చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌లు

చుండ్రు చాలా మందికి సమస్య. అతని భుజాలపై తెల్లటి ప్రమాణాల చెదరగొట్టడం స్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు మనిషి చాలా అసహ్యంగా కనిపిస్తాడు. మరియు ఇది నిజం - చాలా సందర్భాలలో, సరికాని లేదా సరిపోని జుట్టు సంరక్షణ కారణంగా చుండ్రు కనిపిస్తుంది.

వాస్తవానికి, ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, చుండ్రును ఎదుర్కోవచ్చు మరియు ఎదుర్కోవాలి. దీని కోసం ప్రొఫెషనల్ లేదా ఫార్మసీ ఫండ్స్ మరియు జానపదంగా ఉపయోగిస్తారు. అలెర్జీకి గురయ్యేవారికి, చుండ్రు చికిత్స కోసం బడ్జెట్ ఎంపిక కోసం చూస్తున్నవారికి లేదా ఖరీదైన ముసుగులు మరియు షాంపూల ప్రభావాన్ని అనుమానించేవారికి రెండోది సిఫార్సు చేయబడింది.

చుండ్రు రకాలు - అది ఏమిటి

జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారిలో మరియు పొడి చర్మం ఉన్నవారిలో కూడా ఈ శాపంగా కనిపిస్తుంది. దీనిపై ఆధారపడి, చుండ్రు పొడి మరియు జిడ్డుగల మధ్య తేడా ఉంటుంది. పొడి చుండ్రు యొక్క ప్రమాణాలు చాలా చిన్నవి, అవి జుట్టు యొక్క మూలాల వద్ద తల యొక్క మొత్తం ఉపరితలాన్ని సమానంగా కవర్ చేస్తాయి. కేసు ముందుకు సాగితే చర్మం చాలా బలంగా తొక్కడం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రాంతాలను గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది.

కొవ్వు చుండ్రు తలపై సెబమ్ యొక్క చాలా బలమైన విడుదలతో ఏర్పడుతుంది. ఇది జుట్టుకు అంటుకుంటుంది; రేకులు వేరు చేయడం అంత సులభం కాదు. వివిధ రకాల చుండ్రును తొలగించే విధానం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. సమస్య యొక్క సారాన్ని సరిగ్గా నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం మరియు హాని కలిగించకుండా సహాయపడే సరైన సాధనాన్ని ఎంచుకోండి.

పొడి చుండ్రు చికిత్స ఎలా?

పొడి చుండ్రు పొడి చర్మం మరియు జుట్టుతో ఒక సాధారణ సంఘటన. దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్లు మరియు పోషకాలను ఎన్నుకోవాలి. అదే సమయంలో, వారు ప్రమాణాలను కడగాలి మరియు ప్రభావిత జుట్టును మృదువుగా చేయాలి. జనాదరణ పొందిన అనుభవం ఈ సాధనాలను ప్రయత్నించమని సిఫార్సు చేస్తుంది:

1. ఇంటెన్సివ్ సాకే ముసుగు. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల మయోన్నైస్ ను ఒక చెంచా తేనెతో కలపాలి, ఒక గుడ్డులో కొద్దిగా కొరడాతో పచ్చసొన వేసి, చివరకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కలబంద రసం పిండి వేయాలి. అన్ని భాగాలు పూర్తిగా కలుపుతారు, తరువాత నెత్తిమీద రుద్దుతారు, తరువాత జుట్టు మొత్తం పొడవులో పంపిణీ చేస్తారు. తల ఒక ప్యాకేజీతో చుట్టబడి, పైన తువ్వాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత కూర్పును శుభ్రం చేసుకోండి.
2. చమురు చుట్టలు. సాంప్రదాయ వైద్యంలో, ఈ ప్రక్రియ కోసం బర్డాక్ ఆయిల్ ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ మీరు దానిని ఆలివ్‌తో సమాన భాగాలుగా మిళితం చేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడి చేసి వెంటనే నెత్తిమీద వేస్తారు. ఇంకా, ఎప్పటిలాగే, తల పాలిథిలిన్ మరియు తువ్వాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. అరగంట తరువాత, జుట్టును తేమ షాంపూతో కడుగుతారు.
3. సొనలు మరియు వెన్న యొక్క ముసుగు. పొడి చర్మం మరియు చుండ్రు చికిత్సకు ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన వంటకం. మొదట సగం నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని పిండి, తరువాత రెండు సొనలతో రుద్దండి. ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బర్డాక్ ఆయిల్ కూర్పుకు జోడించబడుతుంది. అలాంటి ముసుగు కనీసం ఒక గంట పాటు ఉంచాలి, ఆపై మీ జుట్టును షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
4. ఉల్లిపాయలు మరియు ఓక్ బెరడు యొక్క us క యొక్క కషాయాలను. పొడి చుండ్రుతో పోరాడటానికి plants షధ మొక్కలు కూడా సహాయపడతాయి. ఈ క్రింది విధంగా ఉడకబెట్టిన పులుసును సిద్ధం చేయండి: భాగాల సమాన భాగాలను నీటితో పోసి కనీసం ఇరవై నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి, తరువాత ఉడకబెట్టిన పులుసు కొద్దిగా చల్లబడి జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది. ఈ సాధనం వాటిని బంగారు చెస్ట్నట్ రంగులో మరక చేస్తుంది. ఈ ప్రభావం అవాంఛనీయమైతే, ఉడకబెట్టిన పులుసు జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీరు దీన్ని ఒక నెల చేయాలి.
5. చమోమిలే మరియు లిండెన్ పువ్వుల ప్రక్షాళన. ఇంట్లో అలాంటి సాధనాన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం: మీరు కేవలం కొన్ని మూలికలను మిళితం చేసి, ఒక లీటరు వేడినీరు పోయాలి. ఒక గంట తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయబడి, శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
6. సముద్రపు బుక్థార్న్ మరియు ఆలివ్ నూనె. సీ బుక్థార్న్లో అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఈ బెర్రీ నుండి నివారణలు దురద నెత్తిని ఉపశమనం చేస్తాయి, దానిని పూర్తిగా తేమ చేస్తుంది మరియు చుండ్రు పొలుసులు రాకుండా చేస్తుంది. ఈ రెసిపీ కోసం మీరు తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన బెర్రీలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఒక గ్లాస్ సీ బక్థార్న్ పడుతుంది. ఇది బ్లెండర్లో భూమి లేదా నేల, తరువాత రెండు లేదా మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో కలిపి ఉంటుంది - నిష్పత్తి జుట్టు పొడవు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫలితంగా మిశ్రమం సరళత చర్మం మరియు జుట్టు, ఒక గంట పాటు మిగిలి ఉంటుంది. నూనె మరియు జిడ్డైన నిక్షేపాల వాసనను నివారించడానికి, ముసుగు కడిగిన తరువాత, జుట్టును ఆమ్లీకృత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
7. కేఫీర్ లేదా సోర్ క్రీం. ఇది సులభమైన మరియు సరసమైన వంటకం. పాల ఉత్పత్తితో నెత్తిమీద ద్రవపదార్థం చేసి అరగంట సేపు వదిలివేయండి. జుట్టు మెరుస్తుంది, మరింత సాగే మరియు ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.

పొడి చుండ్రుతో, నెత్తిమీద తరచుగా దురద వస్తుంది. మీరు పుదీనా మరియు క్యారెట్ టాప్స్ కషాయంతో దురదను వదిలించుకోవచ్చు. రెండు నిధులను సమాన భాగాలుగా తీసుకుంటారు, తరువాత వాటిని వేడినీటితో పోస్తారు. శీతలీకరణ తరువాత, ఉత్పత్తి ఫిల్టర్ చేయబడి, సగం నిమ్మకాయ రసం కలుపుతారు. కడిగిన తరువాత, ఉత్పత్తి నెత్తిమీద మరియు జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది మరియు కడిగివేయబడదు. హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగించకుండా జుట్టు సహజంగా ఎండబెట్టడం మంచిది.

దురదను తొలగించడానికి మరియు నెత్తిని తేమగా మార్చడానికి సహాయపడే మరో వంటకం రేగుట ఉడకబెట్టిన పులుసు. మొదట, ఒక కషాయాన్ని ఒక plant షధ మొక్క మరియు ఒక గ్లాసు వేడినీటి నుండి తయారుచేస్తారు, తరువాత వాటిని ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోడ్కా, బర్డాక్ ఆయిల్ కోసం వడకట్టిన ఉడకబెట్టిన పులుసులో కలుపుతారు మరియు ఒక గుడ్డు పచ్చసొన లోపలికి నడపబడుతుంది. ఫలిత మిశ్రమం నుండి ఒక కుదింపు తయారవుతుంది, మంచి ప్రభావాన్ని పొందడానికి, దానిని మూలాల్లో రుద్దుతారు మరియు ఒక గంట పాటు వదిలివేస్తారు. ఇటువంటి విధానాలు వారానికి ఒకసారి చేయాలి, దురద వెంటనే పోతుంది, మరియు చుండ్రు కాలంతో అదృశ్యమవుతుంది.

పొడి చర్మం మరియు చుండ్రు తరచుగా జుట్టు రాలడం మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, బర్డాక్ రూట్ యొక్క కషాయాలను సహాయం చేస్తుంది. పిండిచేసిన కొన్ని మూలాలను ఒక లీటరు నీటితో పోసి, నీటి స్నానంలో లేదా గంటలో పావుగంట తక్కువ ఉడికించాలి. కడిగిన తర్వాత చల్లబడిన మరియు వడకట్టిన ఉత్పత్తితో జుట్టును కడగాలి. బుర్డాక్ యొక్క కషాయాలను ఓవర్డ్రైడ్ స్కిన్, బాగా చుండ్రు, మరియు అదనంగా, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు వాటి పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

జిడ్డు చుండ్రు చికిత్సలు

జిడ్డుగల చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి, మీరు నెత్తిమీద సేబాషియస్ గ్రంథులను సాధారణీకరించాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా అదనపు సెబమ్‌ను తొలగించాలి. కానీ చర్మం మరియు జుట్టును పొడిగా చేయకుండా ఉండటం ముఖ్యం. సిట్రస్, వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయల తగిన ముసుగు. ఈ సందర్భంలో గుడ్లు, కూరగాయల నూనెలు సిఫారసు చేయబడవు.. బదులుగా, మీరు ముసుగులు మరియు కుదించులకు కొద్దిగా వోడ్కా లేదా ఆల్కహాల్ ద్రావణాన్ని జోడించవచ్చు. ఇక్కడ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు నిరూపితమైన వంటకాలు ఉన్నాయి:

1. రేగుట వినెగార్ కంప్రెస్. ఈ పరిహారం కోసం, మీకు నేటిల్స్ కషాయాలను కావాలి - ఒక గాజు గురించి. ఒకటిన్నర టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఉడకబెట్టిన పులుసులో పోసి నెత్తిమీద ద్రవపదార్థం చేస్తారు. అప్పుడు అది పాలిథిలిన్ మరియు ఒక టవల్ తో చుట్టబడి ఉంటుంది. మీరు అలాంటి కంప్రెస్‌తో రెండు, మూడు గంటలు నడవవచ్చు. అప్పుడు జుట్టు శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
2. దుంప ముసుగు. ఈ మూల పంట ఏడాది పొడవునా లభిస్తుంది మరియు ఖరీదైనది కాదు. కానీ బ్లోన్దేస్ జాగ్రత్తగా ఉండాలి: బీట్రూట్ జ్యూస్ ఎర్రటి రంగులో రాగి జుట్టుకు రంగు వేయవచ్చు. బ్రూనెట్స్ కూరగాయల నుండి రసాన్ని సురక్షితంగా పిండి మరియు జుట్టు మూలాల్లో వారానికి 2-3 సార్లు రుద్దవచ్చు. జిడ్డుగల షీన్ మరియు చుండ్రును పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి నాలుగు వారాలు పడుతుంది.
3. వెల్లుల్లి. ఈ సాధనం ప్రతి ఒక్కరూ ఒక సాధారణ కారణంతో ఇష్టపడరు - తీవ్రమైన వాసన. కానీ ఇది చుండ్రును సమర్థవంతంగా మరియు త్వరగా చికిత్స చేస్తుంది. మీరు తరచుగా ప్రజల వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేనప్పుడు, సెలవుదినాల్లో చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్వహించవచ్చు. వెల్లుల్లి యొక్క కొన్ని లవంగాలు ఒలిచి ఒక ప్రెస్ గుండా వెళ్ళాలి. ఫలితంగా ముద్దను నెత్తిమీద రుద్దుతారు మరియు ప్లాస్టిక్ టోపీ మీద వేస్తారు. మీరు అరగంట తరువాత షాంపూతో ముసుగును కడగవచ్చు మరియు ఒక నిర్దిష్ట వాసనను తొలగించడానికి, జుట్టును నిమ్మకాయ నీటితో కడుగుతారు.
4. బర్డాక్ రూట్ మరియు హాప్స్. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు పిండిచేసిన బుర్డాక్ రూట్ యొక్క నాలుగు భాగాలు మరియు హాప్ శంకువుల మూడు భాగాలను మిళితం చేయాలి. మీరు మిశ్రమానికి కలేన్ద్యులా పువ్వుల యొక్క రెండు భాగాలను కూడా జోడించవచ్చు. ఫలిత మిశ్రమాన్ని ఒక లీటరు వేడినీటితో పోసి, నీటి స్నానంలో పావుగంట పాటు ఉడికించాలి. అప్పుడు జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది. మిశ్రమాన్ని కడిగివేయడం అవసరం లేదు, మరియు ప్రతి రెండు రోజులకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి - తరువాత కొన్ని వారాల తరువాత, జిడ్డుగల చుండ్రు బాధపడదు.
5. తోట బెర్రీలు. వేసవి కాలంలో స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు లేదా ఎండుద్రాక్షలను జిడ్డుగల చుండ్రు చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి ముసుగులు తయారు చేయడం చాలా సులభం: బెర్రీలను శుద్ధి చేసి, మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద మరియు జుట్టుకు వర్తించండి. జిడ్డైన షైన్ కనిపించదు, మరియు జుట్టు మెరిసే మరియు మృదువుగా మారుతుంది, అదనంగా, వారు చాలా ఆహ్లాదకరమైన సుగంధాన్ని పొందుతారు.

జిడ్డుగల చుండ్రును తొలగించడానికి, ప్రజలు తరచూ వివిధ సహజ రంగులను ఉపయోగిస్తారు - గోరింట, బాస్మా, టీ ఆకులు లేదా క్లుప్తంగా షెల్. మీ జుట్టు యొక్క నీడను కొద్దిగా మార్చడం మీకు ఇష్టం లేకపోతే, వాటిలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి.

ప్రతి వాష్ తర్వాత మూలికల కషాయంతో మీ జుట్టును కడగడం కూడా మీరు ఒక నియమం. చమోమిలే, సేజ్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, థైమ్ లేదా టాన్సీ చేస్తుంది. కానీ మీరు తాజాగా తయారుచేసిన ఉడకబెట్టిన పులుసును మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ఇది రిఫ్రిజిరేటర్లో కూడా ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయబడదు.

కొవ్వు చుండ్రు సమస్యలను సృష్టిస్తే ప్రజలు ఏమి సలహా ఇస్తారు? మీరు ఉల్లిపాయ రసంతో చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి మాదిరిగానే ఉల్లిపాయలను రాయండి. అందువల్ల, చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసన కోసం కాదు, అద్భుతమైన ప్రభావం కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. మీ జుట్టు ఈ కూరగాయల వాసన చూడకూడదనుకుంటే, మీరు కలబంద రసంతో వారానికి రెండుసార్లు నెత్తిమీద ద్రవపదార్థం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. రసం తయారీకి వాడండి మీకు పురాతన మరియు కండగల ఆకులు అవసరం. వారి రసం రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సెబమ్ యొక్క స్రావాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

జుట్టును ఎలా పునరుద్ధరించాలి

చుండ్రుతో పోరాడటమే కాకుండా, జుట్టు యొక్క స్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక జానపద నివారణలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పొడి చుండ్రును ఎదుర్కోవటానికి, కాస్టర్ మరియు బర్డాక్ నూనెల మిశ్రమాన్ని తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో నెత్తిమీద రుద్దడం మంచిది.. మరియు దురదను ఎదుర్కోవటానికి, మెడికల్ ఆల్కహాల్ (4 టేబుల్ స్పూన్లు), బిర్చ్ తారు (1 టీస్పూన్) మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ (1 టేబుల్ స్పూన్) మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. అలాంటి కూర్పు కడగడానికి అరగంట ముందు నెత్తిమీద రుద్దుతారు.

మీరు వోట్మీల్ యొక్క ప్రక్షాళన మరియు తేమ ముసుగును కూడా తయారు చేయవచ్చు, కానీ అవి నీటిలో ఆవిరిలో ఉండవు, కానీ పైన పేర్కొన్న మూలికల కషాయంలో. మీరు కనీసం రెండు గంటలు ముసుగు పట్టుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, ఈ విధానాన్ని ఒక రోజు సెలవులో చేయడం మంచిది. కానీ ఫలితం సమయం విలువైనది.

జిడ్డుగల చర్మంతో, ఆవాలు బాగా సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని కాల్చకుండా ఉండటానికి, ఇది తక్కువ మొత్తంలో కూరగాయల నూనె మరియు వెచ్చని నీటితో కలుపుతారు. ఈ మిశ్రమాన్ని త్వరగా జుట్టు యొక్క మూలాలలో రుద్దుతారు మరియు ఐదు నిమిషాలు వదిలివేసి, తరువాత కడుగుతారు. మీరు ఎక్కువసేపు పట్టుకుంటే, మీరు బర్న్ పొందవచ్చు.

మరింత సున్నితమైన ముసుగు, కానీ తక్కువ ప్రభావవంతం కాదు, హాజెల్ నట్ పౌడర్ నుండి తయారు చేస్తారు. తాజా గింజలు కాఫీ గ్రైండర్ లేదా బ్లెండర్లో వేయబడతాయి మరియు వెచ్చని నీటితో కలుపుతారు. ఈ ముద్ద జుట్టుకు అరగంట కొరకు వర్తించబడుతుంది, తరువాత అది బాగా కడుగుతారు. ఇటువంటి సాధనం పొడి మరియు జిడ్డుగల నెత్తికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ప్రక్షాళన కోసం, వెనిగర్ తో కార్న్ ఫ్లవర్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ బాగా సరిపోతుంది.. మొదట వెనిగర్ ఉడకబెట్టి, వేడి భాగాలతో సమాన భాగాలుగా కలపండి. ఈ ద్రావణంతో కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులు పోస్తారు మరియు ఒక గంట పాటు పట్టుబట్టారు. ఈ మిశ్రమంతో, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును ఒక నెలపాటు శుభ్రం చేసుకోవాలి మరియు చుండ్రు యొక్క జాడ ఉండదు.

చుండ్రు బారిన పడిన జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి మరొక పాత వంటకం పొడి ఎరుపు వైన్, సహజ తేనె మరియు కలబంద రసం మిశ్రమం. దీన్ని చిన్న భాగాలలో తయారు చేసి, భోజనానికి ముందు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి.

సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు సాధారణ షాంపూలను జానపద నివారణతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. జిడ్డుగల చర్మాన్ని నీటిలో నానబెట్టిన రై బ్రెడ్‌తో కడగవచ్చు. మరియు పొడి గుడ్డు పచ్చసొన కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. షాంపూకి మంచి ప్రత్యామ్నాయం కేఫీర్ లేదా పెరుగు కాదు. చెర్నోగోలోవ్కా, కలామస్, కోల్ట్స్ఫుట్, విల్లో బెరడు, నాచు, యారో - ఈ మూలికలన్నీ కూడా ఒక నెల పాటు కడగవలసిన కషాయాలను తయారు చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి.

చుండ్రు సమస్యను సమగ్రంగా పరిష్కరించాలి - అనగా బాహ్యంగానే కాకుండా అంతర్గత మార్గాలను కూడా వాడండి. Medic షధ మూలికల కషాయాల కోర్సు తాగడం జుట్టుకు మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీరానికి ఉపయోగపడుతుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, కలేన్ద్యులా, మొక్కజొన్న కళంకాల శ్రేణి, బర్డాక్ రూట్ ను తయారు చేయాలి. థర్మోస్‌లో చికిత్సా కషాయాన్ని తయారు చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది - అప్పుడు అది రోజు చివరి వరకు వేడిగా ఉంటుంది. మరియు భోజనానికి అరగంట ముందు, సగం గ్లాసు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి.

జాబితా చేయబడిన అన్ని నిధులను వెంటనే ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు. చుండ్రు చికిత్సకు పూర్తి కోర్సు కనీసం ఒక నెల ఉంటుంది. మరియు జానపద నివారణలను వదలకుండా మరియు వాటిని ముసుగులు మరియు ప్రక్షాళన కోసం నిరంతరం ఉపయోగించడం మంచిది - అప్పుడు జుట్టు చుండ్రు యొక్క సూచన లేకుండా, మందంగా, మెరిసే మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మొత్తం 10,240 వీక్షణలు, ఈ రోజు 1 వీక్షణలు

రెసిపీ 2: ఇంట్లో చుండ్రు కోసం హెయిర్ మాస్క్ - టీ ట్రీ ఆయిల్.

టీ ట్రీ ఆయిల్ నుండి ఒక జానపద నివారణ చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; ఇది చర్మం యొక్క కొవ్వు సమతుల్యతను ఖచ్చితంగా నియంత్రిస్తుంది. నూనెను కొద్దిగా వేడెక్కించి నెత్తిమీద రుద్దండి. మొత్తం పొడవుతో నూనె మరియు జుట్టుతో ద్రవపదార్థం చేయడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మీ తలను వెచ్చని కుదింపుతో కప్పండి. ముసుగును పావుగంట పాటు పట్టుకోండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

రెసిపీ 4: ప్రక్షాళన: రేగుట ఉడకబెట్టిన పులుసు + వెనిగర్

చుండ్రు వదిలించుకోవడానికి, మీసం ప్రక్షాళన వంటి జానపద నివారణను ప్రయత్నించండి.
రేగుట ఆకులను నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టండి (నిష్పత్తి - ఒక గ్లాసు నీటికి ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు) అరగంట కొరకు. వడకట్టండి, సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు అతిశీతలపరచుకోండి, ఒక టీస్పూన్ టేబుల్ వెనిగర్ వేసి మీ తలను శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రతి హెయిర్ వాష్ తర్వాత మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.

చుండ్రు సమీక్షలకు వ్యతిరేకంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌లు: 38

ఉల్లిపాయ ఉల్లిపాయలకు బాగా సహాయపడుతుంది. పొడి చుండ్రుతో, ఉల్లిపాయ రసం, వోడ్కా మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. కడగడానికి గంట ముందు నెత్తిమీద రుద్దుతారు.
జిడ్డుగల చుండ్రుతో, ఉల్లిపాయ తొక్క యొక్క కషాయాలను ఉడికించి, కడిగిన తర్వాత శుభ్రమైన జుట్టుతో కడిగివేయాలి.

కలబంద రసం జిడ్డైన చుండ్రుతో కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని వోడ్కాతో పట్టుకోవాలి, నెత్తిమీద రుద్దుతారు, 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోవాలి

మీరు ఎంత తరచుగా చుండ్రు ముసుగులు చేయవచ్చు?

వారానికి ఒకసారి చుండ్రు ముసుగులు తయారుచేస్తే సరిపోతుంది.

మరియు చాలా చుండ్రు ఉంటే మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటే. అప్పుడు మీరు దీన్ని ఒక రోజులో చేయవచ్చు.

నా వయస్సు 14 సంవత్సరాలు మరియు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నాలో చుండ్రు కనిపించలేదు ... నాకు ఎప్పుడూ లేనందున నేను భయపడ్డాను! దాన్ని పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను! దయచేసి సహాయం చేయండి)

హలో, నాకు చుండ్రు కూడా ఉంది మరియు ఎలా వదిలించుకోవాలో నాకు తెలియదు ... సహాయం.

చుండ్రుతో మీ జుట్టు కడుక్కోవడం అరగంట తరువాత, ఈ పీడకల నుండి ఎలా బయటపడాలో నాకు తెలియదు. సహాయం చేయండి.

నేను అన్ని షాంపూలను 12 సంవత్సరాలు ప్రయత్నించాను, అద్భుతాలు కూడా. చుండ్రు ఉండకుండా ఏమి చేయాలో దయచేసి నాకు చెప్పండి

నేను సేకరణలో చదివాను.మీరు మొదట ఉల్లిపాయ రసం రుద్దాలి, తరువాత 10 నిమిషాల తరువాత రుద్దాలి అని చెప్పింది. స్కార్లెట్ జ్యూస్.))

పడుకునే ముందు వేడిచేసిన నూనెను నెత్తిమీద రుద్దండి (విడిపోయేటప్పుడు రుద్దుతారు). అప్పుడు మాత్రమే కడగడం కష్టం ((

హలో మికెన్యాకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా చుండ్రు లేదు. నేను షాంపూలు, టింక్చర్లను ప్రయత్నించలేదు. నేను ఒకసారి ఫార్మసీకి వెళ్లి టింక్చర్ చూశాను - మిరియాలు. ఆపై నేను సబ్బు కొన్నాను (ఇది షాంపూ లాగా ఉంటుంది) - అగాఫ్యా అమ్మమ్మ యొక్క 37 మూలికలు. మరియు తక్కువ చుండ్రు.

నేను క్జే మరియు అగాఫియా సబ్బు. అది మరింత పెరిగింది.

నా నెత్తిమీద ఉప్పు రుద్దడం చుండ్రు నుండి నాకు సహాయపడింది. కడగడానికి ముందు, మీ జుట్టును తడి చేసి, ఉప్పును నెత్తిమీద రుద్దండి, 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి. మరియు శుభ్రం చేయు. 6-8 విధానాలు సరిపోతాయి. మార్గం ద్వారా, మా అమ్మ కూడా సహాయపడింది.

చుండ్రు కోసం రెసిపీ నాకు సహాయపడింది. 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. బర్డాక్ ఆయిల్ (వేడెక్కింది), 1 2 నిమ్మకాయలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె, మిక్స్ చేసి తలపై రుద్దండి, తరువాత సెల్లోఫేన్ మరియు పైన ఒక టవల్ తో కట్టుకోండి. 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ముసుగు 3 సార్లు చేయాలి (నేను h / s రోజు చేసాను). అప్పుడు షాంపూతో మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. 3 సార్లు తరువాత, చుండ్రు ఎప్పటికీ అదృశ్యమైంది. అదృష్టం.

అమ్మ నాకు హోల్‌సేల్ వద్ద చుండ్రు షాంపూ కొన్నాడు.నేను 2 వారాలు కడిగి, ఎక్కువ చుండ్రు కలిగి ఉన్నాను.

హెండర్ షల్డర్స్ బుల్షిట్

దంతాలలో విడుదలయ్యే హెర్బల్ మిక్స్ షాంపూ చాలా సహాయపడింది

మార్కెల్ నుండి ముసుగు కొనండి మరియు ప్రయత్నించండి, ఇది ఖచ్చితంగా అక్కడ ఉండకపోవడమే మంచిది, కాని ఇది కాంప్లెక్స్ మరియు షాంపూలలో కూడా మంచిది, ఇది మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కాబట్టి నేను దీనిని ప్రయత్నించలేదు.

బర్డాక్ ఆయిల్ చాలా సహాయపడుతుంది.ఇది ఏదైనా ఫార్మసీలో అమ్ముతారు మరియు ఖరీదైనది కాదు. మీరు దానిని నెత్తిమీద రుద్దుతారు, సెల్లోఫేన్‌తో కట్టుకోండి, ఆపై ఒక టవల్. ఒక గంట పాటు వదిలి, ఆపై షాంపూతో మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. నేను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాను.

2 stakana kon’yaka smeshaite s 2 litrami vodi, pomoglo

నాకు జిడ్డుగల చర్మం, జుట్టు రాలిపోవడం మరియు భయంకరమైన చుండ్రు ఉన్నాయి. నేను రేగుట సారాలతో సముద్రపు ఉప్పును నా నెత్తిమీద రుద్దుతాను. నేను మయోన్నైస్తో ఉప్పు వేసి ఆలివ్ నూనె వేసి, 1 గంట సేపు నా తలను సెల్లోఫేన్‌తో కప్పి, ఆపై కండువా కప్పుతాను. ఇది నష్టం మరియు చుండ్రు నుండి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. మరియు నేను నీలం బంకమట్టికి సముద్రపు ఉప్పును జోడించి, నా తలపై నా చర్మంపై రుద్దుతాను, నీలి బంకమట్టి చాలా బాగుంది మరియు షాంపూ అవసరం లేదు. సూపర్. అదృష్టం

ఖాదీజా గదేవ్, భయంకరమైనది

నేను చాలాకాలంగా షాంపూని ఉపయోగించలేదు. నేను హెయిర్ మాస్క్‌లు తయారు చేయడం ప్రారంభించగానే, నేను సబ్బు మరియు జుట్టును ఉపయోగించను. ముసుగుల నుండి, చుండ్రు నెమ్మదిగా నెత్తి నుండి దూరంగా కదులుతుంది, షాంపూలు నెత్తిమీద పొడిగా ఉంటాయి మరియు చుండ్రు కనిపిస్తుంది. చర్మం విటమిన్లు, నూనెలు, రసం, బర్డాక్, నీలం బంకమట్టిలో కాస్టర్ తేనె, అన్ని విటమిన్లు గ్రహించడం అవసరం. జుట్టు పొడవు వెంట ఆలివ్ నూనెను వర్తించండి. ఇది జుట్టు పొడవు నిర్మాణాన్ని రక్షిస్తుంది, ప్రతి జుట్టుకు రక్షిత కొవ్వు పొర ఉంటుంది, ఇది మన జుట్టును సూర్యుడి చలి గాలి నుండి కాపాడుతుంది.ఇది రూట్ నుండి టిప్ వరకు ప్రత్యేకమైన జిడ్డైన షైన్. మరియు మేము షాంపూతో కడిగినప్పుడు అది షాంపూ జోడించిన రసాయనాలలో నాశనం చేస్తుంది, లారెత్ సల్ఫేట్ సోడియం చమురు వంటిది. మీ జుట్టుకు షాంపూ తక్కువ.

షాంపూలలో హానికరమైన సంకలనాలు మాత్రమే లేవు, ఇటీవల నేను చుండ్రును ఎదుర్కొన్నాను, స్కిన్ క్యాప్ షాంపూతో నయం చేసాను, ఇది జింక్‌తో ఉంది

నాకు చుండ్రు ఉంది. + జుట్టు రాలడం జరిగింది. ఒక్క షమాపున్ కూడా సహాయం చేయలేదు. ఫలించని డబ్బు మాత్రమే. షాంపూలపై. కానీ నేను ముసుగులు ఎలా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను. వ్యక్తిగతంగా నాకు సహాయం చేసింది. మరియు చుండ్రు మరియు జిడ్డుగల జుట్టును నయం చేస్తుంది. ఫలితంగా, నాకు పొడవాటి జుట్టు వచ్చింది. నేను షాంపూ వాడటం మానేశాను.

నాకు చుండ్రు కూడా ఉంది.
నేను హేండ్ భుజాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆమె అదృశ్యమైంది, నేను అప్పటికే సంతోషించాను, కాని నేను దానిని ఉపయోగించడం మానేసినప్పుడు, చుండ్రు తిరిగి వచ్చింది మరియు జుట్టు మరింత రాలిపోవడం ప్రారంభమైంది.
ఇప్పుడు ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు. (

నేను ఇప్పుడే నా జుట్టులో రుద్దుకోలేదు ... కాగ్నాక్ (నేను ఉత్పత్తిని అనువదిస్తున్నానని నా భర్త ప్రమాణం చేసాడు), నేటిల్స్, గుడ్లు ... కానీ నేను స్కిన్ క్యాప్ తో మాత్రమే సేవ్ చేయబడ్డాను. అతను కేవలం మోక్షం అయ్యాడు!

నా జుట్టు చాలా బయటకు రావడం ప్రారంభమైంది, నా తలపై మంచు వంటి చుండ్రు. నేను సైట్‌లో అందించే రెసిపీని ప్రయత్నిస్తాను.

ప్రతి షాంపూ తర్వాత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో మీ తలను కడగాలి, 2 లీటర్ల నీటిలో 3 టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగర్ ను నీటితో కరిగించాలి.

ఫార్మసీలో సెబోజోల్ షాంపూ కొనండి - ఇది సహాయపడుతుంది

చుండ్రు ఎందుకు కనిపిస్తుంది? 5 ప్రధాన కారణాలు

ఇంట్లో చుండ్రును శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడం ఎలా? మీరు దీర్ఘకాలిక ఫలితాన్ని ఇచ్చే చుండ్రు కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మొదట సమస్య యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయించాలి. చుండ్రు కనిపించడానికి 5 ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పొడి నెత్తి. చుండ్రు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం. దానితో, రేకులు చాలా చిన్నవిగా మరియు పొడిగా కనిపిస్తాయి మరియు పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కనిపిస్తాయి.

2. సెబోర్హీక్ చర్మశోథ మరియు జిడ్డుగల చర్మం. ఆశ్చర్యకరంగా, జిడ్డుగల చర్మం కూడా తరచుగా చుండ్రుకు కారణం. ఒకవేళ, మీ జుట్టులో తేలికపాటి రేకులు కాకుండా, మీరు ఎరుపు మరియు నూనె యొక్క వ్యక్తీకరణలను కూడా గమనించినట్లయితే, మీకు సెబోరియా లేదా సెబోర్హీక్ చర్మశోథ ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి కనుబొమ్మలు, ముక్కు రెక్కలు, చెవుల వెనుక కూడా సంభవిస్తుంది.

3. నెత్తిమీద వ్యాధులు. తామర మరియు సోరియాసిస్ ఉన్నవారు సాధారణంగా వారి తలపై చుండ్రు కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధులు తీవ్రమైన పొడి చర్మం కలిగి ఉంటాయి.

4. శిలీంధ్రం. మలాసేసియా పుట్టగొడుగులు చర్మంపై మానవులలోనే కాదు, కుక్కలు, పిల్లులు మరియు ఇతర జంతువులలో కూడా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ఈ శిలీంధ్రాలు ఎక్కువ ఒలేయిక్ ఆమ్లాన్ని స్రవిస్తాయి, ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, ఎక్కువ చనిపోయిన కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి కారణమవుతుంది, తల పొడిబారడానికి మరియు దురదకు కారణమవుతుంది. చుండ్రు మరియు పుట్టగొడుగుల పెరుగుదలకు కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కౌమారదశ (కొన్ని గ్రంథుల స్రావం పెరగడం శిలీంధ్రాలు మరియు చుండ్రు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది)
• సరిపోని పరిశుభ్రత (తలపై చనిపోయిన చర్మ కణాలు అధికంగా చేరడం బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలకు అద్భుతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది)
• జింక్, విటమిన్ బి మరియు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల ఆహారంలో లేకపోవడం లేదా లోపం, ఇది నెత్తిమీద చనిపోయిన కణాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది,
• ఒత్తిడి, ఇది శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులకు మరియు గ్రంథుల అధిక స్రావం కలిగిస్తుంది.

5. షాంపూలలో కెమిస్ట్రీకి ప్రతిచర్య. నెత్తిమీద పెరిగిన సున్నితత్వంతో, షాంపూలలో ఉండే రసాయన అంశాలు అలెర్జీలకు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల మితిమీరిన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌కు కారణమవుతాయి.

చుండ్రు యొక్క కారణాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు ఇంట్లో చికిత్స చేసే పద్ధతుల యొక్క అవలోకనానికి వెళ్లవచ్చు. వివిధ కారణాల వల్ల చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ఏ జానపద నివారణలు సహాయపడతాయి? సర్వసాధారణమైన సమస్యతో ప్రారంభిద్దాం ...

పొడి నెత్తిమీద తలనొప్పికి చికిత్స

చాలా తరచుగా, డీహైడ్రేషన్, చల్లని వాతావరణం, వాతావరణంలో పొడి గాలి మరియు జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడానికి వేడి హెయిర్ డ్రైయర్ వాడటం వల్ల చర్మం పొడిబారడం జరుగుతుంది. పొడి చర్మం వల్ల వచ్చే చుండ్రుకు జానపద నివారణలు వ్యక్తీకరణల యొక్క తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం ముసుగులు మరియు తలపై చుండ్రును నయం చేయడానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక ఆహారం.

మేము ఇంట్లో చుండ్రు కోసం తేమ ముసుగులు సిద్ధం చేస్తాము:

1. కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం

కొబ్బరి నూనె యొక్క శక్తివంతమైన తేమ లక్షణాలు పొడి చర్మాన్ని తొలగించడానికి మరియు దురద నెత్తి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. చుండ్రు కోసం కొబ్బరి-నిమ్మకాయ ముసుగు తయారీ మరియు ఉపయోగం కోసం ఇక్కడ ఒక రెసిపీ ఉంది:

• 5 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. l. కొబ్బరి నూనె మరియు 1 స్పూన్. నిమ్మరసం
• ఈ మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద వేసి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి జుట్టును కడగాలి,
• వారానికి 2 సార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

నిమ్మకాయ కంటెంట్ కారణంగా, ఈ ముసుగు తలపై కోతలు, గాయాలు మరియు పూతల కోసం ఉపయోగించరాదని గమనించండి.

1. చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా తేనె ముసుగు

తేనె యాంటీమైక్రోబయల్, క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, తేనె యొక్క తేమ లక్షణాలు కణాలలో తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా పొడి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

• అనుగుణ్యతను బట్టి, మీ అరచేతిలో ఎక్కువ తేనె తీసుకోండి, మీ మొత్తం తలని కప్పడానికి సరిపోతుంది,
• నెత్తిమీద తేనె వేసి 5 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి,
• 30 నిమిషాలు పనిచేయడానికి ముసుగు వదిలివేయండి,
• మీ జుట్టును షాంపూతో గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి,
• మీరు ఫలితాలను సాధించే వరకు ఈ విధానాన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

1. ఇంట్లో చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా ఆలివ్ నూనె

ఆలివ్ ఆయిల్ నెత్తిని తేమగా మరియు పోషిస్తుంది, ఇది మళ్లీ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

• సరైన మొత్తంలో ఆలివ్ నూనెను కొద్దిగా వేడి చేయండి
• మసాజ్ కదలికలతో, నెత్తిమీద మరియు జుట్టుకు వర్తించండి,
• షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు రాత్రిపూట నూనె వదిలి,
• ఉదయం, షాంపూ మరియు వెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి,
• చుండ్రు పూర్తిగా తొలగించే వరకు క్రమం తప్పకుండా నివారణను వాడండి.

పొడి చర్మం కోసం జానపద నివారణలతో చుండ్రు యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్స

పొడి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి మరియు మీ తలపై చుండ్రును శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడానికి, ఈ క్రింది అంశాలను మీ ఆహారంలో నమోదు చేయండి:

1. విటమిన్ బి -12. ఇది సాధారణంగా పౌల్ట్రీ, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలలో కనిపిస్తుంది. మీరు ఫార్మసీలో ప్రత్యేక విటమిన్ సప్లిమెంట్లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. విటమిన్ బి -12 యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం 500 ఎంసిజి.
2. ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు. కొవ్వు ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని మరియు శరీరాన్ని మొత్తంగా నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో ఉప్పునీటి చేపలు (కాడ్, సాల్మన్, పెర్చ్, సార్డినెస్), కాలేయం, ఈస్ట్, తృణధాన్యాలు మరియు గుడ్లు ఉన్నాయి. ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాల రోజువారీ మోతాదు 1000-2000 మి.గ్రా. ఫార్మసీ సప్లిమెంట్‌గా, భోజనం తర్వాత దరఖాస్తు చేసుకోండి.
3. నీరు. నిర్జలీకరణాన్ని తొలగించడానికి, మీరు రోజుకు 4-5 లీటర్ల ద్రవాన్ని తాగేలా చూసుకోండి. ఇది స్వచ్ఛమైన నీరు మాత్రమే కాదు, మూలికా టీలు, ఇంట్లో తయారుచేసిన రసాలు మరియు శీతల పానీయాలు కూడా కావచ్చు.

ఫంగస్ లేదా జిడ్డుగల చర్మం వల్ల వచ్చే చుండ్రును ఎలా వదిలించుకోవాలి

ఈ రెండు సందర్భాల్లో, చుండ్రు యొక్క ప్రధాన కారణాలు అధిక కొవ్వు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల అధిక విభజన. ఈ సందర్భంలో, రేకులు చాలా పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి, పసుపు లేదా తెలుపు కావచ్చు. ఇంట్లో ఇటువంటి చుండ్రు చికిత్సలో బాహ్య ఉపయోగం కోసం జానపద నివారణలు మరియు ఆహారంలో మార్పు ఉంటుంది.

చుండ్రు మరియు జిడ్డుగల చర్మానికి జానపద నివారణలు:

1. బేకింగ్ సోడా

సెబోర్హీక్ చర్మశోథ వల్ల కలిగే చుండ్రు చికిత్సకు ఈ నివారణ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. బేకింగ్ సోడా నెత్తిమీద పిహెచ్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు ఫంగస్ పెరుగుదలకు అననుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. l. బేకింగ్ సోడా మరియు నీరు,
• మీ జుట్టు మరియు చర్మం తడి,
• చనిపోయిన కణాలు మరియు కొవ్వును వేరు చేయడానికి మిశ్రమంతో చర్మాన్ని శాంతముగా తుడవండి,
• కొన్ని నిమిషాల మసాజ్ తరువాత, ముసుగును 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• మీ తల మరియు జుట్టును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి (షాంపూ లేకుండా, ప్రతిచర్యకు కారణం కాకుండా),
• ప్రక్రియను క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

1. ఇంట్లో చుండ్రు ఉప్పు

ఉప్పు, ఒక ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా, నెత్తిమీద నుండి అదనపు కొవ్వు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

• 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పు తీసుకోండి,
• మీ నెత్తిని కొద్దిగా తేమ చేసి, ఉప్పుతో మెత్తగా మసాజ్ చేయండి,
• మసాజ్ చేసిన కొన్ని నిమిషాల తరువాత, మీ జుట్టును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి,
• క్రమం తప్పకుండా రిపీట్ చేయండి.

1. చుండ్రు కోసం పెరుగు హెయిర్ మాస్క్

పెరుగులో ప్రోటీన్, లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ బి 5 పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మం మరియు జుట్టును తేమగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి. ఇది యాంటీ ఫంగల్ ఆస్తిని కలిగి ఉంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

• ఒక గిన్నెలో తగినంత పుల్లని కాటేజ్ జున్ను ఉంచండి (ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, దీనికి గ్రౌండ్ పెప్పర్, నిమ్మరసం లేదా కలబంద వేరా కలపండి),
• మసాజ్ కదలికలతో నెత్తిమీద నెత్తిమీద పూయండి మరియు జుట్టు వెంట వ్యాపించండి,
• ముసుగును 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• మీ జుట్టును షాంపూ మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రక్రియను క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

1. చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా కలబంద

కలబంద యొక్క ఓదార్పు మరియు తేమ లక్షణాలు దురద, పొడి మరియు చుండ్రు యొక్క ఇతర లక్షణాలను తొలగిస్తాయి. అదనంగా, ఇది యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ చికిత్సకు, అలాగే పిల్లలలో చుండ్రుకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

• కలబంద జెల్ ను నెత్తిమీద మరియు జుట్టు వెంట రాయండి,
• కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• తేలికపాటి షాంపూ మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

చుండ్రు మరియు జిడ్డుగల చర్మాన్ని త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా వదిలించుకోవడం ఎలా

చుండ్రు యొక్క వేగవంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక తొలగింపు కోసం, మీ ఆహారంలో ఈ క్రింది అంశాలు మరియు విటమిన్లు జోడించండి:

1. జింక్. జింక్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు రోజుకు 30 మి.గ్రా. మీరు దీన్ని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసి భోజనం తర్వాత తీసుకోవచ్చు లేదా ఎక్కువ బచ్చలికూర, సీఫుడ్, చిక్కుళ్ళు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు గుమ్మడికాయ, గొడ్డు మాంసం కాలేయం మరియు జింక్ అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
2. విటమిన్ బి 6. మీరు చేపలు, మాంసం, చిక్కుళ్ళు మరియు పిండి కూరగాయలలో దీనిని కనుగొంటారు. విటమిన్ బి 6 యొక్క రోజువారీ మోతాదు 25 మి.గ్రా. ఈ విటమిన్ త్వరగా శరీరం నుండి కడిగివేయబడుతుంది కాబట్టి, దీనిని తరచుగా వాడటం మన ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు.
3. ప్రోబయోటిక్స్. ఈ “మంచి” బ్యాక్టీరియా శరీరంలో ఈస్ట్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. మీ ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం పెంచడం వల్ల మీ పేగు మైక్రోఫ్లోరాను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఇంట్లో చుండ్రును వదిలించుకోవచ్చు. ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలలో పెరుగు, కేఫీర్ మరియు సౌర్క్క్రాట్ ఉన్నాయి.

సోరియాసిస్ మరియు తామర వలన కలిగే తలపై చుండ్రును ఎలా వదిలించుకోవాలి:

1. చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా వినెగార్

యాంటిసెప్టర్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున, చుండ్రు చికిత్సకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనువైనది. ఇది నెత్తిమీద పిహెచ్‌ను కూడా సమం చేస్తుంది మరియు సోరియాసిస్ కారణంగా చుండ్రుతో బాధపడేవారికి బాగా సరిపోతుంది. మీరు తెలుపు వెనిగర్ ను ఉపయోగించవచ్చు, దీనిలో ఫంగస్ తో పోరాడటానికి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఆమ్లం ఉంటుంది.

• 1/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీరు కలపండి,
• ఫలిత ద్రావణాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయాలి,
• మీ జుట్టును షాంపూ మరియు నీటితో కడగాలి, ఆపై ద్రావణాన్ని నెత్తిపై పిచికారీ చేసి 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• మీ జుట్టును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి రెండుసార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

1. ఆలివ్ ఆయిల్ (దాని అప్లికేషన్ యొక్క పద్ధతి పైన ఇవ్వబడింది).
2. ముఖ్యమైన నూనెలు

టీ ట్రీ, రోజ్మేరీ, జోజోబా, ఒరేగానో మరియు దేవదారుతో సహా అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు చర్మం పునరుత్పత్తి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.

• 1 స్పూన్ తో 10 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె కలపాలి. బేస్ ఆయిల్ (బాదం, కొబ్బరి, ఆలివ్ లేదా కాస్టర్),
• మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద నెత్తిమీద రుద్దండి,
• ముసుగును 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• మీ జుట్టును షాంపూ మరియు నీటితో కడగాలి. విధానాన్ని పునరావృతం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

సోరియాసిస్ మరియు తామరతో చుండ్రుకు ఉత్తమ నివారణలు:

1. విటమిన్ డి 3. ఈ విటమిన్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సోరియాసిస్ యొక్క వ్యాప్తితో విజయవంతంగా పోరాడుతుంది. విటమిన్ డి 3 యొక్క ముఖ్య వనరులు సూర్యుడు, కేవియర్, సాల్మన్ మరియు ఇతర చేపలు, ముడి పాలు, కోడి గుడ్లు మొదలైనవి. వినియోగ రేటు: రోజుకు 4000 అంతర్జాతీయ యూనిట్లు.
2. ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల వచ్చే చుండ్రును ఎలా నయం చేయాలి

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో (పారాబెన్స్ మరియు ఎస్‌ఎల్‌ఎస్‌తో సహా) లభించే కొన్ని పదార్థాలు చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ షాంపూని మార్చవచ్చు మరియు ఏవైనా మార్పులు ఉంటే ఒక నెల పాటు చూడవచ్చు. క్రింద జాబితా చేయబడిన జానపద నివారణలు అలెర్జీలు మరియు చుండ్రు నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ఇంట్లో ఇటువంటి చుండ్రుకు శీఘ్ర చికిత్స:

మెంతిలో నికోటినిక్ ఆమ్లం, ప్రోటీన్, నియాసిన్, పొటాషియం, విటమిన్ సి, డయోజెనిన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నానబెట్టండి. l. మెంతి గింజలు 6 గంటలు లేదా రాత్రంతా నీటితో,
• విత్తనాలను ఏకరీతి పేస్ట్‌లో వేయండి,
• పేస్ట్ ను నెత్తిమీద వేసి, 30 నిమిషాలు వదిలి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ప్రక్రియ క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయాలి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మెంతి ఆకులను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో కలపవచ్చు లేదా మెంతి విత్తన పొడిని కొబ్బరి నూనెతో కలపవచ్చు.

1. గుడ్డు చుండ్రు ముసుగులు

గుడ్లలో ఉండే బయోటిన్, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు చుండ్రుకు అనువైన జానపద y షధంగా మారుస్తాయి. అదనంగా, ఇవి జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యానికి మరియు ప్రకాశానికి దోహదం చేస్తాయి.

• మందపాటి నురుగుకు 2 గుడ్లు కొట్టండి,
• ఈ మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద వేసి గంటసేపు వదిలివేయండి,
• మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. ఈ విధానాన్ని వారానికి 2 సార్లు చేయండి.

క్రిమినాశక లిస్టెరిన్ ఫంగస్‌తో విజయవంతంగా పోరాడుతుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌లోని అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది.

• లిస్టరిన్ మరియు నీటి సమాన మొత్తాలను కలపండి,
• స్ప్రే బాటిల్ లోకి ద్రావణాన్ని పోయాలి.
• దీన్ని నెత్తిమీద, జుట్టు మీద వేసి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి,
• షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. వారానికి 2 సార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

సమర్థవంతమైన చుండ్రు షాంపూని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

సమర్థవంతమైన చుండ్రు షాంపూలో వికారమైన రేకులు తొలగించడానికి ఉపయోగపడే క్రియాశీల పదార్థాలు ఉండాలి. ఇది కావచ్చు:

• బొగ్గు తారు - ఈ పదార్ధం తలపై చర్మ కణాల మరణం యొక్క సహజ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది,
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం - చుండ్రు చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది, కానీ పొడి చర్మానికి తగినది కాదు,
• సులేనియం సల్ఫైడ్ - కణాల మరణ రేటును తగ్గిస్తుంది మరియు ఫంగస్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది,
• జింక్ పిరిథియోన్ - మంచి యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది,
• టీ ట్రీ ఆయిల్ - యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, సెబోరియాతో సహాయపడుతుంది (మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు ఈ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీకు ఇష్టమైన షాంపూలో కూడా జోడించవచ్చు),
• కెటోకానజోల్ ఒక ప్రభావవంతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్, దీనిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా కొన్ని చుండ్రు షాంపూలలో కనుగొనవచ్చు.

ఇంట్లో చుండ్రు చికిత్సకు సాధారణ చిట్కాలు:

1. చుండ్రు కారణంతో సంబంధం లేకుండా, దానిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి, మీరు చక్కెర, ఆల్కహాల్, కెఫిన్, వేయించిన, కారంగా మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు మరియు బేకరీ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి.
2. మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి, కొవ్వు మరియు చనిపోయిన కణాలు నిర్మించకుండా నిరోధిస్తాయి. తీవ్రమైన చుండ్రు కోసం, మీ జుట్టును షాంపూతో వరుసగా రెండుసార్లు కడగాలి.
3. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, పొడిబారడం మరియు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీ నెత్తిని తేమ నూనెతో రోజూ మసాజ్ చేయండి.
4. షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను బాగా కడగాలి.
5. మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం మీకు ఉపయోగపడిందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ చుండ్రు వ్యతిరేక అనుభవాన్ని వ్యాఖ్యలలో పంచుకోండి!