మీరు మీ జుట్టు నురుగును ఎంత సమయం చేస్తారో గుర్తుందా? నార్మా - ఒక నిమిషం, దాని నుండి 50 సెకన్లు స్కిన్ మసాజ్ కి వెళ్ళాలి. ఇది ఆమె మరియు శుభ్రపరచవలసిన మూలాలు, తంతువులు అర్ధంలేనివి మరియు హానికరం కూడా రుద్దుతారు - క్యూటికల్ గాయపడి ఓవర్‌డ్రైడ్ అవుతుంది. సరైన విధానం క్రింది విధంగా ఉంది: మీ చేతివేళ్లతో, తల పైభాగం నుండి అంచుల వరకు వృత్తాకార కదలికలు చేయండి. కాబట్టి మీరు మలినాలను తొలగించడమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తారు మరియు ఫోలికల్స్ “పెంచండి”. స్వల్పకాలికంలో, దీని అర్థం, అధికంగా కాకపోయినా, ఇంకా వాల్యూమ్, దీర్ఘకాలికంగా - వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు కర్ల్స్ యొక్క సాంద్రత కూడా పెరిగింది. ప్రతిరోజూ జుట్టు కడుక్కోవడం, షాంపూని ఒకసారి, మిగిలినవన్నీ - రెండు. రెండవ విధానం “రోగనిరోధకత”, మరియు దీర్ఘ అవకతవకలను సూచించదు. శుభ్రత యొక్క సూచిక మందపాటి నురుగు యొక్క రూపంగా ఉంటుంది.

గందరగోళ కండిషనర్ బామ్

చివరకు ఎవరు ఎవరో తెలుసుకుందాం. మొదటిది మరింత తీవ్రమైన కూర్పును కలిగి ఉంది మరియు ఇది క్యూటికల్ స్ట్రక్చర్ దెబ్బతిన్నవారికి లేదా మందపాటి, గట్టి మరియు జిడ్డైన జుట్టు కోసం ఉద్దేశించబడింది. మీ ఫిరంగి ఈ వర్ణనలో పడకపోతే, దువ్వెనను సులభతరం చేసే ఎయిర్ కండీషనర్‌ను తీసుకోండి మరియు పోషకాలతో తీవ్రంగా సంతృప్తమయ్యేది కాదు. మరియు గుర్తుంచుకోండి: ఒకే లైన్ యొక్క షాంపూతో కలిసి ఉత్పత్తి ప్రకటించిన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

ముడి జుట్టుకు కండీషనర్ వర్తించండి

మొదట, తంతువులు ఒక టవల్ తో మసకబారాలి, ఎందుకంటే తేమ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల భాగాలు గ్రహించవు, మరియు వాగ్దానం చేసిన కెరాటిన్లు నీటి పైపులోకి ఎగిరిపోతాయి. మూలాల నుండి రెండు సెంటీమీటర్ల వెనుకకు అడుగు వేయండి, కూర్పును పొడవుతో పంపిణీ చేసి, ఒక నిమిషం పాటు వదిలివేయండి. ఉత్పత్తిని ఫ్లష్ చేయడానికి అదే మొత్తాన్ని ఖర్చు చేయాలి. లేకపోతే, మీకు హామీనిచ్చే షైన్ లభిస్తుంది - ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, జిడ్డైనది: ఉత్పత్తి అవశేషాలు మీ జుట్టును బరువుగా చేస్తాయి మరియు ఇది మురికిగా వేగంగా వస్తుంది.

టవల్ ను తలపాగా లాగా తిప్పండి

మీరు మీ తలపై తలపాగాతో అపార్ట్మెంట్ చుట్టూ తిరుగుతున్నప్పుడు, మీ రింగ్లెట్స్ ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఇది 1200 విప్లవాల వెలికితీత వద్ద వాషింగ్ మెషీన్లో ఇష్టమైన కష్మెరె స్వెటర్ లాగా అనిపిస్తుంది. మరియు ఫలితం ఒకే విధంగా ఉంటుంది: విస్తరించి, దెబ్బతిన్న, నిస్తేజంగా. అన్ని తరువాత, తడి జుట్టు పొడి కంటే రెండు రెట్లు సాగేది (చదవండి: బలహీనమైనది). స్ప్లిట్ చివరలను నివారించడానికి, తంతువులను పూర్తిగా తుడిచివేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు మరియు వాటిని టోర్నికేట్‌లోకి తిప్పవద్దు. మా “swaddling” సంస్కరణ ఇక్కడ ఉంది: మీ తలను ఒక వృత్తంలో తువ్వాలతో కట్టుకోండి, దాని దిగువ చివరలను ఒక కవరుతో మడవండి మరియు మీ నుదిటితో మూలను పరిష్కరించండి. ఇంకా మంచిది, జుట్టును సహజంగా ఆరబెట్టడానికి వదిలివేయండి: పొడవాటి, అలసిపోయే, కానీ పూర్తిగా ప్రమాదకరం.

చర్మం గురించి పట్టించుకోకండి

మీరు రెప్పపాటుకు సమయం కంటే వేగంగా ముఖం రకం గురించి ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తారు, కాని తల గురించి ఏమిటి? వెంట్రుకలకు దిగువన తక్కువ సంక్లిష్టమైనది మరియు గ్రహించదగిన ఒక సంస్థ దాగి ఉంది, ఇది పీల్స్ మరియు ముసుగులతో కూడా సంతోషించాల్సిన అవసరం ఉంది, వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని ఎంపిక చేస్తారు. అదృష్టవశాత్తూ, వాటిని గుర్తించడం కష్టం కాదు, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఇక్కడ చర్మం ముఖం మీద ఉంటుంది: జిడ్డుగల, పొడి, సున్నితమైన లేదా సాధారణమైనది. నిధులను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఇవన్నీ తెలుసుకోవడం అవసరం, కాబట్టి గమనికలు మరియు కూర్పుపై శ్రద్ధ వహించండి: చికాకు ఉంటే డి-పాంథెనాల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయపడతాయి, లాక్టిక్ మరియు హైఅలురోనిక్ ఆమ్లాలతో తొక్కడం మిమ్మల్ని పై తొక్క నుండి కాపాడుతుంది, మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల హైపర్యాక్టివిటీ విషయంలో, మూలికా పదార్ధాలతో ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి - ఉదాహరణకు , గ్రీన్ అండ్ వైట్ టీ సారం. గుర్తుంచుకోండి: జుట్టు చర్మం యొక్క కొనసాగింపు, కాబట్టి దీనికి చికిత్స అవసరం. రోజువారీ మెనూలో ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, కాయలు మరియు ఎండిన పండ్లతో సహా లోపలి నుండి సహా.

అరుదుగా దువ్వెనలను కడగాలి

నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి: మీకు ఇష్టమైన మసాజ్‌ను చివరిసారి క్రిమిసంహారక చేసినప్పుడు? (“ఒక సంవత్సరం క్రితం” - చీఫ్ ఎడిటర్ జూలియా లాప్షినా వ్యాఖ్య). ఇప్పుడు నిశితంగా పరిశీలించండి: చుట్టిన వెంట్రుకలలో బూడిద రంగు నిక్షేపాలు కనిపిస్తున్నాయా? కాబట్టి, ఇది కేవలం ధూళి మాత్రమే కాదు, చనిపోయిన కణాలు, ఎండిన కొవ్వు మరియు స్టైలింగ్ యొక్క అవశేషాల మధ్య హాయిగా ఉండే సూక్ష్మజీవుల కాలనీ. మీరు హైపోకాన్డ్రియాక్ కాకపోతే, మీ చేతుల్లో ఉన్న సాధనాన్ని తీయగలిగితే, దాన్ని నేరుగా బాత్రూంకు తీసుకెళ్లండి. ఇప్పటి నుండి, సబ్బు నీటిలో 15 నిమిషాల స్నానం వారపు బ్రష్ వ్యాయామంలో ఒక అనివార్యమైన భాగం అవుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని చురుకైన, మరియు మీ జుట్టు మరియు చర్మం నుండి - త్వరగా కాలుష్యం, చికాకు మరియు చుండ్రు నుండి కూడా కాపాడుతుంది, ఇది చాలా చురుకైన సూక్ష్మజీవులను రేకెత్తిస్తుంది.

హెయిర్ డ్రైయర్‌ను లంబ కోణంలో ఉంచండి

మీ జుట్టును తలక్రిందులుగా ఎండబెట్టడం అనేది సార్వత్రిక వాల్యూమ్ ఫార్ములా, కానీ మీరు దీనికి మరొక సూచికను జోడించడం మర్చిపోయారు: మీరు గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్దేశించే కోణం. క్యూటికల్ను మూసివేయడానికి అతను పై నుండి క్రిందికి వెళ్ళాలి, మరియు దానిని "మొండి" గా మార్చకూడదు. లష్ స్టైలింగ్ సృష్టించడానికి మీరు బ్రషింగ్ ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకుంటే, రెట్టింపు జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఇది జుట్టును విస్తరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు గాయాలను నివారించడానికి ముందే దాన్ని పూర్తిగా ఆరబెట్టాలి. మరియు సాధారణంగా, రౌండ్ దువ్వెనలను చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి - పనికిరాని చేతుల్లో అవి మీ తలపై నిలబడటం కంటే విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

టాంగ్స్ మరియు ఐరన్స్ వేడెక్కడం

హాట్ స్టైలింగ్ సమయంలో మీరు వినగల మరియు చూడగలిగే చెత్త విషయం అరిష్ట హిస్ మరియు పొగ. తడి జుట్టు మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలు అననుకూలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి డిగ్రీని తగ్గించండి: ముడి కోసం 140 సెల్సియస్ మరియు పొడి కోసం 200. పైన ఉన్న ప్రతిదీ కర్ల్స్ను దహన ఉత్పత్తులుగా మారుస్తుంది. మరొక ముఖ్యమైన వివరాలు: వార్నిష్ ఉపయోగించిన తర్వాత కర్ల్స్ను ట్విస్ట్ చేయవద్దు - వేడిచేసినప్పుడు ఆల్కహాల్ మండించి, చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ కరుగుతుంది. మీరు దీన్ని కంటితో చూడలేరు, కానీ భవిష్యత్తులో, “కాల్చిన” జుట్టు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రకాశం మరియు సున్నితత్వంతో మిమ్మల్ని మెప్పించదు.

3 హెయిర్ కేర్ పొరపాట్లు బ్రూనెట్స్

ముదురు జుట్టు యొక్క విలాసవంతమైన కాన్వాస్ ఖచ్చితంగా దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు బాలికలు తమ జుట్టు యొక్క అందం మరియు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హాని కలిగించే విధంగా మరింత మెరుగ్గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. సామెత చెప్పినట్లుగా, మంచి యొక్క ఉత్తమ శత్రువు, కాబట్టి మీరు ఇంకా అదే చేస్తుంటే జుట్టు సంరక్షణలో తప్పులు, బ్రూనెట్స్ లాగా, దాన్ని మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

బ్రూనెట్స్ నంబర్ 1 యొక్క తప్పు: మరింత ముదురు, మరింత సంతృప్త

చాలా తరచుగా బ్రూనెట్స్ నుండి, వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే పని చేసేవారు జుట్టు త్వరగా దాని షైన్‌ని కోల్పోయి నీరసంగా మారుతుందనే ఫిర్యాదును వింటారు. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, వారు తంతువులను చీకటి చేయమని అడుగుతారు. అందువల్ల బ్యూటీ సెలూన్‌కి ప్రతి కొత్త సందర్శనతో, నీలం-నలుపు మరియు పూర్తిగా పొడి జుట్టు ఉన్న అమ్మాయిలు బయటకు వస్తారు.

నల్లటి జుట్టు రంగు చాలా చిన్న నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని కనీసం 5 సంవత్సరాలు జతచేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ముఖంపై వ్యక్తీకరణ కూడా మారుతుంది - ఇది మరింత దిగులుగా, ఉద్రిక్తంగా మరియు తీవ్రంగా మారుతుంది. కానీ ఒక పరిష్కారం ఉంది - ఇది నెలకు ఒకసారి క్రమబద్ధమైన టిన్టింగ్, అలాగే తేమ విధానాలు, నూనెలు మరియు హెయిర్ మాస్క్‌లు. మేగాన్ ఫాక్స్ మాదిరిగానే అందమైన కర్ల్స్ కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక క్రమమైన విధానం ద్వారా మాత్రమే ప్రకాశం సాధించవచ్చు (మార్గం ద్వారా, ఆమె చాలా కాలం క్రితం చాలా నల్లటి జుట్టును కూడా నిరాకరించింది).

బ్రూనెట్స్ నం 2 యొక్క తప్పులు: ఎరుపు వర్ణద్రవ్యం తో యుద్ధం

మీ జుట్టులోని బంగారు వర్ణద్రవ్యం నుండి 100% వదిలించుకోవాలని మీకు వాగ్దానం చేస్తే, ఇది మార్కెటింగ్ కుట్ర కంటే మరేమీ కాదని నిర్ధారించుకోండి. మీ జుట్టు సహజంగా వెచ్చని నీడను కలిగి ఉంటే, సూపర్-డూపర్ కూల్ కలర్టిస్ట్ కూడా దానిని తటస్తం చేయలేరు. అతను చేయగలిగేది ఏమిటంటే, చల్లటి నీడను ఇవ్వడం ... మొదటి హెయిర్ వాష్ వరకు. మరియు చాలా తరచుగా, వర్ణద్రవ్యం వంటి ఇటువంటి అవకతవకలు ఆకుపచ్చ రంగు యొక్క రూపానికి దారితీస్తాయి. ప్రకృతికి వ్యతిరేకంగా వాదనలు లేవు! కాబట్టి మీరు దానిని అంగీకరించి, జుట్టులో "బంగారం" యొక్క ప్రయోజనాలను చూడాలి.

నేటి ధోరణి సహజత్వం మరియు సహజ రంగులు, కాబట్టి ఎరుపు వర్ణద్రవ్యం తో పోరాడటానికి బదులుగా, మీ స్థానిక జుట్టు రంగును వదిలివేయండి - మీ రకంతో ఇది ఎంత అందంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

బ్రూనెట్స్ నం 3 యొక్క తప్పు: "నేను అందగత్తె కావాలనుకుంటున్నాను!"

ప్రారంభకులకు, ఈ ఆలోచనతో రాత్రి పడుకోవడం మంచిది. ఉదయాన్నే ఈ కోరిక బలంగా మరియు కదలకుండా ఉండిపోతే, సుదీర్ఘమైన మరియు శ్రమతో కూడిన పరివర్తన ప్రక్రియకు సిద్ధంగా ఉండండి. ఒక సెషన్‌లో, మీరు ముదురు జుట్టును తేలికపరుస్తారు, కానీ అదే సమయంలో పూర్వ సౌందర్యం యొక్క జాడ ఉండదు - నీరసమైన వాష్‌క్లాత్ మాత్రమే.

అందగత్తెగా మారడానికి చాలా సున్నితమైన మార్గం ప్రారంభానికి రిజర్వేషన్లను ఎంచుకోవడం. మేము ఈ రకమైన మరక గురించి ఇక్కడ వివరంగా మాట్లాడాము, కాబట్టి మీరు ఈ నాగరీకమైన సాంకేతికతతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలని మరియు మీకు ఇష్టమైన ప్రముఖుల ఫోటోలను బ్రాండేలో ఫోన్ జ్ఞాపకశక్తికి సేవ్ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

బ్రాండింగ్ మిమ్మల్ని మిమ్మల్ని తేలికైన రీతిలో చూడటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ అదే సమయంలో ప్రతిదీ కనీసం నష్టంతో తిరిగి పొందే అవకాశాన్ని మీరే వదిలివేయండి. జుట్టు మెరుపును ఎలా గ్రహిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి - క్రాస్ సెక్షన్ లేదా అసహ్యకరమైన నీడ ఉంటుందా? పొడి చివరలను సున్నితంగా చేయడానికి, మీరు బ్లోన్దేస్ కోసం ప్రొఫెషనల్ ఉత్పత్తుల కొనుగోలులో పెట్టుబడి పెట్టాలి మరియు ప్రతి హెయిర్ వాష్ తర్వాత, బ్రషింగ్ తో స్టైలింగ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఈ అవకాశం మిమ్మల్ని భయపెట్టకపోతే, మేము తేలికపాటి తంతువులను జోడించడం కొనసాగిస్తాము, కాని జుట్టు యొక్క మూలాలను ప్రభావితం చేయకుండా. లేకపోతే, మీరు ప్రతి 2-3 వారాలకు మీ జుట్టును తేలికపరచవలసి ఉంటుంది, ఇది ఖచ్చితంగా మీ జుట్టుకు ఆరోగ్యాన్ని జోడించదు.

జుట్టు సంరక్షణలో ఏ తప్పులను బ్రూనెట్స్ నివారించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మరియు బ్లోన్దేస్ కోసం, మేము సమీప భవిష్యత్తులో ఒక ఆసక్తికరమైన కథనాన్ని కూడా సిద్ధం చేస్తాము. మాతో ఉండండి!

1. తప్పు స్థానాన్ని ఎంచుకోండి

అమ్మాయిలారా, స్థానం గురించి మాట్లాడుకుందాం. మీరు ఇప్పటికీ మీ జుట్టును షవర్‌లో కడుక్కోవడం, వాణిజ్య ప్రకటనల మహిళల మాదిరిగా, వీలైనంత త్వరగా చేయడం మానేయండి. అవును, ఇది చాలా సౌకర్యవంతమైన స్థానం అని మేము అంగీకరించాలి, కాని వాస్తవాలు తమకు తాముగా మాట్లాడుతాయి: మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగడానికి మీ తలను వంచడం ఉత్తమ మార్గం.

అన్నింటిలో మొదటిది, షాంపూను నెత్తిపై మాత్రమే వేయడం చాలా సులభం. రెండవది, ఇది మీ జుట్టును బాగా కడగడానికి సహాయపడుతుంది.

2. చాలా వేడి నీటిని వాడండి

జుట్టు విషయానికి వస్తే వేడినీరు మనం అన్ని ఖర్చులు మానుకోవాలి. మన జుట్టును కడుక్కోవడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ నీటి ఒత్తిడిని నియంత్రించలేము, కాని మనం ఇంకా దాని ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించగలము. తేమ తగ్గడం వల్ల వేడి నీరు మీ జుట్టును ప్రాణములేనిదిగా మరియు శక్తిలేనిదిగా చేస్తుంది.

3. హెయిర్ డ్రైయర్

స్త్రీలు, ఒక నియమం ప్రకారం, జుట్టు ఎండబెట్టడం, కడగడం వంటివి అదే తప్పు చేస్తారు. చాలా వేడి గాలి పొడి జుట్టుకు వేగంగా సహాయపడుతుంది, కానీ దీనికి దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల పరిణామాలు కూడా ఉంటాయి.

మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి మీరు టవల్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తే, మేము రెండు విషయాలను సిఫారసు చేస్తాము: సిల్క్ టవల్ వాడండి, లేదా మీ జుట్టును కాటన్ టవల్ లో ఎప్పుడూ వంకరగా వేయకండి. తడి జుట్టు ముఖ్యంగా దెబ్బతినడం మరియు పగుళ్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

4. తగినంత నీరు తాగవద్దు

"నీరు లేకుండా, జీవితం లేదు." మంచి ఆరోగ్యానికి నీరు కీలకం అని అందరికీ తెలుసు. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక పెద్ద గ్లాసు నీరు తాగడం ద్వారా ఉదయం ప్రారంభించినట్లయితే చేయి పైకెత్తండి. జుట్టు పెరగడానికి కూడా నీరు అవసరమని చాలా మందికి తెలియదు. మీ జుట్టు యొక్క మొత్తం ద్రవ్యరాశిలో 15% నీరు ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు తగినంత నీరు తినేలా చూసుకోండి.

5. వాతావరణం గురించి కొంచెం

వాతావరణం గురించి కొన్ని మాటలు. మీరు వెచ్చని, సమశీతోష్ణ వాతావరణంతో ఉన్న ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, మీరు అదృష్టవంతులు. కాకపోతే, చదవండి, ఇప్పుడు జుట్టుకు నీరు ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని మనకు తెలుసు, నీరు స్తంభింపజేయగలదని మరియు విస్తరించగలదని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, చల్లని వాతావరణంలో టోపీ ధరించడం మరియు వేడి వాతావరణంలో మీ జుట్టును కాపాడుకోండి.

6. సహజంగా మాత్రమే వాడండి

ఇంటి నివారణలతో జుట్టు సంరక్షణ ఫ్యాషన్. కానీ మీ స్టైలిస్ట్ సిఫారసు చేసిన వాటిని మీరు ఉపయోగించాలి, మరియు మరొకటి కాదు - మీ రహస్య కషాయాన్ని కలపడానికి.

ముఖ్యంగా మహిళలు జుట్టు సంరక్షణలో నూనెలను చేర్చడానికి ఇష్టపడతారు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే సహజ నూనెలు (కొబ్బరి, అర్గాన్, జోజోబా) హెయిర్ డ్రైయర్స్, కర్లింగ్ ఐరన్స్ మరియు మొదలైన వాటితో బాగా కలపవు. చమురు యొక్క సగటు బర్నింగ్ ఉష్ణోగ్రత 160-250 ° C, మరియు పరికరాల కోసం మేము సెట్ చేసిన సగటు ఉష్ణోగ్రత 170-230 ° C. ఫలితాన్ని g హించుకోండి ... వేడి, సిజ్లింగ్ జుట్టు! అందువల్ల, జుట్టుకు నూనె వేసిన రెండు రోజుల తర్వాత మంచి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించడం మంచిది. చమురు పొర మీ జుట్టులో 2 వారాల వరకు ఉంటుంది.

7. జంక్ ఫుడ్ చాలా తినండి

మంచి ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు పోషకాలు లేకుండా అందమైన జుట్టు ఉండదు. ఇక్కడ ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఇనుము మరియు బయోటిన్ (లేదా విటమిన్ బి 7). ఐరన్ కణ విభజనకు బాధ్యత వహించే చాలా ముఖ్యమైన ఎంజైమ్‌ను సక్రియం చేస్తుంది. కాయలు, అవిసె గింజ, సాల్మన్, స్పిరులినా, అవోకాడో, గుమ్మడికాయ గింజలు, బ్రోకలీ, బాదం, తీపి మిరియాలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, ముడి కోకో పౌడర్: మాకు బలమైన, మెరిసే జుట్టు కలిగి ఉండటానికి సహాయపడే ఉత్పత్తుల జాబితా. ఇనుము మరియు జింక్ యొక్క అదనపు వడ్డింపు కోసం బచ్చలికూర జోడించండి.

8. అది ఉండనివ్వండి

ప్రతి స్త్రీ స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించుకుంటుంది, అలాంటి సమస్య లేని సంతోషకరమైన అమ్మాయిలలో ఆమె ఒకరు తప్ప. స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించకుండా, మీరు పొడవాటి జుట్టును వేగంగా పెంచుతారని మీరు అనుకుంటే - మీరు తప్పుగా భావిస్తారు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఒక రకమైన “జన్యు పైకప్పు” ఉంది, అది మన కలల వెంట్రుకలను పెంచడానికి అనుమతించదు. దీని అర్థం, ఈ ప్రాణములేని చిట్కాలను చూసుకోవడం మరియు వాటిని సీరంతో చికిత్స చేయడం, అన్నీ నిడివిని కాపాడుకోవడం కోసం, అర్ధమే లేదు. ప్రకృతి మరియు మీ తల్లిదండ్రులు మీకు ఇచ్చిన వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మంచిది.

9. మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి

బేబీ, మళ్ళీ బ్రష్ చేసి బ్రష్ చేయండి. మొదట, ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ చాలా బాగుంది, కానీ మీ జుట్టును దువ్వెన మంచిది. ఈ సరళమైన విధానాన్ని మనం తరచుగా మరచిపోతాము, ఇది మన జుట్టు ఎలా ఉందో, ఎలా ఉంటుందో దానిపై అద్భుతాలు చేస్తుంది.

చర్మం యొక్క మంచి పొడి యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం, సహజ మసాజ్ ముళ్ళతో బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఇది ఫోలికల్స్కు పోషకాలను తీసుకురావడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, దువ్వెనతో మీ జుట్టును బ్రష్ చేయండి మరియు నెత్తిని తాకవద్దు. అందువలన, మేము సేబాషియస్ గ్రంథులను చెక్కుచెదరకుండా వదిలివేస్తాము. చివరల నుండి శుభ్రపరచడం ప్రారంభించండి మరియు నెమ్మదిగా 10-15 నిమిషాలు మూలాలకు వెళ్ళండి.

తప్పు 1: జుట్టును మూలాల నుండి చివర వరకు కలపడం

చాలామంది మహిళలు చేసే తప్పు. ఒక కదలికలో మూలాల నుండి చివరల వరకు ఒక దువ్వెనను తీసుకుని, మీరు మీ జుట్టును సాగదీసి దాన్ని బయటకు లాగండి. క్షౌరశాలలు సలహా ఇస్తాయి ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా పెరుగుతుంది.

తప్పు 2: ఆర్ద్రీకరణ గురించి మరచిపోండి

మీరు మందపాటి మరియు చెడిపోని హెయిర్ కలరింగ్ మరియు ఇతర కెమిస్ట్రీ యొక్క సంతోషకరమైన యజమాని అయినప్పటికీ, జుట్టును తేమగా మరియు పోషించుకోవడం ఇంకా అవసరం. జుట్టు చాలా త్వరగా తేమను కోల్పోతుంది, కాబట్టి కండిషనర్లు, ముసుగులు మరియు సహజ నూనెల గురించి మర్చిపోవద్దు. కర్ల్స్ తాగడానికి ప్రయత్నించండి కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె. నూనెలు పూర్తిగా కడిగివేయబడతాయని మర్చిపోవద్దు. కాబట్టి షాంపూ యొక్క సాధారణ భాగం సరిపోదు.

తప్పు 3: తడి జుట్టును దువ్వెన

అత్యంత సాధారణ తప్పు మరియు హానికర నాయకుడు. తడి జుట్టు దెబ్బతినడం చాలా సులభం. మరియు "తడి దువ్వెన" నుండి వచ్చే నష్టాలు సాధారణ దువ్వెన కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ. మీ జుట్టు మెత్తబడటం మరియు విరగడం మీకు ఇష్టం లేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా ఈ అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయండి.

తప్పు 4: వంకర జుట్టును బ్రష్‌తో కలపడం

కర్ల్స్ కోసం సంరక్షణ నేరుగా జుట్టు గల వ్యక్తుల దినచర్యకు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. మసాజ్ బ్రష్‌ల గురించి మరచిపోమని కర్లిస్ యజమానులకు స్టైలిస్టులు సలహా ఇస్తున్నారు. వారు ఇప్పటికే పొడి జుట్టును విద్యుదీకరిస్తారు మరియు కర్ల్ యొక్క నిర్మాణాన్ని ఉల్లంఘిస్తారు. కానీ, మునుపటి పేరా ఉన్నప్పటికీ, మేన్ జాగ్రత్తగా కలపడానికి కర్లీ సిఫార్సు చేస్తుంది, ఆమె తడిగా ఉన్నప్పుడు. ఇది కర్ల్స్కు ఒక ఆకృతిని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

లోపం 5: తరచుగా కడగడం

చాలామంది ఈ అంశంతో విభేదించవచ్చు, కానీ క్షౌరశాలలు రోజువారీ వాషింగ్ జుట్టుకు హాని కలిగిస్తుందని మరియు దాని పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. మీ జుట్టు సాయంత్రం నాటికి మూలాల వద్ద జిడ్డుగా మారి గజిబిజిగా కనిపిస్తే, ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి పొడి షాంపూ. ఇది అదనపు కొవ్వును గ్రహిస్తుంది, కేశాలంకరణ మళ్లీ చక్కగా కనిపిస్తుంది మరియు మీరు మరొక రోజు కడగడం ఆలస్యం చేయవచ్చు. దీన్ని అలవాటు చేసుకోండి, క్రమంగా నెత్తిమీద కొత్త నియమావళికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.కాబట్టి సాధారణ షాంపూకి కొద్దిగా తక్కువ అవసరం.

తప్పు 6: దూకుడుగా మరియు తరచుగా కలపడం

ఏదైనా ఉచిత నిమిషంలో చాలా మంది అమ్మాయిలు హెయిర్ బ్రష్ తీస్తారు, అద్దం వద్దకు వెళ్లి నటించడం ప్రారంభిస్తారు. నిజానికి, నిపుణులు రోజుకు 2-3 సార్లు ఎక్కువసార్లు కలపడం సిఫారసు చేయవద్దు. మెకానికల్ ఎక్స్పోజర్ జుట్టు రాలడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. మరియు దువ్వెన యొక్క చాలా తీవ్రమైన పని నుండి, జుట్టు విరిగిపోతుంది.

తప్పు 7: రోజువారీ బ్లో డ్రైయర్

మరియు "ఇస్త్రీ" లేదా కర్లింగ్ ఇనుము యొక్క ఉపయోగం. ఇక్కడ ప్రతిదీ స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. ఇంకా, అమ్మాయిలు దీన్ని కొనసాగిస్తున్నారు.
మార్గం ద్వారా, ఇది వీడియో అది రుజువు చేస్తుంది కర్లింగ్ ఇనుము మీరు అస్సలు స్నేహితుడు కాదు. ఒకసారి చూడటం మంచిది.

లోపం 8: స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించవద్దు

ఈ విధానం కోసం, సెలూన్లో వెళ్ళడం కూడా అవసరం లేదు. మీరు కట్ చివరలను వదిలించుకోవచ్చు స్వతంత్రంగాఈ సాధారణ సూచనలను అనుసరించడం ద్వారా.

తప్పు 9: జుట్టు మూలాలు మరియు నెత్తిమీద కండీషనర్ వాడండి

కండీషనర్ లేదా alm షధతైలం యొక్క ప్రధాన పని ఏమిటంటే తేమ ఆవిరైపోకుండా ఉండటానికి జుట్టును సన్నని చిత్రంతో కప్పడం. నెత్తిమీద అదే “ఉపయోగకరమైన” చిత్రం తరచుగా రంధ్రాల అడ్డుకి దారితీస్తుంది. ఇది కర్ల్స్ పెరుగుదలకు దోహదం చేయదు. మూలాల నుండి జుట్టును పోషించడానికి, ఈ ప్రాంతం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన నూనెలు లేదా ఉత్పత్తుల నుండి సహజ ముసుగులు ఉపయోగించడం మంచిది.

తప్పు 10: టవల్ మీ తలను ఆరబెట్టండి

స్వయంగా, టవల్ ముఖ్యంగా జుట్టుకు హాని కలిగించదు, కానీ ఇది ఎండబెట్టడం ప్రక్రియను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. పత్తితో భర్తీ చేయడం చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది T షర్టు. సహజమైన రీతిలో కూడా జుట్టు చాలా వేగంగా ఆరిపోతుందని మీరు గమనించవచ్చు.

లోపం 12: దువ్వెన కడగకండి

ఏదైనా వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తి వలె, దువ్వెన త్వరగా కలుషితమవుతుంది మరియు సంరక్షణ అవసరం. వేడి నీటిలో కనీసం వారానికి ఒకసారి శుభ్రం చేసుకోండి.

మీ అలవాట్లను సమీక్షించండి మరియు మీ జుట్టు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యం మరియు ప్రకాశంతో మిమ్మల్ని మెప్పిస్తుంది. మరియు మీరు నడుముకు braid పెరిగినప్పుడు, వీటిని ప్రయత్నించండి పొడవాటి జుట్టు యజమానులకు సరళమైన కానీ సమర్థవంతమైన కేశాలంకరణ.

మీకు వ్యాసం నచ్చిందా? అప్పుడు మాకు మద్దతు ఇవ్వండి పుష్:

జుట్టు రకానికి సరిపోని మీన్స్

రకం మరియు నిర్మాణం ప్రకారం మీకు అనుకూలంగా ఉండే ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఎంచుకోండి.

1. పొడి మరియు పెయింట్ కోసం పునరుద్ధరణ లక్షణాలతో మృదువైన, కానీ పోషకమైన ఉత్పత్తులు చేస్తాయి.
2. కొవ్వు కోసం మూలికా ప్రాతిపదికన మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాలతో వాడటం మంచిది.
3. సాధారణ కోసం - రోజువారీ ఉపయోగానికి అనువైన షాంపూలు.

మిశ్రమ జుట్టు రకాలకు ఏ షాంపూలు బాగా సరిపోతాయో తెలుసుకోవడానికి ఈ లింక్‌ను ఉపయోగించండి మరియు ఈ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం గురించి చాలా ఎక్కువ.

తడి జుట్టు దువ్వెన

తడి కర్ల్స్ పొడి వాటి కంటే చాలా బరువుగా ఉంటాయి. మీరు వాటిని దువ్వెన చేస్తే, అవి పెళుసుగా మారి, విడిపోవడానికి ప్రారంభమవుతాయి. కడగడానికి ముందు లేదా జుట్టు పూర్తిగా ఎండిన తర్వాత ఇలా చేయడం మంచిది.

అయితే, కొన్ని మినహాయింపులు ఉన్నాయి:

1. కడిగిన వెంటనే మీరు చిన్న జుట్టు దువ్వెన చేయవచ్చు.
2. మీరు పొడవైన దువ్వెన అవసరమైతే, ఒక టవల్ తో అదనపు తేమను తీసివేసి, తంతువులుగా విభజించండి. చిట్కాలను ప్రారంభించి, క్రమంగా మూలాలకు కదులుతూ, ఒక్కొక్కటి విడిగా దువ్వెన చేయండి.
3. దువ్వెన మంచిది, తల ముందుకు వంచి, బల్బులకు రక్త ప్రవాహం మెరుగుపడుతుంది, ఇది పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
4. తడి తంతువులను దువ్వెన కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక దువ్వెనలు ఉన్నాయి.

తప్పు దువ్వెన

కర్ల్స్ యొక్క రకం మరియు పొడవు కుడి బ్రష్ ఎంపికను ప్రభావితం చేస్తాయి. సరికాని బ్రష్‌లు జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు రాలడం, అలాగే నెత్తిమీద గాయాలు కావచ్చు.

అనేక రకాల దువ్వెనలను పరిగణించండి మరియు మీకు ఏది బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకోండి.

1. ఏదైనా పొడవు యొక్క సరళ తంతువుల కోసం ఒక చేప ఎముక దువ్వెన అనుకూలంగా ఉంటుంది. దాని నిర్మాణం కారణంగా, ఇది ప్రతి స్ట్రాండ్‌ను లేదా నెత్తిమీద గాయపడకుండా వీలైనంత వరకు కలపడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. కర్లీ రకం కోసం అరుదైన దంతాలతో చెక్క దువ్వెనలు ఎంచుకోవాలి.
3. బలహీనమైన మరియు సన్నని కర్ల్స్ కోసం పొడవును బట్టి వివిధ పరిమాణాల రౌండ్ బ్రష్‌లను ఉపయోగించండి.

దువ్వెన సంరక్షణ కోసం నియమాలను విస్మరిస్తున్నారు

మీకు సాధారణ జుట్టు ఉంటే, అప్పుడు మీరు 2 వారాలలో 1 సార్లు దువ్వెన కడగాలి. జిడ్డు ఉంటే, వారానికి ఒకసారి వాషింగ్ పునరావృతం చేయండి. ఆ తరువాత, యాంటీమైక్రోబయాల్ ఏజెంట్‌ను కలిపి నీటిని ఉపయోగించి దువ్వెనలు లేదా మసాజ్‌లను క్రిమిసంహారక చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

టూత్ బ్రష్ వంటి దువ్వెన వ్యక్తిగత వినియోగ సాధనం అని గుర్తుంచుకోండి.

తడి జుట్టు కర్లింగ్

1. మొదట, తడి తాళాలు కర్లింగ్ ఇనుముతో నిఠారుగా ఉండవు, వారికి అవసరమైన తేమ మాత్రమే వాటి నుండి ఆవిరైపోతుంది.
2. రెండవది, ఈ రాడికల్ మార్గంలో, మీరు బర్న్ చేయడమే కాదు, మీ జుట్టును పూర్తిగా కోల్పోతారు.
3. మూడవదిగా, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది విద్యుత్ షాక్‌కు కారణమవుతుంది.

మీరు మీ జుట్టును నిఠారుగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణించండి:

• కర్ల్స్ పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి,
• థర్మల్ ప్రొటెక్షన్ ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి,
• అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ఉపయోగించవద్దు.

కానీ జుట్టును నిఠారుగా చేయడానికి ఒక మార్గం ఉంది - ఇంట్లో లామినేషన్.

ఆమె జుట్టు వదులుగా కల

చాలా మంది బాలికలు రాత్రిపూట జుట్టును కరిగించుకుంటారు, తద్వారా వారు విశ్రాంతి తీసుకొని రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తారు. ఇది చిన్న జుట్టు కత్తిరింపులు మరియు భుజం జుట్టు కత్తిరింపులకు వర్తిస్తుంది.

పొడవాటి వాటి కోసం, చిక్కును నివారించడానికి, మీరు బలహీనమైన పిగ్‌టైల్ లేదా తక్కువ పోనీటైల్ (బలహీనంగా) తయారు చేయవచ్చు, వాటిని క్రీజులను వదలని రిబ్బన్లు లేదా సాగే బ్యాండ్‌లతో పరిష్కరించవచ్చు. ఇది తంతువులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు నిద్రలో వాటిని గందరగోళానికి గురిచేయదు.