ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి 10 కారణాలు

అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

బూడిదరంగు జుట్టు వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవడం వల్ల హెయిర్ బ్లీచింగ్ ప్రక్రియ ఫలితంగా ఉంటుంది, ఇవి జుట్టును ఒక నిర్దిష్ట రంగులో రంగు వేయడానికి కారణమవుతాయి, దీని ఫలితంగా జుట్టు గాలి బుడగలతో నిండి ఉంటుంది.

దీని గురించి ఆరోగ్యకరమైన శైలికి సంబంధించి Chronicle.info వ్రాస్తుంది.

ఇటువంటి వర్ణద్రవ్యాలను మెలనిన్స్ అంటారు, అవి ప్రత్యేక కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి - మెలనోసైట్లు. హెయిర్ ఫోలికల్స్ అవసరమైన పోషకాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు లేకుండా ఉండటం వల్ల మెలనోసైట్ల పనితీరు క్రమంగా తిరిగి వస్తుంది. నియమం ప్రకారం, మెలనోసైట్స్ యొక్క కార్యాచరణ 30 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు 10-20% తగ్గుతుంది. బూడిద రంగు పెరిగేకొద్దీ, మెలనోసైట్లు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు చనిపోతాయి. తత్ఫలితంగా, జుట్టు వెండి లేదా పసుపు తెలుపు రంగు అవుతుంది.

ఈ సందర్భంలో, ఇది సహజమైన, వయస్సు-సంబంధిత వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రశ్న. అయితే, ఇటీవల, 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో బూడిద జుట్టు తరచుగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ విస్తృత కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది:

1. వంశపారంపర్యత

చాలా తరచుగా, ప్రజలలో బూడిద జుట్టు వారి తండ్రి మరియు తల్లి వయస్సులోనే కనిపిస్తుంది. ఇది జుట్టు యొక్క సహజ రంగుపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది: బ్లోన్దేస్ మరియు ఎర్రటి జుట్టు అన్నిటికీ ముందు బూడిద రంగులోకి వెళ్తాయి.

2. పుట్టుకతో వచ్చిన లేదా బదిలీ చేయబడిన వ్యాధులు

యవ్వనంలో బూడిదరంగు జుట్టు పెద్ద మొత్తంలో పుట్టుకతో వచ్చే, వైరల్ వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక జలుబుల ఫలితంగా ఉంటుంది. బూడిద జుట్టు యొక్క అకాల ప్రదర్శన థైరాయిడ్ వ్యాధి, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, ప్రసరణ లోపాలు మరియు ఇతర సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటుంది

3. ఒత్తిడి మరియు తరచుగా నాడీ విచ్ఛిన్నం

జుట్టు కణాల స్థితితో సహా దీర్ఘకాలిక మాంద్యం, స్థిరమైన తగాదాలు మరియు మానసిక రుగ్మతలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. రక్తంలో ఆడ్రినలిన్ యొక్క బలమైన విడుదల కారణంగా, ఒక వ్యక్తి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా త్వరగా బూడిద రంగులోకి మారగలడు.

4. విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లలో పోషకాహార లోపం

పెద్ద మొత్తంలో బూడిదరంగు జుట్టు కనిపించడం వల్ల ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం, రాగి, అయోడిన్, ఐరన్, కాల్షియం, జింక్ వంటి ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు లేని ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో చిన్న వయస్సులోనే బూడిద జుట్టుకు కారణాలు

బూడిదరంగు జుట్టు యువ జుట్టును ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుందనే ప్రశ్నకు, శాస్త్రవేత్తలకు స్పష్టమైన సమాధానం లేదు.

అందువల్ల, ప్రతి సందర్భంలో, ఇలాంటి ప్రక్రియను రేకెత్తించే వ్యక్తిగత కారకాలు పరిగణించబడతాయి.

జుట్టు రంగు యొక్క ప్రకాశాన్ని వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ అందిస్తుంది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో ఉన్న కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

లోపల బూడిద రంగు తంతువులు గాలి బుడగలతో నిండి ఉంటాయి మరియు వర్ణద్రవ్యం సాధారణ కర్ల్స్లో ఉంటుంది.

బాలికలు మరియు అబ్బాయిలలో వ్యాధుల ప్రభావం

చాలా కారణాలు బూడిద జుట్టుకు కారణమవుతాయి. ప్రధాన అంశం వంశపారంపర్యత మరియు జన్యుశాస్త్రం. తల్లిదండ్రులు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారితే, ఇది వారి పిల్లలతో జరుగుతుంది.

చిన్న వయస్సులోనే బూడిద జుట్టు నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు మరియు అనేక ఒత్తిళ్ల గురించి మాట్లాడుతుంది.

తెల్లటి తంతువులకు మరొక కారణం పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం. తరచుగా ఈ సమస్య కాల్షియం మరియు రాగి లేకపోవడంతో ఉంటుంది.

స్థిరమైన మరకలు మెలనిన్ నష్టాన్ని ప్రేరేపిస్తాయని నమ్ముతారు. రంగులు క్రమంగా ఉపయోగించిన మూడు సంవత్సరాల తరువాత, మొదటి తెల్ల వెంట్రుకలు కనిపిస్తాయి.

ధూమపానం ఫలితంగా పురుషులలో ప్రారంభ బూడిద జుట్టు వస్తుంది.

చాలా తరచుగా, బూడిద జుట్టు కనిపించడం శరీరంలోని లోపాలు మరియు అంతర్గత వ్యాధుల ద్వారా రెచ్చగొడుతుంది. వ్యాధులు జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీని ఫలితంగా జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది.

కింది వ్యాధులు ఈ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి:

1. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.
2. ఎండోక్రైన్ గ్రంథుల పనితీరు యొక్క ఉల్లంఘన.
3. నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు.
4. విటమిన్ లోపం.
5. జీర్ణ వ్యాధులు.
6. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క రక్తహీనత లేదా పనిచేయకపోవడం.
7. వైరల్ వ్యాధులు.
8. కిడ్నీ వ్యాధి.

ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే, మీరు మీ జీవనశైలిని పున ider పరిశీలించాలి.

బాలికలలో ప్రారంభ బూడిద జుట్టు తాత్కాలిక ప్రాంతంలో కనిపిస్తుంది.

జీవనశైలి తంతువులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది: బూడిద జుట్టు యొక్క సంకేతాలు, విటమిన్లు మరియు స్టాప్డిన్‌లతో సమర్థవంతమైన చికిత్స

ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి బలం మరియు యువత పరిరక్షణకు దోహదపడే ప్రధాన కారకాలుగా భావిస్తారు.

చాలా మంది ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన పదార్థాల సమతుల్యత గురించి ఆలోచించకుండా ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు.

ప్రతి ఉత్పత్తికి కొన్ని విధులు చేసే పదార్థాలు ఉంటాయి. వారి లోపం చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టును రెచ్చగొట్టడంతో సహా అవాంతరాలకు దారితీస్తుంది.

ప్రారంభ బూడిద జుట్టు రాకుండా ఉండటానికి, ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం మంచిది:

1. పాల ఉత్పత్తులలో అవసరమైన కాల్షియం ఉంటుంది.
2. గోధుమలు, గుల్లలు లేదా వైన్‌లో క్రోమ్ ఉంటుంది.
3. రాగి లేకపోవడం గుమ్మడికాయ గింజలు, గుడ్లు, కోడి మరియు బీన్స్ భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
4. శరీరాన్ని అయోడిన్‌తో నింపడానికి, చేపలు, వెల్లుల్లి, బ్లాక్‌కరెంట్ మరియు పెర్సిమోన్ తినడం విలువ.
5. జింక్ యొక్క మూలాలు గుడ్లు మరియు పుట్టగొడుగులు.
6. ఇనుము లేకపోవడంతో, బుక్వీట్, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు మరియు కోకో తినడం అవసరం.

శరీరానికి ఈ క్రింది విటమిన్ అంశాలు కూడా అవసరం:

• బి, ఇ మరియు సి విటమిన్లు రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తాయి,
• బీటా కెరోటిన్ అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది సెబమ్‌ను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పదార్ధం యొక్క మూలం కాలేయం, క్యారెట్లు, బచ్చలికూర మరియు ఇతర కూరగాయలు,
• హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆరోగ్యానికి ఐనోసిటాల్ అవసరం. ఇది పుచ్చకాయ, కాయలు, కివి మరియు ప్రూనేలలో కనిపిస్తుంది.

జుట్టు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారేవారికి ఈ పదార్థాలు అవసరం. తంతువులు ఆరోగ్యంగా మరియు మెరిసేలా ఉండాలంటే, అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఆహారంలో ఉండాలి.

బూడిద జుట్టుతో వ్యవహరించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం మరక. బూడిద-బొచ్చు తాళాలకు వైద్యులు రంగును తిరిగి ఇవ్వలేరు.

అదే సమయంలో, మొదటి తెల్లటి వెంట్రుకల రూపాన్ని ఆలస్యం చేసే కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి:

• జుట్టు కుదుళ్లకు తగినంత ద్రవం అవసరం. పోషకాలు లేకపోవడంతో, వెంట్రుకల కుదుళ్లను చేరుకోవడం కష్టం. మీరు రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీటిని తీసుకోవాలి.

• మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్, ఒమేగా 3, అలాగే విటమిన్ బి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
• జుట్టుకు సరైన పోషణ కోసం, సాధారణ రక్త సరఫరా అవసరం. శారీరక శ్రమ దీనికి ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతిరోజూ 8-12 నిమిషాలు వేళ్ళతో హెడ్ మసాజ్ కూడా చేస్తారు.

• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు శరీరాన్ని తక్కువ సమయం ప్రభావితం చేసే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల యొక్క కొన్ని పదార్థాల విడుదలకు దోహదం చేస్తాయి. కానీ స్థిరమైన ఒత్తిడితో, అవి శాశ్వత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, బూడిద జుట్టు యొక్క మొదటి సంకేతం కనిపిస్తుంది. జుట్టుకు హాని ధూమపానం వల్ల వస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం మరియు పేలవమైన ప్రసరణకు దారితీస్తుంది. అటువంటి చెడ్డ అలవాటును విడిచిపెట్టడం అవసరం.

• తక్కువ నాడీగా ఉండటం మరియు రోజువారీ దినచర్యను గమనించడం విలువ. నిద్రించడానికి తగిన సమయం అవసరం.

జుట్టులో వెండి కనిపించడానికి అనేక అంశాలు

బూడిద జుట్టుకు ఒక ముఖ్యమైన కారణం ప్రోటీన్ లేని ఆహారం దుర్వినియోగం. వాటి ఉపయోగం శరీరంలో టైరోసిన్ లేకపోవడాన్ని తెస్తుంది. ఇది లేకుండా తంతువులు ప్రారంభంలో తెల్లగా మారుతాయి.

అలాగే, బూడిద జుట్టు దీర్ఘకాలిక ఓవర్ వర్క్ మరియు స్థిరమైన భావాలను రేకెత్తిస్తుంది.

చాలా తరచుగా, ఈ సమస్య పురుషులలో సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే వారిలో ఒత్తిడి లక్షణాలు గుర్తించబడవు. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు రక్త నాళాల దుస్సంకోచానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇవి తంతువుల సరైన పోషణను నిర్ధారిస్తాయి.

ఎండలో సన్ బాత్ చేసే ప్రేమికులు జుట్టు యొక్క ప్రారంభ వెండికి కూడా ప్రమాదం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, అతినీలలోహిత తంతువుల రంగును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

తలపాగా లేకుండా శీతాకాలంలో నడవడం అలవాటు చర్మం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్ ఉల్లంఘనకు దోహదం చేస్తుంది మరియు బూడిద ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది.

ఇది ప్రదర్శన యొక్క రంగు రకంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. బ్లోన్దేస్ బ్రూనెట్స్ ముందు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది, కానీ తెల్లని తంతువులు వారి జుట్టులో అంతగా గుర్తించబడవు.

సరిగ్గా తినండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి, ఆపై బూడిద జుట్టు మీ తలను ఇంకా చాలా సంవత్సరాలు తాకదు

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు ప్రతిఘటన, మంచి పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మీరు తంతువుల సహజ రంగును ఎక్కువ కాలం నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

హెయిర్ బ్లీచింగ్ విధానం

బూడిద జుట్టు కనిపించడం సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. దాని నిర్మాణం యొక్క విధానం వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉండదు. పరిపక్వ వయస్సు గల స్త్రీలలో మరియు చిన్నపిల్లలలో బూడిద జుట్టు ఏర్పడుతుంది. హెయిర్ కలరింగ్‌కు మెలనిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది - మెలనోసైట్స్ ఉత్పత్తి చేసే వర్ణద్రవ్యం, ఇవి హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో ఉంటాయి. ఇవి ఓసిమెలనిన్, ఫియోమెలనిన్, యుమెలనిన్ మరియు ట్రైయోక్రోమ్‌లను సంశ్లేషణ చేస్తాయి. అవన్నీ మెలనిన్ రకాలు. బూడిద జుట్టు ఏర్పడటం అనేక దశలలో జరుగుతుంది:

1. 30 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు, మెలనిన్ విధులు 10-20% తగ్గుతాయి.
2. మెలనోసైట్స్ క్రమంగా మరణం కూడా ఉంది. ఫలితంగా, మెలనిన్ యొక్క సంశ్లేషణ నెమ్మదిస్తుంది, ఆపై పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.
3. మొదట, మెలనోసైట్ల వృద్ధాప్యంతో, రంగుల వర్ణద్రవ్యం స్థానభ్రంశం చెందుతుంది, ఇది మూలాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. తదనంతరం, జుట్టు మొత్తం బ్లీచింగ్ జరుగుతుంది.
4. మెలనిన్ లేకపోవడం వల్ల, జుట్టు నిర్మాణం పోరస్ అవుతుంది.

మహిళల్లో ప్రారంభ బూడిద జుట్టుకు కారణాలు

మొత్తంగా, జుట్టును బూడిద చేయడానికి మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి: శారీరక (వయస్సు-సంబంధిత), పుట్టుకతో వచ్చే (జుట్టులో వర్ణద్రవ్యం లేకపోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది), ప్రెసెనిల్. తరువాతి జాతులు మహిళల్లో ప్రారంభ బూడిదరంగు జుట్టు, ఇది 30 సంవత్సరాల వరకు కనిపిస్తుంది. శారీరక బూడిదతో, మెలనోసైట్స్ వయస్సు. అకాల బూడిద విషయంలో, వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే కణాల చర్యలో తగ్గుదల లేదా వాటి పూర్తి మరణం ఉంది.

అంతర్గత

చిన్న వయస్సులోనే బూడిద జుట్టుకు కారణం అంతర్గత అవయవాల యొక్క వివిధ వ్యాధులలో కప్పబడి ఉంటుంది. విడిగా, జన్యు సిద్ధత గమనించాల్సిన విలువ. పాత తరం ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కలిగి ఉంటే, చాలా మంది పిల్లలు ఈ లక్షణాన్ని వారసత్వంగా పొందుతారు. చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టుకు ఇతర తీవ్రమైన కారణాలు:

• విటమిన్లు లేదా ఖనిజాల లోపం. మాంగనీస్, సెలీనియం, రాగి, జింక్ లేకపోవడం వల్ల ప్రారంభ బూడిద వస్తుంది. A, B, C, ఇనుము లోపం రక్తహీనత యొక్క విటమిన్ల లోపానికి ఇది వర్తిస్తుంది.
• తీవ్రమైన ఒత్తిడి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో ఆడ్రినలిన్ అభివృద్ధి చెందడం వల్ల, హెయిర్ ప్రోటీన్‌తో మెలనిన్ కనెక్షన్ దెబ్బతింటుంది.
• అసమతుల్య ఆహారం. మోనో-డైట్స్ మరియు కఠినమైన ఆహారం పట్ల అభిరుచి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరతకు కారణమవుతుంది, ఇది మెలనోసైట్ల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.
• చెడు అలవాట్లు. మద్యం దుర్వినియోగం మరియు ధూమపానం శరీరం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతాయి.
• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు జీర్ణ అవయవాల వ్యాధులు. ఇవి జీవక్రియ లోపాలను రేకెత్తిస్తాయి, ఇది జుట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది.
• పిగ్మెంటేషన్ లోపాలకు కారణమయ్యే వ్యాధులు. వీటిలో అల్బినిజం, బొల్లి, ట్యూబరస్ స్క్లెరోసిస్ ఉన్నాయి. వారితో బూడిద జుట్టు ఏ వయసులోనైనా కనిపిస్తుంది.
• ప్రొజెరియా మరియు వెర్నర్ సిండ్రోమ్‌తో సహా అకాల వృద్ధాప్య సిండ్రోమ్. ఇవి చాలా అరుదైన వ్యాధులు. వారితో, వ్యక్తికి బలహీనమైన ఎముకలు, ముడతలు, కంటిశుక్లం మొదలైన వృద్ధాప్య సంకేతాలు ఉన్నాయి.
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత. గర్భధారణ, రుతువిరతి మరియు పాలిసిస్టిక్ అండాశయాల సమయంలో స్త్రీలు అస్థిర స్థాయి హార్మోన్ల ద్వారా వర్గీకరించబడతారు. ఇది నాడీ వ్యవస్థ, ఎండోక్రైన్ పాథాలజీ యొక్క అలసటను రేకెత్తిస్తుంది.
• ఆటో ఇమ్యూన్ పాథాలజీలు. అవి మెలనోసైట్‌లను నాశనం చేసే ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
• హృదయ వ్యాధి. ఇవి హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క ఆక్సిజన్ ఆకలికి కారణమవుతాయి, దీని కారణంగా మెలనిన్ లేకపోవడం అభివృద్ధి చెందుతుంది.

జుట్టు బూడిద రంగులోకి ఎందుకు మారుతుంది?

జుట్టులో మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యం ఉంది, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ (బల్బులు) లో నివసించే మెలనోసైట్స్ కణాలలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. అంతేకాక, వారి ఉనికిని జన్యుపరంగా ఉంచారు. జుట్టులోని మెలనిన్ మొత్తం సహజ రంగు లేదా జుట్టు వర్ణద్రవ్యం మొత్తానికి అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది. మెలనోసైట్లు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేసినప్పుడు బూడిద జుట్టు ప్రారంభమవుతుంది. జుట్టు మూలాల వద్ద బూడిద రంగులోకి రావడం ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత జుట్టు మొత్తం పొడవు వెంట ఉంటుంది.

బూడిద జుట్టు యొక్క సంబంధిత లక్షణాలు:

• అధిక సచ్ఛిద్రత
• కఠినమైన జుట్టు ఉపరితలం
• అధిక పెళుసుదనం
• ఎండిపోవడం.

బూడిద జుట్టు యొక్క కారణాలను తెలుసుకోవడానికి, మీరు అర్థం చేసుకోవాలి: మెలనోసైట్లు ఎందుకు వయస్సు మరియు చనిపోతాయి. ఇటీవలి పరిశోధన విజయాల ప్రకారం, కాకేసియన్ జాతి ప్రతినిధులు ప్రారంభ బూడిదకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని తెలిసింది. గ్రేయింగ్ సగటున 35-40 సంవత్సరాల వయస్సులో గుర్తించబడింది. పురుషులు సగటున 5-10 సంవత్సరాల వరకు మహిళల ముందు బూడిద రంగులోకి మారుతారని ఆధారాలు లేని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.

చిన్న వయస్సులో బూడిద జుట్టుకు ప్రధాన కారణాలు

30 సంవత్సరాల వయస్సులో మొదటి బూడిదరంగు జుట్టు మరియు కొంచెం ముందుగానే సమగ్ర సమగ్ర పరీక్షకు తీవ్రమైన కారణం. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రారంభ మరియు చిన్న వయస్సులో, జుట్టు బూడిదకు ప్రధాన కారణాలు:

• చాలా ఒత్తిడితో కూడినది
• జన్యు సిద్ధత
• ఎక్స్-రేలు,
• సూర్యుడి ప్రభావం
• దీర్ఘకాలిక హైపోవిటమినోసిస్,
• జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధులు
• కాలేయ వ్యాధులు, దీనిలో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ బలహీనపడుతుంది,
• పేలవమైన, అసమతుల్య ఆహారం మరియు మోనో డైట్ల పట్ల అభిరుచి,
• ఎండోక్రైన్ పాథాలజీలు,
• హార్మోన్-ఆధారిత వ్యాధులు
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• ప్యాంక్రియాస్ వ్యాధులు
• హైపోసిడల్ గ్యాస్ట్రిటిస్,
• థైరాయిడ్ వ్యాధులు, ముఖ్యంగా హైపోథైరాయిడిజం,
• అడ్రినల్ గ్రంథుల ఉల్లంఘన.

మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘించే విధానం శరీర వ్యవస్థలలో ఏదైనా పనిచేయకపోవటంలో తరచుగా దాచబడుతుంది. బూడిద జుట్టుకు ప్రధాన కారణాలు తీవ్రమైన ఒత్తిళ్లు.

బలమైన షాక్‌ను అనుభవించిన మానవ శరీరం పెద్ద మొత్తంలో ఆడ్రినలిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్‌ను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేయడం ద్వారా స్పందిస్తుంది, ఇది అతనికి విపరీతమైన హాని కలిగిస్తుంది మరియు DNA ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. శరీరం యొక్క భాగంలో వ్యక్తీకరణ యొక్క ఫలితం ఖచ్చితంగా ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కావచ్చు.

చిన్న వయస్సులో తెల్లటి తంతువులు కనిపించడం విస్మరించలేని లక్షణం. ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే, మీరు ఆహారం మరియు జీవనశైలి యొక్క నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించాలి. మోనో-డైట్స్‌పై మక్కువ, ఉపవాసం సులభంగా ప్రారంభ బూడిద జుట్టు ఆవిర్భావానికి కారణమవుతాయి. తరచుగా, ప్రోటీన్ లేని ఆహారం శరీరానికి కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుంది, వీటిలో వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి ప్రారంభ బూడిద జుట్టు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరత, ముఖ్యంగా, ఎ, బి, సి, అలాగే సెలీనియం, రాగి, ఇనుము మరియు జింక్ లేకపోవడం బూడిద జుట్టుకు మొదటి ప్రేరణ. పోషణలో అంతరాలను భర్తీ చేయడానికి పూర్తిగా సమతుల్య మెనూ ఉండాలి. కాల్షియం అధికంగా ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు, క్రోమ్, గుమ్మడికాయ గింజలు, గుడ్లు, టర్కీ, బీన్స్, పెర్సిమోన్స్, ఫిష్, బ్లాక్‌కరెంట్ కలిగిన విలువైన గోధుమ రకాలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి. గొడ్డు మాంసం, కాలేయం మరియు ఆఫ్సల్ ఇనుముతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు సాధారణ రక్త నష్టాన్ని అనుభవించే మహిళలకు ఇది అవసరం.

మద్యం కలిగిన పానీయాల పట్ల మక్కువ, ధూమపానం, నిద్రలేమితో పాటు, ఒత్తిడి కణాలలో మెలనిన్ మరణాన్ని పెంచుతుంది మరియు కోలుకోలేని ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. ఆధునిక శాస్త్రం కణాల ఉద్దీపనను మరియు సహజ వర్ణద్రవ్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయగల సామర్థ్యాన్ని అందించలేకపోతుంది. ఈ రోజు, మెలనోసైట్లు మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ మధ్య గొలుసును పునరుద్ధరించడం కూడా అసాధ్యం, దీని కనెక్షన్ తరచుగా ప్రారంభ బూడిదకు ప్రధాన కారణం.

ప్రారంభ బూడిదను నివారించడానికి, lif షధం జీవనశైలిపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలని మరియు అవసరమైతే, దాన్ని సర్దుబాటు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తుంది. మీరు ఒత్తిడి మరియు తరచుగా అశాంతికి కూడా దూరంగా ఉండాలి. రోజువారీ ఆహారం రాగి, జింక్, మాంగనీస్ మరియు ఇనుము యొక్క కంటెంట్‌లో విలువైన ఉత్పత్తులతో సమృద్ధిగా ఉండాలి.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

• మతోన్మాదంగా ఇష్టపడే అన్ని రకాల ఆహారాలు, ప్రోటీన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉన్న అమ్మాయిలు,
• భారీ ధూమపానం
• తల్లిదండ్రులు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారారు
• స్థిరమైన ఒత్తిడిలో ఉన్న వ్యక్తులు
• వారి ఆరోగ్యానికి శ్రద్ధ లేని వ్యక్తులు,
• పర్యావరణంగా వెనుకబడిన ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్న వ్యక్తులు.

శరీరం యొక్క పూర్తి పరీక్షతో ప్రారంభ బూడిద జుట్టు యొక్క కారణాల గురించి మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

ప్రారంభ బూడిద జుట్టు నిర్ధారణ

జుట్టు అకాలంగా బూడిద రంగులోకి రావడం గమనించినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా శరీర పరీక్షకు లోనవుతారు. నమ్మదగిన సమాచారాన్ని పొందటానికి మరియు అకాల బూడిద జుట్టు యొక్క కారణాలను స్పష్టం చేయడానికి, కొన్నిసార్లు దీని ద్వారా వెళ్ళడానికి సరిపోతుంది:

• జీవరసాయన రక్త పరీక్ష,
• థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క అల్ట్రాసౌండ్,
• సాధారణ రక్త పరీక్ష
• హార్మోన్ల పరిశోధన
• రక్తంలో చక్కెర
• చికిత్సకుడు, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు న్యూరాలజిస్ట్ సందర్శించండి.

మీ సహజ జుట్టు ఎర్రగా ఉంటుంది

బ్లోన్దేస్‌తో పాటు, ఎర్రటి జుట్టు గల లేడీస్ బూడిదరంగు జుట్టును వేగంగా పొందే అవకాశం ఉంది. దీనికి కారణం వారి జుట్టుకు ఎక్కువ వర్ణద్రవ్యం అవసరం, మరియు వయస్సుతో, ఫియోమెలనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. రంగులతో బూడిదరంగు జుట్టును సులభంగా ముసుగు చేయగల బ్లోన్దేస్ కాకుండా, ఎర్రటి జుట్టు గల స్త్రీలు బూడిద జుట్టును చిత్రించేటప్పుడు కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

కాకేసియన్ జాతికి చెందినది

శాస్త్రీయ అధ్యయనాలలో ఒకటి ప్రకారం, ఒక జాతికి చెందినది ఒక ముఖ్యమైన అంశం. కాకేసియన్ రేసులో బూడిదరంగు జుట్టు ఆసియన్లు మరియు ముదురు రంగు చర్మం గల నివాసుల కంటే ముందుగానే కనిపిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

కీమోథెరపీ

ఇల్లినాయిస్లోని నార్త్‌వెస్టర్న్ విశ్వవిద్యాలయంలో చర్మవ్యాధుల అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ రూపాల్ కుండు మాట్లాడుతూ, ఏదైనా వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి కీమోథెరపీని పొందిన రోగులకు తరచుగా జుట్టు రాలడం సమస్యలు వస్తాయని చెప్పారు. చికిత్స యొక్క కోర్సు ముగిసిన వెంటనే, జుట్టు తిరిగి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అధికంగా పెరిగిన కర్ల్స్ త్వరలో వాటి సహజ వర్ణద్రవ్యాన్ని కోల్పోయి బూడిద రంగులోకి వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణుడు హెచ్చరిస్తున్నారు.

స్థిరమైన ఒత్తిడి

ఒత్తిడి బూడిదరంగు జుట్టును రేకెత్తించనప్పటికీ, డాక్టర్ కుండు మీ జుట్టు యొక్క సహజ పెరుగుదల మరియు సడలింపు చక్రాలను అస్థిరపరిచే అవకాశం గురించి హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది నష్టానికి దారితీస్తుంది, అలాగే బూడిద జుట్టు యొక్క ప్రారంభ రూపానికి. మీరు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురైతే, నిరాశకు గురవుతుంటే లేదా ఆందోళన రుగ్మతతో పోరాడుతుంటే, మీ సమతుల్య సహచరులకు ముందు మీరు బూడిద రంగులోకి మారుతారు.

అవును, పెరిగిన భయము లేదా మానసిక గాయం ఒక రాత్రిలో మీ తల తెల్లబడదు, కానీ అవి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే కారకాలు.

బూడిదరంగు జుట్టుతో అకాల ఎన్‌కౌంటర్ అవకాశాలను ధూమపానం గణనీయంగా పెంచుతుండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. వారి చెడు అలవాటు యువతను గణనీయంగా దూరం చేస్తుంది. మరియు మీ పరిచయాన్ని ఆకట్టుకునే ధూమపాన చరిత్రతో చూస్తే, అతనికి మట్టి రంగు, పసుపు దంతాలు మరియు చర్మంపై బహుళ ముడతలు ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు. చర్మంలో మార్పులు తలని కూడా కప్పివేస్తాయి మరియు ఇవన్నీ జుట్టు కుదుళ్లను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఒక శాస్త్రీయ అధ్యయనం ప్రకారం, ధూమపానం చేసేవారు ప్రారంభ బూడిదరంగు జుట్టు కలిగి ఉండటానికి 2.5 రెట్లు ఎక్కువ.

విటమిన్ బి 12 లోపం

మీ ఆహారం అసమతుల్యమైతే మరియు దానికి కీలకమైన పోషకాలు లేనట్లయితే, మీరు భోజనం దాటవేస్తే లేదా శాకాహారిగా మారాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ శరీరంలో విటమిన్ బి 12 ఉండకపోవచ్చు. ఈ రసాయన సమ్మేళనం మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు శాకాహారి లేదా శాఖాహారులుగా మారినప్పటికీ, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. విటమిన్ బి 12 పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, పౌల్ట్రీ మరియు మాంసాలలో అధిక సాంద్రతలో కనిపిస్తుంది. అకాల బూడిద జుట్టును నివారించడానికి, సింథటిక్ విటమిన్ బి 12 సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.

బూడిద జుట్టు కనిపించే విధానం మరియు దాని కారణాలు

ఏ వయస్సులో మరియు ఏ కారణంతో బూడిద జుట్టు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పటికీ, అన్ని సందర్భాల్లో సెల్యులార్ స్థాయిలో ఈ ప్రక్రియ ఒకేలా కొనసాగుతుంది. జుట్టులో ఉన్న వర్ణద్రవ్యం అయిన మెలనిన్ అదృశ్యమవడం వల్ల బూడిద రంగు వస్తుంది. ఇది మెలనోసైట్లలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇవి వెంట్రుకల కుదుళ్ళలో ఉన్న ప్రత్యేక కణాలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను సంశ్లేషణ చేస్తాయి. అటువంటి కణాల కార్యకలాపాలు హార్మోన్ల నేపథ్యంపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా, పిట్యూటరీ గ్రంథి, థైరాయిడ్ గ్రంథి, అలాగే సెక్స్ హార్మోన్లు హార్మోన్లు మెలనిన్ సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తాయి. వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో, మెలనోసైట్ల సంఖ్య తగ్గుతుంది మరియు మిగిలిన కణాలు వాటి యొక్క కొంత కార్యాచరణను కోల్పోతాయి. ఫలితంగా, బూడిద జుట్టు కనిపిస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్రక్రియ రంగులో మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు ఆరోగ్యంలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. జుట్టును వర్ణద్రవ్యం చేయడంతో పాటు, మెలనిన్ దాని స్థితిస్థాపకతకు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు రక్షణాత్మక పనితీరును కూడా చేస్తుంది, పర్యావరణం మరియు అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తట్టుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. నాణ్యత మార్పు నగ్న కంటికి కనిపిస్తుంది: అవి మరింత దృ, ంగా, పెళుసుగా మారి, సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతాయి.

ఏ వయస్సులో సమస్య మానిఫెస్ట్ అవుతుంది

మొదటి బూడిద వెంట్రుకల రూపాన్ని ఖచ్చితంగా to హించడం అసాధ్యం. ఈ ప్రక్రియ ఎక్కువగా శరీరం యొక్క హార్మోన్ల నియంత్రణ మరియు జన్యు కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మహిళల్లో, బూడిదరంగు ప్రక్రియ 40 సంవత్సరాల తరువాత, మరియు పురుషులలో 35 సంవత్సరాల తరువాత ప్రారంభమవుతుందని నమ్ముతారు. ఇవి సగటు సూచికలు, మరియు బూడిద వెంట్రుకలు 2 నుండి 3 సంవత్సరాల ముందు గుర్తించబడితే, ఇది ప్రారంభ బూడిద రంగుగా పరిగణించబడదు. అయినప్పటికీ, వారు 30 ఏళ్ళకు ముందే కనిపించినట్లయితే, మీరు ఇప్పటికే ఈ దృగ్విషయం గురించి మాట్లాడవచ్చు.

స్త్రీపురుషులలో “వృద్ధాప్యం” జుట్టు యొక్క ప్రక్రియ వేర్వేరు వయస్సులో మొదలవుతుంది, కానీ భిన్నంగా ముందుకు సాగుతుంది. దేవాలయాల వద్ద మహిళలు మొదటి బూడిద రంగు జుట్టును గమనిస్తారు, పురుషులలో వారు గడ్డం మీద కనిపిస్తారు.

ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి కారణాలు

బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి ప్రధాన కారణం మెలనిన్ స్థాయి తగ్గడం, ఇది మెలనోసైట్స్ యొక్క సహజ వయస్సు-సంబంధిత మరణం కారణంగా సంభవిస్తుంది. కానీ ఈ కణాలు చిన్న వయస్సులోనే చనిపోతాయి. కింది కారణాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు.

1. జన్యు సిద్ధత. ఈ సందర్భంలో, హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో మెలనోసైట్స్ యొక్క ప్రారంభ మరణానికి కార్యక్రమం పుట్టినప్పటి నుండి ఒక వ్యక్తిలో స్థాపించబడిందని మేము చెప్పగలం. ఈ ప్రక్రియను ఏ విధంగానైనా ప్రభావితం చేయడం అసాధ్యం.
2. తీవ్రమైన ఒత్తిడి. అదే సమయంలో, పెద్ద మొత్తంలో ఆడ్రినలిన్ ఉత్పత్తితో పాటు ఉండాలి. ఇది ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి కారణం, ఇది జుట్టు యొక్క ప్రోటీన్ నిర్మాణంతో మెలనిన్ యొక్క కనెక్షన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది వర్ణద్రవ్యం యొక్క తటస్థీకరణకు దారితీస్తుంది.
3. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, దీని ఫలితంగా హార్మోన్ల నేపథ్యం చెదిరిపోతుంది. మెలనోసైట్స్ యొక్క కార్యకలాపాలు థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క హార్మోన్లపై ఆధారపడి ఉంటాయి కాబట్టి, ఏదైనా అవాంతరాలు రంగుకు కారణమయ్యే వర్ణద్రవ్యం యొక్క తగినంత ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
4. రక్త నాళాల దుస్సంకోచాలు మరియు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణ లోపాలు.
5. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల లోపం. ముఖ్యంగా, విటమిన్ బి ఫోలికల్ మరియు నిర్మాణంలో సరైన ప్రోటీన్ జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీని లోపం జుట్టులోని సెల్యులార్ జీవక్రియపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అలాగే జుట్టుకు ఇనుము, రాగి, జింక్, మెగ్నీషియం అవసరం.
6. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులు. పోషకాలు ఆహారం నుండి గ్రహించబడటం మానేసినప్పుడు మేము వారి తీవ్రమైన నిర్లక్ష్యం చేసిన రూపాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. తత్ఫలితంగా, జుట్టు కూడా పోషణ లేకుండా మిగిలిపోతుంది.
7. వైరల్ వ్యాధులు.
8. కొన్ని మందులు తీసుకోవడం. ఇవి ముఖ్యంగా దూకుడు పదార్థాలు, వీటి జాబితా వాస్తవానికి అంత గొప్పది కాదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇవి కీమోథెరపీకి ఉపయోగించే మందులు. అవి మూలాలు మరియు వాటి నిర్మాణం రెండింటిపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. తదనంతరం, వారి తీసుకోవడం ఆపివేసిన తరువాత, పెరుగుతున్న జుట్టు యొక్క నాణ్యత మరియు రంగు ఎక్కువగా శరీరం కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని బట్టి ఉంటుంది. అలాగే, పార్కిన్సన్ వ్యాధికి సంబంధించిన మందులు మెననోసైట్‌లకు ప్రమాదకరమైన medicines షధాల సమూహంలో చేర్చబడ్డాయి.
9. ఎక్స్-రే ఎక్స్పోజర్. సహేతుకమైన మేరకు, అది ఎటువంటి హాని చేయదు. అయితే, పాల్గొనకుండా ఉండటం మంచిది.
10. ఉష్ణ మరియు రసాయన నష్టం. ఉదాహరణకు, తరచుగా మరక. రంగులలో అమ్మోనియా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వంటి దూకుడు పదార్థాలు ఉంటాయి. కెమికల్ కర్లర్లు కూడా జుట్టు మీద ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. నిర్మాణంలో సంచితం, రసాయనాలు హెయిర్ ఫోలికల్లోకి చొచ్చుకుపోతాయి, వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. కర్లింగ్ ఐరన్స్ మరియు స్ట్రెయిట్నెర్స్ కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు మీ జుట్టును రూట్ జోన్లో నిరంతరం కాల్చినట్లయితే, మీరు జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తారు.

జాబితా చేయబడిన కారణాలు పురుషులు మరియు స్త్రీలలో ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించడానికి లక్షణం.

ప్రారంభ బూడిద జుట్టుకు కారణాల యొక్క ఆకట్టుకునే జాబితా ఉన్నప్పటికీ, జన్యుశాస్త్రం ఇతరులకన్నా గొప్ప కారకం అని నిరూపించబడింది. బ్రిటీష్ శాస్త్రవేత్తలు ఈ సమస్యను వివిధ ప్రాంతాలలో నివసిస్తున్న కవలలను గమనించి, పూర్తిగా భిన్నమైన జీవన పరిస్థితులు, జీవనశైలి మరియు వ్యాధులను కలిగి ఉన్నారు. ఈ వ్యక్తులు అదే సమయంలో బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించారు.

విస్కీ మొదట బూడిద రంగులోకి ఎందుకు మారుతుంది

మహిళలు బూడిదరంగు జుట్టు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది ప్రధానంగా దేవాలయాలలో జరుగుతుంది. మరియు కొంత సమయం తరువాత, ఇది ఒకటి నుండి ఐదు సంవత్సరాల వరకు చేరుతుంది, బూడిద జుట్టు జుట్టు యొక్క ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది. టెంపోరల్ జోన్లో జుట్టు యొక్క ప్రత్యేక నిర్మాణం దీనికి కారణం. వారి బల్బుల్లోనే మెలనిన్ మొదట అదృశ్యమవుతుంది.

పురుషులలో, గడ్డం మరియు మీసం తర్వాత మాత్రమే తాత్కాలిక భాగం బూడిద రంగులోకి మారుతుంది. ప్రారంభ వర్ణద్రవ్యం తగ్గింపుకు ఇవి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కానీ విస్కీ రెండవ స్థానంలో బూడిద రంగులోకి మారాలి.

బూడిద జుట్టు రకాలు

ఏదైనా బూడిద జుట్టు యొక్క రూపాన్ని: ప్రారంభ మరియు వృద్ధాప్యం, పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, మొదలైనవి. ఇది ఒకే విధానాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి, ఒక బూడిద జుట్టు ప్రాథమికంగా మరొకదానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, దాని జాతులలో కొన్నింటిని షరతులతో వేరు చేయవచ్చు.

1. వయస్సు బూడిద జుట్టు. అత్యంత సాధారణ రకం. ఇది పురుషులలో 35 సంవత్సరాల తరువాత, మరియు 40 సంవత్సరాల తరువాత - స్త్రీలలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది.
2. ప్రారంభ. బూడిద జుట్టు ప్రారంభంలో సంభవిస్తుంది. 30 సంవత్సరాల తరువాత, ఇది సూత్రప్రాయంగా అరుదైన సందర్భం కాదు, అయితే మొదటి బూడిద వెంట్రుకలు 20 లోపు గుర్తించదగినవి.
3. పుట్టుకతో వచ్చే బూడిద జుట్టు. చాలా అరుదైన జన్యు అసాధారణత.
4. పూర్తి. ఈ సందర్భంలో, జుట్టు రంగు పూర్తిగా పోతుంది. బూడిద జుట్టు అన్ని జుట్టు అవుతుంది.
5. పాక్షిక. తలపై బూడిద జుట్టు మరియు జుట్టు రెండూ రంగు కోల్పోవు.
6. బ్రోకెన్. బూడిద జుట్టు తలపై సాపేక్షంగా సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.
7. ఫోకల్ లేదా జోనల్. అన్ని (లేదా దాదాపు అన్ని) బూడిద జుట్టు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.
8. పెయింట్ చేయడం సులభం. ఈ రకమైన బూడిద జుట్టు రసాయన రంగును, అలాగే సహజ రంగులను (ఉదాహరణకు, గోరింట) ఉపయోగించి దిద్దుబాటుకు బాగా ఇస్తుంది. తేలికగా రంగురంగుల బూడిద జుట్టు యొక్క ప్రమాణాలు ఒకదానికొకటి గణనీయమైన దూరంలో ఉన్నాయి, దీని కారణంగా పెయింట్ సులభంగా లోపలికి చొచ్చుకుపోతుంది. జుట్టు యొక్క ఈ నిర్మాణం దాని క్షీణతను సూచిస్తుంది. చాలా తరచుగా, వయస్సుతో, జుట్టు ఈ స్థితిలో ఉంటుంది.
9. విట్రస్ లేదా మరక కష్టం. అటువంటి బూడిదరంగు జుట్టు రంగు కోల్పోయినప్పటికీ, జుట్టు నిర్మాణం క్షీణించదు, మరియు దాని ప్రమాణాలు ఒకదానికొకటి పటిష్టంగా ఉంటాయి.

ప్రక్రియ రివర్సబుల్: చికిత్స

దురదృష్టవశాత్తు, ఇప్పటికే బూడిదరంగు వెంట్రుకలు వాటి సహజ నీడను పునరుద్ధరించలేవు. ఎందుకంటే గ్రేయింగ్ ప్రక్రియ మెలనోసైట్స్ మరణంతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఈ కణాలను పునరుద్ధరించలేము. హెయిర్ ఫోలికల్‌లో అవి మళ్లీ అభివృద్ధి చెందలేవు. కానీ మీరు పరిస్థితికి అనుగుణంగా రావాలని మరియు జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నాలు చేయకూడదని దీని అర్థం కాదు, ఎందుకంటే మీరు వాటి రంగును కోల్పోని వెంట్రుకల పుటలలో వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే కణాల నాశనాన్ని గణనీయంగా మందగించవచ్చు. బూడిద రంగు జుట్టును "స్తంభింపజేయడానికి", దాని మరింత అభివృద్ధిని నివారించడానికి, ఈ క్రింది నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం.

1. బూడిద జుట్టు యొక్క తీవ్రమైన అభివృద్ధిని నిరోధించే ప్రత్యేక షాంపూని ఉపయోగించండి.
2. సంక్లిష్టమైన విటమిన్లు తీసుకోండి. విటమిన్ బి తగినంత మొత్తంలో ఆహారంలో ఉండటంపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.
3. కర్లింగ్ ఐరన్స్ మరియు హెయిర్ కర్లర్లను, అలాగే పెర్మ్ను తిరస్కరించండి.
4. ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో జుట్టుకు ఎక్కువసేపు గురికాకుండా ఉండండి.
5. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు దూరంగా ఉండాలి. అటువంటి అవసరం ఉంటే, మత్తుమందుల వాడకాన్ని ఆశ్రయించడం ఉపయోగపడుతుంది.
6. సాధారణ సిఫారసులతో పాటు, బూడిద జుట్టు అభివృద్ధిని మందగించడానికి మీరు లక్ష్య పద్ధతులను కూడా ఆశ్రయించవచ్చు.

ఇది నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లలో సెల్యులార్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే కణాలను సక్రియం చేస్తుంది. మసాజ్ ప్రతి ఇతర రోజు 30 నిమిషాలు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇటువంటి సేవ సెలూన్లలో అందించబడుతుంది, కానీ ఇంట్లో చేయడం కూడా చాలా సులభం. మీరు వివిధ మసాజ్ పద్ధతులను అన్వయించవచ్చు. ఇంటెన్సివ్ కదలికలతో మసాజ్ చేసేటప్పుడు, బూడిద జుట్టు వ్యాప్తి నెమ్మదిగా ఉండటానికి నెత్తిమీద ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను రుద్దడం అవసరం. వాటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ప్రయోజనాల కోసం కాస్టర్ లేదా బర్డాక్ ఆయిల్ కూడా మంచిది. కనీసం 10 - 15 మసాజ్ సెషన్లు నిర్వహించడం అవసరం, ఆ తరువాత రెండు వారాల విరామం సిఫార్సు చేయబడింది.

కానీ తేలికపాటి స్వల్పకాలిక మసాజ్‌కు విరామం అవసరం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది రోజువారీ దినచర్యగా ఉపయోగపడుతుంది. రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడానికి, హార్డ్ మసాజ్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం మరియు మీ జుట్టును కనీసం 5 నిమిషాలు దువ్వెన చేయడం సరిపోతుంది.

నూనెల ముసుగు

ఈ పద్ధతి జానపద నివారణలకు సంబంధించినది. బర్డాక్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్‌ను సమాన నిష్పత్తిలో కలపడం అవసరం. నీటి స్నానంలో తేలికగా వేడి చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు యొక్క మూలాల్లో 10 నిమిషాలు రుద్దాలి, తరువాత జుట్టు మీద 1 గంట పాటు వదిలి, తలను సెల్లోఫేన్ మరియు తువ్వాలతో చుట్టాలి. షాంపూ ఉపయోగించి వేడి నీటితో కడగాలి. ఈ ముసుగు వారానికి 2 సార్లు సిఫార్సు చేయబడింది. 10 విధానాల తరువాత, కనీసం ఒక నెల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి, లేకపోతే జుట్టు చాలా జిడ్డుగా మారుతుంది.

Mesotherapy

ఈ పద్ధతి ఇప్పటికే "భారీ ఫిరంగిదళాన్ని" సూచిస్తుంది. దాని ఉపయోగం కోసం, ట్రైకాలజిస్ట్ యొక్క సేవలను ఆశ్రయించడం అవసరం, వారు ఈ విధానాన్ని తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి. అతను అవసరమైన drugs షధాలను ఎన్నుకుంటాడు మరియు అవసరమైన సెషన్ల సంఖ్యను నిర్ణయిస్తాడు. నెత్తిమీద చర్మం కింద ప్రవేశపెట్టిన నిధుల కూర్పు ఒక్కొక్కటిగా నిర్ణయించబడుతుంది, అయితే, ఏ సందర్భంలోనైనా, జుట్టుకు ఉపయోగపడే అదనపు పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు పదార్థాలు ఉంటాయి. బూడిద జుట్టు చికిత్స కోసం, మెగ్నీషియా లేదా నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క పరిష్కారం తరచుగా ప్రధాన as షధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

Arsonvalization

ఈ విధానం జుట్టు మూలాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నెత్తిమీద రక్తంలో మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కణాల పునరుత్పత్తి మరియు కణజాల పోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ముఖ్యంగా, మెలనోసైట్లు రక్తం మరియు పోషకాలతో బాగా సరఫరా కావడం ప్రారంభిస్తాయి. డార్సన్‌వాలైజేషన్ కోసం, సెలూన్‌ను సందర్శించడం కూడా అవసరం లేదు. అమ్మకంలో చవకైన (3,500 రూబిళ్లు నుండి) గృహోపకరణాలు నాజిల్ సమితితో ఉన్నాయి, వీటిలో నెత్తిమీద ప్రభావం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన దువ్వెన దువ్వెనతో సహా. జతచేయబడిన మరియు అవసరమైన సెషన్ల సంఖ్యను మరియు వాటి సిఫార్సు వ్యవధిని సూచించే సూచనలు.

బూడిదరంగు జుట్టును బయటకు తీయగలరా?

కొన్నిసార్లు ప్రజలు బూడిదరంగు జుట్టును బయటకు తీస్తారు, కొత్త జుట్టు వర్ణద్రవ్యం పెరుగుతుందని ఆశతో. ఇది ఖచ్చితంగా అర్ధంలేని వ్యాయామం, ఎందుకంటే వర్ణద్రవ్యం హెయిర్ ఫోలికల్ లో ఉత్పత్తి అవ్వదు, అంటే బయటకు తీసిన బదులు దాని నుండి వెలువడిన కొత్త జుట్టు కూడా రంగులో ఉండదు. అంతేకాక, బూడిద జుట్టును బయటకు తీయడం హానికరం. మొదట, ఇది చర్మశోథ ప్రారంభంతో నిండి ఉంటుంది, మరియు రెండవది, వెంట్రుకల కుండలు తీవ్రంగా గాయపడతాయి, ఇది వారి పూర్తి మరణానికి దారితీస్తుంది. తత్ఫలితంగా, బూడిద జుట్టుకు బదులుగా, మీరు దాని పాక్షిక కొరతను పొందవచ్చు.

బూడిద జుట్టు కనిపించడాన్ని నివారించడం

• సంక్లిష్ట విటమిన్ల పోషణ మరియు తీసుకోవడం,
• ఒత్తిడి ఉపశమనం,
• ఉష్ణోగ్రత తీవ్రతలు మరియు అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి నెత్తిమీద రక్షణ,
• కృత్రిమ జుట్టు రంగులను సహేతుకంగా ఉపయోగించడం (సంవత్సరానికి 3-4 సార్లు మించకూడదు),
• ఆవర్తన మసాజ్ కోర్సులతో సహా నెత్తిమీద తగినంత రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను నిర్వహించడం మరియు అవసరమైతే హార్డ్‌వేర్ విధానాలు,
• ముసుగులతో నెత్తి యొక్క అదనపు పోషణ (మేము జానపద నివారణల గురించి మాట్లాడుతుంటే, ప్రారంభ బూడిదరంగు జుట్టు నివారణకు, చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే అదే ముసుగులు, ఉదాహరణకు, కాస్టర్ మరియు బర్డాక్ నూనెల నుండి, తగినవి).

ముందుగానే లేదా తరువాత, కానీ బూడిద జుట్టు తనను తాను అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు దీని గురించి మీకు నచ్చినంతగా కలత చెందుతారు, కాని గడియారాన్ని వెనక్కి తిప్పడానికి మార్గాలు లేవు. దురదృష్టవశాత్తు, బూడిదరంగు జుట్టును పూర్తిగా నయం చేయడం అసాధ్యం, అయితే దాని రూపాన్ని తరువాతి తేదీకి వాయిదా వేయడానికి సహాయపడే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం సాధ్యమే తప్ప, అది జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల తప్ప. మరియు ముఖ్యంగా, బూడిద వెంట్రుకలు కూడా మనశ్శాంతికి భంగం కలిగించకూడదు, ఎందుకంటే ఒత్తిడి హార్మోన్లు బూడిద ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

అభివ్యక్తికి మూల కారణాలు

జుట్టు రంగు ఒసిమెలనిన్, ట్రియోక్రోమ్స్, ఫియోమెలనిన్ మరియు యుమెలనిన్ వంటి వర్ణద్రవ్యాల వల్ల వస్తుంది. ఈ వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ యొక్క ఉత్పన్నాలు. అవి థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ప్రభావంతో పాటు పిట్యూటరీ గ్రంథితో సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. ఈ ప్రక్రియలో, సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ మరియు సెక్స్ హార్మోన్ల మధ్యవర్తులు పాల్గొంటారు. ఈ వర్ణద్రవ్యం హెయిర్ రాడ్స్‌లో భాగమైన కెరాటిన్‌ను మరక చేస్తుంది. ప్రతి హెయిర్ బల్బ్ మెలనిన్ యొక్క ఉత్పన్నాన్ని ఎంత స్వీకరిస్తుందో నీడ యొక్క తీవ్రత నిర్ణయించబడుతుంది. మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను మెలనోసైట్లు అంటారు. శిశువు పుట్టక ముందే అవి పనిచేస్తాయి. ఇటువంటి కణాలు వయస్సుతో తిరిగి వస్తాయి. ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, ప్రతి పది సంవత్సరాలకు మెలనోసైట్స్ యొక్క కార్యాచరణ 10-20% తగ్గుతుంది.

అందువల్ల, బూడిదరంగు జుట్టు కనిపించడానికి మరియు అన్ని వెంట్రుకలలో దాని వ్యాప్తికి ప్రధాన కారణం మెలనోసైట్స్ యొక్క కార్యాచరణ అంతరించిపోవడం. అవి చనిపోయినప్పుడు, వర్ణద్రవ్యం వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి ప్రవేశించదు, మరియు జుట్టు రాడ్లు రంగు పాలిపోతాయి.

బూడిద జుట్టు కనిపించడం వయస్సు, జీవక్రియ, జన్యు లక్షణాలు, ఒత్తిడి ఉనికి, పర్యావరణ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అనేక పాథాలజీలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర వంశపారంపర్యంగా జరుగుతుంది. తరచుగా, తల్లిదండ్రులకు ఇది జరిగిన వయస్సులో ప్రజలలో బూడిద జుట్టు కనిపిస్తుంది. ఇది పర్యావరణ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. తరచుగా, ఇది అన్ని రకాల రోగాల అభివృద్ధికి మరియు అకాల వృద్ధాప్యానికి కూడా దారితీస్తుంది.

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు నిరాశ జుట్టు రంగును ప్రభావితం చేస్తాయి. నాడీ విచ్ఛిన్నం సమయంలో ఆడ్రినలిన్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కెరాటిన్ మరియు మెలనిన్ మధ్య సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. క్రమబద్ధమైన ఒత్తిళ్లు, దీర్ఘకాలిక మాంద్యం మొత్తం జీవి యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

థైరాయిడ్ పాథాలజీ ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. అటువంటి అవయవం యొక్క వ్యాధులు జీవక్రియ రుగ్మతలకు దోహదం చేస్తాయి. ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు బూడిద జుట్టు పిగ్మెంటేషన్ డిజార్డర్ వల్ల వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మేము అల్బినిజం, ట్యూబరస్ స్క్లెరోసిస్, బొల్లి గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

చిన్న వయస్సులోనే బూడిద జుట్టుకు ఒక కారణం తరచుగా విటమిన్లు సి, బి, ఎ, అయోడిన్ లేకపోవడం, మాంగనీస్ ఖనిజాలు, రాగి, జింక్, ఇనుము, సెలీనియం. ఇది అంతర్గత అవయవాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు కణజాలానికి రక్త సరఫరాను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన పేలవమైన పోషణను రేకెత్తిస్తుంది. ఎరిసిపెలాస్, హెర్పెస్, అలోపేసియా అరేటా వంటి చర్మ వ్యాధులు కూడా బూడిద జుట్టుకు దారితీస్తాయి.

హార్మోన్ల రుగ్మతలు కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. వాటి అస్థిర స్థాయితో, నాడీ వ్యవస్థ క్షీణిస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరు మరింత తీవ్రమవుతుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల వాడకం, నెత్తిమీద మరియు జుట్టు యొక్క సరికాని సంరక్షణ వల్ల బూడిద జుట్టు వస్తుంది. చల్లని లేదా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం, క్రమబద్ధమైన రసాయన మరకలు, దూకుడు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వాడకం - ఇవన్నీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.

వర్ణద్రవ్యం చాలావరకు కోల్పోయినప్పుడు, జుట్టు రంగు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది, మెలనిన్ కోల్పోయిన తరువాత - తెలుపు. ఇది ధూమపానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. తరచుగా, ధూమపానం చేసేవారికి పసుపు జుట్టు రంగు ఉంటుంది. బూడిద జుట్టు కూడా దాని నిర్మాణాన్ని మారుస్తుంది. అవి కఠినంగా, పొడిగా, పెళుసుగా, వంకరగా మారి అయోమయంలో పడతాయి.

పోరాట పద్ధతులు

ప్రస్తుతం, కాస్మోటాలజిస్టులు లేదా వైద్యులు బూడిదరంగు జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేదు, తద్వారా వారి అసలు రంగులోకి తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అందువల్ల, అటువంటి సమస్యతో పోరాడటం పనికిరానిది. బూడిద జుట్టుకు రంగు వేయవచ్చు లేదా దాచవచ్చు. ఏదేమైనా, ప్రారంభ బూడిదను నివారించవచ్చు మరియు ఈ ప్రక్రియను కొంచెం కూడా ఆపండి.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఆహారం రక్షించటానికి వస్తుంది. జింక్, ఇనుము, రాగి, అయోడిన్, కాల్షియం, క్రోమియం కలిగిన ఉత్పత్తులతో ఆహారాన్ని భర్తీ చేయాలి. ఇవి తృణధాన్యాలు, పుట్టగొడుగులు, గుల్లలు, గుడ్డు సొనలు, సీవీడ్, బుక్వీట్, ఆపిల్, చిక్కుళ్ళు, గొడ్డు మాంసం, గుమ్మడికాయ గింజలు, బాదం, బీన్స్, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, గోధుమ, కాయలు, సోయా, గోధుమ రొట్టె, నల్ల ఎండుద్రాక్ష, పెర్సిమోన్, సముద్రం చేప, వైన్ (మితంగా), సముద్రపు పాచి.

అదనంగా, బీటా కెరోటిన్, ఇనోసిటాల్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు బి, ఇ మరియు సి, ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3 అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో ఆహారాన్ని అందించడం చాలా ముఖ్యం. ఇటువంటి పదార్థాలు ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి మరియు జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. వారు జుట్టును బలంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తారు. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది. ఈ పదార్ధాలను ఆహార పదార్ధాల రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నియమావళిని తాగడం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ద్రవం లేకపోవడం వల్ల అన్ని పోషకాలను గ్రహించడం మరియు గ్రహించడం కష్టమవుతుంది. ఇది జుట్టును బూడిదకు దారితీస్తుంది. కర్ల్స్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు రోజూ 1.5-2 లీటర్ల శుద్ధి చేసిన నీటిని వాడాలి.

మీరు ప్రత్యేక బ్యూటీ సెలూన్‌ను కూడా సంప్రదించవచ్చు. వారు ప్లాస్మోలిఫ్టింగ్, లేజర్ థెరపీ, మైక్రోఎలిమెంటరీ మెసోథెరపీ, అల్ట్రాసౌండ్ థెరపీని అందిస్తారు. ఇటువంటి విధానాలు బూడిద జుట్టు వ్యాప్తిని మందగించడానికి సహాయపడతాయి. జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి హార్డ్వేర్ పద్ధతులు వివిధ ముసుగులతో భర్తీ చేయబడతాయి.

సరైన సంరక్షణ ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు. దూకుడు పదార్థాలు లేని షాంపూలను ఉపయోగించి జుట్టును అనూహ్యంగా వెచ్చని నీటితో కడగాలి. హెయిర్ డ్రయ్యర్, ఇస్త్రీ, థర్మల్ హెయిర్ రోలర్లు మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని తగ్గించడం మంచిది. అతి శీతలమైన మరియు వేడి వాతావరణంలో, తలపాగాను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, చర్మం యొక్క రక్త ప్రసరణను ఉల్లంఘించే స్టైలింగ్ వాడకాన్ని మినహాయించడం మంచిది, అనగా, గట్టి వ్రేళ్ళు, “పోనీటెయిల్స్”, అన్ని రకాల హెయిర్ క్లిప్‌లు మరియు సాగే బ్యాండ్‌లను ధరించడం.

కొన్ని వ్యాధులు

ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా అకాల బూడిదకు కారణమవుతాయి. డయాబెటిస్, హానికరమైన రక్తహీనత లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధితో బాధపడేవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. పెరూలోని లిమాలోని కోయిటానో హెరెడియా విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ రోగాలన్నీ మీ వెంట్రుకలపై నేరుగా దాడి చేస్తాయి.

చర్మం సంరక్షణ సరిపోదు

మీరు అకాల బూడిద జుట్టును నివారించాలనుకుంటే, మీరు రోజూ జుట్టు సంరక్షణను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. రోజూ నెత్తిమీద కడగడం మరియు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తం ద్వారా వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి పోషకాలు చొచ్చుకుపోతాయని ట్రైకాలజిస్ట్ మడేలిన్ ప్రెస్టన్ చెప్పారు. మీరు బయట తీసుకునే సాధారణ చర్యలు లోపలి నుండి మంచి పోషకాహారం పొందడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఒక వారం పాటు మసాజ్ మరియు షాంపూలను విస్మరిస్తే, సమీప భవిష్యత్తులో మీ తల బూడిద జుట్టుతో నిండి ఉంటుంది.

మీ తల్లిదండ్రులు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారారు

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి మీరు అన్ని ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు, కాని రేపు బూడిదరంగు జుట్టు మీ ప్రదర్శనలో అంతర్భాగంగా మారవచ్చు. దీనికి కారణం జన్యు భాగం. మీ తండ్రి మరియు తల్లిని పరిశీలించండి: బూడిదరంగు జుట్టు ప్రారంభంలో కనిపించినట్లయితే, మీరు వారి అడుగుజాడల్లో అనుసరించే అవకాశం ఉంది. డాక్టర్ ప్రెస్టన్ ప్రకారం, అకాల బూడిద జుట్టుతో సంబంధం ఉన్న ప్రాధమిక IRF4 జన్యువు ఉంది. వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ జుట్టు ఉత్పత్తిని నియంత్రించే బాధ్యత ఆయనపై ఉంది మరియు మీరు కోరుకున్న దానికంటే ముందే దాని ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది.

బొల్లి అని పిలువబడే చర్మం యొక్క పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కాదు. అయితే, ఇది రోగులకు అసౌకర్యం మరియు కొంత అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. ఈ వ్యాధి చర్మం యొక్క రూపాన్ని గణనీయంగా మారుస్తుంది (తలపై సహా) మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ కణాల మరణం కారణంగా, చర్మం యొక్క కొన్ని ప్రాంతాలు “ఫేడ్” అవుతాయి మరియు జుట్టు యొక్క తాళాలు బూడిద రంగులోకి మారుతాయి.

అలోపేసియా ఆరేటా

బొల్లిలా కాకుండా, ఫోకల్ అలోపేసియా అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను నేరుగా దాడి చేస్తుంది. ఈ అనారోగ్యం బాధితులకు తలపై ఏకపక్ష ప్రదేశాలలో బట్టతల పాచెస్ ఉంటుంది. వ్యాధి చికిత్స జుట్టు పెరుగుదలను పునరుద్ధరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, అయితే తరచుగా ఇది వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.

తరచుగా జుట్టు రాలడం

మీరు 35 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మరియు మీకు జుట్టు రాలడం ఉంటే, పాత వాటిని మార్చడానికి వచ్చే కర్ల్స్ బూడిద రంగులో ఉండే అవకాశం ఉంది. అనేక అంశాలు జుట్టు కుదుళ్లకు నష్టం కలిగిస్తాయి. వాటిలో ఒత్తిడి, వేడి హెయిర్ డ్రైయర్, హెయిర్ ఐరన్, పెర్మ్ మరియు తరచుగా కలరింగ్ వాడటం. మీ జుట్టును విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అవి మీకు ప్రకాశవంతమైన రంగుతో బహుమతి ఇస్తాయి.

గుండె జబ్బులు

శాస్త్రీయ పరిశోధనల ప్రకారం, ధమనుల గట్టిపడటం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ జుట్టు అకాల బూడిదకు దారితీస్తుంది. దీని అర్థం మీరు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే లేదా రక్తపోటుతో ఉంటే, బూడిదరంగు జుట్టు వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ పరస్పర సంబంధం వ్యతిరేక దిశలో పనిచేస్తుంది. అకాల బూడిద గుండె జబ్బులను నిర్ధారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 454 బూడిద-బొచ్చు వాలంటీర్లు పాల్గొన్న ఒక అధ్యయనంలో ఇది వెల్లడైంది.

మీరు ఇప్పటికే 50 ఏళ్ళకు చేరుకున్నట్లయితే మరియు మీకు ఇంకా బూడిద జుట్టు లేకపోతే, మీరు అదృష్టవంతులు అని అనుకోవచ్చు. గణాంకాల ప్రకారం, జనాభాలో సగం మంది ఈ కాలం నాటికి ఇప్పటికే బూడిద రంగు తంతువులను సంపాదించారు. పురుషులు, ఒక నియమం ప్రకారం, 30 సంవత్సరాల తరువాత బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తారు, మరియు మహిళలు - ఐదు సంవత్సరాల తరువాత.

బాధాకరమైన సంఘటన

షాక్ సంఘటనలు మీ శరీరం లోపల జరిగే ప్రక్రియలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు నష్టం కలిగిస్తుంది. నమ్మశక్యం కాని ఉద్రిక్తత మరియు విపరీతమైన ఒత్తిడి వర్ణద్రవ్యాన్ని నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క అదనపు ఉత్పత్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఎండలో ఎక్కువ సమయం

అతినీలలోహిత కిరణాలు జుట్టు కుదుళ్లను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వాస్తవానికి, సూర్యుడు తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాడు, మీ జుట్టు పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది. అప్పటికే పడిపోయిన వారి స్థానంలో బూడిద జుట్టు తాళాలు వస్తాయంటే ఆశ్చర్యం లేదు. అందువల్ల, ఎండలో ఉన్నప్పుడు, టోపీ ధరించడం మర్చిపోవద్దు.