చుండ్రు యొక్క కారణాలు

చుండ్రు అనేది చర్మం యొక్క బాహ్యచర్మం యొక్క పునరుద్ధరణ యొక్క కనిపించే అభివ్యక్తి. సాధారణంగా, కణాల అభివృద్ధి చక్రం ఒక నెల మరియు మానవులచే గుర్తించబడదు. చుండ్రుతో, ఇది ఒక వారానికి తగ్గుతుంది, ఆపై జుట్టు మరియు దుస్తులపై ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రమాణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. చుండ్రు, కారణాలు మరియు చికిత్స వ్యాసంలో పరిగణించబడుతుంది, ఇది ప్రారంభ సంకేతం మరియు సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ యొక్క తేలికపాటి క్లినికల్ రూపం.

చుండ్రు యొక్క లక్షణాలు మరియు రకాలు

ఈ పాథాలజీని గమనించడం కష్టం. తెలుపు లేదా బూడిద రంగు యొక్క లేత పొడి పొలుసులు నెత్తి నుండి తేలికగా విరిగిపోతాయి, జుట్టు, హెయిర్ బ్రష్, బట్టలు కలుషితం అవుతాయి. జుట్టు మందకొడిగా, త్వరగా జిడ్డుగా, సన్నగా తయారవుతుంది. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క చుండ్రుతో, నెత్తిమీద దురద కలవరపెడుతుంది, అయితే ఒక నియమం ప్రకారం, తాపజనక ప్రక్రియలు ఉండవు.

నెత్తిమీద చర్మం వంటి ప్రాంతంలో చాలా ఎక్కువ ఉన్న పెద్ద సేబాషియస్ గ్రంథుల హైపర్సెక్రెషన్ నేపథ్యంలో, చుండ్రు జిడ్డుగా మారుతుంది. బాహ్యచర్మం యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ కణాలు చాలా పెద్ద పసుపు రేకులుగా కలుపుతారు. అవి జిడ్డైనవి, చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి వేరు చేయలేవు మరియు పొరలను ఏర్పరుస్తాయి. జుట్టు చాలా త్వరగా మురికిగా మారుతుంది, బలహీనపడుతుంది, విడిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది.

చుండ్రు చాలా సాధారణ సమస్య. కొంతమందిలో, ఈ పాథాలజీ దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది, మరికొందరు ఎప్పటికప్పుడు దానితో బాధపడుతున్నారు. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, కానీ ప్రతి వ్యక్తి ఈ దృగ్విషయాన్ని జీవితకాలంలో ఒక్కసారైనా ఎదుర్కొన్నాడు. "ఏ చుండ్రు నుండి వచ్చింది?" అనే ప్రశ్నకు సమాధానం దొరకకపోతే సమస్య నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నాలు ప్రభావవంతంగా ఉండవు.

చుండ్రుకు ప్రధాన కారణం ఫంగస్

చాలా మంది చుండ్రు యొక్క రూపాన్ని కేవలం సౌందర్య సమస్యగా భావిస్తారు. నిజమే, దాని ఉనికి కొద్దిగా సౌందర్య మరియు ఏదైనా దుస్తులను మరియు కేశాలంకరణను పాడు చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, చుండ్రు సంభవించడం ప్రధానంగా శరీరంలో ఉల్లంఘనల ఉనికిని సూచిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు. చుండ్రు కనిపించడంలో ప్రధాన అపరాధి పిట్రోస్పోరం ఓవలే అనే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అనే umption హను సుమారు వంద సంవత్సరాల క్రితం ముందుకు తెచ్చారు. చర్మవ్యాధి నిపుణులు ప్రస్తుతం అదే అభిప్రాయానికి కట్టుబడి ఉన్నారు.

ఫంగస్ యొక్క క్రియాశీల పునరుత్పత్తికి కారణాలు

అపఖ్యాతి పాలైన సూక్ష్మజీవి సాధారణ మానవ మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ప్రతినిధి మరియు నెత్తిమీద నెలలో నివసించగలదు మరియు చుండ్రుకు కారణం కాదు. చర్మం యొక్క రక్షిత లక్షణాలు తగ్గినప్పుడు, సెబమ్ మార్పులు మరియు పరిస్థితుల కూర్పు ఫంగస్ యొక్క అనియంత్రిత పునరుత్పత్తి కోసం సృష్టించబడినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది. మరియు ఇది అనేక కారకాల ప్రభావంతో జరుగుతుంది, వీటిలో:

జీవక్రియ రుగ్మత
హార్మోన్ల అసమతుల్యత,
కొన్ని వ్యాధులు, మరియు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం,
శారీరక మరియు భావోద్వేగ, ఓవర్‌స్ట్రెయిన్,
పోషకాహార లోపం, హైపోవిటమినోసిస్,
జుట్టు మరియు చర్మం సంరక్షణలో తప్పులు: దూకుడు రసాయనాల వాడకం, హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌తో ఎండబెట్టడం, శీతాకాలంలో తలపాగాను నిర్లక్ష్యం చేసిన ఫలితంగా అల్పోష్ణస్థితి,
వంశపారంపర్య సిద్ధత.

చాలా తరచుగా, చుండ్రు దేని నుండి వచ్చింది అనే ప్రశ్నకు స్పష్టమైన సమాధానం ఇవ్వడం అసాధ్యం. జాబితా చేయబడిన కారణాలు ఏవైనా, మరియు కొన్నిసార్లు వాటి సంక్లిష్టత, దాని సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది. అదనపు అంశం వయస్సు. పిల్లలలో, చుండ్రు దాదాపు ఎప్పుడూ జరగదు, మరియు కౌమారదశలో, ఇది అస్థిరమైన దృగ్విషయం. లింగంపై కొంత ఆధారపడటం మరియు ఈ పాథాలజీ సంభవించే పౌన frequency పున్యం ఉంది. కాబట్టి, పురుషులలో, చుండ్రు మహిళల కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. శరదృతువు-శీతాకాల కాలంలో, సమస్య తీవ్రమవుతుంది.

చుండ్రు చికిత్స: జీవనశైలిలో మార్పులు

చుండ్రు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, కొన్నిసార్లు మీ స్వంత మెనూ మరియు రోజువారీ దినచర్యలను విశ్లేషించడానికి ఇది సరిపోతుంది. కొవ్వు, కారంగా మరియు వేయించిన ఆహారాలు, ఆల్కహాల్ మరియు స్వీట్స్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా పోషకాహార వ్యవస్థను సరిచేయాలి. ఫైబర్, విటమిన్లు ఎ మరియు గ్రూప్ బి, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం. మద్యపాన పాలన యొక్క సాధారణీకరణ ముఖ్యం.

శారీరక ఓవర్లోడ్ లేకపోవడం, ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి కోసం తగినంత సమయం తప్పనిసరిగా శరీర మొత్తం మీద మరియు ముఖ్యంగా నెత్తిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.

సరైన చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ

చుండ్రు కనిపించినట్లయితే, దూకుడు వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే విధానాలను మినహాయించడం చికిత్స యొక్క కాలానికి కనీసం విలువైనదే: రంగు వేయడం, పెర్మింగ్, బ్లో-ఎండబెట్టడం, వార్నిష్ మరియు హెయిర్ జెల్ ఉపయోగించి. మీరు తాత్కాలికంగా రసాయన జుట్టు రంగులను సహజమైన వాటితో భర్తీ చేయవచ్చు: గోరింట మరియు బాస్మా, వాల్నట్ గుండ్లు. కావాలనుకుంటే, అవిసె గింజలు, జెలటిన్, గుడ్డు తెలుపు, చక్కెర ఆధారంగా స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను సహజంగా ఉపయోగించవచ్చు.

పరిశుభ్రత సమస్యపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. సహజ చెక్కతో చేసిన దువ్వెనలను ఉపయోగించడం మరియు వాటిని క్రొత్త వాటితో క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మంచిది.

చుండ్రు నివారణలు

షాంపూలు, ముసుగులు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించి జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని అందించడం చాలా సులభం అని తార్కికం. చుండ్రు నుండి వచ్చినది అంత ముఖ్యమైనది కాదు: సమర్థవంతమైన ఏజెంట్లు ఎల్లప్పుడూ వారి కూర్పులో యాంటీ ఫంగల్ భాగాన్ని కలిగి ఉండాలి. చుండ్రుకు ఫంగస్ మూల కారణం కాకపోయినా, చాలా తరచుగా ఇది తరువాత సమస్యల సంక్లిష్టంలో కలుస్తుంది. అదనంగా, ఉత్పత్తి పునరుత్పత్తి మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే మంచిది, మరియు సేబాషియస్ గ్రంథులను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రభావం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.

ప్రతి కాస్మెటిక్ స్టోర్లో చుండ్రు షాంపూల విస్తృత ఎంపిక ఉంటుంది. వాటి గురించి కస్టమర్ సమీక్షలు భిన్నంగా ఉంటాయి: కొంతమందికి, ఇటువంటి సాధనాలు సమస్యను ఒక్కసారిగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడ్డాయి, మరికొందరు నిరాశకు గురయ్యారు. కానీ, ప్రాక్టీస్ చూపినట్లుగా, ప్రత్యేక మెడికల్ డెర్మటోలాజికల్ షాంపూలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మరియు అటువంటి నిధుల కూర్పు, ప్రత్యేకంగా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది చాలా సహజమైనది.

చురుకైన చుండ్రు పదార్థాలు

చాలా తరచుగా, కెటోకానజోల్, జింక్ పిరిథియోన్, సెలీనియం డైసల్ఫైడ్, సైక్లోపిరాక్స్, బైఫోనాజోల్, క్లిమ్బాజోల్ చుండ్రు నివారణలలో యాంటీ ఫంగల్ భాగాలుగా పనిచేస్తాయి. తారు, సల్ఫర్, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం ఉచ్చారణ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు చర్మం రేకులు నుండి నెత్తిని బాగా శుభ్రపరుస్తాయి. ఆక్టోపైరోక్స్, తారు, ఇచ్థియోల్ కణాల వేగవంతమైన కీలక చర్యను నెమ్మదిస్తాయి. ఈ భాగాలు చాలా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను సాధారణీకరిస్తాయి. Of షధం యొక్క కూర్పు ఒకటి కాని అనేక క్రియాశీల భాగాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మంచిది, మరియు అదనంగా అవి సహజ సంకలనాలను కలిగి ఉంటాయి: మూలికల సారం (రేగుట, బుర్డాక్, చమోమిలే) మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు (లావెండర్, టీ ట్రీ, యూకలిప్టస్). కొన్నిసార్లు ఇటువంటి పదార్థాలు మాత్రమే దురద మరియు చుండ్రును ఓడించగలవు.

చికిత్సా చుండ్రు షాంపూల ఉపయోగం యొక్క లక్షణాలు

ఈ లేదా ఆ చుండ్రు నివారణ నివారణను ఉపయోగించే అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు జతచేయబడిన సూచనలలో సూచించబడతాయి. కొన్ని సాధారణ అంశాలు ఉన్నాయి. నియమం ప్రకారం, షాంపూలోని క్రియాశీల పదార్ధం సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి, తేలికపాటి మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు, దానిని కొద్దిసేపు నెత్తిపై ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. జుట్టు కడుక్కోవడానికి మందులు చాలా తరచుగా నురుగు చేయవు. ఇది వారి ఉపయోగకరమైన కూర్పును సూచిస్తుంది.

ఉపయోగించిన మొదటి నెలలో చుండ్రు షాంపూలను వారానికి రెండుసార్లు, తరువాత, నివారణ కోసం, నెలకు రెండుసార్లు వాడాలి. మీరు కాస్మెటిక్ సిరీస్ నుండి తగిన షాంపూతో ఫార్మసీని ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

విభిన్న అభిరుచులు మరియు పర్సులు కోసం అనేక చికిత్సా చర్మసంబంధమైన షాంపూలు ఉన్నాయి: నిజోరల్, ఫ్రిడెర్మ్, ఫిటోవల్, సెబాజోల్, డెర్మజోల్, కెటో ప్లస్, సుల్సేనా, సెబ్రాక్స్, విచి. బాగా, సామూహిక కొనుగోలుదారుడికి తెలిసిన చాలా బ్రాండ్ల షాంపూల యొక్క ప్రతి వరుసలో సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి. చుండ్రు కనిపించినట్లయితే, దాని కారణాలు మరియు చికిత్స వ్యక్తిగత సమస్య. ట్రైకాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించడానికి అవకాశం లేనప్పుడు, ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా చికిత్స షాంపూని ఎంచుకోవడం అవసరం.

జానపద నివారణలు

చుండ్రు వంటి విసుగును ఎదుర్కొంటున్న వారికి సాంప్రదాయ medicine షధం ద్వారా అనేక వంటకాలను అందిస్తారు. Ce షధాలలో నిరాశ లేదా దుష్ప్రభావాలకు భయపడే వ్యక్తులకు ఏమి చేయాలి? మీ ఇష్టం కోసం ఒక రెసిపీని ఎంచుకోండి మరియు ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా ఉన్నాయి, మరియు అవి సరళత మరియు ప్రాప్యతలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.

హెర్బల్ మెడిసిన్ మూలికల నుండి కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగించమని సూచిస్తుంది: బర్డాక్ రూట్, రేగుట, టాన్సీ, చమోమిలే, కలేన్ద్యులా, కోల్ట్స్ఫుట్, ఓక్ బెరడు. వారు ఇద్దరూ కడిగిన తర్వాత తలను కడిగి, నెత్తిమీద రుద్దుతారు.

చమురు ముసుగులు తరచుగా చుండ్రు కోసం సమర్థవంతమైన జానపద నివారణలుగా అందిస్తారు. ఆలివ్ లేదా కాస్టర్ ఆయిల్ ఒంటరిగా లేదా నిమ్మరసంతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి, అటువంటి ముసుగును బహిర్గతం చేసిన అరగంట తరువాత, జుట్టును షాంపూతో కడగాలి.

మరో ఆసక్తికరమైన వంటకం: ఒక కోడి గుడ్డు తీసుకొని, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోడ్కా మరియు కేఫీర్ వేసి నెత్తిమీద రుద్దండి. అరగంట తరువాత కడగాలి. మీరు సహజమైన తేనెతో గుడ్డును కలపవచ్చు.

కడగడానికి ముందు చక్కటి ఉప్పుతో నెత్తిమీద తొక్కడానికి ప్రయత్నించడం విలువ. చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి అని పేర్కొన్నారు. కానీ ఉప్పుతో, నెత్తిమీద మంట యొక్క ఫోసిస్ ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కాబట్టి, చుండ్రు వంటి హానిచేయని సమస్యను విస్మరించరాదని మనం గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట అసమ్మతి ఉంది. చుండ్రును నడపడం రూపాన్ని పాడు చేయడమే కాక, బట్టతల వరకు మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

చుండ్రు యొక్క కారణాలు: సాధారణం

ఫంగస్. లింగంతో సంబంధం లేకుండా, మలాసెజియా ఫర్‌ఫుర్ అనే మర్మమైన పేరు గల ఫంగస్ (దీనిని పిటిరోస్పోరం ఓవాలే అని కూడా పిలుస్తారు) స్త్రీలు మరియు పురుషులు రెండింటిలోనూ చుండ్రుకు ప్రధాన మరియు ప్రధాన కారణం అవుతుంది. ఈ ఫంగస్ మన చర్మంలో నివసించే అనేక సూక్ష్మజీవులలో ఒకటి. శరీరానికి సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులలో, పిటిరోస్పోరం ఓవాలే ఒక వ్యక్తితో ఏ విధంగానూ జోక్యం చేసుకోదు. కానీ, అకస్మాత్తుగా వైఫల్యం సంభవిస్తే, మరియు సేబాషియస్ గ్రంథులు మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తే, మలాసెజియా ఫర్ఫర్ సక్రియం చేయగలదు. ఈ షరతులతో కూడిన వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవికి ఉత్తమమైన ఆహారం స్రావం, వీటికి ఆహారం ఇవ్వడం, ఫంగస్ మరింత గుణించాలి. అంటే, సెబమ్ యొక్క సాధారణ స్రావం యొక్క లోపానికి దారితీసే శరీరంలో ఏదైనా జరిగిన వెంటనే, చుండ్రు కనిపించడంతో అటువంటి ఉల్లంఘన యొక్క పరిణామాలను మీరు త్వరలోనే అనుభవిస్తారు.

సెబమ్ యొక్క ఉత్పత్తి ఏ దిశలో ఆధారపడి ఉంటుంది - తగ్గుతుంది లేదా పెరుగుతుంది - చుండ్రు రకం కూడా నిర్ణయించబడుతుంది. కాబట్టి, చుండ్రు పొడిగా ఉంటుంది (తగినంత స్రావం లేకుండా) లేదా జిడ్డుగలది (సేబాషియస్ గ్రంథులు కొవ్వును అధికంగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు). కానీ, చుండ్రు రకంతో సంబంధం లేకుండా, జీవనశైలి మరియు పోషణ యొక్క లోపం మరియు దిద్దుబాటుకు సరైన ప్రతిచర్య లేకుండా దాన్ని వదిలించుకోలేరు. నిజమే, సేబాషియస్ గ్రంథులను నియంత్రించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోకుండా, అవి ఉల్లంఘనలో కొనసాగుతాయి. కొత్త చుండ్రు యొక్క రూపంతో ఇది ఉంటుంది, ఇది ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు తల యొక్క చికాకు మరియు దురదను కలిగిస్తుంది, జుట్టు నుండి తెల్లటి గుడ్డ రేకులు పడిపోతుంది.

పవర్. ఫంగస్ యొక్క ఇష్టమైన ఆహారం స్వీట్స్, పిండి మరియు కొవ్వు, వేయించిన మరియు పొగబెట్టిన ఆహారం. అందువల్ల, కొవ్వు మరియు తీపి ఆహారాలకు బానిసలైన ప్రజలను చుండ్రు తరచుగా ప్రభావితం చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. చాలా కొవ్వులు మరియు “ఫాస్ట్” కార్బోహైడ్రేట్లతో కూడిన అసమతుల్య ఆహారం, ఆహారంలో అవసరమైన విటమిన్లు మరియు వ్యక్తిగత ఖనిజాలు లేకపోవడం “చుండ్రు సంపాదించడం” యొక్క గొప్ప ప్రమాదాలలో ఒకటి.

మార్పిడి లోపాలు. కేకులు, పైస్, పాస్తా లేదా హాంబర్గర్స్ రూపంలో హానికరమైన ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల పట్ల అధిక అభిరుచి జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుందని మీకు గుర్తుందా? కానీ చుండ్రు యొక్క కారణాలలో జీవక్రియ రుగ్మతలు కూడా తరచుగా ప్రస్తావించబడతాయి. మార్గం ద్వారా, జీవక్రియ సమస్యలు ఆహారం పట్ల బాధాకరమైన అభిరుచికి సంబంధించి మాత్రమే కాకుండా, కఠినమైన, సరిగ్గా ఎంపిక చేయని ఆహారాల పర్యవసానంగా కూడా తలెత్తుతాయి. మరియు పండినట్లయితే, బరువు తగ్గడం యొక్క సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు ఏ పరిమాణంలో మరియు ఏ నాణ్యతలో తింటారు, మరియు మరింత స్పందిస్తారు అనే వాస్తవాన్ని నిశితంగా పరిశీలించడానికి ఇది మరొక ముఖ్యమైన కారణం.

శరీరం యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు మరియు వ్యక్తిగత పరిస్థితులు. స్థిరమైన అధిక అలసట, సుదీర్ఘ ఒత్తిడి లేదా దీర్ఘకాలిక నిరాశ, దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడం - ఇవన్నీ ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిని చాలా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ముఖ్యంగా చుండ్రు కనిపించడానికి దారితీయవచ్చు. శరీరం ప్రతిరోజూ ఒత్తిడి స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మరియు దాని కోసం చాలా అసౌకర్య పరిస్థితులలో పనిచేసినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎల్లప్పుడూ మందగిస్తుంది. మరియు దాని ఫలితం ఏమిటో మరియు అది ఎలా ప్రదర్శించబడుతుందో ఎవరూ చెప్పరు. బహుశా, మీ ప్రత్యేక సందర్భంలో, ఒత్తిడి లేదా స్థిరమైన అధిక అలసట సమస్యలు కేవలం చుండ్రు కనిపించడం ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి. రోగనిరోధక శక్తి గురించి మాట్లాడుతూ: మానవులలో కొన్ని సంక్లిష్ట రోగనిరోధక వ్యాధులు ఉండటం వల్ల చుండ్రు బాగా ఉండవచ్చు. అలాగే, కొన్ని నాడీ బాధాకరమైన పరిస్థితులు చుండ్రు రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి.

తప్పు చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ. మీరు ప్రస్తుతం ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ చురుకైన శుభ్రపరచడం చుండ్రు సమస్యను ఎదుర్కొనే స్లట్స్‌కు దాదాపుగా అదే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అధికంగా అనారోగ్యకరమైన ప్రతిదీ ఉందని అందరికీ తెలుసు: ఇక్కడ మరియు రోజువారీ షాంపూ చేయడం కూడా జుట్టు యజమానికి చాలా చెడ్డ సేవను అందిస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, తల ప్రతి కడగడంతో లిపిడ్ పొర చర్మం నుండి కడుగుతుంది, ఇది నెత్తిని రక్షించడానికి రూపొందించబడింది. జుట్టు కడిగిన కొంత సమయం తరువాత, సేబాషియస్ గ్రంథులు రక్షణను తిరిగి ప్రారంభించడానికి మరియు చర్మం నుండి ఎండిపోకుండా ఉండటానికి అవసరమైన కొవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఒకవేళ తల చాలా తరచుగా కడిగినప్పుడు, గ్రంథులు తమ పనిని ఎదుర్కోవటానికి సమయం లేదు, చివరికి ఓవర్‌లోడ్ మరియు వాటి సాధారణ పనితీరు వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, చర్మం ఎండిపోతుంది, స్రావం ఉత్పత్తికి అంతరాయం ఏర్పడుతుంది, ఇది చుండ్రు రూపానికి దారితీస్తుంది.

మహిళల్లో చుండ్రు కారణాలు

నియమం ప్రకారం, చుండ్రు ఏర్పడటానికి కారణాలు మరియు విధానం స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ ఒకటే. కానీ అదే సమయంలో, స్త్రీలు మరియు పురుషులు అనుభవించే మరియు భిన్నంగా భావించే కొన్ని లక్షణాల జీవిత కాలం మరియు సంబంధిత పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి, నిపుణులు శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులను చుండ్రు యొక్క కారణాలలో ఒకటిగా పిలుస్తారు. మహిళలకు సంబంధించి, గర్భధారణ సమయంలో మరియు రుతువిరతి యొక్క విధానంతో హార్మోన్ల చర్య యొక్క పేలుళ్లు గమనించవచ్చు. హార్మోన్ల మార్పుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా చుండ్రు తనను తాను అనుభవించే సమయ వ్యవధి ఇది. అయినప్పటికీ, అదే సమయంలో, శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి, పరిస్థితి సరిగ్గా దీనికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు - హార్మోన్ల “విలాసం” కూడా ముందు ఉంటే చుండ్రు అదృశ్యం కావడానికి దోహదం చేస్తుంది.

మహిళల్లో చుండ్రు కనిపించడానికి గల కారణాలలో, అందం యొక్క సంరక్షణలో దుర్వినియోగం మరియు సరసమైన దుర్వినియోగం మరియు సరసమైన శృంగారం యొక్క ప్రవర్తన. ఉదాహరణకు, చుండ్రు యొక్క రూపాన్ని నెత్తిమీద మరియు జుట్టును ఆరబెట్టే వేడి-చికిత్స ఉపకరణం యొక్క సాధారణ వాడకంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చర్మం మరియు జుట్టుపై దూకుడు ప్రభావాలతో, పెర్మ్స్ మరియు కలరింగ్ ఏజెంట్లకు సన్నాహాలు. బాగా, మరియు, చుండ్రు రూపంలో హాని సాధారణ సంరక్షణ కోసం సరిగ్గా ఎంపిక చేయని సంరక్షణ ఉత్పత్తులు కావచ్చు.

పురుషులలో చుండ్రు యొక్క కారణాలు

హార్మోన్లు చుండ్రు మరియు పురుషులకు కూడా కారణమవుతాయి, కానీ, ఒక నియమం ప్రకారం, స్త్రీలలో జరిగే దానికంటే కొంచెం భిన్నమైన జీవిత కాలంలో. చాలా తరచుగా, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులతో సంబంధం ఉన్న చుండ్రు, పురుషులలో, యుక్తవయస్సులో వ్యక్తమవుతుంది. టీనేజ్ శరీరంలో హార్మోన్ల యొక్క నిజమైన "అల్లర్లు" గమనించిన కాలం తరచుగా మొటిమలు మరియు మొటిమల రూపంతో ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా సెబమ్ ఉత్పత్తి యొక్క అధిక ఫలితం. అధిక స్రావం నేపథ్యంలో, చుండ్రు కూడా కనిపిస్తుంది. మనిషి యుక్తవయస్సుపై హార్మోన్ల నేపథ్యం స్థిరపడటంతో చుండ్రు సమస్య సూత్రప్రాయంగా అదృశ్యమవుతుంది. కానీ పరిస్థితి స్వయంగా వెళ్లడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు - శరీరంలోని హార్మోన్లు ఆడుతూనే ఉన్నంత వరకు, తల మరియు జుట్టును మరింత జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం అవసరం.

చాలామంది పురుషులు, మహిళలకు భిన్నంగా, తగిన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునే సమస్య గురించి చాలా ఉపరితలం. అందువల్ల, సూపర్ మార్కెట్‌కు వచ్చే మొదటి షాంపూని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, జుట్టు రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా మరియు ఈ షాంపూ యొక్క కూర్పు మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని మొదట చదవకుండా, మనిషి 2-3 వాషింగ్ తర్వాత జుట్టులో తెల్లటి రేకులు గుర్తించే ప్రమాదం ఉంది. మరియు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో చుండ్రు యాదృచ్ఛికంగా ఉండదు - చాలా మటుకు, దాని ప్రదర్శన ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో సరిపోని షాంపూను రేకెత్తిస్తుంది.

ఏమి చేయాలి

మీ జుట్టు లేదా దుస్తులలో చుండ్రు కనిపిస్తే ఏమి చేయాలి? ప్రారంభంలో, అది ఎలా సంభవిస్తుందో మేము విశ్లేషిస్తాము. మరియు విఫలం కాకుండా, మేము ఏకకాలంలో ఆహారాన్ని సమీక్షిస్తున్నాము, నాడీ మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాము మరియు మేము సరైన నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం ప్రారంభించాము. బాత్రూంలో మీ షెల్ఫ్‌లో ఉన్న సంరక్షణ ఉత్పత్తుల లేబుల్‌లను సమీక్షించడం మరియు బాగా అధ్యయనం చేయడం బాధ కలిగించదు (మరియు గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఇటీవల కొన్ని కొత్త షాంపూ లేదా alm షధతైలం కొనుగోలు చేసి ఉండవచ్చు, ఏ చుండ్రును వర్తింపజేసిన తర్వాత) మార్గం ద్వారా - ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన చుండ్రు షాంపూలను కొనడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, ఎందుకంటే ఈ రోజు దాదాపు ప్రతి కాస్మెటిక్ కంపెనీకి అటువంటి షాంపూలు ఉన్నాయి.

చుండ్రును తొలగించడానికి చాలా ప్రసిద్ధ వంటకాలు ఉన్నాయి, అంతేకాక, జానపద medicine షధం లో, పొడి చుండ్రు మరియు జిడ్డుగల చుండ్రు చికిత్సకు నిర్దిష్ట పద్ధతులు అంటారు. చుండ్రును తొలగించడానికి సర్వసాధారణమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి తారు లేదా ఇచ్థియోల్ నూనెతో తల కడగడం (వారానికి ఒకసారి ఈ ఉత్పత్తితో మీ జుట్టును కడగడం సరిపోతుంది). అలాగే, జానపద medicine షధం లో చుండ్రు చికిత్స కోసం, ప్రక్షాళన కోసం రేగుట ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా వెనిగర్ నీరు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ప్రతి షాంపూ తర్వాత ప్రక్షాళన చూపబడుతుంది: రేగుట ఉడకబెట్టిన పులుసు 1 టేబుల్ స్పూన్ నుండి తయారు చేస్తారు. మొక్క యొక్క పొడి ఆకులు మరియు వేడినీటి టేబుల్ స్పూన్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పలుచన చేయడం ద్వారా ఎసిటిక్ నీరు లభిస్తుంది. 1 లీటరు నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టేబుల్ స్పూన్లు.

ఒత్తిడి, లేదా ఎవరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి

దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు స్థిరమైన ఒత్తిడి చాలా కష్టాలకు మూలం అని శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా నిరూపించారు. మరియు జుట్టులో తెల్ల ధాన్యాలు కనిపించడం వాటిలో ఒకటి. ఏదైనా షాక్, లేదా మరో మాటలో చెప్పాలంటే - ఒత్తిడి, రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ బలహీనపడినప్పుడు, వివిధ శిలీంధ్రాలతో సహా హానికరమైన మైక్రోఫ్లోరా కోసం “బంగారు సమయం” వస్తుంది.

మీకు అలసట, నిరాశ అనిపిస్తే, ఒక రోజు సెలవు తీసుకోండి. బాహ్య కారకాల గురించి ప్రస్తావించకుండా మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడం నేర్చుకోండి. చలన చిత్రాలకు వెళ్లండి, శృంగార విందును నిర్వహించండి లేదా మీరు ఎప్పుడైనా నిలిపివేసిన చలన చిత్రాన్ని చూడండి. వర్తమానం అనుభూతి, మీరు ఇప్పుడే సంతోషంగా ఉండగలరు!

హార్మోన్ల "చిలిపి"

మొట్టమొదటిసారిగా చుండ్రుతో “పరిచయము” కౌమారదశలో సంభవిస్తుంది. యుక్తవయస్సు తరువాత, ఈ సౌందర్య సమస్య ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతుంది. కౌమారదశకు విలక్షణమైన హార్మోన్ల అసమతుల్యత నెత్తి యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది - ఇది చాలా పొడి లేదా చాలా జిడ్డుగలదిగా మారుతుంది. మరియు ఈ రెండు పరిస్థితులు ఫంగస్ యొక్క వ్యాప్తికి అనుకూలమైన నేల.

ఈ రోజు, చుండ్రును ఇంటి నూనె చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చని ప్రముఖంగా నమ్ముతారు. మీరు వెచ్చని ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె తీసుకోవాలి, దానిని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి టోపీ కింద పట్టుకోండి, సమస్య వెంటనే పోతుంది. కానీ అది పనిచేస్తుందా? అనాబెల్ కింగ్స్లీ, ట్రైకాలజిస్ట్ ఇలా చెబుతోంది: “చాలా సందర్భాల్లో, నెత్తిమీద సెబోరియా చెదిరినప్పుడు చుండ్రు ఏర్పడుతుంది. మీరు అదనంగా నూనెను వర్తింపజేస్తే, మీరు చుండ్రు యొక్క మరింత జిగట మరియు జిడ్డైన కణాలను పొందుతారు. జిడ్డుగల పదార్థాన్ని నెత్తిమీద రుద్దడం వల్ల తీవ్రమైన చికాకు వస్తుంది. ”

ఆహారం పట్ల అభిరుచి లేదా “నాకు కావలసినది తినండి!”

ఆహారంలో అధిక ఉత్సాహం, అధిక కేలరీల ఆహారాలు మెను నుండి కత్తిరించినప్పుడు మరియు దాని ప్రధానమైనవి కొవ్వు లేని ఆహారాలు, చుండ్రుకు కూడా కారణమవుతాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషణ లభించదు, ఇది జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

జుట్టుకు ప్రధాన విటమిన్లు: విటమిన్ ఇ (కూరగాయల నూనెలో లభిస్తుంది), ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (అన్ని రకాల క్యాబేజీ, నిమ్మకాయలలో), బీటా కెరోటిన్ (క్యారెట్లలో, బెల్ పెప్పర్స్). ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి - జింక్ మరియు సెలీనియం (గుల్లలు మరియు మస్సెల్స్, గొడ్డు మాంసం, వేరుశెనగలలో చూడవచ్చు).

మీరు ఆహారాలను పాటించకపోతే, సమస్యకు కారణాల జాబితా నుండి ఈ అంశాన్ని మినహాయించవద్దు! ఆహారంలో ఏదైనా తీవ్రత ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, కొవ్వు, తీపి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారం ఫంగస్‌కు చాలా ఇష్టం, ఇది మేము పైన మాట్లాడినది. కొన్నిసార్లు, చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి, మీరు మీ ఆహారంలో సహేతుకమైన ఆంక్షలను ప్రవేశపెట్టాలి.

తరచుగా జుట్టు దువ్వెన

వెంట్రుకలను దువ్వడం వల్ల చుండ్రు తరచుగా వస్తుందని విస్తృతంగా నమ్ముతారు. గుర్తుంచుకోండి, పాత రోజుల్లో ఒక చిట్కా ఉంది: “ఒక దిశలో 100 సార్లు, అదే మొత్తాన్ని మరొక దిశలో బ్రష్ చేయండి”? మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, ఈ చిట్కా మంచి కంటే హాని చేసే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. అదనంగా, గట్టి దంతాలతో దువ్వెన లేదా దువ్వెనతో జుట్టును తరచుగా కలపడం నెత్తిమీద దెబ్బతింటుంది మరియు సంక్రమణ వ్యాప్తికి దోహదం చేస్తుంది. "చుండ్రు రేకులు నెత్తిమీద గట్టిగా కట్టుబడి ఉంటే, వాటిని తొలగించాలి, నెత్తిమీద మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి గురించి మాట్లాడటం సరైనది. సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. ” — ట్రైకాలజిస్ట్ అనాబెల్ కింగ్స్లీని పిలుస్తుంది.

చుండ్రు యొక్క తీవ్రమైన కారణాలలో సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ, ఇది పొడి మరియు జిడ్డుగల రూపంలో సంభవిస్తుంది. మొదటి సందర్భంలో, నెత్తిమీద తొక్కడం వల్ల జుట్టు మీద పొడి రేకులు కనిపిస్తాయి, వీటిని సులభంగా వేరు చేయవచ్చు. మరియు రెండవది, నెత్తిమీద జిడ్డుగల పొలుసులు కనిపిస్తాయి, ఇవి జుట్టు యొక్క పునాదికి గట్టిగా జతచేయబడతాయి. రెండు పరిస్థితులకు క్లినిక్లో చికిత్స యొక్క నియామకం అవసరం.

స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు: మూసీలు, నురుగులు, జెల్లు

జుట్టుతో రోజువారీ ప్రయోగాలు జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పరిస్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మహిళలకు తెలుసు. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు హెయిర్ డ్రైయర్ యొక్క వేడి గాలి పట్ల మక్కువ నెత్తిపై ఒక రకమైన “గ్రీన్హౌస్ ప్రభావాన్ని” సృష్టించగలదు, తద్వారా ఫంగస్ యొక్క కార్యాచరణను సక్రియం చేస్తుంది. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులలో ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన అంశాలు ఉంటే, నెత్తిమీద రెట్టింపు ఒత్తిడికి లోనవుతుంది, బాహ్య కారకాల నుండి రక్షణ లేకుండా పోతుంది.

చుండ్రు యొక్క "చికిత్స" లో ఒక ఉపయోగకరమైన విధానం నెత్తిమీద సున్నితమైన పై తొక్క. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సూత్రీకరణలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను జాగ్రత్తగా తొలగిస్తాయి మరియు చుండ్రును తొలగిస్తాయి, నెత్తిమీద చర్మం సకాలంలో శుభ్రపరచడం మరియు దాని త్వరగా కోలుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. విధానం వారానికి 2 సార్లు ఉండాలి.

సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన యాజమాన్య సూత్రీకరణలతో ఉపయోగం చేయాలి మరియు "ఇంటి వంటకాల" నుండి దూరంగా ఉండాలి - ఉదాహరణకు, సముద్ర ఉప్పు ఆధారంగా.

"విడి" సహజ షాంపూలు

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో నిపుణులు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు: చర్మ సంరక్షణ సౌందర్య సాధనాలు వీలైనంత సున్నితంగా ఉండాలి, సహజ పదార్ధాల ఆధారంగా సృష్టించబడతాయి. మరియు అది సమర్థించబడుతుందని అనిపిస్తుంది! ఒక వ్యక్తి పొడి, సన్నని మరియు పెళుసైన జుట్టు కలిగి ఉంటే, వాటిని దూకుడు సమ్మేళనాలతో లోడ్ చేయవద్దు! అయితే, మీరు నెత్తిమీద పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి.

"స్పేరింగ్" షాంపూలు, అలాగే ఇంట్లో తయారుచేసిన బ్యూటీ రెసిపీలు - మీ జుట్టును గుడ్డుతో కడగడం, బ్రెడ్ ముక్కలు నీటిలో కరిగించడం మొదలైనవి పనిని తట్టుకోలేవు!

జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఎంచుకున్న షాంపూలతో కలుషితమైనందున మీరు మీ జుట్టును శుభ్రపరచాలి. “జుట్టును అరుదైన వాష్‌కి అలవాటు చేసుకోండి” అనే ప్రసిద్ధ ధోరణి పనిచేయడమే కాదు, జుట్టు రాలడంతో సహా తీవ్రమైన పరిణామాలకు కూడా దారితీస్తుంది.

చుండ్రు ఇప్పటికే అనుభూతి చెందితే, తెల్లటి రేకులు తొలగించడానికి మీరు రోజూ షాంపూని ఉపయోగించాలి. మీ దినచర్యలో ఈ విధానానికి తగినంత సమయం లేకపోతే, యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్లతో ప్రత్యేక ప్రక్షాళన హెయిర్ టానిక్స్ పొందండి. మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం షాంపూలలో భాగంగా, పిరోక్టోన్ ఒలమైన్ మరియు జింక్ పైరిథియోన్ అనే పదార్థాల కోసం చూడండి.

యాంటీబయాటిక్ చికిత్స

చుండ్రు కారణం ఎప్పుడూ స్పష్టంగా లేదు. కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మరియు కొన్ని ations షధాల వాడకం మలాసెజియా ఫర్ఫర్ యొక్క ప్రచారానికి "అనుకూలంగా" ఉంటుందని కొంతమందికి తెలుసు. యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావం నెత్తిపై ప్రయోజనకరమైన మైక్రోఫ్లోరాను నాశనం చేస్తుంది, ఇది సాధారణ పరిస్థితులలో కృత్రిమ ఫంగస్‌కు "మందలింపు" ఇస్తుంది.

చుండ్రును నివారించడానికి మరియు పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఒక మంచి సాధనం, ఇది ఇప్పటికే తలెత్తినట్లయితే, వెనిగర్ (1 లీటరు వెచ్చని స్వచ్ఛమైన నీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ వెనిగర్ 9%) తో కడిగిన తర్వాత జుట్టును కడగడం. జుట్టులో "మంచు" ప్రభావాన్ని రేకెత్తించే ఫంగస్ ఆమ్ల వాతావరణంలో చనిపోతుంది.

అభ్యాసం చూపినట్లుగా, చుండ్రు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం మలాసెజియా ఫర్ఫర్ అనే ఫంగస్ యొక్క చర్య. మీరు అతనిని ఎప్పటికీ వదిలించుకోలేరు, కానీ మీరు అతన్ని నియంత్రించవచ్చు.

దుకాణాలు మరియు మందుల దుకాణాల్లో విక్రయించే అన్ని వైద్య సూత్రీకరణలు తాత్కాలిక ప్రభావాన్ని మాత్రమే ఇస్తాయి. సమస్యకు వీడ్కోలు చెప్పడానికి, మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నాలు చేయాలి. మరియు మీరు దీన్ని డాక్టర్ దగ్గరి పర్యవేక్షణలో చేయాలి.

1. విశ్రాంతి సమయం!

దీర్ఘకాలిక అలసట "భుజాలపై మంచు" రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుందని నిరూపించబడింది. కాబట్టి శరీరం అతనికి విశ్రాంతి ఇవ్వవలసిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, మీ కోసం ఒక రోజును అత్యవసరంగా ఏర్పాటు చేసుకోండి మరియు ఇంకా మంచిది, పని గురించి మీ ఆలోచనలన్నింటినీ సమీక్షించండి. మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా విలాసపరుచుకోండి, ప్రియమైన, పని పారిపోదు! మరియు అతను పారిపోతే, పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించవద్దు!

3. అరుదైన దువ్వెన

మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా దువ్వెన చేస్తారు, ఇంకా బాగా తల మసాజ్ చేస్తారు? చుండ్రు నివారణలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. నెత్తికి పేలవమైన రక్త సరఫరా ప్రోటీన్ లోపానికి కారణమవుతుంది మరియు ఇది దురదృష్టకరమైన ఫంగస్ గుణించడం ప్రారంభిస్తుంది. తీర్మానం: క్రమం తప్పకుండా మీ తలను మసాజ్‌తో విలాసపరుచుకోండి, ప్రత్యేకించి ఇది చాలా బాగుంది కాబట్టి! మరియు గుర్తుంచుకోండి, జుట్టు దువ్వేటప్పుడు దువ్వెన యొక్క కనీసం వంద స్ట్రోకులు ఉండాలి!

4. మృదుత్వం - ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు

మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది: మీకు పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు ఉంది, అందువల్ల మీరు చాలా సున్నితమైన షాంపూలను ఎంచుకుంటారు. తేలికపాటి షాంపూలు కాలుష్యాన్ని బాగా ఎదుర్కోవు. చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగస్ సెబమ్‌లో గుణించాలి మరియు దానిని కడిగివేయకపోతే, ఫలితం ఇతరులకు కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. షాంపూ బాగా "కడగడం" మరియు సమృద్ధిగా నురుగు ఇవ్వాలి. మీ తల్లి మీ జుట్టును ఎలా కడిగిందో గుర్తుంచుకోండి, “చప్పరింపు” మరియు మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

5. పెరిగిన భావోద్వేగం

శాస్త్రవేత్తలు (బహుశా బ్రిటీష్) మితిమీరిన భావోద్వేగ మరియు ఆకట్టుకునే వ్యక్తులు చుండ్రుతో బాధపడే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. మార్గం ద్వారా, సైకోసోమాటిక్స్ మరియు ప్రాచీన భారతీయ శాస్త్రం - ఆయుర్వేదం - ఒకే విషయం గురించి మాట్లాడుతాయి. అందువల్ల, ప్రతి అసాధారణ పరిస్థితుల్లో మీ తలపై బూడిద చిలకరించడం మానేసి, అన్ని కష్టాలకు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోండి. లేకపోతే, బూడిద మీ భుజాలపై స్థిరపడుతుంది!

7. చుండ్రు షాంపూ

ఆశ్చర్యపోయారా? మేము కూడా! కానీ, జర్మన్ కన్స్యూమర్స్ యూనియన్ కనుగొన్నట్లుగా (అవును, ఒకటి ఉంది), షాంపూలలో భాగమైన లోరిసల్ఫేట్లు చర్మపు చికాకును కలిగిస్తాయి (ఇది ఏమిటో మాకు తెలియదు!), మరియు ఇది ఇప్పటికే నెత్తిమీద ఫంగస్ యొక్క గుణకారానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, చుండ్రుతో పోరాడటం చాలా ముఖ్యం, మీరు దుకాణాలలో అల్మారాల్లో చూసే షాంపూలతో కాదు, ఫార్మసీలో buy షధాలను కొనడం. కానీ ట్రైకాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించిన తర్వాతే ఇది చేయాలి.

8. పాత పిల్లోకేసులు లేదా టోపీలు

పరిశుభ్రత లేకపోవటానికి మేము మిమ్మల్ని నిందించడం లేదు, కానీ, మీరు అంగీకరించాలి, టోపీలు తక్కువ తరచుగా ధరిస్తారు, ఉదాహరణకు, సాక్స్. మరియు, ఇది మారుతుంది, దురదృష్టకరమైన ఫంగస్ దిండు కేసులు మరియు శిరస్త్రాణాలలో చాలా హాయిగా నివసిస్తుంది, కాబట్టి వాటిని ఎక్కువగా కడగడం చాలా ముఖ్యం. మతోన్మాద దుస్తులను ఉతికే మహిళగా మార్చవద్దు, కానీ ప్రమాదాన్ని పరిగణించండి! పిల్లోకేసులు, కనీసం 60 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద వారానికి ఒకసారి (లేదా ప్రతి 5 రోజులకు ఒకసారి కూడా) కడగాలి.

పి.ఎస్ అబద్ధం అన్ని చుండ్రు కాదు

మార్గం ద్వారా, జిడ్డుగల సెబోరియా మరియు సెబోర్హీక్ చర్మశోథలలో ఇలాంటి వ్యక్తీకరణలు, బహుశా మీరు శత్రువును గుర్తించలేదా? ట్రైకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, అతను అసహ్యకరమైన ప్రమాణాల రూపానికి కారణాన్ని గుర్తిస్తాడు మరియు మీ కోసం పూర్తి మరియు అవసరమైన చికిత్సను సూచిస్తాడు. ట్రైకాలజిస్ట్ లేరా? అప్పుడు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లండి - అతను కూడా సహాయం చేయవచ్చు.

చుండ్రు - ఎలాంటి జంతువు?

చుండ్రు అనేది నెత్తిమీద పుండు, దీనివల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలు అధిక వేగంతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవ్వడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ కణాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల అవి కలిసి అతుక్కొని చిన్న తెల్ల రేకులు లాగా మారతాయి.

ఫ్లాకీ రేకులు పంపిణీ చేయవచ్చు తల మొత్తం ఉపరితలంపై లేదా ఫ్రంటల్ మరియు ప్యారిటల్ ప్రాంతంలో దృష్టి పెట్టండి. క్రమంగా, చర్మంపై ఒక రకమైన క్రస్ట్ ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది చర్మం గాలి మరియు పోషకాలకు ప్రాప్యతను మూసివేస్తుంది.

చుండ్రును ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దాని సంభవించే కారణాలను అర్థం చేసుకోవాలి.

ఫంగస్ మలాసిజియా ఫర్ఫర్

చుండ్రు యొక్క ప్రధాన కారణం చర్మం యొక్క స్థితిలో మార్పు, ఇది సంబంధిత ఫంగల్ బ్యాక్టీరియా యొక్క ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదల వలన సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మేము ఒక ఫంగస్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము మలాసెజియా ఫర్ఫర్, ఇది నెత్తి యొక్క మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉచిత నమూనా.

నెత్తిమీద పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వు ఏర్పడటం వల్ల, ఈ ఫంగస్ చురుకుగా గుణించడం ప్రారంభమవుతుంది, దీనివల్ల మంట మరియు దురద వస్తుంది. తగిన పరిస్థితులలో, ఈ ఫంగస్ యొక్క ముఖ్యమైన చర్యe ఏదైనా లక్షణాల యొక్క అభివ్యక్తితో ఉంటుంది. కానీ దానికి అనుకూలంగా ఉండే కారకాలుగా, మేము వంటి అంశాలను పరిగణించవచ్చు: సేబాషియస్ గ్రంథుల అంతరాయం, హార్మోన్ల నేపథ్యంలో పనిచేయకపోవడం, పోషకాహార లోపం మొదలైనవి.

ఇది హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్, తరచూ హెయిర్ కలరింగ్, పెర్మ్, కేశాలంకరణ (మూసీలు, జెల్లు, వార్నిష్‌లు మొదలైనవి) సృష్టించడానికి ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు, అలాగే హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కర్లింగ్ మరియు స్టైలింగ్ కోసం ఇతర తాపన పరికరాల తప్పు ఎంపిక కావచ్చు. మైక్రోఫ్లోరాలో మార్పు కూడా సంభవించవచ్చు. శీతాకాలంలో తలపాగా లేకపోవడం లేదా దాని అధిక వినియోగం కారణంగా.

అలాగే, బ్రోంకోపుల్మోనరీ ఇన్ఫ్లమేషన్, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం దాని క్రియాశీలతకు దారితీస్తుంది. కార్యకలాపాలు మలాసెజియా బొచ్చు ఎపిడెర్మల్ కణాలలో అభివృద్ధి చక్రం మారుతుంది మరియు తదనంతరం ఇది పూర్తి చక్రం లేకుండా వేగవంతమైన యెముక పొలుసు ation డిపోవడానికి దారితీస్తుంది, ఇది నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద లక్షణం గల తెల్లని ప్రమాణాల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఒత్తిడి.
దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లు
విటమిన్ లోపం.
శిలీంధ్రాలకు తీవ్రసున్నితత్వం.

పొడి చర్మం

చర్మం యొక్క పొడిబారడం చుండ్రు రూపాన్ని రేకెత్తించే అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, ఈ కారకం ప్రభావితం చేస్తుంది ప్రధానంగా శీతాకాలంలో, పొడి చర్మానికి కారణమయ్యే లక్షణాల కారణంగా. ఉదాహరణకు:

ద్రవం తీసుకోవడం తగ్గింది.
తాపన పరికరాల వాడకం.
ఓవర్‌డ్రైడ్ గాలి.
టోపీలు లేకుండా వీధిలో నడవడం.
వెంట్రుకలను పొడిచే జుట్టుతో ఆరబెట్టడం.

పొడి చర్మం కారణంగా చుండ్రు సంభవించినప్పుడు, దాని ఫలితంగా కనిపించే తెల్లటి రేకులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి చిన్న పరిమాణం మరియు తక్కువ జిడ్డైన నిర్మాణం, దాని అభివ్యక్తి యొక్క ఇతర రూపాల మాదిరిగా.

వాష్ తలలు

తల సరిగ్గా కడగడం లేదా అరుదుగా సరిపోకపోతే, నెత్తిమీద చనిపోయిన కణాల పెద్ద పేరుకుపోవడం సంభవిస్తుంది, ఇది కొవ్వుతో కలిపినప్పుడు, చుండ్రు యొక్క పెద్ద రేకులు ఏర్పడుతుంది.

ఇది కూడా సంభవించవచ్చు నెత్తిమీద తరచుగా బహిర్గతం. తలను తరచూ కడగడం చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి రక్షిత పొరను కడిగివేయడం దీనికి కారణం, ఇది చుండ్రుకు దారితీస్తుంది.

జిడ్డుగల చర్మం

జిడ్డుగల లేదా చికాకు కలిగించిన చర్మ పరిస్థితి సెబోర్హీక్ చర్మశోథ వంటి వ్యాధికి కారణమవుతుంది.

ఈ వ్యాధిలో, తలకు మాత్రమే కాకుండా, సేబాషియస్ గ్రంథులు ఉన్న శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు కూడా నష్టం జరుగుతుంది (చెవులు, కనుబొమ్మలు, స్టెర్నమ్ మరియు గజ్జ మొదలైనవి వెనుక ఉన్న ప్రాంతం).

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

హెయిర్ డైస్, స్టైలింగ్ మరియు ఫిక్సింగ్ ప్రొడక్ట్స్ వంటి ఉత్పత్తులను అధికంగా లేదా సక్రమంగా ఉపయోగించడం చుండ్రుకు కారణమవుతుంది.

ఈ సందర్భంలో, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క పూర్తి పున or స్థాపన లేదా రద్దు చుండ్రు అదృశ్యానికి దారితీస్తుంది. ఈ సమయంలో, సబ్బు మరియు షాంపూలను కూడా గమనించాలి.

వాటిలో చాలా, ముఖ్యంగా జుట్టు రకానికి తప్పుగా ఎంపిక చేయబడినవి, పొడి నెత్తికి కారణమవుతాయి, ఇది చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. గురించి కూడా మర్చిపోవద్దు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఏదైనా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిపై.

ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, దీనిలో నెత్తి యొక్క పై కణ పొర వేగవంతమైన విభజనకు లోబడి ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా, చనిపోయిన చర్మ కణాలు జుట్టు మూలాల వద్ద పెద్ద సంఖ్యలో పేరుకుపోతాయి, తదనంతరం పెద్ద వెండి రంగు రేకులు ఏర్పడతాయి.

సీజనల్ చుండ్రు

Asons తువులను మార్చడం నెత్తిమీద పరిస్థితిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శీతాకాలంలో, ముఖ్యంగా ఉప-సున్నా ఉష్ణోగ్రతలలో, టోపీ లేకుండా వీధిలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది చుండ్రుకు కారణం కావచ్చు. వేసవిలో కూడా మీరు జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

చెమట వేలాడటం లేదా ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతి ఫలితంగా విపరీతమైన వేడి కారణంగా చుండ్రు సంభవిస్తుంది, ఇది చర్మంపై వడదెబ్బకు కారణమవుతుంది.

చుండ్రుకు కారణమయ్యే ప్రధాన కారణాలతో పాటు, ప్రమాద కారకాలను గమనించడం విలువ సారూప్య ఫలితాలకు దారి తీయండి:

పవర్. కొన్ని విటమిన్లు తగినంతగా తీసుకోకపోవడం, అలాగే అసంతృప్త కొవ్వులు మరియు జింక్ పెరుగుతాయి చుండ్రు ప్రమాదం.
వయసు. ఎక్కువగా చుండ్రు చిన్న వయస్సులోనే ప్రజలలో సంభవిస్తుంది మరియు మధ్య వయస్సు వరకు కొనసాగుతుంది. వృద్ధులు ఈ వ్యాధితో చాలా తక్కువ తరచుగా బాధపడుతున్నారు, మరియు పిల్లలు దీనిని అస్సలు పొందరు.
లైంగిక గుర్తింపు. సాధారణంగా చుండ్రు చాలా తరచుగా పురుషులలో వ్యక్తమవుతుంది, మహిళల కంటే. పురుషులలో సేబాషియస్ గ్రంథులు పెద్ద పరిమాణంలో ఉండటం దీనికి కారణం. అలాగే, చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు మగ సెక్స్ హార్మోన్ల పాత్రను సమానంగా ముఖ్యమైనవిగా భావిస్తారు.
వ్యాధి. చాలా మంది నిపుణులు కొన్ని వ్యాధులతో (ఉదాహరణకు: న్యూరల్జిక్ వ్యాధులు, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు), చుండ్రుకు ఒక ప్రవృత్తి కనిపిస్తుంది.

చుండ్రు నివారణ

నివారణ చర్యలను గమనించడం చుండ్రు చికిత్స కంటే చాలా సులభం మరియు చాలా తక్కువ. దీనికి ఇది అవసరం కొన్ని నియమాలను అనుసరించండి:

ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి.
పాలన మరియు సరైన పోషకాహారానికి అనుగుణంగా. జింక్ మరియు ఒమేగా -3 కలిగి ఉన్న ఆహారాలను తగినంతగా తీసుకోవాలి. పొడిబారకుండా ఉండటానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు పండ్లు తినండి.
స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి.
ఇతరుల పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మరియు టోపీలను ఉపయోగించవద్దు.
నివారణ చర్యగా, మీరు ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి దువ్వెనను కడగాలి.
చర్మం మసాజ్. మీరు వివిధ నూనెలను ఉపయోగించి హెడ్ మసాజ్ చేయవచ్చు మరియు మీరు టేబుల్ ఉప్పును కూడా ఆశ్రయించవచ్చు, ఇది లైట్ స్క్రబ్బింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.