ఇంట్లో మందపాటి జుట్టు పెరగడం ఎలా

మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం ప్రతినిధులు ఇమేజ్‌లో unexpected హించని మార్పుతో ఇతరులను ఆశ్చర్యపర్చడానికి ఇష్టపడతారు. బహుశా, ముందు, నేను చిన్న హ్యారీకట్ను నిజంగా ఇష్టపడ్డాను, కానీ కొంచెం సమయం గడిచిపోయింది - మరియు పొడవాటి జుట్టును ఎలా పెంచుకోవాలో అనే సమస్య గురించి స్త్రీ ఇప్పటికే ఆందోళన చెందుతోంది. ఈ పనిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు ఎంత త్వరగా చేయవచ్చు?

పొడవాటి జుట్టు ఒక మహిళ యొక్క అలంకరణ. ఈ సుప్రసిద్ధ ప్రకటన బహుశా వాడుకలో లేనిదిగా భావించబడదు. నిజమే, మందపాటి, విలాసవంతమైన తంతువుల నుండి మీరు ఒక సొగసైన కేశాలంకరణను సృష్టించవచ్చు లేదా భుజాలపై చెదరగొట్టవచ్చు దాని యజమానికి ప్రత్యేక ఆకర్షణను ఇస్తుంది. పొడవాటి బొచ్చు అందాల పట్ల ప్రశంసలు "క్లాసిక్" అభిరుచి ఉన్నవారికి మాత్రమే స్వాభావికమైనవి. ఆధునిక ట్రెండ్‌సెట్టర్లు కూడా ప్రకృతి సౌందర్యాన్ని మెచ్చుకోవడం ప్రారంభించారు.

జీవ విహారయాత్ర

అనేక సౌందర్య సాధనాల లేబుల్స్ ఒక వారంలో పొడవాటి జుట్టును పెంచుతాయని వాగ్దానాలతో నిండి ఉన్నాయి. అటువంటి సమాచారంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలి? తంతువుల పెరుగుదల వాటి నష్టం మరియు మొత్తం మానవ శరీరం యొక్క స్థితి ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక మహిళ ఆరోగ్యంగా ఉంటే మరియు హానికరమైన భాగాలతో సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడానికి నిరాకరిస్తే, ఆమె జుట్టు నెలకు 15 మి.మీ. 7 రోజుల్లో తాళాలు 3-4 మి.మీ పొడవుగా మారుతాయని స్పష్టమైంది. వాస్తవానికి, ఈ ప్రక్రియను వివిధ మార్గాల్లో వేగవంతం చేయవచ్చు - అప్పుడు కర్ల్స్ రోజుకు 3-5 మిమీ వేగంతో పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, పొడిగింపు విధానం లేకుండా, ఒక నెలలో జుట్టు పెరగడం సాధ్యమవుతుంది, నియమం ప్రకారం, కేవలం 2-3 సెం.మీ. మాత్రమే. అవి ఖచ్చితంగా పొడవుగా మారుతాయి, కానీ అద్భుతంగా వేగంగా ఉండవు.

వైఫల్యం నుండి సరైన తప్పించుకోవడం ఆదా అవుతుంది!

జుట్టు సంరక్షణ గురించి వారి స్వంత ఆలోచనలను అనుసరించి చాలా మంది బాలికలు మరియు మహిళలు కేశాలంకరణకు శ్రద్ధ చూపుతారు. కానీ వారి ఖచ్చితత్వం గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పగలరా? పొడవాటి జుట్టును ఎలా పెంచుకోవాలో పరిశీలిస్తున్నవారికి సిఫార్సులను చదవడం ద్వారా దీన్ని నిర్ధారించుకోండి:

• సహజమైన ముళ్ళగరికెలతో (జుట్టుకు కూడా) లేదా చెక్క దువ్వెనతో (కర్ల్స్ కోసం) అధిక-నాణ్యత బ్రష్‌తో దువ్వెన,
• ఉచిత శిరస్త్రాణంతో, ఎండ లేదా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల నుండి మీ జుట్టును రక్షించండి,
• జెల్లు, నురుగులు, మూసీలు మొదలైనవాటిని తరచుగా వాడకుండా ఉండండి.
• హెయిర్ డ్రైయర్స్, ఐరన్స్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్స్ - నిషేధిత పరికరాలు,
• రసాయన రంగులను సహజమైన వాటితో భర్తీ చేయండి - గోరింట, బాస్మా, చిటికెలో - అమ్మోనియా లేని పెయింట్‌తో,
• షాంపూ యొక్క జాడలను పూర్తిగా కడిగి, ఇతర సంరక్షణ ఉత్పత్తుల మాదిరిగానే ఇది కూడా అధిక నాణ్యతతో ఉండాలి మరియు మీ జుట్టు రకానికి తగినదని గుర్తుంచుకోండి.
• తడి వెంట్రుకలను దువ్వెన చేయవద్దు మరియు దానిని గుడ్డతో రుద్దకండి: తడిగా ఉండటానికి తువ్వాలు వేయండి,
• ప్రతి 2-3 నెలలు తంతువుల చివరలను కత్తిరించండి,
• వదులుగా ఉండే జుట్టుతో ఎక్కువసేపు వెళ్లవద్దు, తద్వారా వాటిని పాడుచేయకూడదు,
• తాళాలను పరిష్కరించడానికి, సహజ బట్టతో చేసిన మృదువైన సాగే బ్యాండ్లను మాత్రమే కొనండి,
• చర్మం వ్యాధుల అభివృద్ధిని అనుమతించవద్దు.

మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరిస్తున్నారా? చాలా మంచిది, ఎందుకంటే క్రొత్త చిత్రం వైపు భారీ అడుగు ఇప్పటికే తీసుకోబడింది!

కేశాలంకరణకు ఆహారం

జుట్టు యొక్క విలాసవంతమైన తల పొందాలనుకునే లేడీస్ కలిగి ఉన్న ఆహార ఉత్పత్తులలో వీటిని కలిగి ఉండాలి:

• జింక్,
• కాల్షియం,
• మెగ్నీషియం,
• , క్రోమియం
• అయోడిన్,
• సిలికాన్,
• బోయోటిన్,
• బీటా కెరోటిన్.

ఇష్టమైన వంటకాలు కూరగాయలు మరియు ఫ్రూట్ సలాడ్లుగా ఉండాలి, కానీ వాటిని ఒక్కసారి కూర్చోకుండా విడిగా తినాలి. ప్రకృతి బహుమతులకు ఆలివ్ నూనెను జోడించడం మంచిది: ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అద్భుతమైన మూలం. వసంత summer తువు మరియు వేసవిలో, మీరు వీలైనంత ఎక్కువ ఆకుకూరలు తినాలి. “మొక్క” విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం ఉన్నప్పటికీ, ప్రోటీన్ పోషణను విస్మరించలేము, ఎందుకంటే కణాల పెరుగుదల దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి మెనుని మెరుగుపరచండి:

• సన్నని మాంసం
• పాల ఉత్పత్తులు
• చేపలు మరియు గుడ్లు
• క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, దుంపలు,
• బుక్వీట్, వోట్, మిల్లెట్ తృణధాన్యాలు.

సమతుల్య ఆహారం యొక్క ప్రభావం బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ యొక్క 1-2 కోర్సులను మెరుగుపరుస్తుంది, విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం. దయచేసి గమనించండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్, కారంగా, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు సున్నాకి ప్రయత్నాలను తగ్గిస్తాయి.

జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

1. సంవత్సరంలో కొన్ని సమయాల్లో మీ జుట్టును చూసుకోవటానికి తగిన శ్రద్ధ వహించండి. శీతాకాలంలో, కర్ల్స్ ను పోషకమైన సీరంతో కప్పండి, వేసవిలో తేమ జెల్లు లేదా స్ప్రేలను వాడండి.
2. ఆల్కహాల్ ప్రేమికులు మరియు ధూమపానం చేసేవారు జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు పెరుగుదల నెమ్మదిగా ఎదుర్కొంటారు. తక్కువ ఆల్కహాల్ బీర్ ఆల్కహాల్ పానీయాలను కూడా సూచిస్తుంది; దానిని పూర్తిగా వదులుకోండి. వైట్ డ్రై వైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
3. చాలా పొగ గదులు, గొప్ప గ్యాస్ కాలుష్యం ఉన్న పారిశ్రామిక సౌకర్యాలను సందర్శించకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు థర్మల్ స్నానాలు, పూల్ లేదా ఆవిరిని సందర్శించినప్పుడు జలనిరోధిత తలపాగా ధరించండి.
4. నెలకు ఒకసారి కత్తిరించిన జుట్టును కత్తిరించడం అవసరం. అదే సమయంలో, మీరు జుట్టును పెంచుతున్నారని క్షౌరశాలకు చెప్పడం మర్చిపోవద్దు. తలపై జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ఎంత పొడవు తొలగించాలో స్పెషలిస్ట్ మీకు చెబుతారు.
5. మీరు మందపాటి మరియు పచ్చని తుడుపుకర్రను పొందాలనుకుంటే, జుట్టు విటమిన్లు తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. ప్రత్యామ్నాయం క్యాప్సూల్స్‌లో బాడ్జర్ మరియు ఫిష్ ఆయిల్, మందులు ఫార్మసీలో అమ్ముతారు.

జుట్టు మందంగా ఎలా చేయాలి

జుట్టు మందంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, అమ్మాయిలు కొత్తగా కోరిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ప్రతిదీ వ్యర్థం అవుతుంది. వాస్తవానికి, ప్రాథమిక నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం, వీటిని మనం క్రమం తప్పకుండా కవర్ చేస్తాము.

క్షౌరశాల సామాగ్రిని ఉపయోగించడం

1. మీ జుట్టు కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టు దువ్వెన చేయవద్దు, అది పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు తంతువులను విప్పుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, తాబేలు షెల్ దువ్వెన లేదా ప్లాస్టిక్ ఉపయోగించండి. ఇనుప దువ్వెనలను తిరస్కరించండి, అవి క్రాస్ సెక్షన్కు దోహదం చేస్తాయి మరియు జుట్టును తీవ్రంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.
2. తడి తంతువులను స్ప్రేతో చికిత్స చేసే అలవాటు చేసుకోండి. బాగా నిరూపితమైన ఉత్పత్తులు పాంటిన్, స్జాస్, గ్లిస్కుర్ మరియు ఎల్సెవ్. ప్రాసెస్ చేసిన తరువాత, మీ జుట్టును మీ చేతులతో దువ్వెన చేయండి, దువ్వెనతో కదలికలను అనుకరించండి.
3. మీరు మీ జుట్టును మందంగా చేయాలనుకుంటే, హెయిర్ కర్లర్‌పై దాన్ని మూసివేయవద్దు, ఇనుముతో నిఠారుగా చేయవద్దు మరియు కర్లింగ్ ఇనుముతో వంకరగా చేయవద్దు. బ్లో-ఎండబెట్టడం మరియు ప్రత్యక్ష అతినీలలోహిత కిరణాలు (సోలారియం, సూర్యుడు) తో సహా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడాన్ని తొలగించండి.
4. హెయిర్ డైయింగ్‌ను పూర్తిగా వదలివేయడం లేదా ప్రతి 2 నెలలకు ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడం మంచిది. ఇది సాధ్యం కాని సందర్భాల్లో, అమ్మోనియా లేని రంగులు, టానిక్స్ వాడండి.
5. వివిధ రకాల కేశాలంకరణ జుట్టు పెరుగుదల మరియు సాంద్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది. వదులుగా ఉండే జుట్టు ధరించండి లేదా గట్టి తోకలో తంతువులను సేకరించండి. నిద్రపోయే ముందు, మీ జుట్టును బలహీనమైన పిగ్‌టెయిల్‌లో కట్టుకోండి లేదా స్వేచ్ఛగా పడకుండా ఉండండి.
6. వారి అన్ని వ్యక్తీకరణలలో వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే స్టైలర్లు (స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు) జుట్టును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. తరచుగా ఉపయోగించడం ఫలితంగా, జుట్టు పొడిగా, “ద్రవంగా” మరియు బలహీనంగా మారుతుంది, భారీ నష్టం మొదలవుతుంది. మూసీలు, జెల్లు, మైనపులు, నురుగుల వాడకాన్ని తాత్కాలికంగా పరిమితం చేయడం విలువ.

జుట్టు సాంద్రత కోసం ముసుగులు
ఇంటి సూత్రీకరణలు తయారుచేయడం మరియు ఉపయోగించడం సులభం, కానీ వాటిని తక్కువ ప్రభావవంతంగా పిలవలేము. భుజం బ్లేడ్లకు జుట్టు కోసం మొత్తం ద్రవ్యరాశి లెక్కించబడుతుంది. ఐచ్ఛికంగా, నిష్పత్తిని గమనిస్తూ, మీ అభీష్టానుసారం మీరు పదార్థాల మొత్తాన్ని మార్చవచ్చు.

తేనె మరియు సోర్ క్రీం. 2 మధ్య తరహా తెల్ల ఉల్లిపాయలు తీసుకొని, us క తీసి 4 ముక్కలుగా కోయాలి. కూరగాయలను మాంసం గ్రైండర్కు పంపండి లేదా బ్లెండర్లో మెత్తగా మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. మైక్రోవేవ్ 75-80 gr లో కరుగు. తేనె, ఉల్లిపాయ ద్రవ్యరాశిలో పోయాలి. ప్రత్యేక గిన్నెలో, 50 gr మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి. కొవ్వు సోర్ క్రీం మరియు 35 gr. గోధుమ చక్కెర. రెండు సమ్మేళనాలను కలపండి, బేసల్ ప్రదేశంలో విస్తరించి, నెత్తిమీద రుద్దండి. ఐచ్ఛికంగా, మీరు జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుతో కూర్పును వర్తించవచ్చు. అన్ని అవకతవకలు చేసిన తరువాత, తలను చిత్రంతో కట్టుకోండి, తువ్వాలతో చుట్టండి. ముసుగును సుమారు 45-50 నిమిషాలు నానబెట్టి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. సాధనాన్ని 5 రోజుల్లో 2 సార్లు ఉపయోగించాలి.

జుట్టు సాంద్రత కోసం కషాయాలను
మీ జుట్టు కడిగిన తరువాత, మీ జుట్టును మూలికా కషాయంతో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉపయోగం సమయానికి కూర్పు ఇప్పటికే చల్లగా ఉండే విధంగా మొక్కలను బ్రూ చేయండి. మీ జుట్టును వేడి మిశ్రమంతో కడగకండి, లేకపోతే వేడి వాటిని పెళుసుగా చేస్తుంది. మీరు ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే, మీ జుట్టును షాంపూ మరియు alm షధతైలం తో కడిగిన తర్వాత కషాయాలను వాడండి.

1. యారో. 35 gr తీసుకోండి. యారో, 40 gr జోడించండి. అవిసె అవిసె, వేడి నీటి మీద పోయాలి. కూర్పును కనీసం అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి, వడపోత గుండా వెళ్ళండి. ఇన్ఫ్యూషన్తో జుట్టును తేమగా చేసుకోండి, నీటితో శుభ్రం చేయవద్దు.
2. కాలమస్ రూట్. జుట్టు సాంద్రతకు సమర్థవంతమైన ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, వేడినీటిలో 30 గ్రాములు కాయండి. రేగుట, 50 gr. రోజ్మేరీ, 45 gr. సేజ్ మరియు 15 gr. కాలమస్ రూట్. ఉడకబెట్టిన పులుసు సుమారు 40 నిమిషాలు కాయనివ్వండి, తరువాత వడపోత, నిర్దేశించిన విధంగా వాడండి.
3. లిండెన్ చెట్టు. 35 gr తీసుకోండి. కింది మొక్కలు: లిండెన్, చమోమిలే, హనీసకేల్, జెరేనియం, సగం నారింజ అభిరుచి. జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుకు ఇన్ఫ్యూషన్ సరిపోయే విధంగా వేడి నీటిలో మూలికలను బ్రూ చేయండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత మాత్రమే కర్ల్స్ శుభ్రం చేసుకోండి.

మందపాటి జుట్టు పెరగడానికి, మీరు ప్రాక్టికల్ కేర్ చిట్కాలను పాటించాలి. వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే పనిముట్లు సరిగ్గా వాడండి, జుట్టు సాంద్రతకు ముసుగులు సిద్ధం చేసుకోండి, తంతువులను కషాయంతో శుభ్రం చేసుకోండి. హెయిర్ డ్రైయర్స్, ఇస్త్రీ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్ల వాడకాన్ని తాత్కాలికంగా పరిమితం చేయండి.

జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించే కారణాలు

సమస్యకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:

• సరిగ్గా కొనుగోలు చేసిన సంరక్షణ ఉత్పత్తులు,
• ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి ఉనికి: డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, రక్తపోటు, ఆర్థరైటిస్, హార్మోన్ల వైఫల్యం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు,
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం
• జుట్టు చివరలను తరచుగా కత్తిరించడం,
• మానసిక స్థితి: సాధారణ ఒత్తిడి లేదా దీర్ఘకాలిక నిరాశ,
• నిద్ర భంగం
• తగినంత రోజువారీ నీరు తీసుకోవడం,
• రుతువిరతి,
• తరచుగా మరక
• కర్లింగ్ ఇనుము లేదా ఇస్త్రీ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం.

జానపద నివారణలు

జానపద నివారణలతో పొడవాటి మందపాటి జుట్టును ఎలా పెంచుకోవాలి? ఈ ప్రశ్న చాలా మంది అడిగారు. ఇది చేయుటకు, వివిధ మూలికలు మరియు మొక్కలు, కూరగాయలు మొదలైనవి వాడండి. ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి అవిసె గింజల నూనె. ఉదయాన్నే త్రాగటం అవసరం, ఖాళీ కడుపుకు 100 మి.లీ. ఇది ఒమేగా -3 ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కర్ల్స్ పెరుగుదలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వారికి ప్రకాశం మరియు ఆహ్లాదకరమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది.

కర్ల్స్ పెరగడానికి ఒక సాధారణ మార్గం ఉల్లిపాయల వాడకం. 2 చిన్న బల్బులను తీసుకొని, వాటిలోని రసాన్ని పిండి వేసి, 2 గంటలు రూట్ ఏరియాలో రుద్దాలి, తరువాత షాంపూ ఉపయోగించి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఉత్తమ ప్రభావాన్ని పొందడానికి, ప్రక్రియ సమయంలో ప్లాస్టిక్ టోపీని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

పొడవాటి మరియు మందపాటి జుట్టు పెరగడానికి, మీరు మూలికా కషాయాలను కడిగిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. నేటిల్స్, చమోమిల్స్, ఓక్ బెరడు మరియు హాప్ శంకువులు ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది. అటువంటి కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. l. ఎంచుకున్న పదార్ధం 1 లీటరు వేడినీరు పోయాలి, 1 గంటపాటు పట్టుబట్టండి, ఆ తరువాత దానిని ఫిల్టర్ చేసి వాషింగ్ చివరిలో రింగ్లెట్లతో శుభ్రం చేయాలి.

జుట్టుకు అందంగా మెరిసింది మరియు కట్ చివరలు లేవు, య్లాంగ్-య్లాంగ్ నూనెను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. మొదట మీరు మీ దువ్వెనపై రెండు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను ఉంచాలి, అరుదుగా దంతాలతో చెక్కను వాడాలి, తరువాత దువ్వెన కొనసాగించండి. జిడ్డుగల చర్మం యొక్క యజమానులకు ఈ పద్ధతి తగినది కాదు.

జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి, కొంతమంది అమ్మాయిలు జోజోబా నూనెతో కలిపి అల్లం ఉపయోగిస్తారు. అటువంటి ఉపయోగకరమైన ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. l. నూనె మరియు దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. తరిగిన అల్లం. ఒక ముఖ్యమైన షరతు ఏమిటంటే, రెండోది తాజాగా ఉండాలి. ఒక సజాతీయ మిశ్రమం ఏర్పడే వరకు రెండు భాగాలను బాగా కలపాలి, తరువాత దానిని నెత్తిమీద రుద్దండి, 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై జుట్టును బాగా కడగాలి. అయినప్పటికీ, జిడ్డుగల చర్మం రకం యజమానులకు, ఈ ముసుగు సిఫార్సు చేయబడదు.

ఏదైనా పాల ఉత్పత్తి నుండి ముసుగు చాలా సరళంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సగం గ్లాసు కేఫీర్ లేదా సోర్ క్రీం తీసుకొని నెత్తిమీద రుద్దుతారు, చాలా నిమిషాలు పట్టుకోండి, తరువాత బాగా కడగాలి.

అందమైన పొడవాటి జుట్టు పెరగడానికి, మీరు మిరియాలు లేదా కలేన్ద్యులా యొక్క టింక్చర్ తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ వాటిని వాడాలి. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కారణంగా దీని ప్రభావం సాధించబడుతుంది.

మందపాటి జుట్టు పెరగడానికి బాగా తెలిసిన పద్ధతి వెల్లుల్లి వాడకం. ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 50 మి.లీ తేనె, నిమ్మరసం మరియు కలబంద తీసుకోవాలి. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, తరువాత 1 లవంగం వెల్లుల్లిని కత్తిరించి వాటికి జోడించండి. ముసుగు వేసే ముందు జుట్టును తేమగా ఉంచాలని, అరగంట కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంచమని, మీరు ఒక టోపీ మీద వేసుకుని, పైన ఒక టవల్ తో కట్టుకోవాల్సిన వెచ్చని ప్రభావాన్ని సృష్టించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. అప్పుడు మీరు ముసుగు కడగాలి, షాంపూ వేయకండి.

జుట్టు పెరగడానికి ఈస్ట్ మంచి ముసుగుగా పరిగణించబడుతుంది. దీన్ని ఉడికించాలంటే, మీరు 1 నడిచే గుడ్డు తెల్లగా తీసుకోవాలి, దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. ఈస్ట్ మరియు 1 స్పూన్ వెచ్చని నీరు. ఫలిత మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద రుద్దండి, అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి, తరువాత బాగా కడగాలి.

అందమైన మందపాటి జుట్టు పెరగడానికి బ్రాందీ ఆధారంగా బ్రాందీ మాస్క్ సంపూర్ణంగా నిరూపించబడింది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. l. కాగ్నాక్, దానికి అదే మొత్తంలో బర్డాక్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు 1 చికెన్ పచ్చసొన జోడించండి. అన్ని భాగాలను కలపండి, మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేసి 1 గంట పాటు వదిలి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

హెయిర్ రిగ్రోత్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే వారు పండిన టమోటాలను ముసుగుగా ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది దాని మాంసాన్ని తీసుకొని రూట్ జోన్‌కు వర్తింపజేయాలి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధానం వారానికి 2 సార్లు పునరావృతమవుతుంది.

ఒక ఉపయోగకరమైన విధానం రోజువారీ తల మసాజ్. దీనికి ధన్యవాదాలు, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, జుట్టు కుదుళ్లకు మంచి పోషణ లభిస్తుంది. మసాజ్ చేసేటప్పుడు, అన్ని కదలికలు తేలికగా మరియు కచ్చితంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రక్రియ కోసం 10-15 నిమిషాలు సరిపోతుంది. కావలసిన ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా జోజోబాను ఉపయోగించవచ్చు.

అమ్మాయి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కలిగి ఉండేలా చూడటానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం క్యారెట్ జ్యూస్. దీన్ని 3 టేబుల్ స్పూన్ల మొత్తంలో తీసుకోవడం అవసరం. l. మరియు 6 చుక్కల నిమ్మరసం జోడించండి. పిల్లలకి చాలా నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదల ఉంటే ఈ రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతి తంతువులను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

శీతాకాలంలో, షాంపూ చేయడానికి ముందు బర్డాక్ రూట్ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. 2 స్పూన్ తీసుకోవాలి. మూలాలు మరియు వాటిని 2 కప్పుల వేడినీరు పోసి, కంటైనర్‌ను నెమ్మదిగా నిప్పు మీద ఉంచి 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి, ఆ తర్వాత ఉడకబెట్టిన పులుసు వడకట్టడం అవసరం. ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని జుట్టు యొక్క మూలాల్లో రుద్దాలి మరియు 30 నిమిషాల తరువాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయాలి.

కర్ల్స్ పెరుగుదలకు నికోటినిక్ ఆమ్లం వాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఫార్మసీ వద్ద దీనిని ఆంపౌల్స్‌లో కొనుగోలు చేసి, ప్రతిరోజూ నెత్తిమీద నెత్తిన పూయడం సరిపోతుంది. కోర్సు 3 వారాలు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, మీరు జుట్టును 5-7 సెం.మీ.

పొడి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, మీరు థైమ్, ఓక్ బెరడు మరియు విల్లో ఉపయోగించి వైద్యం చేసే ఉడకబెట్టిన పులుసును తయారు చేయాలి. 1 స్పూన్ తీసుకోవడం అవసరం. ప్రతి పదార్ధం, వాటిని కలపండి మరియు 1 లీటరు నీరు పోయాలి, తరువాత తక్కువ వేడి మీద వేసి 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, తరువాత చల్లబరుస్తుంది, ఉడకబెట్టిన పులుసు వడకట్టి నెత్తిమీద వేయాలి.

జెలాటిన్ మాస్క్ మన కాలంలో ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు వారికి బలాన్ని ఇస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం: మీరు వెచ్చని నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించాలి. l. జెలటిన్ మరియు అది ఉబ్బినంత వరకు వేచి ఉండండి, అప్పుడు ఉత్పత్తి కర్ల్స్కు వర్తించబడుతుంది, మూల భాగాన్ని తప్పించి, 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉంచవద్దు, ఆ తర్వాత అది కడిగివేయబడుతుంది.

సరైన పోషణ

కర్ల్స్ యొక్క రూపాన్ని సరిగ్గా ఎంచుకున్న సంరక్షణ ఉత్పత్తులపై మాత్రమే కాకుండా, సరైన పోషణపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుందని అమ్మాయిలందరికీ తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ డైట్ ఫిష్, గుడ్లు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు, వెన్నలో తప్పక చేర్చాలి. వాటిలో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వాటిని ప్రకాశిస్తుంది.మీరు సౌర్‌క్రాట్, బ్లాక్‌కరెంట్ మరియు సిట్రస్ పండ్లను కూడా ఎక్కువగా తినాలి, ఎందుకంటే వాటిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది రక్త ప్రసరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి అమ్మాయి ఆహారంలో తృణధాన్యాలు, బ్రౌన్ బ్రెడ్, వాల్‌నట్, బీన్స్ మరియు క్యారెట్లు ఉండాలి, ఎందుకంటే వాటిలో విటమిన్లు ఇ మరియు గ్రూప్ బి ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి.

బయోటిన్ మరియు ఖనిజాలతో కూడిన కాంప్లెక్స్‌లను తీసుకోవడం మంచిది, ఇవి ఏ ఫార్మసీలోనైనా సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

సంరక్షణ నియమాలు

మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి, అప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన కర్ల్స్ ఎల్లప్పుడూ ప్రతిబింబంలో ఆనందిస్తాయి:

• మీ తల వారానికి 2 సార్లు మించకుండా కడగడం సరిపోతుంది,
• షాంపూని ఎంచుకోవాలి, మీ చర్మం రకంపై దృష్టి సారించాలి,
• తద్వారా కర్ల్స్ అందమైన షైన్‌ని కలిగి ఉంటాయి, వాటిని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది,
• దువ్వెన కోసం మసాజ్ దువ్వెనను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది,
• జుట్టు కడగడానికి ముందు, మెడికల్ మాస్క్‌లు చేయడం అవసరం.

సెలూన్ల విధానాల నుండి, మీసోథెరపీని ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది నెత్తిమీద నెత్తిన ఉండి, అవసరమైన పదార్థాలతో కర్ల్స్ చేస్తుంది.

అన్ని సిఫారసుల సహాయంతో, మేము సహజమైన పదార్థాలను ఉపయోగించి అందమైన జుట్టును పెంచుకుంటాము లేదా బ్యూటీ సెలూన్లలో విధానాల సమయంలో ప్రొఫెషనల్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాము.

పొడవాటి జుట్టు త్వరగా పెరగడం ఎలా

సంకల్పం యొక్క మానసిక ప్రయత్నం ద్వారా అందమైన పొడవాటి కర్ల్స్ పెరగడం అసాధ్యం. ఇది డబ్బు యొక్క గణనీయమైన పెట్టుబడితో పాటు సమయం అవసరమయ్యే పని. వదిలివేయడం అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రక్షాళన మొదటి దశ. మీ తల కడగడం కాలుష్యం, కొవ్వు చేరడం, హానికరమైన పదార్థాల నుండి తంతువులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. షాంపూ చేయడానికి ముందు, జుట్టును నీటితో బాగా తేమ చేయాలి. "తెరవడానికి" వారికి అవకాశం ఇవ్వడం అవసరం.

తేమ ప్రభావంతో, హెయిర్ షాఫ్ట్ కలిగి ఉన్న ప్రమాణాలు తెరుచుకుంటాయి. వారు ప్రక్షాళనలలో, అలాగే బామ్స్‌లో కనిపించే ప్రయోజనకరమైన భాగాలను బాగా గ్రహిస్తారు. కొద్దిగా తడి తంతువులకు షాంపూ వేయడం వల్ల ఈ ప్రభావం ఉండదు. తద్వారా అవి తేమతో తగినంతగా సంతృప్తమవుతాయి, అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి

• స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్న నీటిలో చాలా నిమిషాలు నిలబడండి,
• స్నానం చేసేటప్పుడు, మీ తలని నీటిలో తగ్గించండి, తద్వారా తల పూర్తిగా నీటిలో ఉంటుంది.

షాంపూని వర్తింపజేసిన తరువాత, మీరు కఠినమైన కదలికలతో మూలాలను రుద్దలేరు. చేతివేళ్ల యొక్క స్పష్టమైన స్పర్శతో, షాంపూను వృత్తాకార మసాజ్ కదలికలతో నెత్తిమీద రుద్దుతారు. అప్పుడు అది కూడా మొత్తం పొడవుతో జాగ్రత్తగా కడుగుతారు.

జుట్టు పోషణ

మంచి జుట్టు పెరుగుదల కోసం మరియు వాటి దువ్వెనను సులభతరం చేయడానికి, ముసుగులు, బామ్స్, కండిషనర్లు ఉపయోగించబడతాయి. ముసుగులు మొదట మూలాలకు వర్తించబడతాయి, తరువాత మొత్తం పొడవుతో సమానంగా పంపిణీ చేయబడతాయి. ఆ తరువాత, వాటిని చాలా నిమిషాలు ఉంచారు, తరువాత కడుగుతారు.

కండిషనర్లు షాంపూలతో పాటు వర్తిస్తాయి. ఇవి షాంపూ అవశేషాలను తొలగించడానికి, అలాగే హెయిర్ షాఫ్ట్ యొక్క నిర్మాణాన్ని సమలేఖనం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఇది తాళాలు మృదువైన, మెరిసేలా చేస్తుంది.

1 లో 2 వంటి సౌందర్య ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి. అయితే, నిపుణులు షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను విడిగా కొనుగోలు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఎలా పొడిగా

మీ జుట్టు “లైవ్” గా కనబడటానికి మరియు త్వరగా పెరగడానికి, స్నానం చేసిన తర్వాత మీరు దానిని సరిగ్గా చూసుకోవాలి. ముఖ్య తప్పులు

• స్నానపు టవల్ తో గట్టిగా రుద్దడం,
• టవల్ చుట్టడం
• వేడి స్ప్రే గన్ కింద ఎండబెట్టడం.

సరిగ్గా ఎలా చేయాలి? తడి తాళాలు మృదువైన గుడ్డతో మెత్తగా తడిసిపోతాయి. కాటన్ లేదా సిల్క్ ఫాబ్రిక్ ఉత్తమం.

కర్ల్స్ జాగ్రత్తగా బ్లాట్ చేయండి, వాటిని పొడిగా తుడిచివేయకుండా, అదనపు తేమను మాత్రమే తొలగిస్తుంది. ఆ తరువాత, అవి సహజంగా పొడిగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, జుట్టు తక్కువ గాయమవుతుంది.

హెయిర్ డ్రయ్యర్ లేకుండా మీ తల ఆరబెట్టడానికి తగినంత సమయం ఉండటం మంచిది. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ పనిచేయదు. తద్వారా వేడి గాలి కర్ల్స్కు హాని కలిగించదు, వేడి గాలి ప్రవాహం కాకుండా వాటిని వెచ్చగా ఆరబెట్టడం మంచిది. ఆధునిక హెయిర్ డ్రైయర్స్ అనేక రీతులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఎండబెట్టడం కోసం గాలి ప్రవాహానికి అవసరమైన ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

దువ్వెన ఎలా

తడి తంతువులను కలపడం చాలా సాధారణ తప్పు. జుట్టు గాయపడి బయటకు వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉపయోగించిన దువ్వెన చాలా గట్టిగా లేదా పదునైన దంత చిట్కాలను కలిగి ఉంటే.

కడిగిన తర్వాత ఎండిన కర్ల్స్ అరుదైన చెక్క దువ్వెనతో కలుపుతారు. ప్రతి స్ట్రాండ్ ఆకస్మిక కదలికలు లేకుండా ప్రధాన ద్రవ్యరాశి నుండి జాగ్రత్తగా వేరుచేయబడుతుంది. రౌండ్ మొద్దుబారిన దంతాలు లేదా సహజ పైల్‌తో ప్రొఫెషనల్ దువ్వెనలను ఉపయోగించడం మంచిది.

జుట్టు పెరుగుదలకు ఏమి తినాలి

జుట్టు త్వరగా పెరగాలంటే, వారు తప్పనిసరిగా అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు అందుకోవాలి. "బాహ్య" పోషణ కోసం ముసుగులు, చుట్టలు, రుద్దడం. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన కేశాలంకరణకు, "లోపలి నుండి" దాని కోసం ఉపయోగకరమైన భాగాలను సరఫరా చేయడం అవసరం.

ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి

• సెలీనియం
• జింక్,
• కాల్షియం,
• ఇనుము,
• సమూహం B, C, E, యొక్క విటమిన్లు
• Biotin.

సమతుల్య ఆహారం మీ జుట్టుకు అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇతర అంశాలు

జుట్టును శీతాకాలంలో తీవ్రమైన మంచు నుండి రక్షించాలి - అవి పెళుసుగా మారి వాటి ప్రకాశాన్ని కోల్పోతాయి. వేసవిలో, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించడం అవసరం. జుట్టు ఎండలో "కాలిపోతుంది", అవి పెళుసుగా, ఓవర్‌డ్రైడ్ అవుతాయి.

జుట్టు పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది

• ఒత్తిడి,
• పేలవమైన ప్రక్షాళన - ధూళి మరియు కొవ్వు ప్రభావంతో జుట్టు "suff పిరి పీల్చుకుంటుంది",
• ఫిక్సింగ్ సన్నాహాల యొక్క తరచుగా ఉపయోగం - జెల్లు, వార్నిష్లు, నురుగు,
• ఎలక్ట్రో లేదా థర్మో కర్లర్లు, పటకారు, ప్యాడ్ల వాడకం.

వాస్తవానికి, కొంటె కర్ల్స్ నిఠారుగా చేసే అవకాశాన్ని వదులుకోవడం లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, కర్ల్స్ కర్ల్స్. "కర్లింగ్ ఐరన్స్" ను ప్రత్యేక రక్షణ పూతతో ఎంచుకోవడం మంచిది, అవి గాయపడవు లేదా వాటిని కాల్చవు.

జుట్టు సంరక్షణ పరిశ్రమ కర్ల్స్కు సరైన రూపాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రొఫెషనల్ సాధనాలను అందిస్తుంది. వాటిని ఉపయోగించే ముందు, సూచనలను చదవండి. ఎండబెట్టడం కోసం ఎల్లప్పుడూ చాలా సున్నితమైన మోడ్‌ను ఎంచుకోండి.

వారంలో పొడవాటి జుట్టు త్వరగా పెరగడం సాధ్యమేనా?

కేవలం 7-8 రోజుల్లో జుట్టు పెరగడానికి, మీరు ప్రతి ప్రయత్నం చేయాలి. ప్రత్యేక విధానాలు చేయాలి. విలాసవంతమైన జుట్టు యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఆహారాన్ని మార్చండి మరియు ఆహారాన్ని తీసుకోండి.

కింది నూనెలను ఉపయోగించి మూలాలను మసాజ్ చేయండి

• burdock,
• కొబ్బరి,
• కాస్టర్,
• jojoba,
• ఆలివ్.

తేలికగా వేడెక్కిన నూనెను మృదువైన వృత్తాకార కదలికలతో నెత్తిమీద రుద్దాలి. ఇటువంటి మసాజ్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, అవసరమైన పోషకాలతో మూలాలను పోషించడానికి సహాయపడుతుంది. మసాజ్ చేసిన తరువాత, మీరే ఒక వెచ్చని టవల్ లో చుట్టి 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. మీ జుట్టును మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూతో బాగా కడగాలి మరియు కండీషనర్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.

ముసుగులు మరియు ప్రక్షాళన

విక్రయానికి ముందే తయారుచేసిన ముసుగులు ఉన్నాయి help

• జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తుంది,
• మూలాలు మరియు చిట్కాలను పోషించండి
• మీ జుట్టును తేమగా చేసుకోండి మరియు దాని పెరుగుదలను వేగవంతం చేయండి.

మీరు మీరే ముసుగు చేసుకోవచ్చు. మీరు ఖరీదైన ప్రాప్యత చేయలేని పదార్థాలను కొనవలసిన అవసరం లేదు. బాగా నిరూపించబడింది

• కాగ్నాక్ మీద ఉల్లిపాయ ముసుగులు,
• వోట్ మాస్క్‌లు
• తేనె మరియు గుడ్లు మొదలైన వాటితో చేసిన ముసుగులు.

కర్ల్స్ పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి, మీరు వాటిని మూలికా కషాయంతో శుభ్రం చేయవచ్చు. నేటిల్స్, గోధుమ బీజ లేదా హాప్స్ యొక్క కషాయాలను జుట్టు రాడ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వాటి పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. శుభ్రం చేయు నీరు చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

సల్ఫేట్ లేని షాంపూలు

చురుకైన జుట్టు పెరుగుదల కోసం, సల్ఫేట్లు లేని డిటర్జెంట్లను ఉపయోగించడం మంచిది. అటువంటి సాధనాలకు అలవాటుపడటం అంత సులభం కాదు. అవి పేలవంగా నురుగు మరియు వర్తించబడతాయి. అటువంటి షాంపూల యొక్క ప్రయోజనం

• నెత్తికి తేమను అందించండి,
• ఓవర్‌డ్రై చేయవద్దు
• ఖచ్చితంగా శుభ్రం
• గడ్డలను గాయపరచవద్దు.

షాంపూలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, వాటి కూర్పును ఎల్లప్పుడూ అధ్యయనం చేయండి, సంకలనాల ఉనికిని చూడండి.

యాక్టివేటర్స్

పెరుగుదల కోసం యాక్టివేటర్ కొనడం అవసరమైన పొడవు యొక్క మేన్‌ను త్వరగా పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. నిరూపితమైన నిధులను మాత్రమే కొనాలి. ఏది నిజంగా పనిచేస్తుందో మీకు ఎలా తెలుసు? ఇది చేయుటకు, మీరు ఈ సమస్యపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఇంటర్నెట్‌లో ఒక గంట లేదా మరొకటి బూడిద రంగులోకి మారండి. మీరు ఫోరమ్లలో చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు. అంతేకాక, ఇప్పటికే వాటిని ఉపయోగించిన వారి సమీక్షలను చదవడం బాధపడదు.

చిట్కాలను కత్తిరించండి

ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కాని జుట్టు చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం వారి వృద్ధి రేటును బాగా పెంచుతుంది. మీరు దానిని మీరే కత్తిరించవచ్చు లేదా క్షౌరశాల వద్ద సహాయం కోసం అడగవచ్చు. తంతువులను 3 మి.మీ వరకు నిరంతరం తగ్గించడం ద్వారా, అవి మందంగా మారడం, కత్తిరించడం మానేయడం మరియు వేగంగా పెరుగుతాయి.

మేము ఆహారం మార్చుకుంటాము

జుట్టు ద్రవ్యరాశి యొక్క బలోపేతం మరియు పెరుగుదలకు ప్రత్యేక సంకలనాలు. మల్టీవిటమిన్లతో కూడిన ప్యాకేజీలో మీరు "జుట్టు కోసం" గుర్తును చూడవచ్చు. అలాంటి సంకలితాలను ఎన్నుకోవాలి. మీరు taking షధాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. కూర్పును ప్యాకేజీపై నేరుగా చదవవచ్చు మరియు భాగాలలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే పదార్థాలు ఉన్నాయా అని తెలుసుకోవచ్చు.

రెడీమేడ్ మల్టీవిటమిన్లతో పాటు, ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం

• తృణధాన్యాలు,
• మాంసం,
• బీన్స్,
• బీన్స్,
• నట్స్,
• ఫిష్.

అలాగే, ఫైబర్, హెల్తీ కార్బోహైడ్రేట్లు, కూరగాయలు, పండ్లు ఆహారంలో ఉండాలి.

షాంపూ మరియు ముసుగుల ఎంపిక

రకం మరియు లింగం ప్రకారం షాంపూ ఎంపిక చేయబడుతుంది. పురుషుల కోసం, ప్రత్యేక సంరక్షణ సిరీస్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం నుండి కూర్పులో ఇవి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. డిటర్జెంట్ యొక్క సరైన అప్లికేషన్ కూడా ముఖ్యం.

వృద్ధికి ముసుగులు ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, మీరు కొంతసేపు వేచి ఉండాల్సిన వాస్తవం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.

ముసుగులు క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. వాటిని దుకాణంలో కొనుగోలు చేస్తే, సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. కొన్ని ముసుగులు వెచ్చగా వర్తించబడతాయి మరియు తరువాత అదనపు ఎక్స్పోజర్ సమయం అవసరం. మరికొందరు స్నానం చేసేటప్పుడు, తలను బాగా కడిగిన తరువాత ఉపయోగిస్తారు.

కాస్టర్ మాస్క్

దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, పచ్చి కోడి గుడ్డు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్ తీసుకోండి. ఎనామెల్డ్ వంటలలో, పదార్థాలు చేతితో పూర్తిగా కొట్టబడతాయి. ఫలిత ద్రవ్యరాశి మొదట మూలాలకు వర్తించబడుతుంది, తరువాత తంతువుల మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయబడుతుంది. అవి చాలా పొడవుగా ఉంటే - నిష్పత్తి పెరుగుతుంది. 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

ముసుగును వేడి నీటితో కడగాలి. షాంపూ మరియు శుభ్రం చేయు సహాయాన్ని కూడా ఉపయోగిస్తారు. శుభ్రం చేయుటకు, మీరు పలుచన వెనిగర్ ఉపయోగించవచ్చు.

ఆవాలు ముసుగు

ఈ ముసుగు మూలాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, దీన్ని జాగ్రత్తగా మరియు 10-15 నిమిషాల్లో ఉపయోగించాలి. ఉడికించడం చాలా సులభం. సమాన పరిమాణంలో (రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు) take తీసుకోండి

• రూట్ బలాన్ని ప్రేరేపించే ఏదైనా నూనె
• ఆవాలు పొడి
• గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర.

పదార్థాలు పూర్తిగా కలుపుతారు. రెండు కోడి గుడ్లను వంటలలోకి నడిపి, మళ్లీ కలుపుతారు. ఆవపిండిని చక్కెరతో కలిపే ముందు మరియు వెన్న మందపాటి సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వానికి నీటితో కరిగించబడుతుంది.

ముసుగు మూలాలకు వర్తించబడుతుంది మరియు తల ఒక తువ్వాలు చుట్టి ఉంటుంది. కాలిన గాయాలను నివారించడానికి, 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఈ ముసుగు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే వాడాలి.

కేఫీర్ ముసుగు

బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఓవెన్లో కొద్దిగా ఎండబెట్టి ఉంటుంది. అప్పుడు దానికి కేఫీర్ వేసి, సజాతీయ శ్రమ వచ్చేవరకు ప్రతిదీ రుబ్బుకోవాలి. కేఫీర్ ఉపయోగం ముందు కొద్దిగా వేడి చేయబడుతుంది.

ఈ మిశ్రమాన్ని తలపై పూస్తారు, తువ్వాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. సుమారు గంటసేపు నిలబడి షాంపూ ఉపయోగించి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

వేగంగా జుట్టు పెరుగుదలను నిర్ధారించడానికి, మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించగల సీరమ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

వాటిలో దేనినైనా ఎంచుకునే ముందు, మీరు సాధనం యొక్క నాణ్యత మరియు ప్రామాణికతను నిర్ధారించుకోవాలి. డిమాండ్ సరఫరాను సృష్టిస్తుంది, కాబట్టి మీరు చాలా తక్కువ-నాణ్యత గల వస్తువులను కలుసుకోవచ్చు, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు మంచి ఛార్జీని ఇవ్వడమే కాదు, హాని కూడా చేస్తుంది.

కింది సీరమ్స్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.

మావి ఫార్ములా

ఈ of షధం యొక్క కూర్పులో

• ప్రోటీన్లు,
• అమైనో ఆమ్లాలు
• మావి నుండి సంగ్రహించండి,
• విటమిన్లు,
• ఖనిజ పదార్ధాలు.

సీరం నెత్తికి అదనపు “శ్వాస” ను అందిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, జుట్టు కుదుళ్లను పెంచుతుంది. ఫలితంగా, జుట్టు బలంగా మారుతుంది, జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది, ప్రయోజనకరమైన భాగాలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.

అదనంగా, జుట్టు రాలడం నెమ్మదిస్తుంది మరియు చివరికి ఆగిపోతుంది. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగం తరువాత, పైల్ మందంగా మారుతుంది, ఉల్లాసమైన షైన్‌ను పొందుతుంది. సీరమ్స్ కోసం కిట్లో, మీరు అదే బ్రాండ్ యొక్క షాంపూ, కండీషనర్ మరియు మాస్క్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.

మావి ఫార్ములా బొటానికా

ఈ సీరం యొక్క కూర్పు, మావి సారం, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌తో పాటు, అటువంటి మొక్కల నుండి సేకరించినవి

• జిన్సెంగ్,
• మిరియాలు,
• గోధుమలు,
• మొక్కజొన్న.

ఈ కూర్పు నెత్తికి పోషణను అందిస్తుంది, జుట్టు కుదుళ్లను మరియు జుట్టు నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ తయారీ యొక్క కేవలం ఒక క్రూయిజ్ తరువాత, జుట్టు బలంగా, మందంగా, మరియు షైన్ కనిపిస్తుంది. సీరం ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, అదే తయారీదారు నుండి ఇతర సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో కలిపి ఉపయోగించాలి.

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు

ఫోలికల్స్ నుండి జుట్టు పెరుగుతుంది. వారి పెరుగుదల 3 కాలాలలో కొనసాగుతుంది. క్రియాశీల కాలం 2 నుండి 5 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. అప్పుడు 3 నెలలు ఎక్కడో గ్రోత్ స్టాప్ మరియు పర్సు నుండి జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. దాని స్థానంలో కొత్త జుట్టు పెరుగుతుంది. ప్రతి వ్యక్తిలో ఈ సహజ ప్రక్రియ భిన్నంగా సాగుతుంది. వయస్సుతో, తంతువులు మరింత నెమ్మదిగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి, తరచుగా అవి బయటకు వస్తాయి. వృద్ధి రేటు ఫోలికల్స్ లోకి ఎంత పోషకాలు ప్రవేశిస్తాయో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వివిధ కారకాలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తాయి:

• జన్యు సిద్ధత
• శరీరానికి తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడం,
• జీవనశైలి,
• ఆరోగ్య పరిస్థితి
• జుట్టు రకం మరియు సంరక్షణ లక్షణాలు,
• ఆహార
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన.

నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తున్న కారణాన్ని కనుగొన్న తరువాత, మీరు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలను ఎంచుకోవచ్చు.

జుట్టు కోసం సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ యొక్క లక్షణాలు మరియు అనువర్తనం గురించి తెలుసుకోండి.

రెండు రంగులలో జుట్టు రంగు యొక్క ఎంపికలు మరియు ఫోటోల కోసం ఈ పేజీని చూడండి.

తంతువులను పెంచడం ఎందుకు కష్టం? ఎందుకంటే:

• వారికి తగినంత పోషకాలు లేవు
• అవి పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి,
• వారు స్ప్లిట్ చివరలను కలిగి ఉన్నారు
• అవి బయటకు వస్తాయి
• ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసాల వల్ల అవి బాగా ప్రభావితమవుతాయి.

Mesotherapy

సాంకేతికత యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, ఒక నిపుణుడు తల యొక్క చర్మం క్రింద చురుకైన భాగాల (అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు) యొక్క వైద్యం కూర్పును ఇంజెక్ట్ చేస్తుంది, ఇది కర్ల్స్ పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. ప్రతి నిర్దిష్ట కేసుకు వైద్య కాక్టెయిల్‌లోని పదార్థాల సంఖ్య ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. జుట్టుతో ఎటువంటి తీవ్రమైన సమస్యలు లేనట్లయితే, సగటున, 8-10 విధానాల ద్వారా వెళ్ళడం అవసరం.

హీలింగ్ ఆంపౌల్స్

జుట్టును బహిర్గతం చేసే ఈ పద్ధతికి ధన్యవాదాలు, వాటిని చాలా త్వరగా పెంచవచ్చు. అంపౌల్స్ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన భాగాల అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటాయి. అవి ఫోలికల్స్లో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, పెరుగుదలకు అవసరమైన ప్రతిదానితో జుట్టును అందిస్తాయి. సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి కనీసం 2-3 నెలల కోర్సు తీసుకోవడం అవసరం. ఏ ఆంపౌల్స్‌ను ఉత్తమంగా ఉపయోగించాలో నిపుణుడు నిర్ణయించాలి.

కాస్మెటిక్ షాంపూలు మరియు సీరమ్స్

కర్ల్ పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి, ప్రత్యేక సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు (షాంపూలు, ముసుగులు, టానిక్స్, లోషన్లు).

కర్ల్స్ పెరుగుదలకు షాంపూల యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లు:

• Alerana,
• స్క్వార్జ్‌కోప్ ప్రొఫెషనల్,
• Revita,
• Bonacure,
• Phytosolba,
• KeraNova,
• లా బయోస్టెటిక్.

షాంపూలతో కలిపి, ఈ బ్రాండ్ల హెయిర్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది.

నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదలతో, ప్రక్షాళన అవసరం లేని టానిక్స్ మరియు లోషన్లను వాడటం ఉపయోగపడుతుంది. తక్కువ పరమాణు నిర్మాణంతో వాటి భాగాలు బల్బ్ యొక్క నిర్మాణంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి, నెత్తిమీద తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, తంతువుల నష్టాన్ని ఆపివేస్తాయి మరియు చుండ్రు మరియు చికాకును వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి. సాంప్రదాయకంగా, అటువంటి ఏజెంట్లతో చికిత్స యొక్క కోర్సు సుమారు 3 నెలలు ఉండాలి. వారి చర్యను మెరుగుపరచడానికి, టానిక్ లేదా ion షదం వర్తించే ముందు నెత్తిమీద తొక్కడం సమాంతరంగా జరుగుతుంది.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన సీరమ్స్:

• స్చ్వర్జ్కోప్ఫ్,
• బర్డాక్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్‌తో DNS,
• కష్మెరె ప్రోటీన్లు, బయోటిన్ మరియు కెఫిన్ కలిగిన వైటెక్స్,
• హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు మొక్కల సారాలతో స్టెమమైన్.

చర్మం మసాజ్

నిద్రాణమైన బల్బులను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు జుట్టు పెరగడానికి ఇది మంచి మార్గం.మసాజ్ సమయంలో, రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే రక్తంతోనే పోషకాలు చాలా వరకు జుట్టుకు వస్తాయి. మసాజ్ సమయం 5-7 నిమిషాలు పడుతుంది. జుట్టు మూలాలను గాయపరచకుండా ఉండటానికి నెత్తిమీద మసాజ్ చేయాలి. మీ జుట్టు కడుక్కోవడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

విటమిన్ కాంప్లెక్స్ మరియు ఆహార పదార్ధాలు

స్వీయ-పెరుగుతున్న జుట్టుతో, మీరు విటమిన్ కాంప్లెక్స్ మరియు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. తగిన సాధనాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీరు మొదట నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

జుట్టు పెరుగుదలకు గ్రూప్ బి యొక్క విటమిన్లు అవసరం. లోపం ఉన్నప్పుడు, తంతువులు బయటకు రావడం మరియు పేలవంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను ఉత్తేజపరిచే పిరిడాక్సిన్ (విటమిన్ బి 6) ముఖ్యంగా ముఖ్యం. విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, చర్మానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి.

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే మల్టీవిటమిన్లను ce షధ మార్కెట్ అందిస్తుంది. విటమిన్లతో పాటు, వాటిలో ఇనుము, జింక్, సిలికాన్, మాలిబ్డినం మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి.

అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన విటమిన్ సన్నాహాలు:

• Pantovigar,
• లవాల్,
• విచి,
• Perfectil,
• Alerana,
• Evonia,
• Revalid,
• ఫైటో మరియు ఇతరులు.

ఎప్పటికప్పుడు, విటమిన్ ఎ మరియు ఇలను హెయిర్ మాస్క్‌లకు ఆయిల్ సొల్యూషన్స్ రూపంలో చేర్చవచ్చు. ఆహార పదార్ధాల నుండి, బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ మరియు చేప నూనె ఉపయోగపడతాయి.

ప్రభావవంతమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ముసుగులు

బల్బులను సక్రియం చేయగల మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే భాగాలుగా, ఆవాలు, మిరియాలు టింక్చర్, ఉల్లిపాయ, కాస్టర్ మరియు బర్డాక్ ఆయిల్ తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. సమర్థవంతమైన ముసుగుల కోసం ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి.

జుట్టు అందం కోసం విటమిన్ కాల్షియం డి 3 నైకోమ్డ్ గురించి తెలుసుకోండి.

చిన్న జుట్టు కోసం దీర్ఘకాలిక స్టైలింగ్ యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఈ వ్యాసంలో వివరించబడ్డాయి.

Http://jvolosy.com/uhod/articles/sredstva-dlya-rosta.html వద్ద జుట్టు పెరుగుదలకు సమర్థవంతమైన జానపద నివారణల కోసం వంటకాలను చదవండి.

జిడ్డుగల జుట్టుకు ఆవాలు

Y కప్పు కేఫీర్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు పొడి కలిపి 2 సొనలు. మసాజ్ కదలికలు జుట్టు మూలాల్లోకి ద్రవ్యరాశిని రుద్దుతారు మరియు 1 గంట పాటు వదిలి, తలను వేడెక్కుతాయి. ముసుగు యొక్క సాధారణ ఉపయోగం ప్రతి 7 రోజులకు ఒకసారి. కోర్సు 1 నెల. సున్నితమైన చర్మం కోసం ఆవపిండి ముసుగులతో, అలాగే జుట్టు పొడిబారడానికి జాగ్రత్త వహించాలి.

కర్ల్స్ కోసం సంరక్షణ లక్షణాలు

జుట్టు వేగంగా పెరిగేలా, సరైన జాగ్రత్తలు అందించడం అవసరం:

• మూలాలను గాయపరచకుండా మీరు తంతువులను జాగ్రత్తగా దువ్వాలి. మీరు తడి జుట్టు దువ్వెన చేయలేరు - అవి చాలా పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి.
• మీరు మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
• వాషింగ్ సమయంలో, మీరు చర్మాన్ని చాలా తీవ్రంగా రుద్దలేరు.
• మీ జుట్టును ఆరబెట్టడం సహజమైన పద్ధతిలో మంచిది. హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌ను నెలకు 3 సార్లు మించకూడదు.
• మీరు తాళాలను ఉష్ణోగ్రత తీవ్రత నుండి రక్షించాలి. చల్లని లేదా బలమైన ఎండ సమయంలో, మీరు టోపీ ధరించాలి.
• పెరుగుతున్న తంతువుల కాలంలో, మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేయలేరు మరియు కర్ల్ చేయలేరు. ఇది వారి పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.
• చిట్కాల డీలామినేషన్ నివారించడానికి, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు కత్తిరించడం మంచిది.

కింది వీడియోలో వేగవంతమైన జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు:

మీకు వ్యాసం నచ్చిందా? RSS ద్వారా సైట్ నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి లేదా VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter లేదా Google Plus కోసం వేచి ఉండండి.

ఇ-మెయిల్ ద్వారా నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి:

మీ స్నేహితులకు చెప్పండి!

17 వ్యాఖ్యలు

తరగతి వారు చాలా పొడవుగా ఉన్నారు

నేను ప్రయత్నించాను మరియు వారు ఇప్పుడు 5 సెం.మీ. కలిగి ఉన్నారు. నేను పెరిగాను, నేను ప్రతిదీ తీసుకున్నాను
ఇది ఒక నెల

మీరు ఏ సలహా చేసారు?)

విస్తరించిన ద్రవ వెంట్రుకలతో బర్ బాబనేటా.

మరో గొప్ప ముసుగు ఉంది. కాస్టర్ ఆయిల్ + బర్డాక్ ఆయిల్ + క్యాప్సికమ్ యొక్క టింక్చర్. సమాన నిష్పత్తిలో alm షధతైలం కలపాలి. ఒక బ్యాగ్ మరియు టవల్ కింద 1 గంట వరకు మూలాలకు వర్తించండి.

భయంకరమైన క్యాస్కేడ్ను కత్తిరించడానికి సహాయం చేయండి మరియు అదనంగా క్లుప్తంగా. మరియు ఇప్పుడు ఎలా నడవాలి

జుట్టు సంరక్షణ కోసం మరో చిట్కా నాకు తెలుసు. మీరు మీ జుట్టును వెచ్చని (వేడి విలువైనది కాదు) నీటితో కడిగితే, చివరికి మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వెచ్చని నీరు నెత్తిపై ఉన్న సేబాషియస్ గ్రంథులను సక్రియం చేస్తుంది, మరియు మీరు చల్లగా కడిగినప్పుడు అవి తక్కువగా తెరుచుకుంటాయి లేదా అస్సలు తెరవవు. నేను మీకు ఏదైనా సహాయం చేశానని ఆశిస్తున్నాను)))

అమ్మాయి పొడవాటి జుట్టు ఎల్లప్పుడూ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది. కానీ వాటిని తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆపై తిరిగి పెరగండి ... అంశం ముఖ్యమైనది మరియు ముఖ్యమైనది. ఇక్కడ మీరు ప్రయత్నం మరియు శ్రద్ధ వహించాలి. కానీ ఫలితం విలువైనది. http://faq-ru.ru/kak-bystro-otrastit-volosy.php

నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ మీరు విటమిన్లు బి 1 బి 6 బి 12 ను ఆంపౌల్స్‌లో తీసుకుంటే, మీరు హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఫ్లషింగ్ అవసరం లేదు.
ఇది బాగా బయటకు రావచ్చు, రూబిళ్లు 106 -157. ఇకపై ఉండకూడదు

ధన్యవాదాలు చిట్కాలు నిజంగా సహాయపడతాయి. రెండు నెలలు, జుట్టు శాఖ 28 సెం.మీ.

అలింకా, మీరు మీ జుట్టు యొక్క ఫోటోను నాకు విసిరివేయవచ్చు. PM లో https://vk.com/id422089451 ఇక్కడ లింక్ ఉంది. ముందుగానే ధన్యవాదాలు

మీరు ఏ సలహా చేసారు?)

ఉపయోగకరమైన వ్యాసం, తప్పకుండా గమనించండి))
నేను చల్లటి నీటితో (35-35 డిగ్రీలు) నా తల కడిగినప్పుడు, జుట్టు కొవ్వుగా మరియు గట్టిగా మారుతుంది warm, మరియు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు (38-39 డిగ్రీలు), జుట్టు మృదువుగా ఉంటుంది.
దీన్ని ఎలా వివరించవచ్చు?
నేను షాంపూ, alm షధతైలం, కండీషనర్, సీరం మరియు నూనెను ఉపయోగిస్తాను.
సహాయం మరియు అవగాహనకు ధన్యవాదాలు.

భయంకర నేను ప్రతి ఒక్కరినీ ద్వేషిస్తున్నాను, నా తల్లి ఆమెను తగ్గించింది