పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి: పొడవుగా, ఇంకా ఎక్కువ

మొదటి నియమం. సరైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి

షాంపూ జుట్టు రకానికి (పొడి, జిడ్డుగల, సాధారణమైన) మాత్రమే కాకుండా, సమస్యాత్మకమైన జుట్టును ఎదుర్కోవటానికి కూడా ఏదైనా ఉండాలి (పెళుసైన జుట్టు, చుండ్రు, బలహీనమైన రంగు జుట్టు). పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణకు అవసరమైన సాధనం కండీషనర్ - ఇది జుట్టు చిక్కుకోవడాన్ని నివారించడానికి, తేమగా మరియు సున్నితంగా చేయడానికి, దువ్వెన ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. వివిధ alm షధతైలం ముసుగులు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు వాటి నష్టాన్ని నివారిస్తాయి, పొడవాటి జుట్టు మెత్తనియున్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. హెయిర్ మాస్క్‌లను ఇంట్లో కొనవచ్చు లేదా తయారు చేసుకోవచ్చు.

రెండవ నియమం. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.

ప్రతి 3 రోజులకు పొడవాటి జుట్టు కడగాలి. మీ జుట్టు కడగడానికి వెచ్చని నీటిని వాడండి. మీ జుట్టుకు నీడలేని షాంపూని వర్తించవద్దు - మీ అరచేతిలో కొంచెం నీరు వేసి అందులో పలుచన చేయాలి. షాంపూని సమానంగా వర్తించండి, మూలాల నుండి మొదలుకొని జుట్టు మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయండి. మూలాల వద్ద జుట్టుకు మసాజ్ చేసిన తరువాత, షాంపూను బాగా కడగాలి. ప్రతి హెయిర్ వాష్ తరువాత, చివర్లలో కండీషనర్‌ను వర్తించండి, వారానికి ఒకసారి, డీప్ కండిషనింగ్ (జుట్టు మొత్తం పొడవుతో పాటు) నిర్వహించండి.

మూడవ నియమం. మీ జుట్టును సరిగ్గా దువ్వెన చేయండి

జుట్టు చాలా చిక్కుగా ఉంటే, మొదట దాన్ని మీ వేళ్ళతో విడదీయడానికి ప్రయత్నించండి. దువ్వెనను ఎన్నుకునేటప్పుడు, అరుదైన దంతాలతో చెక్కతో ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీ తలను క్రిందికి వంచి, మీ గడ్డం మీ ఛాతీకి కదిలించి, మీ జుట్టును ముందుకు విసిరేయండి మరియు మొదట వాటి చివరలను దువ్వెన చేయండి. అప్పుడు జుట్టును వెనుకకు మడవండి, దానిని తంతువులుగా పంపిణీ చేయండి మరియు ప్రతి తంతువును దాని మొత్తం పొడవుతో జాగ్రత్తగా దువ్వెన చేయండి, మూలాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

రూల్ ఫోర్ జుట్టు దెబ్బతినడం మానుకోండి

తరచూ స్టైలింగ్, హెయిర్ కలరింగ్, ప్రతి తల కడిగిన తర్వాత హెయిర్ డ్రైయర్ వాడటం, గొడుగు లేకుండా వర్షంలో నడవడం మరియు శిరస్త్రాణం లేకుండా కాలిపోతున్న ఎండ కింద, ఎలక్ట్రిక్ పఫ్స్ మరియు థర్మల్ హెయిర్ కర్లర్స్ పట్ల మోహం - ఇవన్నీ జుట్టు యొక్క రూపానికి మరియు సాధారణ స్థితికి హానికరం. అవి నీరసంగా, బలహీనంగా, పెళుసుగా మారుతాయి. అందువల్ల, జుట్టుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడం విలువైనది: హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌కు బదులుగా, ప్రత్యేకమైన శోషక టవల్‌తో మీ జుట్టును ఆరబెట్టండి, కర్లింగ్ ఇనుముకు బదులుగా రెగ్యులర్ కర్లర్‌లను వాడండి మరియు మీ జుట్టును రంగులతో రంగు వేయడం సహజ రంగులతో (ఉల్లిపాయ తొక్క, గోరింట, చమోమిలే) ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది.

ఐదవ నియమం. స్ప్లిట్ చివరలతో పోరాడండి

స్ప్లిట్ చివరల కోసం మీ జుట్టును క్రమానుగతంగా తనిఖీ చేయడం గుర్తుంచుకోండి. తరువాతి దొరికితే, వాటిని కత్తిరించాలి. ఇటీవల, జుట్టు యొక్క చీలిక చివరలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సింగింగ్ విధానం ప్రజాదరణ పొందింది, అవి వేడి పదునైన కత్తెరతో కత్తిరించినప్పుడు. ఇంట్లో, మీరు అలాంటి విధానాన్ని నిర్వహించలేరు - కాని ఇది చాలా బ్యూటీ సెలూన్లలో లభిస్తుంది.

మరియు మరికొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు:
- జుట్టు కడుక్కోవడానికి బలమైన నీటి ప్రవాహాన్ని నివారించండి,
- తడి జుట్టు దువ్వెన లేదు,
- మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం జుట్టుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది,
- తక్కువ ధూమపానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఈ చెడు అలవాటును పూర్తిగా వదిలివేయండి - మీ జుట్టు కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది,
- మీరు ఒక సాధారణ పరీక్ష చేయడం ద్వారా మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని తనిఖీ చేయవచ్చు: ఒక రోజు తర్వాత మీ దువ్వెనపై ఎంత జుట్టు ఉంటుందో లెక్కించండి - 40 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, జుట్టుకు సహాయం కావాలి,
- సరికాని పోషణ వల్ల జుట్టు రాలడం కావచ్చు - దాన్ని సరిదిద్దుకోండి మరియు ఎప్పుడూ డైట్‌లోకి వెళ్లకండి.

పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. రెగ్యులర్ మరియు సరైన సంరక్షణ మీ జుట్టుకు అందం, ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని అందిస్తుంది - మరియు దాని యజమాని యొక్క అద్భుతమైన మానసిక స్థితి!

పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి: ప్రధాన తప్పు ఏమిటి?

లోపం సంఖ్య 1: మీరు వారానికి ఒకసారి ఖరీదైన సాకే ముసుగు చేస్తే, మిగిలిన సమయం మీ జుట్టును పట్టించుకోవడం తప్పు, అది ప్రభావం చూపదు.

జుట్టు సంరక్షణ సమగ్రంగా ఉండాలి: జుట్టు రకం ద్వారా ఎంపిక చేయబడిన షాంపూలు మరియు బామ్స్, సంరక్షణ భాగాలతో ఉత్పత్తులను స్టైలింగ్ చేయండి. బహుశా మీ వ్యక్తిగత జుట్టు సంరక్షణ సముదాయంలో సెలూన్ చికిత్సలు లేదా ఇంటి ముసుగులు ఉంటాయి.

లోపం సంఖ్య 2: మొదట, జుట్టు దెబ్బతినడానికి అనుమతించండి, ఆపై దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సులభం కాదు మరియు కొన్నిసార్లు అసమర్థమైనది.

ఏదైనా పొడవు యొక్క సరైన జుట్టు సంరక్షణ, మొదటగా, బాధాకరమైన కారకాల లేకపోవడం లేదా కనిష్టీకరించడం సూచిస్తుంది. బాగా, బాగా ఎంచుకున్న పునరుద్ధరణలు - రెండవ విషయం.

లోపం సంఖ్య 3: జుట్టు యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిని మొదటి స్థానంలో ఉంచండి మరియు వారి ఆరోగ్యం - రెండవ స్థానంలో ఉంచండి.

కానీ ఇది జుట్టు పెరగడం అసాధ్యంగా మారే ప్రధాన కారణాలలో వేడి పరికరాలతో పెర్మింగ్, బ్లీచింగ్ మరియు రోజువారీ స్టైలింగ్: పెళుసుదనం కారణంగా పొడవు కోల్పోతారు.

పొడవాటి జుట్టు కోసం డైలీ కేర్ కోసం నియమాలు

రోజూ అనుసరించాల్సిన అతి ముఖ్యమైన నియమం బాధాకరమైన కారకాలను తగ్గించడం. మరియు ఇది కార్టెక్స్కు మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు యొక్క చర్మానికి కూడా వర్తిస్తుంది.

వాస్తవానికి, మీ జుట్టు దాని సహజ నిర్మాణంలో గుర్రపు బొమ్మను పోలి ఉండే అవకాశం ఉంటే, మరియు అది చాలా దూకుడుగా కలపడం మరియు పెర్మ్ ఖర్చు చేయకపోతే, మీరు అసూయపడవచ్చు.

మరియు సన్నని పొడవాటి జుట్టుకు సరైన సంరక్షణ కోసం చూస్తున్న మహిళలు అధిక సాంద్రత కలిగిన రసాయన పెయింట్స్ మరియు వివిధ కర్ల్స్ లేదా స్ట్రెయిట్నింగ్స్ గురించి మరచిపోవాలి.

ఎలా దువ్వెన? మీరు మీ జుట్టులో చిక్కుబడ్డ నోడ్యూల్స్ ను చింపివేస్తారా? తరచూ దంతాలతో మూలాల నుండి నేరుగా బ్రష్ చేయలేదా? మీరు ఫ్లీసెస్ చేస్తారా? ఈ ప్రశ్నలకు చాలావరకు సానుకూల సమాధానం ఇవ్వడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీ జుట్టు చివరలు పొడిగా మరియు కత్తిరించబడిందని మీరు ఆశ్చర్యపోకూడదు.

మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే దువ్వెన ప్రక్రియ:

• చివరల నుండి దువ్వెన ప్రారంభించడం అవసరం, క్రమంగా మూలాలకు పెరుగుతుంది,
• ఇంతకుముందు, కర్ల్స్ ప్రత్యేక తంతువులుగా విభజించబడాలి, తద్వారా అవి చిక్కుకుపోవు మరియు సాధారణ దువ్వెనతో జోక్యం చేసుకోవు,
• నిద్ర తర్వాత మీ జుట్టులో నోడ్యూల్స్ మరియు “గూళ్ళు” ఉంటే, వీలైనంత జాగ్రత్తగా వాటిని దువ్వెన చేయండి, బహుశా బయటి సహాయంతో,
• తడి లేదా తడిగా ఉన్న జుట్టును ఎప్పుడూ దువ్వెన చేయవద్దు. ఈ సమయంలో, వారి ప్రమాణాలు తెరిచి ఉంటాయి మరియు యాంత్రిక నష్టానికి చాలా హాని కలిగిస్తాయి. జుట్టు ఎండబెట్టిన తర్వాత ఈ ప్రామాణిక విధానానికి లోబడి ఉండదని మీరు భయపడితే, ప్రత్యేక సున్నితమైన ముసుగులు మరియు బామ్స్ వాడండి. ఈ సందర్భంలో, దువ్వెన సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా మరియు అట్రామాటిక్గా ఉంటుంది.
• కడిగిన తరువాత, మీ తంతువులను తువ్వాలతో రుద్దడం లేదా "పొడిగా" ప్రయత్నించడం మంచిది. దీని నుండి, వారి నిర్మాణం యొక్క సమగ్రత కూడా ఉల్లంఘించబడుతుంది, అవి బలహీనపడతాయి మరియు చాలా పెళుసుగా మారుతాయి,
• మీ జుట్టు మూలాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - అవి మీ తలపై మందపాటి తుడుపుకర్రను మీకు అందిస్తాయి మరియు అవి బలహీనపడటం అలోపేసియాను రేకెత్తిస్తుంది. పదునైన దంతాలతో వాటిని గీతలు పడకండి మరియు తీవ్రమైన అవసరం లేకుండా మీ చేతులతో, ముఖ్యంగా మురికితో తాకకుండా ఉండటం మంచిది.

సన్నని జుట్టుకు సరైన సంరక్షణలో కండీషనర్ల వాడకం ఉంటుంది. పూర్తయిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అస్సలు అవసరం లేదు - పాత అమ్మమ్మ వంటకాలతో పంపిణీ చేయడం చాలా సాధ్యమే. కర్ల్స్ మృదువుగా మరియు విధేయులుగా మారడానికి, గందరగోళం చెందకుండా మరియు విద్యుదీకరించబడకుండా ఉండటానికి, నీటితో కరిగించిన చమోమిలే యొక్క కషాయాలను బట్టి వాటిని ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇటువంటి మూలికా నివారణలు సంచిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టు మారదు. కానీ ఈ ఫలితం నిజం అవుతుంది, అపఖ్యాతి పాలైన “సిండ్రెల్లా ఎఫెక్ట్” కు భిన్నంగా, ఇది సిలికాన్లు మరియు రసాయనాలతో సమృద్ధిగా సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉదారంగా ఇస్తుంది.

హెయిర్ బ్రష్ ఎంచుకోండి

మీ కోసం సరైన దువ్వెనను ఎంచుకోండి. మీరు తరచుగా దంతాలతో చెక్క మరియు లోహ దువ్వెనలను నివారించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మరియు సాధారణంగా, సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా జుట్టుతో లోహాన్ని సంప్రదించకుండా ఉండటం మంచిది.

బ్రష్ల నుండి హెయిర్‌పిన్‌ల వరకు, కలప, ఎముక లేదా వస్త్రాల వరకు అన్ని ఇనుప ఉపకరణాలను మార్చండి. మంచి బ్రష్ త్రిమితీయ ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, గుండ్రంగా ఉంటుంది.

దాని చుట్టుకొలత వెంట సహజ పంది లేదా పంది కుప్ప ఉంది. ఈ బ్రష్‌లు ప్రొఫెషనల్ స్టైలిస్ట్‌లు మరియు క్షౌరశాలలు ఉపయోగిస్తాయి, అయితే మీ కర్ల్స్‌ను గరిష్ట సౌకర్యాన్ని అందించడానికి మీరు వాటిని మీ రోజువారీ జీవితంలో పరిచయం చేయవచ్చు.

సాంప్రదాయిక "మార్కెట్" దువ్వెనలతో పోలిస్తే ఇటువంటి విషయాలు గణనీయంగా ఉన్నతమైనవి, కాని అవి నిజంగా డబ్బు విలువైనవి. ప్రత్యేకమైన దుకాణాల్లో ఇలాంటి వాటి కోసం చూడండి.

షాంపూయింగ్: ఇంత సరళమైన విధానాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?

పొడవాటి దెబ్బతిన్న జుట్టుకు సరైన సంరక్షణ ప్రధానంగా తల కడగడంపై ఆధారపడి ఉంటుందని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? మరియు ఇది నిజంగా ఉంది.

జుట్టు తరచుగా ప్రక్షాళన విధానానికి లోబడి ఉంటుంది, కాబట్టి దీన్ని అన్ని బాధ్యతలతో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం:

• మీ జుట్టును కేవలం వెచ్చని నీటితో కడగాలి, మరియు వేడి కాదు. మీరు ఈ సాధారణ నియమాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, పొడి జుట్టు దాదాపు హామీ ఇవ్వబడుతుంది. అదనంగా, వేడి నీటితో జుట్టును "కడగడం" అభిమానులలో, స్ప్లిట్ చివరల సమస్య సాధారణం,
• వాషింగ్ సమయంలో, సున్నితమైన, సున్నితమైన, సహజమైన మసాజ్ కదలికలతో మీ తలను మసాజ్ చేయండి. మీ గోళ్ళతో ఎప్పుడూ గీతలు పడకండి మరియు చాలా చురుకైన కదలికలతో శుభ్రం చేయవద్దు,
• మీరు షాంపూతో పూర్తి చేసిన తర్వాత, నురుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి (తలను శుభ్రపరచడానికి సాధారణ ఉష్ణోగ్రత కంటే కొద్దిగా వెచ్చగా ఉంటుంది). దీని నుండి, మీ జుట్టు యొక్క రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు మీలో ఒక సాకే క్రీమ్ లేదా alm షధతైలం స్వీకరించడానికి పూర్తి సంసిద్ధతతో వస్తాయి,
• ఏదైనా కండీషనర్ తుది శుభ్రం చేయుటకు ముందు 1-2 నిమిషాలు జుట్టు మీద ఉంచాలి. లేకపోతే, దాని ఉపయోగం నుండి ఎటువంటి ఫలితం ఉండదు,
• మీ జుట్టును టవల్ తో చాలా జాగ్రత్తగా మరియు సున్నితంగా బ్లాట్ చేయండి. తంతువులను రుద్దడం లేదా రఫ్ఫిల్ చేయవద్దు. పదార్థం అధిక తేమను గ్రహించిన తరువాత, పొడవుతో పాటు బలపరిచే నూనె లేదా ద్రవాన్ని పంపిణీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది,
• మీరు మీ జుట్టును పొడిగా చేస్తే, థర్మల్ ప్రొటెక్షన్‌ను ఉపయోగించుకోండి
• జుట్టు మరియు నెత్తిమీద శుభ్రం చేసే విధానం మురికిగా మారినందున చేపట్టాలి. సగటున - 1-3 రోజులలో 1 సమయం.

చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా “రిఫ్రెష్” చేయడం మర్చిపోవద్దు, వాటిని కొన్ని సెంటీమీటర్లు కత్తిరించండి.

ఈ సాధారణ చిట్కాలన్నీ మీ జుట్టును బలంగా, సిల్కీగా మరియు బలంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఈ నియమాలను పాటించండి మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంతో ప్రకాశిస్తుంది

1.సరైన షాంపూలను నిర్వహించండి. మీ జుట్టు మురికిగా ఉన్నందున, 2-3 రోజుల తర్వాత కడగాలి. ఇది మూలాలను మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు మొత్తం పొడవును కడగాలి, ఉడికించిన నీటితో నిమ్మరసం లేదా ఒక చెంచా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో కడిగిన తర్వాత మీ తలను కడగాలి.

2.సోమరితనం చేయవద్దు. ప్రతి కడగడానికి ముందు, ఐదు నిమిషాల తల మసాజ్ చేయండి, ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నెలకు ఒకసారి మీరు మసాజ్ కోసం గ్రౌండ్ ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు, ఇది చనిపోయిన కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంథులను నియంత్రిస్తుంది.

3.మూలాలు మరియు చిట్కాల కోసం వేర్వేరు ముసుగులను ఎంచుకోండి. ఇవి వెంట్రుకల మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, వాటిని చైతన్యం నింపుతాయి మరియు బలోపేతం చేస్తాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు వాడటం మంచిది.

4.మీ జుట్టు రకం కోసం జాగ్రత్తగా షాంపూని ఎంచుకోండి. మూలాల కోసం ఒక షాంపూని, మరొకటి పొడి చిట్కాలు మరియు ప్రధాన పొడవు కోసం ఉపయోగించడం మంచిది.

5.మీ హెయిర్ కండీషనర్‌ను సరిగ్గా వాడండి. ఇది మూలాలను ప్రభావితం చేయకుండా, పొడవుకు మాత్రమే వర్తించాలి, లేకపోతే మరుసటి రోజు జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటుంది.

6.మీ జుట్టును తుడిచేటప్పుడు, దాన్ని రుద్దకుండా లేదా టవల్ తో ట్విస్ట్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. తేమను బాగా గ్రహించే మైక్రోఫైబర్ తువ్వాళ్లను ఉపయోగించి జుట్టును మచ్చల కదలికలతో తుడిచివేయాలి.

7. తడి జుట్టు దువ్వెన లేదు. ఈ సమయంలో, అవి చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు పెళుసుదనం కలిగి ఉంటాయి.

8.జుట్టు వేడి చికిత్సను తగ్గించండి: బ్లో ఎండబెట్టడం, ఇనుముతో నిఠారుగా ఉంచడం, వేడి స్టైలింగ్ మొదలైనవి. ఇది వారికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది, అలాంటి విధానాలను పూర్తిగా వదిలివేయడం మంచిది, మరియు మీ జుట్టును సహజమైన రీతిలో ఆరబెట్టడం మంచిది. మీరు మీ జుట్టును త్వరగా ఆరబెట్టాల్సిన అవసరం ఉంటే, సున్నితమైన మోడ్‌ను వాడండి మరియు వేడి-రక్షిత క్రీమ్‌ను వర్తించండి.

9.ప్లాస్టిక్ మరియు కలప దువ్వెనలను ఎంచుకోండి విస్తృత దంతాలు మరియు సహజ ఫైబర్‌లతో చేసిన బ్రష్‌తో. లోహ దువ్వెనలను కొనకండి, అవి మీ జుట్టును తీవ్రంగా గాయపరుస్తాయి.

10. జుట్టు ఎండిన తరువాత, దువ్వెనపై 3-5 చుక్కల ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను బిందు చేయండి మరియు వాటిని దువ్వెన. ఇది ఆహ్లాదకరమైన వాసన ఇస్తుంది మరియు జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది.

11. ప్రతి 6-8 వారాలకు, మీ జుట్టును కత్తిరించండి 2-3 సెం.మీ., వారి రూపాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు వారి పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

12. పొడవాటి జుట్టు యొక్క రంగును పునరుద్ధరించడానికి, వాటిని చమోమిలే, వాల్నట్ ఆకులు, ఉల్లిపాయ తొక్క కషాయంతో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు జుట్టు యొక్క పై పొరను (క్యూటికల్) ఒక రక్షిత చిత్రంతో కప్పేస్తుంది.

13. ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోండి.పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం, అయోడిన్ మరియు ఐరన్ వంటివి. జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు అందాన్ని కాపాడటానికి, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, చేపలు, మాంసం, అవోకాడోలు, చిక్కుళ్ళు, బాదం, వేరుశెనగ మరియు వోట్ మీల్ ను మీ ఆహారంలో చేర్చండి.

పొడవాటి జుట్టు కోసం సాకే ముసుగులు

పొడవాటి జుట్టు కోసం, ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు వాడటం మంచిది, అవి ఎక్కువ పోషకమైనవి మరియు హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉండవు.

పొడవాటి జుట్టు కోసం అరటి ముసుగు

పదార్థాలు:

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తేనె
• 5 టేబుల్ స్పూన్లు. l. ఆలివ్ ఆయిల్
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తాజా పాలు
• 1 చాలా పండిన అరటి
• 1 గుడ్డు

తయారీ మరియు ఉపయోగం:

1. అరటిపండును ఫోర్క్ తో మాష్ చేయండి.

2. ఫలిత ద్రవ్యరాశికి అన్ని ఇతర పదార్థాలను జోడించండి. బాగా కలపాలి.

3. మందపాటి పొరతో జుట్టుకు వర్తించండి.

4. ముసుగును మీ జుట్టు మీద 40 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

5. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

పొడవాటి జుట్టు కోసం ఆలివ్ మాస్క్

పదార్థాలు:

• 2 గుడ్డు సొనలు
• 5 టేబుల్ స్పూన్లు. l. ఆలివ్ ఆయిల్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం:

1. ఆలివ్ నూనెతో సొనలు బాగా కలపండి.

2. ముసుగును చర్మం మరియు జుట్టు మీద మసాజ్ చేయండి.

3. మీ జుట్టును ప్లాస్టిక్ సంచితో కప్పండి, టవల్ తో ఇన్సులేట్ చేయండి.

4. ముసుగును మీ జుట్టు మీద 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

5. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

పెరుగు నుండి పొడవాటి జుట్టు కోసం మాస్క్

పదార్థాలు:

తయారీ మరియు ఉపయోగం:

1. పచ్చసొన కొట్టండి.

2. పచ్చసొనలో పెరుగు జోడించండి. బాగా కలపాలి.

3. మసాజ్ కదలికలతో జుట్టు మరియు నెత్తిమీద వర్తించండి.

4. ముసుగును 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

5. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

పొడవాటి జుట్టు కోసం తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో ముసుగు

పదార్థాలు:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. సహజ తేనె
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. ఆలివ్ ఆయిల్.

తయారీ మరియు ఉపయోగం:

1. తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెను పూర్తిగా కలపండి.

2. దాని మొత్తం పొడవు మీద జుట్టుకు వర్తించండి.

3. పైన ప్లాస్టిక్ టోపీని ఉంచండి లేదా మీ జుట్టును క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో కట్టుకోండి.

4. 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

5. రెగ్యులర్ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా మరియు శ్రద్ధతో చూసుకోండి మరియు అందంగా ఉండండి!

దువ్వెన యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు నియమాలు

సరైన సంరక్షణలో పొడవాటి జుట్టు యొక్క విధిగా కలపడం ఉంటుంది, ఈ సమయంలో సూటిగా లేదా వంకరగా ఉండే కర్ల్స్ విప్పుట, కేశాలంకరణకు చక్కగా, చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన రూపాన్ని ఇవ్వడం మాత్రమే కాకుండా, నెత్తిమీద ఉపయోగకరమైన మసాజ్ చేయడం, రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడం, మూలాలకు పోషకాల ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం వంటివి కూడా సాధ్యమే.

దువ్వెన ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఈ రోజు ఉన్న భారీ సంఖ్యలో దువ్వెనలు, దువ్వెనలు, బ్రష్‌ల నుండి, మహిళలు మరియు బాలికలు ఏదైనా ఆకారం యొక్క సాధనాలను ఎంచుకోవచ్చు. ప్రధాన ప్రమాణం ఏమిటంటే అవి తంతువులకు, నెత్తికి హాని చేయకూడదు. గుండ్రని పళ్ళతో దువ్వెనలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ప్లాస్టిక్ కర్ల్స్ను విద్యుదీకరించగలదు మరియు తదనుగుణంగా వాటి నిర్మాణాన్ని పాడుచేయగలదు కాబట్టి, కలప నుండి దువ్వెనలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

మందపాటి మరియు గిరజాల జుట్టు కోసం, అరుదైన ముళ్ళతో బ్రష్‌లు ఉత్తమంగా ఎన్నుకోబడతాయి, వీటి చివర్లలో గాయం నివారించడానికి అవసరమైన గట్టిపడటం లేదా గుండ్రని బంతులు ఉండాలి. కలుషితాల నుండి ప్రతిరోజూ అత్యధిక నాణ్యత గల దువ్వెనను కూడా శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి.

హెయిర్ బ్రష్ ఉదాహరణలు

పొడవాటి కర్ల్స్ ను సులభంగా దువ్వెన ఎలా

1. కాంబింగ్ మొత్తం పొడవుతో చేయాలి. మీరు చివరల నుండి ప్రారంభించాలి, శాంతముగా మూలాలకు పెరుగుతుంది.
2. గట్టిగా చిక్కుబడ్డ లేదా ఉంగరాల జుట్టును తంతువులుగా విభజించడం అవసరం, తద్వారా మీరు వాటిలో ప్రతిదానిని సులభంగా బ్రష్ చేయవచ్చు.
3. మీరు తల వెనుక నుండి ప్రారంభించవచ్చు, క్రమంగా వైపులా కదులుతుంది.
4. దువ్వెన సమయంలో కదలికలు మృదువైనవి, ఖచ్చితమైనవి, కొలవబడినవి.
5. పగటిపూట కనీసం మూడు సార్లు దువ్వెన చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి కొన్ని నిమిషాలు.
6. పొడవాటి జుట్టును తలక్రిందులుగా ఉంచడం సంరక్షణ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడమే కాకుండా, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

దువ్వెన తరువాత, కోల్పోయిన జుట్టు సాధారణంగా బ్రష్ మీద ఉంటుంది. ప్రతిసారీ అనేక వెంట్రుకలు పడిపోతుంటే చింతించకండి, ఎందుకంటే అవి నిరంతరం నవీకరించబడతాయి. వాటి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగితే, పొడవాటి జుట్టు సన్నగా, పోరస్ గా మారినప్పుడు, ఉడకబెట్టిన పులుసులు, కషాయాలు మరియు ముసుగుల సహాయంతో జాగ్రత్త తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చింది. వాటిని స్వతంత్రంగా బలోపేతం చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం సాధ్యం కాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

ముఖ్యం! మీ జుట్టు కడగడానికి ముందు దువ్వెన నిర్ధారించుకోండి. కానీ, తడి మరియు తడి తంతువులను కలపడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది వాటి నిర్మాణంలో తీవ్రమైన క్షీణతకు దారితీస్తుంది. మీరు కోరుకుంటే, మీరు మీ చేతులతో దువ్వెన లేకుండా జుట్టును కొద్దిగా విస్తరించడానికి మాత్రమే ప్రయత్నించవచ్చు, వేళ్లు వెడల్పుగా ఉంటాయి.

వాషింగ్ యొక్క లక్షణాలు

1. షాంపూ లేదా సబ్బును ఎంచుకోండి.

పొడవాటి జుట్టు (పొడి, సాధారణ, జిడ్డుగల) సంరక్షణ కోసం నిధులను ఎంచుకోవడం అవసరం. జుట్టు కలిపితే, నిపుణులు ఒకే సమయంలో రెండు రకాల షాంపూలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. మొదట మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ఉత్పత్తిని మూలాలకు వర్తించాలి, కొద్దిగా రుద్దండి. అప్పుడు మొత్తం పొడవుతో పొడి లేదా సాధారణ జుట్టు కోసం షాంపూ పంపిణీ చేయండి.

షాంపూకు బదులుగా సబ్బును వాడకూడదు, ఎందుకంటే పొడవాటి జుట్టు సరిగా కడగడం మాత్రమే కాదు, నీరసంగా మారుతుంది, మరింత గందరగోళంగా ఉంటుంది. షాంపూకి షైన్ యొక్క చీకటి మరియు తేలికపాటి కర్ల్స్ ఇవ్వడానికి, మీరు ఆస్పిరిన్ యొక్క ముందు పిండిచేసిన 1-2 మాత్రలను జోడించవచ్చు.

2. కడిగిన తర్వాత అర్థం.

షాంపూ తర్వాత ఉపయోగించే కండిషనర్లు మరియు కండిషనర్‌లను నిర్లక్ష్యం చేయడం విలువైనది కాదు. అన్నింటికంటే, ఈ నిధులు పొడవాటి తంతువులను కలిపే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తాయి, వాటికి తేమ మరియు పోషణను అందిస్తాయి, ఎండబెట్టడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, సున్నితత్వం, సిల్కినెస్, షైన్ జోడించండి. బామ్స్, ఒక నియమం వలె, మూలాలకు వర్తించవని గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఎండబెట్టడం తరువాత హెయిర్ స్టైల్ వాల్యూమ్ ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు.

3. నిపుణుల నుండి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

• కడగడం నీరు వెచ్చగా ఉండాలి. చాలా వేడి నీరు జుట్టు నిర్మాణాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
• చల్లటి నీరు కర్ల్స్ను పూర్తిగా కడిగివేయలేరు; ప్రత్యక్షంగా కడిగిన తర్వాత శుభ్రం చేయుటకు వాడటం మంచిది.
• మొదట షాంపూను మీ అరచేతిలో పూయడం మరియు కొద్దిగా రుద్దడం మంచిది, ఆ తర్వాత మాత్రమే జుట్టు ద్వారా పంపిణీ చేయండి. షాంపూ చాలా మందంగా ఉంటే, దానిని కొద్దిగా నీటితో కరిగించడం మంచిది.
• ఒక ప్రక్రియ సమయంలో షాంపూని వర్తింపచేయడానికి మరియు కడగడానికి రెండుసార్లు ఖర్చవుతుంది.

మీరు మీ జుట్టును అవసరమైన విధంగా కడగాలి, కానీ ప్రతి రోజు కాదు! తరచుగా కడగడం సేబాషియస్ గ్రంథుల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది, జుట్టు సన్నగా మారుతుంది మరియు మరింత మురికిగా మారుతుంది.

హెయిర్ డ్రయ్యర్ తో మరియు లేకుండా ఎండబెట్టడం యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు

హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌తో ఎండబెట్టడం త్వరగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, అయితే జుట్టును సహజంగా ఎండబెట్టడం ఉత్తమ ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది.

హెయిర్ డ్రయ్యర్ లేకుండా ఎండబెట్టడం.

కడిగిన తరువాత, ప్రతి స్ట్రాండ్ మీ చేతులతో మెత్తగా పిండి వేయాలి, అదనపు తేమను తొలగించి, ఆపై మీ తల చుట్టూ వెచ్చని, వేడిచేసిన ఇనుము మరియు తువ్వాలతో చుట్టాలి. కొన్ని నిమిషాల తరువాత, తేమతో కూడిన టవల్ ను పొడితో భర్తీ చేయాలి, ముందుగా వేడిచేస్తారు. కాబట్టి కొన్ని సార్లు చేయండి. తువ్వాలు లేకుండా పూర్తిగా పొడిగా ఉండే వరకు తంతువులను హరించండి.

ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో వేడిలో వేసవిలో మీ తలను ఆరబెట్టడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే అతినీలలోహిత కాంతి పెళుసైన జుట్టుకు దారితీస్తుంది, షైన్ కోల్పోతుంది. శీతాకాలంలో లేదా చల్లని శరదృతువులో, మీరు బాగా ఎండిన కర్ల్స్ తో బయటికి వెళ్ళకుండా ఉండాలి.

హెయిర్ డ్రయ్యర్ తో ఎండబెట్టడం.

హెయిర్ ఆరబెట్టేది యొక్క తరచుగా వాడటం వలన స్ప్లిట్ చివరలు, కళంకం మరియు జుట్టు అధికంగా పొడిగా ఉంటుంది. వేడి గాలితో ఎండబెట్టడం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, ప్రత్యేక థర్మల్ ప్రొటెక్టివ్ జెల్లు, లోషన్లు మరియు సాకే నూనెలను వేయడం మంచిది.

ఎండబెట్టడం సమయంలో మీ వెంట్రుకలకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీరు కొన్ని సిఫార్సులను తెలుసుకోవాలి మరియు పాటించాలి:

• వెచ్చని మరియు చల్లని గాలి యొక్క రెగ్యులేటర్తో హెయిర్ డ్రయ్యర్ను ఉపయోగించడం మంచిది.
• అధిక శక్తి గల హెయిర్ డ్రైయర్ ఎండబెట్టడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, కాబట్టి, ఇది జుట్టుకు తక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది.
• పూర్తిగా తడి తల ఆరబెట్టవద్దు. హెయిర్ ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగించే ముందు, కర్ల్స్ ఒక టవల్ తో బాగా ప్యాట్ చేయాలి.
• హెయిర్ డ్రైయర్‌ను తల నుండి 20-25 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి.
• ఎండబెట్టడం సమయంలో, ఒకే చోట ఎక్కువసేపు ఉండటం మంచిది కాదు.
• ఎండబెట్టడం నుదిటి నుండి మొదలవుతుంది, క్రమంగా దేవాలయాలకు మరియు తల మధ్యలో ఉంటుంది. తల వెనుక భాగంలో కర్ల్స్ ఆరబెట్టడానికి చివరిది.
• మీరు వృద్ధి రేఖ వెంట వెచ్చని గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్దేశించాలి మరియు మూలాల నుండి చిట్కాలకు దారి తీయాలి.
• ఎండబెట్టడం చివరిలో, చల్లని గాలితో తంతువులను చెదరగొట్టడం అవసరం.
• మీరు స్టైలింగ్ కోసం ఇతర అవకతవకలు చేయాలనుకుంటే, జుట్టు పూర్తిగా ఎండిపోకూడదు.
• ఎండబెట్టడం సమయంలో, వేడి గాలి యొక్క దూకుడు ప్రభావాల నుండి కర్ల్స్ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చాలా నిమిషాలు విరామం ఇవ్వడం మంచిది.

హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌తో సులభమైన స్టైలింగ్

నాజిల్ లేదా రౌండ్ బ్రష్ ఉన్న హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగించి, మీరు పొడవాటి తంతువులను ఆరబెట్టడమే కాకుండా, వాల్యూమ్ ఇవ్వవచ్చు, సాధారణ కేశాలంకరణను చేయండి.

ఇది క్రింది విధంగా జరుగుతుంది:

1. తేలికపాటి తేమకు కర్ల్స్ ఆరబెట్టండి.
2. విస్తృత దువ్వెనతో వాటిని సున్నితంగా దువ్వెన చేయండి.
3. తంతువుల ఎగువ భాగాన్ని సేకరించడానికి, కిరీటంపై పరిష్కరించండి.
4. మీరు తక్కువ కర్ల్స్ తో స్టైలింగ్ ప్రారంభించాలి. ఒక రౌండ్ బ్రష్‌తో, వాటిని మూలాల నుండి సులభంగా క్రిందికి లాగడం అవసరం, అదే సమయంలో ఒక హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌తో వెచ్చని గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు ప్రతి కర్ల్‌లో చాలాసార్లు అమలు చేయండి.
5. ఈ ప్రక్రియను అన్ని తంతువులు, బ్యాంగ్స్‌తో పునరావృతం చేయండి.
6. వాల్యూమ్ మరియు లైట్ కర్ల్స్ యొక్క ప్రభావాన్ని పరిష్కరించడానికి వార్నిష్కు సహాయపడుతుంది.

గృహ మరియు జానపద సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

ప్రతి వారం పొడవాటి జుట్టును చూసుకోవటానికి ముసుగులు, కషాయాలు, కషాయాలను వాడటం మంచిది. జానపద వంటకాలకు ధన్యవాదాలు, కర్ల్స్ బలంగా, సిల్కీగా, ఆరోగ్యంగా మారుతాయి మరియు బాగా దువ్వెన చేస్తుంది.

మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి జానపద నివారణలు చాలా ఉన్నాయి. వారి పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి ఇంట్లో ఉపయోగించగల కొన్ని వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు బర్డాక్ (కలిసి లేదా విడిగా వర్తించండి). తేలికగా వెచ్చగా, తరువాత మూలాల్లోకి తేలికగా రుద్దండి.
2. రేగుట కషాయం. 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన రేగుట వేడినీటి గ్లాసు పోయాలి, చల్లబరుస్తుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ 15 నిమిషాలు వర్తించండి.
3. ఈస్ట్ (ప్రత్యక్ష లేదా పొడి). ఈ సాధనం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నుండి అద్భుతమైన పోషకాహారం అవుతుంది. 25 గ్రాముల ఈస్ట్ కు గుడ్డు తెలుపు, 1/2 స్పూన్ జోడించండి. తేనె. 30 నిమిషాలు వర్తించండి.

పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణ: మీ జుట్టును పరిశీలించండి

మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూడండి, మీ మూలాలు ఎంత కొవ్వుగా ఉన్నాయో, చిట్కాలకు తేమ అవసరమా, వాటికి తగినంత పోషకాహారం ఉందా? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు మీ కోసం సరైన సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవచ్చు. సలహా తరచుగా ప్రతిచోటా ధ్వనిస్తుందని మాకు తెలుసు, కానీ కొన్ని కారణాల వలన, చాలా మంది బాలికలు దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు! మీరు చూడకుండా షాంపూ కొనుగోలు చేస్తే, ఈ సిఫార్సు మీ కోసం!

పొడవాటి జుట్టు ముసుగుల కోసం 5 ఉత్తమ వంటకాలు

పొడవాటి జుట్టు కోసం సమగ్ర సంరక్షణలో, నిరూపితమైన, సరసమైన, సమర్థవంతమైన ముసుగులతో సహా ఇది విలువైనది:

1. గుడ్డు పచ్చసొన. దాని నుండి వచ్చే ముసుగులు ఏ రకమైన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. షాంపూ తర్వాత తడి జుట్టుకు 15-20 నిమిషాలు వర్తించండి.
2. కేఫీర్. ముసుగు జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ఉద్దేశించబడింది. కేఫీర్ వర్తించే ముందు, కనీసం రాత్రిపూట వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి, తద్వారా అది పులియబెట్టబడుతుంది. 30 నిమిషాలు ముసుగు వర్తించండి.
3. బాదం, గోధుమ, తేనె. 1 స్పూన్ బాదం నూనె, మొలకెత్తిన గోధుమలు (గతంలో క్రూరంగా చూర్ణం), మినరల్ వాటర్, తేనె (సోర్ క్రీంతో భర్తీ చేయవచ్చు) కలపండి. 30 నిమిషాలు వర్తించండి, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. ఆవాలు, తేనె, బర్డాక్ ఆయిల్. స్పష్టమైన జుట్టును నయం చేయడానికి మంచి నివారణ. మృదువైన 3 టేబుల్ స్పూన్లు వరకు కదిలించు. ఆవాలు, పచ్చసొన, 1 స్పూన్. బర్డాక్ ఆయిల్, తేనె, కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు వెచ్చని నీరు. ఏజెంట్‌ను అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి, 25-30 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేసుకోండి, తరువాత షాంపూతో బాగా కడగాలి.
5. టీ, కలబంద, సముద్రపు బుక్‌థార్న్. పొడి జుట్టుకు వర్తించండి. 50 మి.లీ గ్రీన్ టీ (సంకలనాలు లేవు), ఒక టీస్పూన్ సీ బక్థార్న్ ఆయిల్, కలబంద రసం కలపండి. 20 నిమిషాలు వెచ్చని ముసుగు వేయండి.

అందమైన పొడవాటి జుట్టును చూసుకోవడం సులభం. వారి పరిస్థితి శరీర ఆరోగ్యానికి ప్రతిబింబం. అందువల్ల, అమ్మాయిలకు మంచి షాంపూలు, జెల్లు, కండిషనర్లు మరియు అన్ని రకాల జానపద నివారణలు మాత్రమే అవసరం, సరైన పోషకాహారం, స్వచ్ఛమైన గాలి, మంచి నిద్ర కూడా అవసరం.

పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణ కోసం నియమాలు.

▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ మంచి రోజు, మనోహరమైన మరియు అందమైన అమ్మాయిలు!▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒

ఇది నా మొదటి సమీక్ష, చివరిది కాదని నేను ఆశిస్తున్నాను, మీరు నా లేఖనాన్ని ఇష్టపడితే.

ఈ సమీక్షలో, నా పొడవాటి జుట్టును నేను ఎలా చూసుకుంటానో మీకు చెప్తాను మరియు అది ఎవరికైనా ఉపయోగపడుతుంది. తిరిగి కూర్చోండి టీ మరియు కుకీల కప్పు తీసుకోండి ఎందుకంటే నా సమీక్ష చాలా కాలం ఉంటుంది.

నా జుట్టు గురించి కొద్దిగా:

• పొడవాటి (దిగువ వెనుకకు)
• మూలాల వద్ద కొవ్వు, చిట్కాల వద్ద సాధారణం (చల్లని సీజన్లో పొడి మరియు క్రాస్ సెక్షన్కు అవకాశం ఉంది)
• చాలా మందపాటి మరియు మధ్యస్థ మందం
• రంగులు
• తీవ్రమైన

షాంపూతో పాటు నా కోసం బయలుదేరడానికి ముందు, నా జుట్టు చాలా పేలవమైన స్థితిలో ఉంది - పొడి, చీలిక, నీరసంగా. అలాగే, చాలా కాలం పాటు, “నిచ్చెన” అని పిలవబడే ప్రతిరోజూ నా జుట్టు చివరలను నిఠారుగా చేశాను. ఇవన్నీ విచారంగా అనిపించాయి.

అటువంటి వికారమైన జుట్టుతో, నేను IRecommend ను కనుగొనే ముందు నేను వెళ్ళాను.నేను, అమ్మాయిల సమీక్షలను చదవడం మరియు చూడటం, నా జుట్టు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించాను. నేను హ్యారీకట్తో ప్రారంభించాను. నేను కొద్దిగా, 5 సెంటీమీటర్లు కట్ చేసాను, కాని అప్పుడు జుట్టు ఇప్పటికే చాలా బాగుంది. నేను సౌందర్య మరియు చమురు సంరక్షణను కనుగొన్నప్పుడు, నేను నిజమైన జుట్టు ఉన్మాది అయ్యాను :) ఆ సమయం నుండి, చాలా నీరు ప్రవహించింది, మరియు ఇప్పుడు నాకు పొడవాటి, మెరిసే మరియు ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఉంది.

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు అవసరమైన నియమాలు:

• మీకు అనువైన షాంపూ మరియు alm షధతైలం / ముసుగును కనుగొనండి (బాగా, లేదా కొన్ని :)). మీ జుట్టుకు సరైన సంరక్షణను ఎన్నుకోవాల్సిన అవసరం ఎవరికీ రహస్యం కాదని నేను భావిస్తున్నాను, తద్వారా ఇది ఆరోగ్యంతో ప్రకాశిస్తుంది.
• వీలైతే, మీ జుట్టుకు రంగు వేయకండి.
• మీ లోహ దువ్వెనలన్నింటినీ విసిరి, చెక్క లేదా ప్లాస్టిక్ ఒకటి (లేదా అంతకన్నా మంచి, సహజమైన ముళ్ళగరికె) కొనండి. మీరు మీ సరైన సంరక్షణను కనుగొన్నప్పటికీ, ప్రతి కడగడానికి ముందు ఆయిల్ మాస్క్‌లు చేయండి, ప్రతి 2-3 నెలలకు మీ జుట్టును కత్తిరించండి మరియు మీ జుట్టు ఇంకా పెళుసుగా మరియు చీలిపోతుంది, అప్పుడు మీరు మీ బ్రష్‌పై శ్రద్ధ వహించాలి.
• ప్రతి 3-4 నెలలకు ఒకసారి హ్యారీకట్ చేయటం మంచిది, అయితే ఇది మంచిది.
• అన్ని వేడి పరికరాలను విస్మరించండి (హెయిర్ డ్రైయర్, ఐరన్, కర్లింగ్ ఐరన్). నేను కూడా ఒకసారి హెయిర్ డ్రయ్యర్ మరియు ఇస్త్రీ లేకుండా నా జీవితాన్ని imagine హించలేను, కాని వాటిని తిరస్కరించిన తరువాత నాకు చాలా తేడా అనిపించింది. మీరు వాటిని తిరస్కరించలేకపోతే, వివిధ థర్మో-ప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్లు ఉన్నారనేది ఎవరికీ రహస్యం కాదు.
• కుడి తినండి. బాగా, చెప్పడానికి ఏమీ లేదు.
• చల్లని సీజన్లో, జుట్టు జాకెట్ కింద దాచబడాలి. బాలికలు నన్ను ఎప్పటికప్పుడు అడుగుతారు: "మీరు వాటిని జాకెట్ కింద ఎందుకు దాచుకుంటున్నారు, వారు నిఠారుగా ఉన్నప్పుడు మరింత అందంగా ఉన్నారు." అమ్మాయిలారా, మీరు శీతాకాలమంతా ఈ విధంగా వెళితే, మీ జుట్టులో అందంగా ఏమీ ఉండదు.
• మూలికల కషాయాలతో జుట్టు కడగాలి. సేజ్, బ్లాక్‌కరెంట్, రేగుట మరియు బిర్చ్ నాకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూలికలు.
• వివిధ నూనె మరియు ఇంటి ముసుగులు తయారు చేయండి.

◄నా జుట్టు సంరక్షణ:►

షాంపూ ఎంపిక గురించి నేను ఎప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉంటాను. నాకు ఇది సల్ఫేట్లు మరియు ఇతర చెత్తతో బలహీనంగా నింపడం అవసరం. కానీ నేను సాధారణంగా సల్ఫేట్లు మరియు సిలికాన్లకు వ్యతిరేకం అని ఇది చెప్పదు. నేను వాటిని నెత్తికి మాత్రమే వర్తించను.

• బామ్స్ మరియు ముసుగులు.

ఇక్కడ నాకు భాగాలు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి కావు. సిలికాన్లు లేవు - గొప్పవి, అవును - చాలా మంచిది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ప్రత్యామ్నాయ సిలికాన్ ముసుగులు, మరింత సహజమైనవి మరియు ఇంట్లో. ఆపై ఆనందం వస్తుంది)

• జుట్టు కోసం పిచికారీ. అతను లేకుండా నా జుట్టు దువ్వెన పూర్తి కాదు. పొడవాటి జుట్టును చూసుకోవడంలో, దువ్వెన చేసేటప్పుడు వాటిని విడదీయడం మరియు చింపివేయడం ముఖ్యం, స్ప్రేలు ఇదే చేయగలవు.

• ఉత్పత్తులను వదిలివేయండి. నా జుట్టు యొక్క తడి చివర్లలో ఉపయోగించే కపస్ సిలికాన్ వాష్‌బాసిన్ మరియు జోజోబా ఆయిల్ రెండూ నా దగ్గర ఉన్నాయి.
• మూలికల కషాయాలతో జుట్టును కడగడం.

ఇప్పుడు సహజ నూనెలకు వెళ్దాం:

Favorite నాకు ఇష్టమైన ఆయిల్ మాస్క్‌ల కోసం వంటకాలు:

ఆయిల్ ర్యాప్:

​అటువంటి ముసుగు 1 గంట నుండి ఉండాలి అనంతం రాత్రి.

అలాగే, నేను నా అభిమాన సోలో నూనెలను ఉంచాను, ఉదాహరణకు, అవోకాడో లేదా బాదం నూనె. ఫ్రీక్వెన్సీ ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఒక అప్లికేషన్ నుండి ఏమీ పని చేయదు.

Favorite నాకు ఇష్టమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగుల కోసం వంటకాలు

తేమ ముసుగు:

​ఇది నాకు ఇష్టమైన ముసుగు. ఇది దెబ్బతిన్న మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు సరిపోతుంది, ఎందుకంటే ఇది పోషించుట మరియు తేమ మరియు పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు ప్రకాశం ఇస్తుంది. బాగా, కోలుకోలేని విషయం. 1 గంట విలువైనదిగా ఉంచండి.

మరో మంచి ముసుగు:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఏదైనా బేస్ ఆయిల్
• 1 స్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• 1 ఎస్.ఎల్. ఏదైనా కాస్మెటిక్ మాస్క్

​జుట్టు షైన్ కోసం ముసుగు:

• 1 పచ్చసొన
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు లిన్సీడ్ ఆయిల్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పళ్లరసం వినెగార్

గోరింటతో ముసుగును ధృవీకరించడం:

• గోరింట యొక్క 1 సాచెట్
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ఏదైనా నూనె
• 1 స్పూన్ తేనె
• 1 పచ్చసొన

జెలటిన్ లామినేషన్ (పొడవాటి జుట్టు కోసం రూపొందించబడింది):

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు జెలటిన్
• 6 టేబుల్ స్పూన్లు వెచ్చని నీరు
• 1-2 స్పూన్ల హెయిర్ మాస్క్‌లు

పై మాస్క్‌లన్నింటినీ కనీసం గంటసేపు ఉంచండి.

బాగా, “నిష్క్రమణ” ముసుగు, నేను పిలుస్తున్నట్లుగా, ఇది తక్షణమే జుట్టును సంతృప్తపరుస్తుంది మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. దాని తయారీకి మీకు 1 టేబుల్ స్పూన్ మాత్రమే అవసరం. మీకు ఇష్టమైన ముసుగు మరియు 1 స్పూన్. గ్లిసరాల్. గ్లిసరిన్ పదార్థాల మంచి కండక్టర్, మరియు మీ ముసుగు యొక్క భాగాలు జుట్టులోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఏ ఫార్మసీలోనైనా కనుగొనడం కష్టం కాదు, మరియు దాని ఖర్చు ఏదైనా అమ్మాయిని కొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బయలుదేరడానికి ప్రధాన నియమం, మీ కోరిక. మీరు నిజంగా కావాలనుకుంటే, మీరు మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా ఉంచకుండా, పర్వతాలను కూడా చుట్టవచ్చు :) సరే, మీరు అందంగా ఉండాలని, మరియు ముఖ్యంగా ప్రేమించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.♥♥♥

పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి: వెన్న

వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఆయిల్ చుట్టలతో మీ జుట్టును విలాసపరుచుకోండి. నూనె వేయడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ లభిస్తుంది, మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు నెత్తిమీద చైతన్యం నింపుతుంది. నీటి స్నానంలో నూనెను సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేసి, ఆపై రూట్ జోన్‌ను శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. మసాజ్ చేసిన తరువాత, మీరు నూనెను దాని మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయవచ్చు, మీ తలను వెచ్చని టవల్ లో చుట్టి, విధానాన్ని ఆస్వాదించండి. మీరు ఖచ్చితంగా ఇష్టపడతారు, మరియు మీ జుట్టు ఆనందంగా ఉంటుంది!

పొడవాటి జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి: కండీషనర్ గురించి మర్చిపోవద్దు

ప్రతి షాంపూ తర్వాత దీన్ని ఉపయోగించండి. ఇక్కడ మాత్రమే నియమం వ్యతిరేకం - చిట్కాలపై మాత్రమే ఉత్పత్తిని వర్తించండి!

వాస్తవానికి, మీ తలను మంచు నీటితో సేద్యం చేయమని ఎవరూ మిమ్మల్ని పిలవరు, కానీ మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత చల్లగా శుభ్రం చేసుకోండి జుట్టు ప్రమాణాలను మూసివేసి జుట్టును సున్నితంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.

పొడవాటి జుట్టు సంరక్షణ: విటమినైజ్ పొందండి

బయట మరియు లోపల రెండూ! సరికాని పోషణ వెంటనే మీ జుట్టు స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి దీన్ని తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మూలికలు, చేపలు మరియు మత్స్య, కాయలు మరియు చిక్కుళ్ళు ఎక్కువగా ఉండేలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ జుట్టును పోషించుకోవడానికి, మీ షాంపూ లేదా ముసుగులో కొన్ని చుక్కల విటమిన్ ఎ లేదా ఇ జోడించండి.