మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి?

మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అని మీరు కనీసం ఒక్కసారైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ ప్రశ్న, చాలా సులభం కాదు, ఎందుకంటే అందం యొక్క ఆధునిక ఆదర్శాలు చాలా తరచుగా of షధం యొక్క అవసరాలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. మురికి కొవ్వు తలతో ఎవరూ నడవడానికి ఇష్టపడరు, కానీ ఆధునిక సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఎంత సురక్షితమైనవి?

మన జుట్టు క్రమంగా జిడ్డుగా మారడానికి కారణం చర్మంలో సేబాషియస్ గ్రంథులు ఉండటం. ఒక రోజు, వారు 20 గ్రా సెబమ్ను స్రవిస్తారు. ఈ పదార్ధం జుట్టులోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన రెండు ముఖ్య విషయాలు:

• సెబమ్ అనేది ప్రకృతి యొక్క వింతైన ఉద్దేశ్యం కాదు, ఇది మనలను వికారంగా చేస్తుంది. అధికంగా ఎండబెట్టడం మరియు పెళుసైన జుట్టును నివారించడం అవసరం.
• సేబాషియస్ గ్రంథుల పని ఒక వ్యక్తి యొక్క వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితి, జన్యుశాస్త్రం మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి?

కైజర్ పర్మనెంట్ వద్ద చర్మవ్యాధి నిపుణుడు పారాడి మిర్మిరానీ ఈ ప్రశ్నకు సమాధానంగా ప్రజలందరికీ పరిష్కారం లేదని అన్నారు. కానీ మినహాయింపు లేకుండా అందరికీ వర్తించే ఒక నిజం ఉంది.

ప్రతిరోజూ ఎవరూ జుట్టు కడగకూడదు.

మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలుగుతుందని బోస్టన్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని హెయిర్ క్లినిక్ డైరెక్టర్ లిన్నే గోల్డ్‌బర్గ్ చెప్పారు. ఇది విరుద్ధమైనది, కానీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు తరచూ వారి సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ కొవ్వును ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తాయి. శరీరం అటువంటి అనాలోచిత జోక్యాన్ని సహించదు మరియు నష్టాలను పూడ్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

పై ప్రశ్నకు సరిగ్గా సమాధానం ఇవ్వడానికి ఇక్కడ పరిగణించవలసిన మూడు అంశాలు ఉన్నాయి.

చర్మ రకం. మీ చర్మం మరియు జుట్టును సాధారణమైనవిగా వర్గీకరించగలిగితే (చాలా జిడ్డుగలది కాదు మరియు చాలా పొడిగా ఉండదు), అప్పుడు మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీ జుట్టును కడగాలి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, మీరు దీన్ని కొంచెం తరచుగా చేయాలి.

జుట్టు నిర్మాణం. ఈ అంశం మీ జుట్టు మొత్తం పొడవుతో సెబమ్ మూలాల నుండి ఎంత త్వరగా వ్యాపిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. కఠినమైన లేదా గిరజాల జుట్టు ఈ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి అలాంటి జుట్టు యజమానులకు వారానికి ఒక వాష్ మాత్రమే అవసరం. మరోవైపు, సన్నని స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఉన్నవారు వారానికి రెండుసార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసార్లు జుట్టును కడగాలి.

శైలి. మీరు పరిగణించవలసిన మరో విషయం మీ కేశాలంకరణ. చిన్న మరియు పొడవాటి జుట్టు కత్తిరింపులకు, అలాగే రంగులద్దిన జుట్టుకు వేర్వేరు సిఫార్సులు ఉన్నాయి.

గరిష్ట సంఖ్యకు సరిపోయే ఉత్తమ సమాధానం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతి మూడు రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును కడగాలి.

రోజువారీ జుట్టు కడగడం అలవాటు చేసుకున్న మా పాఠకులలో కొందరికి, అలాంటి సిఫార్సు చాలా తీవ్రంగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు కొత్త షెడ్యూల్‌ను కనీసం కొన్ని వారాల పాటు పాటిస్తే, సేబాషియస్ గ్రంథులు సాధారణీకరించబడతాయి మరియు అవి చాలా తక్కువ కొవ్వును విడుదల చేస్తాయి. తత్ఫలితంగా, మీ జుట్టు రోజువారీ వాషింగ్ లాగా అందంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా కనిపిస్తుంది.

ఫ్రీక్వెన్సీని ఏది నిర్ణయిస్తుంది?

మొదటగా, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరం ఒక ప్రత్యేకమైన విధానం. అంతేకాక, షాంపూ యొక్క పౌన frequency పున్యాన్ని అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి:

• పొడి - బాహ్యచర్మం పొడిబారడం మరియు పొట్టు తీసే అవకాశం ఉంది, జుట్టు పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు దాదాపు ప్రకాశిస్తుంది,
• సాధారణం - నెత్తికి అసౌకర్యం కలగదు, జుట్టు దట్టమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎండలో బాగా ప్రకాశిస్తుంది,
• కొవ్వు - బాహ్యచర్మం తరచుగా దురద, దానిపై జిడ్డుగల చుండ్రు కనిపిస్తుంది, జుట్టు త్వరగా తాజాదనాన్ని కోల్పోతుంది మరియు అసహ్యకరమైన వాసన రావడం ప్రారంభిస్తుంది,
• మిశ్రమ - జిడ్డుగల రూట్ జోన్ + పొడి మరియు స్ప్లిట్ చివరలు.

3. పర్యావరణ పరిస్థితి,

4. వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల స్వభావం,

5. ఆహారం.

కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు పదార్ధాల దుర్వినియోగం తలపై మాత్రమే కాకుండా, ముఖం మీద కూడా సెబమ్ యొక్క స్రావం పెరుగుతుంది.

6. సంవత్సరం సమయం. ఉదాహరణకు, టోపీలను నిరంతరం ధరించడం చర్మం యొక్క సాధారణ శ్వాసను నిరోధిస్తుంది, ఇది శీతాకాలంలో తంతువుల వేగంగా కలుషితానికి దారితీస్తుంది,

7. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వాడకం యొక్క తీవ్రత. మీరు వార్నిష్, మూసీ లేదా నురుగు లేకుండా ఒక రోజు లేకుండా చేయలేరా? తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించి ప్రతి రాత్రి జుట్టుతో వాటిని కడగాలి.

పొడి జుట్టు - ఎంత తరచుగా కడగడం?

సన్నని, పెళుసైన మరియు ఓవర్‌డ్రైడ్ తంతువులు పెరిగే మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగవచ్చు? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం వినడానికి, అనేక నియమాలను చూడండి:

• నియమం సంఖ్య 1. మీ నీటి పాలన వారానికి ఒకసారి పరిమితం కావచ్చు.
• రూల్ సంఖ్య 2. జుట్టును చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి, లేకపోతే మీరు చాలావరకు కోల్పోతారు.
• రూల్ సంఖ్య 3. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 10-15 నిమిషాలు.
• రూల్ సంఖ్య 4. పొడి జుట్టును వేడి నీటితో కడగాలి - ఇది కొవ్వు విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సహజ కందెన తంతువులకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు వాటి స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, అలాగే పొడిని తగ్గిస్తుంది.
• రూల్ సంఖ్య 5. తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న షాంపూలు, కండిషనర్లు, కండిషనర్లు మరియు కండిషనర్‌లను ఎంచుకోండి. చాలా తరచుగా వాటి కూర్పులో మీరు ఒకటి లేదా మరొక నూనెను కనుగొనవచ్చు.

రూల్ సంఖ్య 6. మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు, మీ నెత్తికి కూరగాయల నూనెలు (బర్డాక్, అరటి, కలేన్ద్యులా, బర్డాక్ లేదా ఆలివ్) ఆధారంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగును వర్తించండి. ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, కొవ్వు సోర్ క్రీం (1 టేబుల్ స్పూన్), తేనె (1 టేబుల్ స్పూన్) మరియు ఒక కోడి గుడ్డు (1 పిసి.) జోడించండి. ప్రక్రియ చివరిలో, మీ తలని మూలికల కషాయాలతో (చమోమిలే, రేగుట లేదా అరటి విత్తనాలు) కడిగి, తువ్వాలతో పొడిగా ఉంచండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

ఇటువంటి సంరక్షణ జుట్టుకు అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది.

సాధారణ జుట్టు కడగడం ఎప్పుడు?

సాధారణ జుట్టు యొక్క యజమానులు అన్నింటికన్నా అదృష్టవంతులు - వారి జుట్టు శుభ్రంగా మరియు చక్కగా, మూడు, లేదా నాలుగు రోజులు కనిపిస్తుంది. తగిన రకం షాంపూలను వాడండి మరియు బుర్డాక్, రేగుట లేదా చమోమిలే యొక్క కషాయంతో తంతువులను కడగాలి.

ప్రసిద్ధ కడిగి కథనాలు:

మిశ్రమ రకం జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి?

జుట్టు యొక్క వేగంగా జిడ్డుగల వేళ్ళు పెరిగే భాగం మిమ్మల్ని నిజమైన మురికివాడగా చేస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టు మురికిగా మారినప్పుడు కడగాలి, మార్గం వెంట అనేక నియమాలను పాటిస్తుంది.

1. తేలికపాటి షాంపూలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. కూర్పును జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు లేబుల్‌ను అధ్యయనం చేయండి, "మిశ్రమ జుట్టు రకం కోసం" లేదా "రోజువారీ జుట్టు కడగడం కోసం" - తదుపరి ప్రకటనల నినాదం.
2. పొడి చిట్కాలను ప్రక్రియకు ముందు ఏదైనా నూనెతో సరళతరం చేయాలి. పావుగంట పాటు స్ట్రాండ్స్‌పై రాసి, ఆపై షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేదా alm షధతైలం కూడా ఇక్కడ అనవసరంగా ఉండదు. మూలాల నుండి కొన్ని సెంటీమీటర్లు వెనక్కి రావాలని గుర్తుంచుకోండి.

జిడ్డుగల హెయిర్ వాష్ ఫ్రీక్వెన్సీ

శాస్త్రవేత్తలలో చాలా వివాదాలకు కారణమయ్యే జుట్టు యొక్క అత్యంత క్లిష్టమైన రకం ఇది. సెబాసియం మొత్తాన్ని పెంచకుండా, సేబాషియస్ తంతువులను వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు కడగలేమని కొందరు వాదించారు. కానీ ఈ నాణానికి ఒక ఫ్లిప్ సైడ్ ఉంది: జుట్టు తలపై కనిపించే ఒక జిడ్డైన చిత్రం బల్బులను సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి అనుమతించదు. ఇది చుండ్రు రూపానికి దారితీస్తుంది మరియు తంతువుల నష్టాన్ని పెంచుతుంది. అంతేకాక, జిడ్డైన పొర బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళిని పెద్ద మొత్తంలో ఆకర్షిస్తుంది, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ముగింపు స్వయంగా సూచిస్తుంది! జిడ్డుగల జుట్టు తరచుగా తగినంతగా కడగడం అవసరం - వారానికి 3-4 సార్లు లేదా ప్రతి రోజు. ఇటువంటి ఇంటెన్సివ్ బాత్ నియమావళి జిడ్డుగల చుండ్రును తొలగించడానికి మరియు జుట్టును క్రమంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

మార్గం ద్వారా, మీ జుట్టు అంత జిడ్డుగా ఉండకుండా కడగడం ఎలాగో మీకు తెలుసా? ఈ వ్యాసం చదవండి.

జిడ్డుగల జుట్టు యజమానుల కోసం, మేము అనేక నియమాలను కూడా అభివృద్ధి చేసాము:

నియమం సంఖ్య 1. మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగాలి.

రూల్ సంఖ్య 2. తలనొప్పికి 30 నిమిషాల ముందు, తంతువులకు ఆల్కహాల్ కలిగిన మూలికా టింక్చర్లను వర్తించండి. ఇది ఎర్ర మిరియాలు, టార్టార్ సాధారణ లేదా కలేన్ద్యులా యొక్క టింక్చర్ కావచ్చు. ప్రాథమిక సంరక్షణతో పాటు, ఈ ఉత్పత్తులు కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.

రూల్ సంఖ్య 3. మూలికల కషాయాలతో శుభ్రం చేసుకోండి.

రూల్ సంఖ్య 4. కానీ మీరు వేడి జుట్టు ఆరబెట్టేదిని తిరస్కరించాలి - ఇది తంతువుల పెళుసుదనాన్ని పెంచుతుంది మరియు వాటి స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తుంది.

మీరు వివిధ రకాల జుట్టులను ఎంత తరచుగా కడగాలి అని ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మా నియమాలకు కట్టుబడి మీ జుట్టుకు దీర్ఘాయువు ఉండేలా చూసుకోండి.

డ్రై కేర్

పొడి జుట్టుతో ఉన్న ఎంపికను మేము పరిశీలిస్తే, ఈ సందర్భంలో సున్నితమైన తటస్థ ఏజెంట్ల వాడకంతో కూడా ప్రతిరోజూ వాటిని కడగడం మంచిది కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, అటువంటి కర్ల్స్ దాదాపుగా రక్షిత షెల్ లేకుండా ఉంటాయి, ఇది నెత్తిమీద సేబాషియస్ గ్రంథుల పని కారణంగా ఏర్పడుతుంది. అవి తేమను నిలుపుకోవు, దీనివల్ల జుట్టు నిర్మాణం చెదిరిపోతుంది, పెళుసుదనం, గందరగోళం కనిపిస్తుంది. ఫలితంగా, తంతువులు దువ్వెన కష్టం.

పొడి జుట్టు, ఒక నియమం ప్రకారం, దాదాపు ప్రకాశం లేదు మరియు నీరసంగా మరియు ప్రాణములేనిదిగా కనిపిస్తుంది. తరచుగా కడగడం ఇక్కడ సహాయపడదు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా.

అలాంటి జుట్టు యజమానులు వారానికి ఒకసారి జుట్టు కడుక్కోవాలని, ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయల నూనెల ఆధారంగా సాకే మరియు తేమతో కూడిన ముసుగులతో మీ చర్మం మరియు వెంట్రుకలను పాంపర్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి: కాస్టర్, సీ బక్థార్న్, గోధుమ బీజ నూనె లేదా ద్రాక్ష విత్తన నూనె.

ప్రతిదానిలో మాదిరిగా, అటువంటి నిధుల దరఖాస్తులో కొలత తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ట్రైకాలజిస్టులు వారి తరచూ వాడకాన్ని స్వాగతించరు, పొడి జుట్టు మీద కూడా, క్షీణించిన కేశాలంకరణకు పునరుద్ధరించడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సరిపోతుంది.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ

చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం జిడ్డుగల జుట్టు రకం. ఉదయం మరుగుదొడ్డి తర్వాత, కర్ల్స్ యొక్క తాజాదనం సాయంత్రం వరకు సరిపోకపోతే మీరు ఎంత తరచుగా మీ జుట్టును కడగవచ్చు? జిడ్డైన తంతువులు చాలా అసహ్యంగా కనిపిస్తాయని మరియు అసహ్యంగా వాసన పడే సామర్థ్యం కూడా ఉందని అందరికీ తెలుసు.

అదనంగా, అదనపు సెబమ్ బ్యాక్టీరియాకు నిజమైన స్వర్గం మరియు బయటి నుండి వచ్చే ధూళికి అయస్కాంతం. అటువంటి జుట్టు యొక్క యజమానులు తరచుగా చుండ్రు మరియు నెత్తి యొక్క చికాకు సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

జిడ్డుగల జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్న నిపుణులు, ఎంపిక లేదని నిర్ణయించుకున్నారు. కాలుష్యం యొక్క స్థితి నీటిలో తరచుగా కడగడం కంటే జుట్టుకు చాలా హానికరం. జిడ్డుగల జుట్టును తగ్గించడానికి మరియు అదనపు కొవ్వు బారినపడే చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక ఉపాయాలు ఉన్నాయి:

• మీ జుట్టును వేడి నీటితో ఎప్పుడూ కడగకండి, ఎందుకంటే ఇది సేబాషియస్ గ్రంథుల పనిని పెంచుతుంది,
• హెయిర్ డ్రైయర్, ఇస్త్రీ మరియు పటకారు వాడకాన్ని తగ్గించడానికి, వీలైనంత తక్కువ వేడి చేయడానికి కర్ల్స్ను బహిర్గతం చేయండి.
• వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నెత్తిమీద ఉప్పు ముసుగు తయారు చేయడం ఉపయోగపడుతుంది, విడిపోయేటప్పుడు సాధారణ టేబుల్ ఉప్పును మెత్తగా పూయడం మరియు చాలా సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం, ఉప్పు రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, అదనపు కొవ్వును విస్తరించి, మూలాలను కొద్దిగా ఆరబెట్టి, చుండ్రు రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• జిడ్డుగల చుండ్రు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను సంపూర్ణంగా ఎదుర్కుంటుంది, చర్మాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది,
• సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి, ఆహారాన్ని సవరించడానికి మరియు కొవ్వు, పొగబెట్టిన, వేయించిన మరియు కారంగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అత్యంత సానుకూల రీతిలో మినహాయించడం బాధ కలిగించదు, ఇది జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ చర్మాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, మొటిమలు మరియు జిడ్డైన షైన్ వంటి సమస్యలను తొలగిస్తుంది.

దువ్వెన జుట్టు రకం

జుట్టు మూలాల వద్ద జిడ్డుగా ఉన్నప్పుడు, కానీ అదే సమయంలో చివర్లలో చీలిక మరియు మెత్తనియున్ని - ఇది సరైన సంరక్షణ పనిని క్లిష్టతరం చేస్తుంది. కేశాలంకరణ సాధారణంగా కడిగిన రెండు రోజుల తర్వాత దాని తాజాదనం మరియు ఆకర్షణను కోల్పోతుంది. అటువంటి సమస్యాత్మకమైన జుట్టుతో మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అనేది పూర్తిగా పరిష్కరించగల ప్రశ్న, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి మరియు వాటికి కట్టుబడి ఉండటానికి సోమరితనం చేయకూడదు.

• మిశ్రమ జుట్టు కోసం షాంపూ ఉపయోగించి, మీ జుట్టును కడగండి మరియు చివర్లలో తేమ alm షధతైలం వేయండి. సరైన సమయం ఉంచిన తరువాత, కొద్దిగా వెచ్చని నీటితో కర్ల్స్ శుభ్రం చేసుకోండి.
• హెయిర్ డ్రైయర్‌ను తిరస్కరించడం ద్వారా మీ జుట్టుకు సహజంగా పొడిగా ఉండే అవకాశం ఇవ్వండి. ఇది మూలాల వద్ద ఉన్న జుట్టుకు, మరియు చివరలకు వర్తిస్తుంది: వేడి గాలి వారికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది!
• స్ప్లిట్ చివరల కోసం ప్రత్యేక నూనెలను ఉపయోగించడం మంచిది, మరియు వాటిని తడి జుట్టు మీద పూయడం ఉపయోగపడుతుంది మరియు కాలక్రమేణా వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
• జిడ్డైన మూలాల కోసం, ఒక ఉప్పు ముసుగు మళ్ళీ రక్షించటానికి వస్తుంది.

సాధారణ జుట్టు రకం

జుట్టుతో చాలా అదృష్టవంతులు దాదాపుగా పై సమస్యలను ఎదుర్కోరు, ఇంకా వారి కర్ల్స్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి హాని కలిగించకుండా వారానికి ఎన్నిసార్లు జుట్టు కడగాలి అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఈ ప్రశ్న చాలా సందర్భోచితమైనది. సాధారణ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం ద్వారా లేదా వేడి హెయిర్ డ్రయ్యర్ తో కాలక్రమేణా నాశనం చేయవచ్చు.

అటువంటి జుట్టు మురికిగా మారినప్పుడు కడగడానికి అనుమతిస్తుందని, సాధ్యమైనంతవరకు, వారి సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడటానికి ప్రతిదానిలోనూ మితిమీరిన వాటిని నివారించవచ్చని ట్రైకాలజిస్టులు అంటున్నారు.

సాధారణ సిఫార్సులు

సరైన జుట్టు సంరక్షణ వంటి వాటిలో చాలా సూక్ష్మబేధాలు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ ముఖ్యమైనవి. ఉదాహరణకు, నిపుణులను కొన్నిసార్లు అలాంటి వింత ప్రశ్న అడుగుతారు: బహుశా మీరు మీ జుట్టును కడగలేరు లేదా సాధ్యమైనంత తక్కువగా చేయగలరా?

దీని గురించి మాట్లాడుతూ, చాలా మంది గత సంవత్సరాల నుండి ఉదాహరణలు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు, శనివారం మాత్రమే స్నానం చేసే రోజు, మరియు మహిళలకు చిక్ బ్రెయిడ్లు ఉంటే సరిపోతుంది. మీరు ఆ సమయాన్ని ఈ రోజుతో పోల్చకూడదు, ఎందుకంటే చాలా మారిపోయింది: సంప్రదాయాలు, ఫ్యాషన్, ఎకాలజీ మరియు మరిన్ని.

శుభ్రమైన జుట్టును నిర్వహించడం మరియు మలినాలనుండి నెత్తిమీద చర్మం శుభ్రపరచడం అవసరం అని ట్రైకాలజిస్టులు నమ్మకంగా ఉన్నారు. ఇక్కడ వారు సలహా ఇస్తున్నారు:

• జుట్టు కడగడానికి ముందు, తంతువులను సరిగ్గా దువ్వెన ముఖ్యం,
• షాంపూని నేరుగా తలపై వేయకూడదు, మీ అరచేతుల్లో నీటితో కొద్దిగా ఉత్పత్తిని కొట్టడం మంచిది, ఆపై ఫలిత సబ్బు ద్రావణాన్ని జుట్టు ద్వారా పంపిణీ చేయండి,
• మీరు షాంపూ నుండి కర్ల్స్ను పూర్తిగా కడగాలి మరియు మీ చేతివేళ్లతో నెత్తిమీద మసాజ్ చేయాలి,
• జుట్టు రకానికి సరిపోయే ఉత్తమ ఎంపికను నిర్ణయించడానికి నిధుల ఎంపిక చాలా తీవ్రంగా తీసుకోవాలి,
• ఫిక్సింగ్ ఫోమ్స్, మూస్ మరియు వార్నిష్లను దుర్వినియోగం చేయవద్దు, చాలా తరచుగా మరకలతో జుట్టును హింసించవద్దు,
• చెడు అలవాట్లను శాశ్వతంగా వదిలించుకోండి మరియు సరైన ఆహారం గురించి ఆలోచించండి,
• పాలన మరియు వ్యాయామానికి అనుగుణంగా ఉండండి, తద్వారా మొత్తం శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపే ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు దాని ఆరోగ్యానికి సూచిక,
• చల్లని సీజన్లో, తలపాగాను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, తద్వారా ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు కర్ల్స్ యొక్క స్థితిని దెబ్బతీయవు,
• శుభ్రమైన నీరు త్రాగాలి.

అలా చేయడం ద్వారా, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని గణనీయంగా బలోపేతం చేయవచ్చు, మీ స్వరాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు మీ ఉత్తమంగా చూడవచ్చు.

నేను తరచూ నా జుట్టును కడగగలనా?

సకాలంలో శుభ్రపరచడం జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది షైన్ మరియు వాల్యూమ్. ఇది వారి ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక అవసరం: సెబమ్, దుమ్ము మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు అధికంగా జుట్టు యొక్క "శ్వాస" కు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, ఇది నష్టం మరియు పెళుసుదనంకు దారితీస్తుంది.

జుట్టును ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలో మునుపటి దశాబ్దాల ఆలోచనలు ఈ రోజు చాలా మందికి వింతగా అనిపించవచ్చు. ఒకప్పుడు ఇంటి సబ్బును ఉపయోగించి మీ జుట్టును వారానికి ఒకసారి (లేదా ప్రతి 10 రోజులకు ఒకసారి) కడగడం సాధారణమైనదిగా భావించారు. పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టుతో బాధపడుతున్నవారికి కూడా తరచుగా కడగడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

ప్రస్తుతం, మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అనే ప్రశ్న చాలా వివాదానికి కారణమవుతుంది: ఇది సాధ్యమైనంత తక్కువగా జరుగుతుందని కొందరు అభిప్రాయపడ్డారు. మరికొందరు జిడ్డుగల జుట్టుతో నడవడం ఆమోదయోగ్యం కాదని నమ్ముతారు, కాబట్టి మీరు మురికిగా ఉన్నందున దాన్ని శుభ్రం చేయాలి. కానీ కూడా ట్రైకాలజిస్టులు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వరు. వాషింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వాషింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది?

జుట్టు సంరక్షణకు ప్రతి ఒక్కరికి వ్యక్తిగత విధానం అవసరం. ఇది ప్రక్షాళన విధానానికి కూడా వర్తిస్తుంది. దీని పౌన frequency పున్యం అనేక పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• పొడవు - చిన్న జుట్టుకు ఎక్కువ అవసరం తరచుగా కడగడం పొడవైన వాటితో పోలిస్తే
• కేశాలంకరణ - పెర్మ్డ్ హెయిర్‌కు రంగులు వేసినా, రంగు వేసినా, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించబడుతున్నాయా,
• నెత్తి యొక్క రకం - జిడ్డుగల బాహ్యచర్మంతో, ప్రక్షాళన అవసరం చాలా తరచుగాపొడి కంటే
• సంవత్సరం సమయం - శీతాకాలంలో తరచుగా టోపీలు ధరించడం వల్ల, జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది, వేసవిలో ఇది సూర్యుడి ప్రభావంతో పొడిగా మారుతుంది.

ఉత్పత్తులను కడగడం మరియు శుభ్రపరచడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ

కాబట్టి వాషింగ్ జుట్టుకు హాని కలిగించదు, సరిగ్గా ఎంచుకున్న మార్గాలను ఉపయోగించి దీన్ని తప్పక చేయాలి. వాటిలో కొన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించబడతాయి, మరికొన్ని ఎప్పటికప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి.

రెగ్యులర్ ఉపయోగం కోసం చాలా సరిఅయిన ప్రక్షాళన షాంపూ.

జుట్టుకు తరచూ కడగడం అవసరమైతే, వాటి కోసం చాలా తేలికపాటి సాధనాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, అయినప్పటికీ, “తేమ” లేదా “కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా” అనే లేబుల్‌లోని శాసనం కంటే షాంపూ యొక్క కూర్పు చాలా ముఖ్యమైనది.

ఉనికి కావాల్సినది ఉపయోగకరమైన భాగాలు (ఉదా. నూనెలు) మరియు సున్నితమైన ప్రభావంతో సర్ఫ్యాక్టెంట్లు. మంచి సమీక్షలు ఆనందించారు సల్ఫేట్ లేని షాంపూలు, ఇది మాస్ మార్కెట్ విభాగంలో మరియు ప్రొఫెషనల్ సిరీస్‌లో చూడవచ్చు. ఇటువంటి నిధులను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.

మా వ్యాసంలో కాపస్ హెయిర్ షాంపూలు, ఒక నిర్దిష్ట కేసు కోసం షాంపూని ఎలా ఎంచుకోవాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

ప్రొఫెషనల్ షాంపూ

వృత్తిపరమైన సౌందర్య సాధనాలు జాగ్రత్తగా పదార్థాల ఎంపిక ద్వారా వేరు చేయబడతాయి: ఇది తేలికపాటి ప్రభావం మరియు ఉపయోగకరమైన సంకలనాలను కలిగి ఉన్న భాగాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది.

ఇటువంటి షాంపూలు క్రియాశీల పదార్ధాల అధిక సాంద్రత మరియు లోతైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, ఈ నిధుల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అవి ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వ్యక్తమవుతాయి సరైన ఉపయోగం.

సబ్బుతో జుట్టు శుభ్రపరచడం ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే ప్రశ్న తరచుగా చర్చించబడింది. ఈ పద్ధతి యొక్క అభిమానులలో, తారు సబ్బు లేదా వ్యాపారంఇది నెత్తిమీద సమర్థవంతంగా పట్టించుకుంటుంది. సాధారణ షాంపూల కంటే దాని ప్రయోజనాలను నిస్సందేహంగా అంచనా వేయడం అసాధ్యం, ఇవన్నీ జుట్టు యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

జానపద నివారణలు

సాధారణ షాంపూలకు బదులుగా, కొంతమంది బాలికలు జుట్టు శుభ్రపరచడం కోసం సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించటానికి ఇష్టపడతారు: గుడ్డు పచ్చసొన, ఆవాలు పొడి, బంకమట్టి, గోరింట మొదలైనవి.

ఈ భాగాల ఆధారంగా ఇంట్లో షాంపూలను తయారు చేయడం ప్రజాదరణ పొందింది ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు మూలికల కషాయాలను. ఈ నివారణలు అనుకూలంగా ఉంటాయి తరచుగా ఉపయోగం కోసం, ఎందుకంటే అవి ఎటువంటి హానికరమైన సంకలితాలను కలిగి ఉండవు మరియు ప్రక్షాళనను మాత్రమే కాకుండా, చురుకైన జుట్టు పునరుద్ధరణను కూడా అందిస్తాయి.

పొడవాటి జుట్టు

వాషింగ్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రధానంగా ఆధారపడి ఉంటుంది జుట్టు రకం ద్వారా, కానీ పొడవు ద్వితీయ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. అయినప్పటికీ, సగటున, పొడవాటి జుట్టు (ముఖ్యంగా ఇది చాలా మందంగా ఉంటే) చిన్న జుట్టు కంటే తక్కువ తరచుగా కడగడం అవసరం.

పొడవాటి జుట్టును చూసుకోవడం చాలా సమయం తీసుకుంటుంది, ఎందుకంటే వాటి చివరల మూలాలకు వాటి బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను కొనసాగించడం అవసరం. ఈ కారణంగా, వాటిని వేడినీరు మరియు షాంపూలకు వీలైనంత తక్కువగా బహిర్గతం చేయడం మంచిది మరియు ఎక్కువసార్లు కడగడం లేదు వారానికి రెండుసార్లు.

చిన్న జుట్టు కత్తిరింపుల యజమానులు సాధారణంగా జుట్టును చాలా తరచుగా కడగాలి. ఇది చిన్న జుట్టు, సాధారణంగా హెయిర్ డ్రయ్యర్‌తో స్టైలింగ్ మరియు ప్రత్యేక ఫిక్సింగ్ మార్గాల ఉపయోగం అవసరం.

మీ జుట్టును ఉపయోగించిన తర్వాత ప్రతిసారీ కడగడం మంచిది.

సాధారణ

సెబమ్ యొక్క మితమైన స్రావం కారణంగా, సాధారణ జుట్టు 3 నుండి 5 రోజులు శుభ్రంగా ఉంటుంది. వాటిని తగినంతగా కడగాలి వారానికి 2 సార్లు తేలికపాటి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించి.

ఈ రకం తలపై సేబాషియస్ గ్రంధుల యొక్క తగినంత స్రావం కలిగి ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా జుట్టు బాహ్య ప్రభావాల నుండి సరిగా రక్షించబడదు. వారు సగటున, చాలా తరచుగా కడగడం అవసరం లేదు ప్రతి 5-7 రోజులు. కడగడానికి ముందు, జుట్టు ఎండిపోకుండా కాపాడటానికి కొద్దిపాటి కాస్మెటిక్ ఆయిల్ ను జుట్టు చివరలకు వేయడం మంచిది.

మిశ్రమ రకం

ఇది కొవ్వు మూలాలు మరియు పొడి చిట్కాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మూలాలపై సెబమ్ అధికంగా ఉండటం జుట్టు యొక్క స్థితికి హానికరం, ఎందుకంటే ఇది నెత్తిమీద శ్వాస తీసుకోకుండా చేస్తుంది. అలాంటి జుట్టును అవసరమైన విధంగా శుభ్రం చేయాలి, ఇది అవసరం కావచ్చు. వారానికి 3-4 సార్లు.

ఇటువంటి తరచూ కడగడం వల్ల జుట్టు చివరల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది, ఇది పొడి మరియు క్రాస్ సెక్షన్కు దారితీస్తుంది. ఈ ప్రభావాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి:

• మొదట, చాలా తేలికపాటి షాంపూని ఎంచుకోండి (ప్రాధాన్యంగా సల్ఫేట్ లేనిది),
• రెండవది, స్నానం చేయడానికి ముందు, జుట్టు చివరలను కాస్మెటిక్ ఆయిల్‌తో ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది (ఉదాహరణకు, బర్డాక్ లేదా బాదం).

జుట్టును ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉంచడం ఎలా

మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు తాజాగా ఉంచడానికి మరియు మీ తదుపరి షాంపూ వరకు సమయాన్ని పొడిగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. మీ జుట్టును చాలా వేడి నీటితో కడగకండి - ఇది సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. చల్లటి నీటిని కూడా ఉపయోగించలేము: ఇది నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది, దీని ఫలితంగా వెంట్రుకలు “నిద్రపోతాయి”. అదనంగా, చల్లటి నీరు సెబమ్ మరియు ధూళిని చాలా సమర్థవంతంగా కడగదు. మీ జుట్టు కడగడానికి నీరు చాలా వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలో ఉండాలి - 40 నుండి 50 ° C. వరకు,
2. మూలాల నుండి కొన్ని సెంటీమీటర్ల కండీషనర్ లేదా alm షధతైలం వర్తించండి,
3. జాగ్రత్తగా జుట్టు శుభ్రం చేయు షాంపూ మరియు కండీషనర్ యొక్క అవశేషాల నుండి. షాంపూ మరియు alm షధతైలం పూర్తిగా కడగడం వల్ల జుట్టు జిగటగా మారుతుంది, షైన్‌ని కోల్పోతుంది, వేగంగా కలుషితం అవుతుంది. ఈ ఉత్పత్తుల అవశేషాలను పూర్తిగా తొలగించడానికి, మీ జుట్టును కడగడం కంటే 3 రెట్లు ఎక్కువ కడగడం అవసరం,
4. కడిగిన తరువాత, మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది:
   • వెనిగర్,
   • మూలికా కషాయం చమోమిలే, రేగుట, ఓక్ బెరడు, బిర్చ్ ఆకులు, కలేన్ద్యులా,
   • ముఖ్యమైన నూనెలు పిప్పరమింట్, నిమ్మ, నారింజ, బెర్గామోట్, లావెండర్, యూకలిప్టస్, రోజ్మేరీ, సేజ్ మొదలైనవి.

లోరియల్ ఆయిల్ అసాధారణంగా ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ఏ జుట్టు సమస్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది అని మా వెబ్‌సైట్‌లో చదవండి.

ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడం హానికరం మరియు ఎందుకు

మన చర్మం నిరంతరం సబ్కటానియస్ కొవ్వు అని పిలవబడే ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది జుట్టును దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది లేదా ఉదాహరణకు, సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడంతో త్వరగా ఎండబెట్టడం. ఈ రహస్యానికి ధన్యవాదాలు, తంతువులు సాగేవి మరియు స్పర్శకు ఆహ్లాదకరంగా మారుతాయి. తల చాలా రోజులు శుభ్రం చేయకపోతే, కొవ్వు ఎక్కువగా మారుతుంది, మరియు కేశాలంకరణకు చక్కగా కనిపిస్తుంది. కానీ నిపుణులు మీరు వాష్‌ను దుర్వినియోగం చేయవద్దని మరియు ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు చేయవద్దని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు తరచూ తంతువులను శుభ్రం చేస్తే, అవి వేగంగా, తప్పుగా పెరుగుతాయి.

తరచుగా జుట్టు కడగడం వల్ల ఏమి జరుగుతుంది? సహజ రక్షణ రసాయన మార్గాల ద్వారా కొట్టుకుపోతుంది. మీరు ఏ షాంపూని ఉపయోగిస్తున్నారనేది నిజంగా ముఖ్యం కాదు - వాటిలో చాలా “విడివి” కూడా దీనికి అద్భుతమైన పని చేస్తాయి. మరియు వాటిలో ఉండే పదార్థాలు చర్మాన్ని చాలా పొడిగా చేస్తాయి. గ్రంథులు మళ్ళీ ఒక రహస్యాన్ని పని చేయాలి - ఎప్పటికన్నా ఎక్కువ తీవ్రంగా. కానీ మీరు దాన్ని మళ్ళీ కడగాలి. ఆపై ప్రతిదీ ఒక వృత్తంలో వెళుతుంది. మీరు మీ జుట్టును తరచూ కడుక్కోవడం వల్ల, కాలక్రమేణా మీరు ప్రతిరోజూ (లేదా రోజుకు 2 సార్లు) చేయవలసిన అవసరం వస్తుంది, ఎందుకంటే సాయంత్రం నాటికి జిడ్డైన షైన్ మళ్లీ అనుభూతి చెందుతుంది.

అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు ఎంత తరచుగా జుట్టు కడగాలి

పొడవాటి కర్ల్స్ యజమానులు చిన్న జుట్టు కత్తిరింపులతో ఉన్న అమ్మాయిల కంటే ఎక్కువగా వాటిని కడగాలి - వారి జుట్టు వేగంగా పాతదిగా కనబడుతుంది. కానీ తరచూ ప్రక్షాళన చేయడం వల్ల పొడవాటి పొడవు బలహీనపడిన తంతువులపై ఉత్తమ ప్రభావం ఉండదు. ప్రతిరోజూ కడగడం ఉత్తమ ఎంపిక. చిన్న జుట్టు, అలాగే గిరజాల మరియు గట్టి జుట్టు, ఎక్కువసేపు ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి 3 రోజులకు వాటిని కడగాలి. ప్రతిరోజూ జుట్టును తిరిగి స్టైల్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.

పురుషులలో, జుట్టు సహజంగా కొవ్వు శాతం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇది గొప్ప దృ g త్వం కలిగి ఉంది. కానీ తమను తాము చూసుకునే పురుషులు, ప్రతిరోజూ తమ జుట్టును చేస్తారు. ఇది చాలా మంచిది కాదు: ఒక వైపు, మురికి తలతో నడవడానికి ఒకరు ఇష్టపడరు, మరోవైపు - తరచుగా కడగడం సానుకూలమైన వాటి కంటే ప్రతికూల వైపులా ఉంటుంది. పురుషులకు షాంపూలు తరచుగా షవర్ జెల్. రసాయన పదార్ధాల అటువంటి “కాక్టెయిల్” ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం కలిగించదు. ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి?

• మీ జుట్టును చిన్నగా కత్తిరించండి, కనీసం వేడి కాలంలో. అప్పుడు కాలుష్యం మరింత నెమ్మదిగా సంభవిస్తుంది, మరియు అవి తక్కువ తరచుగా కడగాలి.
• తంతువులు త్వరగా కొవ్వు వస్తే, తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలు తినండి. ఉదాహరణకు, సాసేజ్ లేదా పంది మాంసాన్ని ఉడికించిన చికెన్ లేదా పంది మాంసం చాప్స్‌తో వేయండి.
• ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి, సగం నుండి రెండు నెలల తర్వాత - ప్రతి 3 రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును కడగాలి. మధ్యలో వాటిని పేర్చండి.
• తలపై తరచుగా ప్రక్షాళన చేయడం ఆడపిల్లలకు ఉన్నంత పురుషులకు అంత తీవ్రమైన సమస్య కాదు. వారి నెత్తి బాహ్య కారకాలకు ఎక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. ప్రొఫెషనల్ షాంపూని ఉపయోగించడం ముఖ్యం మరియు “3 ఇన్ 1” ఉత్పత్తులను కొనకూడదు.

పొడి రకం

పొడి జుట్టుకు సున్నితమైన సంరక్షణ మరియు సహజ కండిషనర్లు, మూలికా కషాయాలను, తేమ షాంపూలు, ముసుగులు మరియు బామ్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం అవసరం. ఏదైనా నీటి విధానాలు ఖచ్చితంగా మోతాదులో ఉండాలి. పొడి జుట్టు వారానికి ఒకసారి, మరియు చాలా వేడి నీటితో కడగాలి. మీ జుట్టు చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు మీ జుట్టును తరచూ కడుక్కోవడం వల్ల ఏమి జరుగుతుంది? కాబట్టి మీరు వాటిలో సగం కోల్పోతారు.

జిడ్డు రకం

షవర్ తర్వాత మరుసటి రోజు వెంట్రుకలు కలిసిపోయి మురికి ఐసికిల్స్ లాగా కనిపిస్తే, మీరు వేరే పాలనకు కట్టుబడి ఉండాలి. మీ తల జిడ్డుగా ఉంటే, వారానికి 4 సార్లు కడగాలి. చుండ్రు కోసం (పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్న చాలా మంది అమ్మాయిలకు ఈ సమస్య సుపరిచితం), ప్రత్యేక షాంపూలను వాడండి. వేడి నీటిని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది సబ్కటానియస్ కొవ్వు విడుదల రేటు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది. దీని ఉష్ణోగ్రత సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను మించకూడదు, అంటే + 37 ° C.

సహజమైన ఆల్కహాలిక్ హెర్బల్ టింక్చర్లను ప్రత్యేక ముసుగులుగా ఉపయోగించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కలేన్ద్యులా, ఎర్ర మిరియాలు యొక్క టింక్చర్స్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తాయి. జుట్టు కడిగిన తరువాత, మూలికా కషాయాలతో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది. మరియు హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగించడం గురించి మరచిపోండి, వేడి గాలి చర్మాన్ని వేడెక్కుతుంది, కొవ్వు విడుదలకు కారణమవుతుంది మరియు పెళుసుదనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

సెబోర్హీక్ చర్మశోథతో

నెత్తిపై స్థానికీకరించిన దీర్ఘకాలిక సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ తక్షణమే నయం కాదు. చాలాకాలం చికిత్స చేయించుకోవడం మరియు వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు తొలగించబడే వరకు వారానికి రెండుసార్లు ప్రత్యేక షాంపూలను ఉపయోగించడం అవసరం. కనీస కాలం 1 నెల. నివారణ తరువాత, క్రమానుగతంగా వాటిని రోగనిరోధకత కోసం ఉపయోగించడం కొనసాగించండి (ప్రతి 1.5-2 వారాలకు ఒకసారి). ఉత్పత్తికి అలవాటు పడకుండా ఉండటానికి, మెడికల్ షాంపూ (ఉదాహరణకు, నైజరల్) మరియు సాధారణ మాయిశ్చరైజర్‌తో ప్రత్యామ్నాయంగా కడగడం మంచిది.

పిల్లల తల కడగడం ఎంత తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది

పిల్లలలో, జుట్టు చాలా సన్నగా ఉంటుంది, మరియు చర్మం పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తయారీదారులు వారి కోసం ప్రత్యేకమైన షాంపూలను ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇవి కౌమారదశకు మరియు పెద్దలకు చాలా సరిపడవు. తంతువులు చాలా సన్నగా మరియు తక్కువగా ఉంటే, తడి బ్రష్ మరియు మృదువైన ముళ్ళతో మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఈ విధానాన్ని మార్చవచ్చు. కాబట్టి మీరు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తారు మరియు మీ చర్మాన్ని దువ్వటానికి అలవాటు చేసుకోండి. శిశువులలో, చర్మం ద్వారా కొవ్వు విడుదల తక్కువ తీవ్రతతో ఉంటుంది, కాబట్టి తల ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉంటుంది. దీన్ని శుభ్రం చేయడం అవసరం, కానీ ఎంత తరచుగా?

• తల్లిపాలను - ప్రతి వారం 1-2 సార్లు.
• 1 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడిని వారానికి రెండుసార్లు శుభ్రం చేయాలి. చిరిగిపోవడానికి కారణం కాని షాంపూలను తప్పకుండా వాడండి. కాబట్టి అతనికి స్నానం చేసే విధానం పట్ల భయం ఉండదు.
• పొడవైన మరియు మందపాటి రింగ్‌లెట్‌లతో 2.5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న బాలికలు తమ తలలను శుభ్రం చేసుకోవాలి, వయోజన అమ్మాయిల మాదిరిగానే నియమాలను పాటించాలి. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, మీరు బేబీ షాంపూలు మరియు ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.

జానపద నివారణలతో జుట్టును తరచూ కడగడం సాధ్యమేనా?

దేశీయ మార్కెట్లో భారీ సంఖ్యలో సౌందర్య సాధనాలను ప్రదర్శించినప్పటికీ, పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు జుట్టు కడుక్కోవడంతో సహా జానపద వంటకాలను వాడటానికి ఇష్టపడతారు. కొన్ని (ఉదాహరణకు, సబ్బు) షాంపూలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడతాయి, మరికొన్ని (నేటిల్స్) కషాయాలను తయారు చేయడానికి పదార్థంగా పనిచేస్తాయి. మీ జుట్టుకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి మీరు ఎంత తరచుగా ఇటువంటి విధానాలను ఆశ్రయించాలి?

తారు లేదా లాండ్రీ సబ్బు

సబ్బుతో మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి సంబంధించిన అనేక ముఖ్యమైన అంశాలను మీరు తెలుసుకోవాలి:

• జుట్టును బార్‌తో రుద్దడం అవసరం లేదు, మీ చేతుల్లో నురుగు వేయడం మంచిది మరియు తడిగా ఉన్న జుట్టు మీద నురుగు మాత్రమే వేయండి.
• నీరు మరియు నిమ్మరసంతో ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత అసహ్యకరమైన వాసన మాయమవుతుంది. అటువంటి సబ్బు తరువాత, తంతువులు సున్నితంగా మారుతాయి.
• సబ్బును ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన తర్వాత జుట్టు కొంటెగా మరియు అసహ్యంగా దువ్వెనగా మారితే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు - వారికి అలవాటుపడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
• వారానికి రెండుసార్లు సబ్బు వాడండి.

సోడా ఉపయోగించి

షాంపూలకు బదులుగా, వేలాది మంది మహిళలు సోడాను ఉపయోగిస్తున్నారు, కాని తరచూ వాడటం వల్ల చర్మం ఆరిపోతుంది. సోడా యొక్క తరచుగా వాడకం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. జిడ్డుతో బాధపడే అమ్మాయిలకు, ఈ ఉత్పత్తి ఉత్తమ సహాయకుడిగా ఉంటుంది. హార్డ్ పంపు నీటిలో సోడా వాడటం ఒక అద్భుతమైన ప్రభావం, మరియు ఇది చాలా పట్టణ గృహాల్లో కనిపిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ జానపద పద్ధతుల్లో ఒకటి సోడా ద్రావణంతో రింగ్లెట్లను కడగడం. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు సగం టేబుల్ స్పూన్ సోడాను 250 మి.లీ వెచ్చని నీటితో కలపండి. ద్రవ చల్లబడకపోయినా, ద్రావణాన్ని జుట్టుకు అప్లై చేసి మెత్తగా రుద్దండి. కడిగిన తరువాత, మీరు తక్కువ మొత్తంలో తాజా నిమ్మరసం లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (2 కప్పుల నీటికి ఒక టీస్పూన్ ఆధారంగా) తో వేడిచేసిన నీటితో తంతువులను శుభ్రం చేయవచ్చు. సన్నని జుట్టు ఉన్న అమ్మాయిలకు దీన్ని తప్పకుండా చేయండి. ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత, తంతువులు దువ్వెన సులభం అవుతుంది. సిఫార్సు చేసిన ఫ్రీక్వెన్సీ - వారానికి 2 సార్లు.

రేగుట ఉడకబెట్టిన పులుసు

షాంపూలను ప్రకటించడం అంత పనికిరానిది కాదు. ఆమెకు ధన్యవాదాలు, జుట్టుకు విటమిన్ కె, కెరోటిన్ మరియు కొన్ని ఆమ్లాలు అవసరమని మేము తెలుసుకున్నాము. అటువంటి పదార్ధాలతో నివారణలు తక్కువ కాదు. అయినప్పటికీ, సాధారణ రేగుట రసం యొక్క కూర్పులో, అవి తక్కువగా ఉండవు. రేగుట జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది, వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు నయం చేస్తుంది, చుండ్రు గురించి మరచిపోవడానికి సహాయపడుతుంది. వారానికి రెండుసార్లు కడిగిన తర్వాత కషాయంతో తలను శుభ్రం చేసుకోండి.

గుడ్డు పచ్చసొన

గుడ్డు సొనలతో జుట్టు సంరక్షణ యొక్క కొన్ని పద్ధతులు శతాబ్దాలుగా తరం నుండి తరానికి ఇవ్వబడ్డాయి. సరళమైన రెసిపీ ఏమిటంటే, పచ్చసొనను తేమతో కూడిన తంతువులకు (జుట్టు పొడవుగా ఉంటే - ఒకేసారి రెండు), గతంలో ప్రోటీన్ మరియు రక్షిత చిత్రం నుండి వేరుచేయబడి, పేలవంగా కడిగివేయబడుతుంది. తగినంత సమయం ఉంటే, ఉత్పత్తిని టోపీ కింద ఒక గంట వరకు తలపై ఉంచవచ్చు, తరువాత కడిగివేయబడుతుంది. మీ జుట్టును వారానికి 1-2 సార్లు కడగడానికి గుడ్డు ఉపయోగించండి.

పొడవాటి, మెత్తటి, ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టు అనేది స్త్రీ యొక్క కేశాలంకరణతో సంబంధం లేకుండా లేదా, ఉదాహరణకు, ఆమె ఇష్టపడే దుస్తులు శైలితో సంబంధం లేకుండా సార్వత్రిక అలంకరణ. కానీ తాళాలు ఇతరులపై విలాసవంతమైన ముద్ర వేయడానికి, వారికి గణనీయమైన సమయం మరియు కృషిని కేటాయించడం అవసరం. షాంపూలు, ముసుగులు, బామ్స్, కండిషనర్లు - ప్రతి y షధం అద్భుతమైన అందం యొక్క జుట్టు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది, అసూయ మరియు ప్రశంస యొక్క వస్తువు. ఉపయోగకరమైన వీడియోను చూడండి, ఇది పొడవాటి తంతువులకు సరైన సంరక్షణ యొక్క అన్ని రహస్యాలను వెల్లడిస్తుంది.

జుట్టు నిర్మాణం - ముఖ్యమైన లక్షణాలు

ఈ సమస్యపై మరింత వివరంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మా జుట్టు యొక్క నిర్మాణ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవాలి.

ప్రారంభించడానికి, ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు రక్షిత చిత్రంతో కప్పబడి ఉంటుంది.

ఇది నీరు మరియు కొవ్వులు లేదా లిపిడ్లను కలిగి ఉంటుంది (జుట్టు యొక్క నిర్మాణం గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ చూడవచ్చు)

ఈ చిత్రం హెయిర్ క్యూటికల్ (వారి ఆరోగ్యకరమైన రూపానికి మరియు స్థితిస్థాపకతకు కారణమయ్యే భాగం) ఏదైనా నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.

ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే క్యూటికల్, ఇది జుట్టు ప్రకాశం మరియు సున్నితత్వం, అందమైన రూపాన్ని అందిస్తుంది

షాంపూ జుట్టును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

జుట్టు కడుక్కోవడానికి ఏదైనా షాంపూ 80% కంటే ఎక్కువ లిపిడ్లను (కొవ్వులు) తొలగిస్తుంది.

వారి ప్రారంభ స్థాయి 5 రోజులలో, మరియు జుట్టు చివర్లలో 7 రోజుల వరకు పునరుద్ధరించబడుతుంది. జుట్టు కడిగిన తరువాత, మా జుట్టు యొక్క రాడ్లు వాటి రక్షణను కోల్పోతాయి.

మీరు ప్రతిరోజూ కడిగి, ఇంకా స్టైలింగ్‌కు లోబడి ఉంటే జుట్టుకు ఏమి జరుగుతుందో హించుకోండి.

వాటిపై రక్షణ చిత్రం ఉండదు.

అంతేకాక, తల యొక్క అటువంటి "సూపర్-పరిశుభ్రత" ఈ వాటర్-లిపిడ్ ఫిల్మ్ స్వయంగా ఏర్పడటం మానేస్తుంది, ఇది సన్నబడటానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి మరియు బట్టతలకి కూడా కారణమవుతుంది.

అదనంగా, చుండ్రుతో బాధపడేవారు రోజూ జుట్టు కడుక్కోవడానికి ఇష్టపడతారు, అదే సమయంలో చాలా సాధారణమైన పొరపాటు చేస్తారు.

చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ అలవాటు సమస్యను అతిశయోక్తి చేస్తుంది, ఎందుకంటే అంతులేని షాంపూ నుండి జుట్టు నిరంతరం పొడిగా ఉంటుంది, మరియు చుండ్రు మరింత పెరుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కలిగి ఉండాలంటే, మీరు వారానికి 2 సార్లు మించకూడదు.

నా జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా మారి మీరు తరచుగా కడగలేకపోతే నేను ఏమి చేయాలి?!

వృత్తిపరమైన అభిప్రాయం ప్రకారం, జుట్టు మూడు రోజుల్లో ప్రక్షాళన మధ్య విరామాన్ని తట్టుకోకపోతే, ఇది ఇప్పటికే ఒక వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు కొంత చికిత్స అవసరం.

సేబాషియస్ గ్రంథుల స్రావం పెరగడానికి కారణం వివిధ శరీర వ్యవస్థల పనితీరు బలహీనపడవచ్చు.

ఇందుకోసం, నిపుణుడిని సంప్రదించి, కారణాన్ని కనుగొని, దాన్ని తొలగించడం అవసరం.

సరే, మీ శరీరంతో అంతా బాగానే ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మీ డైట్ మార్చడం ద్వారా మరియు హానికరమైన శుద్ధి చేసిన ఆహారాలు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, pick రగాయలు మరియు స్పైసి ఫుడ్స్ ను మీ డైట్ నుండి తొలగించడం ద్వారా ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.

బయోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చండి (బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ వంటివి), ఇది పెరిగిన జిడ్డైన జుట్టును నియంత్రిస్తుంది మరియు మీ జుట్టు సంరక్షణను మరింత సరైనదిగా మారుస్తుంది.

జిడ్డుగల జుట్టును చూసుకోవటానికి ప్రధాన మార్గాలు

కాబట్టి, మేము ప్రధాన అంశాలను హైలైట్ చేయవచ్చు:

• షాంపూ మార్పు

సేబాషియస్ గ్రంథి కణాల పెరిగిన కార్యాచరణతో షాంపూలను తరచుగా ఉపయోగించటానికి చేసిన సిఫార్సులు తప్పు అని నిరూపించబడింది.

రోజువారీ జుట్టు కడగడానికి తేలికపాటి షాంపూలను ఉపయోగించడం హానికరం.

టీవీలో ప్రచారం చేసే పారిశ్రామిక షాంపూలన్నింటినీ మీ ఉపయోగం నుండి తొలగించండి.

జిడ్డుగల జుట్టుకు చికిత్సను ఎంచుకోండి, సేబాషియస్ గ్రంథుల చర్యను తగ్గిస్తుంది మరియు నెత్తి యొక్క పిహెచ్ ను పునరుద్ధరిస్తుంది.

అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఇది సేంద్రీయ సౌందర్య సాధనాలు అయితే, వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:

సహజ స్థావరాలు (వాటి గురించి ఇక్కడ ఎక్కువ), బిర్చ్ సాప్, కోకో బీన్ సారం, మొక్క లిపిడ్లు, విటమిన్ డి, పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం, ప్రొవిటమిన్ బి 5.

థైమ్ మరియు సేజ్ సారం, పాంథెనాల్ మరియు బర్డాక్ సారంతో కండిషనర్లు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వెనిగర్ నీటితో ప్రక్షాళన చేయవచ్చు (1 లీటరు నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ 10% వెనిగర్)

• పొడి ఉబ్తాన్ వాడకం - ఆయుర్వేద షాంపూ

మీ జుట్టును నీరు మరియు షాంపూలకు నిరంతరం బహిర్గతం చేయకుండా ఉండటానికి, ఉబ్టాన్ల వాడకానికి మారడానికి ప్రయత్నించండి - నెత్తిమీద పిహెచ్‌ను ఉల్లంఘించకుండా, ధూళిని పూర్తిగా తొలగించే రెడీమేడ్ డ్రై షాంపూలు.

ఉదాహరణకు, పిండి మరియు పిండి మిశ్రమం నుండి ఉబ్తాన్ లేదా పొడి షాంపూలను తయారు చేసి, సాధారణ షాంపూలను వాటర్-ఉబ్తాన్తో భర్తీ చేయండి.

ఉప్తాన్ వంటకాలను ఇక్కడ చూడవచ్చు.

మీ అరచేతిలో ఒక చిటికెడు పొడిని పోసి జుట్టు మీద పూయండి, మిశ్రమాన్ని జుట్టు మరియు దువ్వెనపై బాగా కొట్టండి, తద్వారా వాటి నుండి అన్ని పౌడర్ పోస్తారు.

నమ్మవద్దు, కానీ ఉబ్తాన్ అన్ని జిడ్డుగల గ్రీజులను తొలగిస్తుంది మరియు షాంపూతో కడిగిన తర్వాత జుట్టు లాగా ఉంటుంది.

• జిడ్డుగల జుట్టుకు ముసుగులు

జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ముసుగులు ఉపయోగించండి:

1. వాటిలో అటువంటి భాగాలు ఉండవచ్చు: కాస్టర్ ఆయిల్, కేఫీర్, కలేన్ద్యులా టింక్చర్, తేనె, పచ్చసొన, నీలం బంకమట్టి, బ్రౌన్ బ్రెడ్, ఓక్ బెరడు కషాయాలను, డ్రై ఈస్ట్, వోడ్కా.
2. కాస్టర్ ఆయిల్, పచ్చసొన లేదా బ్రౌన్ బ్రెడ్‌ను ప్రాతిపదికగా తీసుకోండి.
3. తేనె, కలేన్ద్యులా టింక్చర్ లేదా బంకమట్టి, ఈస్ట్ జోడించండి.
4. పొడి, మురికి జుట్టుకు 40 నిమిషాలు, వెచ్చగా మరియు శుభ్రం చేసుకోండి.
5. కోర్సు వారానికి ఒకసారి చాలా నెలలు.

అలాంటి ముసుగులను వారానికి కనీసం 2 సార్లు చేయండి మరియు ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ కాలం ఉండదు.

• అధిక జిడ్డుగల జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా ముఖ్యమైన నూనెలు

జిడ్డుగల జుట్టు చికిత్సలో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలు:

వాటిని ముసుగులకు చేర్చవచ్చు లేదా వాసన దువ్వెన లేదా నెత్తిమీద మర్దన చేయవచ్చు.

• జుట్టుకు మూలికా medicine షధం

జిడ్డుగల జుట్టుపై కింది మూలికల కషాయాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి:

మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత మరియు సాధారణ వాడకంతో ఈ మూలికల వెంట్రుకల కషాయాలతో శుభ్రం చేసుకోండి, అవి ఎక్కువ కాలం శుభ్రంగా ఉంటాయని మీరు గమనించవచ్చు.

తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం తలలో పెరిగిన జిడ్డును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది లీటర్ నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ కడిగేందుకు హెయిర్ మాస్క్‌లకు లేదా నీటిలో చేర్చవచ్చు

• జుట్టుకు విటమిన్లు

హెయిర్ విటమిన్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి

తీర్మానాలు మరియు సిఫార్సులు

ప్రతిదీ పునరుద్ధరించడానికి మరియు జుట్టును సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి, సరైన చికిత్స మరియు సంరక్షణకు ఒక సంవత్సరం పడుతుంది.

చాలా సంవత్సరాలు జుట్టు కడుక్కోవడం నెత్తిమీద మరియు జుట్టు రాలడంలో గణనీయమైన మార్పులకు దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి

సరైన సమయానుకూల సంరక్షణ, మీ జుట్టును వారానికి 2 సార్లు మించకుండా కడగడం వంటి పరిస్థితులలో ఒకటి, ఈ సమస్యలన్నింటినీ నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మరియు, మీ జుట్టుతో, ప్రతిదీ ఇప్పటికీ క్రమంలో ఉంటే, మీ కోసం ఈ నియమాన్ని గమనించండి, అన్ని నష్టం నెమ్మదిగా పేరుకుపోతుంది మరియు వెంటనే కనిపించదు.

ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటే నేను సంతోషిస్తాను మరియు మీరు దీన్ని మీ స్నేహితులతో సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పంచుకుంటారు. అందంగా ఉండండి మరియు జాగ్రత్త వహించండి!

అలెనా యస్నేవా మీతో ఉన్నారు, త్వరలో కలుద్దాం!

సామాజిక నెట్‌వర్క్‌లపై నా సమూహాలలో చేరండి

చుకోవా నటల్య

మనస్తత్వవేత్త. సైట్ నుండి స్పెషలిస్ట్ b17.ru

ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకసారి. కానీ ఇది హానికరం ఏమిటి? నేను వారి వంటకాలకు లాండ్రీ సబ్బు లేదా ద్రవం కాదు. మురికిగా ఉన్నందున కడగాలి.

శుభ మధ్యాహ్నం నేను సాధారణంగా ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి తల కడుగుతాను. అమ్మ దీనిని గమనించి, "చాలా తరచుగా హానికరం" అని చెప్పడం ప్రారంభించింది. మరియు తక్కువ సార్లు నేను చేయలేను, మీరు ఇలా చేస్తే నా జుట్టు భయంకరంగా కనిపిస్తుంది, మరియు నేను కూడా అలా నడవడం ఆహ్లాదకరంగా లేదు. మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అని చెప్పు?

ప్రతి రోజు సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే రక్షిత పొరను కడగాలి మరియు జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది.

నా 2 సార్లు వారానికి. జుట్టు చాలా జిడ్డుగలది. కొన్నిసార్లు నేను పొడి ఆవపిండిని పెంచుతాను, వర్తించండి. అప్పుడు షాంపూ, ఎప్పటిలాగే, alm షధతైలం. జుట్టు ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా కనిపిస్తుంది. క్యాబిన్లోని మాస్టర్ ఇది నాకు సలహా ఇచ్చింది. నేను నెలకు రెండుసార్లు ఆవాలు ఉపయోగిస్తాను. మీరు వారానికి ఒకసారి చేయవచ్చు.
మరియు నాకు ఒక స్నేహితురాలు ఉంది, ఆమె అదృష్టవంతురాలు, ఆమె జుట్టు పొడిగా ఉంది, ఆమె వారానికి ఒకసారి కడుగుతుంది, తరచుగా కాదు. మరియు తల 7 రోజులు శుభ్రంగా కనిపిస్తుంది.

నేను ప్రతి ఉదయం కడగాలి. నేను భిన్నంగా చేయలేను, హలో, ఉదయాన్నే అవి చివరలో నిలబడతాయి, నేను కడగకుండా అణచివేయలేను, నేను కడగకపోతే చెడుగా అనిపిస్తుంది, కడిగిన తర్వాత నేను పెర్ఫ్యూమ్‌తో పిచికారీ చేస్తాను, అవి చాలా మంచి వాసన కలిగి ఉంటాయి మరియు రోజంతా వాటి వాసనను నిలుపుకుంటాయి.

ఇది మురికిగా ఉన్నందున, నేను ప్రతి ఉదయం కడగాలి, ఎందుకంటే నా చర్మం జిడ్డుగా ఉంటుంది. జిడ్డైన పాట్స్‌తో వెళ్లాలనే కోరిక నాకు లేదు, ఇది అసహ్యంగా ఉంది.)

సంబంధిత విషయాలు

ఇది జుట్టు యొక్క పొడవు, నిర్మాణం మరియు కొవ్వు పదార్థాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను ప్రతి 3 రోజులకు ఒకసారి, వెచ్చని సీజన్లో-రోజులో నా జుట్టును కడగాలి. పిరుదుల మధ్యలో జుట్టు, మందంగా ఉంటుంది

నాకు బాగా గుర్తుంది, M. S. గోర్బాచెవ్ సమయంలో, వారు శనివారం జుట్టు కడుగుతారు. వారానికి ఒకసారి.

మీ జుట్టు ఎంత పొడవుగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఎక్కడ పని చేస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జుట్టు పొడవుగా ఉండి, హాట్ షాపులో పని చేస్తే, మీరు ప్రతిరోజూ కడగాలి, కానీ రెండు మూడు రోజుల తరువాత ఆఫీసులో ఉంటే, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయవలసి వస్తే, నెగటివ్ ను తొలగించి, మీ జుట్టును హెయిర్ జెల్ తో శుభ్రం చేసుకోండి

ఇది మురికిగా ఉన్నందున, నేను ప్రతి ఉదయం కడగాలి, ఎందుకంటే నా చర్మం జిడ్డుగా ఉంటుంది. జిడ్డైన పాట్స్‌తో వెళ్లాలనే కోరిక నాకు లేదు, ఇది అసహ్యంగా ఉంది.)

మీకు షాంపూ కూడా అవసరమా? లేక సింపుల్ జెల్?

నేను వారానికి 1-2 సార్లు, నేను ఏ కేశాలంకరణకు వెళ్ళాను. దిగువ వెనుకకు జుట్టు. నెత్తి చాలా జిడ్డుగలది కాదు.

త్వరగా కొవ్వు కూడా, కానీ నా ప్రతి మూడు రోజులు. మరింత తరచుగా అవాంఛనీయమైనది.

వారానికి ఒకసారి కడగాలి - వారం తర్వాత ధైర్యంగా ఉంటుంది
ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి కడగడం - 2 రోజుల తర్వాత ధైర్యంగా ఉంటుంది
మీరు ప్రతిరోజూ కడగాలి, ఒకసారి మీరు కడగకపోతే, అది జిడ్డుగా ఉంటుంది
BTZTO జుట్టు మరియు తల మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అనేదానికి సర్దుబాటు చేస్తాయి
ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్యోగులకు నెలకు ఒకసారి జీతం ఇస్తారు - ఒక నెల తరువాత వారు దాన్ని పొందినట్లయితే వారు కోపంగా ఉంటారు మరియు వారానికి ఒకసారి ఇవ్వబడుతుందని వారు అస్సలు అనుకోరు.
మరియు వారానికి ఒకసారి జారీ చేయబడిన వాటికి అలవాటుపడితే, ఒక వారం తరువాత వారు డిమాండ్ చేస్తారు
సాధారణంగా మీ జుట్టును వారానికి 2 సార్లు కడగాలి

మీ తల మురికిగా ఉన్నందున మీరు కడగాలి. నేను ప్రతి ఉదయం కడగాలి.

మీ తల మురికిగా ఉన్నందున మీరు కడగాలి. నేను ప్రతి ఉదయం కడగాలి.

ఇది మురికిగా, ఇది చాలా సులభం. మీ జుట్టు కడుక్కోవడం గురించి ఈ వెర్రి కథనాలను నమ్మవద్దు - ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నాకు స్పెయిన్ లోని ఒక ప్రైవేట్ క్లినిక్ చెప్పారు

ప్రతిరోజూ యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌లో జుట్టు కడిగితే, షాంపూ లోపం విపత్తు అవుతుంది, అప్పటికే అతనికి కొరత ఉంది. అందువల్ల, ఒక ఆలోచన తలెత్తింది (నియమం ప్రకారం, ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క కొరతతో ఇటువంటి ఆలోచనలు తలెత్తాయి), ఇది ప్రతి రోజు హానికరం. వారానికి ఒకసారి కడగాలి, రెండు.

సోవియట్ యూనియన్లో, చాలామంది వారానికి ఒకసారి జుట్టును కడుగుతారు. నా తల్లిదండ్రులు, అమ్మమ్మలు, నా స్నేహితుల తల్లిదండ్రులు మరియు అమ్మమ్మలు మొదలైనవారు. మరియు ఇప్పటికీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సాయంత్రం, మరియు వారి జుట్టు కడిగిన తర్వాత ఎవరూ బయటికి వెళ్ళలేదు. మరియు ఈ ఫ్యాషన్ ప్రతిరోజూ కడగడం, మరియు ఉదయం కూడా ఇటీవల ప్రారంభమైంది. నేను పనికి వెళ్ళేటప్పుడు, షిఫ్ట్‌కు ముందు నేను ఎక్కువగా కడగడం మొదలుపెట్టాను, నాకు 2 నుండి 2 వరకు ఉంది. ఆపై, ఒక సహోద్యోగి నాకు చెప్పారు, టిన్ లాగా, నేను మురికిగా ఉన్నాను, నేను ఆమెకు చెప్తున్నాను, నిన్న కడుగుతాను, బయలుదేరే ముందు ఆమె ఉదయం కడగాలి. నేను దాని గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు.
కనుక ఇది చిన్నది మరియు వేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, ప్రతిరోజూ మరియు ఉదయాన్నే కడగాలి. (ఈ విషయం నాకు ఇష్టం లేదు, నాకు అది తగినంతగా దొరికిందా అని నేను ఎప్పుడూ అనుకుంటున్నాను), అది ఎక్కువ మరియు పొడవుగా ఉంటే, సాయంత్రం వారానికి రెండు సార్లు సరిపోతుంది (అప్పుడు నేను హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించను)

మీకు షాంపూ కూడా అవసరమా? లేక సింపుల్ జెల్?

నేను వారానికి ఒకసారి, లేదా అంతకంటే తక్కువ. పూజారులకు, మందపాటి

నేను వారానికి ఒకసారి, లేదా అంతకంటే తక్కువ. పూజారులకు, మందపాటి

ఇది మురికిగా ఉన్నందున, షాంపూకి సరళమైన ప్రక్షాళన పనితీరు ఉంది, కాబట్టి దాన్ని శుభ్రం చేయండి) మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సల్ఫేట్ రహితంగా కొనండి, ఫార్మసీలో మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు) నాకు చాలా మంచి కెరాటిన్ మరియు వోట్మీల్ పావ్ ఉన్నాయి.

ప్రతి ఉదయం కడగడం టిన్

నేను వారానికి 2 సార్లు కడగాలి, అంటే ప్రతి 3-4 రోజులకు అది మారుతుంది.

వాస్తవానికి, ప్రతి ఉదయం, ఇంకెలా, జుట్టు శుభ్రంగా కనిపిస్తుందని మరియు వారి చుట్టూ కొవ్వు దుర్వాసనతో ఉన్నట్లు మీరు మాత్రమే భావిస్తారు.

కాలుష్యం, మరియు పాయింట్.

మీకు షాంపూ కూడా అవసరమా? లేక సింపుల్ జెల్?

కాలుష్యం అవసరం కాబట్టి. Klmu మరియు వారానికి ఒకసారి సరిపోతుంది, కానీ నాకు, ఉదాహరణకు, లేదు.

కాలుష్య ప్రక్రియలో. మురికి జుట్టు వాసన ఇప్పటికీ అదే, మరియు లుక్. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే కడుక్కోవాలంటే జుట్టుకు మాత్రమే కాకుండా అన్నిటికీ పరిశుభ్రతను సమీక్షించండి. ప్రతి రోజు నేను పిల్లోకేసును మార్చుకుంటాను, లేదా, ప్రతి ఇతర రోజు, రాత్రి ఒక వైపు, మరియు రాత్రి మరొక వైపు మార్చబడింది, ఇది ముఖం యొక్క చర్మానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దువ్వెనలు, గమ్, హెయిర్‌పిన్‌లు, ప్రతి రోజు గని. టోపీలను ఎక్కువగా కడగాలి. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని తగ్గించండి లేదా తొలగించండి.

ట్రైకాలజిస్ట్ స్పష్టంగా చెప్పాడు, అది మురికిగా, మురికి తలతో నడవడం హానికరం మరియు చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. మరొక విషయం మీరు తప్పు షాంపూని ఎంచుకోవచ్చు మరియు అది బాగా కడగడం లేదు

నేను బంటింగ్ మాస్క్ కేసుతో ఉన్నాను. జుట్టు బాగా కడుగుతారు మరియు మూడు రోజులు నేను శుభ్రమైన తలతో నడుస్తాను. వోట్ సర్ఫ్యాక్టెంట్లతో ఇప్పుడే షాంపూని కూడా తీసుకోండి (ఇది యాదృచ్ఛికంగా హార్స్‌పవర్, అద్భుతమైన షాంపూలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది)

మీకు కావలసినంత కడగాలి. మీ జుట్టు చెడిపోకుండా ఉండటానికి సల్ఫేట్ లేని షాంపూలకు మారండి. వోట్మీల్ ఆధారిత షాంపూ నాకు బాగా నచ్చింది. జుట్టుకు సురక్షితంగా ఉండటమే కాకుండా, ప్రయోజనకరమైన పదార్దాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి

నేను నా జుట్టును వారానికి 2 సార్లు కడగాలి, సాధారణంగా నేను అవసరమైన విధంగా ప్రయత్నిస్తాను. మీకు సరిపోయే షాంపూని తీయండి. గుర్రపు సల్ఫేట్ షాంపూ వోట్ పావ్స్ ఆధారంగా హార్స్ ఫోర్స్ నా దగ్గరకు వచ్చింది. దానితో, నా జుట్టు తక్కువ మురికిగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఇది మురికిగా ఉన్నందున దానిని కడగడం అవసరం, మరియు ఇది హార్మోన్ల మార్పులు (ఉదాహరణకు, పరివర్తన వయస్సు) లేదా సరికాని జీవనశైలి (పేలవమైన పోషణ, స్వచ్ఛమైన గాలిలో కొద్దిగా) లేదా షాంపూ కారణంగా నెత్తిమీద జిడ్డుగా మారడానికి కారణం కావచ్చు, నాకు ఇది చాలా కడిగిన షాంపూ హార్స్పవర్.

మీరు దానిని కడగాలి కాబట్టి, షాంపూని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు హార్స్‌పవర్ నుండి, దానితో జుట్టు సమయం కంటే ముందే దాని తాజాదనాన్ని కోల్పోదు.

నేను ప్రతిరోజూ కడగాలి) కుమార్తె కూడా, దీని గురించి భయంకరమైన మరియు హానికరమైనది ఏమీ లేదు)

మీకు షాంపూ కూడా అవసరమా? లేక సింపుల్ జెల్?

ప్రతి 2-3 రోజులకు, జుట్టు జుట్టు యొక్క పరిమాణాన్ని కోల్పోతుంది మరియు మూలాలు జిడ్డుగా మారుతాయి మరియు లుక్ ఒకేలా ఉండదు, నా తల శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు నాకు సుఖంగా ఉంటుంది, జుట్టు మందంగా ఉంటే, కడగడంలో తక్కువ సమస్యలు ఉండవచ్చు)

తాజా అల్లం ఉత్పత్తుల శ్రేణిని ప్రయత్నించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఇది INOAR బ్రాండ్ నుండి షాంపూ మరియు కండీషనర్. చాలా బాగుంది. ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మం కోసం. జుట్టు తాజాదనాన్ని విస్తరిస్తుంది

అవసరమైనంతగా కడగడం అవసరం, నేను సేంద్రీయ షాంపూ వెడ్జెటబుల్ అందాన్ని ఉపయోగిస్తాను, దానితో జుట్టు ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉంటుంది.

ఫోరం: అందం

మూడు రోజుల్లో కొత్తది

మూడు రోజుల్లో ప్రాచుర్యం పొందింది

Woman.ru సేవను ఉపయోగించి అతను ప్రచురించిన అన్ని పదార్థాలకు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా ప్రచురించబడినది Woman.ru వెబ్‌సైట్ యొక్క వినియోగదారు అర్థం చేసుకుని అంగీకరిస్తాడు.
Woman.ru వెబ్‌సైట్ యొక్క వినియోగదారు అతను సమర్పించిన పదార్థాల స్థానం మూడవ పార్టీల హక్కులను ఉల్లంఘించదని (కాపీరైట్‌తో సహా, పరిమితం కాకుండా) వారి గౌరవం మరియు గౌరవానికి హాని కలిగించదని హామీ ఇస్తుంది.
Woman.ru యొక్క వినియోగదారు, పదార్థాలను పంపడం, తద్వారా వాటిని సైట్‌లో ప్రచురించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు మరియు Woman.ru సంపాదకులు వాటిని మరింతగా ఉపయోగించుకోవటానికి తన సమ్మతిని తెలియజేస్తాడు.

Women.ru నుండి ముద్రించిన పదార్థాల ఉపయోగం మరియు పునర్ముద్రణ వనరులకు క్రియాశీల లింక్‌తో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.
సైట్ పరిపాలన యొక్క వ్రాతపూర్వక అనుమతితో మాత్రమే ఫోటోగ్రాఫిక్ పదార్థాల ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది.

మేధో సంపత్తి (ఫోటోలు, వీడియోలు, సాహిత్య రచనలు, ట్రేడ్‌మార్క్‌లు మొదలైనవి)
woman.ru లో, అటువంటి నియామకానికి అవసరమైన అన్ని హక్కులు ఉన్న వ్యక్తులు మాత్రమే అనుమతించబడతారు.

కాపీరైట్ (సి) 2016-2018 LLC హిర్స్ట్ ష్కులేవ్ పబ్లిషింగ్

నెట్‌వర్క్ ప్రచురణ "WOMAN.RU" (Woman.RU)

కమ్యూనికేషన్స్ పర్యవేక్షణ కోసం ఫెడరల్ సర్వీస్ జారీ చేసిన మాస్ మీడియా రిజిస్ట్రేషన్ సర్టిఫికేట్ EL No. FS77-65950,
ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ మరియు మాస్ కమ్యూనికేషన్స్ (రోస్కోమ్నాడ్జోర్) జూన్ 10, 2016. 16+

వ్యవస్థాపకుడు: హిర్స్ట్ ష్కులేవ్ పబ్లిషింగ్ లిమిటెడ్ లయబిలిటీ కంపెనీ