ఒక వ్యక్తిలో రోజుకు ఎంత జుట్టు రాలిపోవాలి

ఒక వ్యక్తి తలపై వెంట్రుకల సంఖ్య 90 నుండి 16 వేల యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది. రోజుకు డజన్ల కొద్దీ వెంట్రుకలను కోల్పోవడం పూర్తిగా సహజం. ఒక రోజులో మీకు కావలసిన దానికంటే ఎక్కువ జుట్టు ఉందని మీకు ఒక ఆలోచన ఉంటే, మీరు భయపడకూడదు. రోజుకు 50-150 వెంట్రుకల పరిమితికి పరిమితం అయితే రోజువారీ జుట్టు రాలడం సాధారణం. సంఖ్యలలో ఈ వ్యత్యాసం శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ప్రతి దువ్వెనతో బ్రష్ మీద మిగిలి ఉన్న జుట్టు మొత్తాన్ని లెక్కించడం సంబంధితంగా ఉంటుంది.

ప్రతికూల పోకడలను గుర్తించడానికి, ట్రైకాలజిస్టులు ప్రత్యేక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ఇది చీకటి బల్బ్ ఉనికిని చూపిస్తే, అప్పుడు రోగి యొక్క భయాలు సమర్థించబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, చర్య తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు. "పడిపోయిన యోధుల" పరిమాణాత్మక పరీక్షలో తల మరియు దేవాలయాల వెనుక భాగాన్ని పరిశీలించడం జరుగుతుంది. మీరు జుట్టు యొక్క స్థితిని ఈ క్రింది విధంగా తనిఖీ చేయవచ్చు: మీరు ఈ ప్రాంతాలలో చివరలను కొద్దిగా లాగి, 5 కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు మీ అరచేతిలో ఉంటే, మీ ముఖం మీద బట్టతల ప్రక్రియ యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరీక్షను నిర్వహించడానికి ముందు, మీరు 3-4 క్యాలెండర్ రోజులు మీ జుట్టును కడగకూడదు. హెయిర్ వాష్ జరిగిన తరువాత, మీరు పరీక్షను ప్రారంభించవచ్చు. మీరు జుట్టు చివరలకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి: వాటి “విభజన” జుట్టుకు సమగ్ర చికిత్స అవసరమని స్పష్టమైన సంకేతం.

ఏ అవకతవకలు కర్ల్స్ కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది

జుట్టు రాలడం బలహీనపడే అత్యంత సాధారణ విధానాలు తల మసాజ్, దువ్వెన మరియు కడగడం. ప్రతిరోజూ జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల, నష్టం అంతగా గుర్తించబడదు. అయితే, మీరు మీ జుట్టును వారానికి 2 సార్లు కడిగితే, అప్పుడు బాత్‌టబ్‌లో కోల్పోయిన జుట్టు మొత్తం షాక్‌కు కారణం కావచ్చు. పడిపోయిన వెంట్రుకల సంఖ్య వందకు మించి ఉంటే, మీరు జాగ్రత్త వహించాలి మరియు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, సాధారణంగా, అలాంటి దృగ్విషయం వారి జుట్టుకు నీటి విధానాలను తరచూ ఏర్పాటు చేయని వారికి ప్రమాణం. మరియు కడిగిన కొద్ది రోజుల్లోనే జుట్టు రాలడం తీవ్రంగా ఉండదు. మీ జుట్టును కడగడం వల్ల కర్ల్స్ కోల్పోతాయని అనుకోవడం తప్పు. ఇది నిజం కాదు, ఎందుకంటే వాషింగ్ ప్రక్రియలో, అప్పటికే పడిపోయిన వెంట్రుకలు వదిలివేస్తాయి.

జుట్టును దువ్వేటప్పుడు, బ్రష్ నెత్తిమీద, మరియు తదనుగుణంగా బల్బుపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు జుట్టు రాలడంలో సమస్య ఉంటే, ఈ పరిస్థితిలో వారు తమను తాము స్పష్టంగా చూపిస్తారు. దువ్వెన కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కాదు, తప్ప, ఈ ప్రక్రియ అధికంగా చురుకైన రూపంలో జరుగుతుంది. ఇది మహిళలకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది: వారి పొడవాటి కర్ల్స్ వేయడం, అవి అనుకోకుండా జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, ఇది దాని భవిష్యత్ విధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, నిపుణులు సాధారణ బ్రష్‌కు బదులుగా చిన్న లవంగాలతో దువ్వెనలను ఉపయోగించాలని మరియు సహజ పదార్థాల నుండి మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు. అంతేకాక, ఇది పిల్లలకు మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

వ్యక్తి నిద్రిస్తున్న దిండును పరిశీలించడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టు స్థితిని కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. అక్కడ మొత్తం నిక్షేపాలు కనుగొనబడితే, మీరు వెంటనే ట్రైకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

కోల్పోయిన మూలాలు ఏమి చెబుతాయి?

తలపై ఉన్న ప్రతి జుట్టుకు వ్యక్తిగత జీవిత చక్రం ఉంటుంది, ఇది సగటున 3 సంవత్సరాలు. ఈ కాలంలో, కర్ల్స్ ప్రతి నెలా సుమారు 1.3 సెం.మీ పొడవును కలుపుతాయి. వెంట్రుకల జీవిత చక్రం ముగిసిన తరువాత, అది కొత్త, పెరుగుతున్న యూనిట్ ద్వారా బయటకు నెట్టివేయబడుతుంది. జుట్టు రాలడం ఈ విధంగా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, పడిపోయిన జుట్టు చివరిలో తెల్లటి గట్టిపడటం గమనించవచ్చు. అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క రోజువారీ రేటు అనేక కారకాల ప్రభావంతో మారుతుంది, కానీ సగటున ఇది రోజుకు 150 జుట్టును మించకూడదు. ఇక్కడ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు: ఈ దృగ్విషయం కూడా సానుకూలంగా ఉంది: జుట్టు నవీకరించబడుతోంది మరియు పెరుగుతోందని నిర్ధారణ ఉంది.

కానీ మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ ఈ క్రింది వాస్తవాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

• పడిపోయిన జుట్టుకు తెలుపు కాదు, ముదురు మూలం ఉంటుంది. ఇది బట్టతల సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు, కాబట్టి నిపుణుడి సహాయం లేకుండా మీరు ఇక్కడ చేయలేరు,
• జుట్టు రాలడం జరగదు. కాబట్టి, జుట్టు పెరగడం ఆగిపోయింది, ఇది బయటకు పడటం కంటే పెద్ద సమస్య,
• కోల్పోయిన జుట్టుకు గట్టిపడటం లేదు. ఇక్కడ మరొక సమస్య ఉంది - కర్ల్స్ యొక్క పెళుసుదనం. దీనికి కారణం పెర్మింగ్, హెయిర్ కలరింగ్, స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు ట్రిక్స్ తరచుగా వాడటం. ఈ సమస్యను నష్టం కంటే భిన్నంగా పరిగణించాలి, ఇది ఒక నిర్దిష్ట జుట్టు చికిత్స ఉత్పత్తి గురించి ప్రతికూల కస్టమర్ సమీక్షలకు తరచుగా కారణం,
• జుట్టు రాలడం రేటు మించిపోయింది.

జుట్టు రాలడం యొక్క రోజువారీ రేటు కూడా వారి నిజమైన రంగు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఎర్రటి జుట్టు గల స్త్రీలు అందగత్తె తాకిన మహిళల కంటే మందమైన వెంట్రుకలను కలిగి ఉంటారు. తెలుపు సహజ కర్ల్స్ సహజంగా చక్కదనం వంటి అననుకూలమైన కారకాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, మొత్తం మొత్తంలో బ్లోన్దేస్ వారి తలపై ఎర్రటి జుట్టు కంటే ఎక్కువ జుట్టు కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల రోజుకు జుట్టు కోల్పోయే శాతం అసమానంగా ఉంటుంది.

జుట్టు రాలడానికి కారణాలు ఏమిటి

జుట్టు రాలడానికి దారితీసే కారకాల మొత్తం జాబితాను రెండు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు: బాహ్య మరియు అంతర్గత.

బాహ్య కారణాలు:

1. చెడు ఎకాలజీ. ఇది మెండలీవ్ సెట్ యొక్క నాల్గవ భాగం తేలుతున్న గాలికి మాత్రమే కాకుండా, క్లోరిన్, ఆల్కలీ లోహాలను కలిగి ఉన్న నీటికి కూడా వర్తిస్తుంది. కర్ల్స్ కోల్పోవడంలో సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి, రెండోది సాధ్యమయ్యే ప్రతి విధంగా బలోపేతం చేయాలి. ప్రతిరోజూ చెరగని సౌందర్య సాధనాల ఉపయోగం ఉపయోగపడుతుంది. ఆమె అవసరమైన రక్షణ పొరను సృష్టిస్తుంది,
2. తప్పు పెయింటింగ్. క్యాబిన్లో జుట్టు యొక్క రంగు మార్చబడితే, అప్పుడు నష్టంతో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకూడదు. కానీ ఒక te త్సాహిక క్షౌరశాల ద్వారా ఇంట్లో రంగులు వేయడం భవిష్యత్తులో కర్ల్స్ యొక్క పరిస్థితికి సంబంధించి అనేక ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది,
3. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను తరచుగా ఉపయోగించడం, నాణ్యత లేని జుట్టు సౌందర్య సాధనాలు. ఇక్కడ, స్త్రీలు బంగారు నియమాన్ని కలిగి ఉండాలి: వారి తాళాలకు విరామం ఇవ్వండి మరియు రోజుకు 24 గంటలు జుట్టు యొక్క తాళాలలో ఉండకూడదు,
4. కర్ల్స్ను బాగా బిగించే కొన్ని కేశాలంకరణ: కిండర్ గార్టెన్ లోని పిల్లలలో తరచుగా కనిపించే స్పైక్లెట్, పిగ్టెయిల్స్ లేదా ఒక సాధారణ కట్ట జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. ఈ దృగ్విషయం తాత్కాలికమైనది మరియు కేశాలంకరణ యొక్క మార్పు తర్వాత కూడా అయిపోతుంది. కానీ ఇప్పటికీ, మీరు ప్రతిరోజూ ఈ రకమైన కేశాలంకరణతో ప్రయోగాలు చేయకూడదు.
5. తలకు గాయం. తల యొక్క ఉపరితలంపై శారీరక నష్టం రక్త ప్రసరణలో తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది నెత్తిమీద కణాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా స్థాయిని సాధారణం కంటే చాలా తక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది.

ప్రధాన అంతర్గత కారణాలు:

1. మందులు తీసుకోవడం. ఇది యాంటీబయాటిక్స్‌కు మాత్రమే కాకుండా, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, గర్భనిరోధక మందులకు కూడా వర్తిస్తుంది
2. హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క అంతరాయం. కౌమారదశలో ఉన్న పిల్లలలో జుట్టు రాలడానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం, వారి శరీరం హార్మోన్లతో సంతృప్తమవుతుంది. స్త్రీ, పురుషులలో బట్టతల రావడానికి ప్రధాన కారణం రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ అధికంగా ఉండవచ్చు. ఈ వ్యాధి చికిత్సలో, అనేక మంది నిపుణులతో సమగ్ర విధానం మరియు సంప్రదింపులు అవసరం,
3. పేలవమైన పోషణ, ఇది ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్ల లోపం యొక్క ఫలితం. సమతుల్య ఆహారంతో దీనిని తొలగించవచ్చు, ఇది మీరు ప్రతిరోజూ కట్టుబడి ఉండాలి, లేదా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా,
4. ప్రసవానంతర కాలం. ఈ దృగ్విషయం తాత్కాలికమైనది మరియు అనివార్యం. జుట్టు రాలడం యొక్క రోజువారీ రేటు దాని జీవిత చక్రానికి మించిపోయింది. కానీ క్రమంగా, శరీరం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

సాధారణంగా, రోజుకు కోల్పోయిన జుట్టు మొత్తం శరీరం యొక్క అంతర్గత స్థితికి అద్భుతమైన సూచిక. అన్నింటికంటే, చర్మం యొక్క కణాలు ఆ లేదా ఇతర రుగ్మతలకు ప్రతిస్పందించే మొదటి వాటిలో ఒకటి. అందువల్ల, జుట్టు రాలడం యొక్క వాస్తవాన్ని విస్మరించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, మరియు ఈ ప్రక్రియ యొక్క నిజమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

తలపై ఎంత జుట్టు

ప్రతి వ్యక్తి తన తలపై జుట్టు పెరుగుతుంది, కానీ వారి పరిమాణం, రంగు మరియు నిర్మాణం ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా ఉంటాయి. జుట్టు యొక్క పరిమాణం పూర్తిగా తంతువుల వర్ణద్రవ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, మహిళల్లో రోజుకు జుట్టు రాలడం రేటు పూర్తిగా కర్ల్స్ యొక్క రంగుపై ఆధారపడి ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. సహజ బ్లోన్దేస్ ఈ విషయంలో చాలా అదృష్టవంతులు, వారు అత్యధిక సంఖ్యలో జుట్టు కుదుళ్లను ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు: 160 వేల వరకు. కొంత తక్కువ స్వభావం బ్రూనెట్స్ మరియు బ్రౌన్-హేర్డ్ మహిళలకు ఇచ్చింది: 11 వేలు. బాగా, ఎరుపు తాళాల యజమానులు ఈ విషయంలో పూర్తిగా బాధపడ్డారు: 70-90 వేలు.

కానీ అది చాలా దట్టమైన మరియు బలమైన వెంట్రుకలను కలిగి ఉన్న మండుతున్న అందగత్తెలు, కానీ బ్లోన్దేస్ కోసం అవి సన్నగా ఉంటాయి.

రోజుకు ఎంత జుట్టు రాలి ఉండాలి?

ఒక రోజు, నిపుణులు 50 నుండి 160 PC ల వరకు జుట్టు రాలడం యొక్క ప్రమాణంగా భావిస్తారు. - జుట్టు. జుట్టు రాలడం మొత్తంలో ఇంత పెద్ద వ్యత్యాసం ప్రధానంగా మీ జుట్టు రంగు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అవి:

• వారి తలలపై సహజమైన బ్లోన్దేస్ మరియు బ్లోన్దేస్ వారి తలపై 160 వేల వెంట్రుకలు ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు ఈ జుట్టు రంగు యొక్క యజమాని అయితే, తలపై ఎక్కువ జుట్టు, రోజుకు ఎక్కువ పడిపోతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. సహజమైన రాగి రంగు ఉన్నవారికి జుట్టు రాలడం యొక్క ప్రమాణం రోజుకు 160 వెంట్రుకలు వరకు ఉంటుంది.
• బ్రూనెట్స్ మరియు బ్రూనెట్స్ వారి తలపై 120 వేల వెంట్రుకలు ఉంటాయి. ఇది రాగి రంగు ఉన్న వ్యక్తుల కంటే కొంచెం తక్కువ. అందువల్ల, వారు పడే వెంట్రుకల సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుంది - రోజుకు 120 వెంట్రుకలు వరకు.
• ఎరుపు జుట్టు రంగు ఉన్నవారిలో అత్యంత మన్నికైన మరియు మందపాటి జుట్టు. వారి తలపై వెంట్రుకల సంఖ్య 80 వేల వరకు ఉంటుంది. రోజు నుండి 80 వెంట్రుకలు వాటి నుండి పడతాయి.

మీరు రోజుకు ఎంత జుట్టు రాలిపోతారో లెక్కించడం ఎలా?

మీ జుట్టు మూడు రోజులు కడగకూడదని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అప్పుడు ఉదయాన్నే లేచి, దిండుపై మరియు మీ పైజామాపై మిగిలిపోయిన జుట్టును లెక్కించండి. అప్పుడు మీ జుట్టును కడగాలి, కాలువను స్టాపర్ లేదా స్ట్రైనర్తో మూసివేసేటప్పుడు, వాషింగ్ విధానం తర్వాత ఎంత జుట్టు రాలిపోయిందో లెక్కించడానికి.

హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించకుండా మీ జుట్టును ఆరబెట్టి, ప్లాస్టిక్ లేదా మెరుగైన కార్బన్ దువ్వెనతో దువ్వెన చేయండి (సరైన దువ్వెనను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఇక్కడ చూడండి).

దువ్వెన నుండి అన్ని జుట్టులను సేకరించండి. సాయంత్రం నాటికి, జుట్టును మళ్ళీ దువ్వెన చేసి, మళ్ళీ దువ్వెన నుండి జుట్టును సేకరించి, మీరు ఇప్పటికే సేకరించిన వాటికి జోడించండి.

రోజుకు జుట్టు రాలడాన్ని లెక్కించడానికి సులభమైన మార్గం ఉంది. మీ జుట్టును 4-5 రోజులు కడగకుండా ఉండటం అవసరం. దేవాలయాల ప్రదేశంలో మరియు కిరీటంలో జుట్టు యొక్క తంతువులతో మీ చేతులను పట్టుకోండి మరియు వాటిని లాగండి. ఆ తర్వాత మీ అరచేతుల్లో ఐదు కన్నా తక్కువ వెంట్రుకలు ఉంటే, దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు - మీ జుట్టు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

నిజంగా పడిపోయిన జుట్టు చివర తెల్లటి బల్బు ఉండాలి. మరియు యాంత్రిక లేదా తాపన ప్రభావాల ఫలితంగా పడిపోయిన జుట్టు రెండు వైపులా ఒకే మందం. అందువల్ల, సహజమైన జుట్టు రాలడాన్ని కృత్రిమ జుట్టు రాలడంతో కంగారు పడకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

హెయిర్ కర్లర్స్ మరియు హెయిర్ డ్రైయర్స్ సక్రమంగా ఉపయోగించడం వల్ల కృత్రిమ జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. ఈ పరికరాల్లో ఉన్న తాపన అంశాలతో మీరు వాటిని కత్తిరించుకుంటారు. దీని అర్థం మీరు రోజుకు కోల్పోయిన జుట్టు మొత్తాన్ని సరిగ్గా లెక్కించకపోవచ్చు.

జుట్టు రాలడానికి కారణాలు. తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి 6 సాధారణ కారణాలు

శరీరం యొక్క సాధారణ క్షీణత తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. ఈ కాలంలో, శరీరం ఇప్పటికే ఉన్న జుట్టుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి బలాన్ని ఇవ్వలేకపోతుంది మరియు దానిని నవీకరించడానికి ఇంకా ఎక్కువ:

1. విటమిన్ లోపం - మానవ శరీరానికి దాని సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి అవసరమైన విటమిన్లు లేనప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. విటమిన్ లోపం వసంత early తువులోనే కాకుండా, సంవత్సరంలో ఏ సీజన్‌లోనైనా ప్రారంభమవుతుంది. ఇవన్నీ మానవ పోషణ యొక్క మోడ్ మరియు వైవిధ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ కాలంలో, జుట్టు ఎక్కువగా వస్తుంది.

2. తీవ్రమైన అనారోగ్యం అసాధారణ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. ఈ కాలంలో, వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి శరీరం అన్ని శక్తులను సక్రియం చేస్తుంది, కాబట్టి జుట్టు కుదుళ్లను నిర్వహించడానికి దీనికి బలం లేదు. ఈ కాలంలో, తరచుగా జుట్టు రాలడం గమనించవచ్చు.

3. చీప్ కెమికల్ హెయిర్ డై వాడటం ఇది జుట్టు రాలడానికి మాత్రమే కాదు, నెత్తిలోని కొన్ని భాగాల బట్టతలకి దారితీస్తుంది. పెయింట్‌ను తయారుచేసే రసాయనాలు వెంట్రుకల కుదుళ్లను నాశనం చేయడమే ఇదంతా. అందువల్ల, హెయిర్ డై ఎంపికను చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. సాధారణ గోరింటాకు వాడటం మంచిది.

4. తరచుగా షాంపూ చేయడం జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. మేము తలలు కడుక్కోవడం, అనుకోకుండా జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుంది. మన జుట్టు దువ్వెన చేసినప్పుడు కూడా అదే జరుగుతుంది.

5. జన్యు సిద్ధత. మేము చిన్న వయస్సులోనే తల బట్టతలని ప్రభావితం చేయలేము. జన్యు వారసత్వం పనికిరానిది.

6. శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు జుట్టు రాలడం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

జుట్టు రాలడంతో ఒక అమ్మాయి ఎలా కష్టపడుతుందనే దాని గురించి ఒక వీడియో తప్పకుండా చూడండి:

జుట్టు రాలడంతో మీరు ఎలా పోరాడారు లేదా కష్టపడ్డారు అనే వ్యాఖ్యలలో మాతో పంచుకోండి, దీని గురించి తెలుసుకోవడానికి మనమందరం చాలా ఆసక్తి చూపుతాము.

ఎంత నష్టం సహజం

కింది పథకం ప్రకారం వెంట్రుకలు రాలిపోతుంటే మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు:

1. బ్లోన్దేస్ పగటిపూట 130-150 ముక్కలను కోల్పోవచ్చు.
2. మీరు ముదురు జుట్టుకు యజమాని అయితే, రోజువారీ జుట్టు రాలడం 100-110 PC లు.
3. మండుతున్న అందాల తలపై పడిపోయిన వెంట్రుకల కట్టుబాటు 80 ముక్కలు మాత్రమే.

బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు, మరియు పురుషులు మరియు పిల్లలు కూడా ఇటువంటి నిబంధనలకు లోబడి ఉంటారు. రోజుకు జుట్టు రాలడం ఎంత ఉందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.

ఒక రోజులో ఎంత జుట్టు రాలిపోతుందో కనుగొన్న తరువాత, మీరు రోజులు, వారాలు, 3 నెలలు, అర్ధ సంవత్సరం మరియు ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో ఎన్ని జుట్టులను కోల్పోతారో సులభంగా లెక్కించవచ్చు. ఈ సంఖ్యలను తెలుసుకోవడం, ప్రతి ఒక్కరూ స్వతంత్రంగా ఒక సంవత్సరం కూడా తమ తంతువుల నష్టం రేటును లెక్కించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఒక సంవత్సరంలో ఈ సంఖ్య పూర్తిగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అయితే ఇవన్నీ సహజ ప్రక్రియలు, స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో. మీరు దీని గురించి ప్రత్యేకంగా కలత చెందకూడదు, ఎందుకంటే ప్రతి జుట్టు రాలడం ఇప్పటికే ఒక వారంలో పెరుగుతుంది, మరియు జుట్టు రాలడం మళ్ళీ పెరుగుతుంది.

వారంలో expected హించిన దానికంటే ఎక్కువ జుట్టు పడిపోయిందని మీరు తరచుగా గమనించడం ప్రారంభిస్తే, తంతువుల బలహీనతకు కారణాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి.

అభివృద్ధి యొక్క 3 దశల ప్రకారం జుట్టు పెరుగుతుంది:

1. ప్రధాన దశ. క్రియాశీల పెరుగుదల కాలం. ఈ కాలంలోనే రూట్ కనిపిస్తుంది, మరియు జుట్టు చురుకుగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దశలో, నెత్తిమీద 80% వరకు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో 3-7 సంవత్సరాలు జుట్టు పెరుగుతుంది.
2. పరివర్తన కాలం. ఈ దశలో, వెంట్రుకల పుట యొక్క మరణం మొదలవుతుంది మరియు దాని ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తిలో కొంత మొత్తంలో వెంట్రుకలు బయటకు వస్తాయి.
3. మిగిలిన కాలం, లేదా పునరుత్పత్తి 3-4 నెలల వరకు ఉంటుంది. ఈ క్షణంలోనే కొత్త కణాలు పుడతాయి.

అధిక జుట్టు రాలడానికి కారణాలు

మీరు బట్టతల సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే, మొదట మీరు దాని కారణాలను తెలుసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, జుట్టు రాలడం యొక్క సమస్యలు సాధారణం, అనగా మగ మరియు ఆడ ఆందోళనలు.

• అంతర్గత కారకాలు
• బాహ్య కారణాలు.

బాహ్య కారణాలు:

1. చెడు ఎకాలజీ. భయంకరమైన పర్యావరణ పరిస్థితి మన కాలపు శాపంగా ఉంది. పెరిగిన రేడియోధార్మిక నేపథ్యం, ​​అన్ని రకాల పర్యావరణ కాలుష్యం మొత్తం మానవ శరీరం యొక్క స్థితిని మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని విడిగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పర్యావరణపరంగా అననుకూల ప్రాంతాలలో నివసించే ప్రజలు అధికంగా జుట్టు రాలడం గురించి ప్రత్యక్షంగా తెలుసు.
2. బ్లీచ్, దూకుడు రసాయన డిటర్జెంట్లు మరియు వెంట్రుకలను తరచూ కడగడం వంటి వాటితో నీరు అధికంగా కోల్పోతుంది.
3. పెర్మ్, దూకుడు కలరింగ్ ఏజెంట్లు కూడా నిర్జలీకరణం, పొడిబారడం, జుట్టు బలహీనపడటానికి దోహదం చేస్తాయి మరియు ఫలితంగా, కర్ల్స్ గమనించదగ్గ సన్నగా ఉంటాయి.
4. స్టైలింగ్ కేశాలంకరణ కోసం అన్ని రకాల ఉపకరణాలను అధికంగా ఉపయోగించడం, ఐరన్లను సమం చేయడం తంతువులను చాలా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
5. వాతావరణంలో గణనీయమైన మార్పు, దీనిలో మొత్తం శరీరం మరియు జుట్టు ఒక్కొక్కటిగా గణనీయమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాయి.

అంతర్గత కారణాలు:

1. విటమిన్ లోపం. విటమిన్ లోపాలు మరియు అసమతుల్య పోషణ వెంట్రుకలపై ప్రతికూలంగా ప్రదర్శించబడతాయి. అన్నింటికంటే, మన కర్ల్స్ ఒకే విధంగా పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అవసరం. అలాంటి పదార్ధాలు లేకపోవడం వల్ల మనం క్రమంగా జుట్టుకు వీడ్కోలు చెప్పాలి. ఈ పరిస్థితిని తరచుగా వసంత విటమిన్ లోపంతో లేదా ఏదైనా ఆహారంతో గమనించవచ్చు.
2. మందులు తీసుకోవడం. అనేక మందులు జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తాయి, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు గర్భనిరోధకాలు.
3. తల్లిపాలు. ఈ ముఖ్యమైన కాలంలో, తీవ్రంగా తినడం అవసరం, ఈ సమయంలో ఆడ శరీరం దాని వనరులలో కొంత భాగాన్ని శిశువు యొక్క పోషణకు అంకితం చేస్తుంది మరియు తల్లులకు తరచుగా విటమిన్ లోపం మరియు అలోపేసియా ఉంటాయి.
4. హార్మోన్ల అసమతుల్యత తరచుగా శరీరంలో అన్ని రకాల అవాంఛనీయ మార్పులకు కారణం, అధికంగా జుట్టు రాలడం.
5. ఒత్తిడి, నాడీ రుగ్మతలు, నిరాశ, తరచుగా అశాంతి మరియు అధిక పని వల్ల నెత్తిమీద చర్మం ఎక్కువగా పోతుంది.

షాంపూ మరియు దువ్వెన

అందరికీ తెలిసినట్లుగా: జుట్టు కోల్పోవడం చాలా సులభం, కానీ పెరగడం అంత సులభం కాదు. తప్పుగా చేసిన నీటి విధానాలు మరియు దువ్వెన జుట్టును ప్రభావితం చేయడం ఉత్తమ మార్గం కాదు. జుట్టు దువ్వెన ఎలా, మరియు వాటిని కడగడానికి నియమాలు ఏమిటి?

జుట్టు ఎక్కువగా పడిపోతే, దువ్వెన చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి మరియు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు చేయకూడదు.

దువ్వెనపై ఎంత మిగిలి ఉందో చూడటం ద్వారా మీ జుట్టును సరిగ్గా దువ్వెన చేయడం ఎంత ముఖ్యమో మీరే చూడవచ్చు.

తడి జుట్టును దువ్వెన చేయడం, రబ్బరు బ్యాండ్లు మరియు హెయిర్‌పిన్‌లతో పటిష్టంగా సేకరించడం, మందపాటి ఇనుప స్కాలోప్‌లను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

బట్టతల సమస్యను ప్రారంభించకుండా ఉండటానికి, మీ జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల జుట్టు ఎంత రాలిపోతుందో తెలుసుకోవాలి. మీ జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం రేటు ఉంటుంది: ఇది 80-100 వెంట్రుకలు మించకూడదు. వాటిని మరింత నివారించడానికి, మీరు ఈ క్రింది సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి:

• నీటి ఉష్ణోగ్రత 36 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు,
• హార్డ్ క్లోరినేటెడ్ నీటిని ఉపయోగించలేము,
• మీరు మీ జుట్టును కడిగినప్పుడు, షాంపూ ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వర్తించకూడదు,
• మూలికల కషాయాలతో జుట్టును కడగాలి, ముఖ్యంగా బుర్డాక్ మరియు నేటిల్స్ యొక్క తంతువులు బలపడతాయి,
• తద్వారా కర్ల్స్ అందంగా మరియు బలంగా పెరుగుతాయి, వాటిని ఆయిల్ మాస్క్‌లతో విలాసపరుస్తాయి.

మీరు ఎన్ని వెంట్రుకలను కోల్పోతున్నారో తనిఖీ చేయడానికి, వాటిని లెక్కించడానికి చాలా సులభమైన మార్గం ఉంది. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ చేతితో కొన్ని తంతువులను పట్టుకోవాలి, మరియు దానిని గట్టిగా పట్టుకోండి, మీ వేళ్ళతో పట్టుకోండి. మీ అరచేతిలో 10 కన్నా ఎక్కువ వెంట్రుకలు మిగిలి ఉండకపోతే - అప్పుడు అంతా బాగానే ఉంది, కానీ అది చాలా ఎక్కువ అయితే, వెంట్రుకలు కోల్పోవడం కట్టుబాటును మించిపోయింది.

తంతువులు అధికంగా వర్షం కురిస్తే, చింతించకండి, అవి తిరిగి పెరుగుతాయి.

కట్టుబాటులో రోజుకు ఎంత జుట్టు పడుతుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మరియు మీరు వారి అధిక దద్దుర్లు నివారించవచ్చు.

జుట్టు రాలడం రేటు

ఫోటో: జుట్టు పెరుగుదల దశలు

సాధారణ శరీర పనితీరులో రోజుకు ఎన్ని వెంట్రుకలు పోతాయి?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీరు వారి పెరుగుదల చక్రం అర్థం చేసుకోవాలి, ఇది మూడు దశలుగా విభజించబడింది:

1. వృద్ధి దశ (అనాజెన్ కాలం)
2. పరివర్తన దశ,
3. విశ్రాంతి దశ.

వృద్ధి దశ (అనగెన్‌స్టాడియం)

వృద్ధి దశలో మన తంతువుల మొత్తం సంఖ్యలో 80%. ఫోలికల్లో ఒక కొత్త రూట్ ఏర్పడుతుంది, దాని నుండి హెయిర్ షాఫ్ట్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

పెరుగుదల దశ మూడు నుండి ఏడు సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది, ఇది జుట్టు మరియు చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కర్ల్ యొక్క జీవితం కేవలం వృద్ధి దశ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

పరివర్తన దశ (కాటగెన్‌స్టాడియం)

పరివర్తన దశ చిన్నది. దీని వ్యవధి 2-3 వారాలు. కాథోజెన్ దశలో, దీనిని పరివర్తన కాలం అంటారు, వెంట్రుకలలో సుమారు 9% ఉన్నాయి.

ఈ కాలంలో ఏ ప్రక్రియలు జరుగుతాయి? బల్బ్ క్రమంగా చనిపోతుంది, జుట్టు సన్నగా మారి బయటకు వస్తుంది. జుట్టు రాలడం ప్రారంభం ఇప్పటికే విశ్రాంతి దశ ప్రారంభానికి సంకేతం.

విశ్రాంతి దశ (టెలోజెన్‌స్టాడియం)

విశ్రాంతి దశలో, జుట్టు కణాలు ఏర్పడటంతో హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు ప్రారంభమవుతాయి. టెలోజెన్ దశ యొక్క వ్యవధి 3-4 నెలలు. తంతువుల మొత్తం ద్రవ్యరాశిలో సుమారు 1% టెలోజెన్ దశలో ఉంది.

విశ్రాంతి దశలో, ప్రతిరోజూ 25-100 వెంట్రుకలు ఫోలికల్ను వదిలివేస్తాయి, కొత్త నిర్మాణాలకు అవకాశం కల్పిస్తుంది. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తిలో రోజుకు ఎంత జుట్టు వస్తుంది అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు, మీరు చాలా నిర్దిష్టమైన సమాధానం ఇవ్వగలరు - 150 కంటే ఎక్కువ కాదు.

చిన్న సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోజుకు ఎంత జుట్టు రాలిపోతాయో కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

పడిపోయిన కర్ల్స్ యొక్క రోజువారీ మొత్తం 150 ముక్కలు మించకూడదు

జుట్టు రంగు నేరుగా వాటి పరిమాణం మరియు మందంపై ఆధారపడి ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు:

1. బ్లోన్దేస్ సన్నని జుట్టు నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ వాటి సంఖ్య 150 వేలకు చేరుకుంటుంది.
2. బ్రూనెట్స్ మీడియం మందం యొక్క వెంట్రుకలను కలిగి ఉంటాయి, వాటి సంఖ్య 110 వేల ముక్కల పరిధిలో ఉంటుంది.
3. గోధుమ జుట్టుకు కనీసం వెంట్రుకలు ఉన్నాయి - 100,000, కానీ అవి మందపాటి కర్ల్స్ యొక్క యజమానులు.

తలపై కర్ల్స్ యొక్క మందం మరియు సంఖ్య జుట్టు రంగుపై ఆధారపడి ఉంటుంది

మేము గుర్తించినట్లుగా, పరివర్తన దశలో, జుట్టు సన్నగా మారుతుంది, మరియు విశ్రాంతి దశలో అది బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని ప్రకారం, బ్లోన్దేస్ జుట్టును సన్నబడటానికి వేగంగా ఉంటుంది, మరియు తలపై వారి మొత్తం సంఖ్య ముదురు బొచ్చు మరియు గోధుమ-జుట్టు గల మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, వారు ఎక్కువ వెంట్రుకలను కోల్పోతారు. కానీ ఇదంతా ఒక ప్రమాణం.

ప్రతిరోజూ జుట్టు రాలిపోతుందా? అవును వారు ఉండాలి.

ఈ పరిధిలో రోజుకు సుమారుగా జుట్టు రాలడం రేట్లు:

• అందగత్తె జుట్టు - 150 ముక్కలు వరకు,
• ముదురు జుట్టు - 100 ముక్కలు వరకు,
• ఎర్ర జుట్టు - 80 ముక్కలు వరకు.

అధిక జుట్టు రాలడానికి కారణాలు

అధికంగా జుట్టు రాలడం జరిగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి

కొంతమంది స్త్రీలు జుట్టు ముక్కలుగా ముక్కలుగా పడటం అనుభవించవచ్చు. మేము ఇకపై ఎటువంటి నిబంధనల గురించి మాట్లాడటం లేదు, పరిస్థితి క్లిష్టంగా మారుతోంది. దీన్ని దేనితో అనుసంధానించవచ్చు?

వైద్యులు చాలా సాధారణ కారణాలను గుర్తించారు:

• జన్యు సిద్ధత
• సరిగ్గా ఎంచుకోని రంగులతో మరక యొక్క పరిణామాలు,
• ఆహారాలు
• స్పందన
• ఇనుము లోపం రక్తహీనత
• ఒత్తిడి, నిరాశ,
• వాతావరణ మార్పు
• సరికాని చర్మం సంరక్షణ (తరచుగా కడగడం మరియు తగని షాంపూ).

జుట్టు రాలడం ప్రారంభిస్తే, దీనికి దోహదపడే వాటిని విశ్లేషించడం అవసరం. బహుశా కారణం అంత లోతుగా లేదు. ఆహారం, షాంపూ మార్చడం, మరొక ప్రాంతానికి వెళ్లడం, మానసిక రుగ్మతలు, పెయింటింగ్ తంతువులు - ఇది మేము పైన జాబితా చేసినది.

ఒత్తిడి తరచుగా కర్ల్స్ సమస్యలకు కారణం

శ్రద్ధ వహించండి!
మీ జీవనశైలిని కొలుస్తారు మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటే, మీరు లోతైన కారణం కోసం వెతకాలి.
ఇక్కడ, నిపుణుల సహాయం లేకుండా ఒకరు చేయలేరు.

పగటిపూట జుట్టు పడటం ఎలా లెక్కించాలి

విధానం సులభం మరియు స్వచ్ఛమైన అంకగణితానికి వస్తుంది. మేల్కొన్న తరువాత, మంచం మీద మిగిలి ఉన్న వెంట్రుకల సంఖ్యను లెక్కించండి, దువ్వెన తర్వాత దువ్వెనపై మిగిలి ఉన్న వాటిని జోడించండి. మీరు స్నానం చేస్తే లేదా స్నానం చేస్తే - మేము తలపై కడుగుతారు.

మీరు గణనను సరళీకృతం చేయవచ్చు, కానీ దీని కోసం మీరు సౌకర్యాన్ని త్యాగం చేయాలి మరియు 4-5 రోజులు మీ జుట్టును కడగకూడదు. తల యొక్క తాత్కాలిక ప్రాంతాలపై మరియు తల వెనుక భాగంలో మీ చేతులను నడపండి. మీ చేతుల్లో 5-7 వెంట్రుకలు మిగిలి ఉంటే, వాటి మూలాలు తెల్లగా ఉంటే, ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు.

మేము కోల్పోయిన కర్ల్స్ యొక్క సాధారణ గణనను నిర్వహిస్తాము!

కర్ల్స్ కనిపించడం కూడా ఒక సంకేతం. బయటకు పడిపోయిన వెంట్రుకలు సమానంగా సన్నగా ఉంటే, చివర్లో బల్బ్ కనిపించకపోతే - అది బయటకు పడలేదు, కానీ విరిగింది.

పెళుసుదనం యొక్క కారణం చాలా తరచుగా తంతువులపై దూకుడు ప్రభావం:

• హెయిర్ డ్రైయర్, కర్లింగ్ ఇనుము, హెయిర్ ఐరన్,
• ఒక కేశాలంకరణను సృష్టించేటప్పుడు కర్ల్స్ కలపడం,
• నిరంతరం హెయిర్‌పిన్‌లు, కర్ల్స్ యొక్క గట్టి స్థిరీకరణతో సాగే బ్యాండ్లను ధరిస్తారు.

జుట్టు పట్ల వైఖరి సున్నితంగా మారిన వెంటనే, నష్టం సమస్య కూడా వెంటనే మాయమవుతుంది.

చిట్కా!
తంతువులను దువ్వెన చేయడానికి దువ్వెన లేదా చెక్కతో చేసిన దువ్వెన ఉపయోగించండి.
చెక్క దువ్వెనలు జుట్టును విద్యుదీకరించవు, వాటి నిర్మాణాన్ని ఉల్లంఘించవు.

జుట్టు రాలడం వ్యాధి

బట్టతల పాచెస్ కనిపించడం అలోపేసియా సంకేతాలలో ఒకటి

ఇప్పటికే పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, అనేక వ్యాధులు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది మరియు కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలు ఏర్పడే ముదురు వెంట్రుకలు కోల్పోతాయి. వెంట్రుకలు మరియు వెంట్రుకలు కోల్పోవడం హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క ట్రోఫిజంలో భంగం కలిగిస్తుంది.

వెంట్రుకలు కోల్పోవడం మాడరోసిస్కు కారణమవుతుంది. పడిపోయిన ప్రదేశంలో ప్రత్యామ్నాయం గమనించనప్పుడు మేము ఇప్పుడు అలాంటి నష్టం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, కానీ బట్టతల ఏర్పడుతుంది. స్పెషలిస్ట్ ట్రైకోలాజిస్ట్‌తో చికిత్స ద్వారా మాత్రమే ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.

బట్టతల ఎక్కువగా పురుషులలో కనిపిస్తుంది

తలపై జుట్టు చాలా పడిపోతోంది - భయంకరమైన లక్షణం కూడా. నష్టం విపరీతంగా ఉంటే, అప్పుడు అలోపేసియా (బట్టతల) తోసిపుచ్చబడదు.

జుట్టు రాలడం మరియు అలోపేసియా జుట్టు యొక్క చక్రీయ పెరుగుదలను ఉల్లంఘించడం. జుట్టు రాలిన తరువాత, ఫోలికల్ లో కొత్త రూట్ ఏర్పడదు. ఈ పరిస్థితిలో, మళ్ళీ, ట్రైకాలజిస్ట్ మాత్రమే అర్హత గల సహాయం అందించగలడు.

సాంప్రదాయ using షధాన్ని ఉపయోగించి మీ స్వంత చేతులతో సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు మీ తలపై వివిధ కషాయాలను మరియు కషాయాలను మతోన్మాదంగా రుద్దవచ్చు, విలువైన సమయాన్ని కోల్పోవచ్చు మరియు వెంట్రుకలతో మీ తలపై పచ్చని జుట్టుకు బదులుగా రెండు వరుసలలో ఉండండి. అటువంటి స్వీయ- ation షధాల ధర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది - ఉత్తమంగా - వెంట్రుకలను తగ్గించడం, చెత్తగా - మొత్తం నష్టం.

జుట్టు బయటకు పడకుండా ఎలా కాపాడుకోవాలి

మాస్క్‌లు, విటమిన్ షేక్‌లతో మీ నెత్తిని క్రమం తప్పకుండా పోషించుకోండి

మీ తంతువులను రక్షించే సూచనలు చాలా సులభం:

• షాంపూలు, బామ్స్, మాస్క్‌లు,
• కార్బోహైడ్రేట్లను మినహాయించే ఆహారాన్ని దుర్వినియోగం చేయవద్దు,
• రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ కోసం చూడండి,
• హెయిర్ డ్రైయర్, కర్లింగ్ ఇనుము, ఇస్త్రీ, దుర్వినియోగం చేయవద్దు
• బఫాంట్‌తో కేశాలంకరణను వదులుకోండి,
• మీ కర్ల్స్ను చాలా గట్టిగా బిగించవద్దు లేదా పిన్ చేయవద్దు,
• ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పుల నుండి మీ తలని రక్షించండి,
• తంతువులకు రంగు వేసేటప్పుడు నాన్-అమ్మోనియా రంగులను వాడండి,
  
• ముసుగులు, విటమిన్లు తో కర్ల్స్ “పోషించుట” మర్చిపోవద్దు.

స్మార్ట్ కేర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చిక్ కర్ల్స్ ను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది

మీ కర్ల్స్ యొక్క స్థితిలో చిన్న మార్పులకు కూడా శ్రద్ధగల వైఖరి చాలా సంవత్సరాలు వాటిని అద్భుతంగా, అందంగా ఉంచుతుంది. ఈ వ్యాసంలో సమర్పించిన వీడియోలో, మీరు ఈ అంశంపై అదనపు సమాచారాన్ని కనుగొంటారు.

వ్యాసాల కంటెంట్ గురించి కొంచెం ఎక్కువ:

1. చాలా పదార్థాలు జుట్టు రాలడానికి అంకితం చేయబడతాయి: పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రధాన కారణాలను మేము పరిశీలిస్తాము: అలసట, ఒత్తిడి, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం, హార్మోన్ల కొరత, పేలవమైన సంరక్షణ.
2. జుట్టు రాలడం వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించే పద్ధతులు కూడా చర్చించబడతాయి. ఉదాహరణకు, హెయిర్ మాస్క్‌లు, ప్రత్యేక షాంపూలు, జానపద నివారణలు, వృత్తిపరమైన విధానాలు మరియు చాలా ఎక్కువ.
3. నేను ట్రైకాలజీ గురించి కూడా మాట్లాడుతాను - జుట్టు యొక్క శాస్త్రం. ప్రసిద్ధ ట్రైకాలజిస్టులతో ఇంటర్వ్యూలు, medicine షధం యొక్క ఈ విభాగం యొక్క నేపథ్య సమాచారం, వారికి నిబంధనలు మరియు వివరణలు ఉంటాయి.
4. విడిగా, బట్టతల అనే అంశంపై కథనాలను హైలైట్ చేయాలనుకుంటున్నాను. గ్రహం మీద మగ జనాభాలో ఎక్కువ మంది భయపడే పదం ఇది. ఎంత దారుణంగా గుండు చేయబడిన పుర్రెలు కనిపించవు - ఇది మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును భర్తీ చేయదు.

ఈ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలో మేము మీకు చెప్తాము - అది ఏమిటి, ఏ టోపీలు ధరించాలి, మీ జుట్టును కడుక్కోవాలి, ఎలాంటి వైద్యుడిని సందర్శించాలి మరియు ఎంత తరచుగా. సాధారణంగా, మేము జుట్టు సంరక్షణ విశ్వానికి మార్గదర్శి అవుతాము.

మా పనిని మీరు అభినందిస్తారని మాకు నమ్మకం ఉంది. మేము ఎంత వ్యక్తిగత అంశాన్ని లేవనెత్తబోతున్నామో అర్థం చేసుకుంటాము మరియు దానికి భయపడము. అన్నింటికంటే, భయంతో దాని నుండి పారిపోవటం కంటే నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా సమస్యను ఎదుర్కోవడం మంచిది.

మీకు పేరు తెలుసు - గెలిచింది. కాబట్టి కలిసి పనిచేద్దాం. మా సూచించిన అంశాలపై మీకు ఏదైనా చెప్పాలంటే, దయచేసి సైట్ పరిపాలనను సంప్రదించండి మరియు మేము సహకారంపై ఖచ్చితంగా అంగీకరిస్తాము. మా స్నేహపూర్వక బృందంలో క్రొత్త వ్యక్తులను స్వాగతిస్తున్నందుకు మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నాము!

జుట్టు రాలడం యొక్క జీవ ప్రక్రియ

ప్రతి జుట్టుకు దాని స్వంత జీవిత చక్రం ఉంటుంది, ఇది మూడు సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ కాదు. వాడుకలో లేని వెంట్రుకలను కొత్త వాటితో స్థిరంగా మార్చడం సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. కొన్నిసార్లు ఇది వివిధ ప్రతికూల కారకాల ప్రభావంతో కొద్దిగా వేగవంతం అవుతుంది.

జుట్టు రాలడం యొక్క సాధారణ రేట్లు మించకపోతే, మీరు చికిత్స ప్రారంభించలేరు, కానీ ఉల్లంఘన యొక్క కారణాన్ని తొలగించండి. సాధారణంగా రోజుకు ఎంత జుట్టు రాలిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి, ఈ డేటా వ్యక్తిగతమైనందున, ప్రత్యేక పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం విలువ.

ఒకవేళ, కడగడం లేదా దువ్వడం తరువాత, మొత్తం కట్టలు పడిపోతే, దీనికి కారణం ఏమిటో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు గుర్తించడం విలువ. మీరు ఇలా ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

• పూర్తిగా నష్టం లేదు. ఇది జుట్టు పునరుద్ధరణ యొక్క విరమణ మరియు కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను సూచిస్తుంది,
• రోజూ వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి, కానీ వాటి చిట్కాల వద్ద గట్టిపడటం లేదు - ఫోలికల్స్. దీని అర్థం వారి సాధారణ ప్రోలాప్స్ ప్రక్రియ అంతరాయం కలిగిస్తుంది - అవి మూలాల వద్ద విచ్ఛిన్నమవుతాయి. సాధారణంగా ఇది రసాయనాల వాడకం, పెయింటింగ్, హాట్ స్టైలింగ్ కోసం పరికరాల వాడకం,
• హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క నీడ కాంతి కాదు, కానీ చీకటిగా ఉంటుంది. బట్టతల ప్రారంభానికి ఇది మొదటి సంకేతం.

ఈ అన్ని పరిస్థితులలో, ట్రైకాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది. దీనికి కారణం వెంట్రుకలలోనే కాదు, శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిలో ఉంటుంది. రోగలక్షణ మార్పులకు ప్రతిస్పందించిన వారిలో నెత్తిమీద ఒకటి. చికిత్స తరువాత, కర్ల్స్ సాధారణంగా మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి.

జుట్టు రాలడం మొత్తాన్ని ఎలా లెక్కించాలి

రోజుకు జుట్టు రాలడం రేటుతో వాస్తవ విలువలను పోల్చడానికి రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఖచ్చితమైన ఫలితం పొందడానికి, మీరు రెండు పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి.

మొదటిది చనిపోయిన వెంట్రుకలను లెక్కించడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగాలి:

1. మేల్కొన్నప్పుడు, దిండుపై మిగిలి ఉన్న వెంట్రుకలను లెక్కించండి.
2. దువ్వెన తరువాత, దువ్వెనపై వారి సంఖ్యను లెక్కించండి.
3. ఒకవేళ, బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు, మీరు టోపీ వేసుకుంటే, రోజు చివరిలో దాన్ని పరిశీలించి, కట్టుబడి ఉన్న వెంట్రుకలను లెక్కించండి.
4. సాయంత్రం, స్నానం చేసిన తరువాత, వాషింగ్ సమయంలో పడిపోయిన వెంట్రుకల సంఖ్యపై శ్రద్ధ వహించండి.

మొత్తం మొత్తాన్ని లెక్కించి దానికి జోడించండి 20. ఫలిత సంఖ్య 24 గంటల్లో సగటు నష్టం అవుతుంది.

ట్రైకాలజిస్టులు, జుట్టు అధికంగా సన్నబడటం గురించి ఆందోళన చెందడానికి కారణం ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి, అటువంటి పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి ముందుకొస్తారు.

విషయం తారుమారు చేయడానికి ముందు మూడు రోజులు తల కడుక్కోదు. అప్పుడు ఆక్సిపిటల్ మరియు టెంపోరల్ రీజియన్‌లోని తంతువులపై కొద్దిగా లాగుతుంది. తీవ్రంగా కుదుపు అవసరం లేదు. ప్రతి తారుమారు చేసిన తర్వాత ఐదు కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు చేతిలో ఉంటే, అలోపేసియా యొక్క సంభావ్యతను గుర్తించడానికి మరియు దానిని నివారించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ఇది ఒక సందర్భం.

తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి కారణాలు

అధిక జుట్టు రాలడానికి కారణాలు భిన్నమైనవి. కానీ వాటిలో ప్రధానమైనవి వేరు:

నెత్తిమీద సంరక్షణ కోసం నిబంధనలను ఉల్లంఘించడం కూడా జుట్టు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఇందులో షాంపూ యొక్క తప్పు ఎంపిక, అధిక వేడి నీటితో రోజువారీ కడగడం, అధిక ఉష్ణోగ్రతకు గురైనప్పుడు స్థిరంగా ఎండబెట్టడం మరియు స్టైలింగ్ ఉంటాయి.

అధిక మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావం ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. శీతాకాలంలో మీరు టోపీ ధరించకపోతే, మరియు వేడి ఎండలో - టోపీ లేదా పనామా టోపీ ఉంటే, చల్లని లేదా వేడి గాలి బల్బులను నాశనం చేస్తుంది, ఇది కర్ల్స్ యొక్క సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది.

అదనంగా, తరచూ రంగు మార్పులు లేదా కర్ల్స్ ఉన్న రసాయనాల స్థిరమైన ప్రభావం వెంట్రుకల పరిస్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అలోపేసియా దైహిక వ్యాధులు, కొన్ని ce షధాల వాడకం, కెమోథెరపీకి దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక వైద్యుడు మాత్రమే సహాయం చేయగలడు. కోలుకున్న తర్వాత, కడుక్కోవడం లేదా దువ్వెన చేసేటప్పుడు జుట్టు ఇంకా పడిపోతుంటే, సమస్య పోషకాల కొరత.అనారోగ్యం వల్ల శరీరం బలహీనపడుతుంది, మరియు జుట్టు కుదుళ్లను పోషించే బలం దీనికి ఉండదు.

శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడం మరియు బలహీనమైన జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవసరం.

తీవ్రమైన జుట్టు రాలడం నివారణ

లష్ కర్ల్స్ కంటిని మెప్పించటానికి, మరియు వాటి తగినంత సాంద్రత గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు మీ జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవాలి. జుట్టు సన్నబడకుండా నిరోధించే చర్యలు:

• మీ జుట్టును నీటితో కడగడం 36 డిగ్రీల కంటే వేడిగా ఉండదు మరియు నిరూపితమైన షాంపూలు మరియు బామ్స్ తో మాత్రమే. క్రొత్త ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, లేబుల్‌ను చూడండి. కూర్పు సల్ఫేట్ సమ్మేళనాలు కాదని కోరబడుతుంది. ఇవి జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని నాశనం చేస్తాయి, పెళుసుదనం మరియు ప్రకాశం కోల్పోవడం, అలెర్జీని కలిగిస్తుంది,
• ఒక వాష్ విధానంలో షాంపూని రెండుసార్లు మించకూడదు,
• కర్ల్స్ పూర్తిగా ఎండిన తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా కేశాలంకరణ యొక్క సృష్టి,
• జుట్టును బలహీనపరచకుండా ఒకే స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం,
• ఒకే స్థలాన్ని నిరంతరం నగ్నంగా ఉంచకుండా విడిపోవడాన్ని మార్చడం,
• సరిపోయే టోపీలు మరియు టోపీల ఎంపిక. క్లోజ్ టోపీలు తలను పిండేస్తాయి, ఇది రక్త సరఫరాకు మరియు ఫోలికల్స్కు పోషకాల ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది,
• కర్ల్స్ యొక్క సహజ ఎండబెట్టడం. హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, అతి తక్కువ తాపన ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయడం మంచిది,
• గాలి, మంచు మరియు వర్షం నుండి ప్రతికూల వాతావరణంలో జుట్టు రక్షణ,
• రూట్ జోన్లలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి చర్మం యొక్క స్వీయ మసాజ్,
• inal షధ మొక్కల కషాయాలతో కడిగిన తరువాత తల కడగడం. హెయిర్ ఫోలికల్స్ బర్డాక్ రూట్, కోల్ట్స్ఫుట్, హాప్స్, కలేన్ద్యులా, చమోమిలే, రేగుట,
• ప్రతి మూడు రోజులకు హెయిర్ మాస్క్ వాడకం,
• ప్రతి ఆరునెలలకోసారి దువ్వెనలు మరియు బ్రష్‌ల భర్తీ. వారి దంతాలపై పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, దీని కోసం వెంట్రుకలు అతుక్కుంటాయి, ఇది దెబ్బతింటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాటించడం మరియు విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలను బలపరచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ల ఎంపిక వైద్యుడికి ఉత్తమంగా మిగిలిపోతుంది. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే జుట్టు రాలడానికి తగిన y షధాన్ని ఆయన సలహా ఇస్తారు.

మీరు శరీరం యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటే మరియు మీ జుట్టును సరిగ్గా చూసుకుంటే, మీరు బలమైన జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు క్రొత్త వాటి పెరుగుదలను వేగవంతం చేయవచ్చు.

జుట్టు రాలడానికి సహజ కారణాలు

జుట్టు రాలడానికి దారితీసే కారణాల మొత్తం జాబితాను కవర్ చేయడం కష్టం. కానీ జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలపై కొంత వెలుగునిచ్చే 2 ప్రధాన సమూహాలు ఉన్నాయి.

• ప్రతికూల పర్యావరణ పరిస్థితి. బ్లీచ్, మురికి గాలి,
• ఇంట్లో రంగు పదార్థం దుర్వినియోగం,
• తక్కువ-నాణ్యత స్టైలింగ్ సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం,
• గట్టి కేశాలంకరణ
• నెత్తికి నష్టం.

• మందులు తీసుకోవడం. ఇది యాంటీబయాటిక్స్‌కు మాత్రమే కాకుండా, గర్భనిరోధక మందులు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది,
• హార్మోన్ల వైఫల్యం జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది,
• సమతుల్య పోషణ, విటమిన్లు లేకపోవడం మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి ముఖ్యమైన ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్,
• ప్రసవానంతర జుట్టు కోల్పోయిన మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల ప్రసవ తర్వాత జుట్టు చాలా నిద్రపోతుంది. ఈ తాత్కాలిక దృగ్విషయం వెళుతుంది.

రోజుకు జుట్టు కోల్పోయే మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన సూచిక. నెత్తి యొక్క కణాలు, మరియు, తదనుగుణంగా, మొత్తం జుట్టు, ఆరోగ్య రుగ్మతలకు ప్రతిస్పందించిన వాటిలో ఒకటి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, జుట్టు యొక్క పరిమాణం సాధారణంగా బయటకు వస్తుంది, మరియు బాహ్యంగా అవి ఆరోగ్యంగా, బలంగా కనిపిస్తాయి.

పడిపోయిన మూలాలు ఏమి చెబుతాయి?

లాస్ట్ రూట్స్ చాలా చెప్పగలవు. మొదటగా, వెంట్రుకలు ఎల్లప్పుడూ బల్బుతో బయటకు వస్తాయని గమనించడం ముఖ్యం, లేకపోతే, చివర్లో బ్యాగ్ లేకపోతే, అవి విరిగిపోతాయి. ఫోలికల్ (రూట్) కూడా బయటకు రాదని వైద్యులు ట్రైకాలజిస్టులు పేర్కొన్నారు. ఇది చర్మం కింద లోతుగా ఉంది మరియు కణజాలం యొక్క అంతర్భాగంగా పనిచేస్తుంది. జుట్టు చిట్కా వద్ద గట్టిపడటం కలిగి ఉంటుంది, పిన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది బల్బ్ (రూట్ యోని), ఇది తరచుగా ఫోలికల్ అని తప్పుగా భావించబడుతుంది.

ఇంట్లో బలమైన చిట్కాలు

జుట్టు భారీగా ఎక్కుతుంటే, ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:

• వ్యాయామం చేయండి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి.
• ఎక్కువ కాలేయం, ఆపిల్, దానిమ్మ, రై బ్రెడ్ మరియు తృణధాన్యాలు తినండి - అవి జుట్టుకు అవసరమైన ఇనుము చాలా కలిగి ఉంటాయి.
• చర్మంలో ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రసరణ ఫలితంగా బలమైన జుట్టు వస్తుంది. ఇరుకైన నాళాల పానీయాల వాడకాన్ని తగ్గించండి. వీటిలో టీ, కాఫీ, స్పిరిట్స్ ఉన్నాయి.
• బాహ్యంగానే కాకుండా, అంతర్గత జుట్టు సంరక్షణను కూడా చేపట్టండి. విటమిన్లు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి.
• ఒత్తిడి జుట్టుకు హాని కలిగిస్తుందని గతంలో చెప్పబడింది. తక్కువ నాడీగా ఉండండి మరియు ట్రిఫ్లెస్ గురించి ఆందోళన చెందండి, మరింత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందండి.
• పీపుల్స్ మెడిసిన్ క్యాబినెట్ నుండి సహాయం పొందండి. నష్టం నుండి ముసుగులో చేర్చబడిన సహజ నూనెలు దాని పూర్వ సౌందర్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. జుట్టు రాలడానికి వ్యతిరేకంగా విటమిన్లు కూడా వాడండి.

జుట్టు రాలడం ఉన్న పరిస్థితిలో, కిందివి పూడ్చలేనివి:

• మిరియాలు టింక్చర్,
• బర్డాక్, రూట్ నుండి కషాయాలు,
• వంటగదిలోని ఏదైనా గృహిణి కలిగి ఉన్న సాధారణ టేబుల్ ఉప్పు,
• ఆవాలు పొడి
• ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి,
• ఈస్ట్.

ఈ ఉత్పత్తులన్నీ ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేయగలిగే చికిత్సా గృహ ముసుగులలో సేంద్రీయంగా సరిపోతాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని ఉత్పత్తుల వాడకానికి వ్యతిరేకతను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, అలెర్జీ ప్రతిచర్యల సమక్షంలో, ఒక భాగాన్ని మరొక దానితో సులభంగా భర్తీ చేస్తుంది.

చివరగా, నేను నా జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించాను! పునరుద్ధరణ, బలోపేతం మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు ఒక సాధనాన్ని కనుగొన్నారు. నేను ఇప్పుడు 3 వారాలుగా ఉపయోగిస్తున్నాను, ఫలితం ఉంది మరియు ఇది అద్భుతంగా ఉంది. మరింత చదవండి >>>