తలపై "వెండి" కనిపించడానికి ప్రధాన అపరాధి మెలనిన్. ఇది సహజమైన వర్ణద్రవ్యం, ఇది హెయిర్ షాఫ్ట్ నింపి దాని రంగును నిర్ణయిస్తుంది. వయస్సుతో, మెలనిన్ (మెలనోసైట్లు) ఉత్పత్తి చేసే కణాలు బలహీనపడతాయి మరియు జుట్టు లోపల ఖాళీగా ఉంటుంది మరియు బాహ్యంగా బూడిద రంగులోకి వస్తుంది. ప్రతి అందం వీలైనంత కాలం అసహ్యకరమైన లోపం యొక్క అభివ్యక్తిని ఆలస్యం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, సహజ ముసుగులు, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మరియు సౌందర్య విధానాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఈ విషయంలో ముఖ్యమైన పాత్ర బూడిద జుట్టు నుండి విటమిన్లు పోషిస్తుంది. ఈ సాధనం ఏమిటి, సమస్యపై చర్య యొక్క సూత్రం మరియు ఉత్తమ drugs షధాల సమీక్ష, చదవండి.
జుట్టు బూడిద రంగులోకి ఎందుకు మారుతుంది
బూడిద జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మానవ శరీరంలో శారీరక వయస్సు-సంబంధిత మార్పుల ప్రతిబింబం. దాని స్వరూపం ఎక్కువగా శరీరం యొక్క వంశపారంపర్యత మరియు లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, క్లయింట్ యొక్క స్థితి, అతని జీవనశైలి, పోషణ. తత్ఫలితంగా, జుట్టులోని “వెండి దారాలు” 35 సంవత్సరాల తరువాత మొదటిసారి గమనించవచ్చు, ప్రతి వ్యక్తికి వేరే మార్గం ఉంటుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మొదటి బూడిద జుట్టు మునుపటి వయస్సులో కనిపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, 20 సంవత్సరాల వయస్సులో. ఈ వాస్తవం మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చేస్తుంది మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతుంది.
బూడిద జుట్టు యొక్క ప్రధాన కారణాలు:
- నెత్తిమీద శోథ ప్రక్రియలు, పర్యావరణ కారకాలు మరియు రసాయన కూర్పుల యొక్క దూకుడు, ఫోలికల్స్ యొక్క తగినంత పోషకాహారం లేకపోవడం, ఎపిడెర్మల్ కణాలలో పేరుకుపోయిన ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా మెలనోసైట్స్ యొక్క కార్యాచరణలో తగ్గుదల,
- మెలనోసైట్స్ లేకపోవడం,
- టైరోసిన్ యొక్క సమీకరణ ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది (ఈ అమైనో ఆమ్లం కారణంగా, ఫోలికల్స్ మరియు హెయిర్ షాఫ్ట్ మెలనోసైట్స్‌తో సంకర్షణ చెందుతాయి).
జుట్టు యొక్క అకాల బూడిదతో సంబంధం ఉన్న అనేక అంశాలను నిపుణులు గుర్తిస్తారు:
- జన్యు కారకం (బహుశా మీ బంధువులకు కూడా బూడిద జుట్టు సమస్య ఉంది)
- దీర్ఘకాలిక విటమిన్ లోపం, తీవ్రమైన సమస్య B విటమిన్లు లేకపోవడం,
- అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఉప్పు యొక్క ప్రాబల్యం, ఆహారంలో కొవ్వు,
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ రుగ్మతలు, ఒత్తిడి, న్యూరోసిస్,
- యాంటీబయాటిక్స్ తరచుగా వాడటం
- చెడు అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యపానం),
- బలహీనమైన కర్ల్స్ కోసం తగినంత నాణ్యత సంరక్షణతో రంగులో సమూల మార్పులు,
- శరీర వ్యవస్థల యొక్క అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు,
- శాఖాహారం ఆహారం కూడా "వెండి దారాలు" యొక్క ప్రారంభ రూపానికి దోహదం చేస్తుంది.
ఒక ముఖ్యమైన విషయం! విటమిన్ మరియు వివిధ వినూత్న విధానాల తర్వాత కర్ల్స్ యొక్క రంగును పునరుద్ధరించే అవకాశాన్ని శాస్త్రవేత్తలు ఖండించరు. అందువల్ల, అవకాశం తీసుకోవడం ఇంకా విలువైనది: మీరు మునుపటి రంగుకు తిరిగి రాకపోయినా, కొత్త బూడిద జుట్టు యొక్క రూపాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి మీకు హామీ ఉంది.
జుట్టుకు ఏ విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి
శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం ప్రధానంగా కర్ల్స్, చర్మం మరియు గోర్లు యొక్క పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఈ సంకేతాలపై సకాలంలో శ్రద్ధ వహిస్తే, అప్పుడు బూడిద జుట్టు కనిపించే సమస్యలను నివారించవచ్చు. జుట్టుకు ఈ విటమిన్లు ఏమిటి?
- విటమిన్ ఎ (రెటినోల్, దాని భాగాలు)- చర్మం యొక్క పోషణకు బాధ్యత వహిస్తుంది. నెత్తిమీద కణాలలో మరియు వెంట్రుకల పుటలలో జీవక్రియ మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియల సాధారణీకరణలో ఈ భాగం ఒక అనివార్య సాధనం. అదనంగా, రెటినోల్ సహజ వర్ణద్రవ్యం యొక్క ఉత్పత్తిని మరియు మెలనోసైట్ల పనిని సక్రియం చేస్తుంది.
- టోకోఫెరోల్ లేదా విటమిన్ ఇ- అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. టోకోఫెరోల్ ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని నిరోధిస్తుంది, సంభాషణ యొక్క ప్రారంభ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, విటమిన్ ఇ మరియు ఎలను మిళితం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అవి ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా సంపూర్ణంగా ఉంటాయి మరియు చర్మం మరియు జుట్టు కుదుళ్లను నయం చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి శక్తివంతమైన టెన్డంను అందిస్తాయి.
- బి విటమిన్లు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందాన్ని నిర్ధారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, వాటి లేకపోవడం తరచుగా కర్ల్స్ బూడిదకు, పొడిబారడానికి మరియు షైన్ కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది:
- బి 1 లేదా థియామిన్ - హెయిర్ షాఫ్ట్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను ప్రభావితం చేస్తుంది,
- బి 2 లేదా రిబోఫ్లేవిన్ - నెత్తి యొక్క రక్త ప్రసరణ మరియు ఆక్సిజన్, పోషకాలతో కణాలను నింపడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ విటమిన్ లేకపోవడం యొక్క సంకేతం జిడ్డుగల మూలాల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా చిట్కాల యొక్క పొడిబారడం.
- బి 3 లేదా నియాసినమైడ్, నికోటినిక్ ఆమ్లం - ఫోలికల్స్ ను బలపరుస్తుంది, కర్ల్స్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. సహజ వర్ణద్రవ్యం ఏర్పడటానికి నికోటినిక్ ఆమ్లం కారణం.
- బి 5 లేదా పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం - జుట్టు వేగంగా పెరుగుదలకు హామీ ఇస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క పునరుత్పత్తిని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది, అధిక శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, పెళుసైన జుట్టును నివారిస్తుంది.
- బి 6 లేదా పిరిడాక్సిన్ - పొడి చర్మం, చుండ్రు రూపాన్ని మరియు అనేక చర్మ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
- బి 7 లేదా బయోటిన్, విటమిన్ హెచ్ - జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. బయోటిన్ కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నంలో పాల్గొంటుంది మరియు ఇతర విటమిన్ల చర్యను కూడా పెంచుతుంది.
- బి 8 లేదా ఇనోసిటాల్, ఇనోసిటాల్ - కణాల సాధారణ పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది, ఫోలికల్స్ యొక్క పోషణ మరియు జుట్టు యొక్క ప్రారంభ బూడిద నివారణలో పాల్గొంటుంది.
- బి 9 లేదా ఫోలిక్ ఆమ్లం - ఇది కర్ల్స్ పెరుగుదలకు ముఖ్యం, రక్తం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను పెంచుతుంది మరియు మూలాలు, నెత్తిని బలపరుస్తుంది, ప్రారంభ వృద్ధాప్యం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
- బి 12 లేదా కోబాలమిన్ - జుట్టు ఆరోగ్యానికి అతి ముఖ్యమైన యుద్ధ, దాని లేకపోవడం నాడీ, రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ప్రతిబింబిస్తుంది, ఎపిడెర్మల్ సెల్ యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది మరియు దాని వేగవంతమైన విభజనకు దోహదం చేస్తుంది. కోబాలమిన్ లేకపోవడం తక్షణమే గుర్తించదగినది: బూడిదరంగు జుట్టు కనిపిస్తుంది, తంతువులు పెళుసుగా, నీరసంగా, బలహీనంగా మరియు ప్రాణములేనివిగా మారుతాయి.
ప్రారంభ బూడిద జుట్టుతో ఏమి తీసుకోవాలి
ప్రారంభ బూడిద జుట్టుతో, విటమిన్లు ఎ, బి కొరతను తీర్చడానికి ట్రైకాలజిస్టులు సిఫార్సు చేస్తారు. విటమిన్లు బి 12, బి 3, బి 5, బి 7, బి 8 మరియు బి 9 లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు.
అన్ని విటమిన్లు కలిపి ఉండవు. అన్ని పోషకాలను ఒకేసారి బుద్ధిహీనంగా తీసుకోవడం ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా మంది ఇతరుల ప్రభావాన్ని తటస్తం చేయగలరు. ఉదాహరణకు, విటమిన్ బి 6 బి 1 తో కలపడం ఆమోదయోగ్యం కాదు, మరియు ప్రొవిటమిన్ బి 5, దీనికి విరుద్ధంగా, ఎక్కువ ప్రభావం కోసం ఫోలిక్ ఆమ్లంతో సూచించబడుతుంది.
విటమిన్ లోపాన్ని నివారించండి, మీరు ఆహారాన్ని సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయవచ్చు, దీనికి ఎక్కువ విటమిన్ ఆహారం, తాజా కూరగాయల నుండి సలాడ్లు, పండ్లు.
హెచ్చరిక! విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకునే ముందు, ఇంట్లో హెయిర్ మాస్క్‌లు తయారు చేయడంలో మందులు వాడటం ద్వారా నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
బూడిద వ్యతిరేక ఆహారాలు
మీరు ఆహారంతో ఉపయోగకరమైన భాగాలు లేకపోవడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు సున్నితంగా చేయవచ్చు. దీని కోసం మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చండి:
- గుడ్లు,
- సన్నని మాంసాలు
- చేపలు
- తృణధాన్యాలు, బ్రౌన్ రైస్ తినడం, బార్లీ గ్రోట్స్ ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి,
- బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్
- పాలు,
- తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు
- క్యారెట్ రసం
- కాలేయం.
రెటినోల్ లోపాన్ని తీర్చడానికి, వినియోగదారులు పీచ్, పుచ్చకాయ, గుమ్మడికాయ లేదా క్యారెట్లపై మొగ్గు చూపాలి. కానీ అతిగా చేయవద్దు, దాని అదనపు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
వీటితో పాటు, జున్ను, రొయ్యలు, వాల్నట్ కెర్నలు మరియు చిక్కుళ్ళు తో ఈ ఉత్పత్తులను కలపాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. వాటిలో పెద్ద సంఖ్యలో ఖనిజాలు, పోషకాలు, ముఖ్యంగా తేనె మరియు జింక్ ఉంటాయి. ఇవి విటమిన్ల శోషణను వేగవంతం చేస్తాయి.
ప్రతిపాదిత ఉత్పత్తులను సహజమైన, ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధానం త్వరగా విటమిన్ లోపాన్ని తొలగిస్తుంది, జుట్టు రంగు లోపాలు లేకుండా సంతృప్తమవుతుంది.
కణాంతర ప్రక్రియలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ఉత్పత్తులను వదిలివేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు శరీరం యొక్క ప్రారంభ వృద్ధాప్యంతో పాటు. వీటిలో పిండి పదార్ధాలు, చక్కెర, ఉప్పు, మద్య పానీయాలు, అన్ని కొవ్వు, వేయించిన ఆహారాలు ఉన్నాయి.
బూడిద జుట్టు నుండి టాప్ 5 విటమిన్ కాంప్లెక్స్
సహజ ప్రకాశం మరియు జుట్టు రంగును పునరుద్ధరించడానికి మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు వేగవంతమైన మార్గం విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం. వినియోగదారులు మరియు నిపుణుల సమీక్షలను అధ్యయనం చేసిన తరువాత, ఈ క్రింది మందులు ముఖ్యంగా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు విజయవంతమయ్యాయి:
- సెల్మెవిట్ ఇంటెన్సివ్ - విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్. Of షధంలోని ప్రతి భాగం బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడేది. కూర్పులో మీరు ఆస్కార్బిక్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం, రిబోఫ్లేవిన్, టోకోఫెరోల్ మరియు రెటినాల్, విటమిన్ బి 12 మరియు బి 1, జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కనుగొంటారు. Drug షధంతో చికిత్స చేసిన తరువాత, రోగులు ఇటువంటి మార్పులను గమనిస్తారు: దీర్ఘకాలిక అలసట వెళుతుంది, చర్మం సాగేది, మరియు కర్ల్స్ సిల్కీ మరియు మెరిసేవి. Package షధం యొక్క ఒక ప్యాకేజీకి 380 రూబిళ్లు ఖర్చవుతాయి, అయితే ఇది 2 నెలల చికిత్సకు సరిపోతుంది.
- Selmevit - ప్రతి రోజు మల్టీవిటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు. ఈ కూర్పు సెల్మెటివ్ ఇంటెన్సివ్ drug షధాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఖర్చు సుమారు 300 రూబిళ్లు.
- Pentovit - గ్రూప్ బి యొక్క విటమిన్ల సంక్లిష్టత ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సంక్లిష్ట చికిత్సలో శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. Taking షధాన్ని తీసుకున్న తరువాత, రోగులు వేగంగా జుట్టు పెరుగుదల మరియు బలోపేతం అవుతారు. ప్రారంభ బూడిద జుట్టులో మల్టీవిటమిన్లు ఉపయోగపడతాయి, దాని రూపానికి కారణం విటమిన్ లోపంతో సంబంధం కలిగి ఉంటే. Drug షధం మాత్రలలో లభిస్తుంది, రోజుకు 3 సార్లు తీసుకుంటారు. ఒక ప్యాకేజీ 3-4 వారాల వరకు ఉంటుంది. 6 షధ ధర 136 రూబిళ్లు.
- నౌ ఫుడ్స్ నుండి పాబా విటమిన్లు - drug షధంలో నీటిలో కరిగే విటమిన్ బి 10 లేదా పారా-అమైనోబెంజోయిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం పేగు మైక్రోఫ్లోరా చేత సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది మరియు శరీరానికి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పారా-అమైనోబెంజోయిక్ ఆమ్లం జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంథిని సాధారణీకరిస్తుంది, ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సంశ్లేషణలో అవసరం, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు బి విటమిన్లు మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రభావాన్ని కూడా పెంచుతుంది. 10 జుట్టు యొక్క సహజ నీడను నిర్వహిస్తుంది, చిన్న వయస్సులోనే బూడిద జుట్టు కనిపించడాన్ని నిరోధిస్తుంది. Pack షధ ప్యాకేజింగ్ ఖర్చు 100 గుళికలకు 380 నుండి 900 రూబిళ్లు.
- మెలన్ ప్లస్ - బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా అమెరికన్ విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్. దీని చర్య రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, హెయిర్ ఫోలికల్స్ లోకి మెలనిన్ ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, medic షధ పదార్దాలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు యొక్క పూర్వ నీడను పునరుద్ధరించగలవు మరియు శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తాయి. బూడిదరంగు జుట్టు చాలావరకు జుట్టును కప్పినప్పటికీ, use షధం వాడటం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తయారీదారు పేర్కొన్నాడు. 3-4 నెలల చికిత్స తర్వాత గణనీయమైన ఫలితాలను ఆశించాలి. మల్టీవిటమిన్లు ఉన్నాయి - 2800 రూబిళ్లు.
బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా విటమిన్లు ఎన్నుకునేటప్పుడు, వినియోగదారు సమీక్షలు మరియు నిపుణుల సిఫార్సులకు శ్రద్ధ వహించండి. అనేక మోతాదుల తరువాత రంగులో గుర్తించదగిన మార్పులను గమనించవద్దు, of షధం యొక్క సానుకూల ప్రభావం కొత్తగా తిరిగి పెరిగిన వెంట్రుకలలో వ్యక్తమవుతుంది, బూడిద జుట్టు మొత్తం పెరగదు.
ఒక ముఖ్యమైన విషయం! బూడిద జుట్టు నుండి జుట్టుకు విటమిన్లు ఫార్మసీలో అమ్ముతారు, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పంపిణీ చేయబడతాయి, కానీ తీసుకునే ముందు నిపుణుల సంప్రదింపులు అవసరం.
అప్లికేషన్ నియమాలు
తద్వారా మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క పరిస్థితి మరింత దిగజారదు, తయారీదారు యొక్క అవసరాలు మరియు వైద్యుల సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం:
- నిపుణుడి నుండి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించుకునే అవకాశం గురించి తప్పకుండా సంప్రదించండి, drug షధానికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి.
- మల్టీవిటమిన్లు ఒక్కొక్కటిగా సూచించబడతాయి.
- ఉత్పత్తిని ఖాళీలు లేకుండా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.
- ఇతర take షధాలను తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంటే, of షధాల అనుకూలత కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. బహుశా మల్టీవిటమిన్లు తీసుకోవడం కొంతకాలం వాయిదా వేయాల్సి ఉంటుంది.
- సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించవద్దు, ఇది రికవరీని వేగవంతం చేయదు, కానీ అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.
- స్వల్పంగా అనారోగ్యం, వికారం లేదా మైకము వచ్చినప్పుడు, drug షధాన్ని వాయిదా వేసి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మీరు దీర్ఘ మందుల కోసం సిద్ధంగా లేకపోతే, బ్యూటీషియన్లు మీసోథెరపీ కోర్సును సూచిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, విటమిన్ షేక్స్ సబ్కటానియస్గా ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి.
విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం - రోగి యొక్క శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు యొక్క సహజ రంగును తిరిగి ఇవ్వడానికి ఇది ఒక అవకాశం. మల్టీవిటమిన్ల చర్య జుట్టు యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు రోగి అంటు, వైరల్ వ్యాధులతో బాధపడే అవకాశం తక్కువ.
ఉపయోగకరమైన వీడియోలు
బూడిద జుట్టు నుండి నేను ఎలా తప్పించుకున్నాను.
జుట్టు బి 1, బి 6 మరియు బి 12 లకు విటమిన్లు.
కుంగిపోవడం యొక్క కారణాలు
మెలనిన్ అనేది జుట్టు యొక్క నిర్మాణంలో భాగమైన ఒక పదార్ధం మరియు దాని రంగుకు బాధ్యత వహిస్తుంది. సంవత్సరాలుగా, శరీరం దానిలో తక్కువ మరియు తక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కర్ల్స్లో తక్కువగా పొందుతుంది, దీనివల్ల అవి వాటి రంగు పథకాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాయి, క్రమంగా రంగు పాలిపోతాయి. అంటే, ప్రధాన కారణం వయస్సు కానీ తరచుగా బూడిద జుట్టు 25-35 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా కనిపిస్తుంది, కారణాలు ఈ క్రిందివి కావచ్చు:
- ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం.
- కొన్ని వ్యాధుల ఉనికి (వెర్నర్ సిండ్రోమ్, ప్రొజెరియా, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం మొదలైనవి).
- నాడీ ఒత్తిడి (స్థిరమైన ఒత్తిడి, భయము, నిరాశ).
- పెద్ద మొత్తంలో (టీ, కాఫీ, మొదలైనవి) బలమైన పానీయాల వినియోగం.
- తప్పు ఆహారం.
- బలహీనమైన జీవక్రియ.
- జన్యు వంశపారంపర్యత.
- శరీరంలో అమైనో ఆమ్లాలు లేకపోవడం.
- బి విటమిన్లు లేకపోవడం.
బూడిదరంగుకు కారణం వంశపారంపర్యంగా ఉంటే, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల వయస్సులోనే బూడిద జుట్టును చూపిస్తారు.
దీనిని నివారించడానికి, మీ శరీరాన్ని సూక్ష్మపోషకాలతో సంతృప్తిపరచడం అవసరం, మరియు మొదట, మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి. మీరు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు చేపలను తినకపోతే, మీ శరీరం ఇనుము, కాల్షియం, రాగి మరియు జింక్ లోపాలను అనుభవిస్తుంది మరియు ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడం కూడా బూడిద రంగు మచ్చలకు ఒక కారణం. ప్రోటీన్ ఆహారాలలో మెలనిన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొనే అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అందువలన ప్రోటీన్లు తీసుకోవడానికి నిరాకరించవద్దు చాలా కాలం.
ఇప్పటికే ఉన్న బూడిదను వదిలించుకోవటం అసాధ్యం, కానీ కొత్త బూడిద రంగు దారాల యొక్క అభివ్యక్తిని నివారించవచ్చు.
ఏ విటమిన్లు లేవు?
కుంగిపోవడం యొక్క అభివ్యక్తి శరీరంలో లోపాన్ని సూచిస్తుంది క్రింది విటమిన్లు:
- "బి 9" - వెంట్రుకలపై పునరుజ్జీవనం కలిగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జింక్‌తో సరిపడదు.
- "బి 3" - జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు రంగు స్కీమ్‌తో జుట్టును సంతృప్తిపరుస్తుంది. “B12” మరియు “B1” తో తక్కువ కలయిక.
- "బి 7" - రంగు పథకాన్ని సంరక్షిస్తుంది మరియు తంతువులకు బలాన్ని ఇస్తుంది. “C” కి అనుకూలంగా లేదు.
- “బి 10” (పాబా లేదా “హెచ్ 1” అని కూడా పిలుస్తారు) - కణాలను ఆక్సిజన్‌తో సరఫరా చేస్తుంది, బూడిద రంగు దారాల అకాల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇనుము మరియు రాగితో సరిపడదు.
- "బి 12" - కర్ల్స్ పెరుగుదలకు కారణం. “B1”, “B2”, “B3”, “B6”, “E”, “C” మరియు “A” లతో చెడు కలయిక.
- “బి 1” - బలాన్ని, శక్తితో జుట్టును పెంచుతుంది. “B12”, “B6” మరియు “B2” లకు అనుకూలంగా లేదు.
- “బి 5” - హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను బలపరుస్తుంది మరియు ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదలకు ప్రోత్సహిస్తుంది. రాగితో అనుకూలంగా లేదు.
- "బి 6" - కణాలను పోషిస్తుంది మరియు శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది. “B1” మరియు “B12” తో తక్కువ అనుకూలత.
- "బి 2" - సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రాగి మరియు ఇనుముతో అననుకూలమైనది.
విటమిన్ "సి" శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్‌తో కర్ల్స్ యొక్క మంచి సంతృప్తతకు దోహదం చేస్తుంది. విటమిన్ "ఇ" రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క రక్షణ పనితీరును స్థిరీకరిస్తుంది. మరియు రెటినాల్ (విటమిన్ "ఎ") జుట్టుకు తేమ, పోషణ మరియు మృదుత్వాన్ని ఇస్తుంది.
మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్సులు తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం: నవంబర్-డిసెంబర్ మరియు మే-జూన్, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో శరీరంలో పోషకాల కొరత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ - ఇవి కూడా సూచనల ప్రకారం వాడవలసిన మందులు. ప్రవేశ నియమాల ఉల్లంఘన ఆరోగ్య ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
ఆధునిక medicine షధం బూడిద రంగు దారాల రూపాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి అనేక సాధనాలను అందిస్తుంది, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలు, హెయిర్ మాస్క్‌లు, వివిధ బామ్స్, సీరమ్స్ మరియు షాంపూలు తీసుకోవడం.
డిక్సన్ పాలిపాంట్ కాంప్లెక్స్
విడుదల రూపం - ampoules.
నిర్మాణం: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు, మావి సారం.
Drug షధం శరీరంపై సంక్లిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు బూడిద జుట్టు యొక్క అభివ్యక్తి.కర్ల్స్ యొక్క నిర్మాణాన్ని సున్నితంగా చేయడం ద్వారా, ఇది దాని బలోపేతాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు దాని నుండి ఉపయోగకరమైన పోషకాలను కడగడం నిరోధిస్తుంది. Drug షధం కూడా నెత్తిమీద అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, చుండ్రు సంభవించకుండా చేస్తుంది.
అప్లికేషన్: ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ రోజుకు 1 మి.లీ 2 సార్లు.
విడుదల రూపం - మాత్రలు.
నిర్మాణం: “B”, “E”, “C”, “A”, రాగి, జింక్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, అయోడిన్ సమూహాల విటమిన్ల సముదాయం.
మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ కుంగిపోవడం యొక్క అభివ్యక్తికి అద్భుతమైన రోగనిరోధకత.
జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు చురుకైన జుట్టు పెరుగుదలకు వాటిని ప్రేరేపిస్తుంది.
అప్లికేషన్: భోజనం తర్వాత రోజుకు 3 సార్లు 1 టాబ్లెట్.
విడుదల రూపం - గుళికలు.
నిర్మాణం: విటమిన్లు "ఎ", "సి", "ఇ", గ్రూప్ "బి", అమైనో ఆమ్లాలు, జింక్, అయోడిన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం.
ఈ కాంప్లెక్స్ తంతువులు మరియు గోర్లు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కర్ల్స్ శక్తి, వాల్యూమ్, రంగు సంతృప్తత మరియు స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది. ఇది వెంట్రుకల మీద కూడా గట్టి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడే అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బూడిద జుట్టు నివారణకు అద్భుతమైన సాధనంగా మారుతుంది.
అప్లికేషన్: రిసెప్షన్ రోజుకు మూడు సార్లు, 1 క్యాప్సూల్ నిర్వహిస్తారు.
ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి ముసుగు
ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, అలాగే తంతువుల నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే క్రియాశీల పదార్థాలు. ఈ ఉత్పత్తులను పురాతన కాలంలో సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగించారు.
తయారీ: వెల్లుల్లి 1 తల మరియు 1 తల ఉల్లిపాయ నుండి రసం పిండి, వాటిని కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ కూర్పుకు జోడించండి. ఒక చెంచా కాస్టర్ ఆయిల్ (మీరు ఆలివ్ లేదా బర్డాక్ ఉపయోగించవచ్చు) మరియు 1 పచ్చసొన. ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశి ఏర్పడే వరకు కదిలించు.
అప్లికేషన్: మిశ్రమాన్ని తడి తంతువులకు వర్తించండి మరియు మీ చేతివేళ్లతో సమానంగా మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయండి. జుట్టును బన్నులో సేకరించి సెల్లోఫేన్‌తో 25-30 నిమిషాలు కప్పండి. అప్పుడు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి (వాసన చాలా తీవ్రంగా మరియు నిరంతరంగా ఉంటుంది కాబట్టి).
కొబ్బరి నూనె ముసుగు
కొబ్బరి నూనెలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (మెగ్నీషియం, జింక్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, అయోడిన్ మరియు ఇతరులు), విటమిన్లు ("సి", "ఎ", "బి") చాలా ఉన్నాయి. ఇందులో మెలనిన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొన్న అమైనో ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి. కొబ్బరి నూనె అకాల బూడిదను నిరోధిస్తుంది, కర్ల్స్ యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వాటి నష్టాన్ని తొలగిస్తుంది.
తయారీ: సగం నిమ్మకాయ నుండి రసాన్ని పిండి, దానికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె మరియు కొన్ని చుక్కల ఈథర్. ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి.
అప్లికేషన్: ముసుగు కర్ల్స్ మరియు నెత్తిమీద వర్తించబడుతుంది, ఆ తరువాత అవి మీ వేలికొనలతో 3-5 నిమిషాలు తేలికపాటి మసాజ్ ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడు ముసుగు సెల్లోఫేన్‌తో కప్పబడి, ఒక టవల్‌లో చుట్టి (థర్మల్ ఎఫెక్ట్‌ను సృష్టిస్తుంది) మరియు 25-30 నిమిషాలు వదిలి, తరువాత షాంపూ ఉపయోగించకుండా వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.
హెన్నా లీఫ్ మాస్క్
హెన్నా ఒక సహజ రంగు, ఇది కర్ల్స్ యొక్క రూపాన్ని బలోపేతం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హెన్నా దాని కూర్పులో తంతువుల నిర్మాణాన్ని, కొన్ని విటమిన్లను పోషించే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంది.
తయారీ: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. టేబుల్ స్పూన్లు గోరింటాకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. సోర్ క్రీం మాదిరిగానే నిలకడ పొందడానికి టేబుల్ స్పూన్లు గ్రౌండ్ కాఫీ మరియు వేడినీటితో కరిగించండి.
అప్లికేషన్: తంతువుల మొత్తం పొడవుతో ఉత్పత్తిని సమానంగా పంపిణీ చేయండి, ఆపై మీ తలను సెల్లోఫేన్ మరియు టవల్ తో మసాజ్ చేయండి. 60-90 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
నిర్ధారణకు
మొదటి బూడిద వెంట్రుకల రూపాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, వాటిని బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ విధంగా మీరు సంక్రమణను సబ్కటానియస్ ఇంటరాక్షన్ లోకి తీసుకురావచ్చు మరియు ఇది ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది. వాటిని కత్తిరించడం ఉత్తమ ఎంపిక. ఇప్పటికే బూడిద రంగు దారాలు ఉన్నవారికి ఇది వర్తిస్తుంది. అవి లేని వారు జుట్టును అకాల వృద్ధాప్యం నుండి కాపాడటానికి నివారణ తీసుకోవాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలో పైన వివరించబడింది.
జుట్టు బూడిద రంగులోకి రావడం ప్రారంభిస్తే ఏ విటమిన్ లేదు
హోమ్ »జుట్టు సంరక్షణ
20 నుండి 30 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులకు అకాల బూడిద ఒక పెద్ద సమస్య, ఇది వారు నిజంగా కంటే చాలా పాతదిగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను ఆపడానికి, యువకులు లోపలికి తీసుకెళ్లడం లేదా ముసుగులలో బూడిద జుట్టు నుండి విటమిన్లు వాడటం మంచిది.
నా జుట్టు ప్రారంభంలో ఎందుకు బూడిద రంగులోకి వచ్చింది?
ప్రారంభ బూడిద సమస్య వివిధ కారణాల వల్ల వస్తుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- కొవ్వు జంక్ ఫుడ్
- ఒత్తిడి మరియు నిరాశ
- వంశపారంపర్య కారకాలు
- హార్మోన్ల అంతరాయాలు మరియు హెచ్చుతగ్గులు,
- ధూమపానం మరియు మద్యపానం,
- దూకుడు సౌందర్య సాధనాల ఉపయోగం
- కొన్ని వ్యాధులు.
జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారితే ఏ విటమిన్ లేదు
ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తప్పకుండా తినండి. ఖనిజాలు మరియు బి, సి, ఇనుము, రాగి మరియు అయోడిన్ వంటి మూలకాల లోపం ప్రారంభ బూడిద యొక్క "ప్రధాన అపరాధి" కావచ్చు.
మరియు ప్రత్యేక ఫార్మసీ drugs షధాల స్వీకరణ ఈ సమస్యను శాశ్వతంగా పరిష్కరించగలదు. సలహా కోసం, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి ఆధారంగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, తద్వారా అతను మీ కోసం సరైన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకుంటాడు.
బూడిదను ఆపడానికి విటమిన్ బి
యువతలో గ్రిజ్లీ జుట్టు సాధారణంగా వారి ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. బి -12 లోపం సాధారణంగా అకాల బూడిదకు కారణం. కొన్ని పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు తంతువుల రంగును కాపాడటానికి సహాయపడవచ్చు. కర్ల్స్కు సహజ రంగు ఇవ్వడానికి బి-ఎలిమెంట్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.
ప్రతిరోజూ మీరు 300 మి.గ్రా విటమిన్ బి 5 ను పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం అని కూడా తీసుకుంటే కర్ల్స్ బూడిద రంగులోకి మారవు. ఇది ఇందులో ఉంది:
- గుడ్డు సొనలు
- మాంసం
- తృణధాన్యాలు మరియు బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్.
బి 5 యొక్క మూలం అయిన క్యారెట్ రసం త్రాగాలి.
మూలకం B6 యొక్క రోజుకు 4 mg తినడం ద్వారా శరీరం మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు జుట్టు రంగును పునరుద్ధరించడానికి మీరు సహాయపడవచ్చు, ఇది కనుగొనబడింది:
- గుడ్డు సొనలు
- తృణధాన్యాలు
- మాంసం
- బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ మరియు కూరగాయలు.
బి -12 తో సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు అకాల బూడిదను నివారిస్తారు. B-12 యొక్క మూలాలు:
కర్ల్స్ను బలోపేతం చేసే మార్గాలలో ఒకటి పారా-అమినోబెంజోయిక్ ఆమ్లం (PABA). రోజుకు 300-400 ఎంసిజి చొప్పున తీసుకోండి. దాని సహజ రూపంలో, ఇది ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, సోయా, పండ్లలో కనిపిస్తుంది.
బూడిదరంగు జుట్టును వదిలించుకోవడానికి రోజూ 300 మైక్రోగ్రాముల బయోటిన్‌ను విటమిన్ హెచ్ అని కూడా పిలుస్తారు. బయోటిన్ కర్ల్స్ పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. సహజ బయోటిన్ ఇక్కడ కనుగొనబడింది:
- గుడ్డు సొనలు
- బ్రౌన్ రైస్
- తృణధాన్యాలు
- కాలేయం,
- పాలు మరియు బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్.
బయోటిన్ మీ బల్బులను బలపరుస్తుంది మరియు కెరాటిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
జుట్టు ఉత్పత్తులు
చాలా ఆహారాలు తినండి, వీటిని ఉపయోగించడం ప్రతిరోజూ కర్ల్స్ పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది మరియు వాటి బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, అక్రోట్లలో రాగి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడం మరియు బూడిద జుట్టును ఆపుతుంది. విషయం ఏమిటంటే మెలనిన్ ఉత్పత్తిలో రాగి నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మెలనిన్ దాని వర్ణద్రవ్యాన్ని ఇస్తుంది.
జింక్ మరియు బూడిద జుట్టు విటమిన్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల వాటి రంగును కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. జింక్ అధికంగా ఉండే రొయ్యలు, షెల్ఫిష్, విత్తనాలు మరియు జున్ను వంటి ఆహారాలు వారి పూర్వ సౌందర్యాన్ని జుట్టుకు పునరుద్ధరించాలని కోరుకునే వారు తప్పనిసరిగా తినాలి.
రొయ్యలలో ఒమేగా -3 అనే పదార్ధం ఉంది, ఇది మానవ గుండె, చర్మం మరియు ఫోలికల్స్ కు మంచిది. దీని మంచి వనరులు:
సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం పెరుగుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ పదార్ధం లేకపోవడం సాధారణ ప్రజలలో అకాల బూడిదకు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యం కోసం, చాలా తినండి:
ఏ ఆహారాలు హానికరం
యవ్వనంగా మరియు అందంగా కనిపించాలనే కోరిక చాలా మంది మహిళలు మరియు పురుషులు రోజూ అనుభవించే విషయం. కర్ల్స్ యొక్క అందం ఎల్లప్పుడూ అదే విధంగా ఉంటుంది, మీరు మీ పోషణను పర్యవేక్షించాలి. శరీరం యొక్క వృద్ధాప్య రేటును ప్రభావితం చేసే కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం, వీటిలో:
- చక్కెర,
- ఉప్పు,
- పిండిపదార్ధాలు,
- వేయించిన ఆహారాలు మరియు మద్యం.
ఈ ఆహారం మీ రూపానికి అత్యంత హానికరమైన వంటకాల్లో ఒకటి.
మీ గోర్లు మరియు చర్మానికి హాని కలిగించే కొన్ని ఇతర ఉత్పత్తుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
- 1. చక్కెర. స్వీట్స్ వాడకం రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు ప్రతిస్పందనగా శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, ఇది ఆండ్రోజెన్ మొత్తాన్ని కూడా పెంచుతుంది (స్త్రీ హార్మోన్ స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో ఫోలికల్ చనిపోయేలా చేస్తుంది).
- 2. విటమిన్ ఎ. ఎక్కువ మూలకం ఎ బట్టతలకి కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా పోషక పదార్ధాల వాడకంతో సంభవిస్తుంది. తంతువుల సాధారణ పెరుగుదల సాధారణంగా A- సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ఆపివేసిన తరువాత ప్రారంభమవుతుంది.
- 3. పాలు. ఆవు పాలలో లభించే టెస్టోస్టెరాన్ పురుషులు మరియు మహిళల్లో హార్మోన్ల స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మొటిమల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భిణీ ఆవుల నుండి వచ్చే పాలలో హార్మోన్లు ఉంటాయి, ఇవి లాలాజల గ్రంథులు టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన రూపమైన డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ గా మారతాయి. మరియు ఇది, తలపై బూడిద జుట్టు యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది.
- 4. ఆల్కహాల్. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల చర్మాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాదు, గోర్లు, జుట్టు కూడా దెబ్బతింటుంది. ఆల్కహాల్ మూత్రవిసర్జన కనుక, ఇది శరీరాన్ని క్షీణింపజేస్తుంది మరియు దాని నుండి అవసరమైన ద్రవాలు మరియు పోషకాలను తొలగిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ మానవ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది.
సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం మీకు శారీరకంగా మెరుగ్గా కనిపించటమే కాకుండా, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
జుట్టు పెరుగుదలను ఆపడానికి మీకు సహాయపడే చిట్కాలు:
చాలా తరచుగా, తంతువులు మెలనిన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల తెలుపు మరియు బూడిద రంగులోకి మారుతాయి (సహజ రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం).
ఇటువంటి మెలనోసైట్ల యొక్క కార్యాచరణ వయస్సుతో మందగించగలదు, కాబట్టి మానవ శరీరం క్రమంగా మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది.
ఈ తంతువులను వాణిజ్య మరియు రసాయనికంగా లోడ్ చేసిన పెయింట్స్‌తో కప్పే బదులు, కర్ల్స్ బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని సహజమైన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.
భారతీయ గూస్బెర్రీ
భారతీయ గూస్బెర్రీస్, లేదా ఆమ్లా, అనేక రకాల జుట్టు సమస్యలతో గొప్ప పని చేయగలవు, వీటిలో:
- అకాల బూడిద,
- నీరసమైన రంగు
- బయటకు పడటం.
బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇది ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి మరియు వివిధ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా వారు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఆమ్లా సారాన్ని ఉపయోగిస్తారు మరియు దానితో ముసుగులు తయారు చేస్తారు.
ఆమ్లాతో ముసుగు వంట:
- ఒక చిన్న సాస్పాన్లో కొంచెం కొబ్బరి నూనె పోయాలి. భారతీయ గూస్బెర్రీస్ యొక్క కొన్ని ఎండిన ముక్కలను నల్లబడే వరకు ఉడకబెట్టండి. మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి. తంతువులు మరియు చర్మానికి వర్తించండి. శుభ్రం చేయుటకు రాత్రిపూట లేదా గంట ముందు వదిలివేయండి. ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకసారి 1-2 సార్లు చేయండి.
- అదనంగా, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆమ్లా మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని తయారు చేయవచ్చు. హెడ్ మసాజ్ చేసి రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
- మీరు సమాన మొత్తంలో ఆమ్లా మరియు బాదం నూనె మిశ్రమాన్ని ముసుగుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. షైన్ జోడించడానికి దానిలో కొన్ని సున్నం రసం పిండి వేయండి. కుంగిపోవడాన్ని తగ్గించడంతో పాటు, ఈ మిశ్రమం ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల, జుట్టు బలోపేతం మరియు గట్టిపడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
కరివేపాకు - సహజ వర్ణద్రవ్యం
కరివేపాకు జుట్టు పిగ్మెంటేషన్ మెరుగుపరుస్తుంది. కొబ్బరి సారంతో కలిపి, అవి అద్భుతమైన రంగు వర్ణద్రవ్యం వలె పనిచేస్తాయి.
కరివేపాకుతో వంట కండీషనర్:
కరివేపాకు యొక్క కొన్ని ఆకులను ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో ముదురు అయ్యేవరకు ఉడకబెట్టండి. ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి. తాళాలలో విస్తరించి రుద్దండి. అరగంట నానబెట్టడానికి వదిలివేయండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ విధానాన్ని చేయండి.
గోరింట యొక్క ప్రయోజనాలు
హెన్నా కూడా సహజ రంగు. తంతువులు ముదురు రంగులోకి మారడంతో పాటు, అవి గట్టిపడతాయి మరియు మెరిసిపోతాయి.
గోరింటతో ముసుగు ఎలా తయారు చేయాలి:
1. గోరింట గడ్డి కొన్ని ఆకులను పేస్ట్‌లో రుబ్బు. అక్కడ మూడు టీస్పూన్ల ఆమ్లా (మీరు పొడి చేయవచ్చు), 1 టీస్పూన్ కాఫీ మరియు కొద్దిగా సాధారణ పెరుగు జోడించండి. ముసుగును తంతువులపై సమానంగా వర్తించండి. ఆ తరువాత, తలపై సుమారు 30 నిమిషాలు మద్దతు ఇవ్వండి, యథావిధిగా కడగాలి. ప్రతి రెండు, మూడు వారాలకు ఒకసారి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
2. మరొక ప్రత్యామ్నాయం గోరింట గడ్డి ఆకులను కొబ్బరి లేదా ఆవాలు సారంతో ఉడికించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలు నిప్పు మీద ఉంచవచ్చు. అప్పుడు, మిశ్రమం చల్లబడినప్పుడు, దీనిని కర్ల్స్కు వర్తించవచ్చు మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయవచ్చు. వెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో కడగాలి.
3. మీరు సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వం వచ్చేవరకు గోరింటాకుతో తయారుచేసిన బ్లాక్ కాఫీని కలపండి. గిన్నెను మూసివేసి చాలా గంటలు కాయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద రుద్దండి, తరువాత 1-3 గంటలు వదిలివేయండి. షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.
నిమ్మరసం మరియు కొబ్బరి నూనెతో ముసుగు
కొబ్బరి సారం జుట్టుకు అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇది వాటిని తేమ చేయడమే కాదు, పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ వాటిని ప్రకాశిస్తుంది మరియు సహజ రంగును ఇస్తుంది. ఎక్కువసేపు ఉపయోగించినప్పుడు, కొబ్బరి నూనె ప్రారంభ బూడిద ప్రక్రియను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా ఉన్నాయి.
నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చాలా సులభమైన నివారణ నిమ్మరసం మరియు కొబ్బరికాయతో మిశ్రమం. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 3 టీస్పూన్ల రసాన్ని తక్కువ మొత్తంలో నూనెలో కలపాలి (ఇవన్నీ మీ తంతువుల పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటాయి).
కర్ల్స్కు అనుగుణ్యతను వర్తించండి మరియు నెత్తికి మసాజ్ చేయండి. మీ జుట్టు కడగడానికి ముందు అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి. ఈ విధానాన్ని వారానికొకసారి చేయండి.
రోజ్మేరీ యొక్క ప్రయోజనాలు
రోజ్మేరీ సహజమైన కేశాలంకరణ రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక పాన్లో సగం గ్లాసు ఎండిన రోజ్మేరీ మరియు కొద్దిగా సేజ్ వేసి, 400 మి.లీ. నీరు. చాలా గంటలు కాయనివ్వండి. కడిగిన తర్వాత శుభ్రం చేయు సహాయంగా వాడండి. ప్రక్షాళన చేయడానికి ముందు మిశ్రమాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. వారానికొకసారి పునరావృతం చేయండి.
బ్లాక్ మొలాసిస్
బ్లాక్ మొలాసిస్ అనేది ప్రారంభ బూడిద నుండి సమస్యలను నివారించడానికి ఒక సాధారణ మరియు ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణ. గడ్డిలో రాగి ఉంటుంది, ఇది వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
బ్లాక్ మొలాసిస్ రోజువారీ రాగి మోతాదులో సుమారు 14% కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో సెలీనియం, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కూడా ఉన్నాయి. కనీసం కొన్ని నెలలు ఉదయం ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ alm షధతైలం తో ఇన్ఫ్యూషన్ తాగండి, మీరు సానుకూల ఫలితాలను చూస్తారు.
ఏ డిటర్జెంట్లు హానికరం
ఈ రోజు, ఏదైనా హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ అంతరిక్ష మార్కెట్లో ఎంత ప్రాప్యత కలిగి ఉన్నాయో, వాటితో ఉన్న అన్ని సమస్యలు పరిష్కరించబడతాయి. కానీ, వాస్తవానికి, ప్రతిదీ కేవలం వ్యతిరేకం: జుట్టు చీలిపోతుంది, విరిగిపోతుంది, బయటకు వస్తుంది.
ప్రారంభ బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా, చాలా సౌందర్య సాధనాలు సహాయపడవు మరియు ప్రక్రియను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. షాంపూలను కొనకపోవడమే మంచిది, ఇందులో ఈ క్రింది పదార్థాలు ఉన్నాయి:
- సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ (SLS),
- అమ్మోనియం లౌరిల్ సల్ఫేట్,
- సోడియం డోడెసిల్ సల్ఫేట్,
- సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లం
- సోడియం ఉప్పు
- A12-00356,
- అకిపోసల్ SDS,
- అక్వారెక్స్ ME,
- అక్వారెక్స్ మిథైల్.
సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, పారిశ్రామిక డిటర్జెంట్లు మరియు క్లీనర్లలో, ఇంజిన్ డీగ్రేసర్లు మరియు ఫ్లోర్ క్లీనర్లతో సహా ఒక ముఖ్యమైన అంశం అయినప్పటికీ, ఇది పెద్ద సంఖ్యలో ప్రముఖ బ్రాండ్ షాంపూలకు కూడా జోడించబడుతుంది. తంతువులను ఎండబెట్టడం ద్వారా అతను చాలా నష్టం చేస్తాడు. సంక్షిప్తంగా, అతను ఇంజిన్ను డీగ్రేస్ చేయగలిగితే, ఈ రసాయనం జుట్టుతో ఏమి చేస్తుందో imagine హించటం భయంగా ఉంది.
షాంపూతో మీ జుట్టును కడగవలసిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు. కానీ చాలా తరచుగా కాదు, కానీ అవసరం ద్వారా. డిటర్జెంట్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు, కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి.
తక్కువ దూకుడు చమురు ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. మీ జుట్టు కడుక్కోవడానికి ముందు, బూడిదరంగు జుట్టును నివారించడానికి విటమిన్లతో సాకే ముసుగు వేయండి.
మీ కర్ల్స్ను జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి - మరియు వారు వారి ప్రకాశం మరియు అందమైన సహజ రంగుతో మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తారు.
బూడిద జుట్టు నుండి విటమిన్లు TOP విటమిన్ కాంప్లెక్స్ మరియు బూడిద రంగుకు వ్యతిరేకంగా ఆహార ఉత్పత్తులు
శరీరం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియ అస్పష్టంగా మొదలవుతుంది, వాస్తవానికి ఇది తుది పరిపక్వత వచ్చిన వెంటనే సంభవిస్తుంది, అయినప్పటికీ, మొదటి సంకేతాలు చాలా ముందుగానే కనిపించినప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. బూడిద జుట్టు నుండి వచ్చే విటమిన్లు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించే సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.
బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా విటమిన్ కాంప్లెక్స్
సహజమైన షైన్ మరియు జుట్టు రంగును పునరుద్ధరించడానికి మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను స్వీకరించడం. కస్టమర్లు మరియు నిపుణుల సమీక్షలను పరిశీలించిన తరువాత, వంటి పదార్థాలు:
- సెల్మెవిట్ ఇంటెన్సివ్ - విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్. పదార్ధం యొక్క ప్రతి మూలకం బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడేది.ఈ కూర్పులో ఆస్కార్బిక్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం, రిబోఫ్లేవిన్, టోకోఫెరోల్ మరియు రెటినాల్, విటమిన్ బి 12 మరియు బి 1, జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు ఇతర అవసరమైన ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. ఫార్మాస్యూటికల్ ఏజెంట్‌తో నివారణ తరువాత, జుట్టు సిల్కీ మరియు మెరిసేదిగా మారుతుంది.
- Pentovit - వర్గం B యొక్క విటమిన్ల సమితి ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సంక్లిష్ట చికిత్సలో శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. పదార్ధం తీసుకున్న తరువాత, రోగులు జుట్టు యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు బలోపేతాన్ని గమనిస్తారు. మల్టీవిటమిన్లు ప్రారంభ బూడిద కోసం ఉపయోగిస్తారు, దాని సంభవించే కారకం విటమిన్ లోపంతో ముడిపడి ఉంటే.
- నౌ ఫుడ్స్ నుండి పాబా విటమిన్లు. Drug షధంలో బి 10 లేదా పారా-అమైనోబెంజోయిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి. ఈ భాగం పేగు మార్గం యొక్క మైక్రోఫ్లోరా చేత సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన పాత్రను సూచిస్తుంది. పారా-అమైనోబెంజోయిక్ ఆమ్లం జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సంశ్లేషణలో అవసరం, ఇందులో బి విటమిన్లు మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి.
- మెలన్ ప్లస్ - అమెరికన్ విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్. దీని ప్రభావం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తిరిగి ప్రారంభించడం. ఉత్పత్తి యొక్క నిర్మాణంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ce షధ పదార్దాలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు యొక్క మునుపటి నీడను తిరిగి ఇవ్వగలవు మరియు శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని ఆపగలవు.
హెచ్చరిక బూడిదరంగు జుట్టు నుండి జుట్టుకు విటమిన్లు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలో అమ్ముతారు, అయితే, తీసుకునే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం తప్పనిసరి.
టాప్ 15 యాంటీ గ్రే హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్
బూడిద జుట్టు ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే ఉత్పత్తులను పోషకాహార మెనూని ఏర్పాటు చేసి, ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. విటమిన్ ఆహారంతో రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది కాబట్టి, జుట్టు సమస్యలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తినడానికి సిఫార్సు చేస్తారు:
- ఆకుకూరలు.
- చిక్కుళ్ళు (ముఖ్యంగా తెలుపు మరియు ఎరుపు బీన్స్).
- బ్రాన్.
- నట్స్.
- బనానాస్.
- ఆరెంజ్స్.
- ధాన్యపు పంటలు.
- గుమ్మడికాయ.
- మూల పంటలు.
- యంగ్ పంది, గొర్రె లేదా దూడ మాంసం.
- దూడ మరియు గొడ్డు మాంసం కాలేయం.
- సముద్ర చేప.
- లాక్టిక్ ఆహార ఉత్పత్తులు.
- బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్.
- చికెన్ మరియు పిట్ట గుడ్లు.
ముఖ్యం! కాఫీ మరియు సిగరెట్ల గురించి మరచిపోండి!
బూడిద జుట్టు కోసం విటమిన్ మాస్క్‌లు
బూడిద జుట్టు వదిలించుకోవడానికి, మీరు ఇంట్లో ముసుగులు తయారు చేసుకోవచ్చు. ముసుగు నుండి వెల్నెస్ కాంప్లెక్స్ మెలనిన్ యొక్క సంశ్లేషణను తిరిగి ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు బాహ్య చికాకులతో రక్షణ విధులను ప్రదర్శిస్తుంది.
అకాల లేదా ప్రారంభ బూడిద వయస్సు లేదా వంశపారంపర్య కారణాల వల్ల మాత్రమే కాదు. చాలా వరకు, బాహ్య లేదా అంతర్గత శారీరక ప్రభావాలచే ప్రేరేపించబడిన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క జీవక్రియలో తీవ్రమైన ఆటంకాలతో డిపిగ్మెంటేషన్ ప్రక్రియలు నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
బూడిదరంగు జుట్టును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే పెద్ద సంఖ్యలో వంటకాలు మరియు జానపద నివారణలు ఉన్నాయి.
పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు అవి అందరికీ అనుకూలంగా లేవు. ఒక ముసుగు ఒకరికి సహాయపడుతుంది, మరొకరు సురక్షితంగా మరొకరిని ఉపయోగిస్తారు. ముసుగు యొక్క భాగాలకు ఒక వ్యక్తికి అలెర్జీ లేకపోతే ముసుగు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
ఒక టేబుల్ స్పూన్ బ్రాందీ, తేనె, కాస్టర్ ఆయిల్ కలపండి, గుడ్డు పచ్చసొనను కొనుగోలు చేసిన కూర్పులోకి నడపండి, 30 గ్రాముల గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు జోడించండి. అన్ని మూలకాలను కదిలించు, సంపాదించిన ద్రవ్యరాశిని 5 నిమిషాలు మూలాల్లో రుద్దండి. కర్ల్స్ 2-3 గంటలు పార్చ్మెంట్ లేదా ఫిల్మ్తో కప్పబడి ఉంటాయి. అప్పుడు
షాంపూతో మీ తల శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి రెండుసార్లు చేయండి. ముసుగు యొక్క ప్రభావం ఒక నెల తరువాత కనిపిస్తుంది.
ఈ ముసుగు ముఖ్యమైన నూనెలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మూడు చుక్కల దాల్చినచెక్కను 10 చుక్కల దేవదారు నూనెతో కలుపుతారు. సంపాదించిన ముసుగును కర్ల్స్కు వర్తించండి, తల యొక్క విమానం వెంట సమానంగా పంపిణీ చేయండి మరియు మూలాలను కొద్దిగా మసాజ్ చేయండి. సెడార్ ఆయిల్ జుట్టుకు పిగ్మెంటేషన్ను తిరిగి ఇస్తుంది, దాల్చినచెక్క నూనె, దాని వేడి కారణంగా, ఈ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లను మేల్కొల్పుతుంది.
ఈ ముసుగు కాస్టర్ ఆయిల్ నుండి తయారవుతుంది. ఆమె కోసం, మీకు నీటి స్నానంలో వేడెక్కిన 60 గ్రాముల నూనె అవసరం. దీనికి ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు తేనె కలుపుతారు. తుది ఉత్పత్తి నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడంలో వర్తించబడుతుంది. 30 నిమిషాల వరకు పట్టుకోండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీరు షాంపూను పునరుద్ధరించడం ఉపయోగించవచ్చు.
అద్భుతమైన ఫలితం క్యారెట్ రసం యొక్క ముసుగును ఇస్తుంది. నొక్కిన క్యారెట్ రసం నిమ్మరసంతో సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. సంపాదించిన ఉత్పత్తితో, 10 నిమిషాలు నెత్తిమీద మసాజ్ చేస్తారు, చివరికి, షాంపూతో రింగ్లెట్లు కడుగుతారు. ముసుగు alm షధతైలం యొక్క ఫలితాన్ని బలోపేతం పార్స్లీ కషాయంతో శుభ్రం చేసుకోండి.
కొవ్వు కాటేజ్ జున్ను ఈ రెసిపీలో ఉపయోగిస్తారు. ఒక టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు 100 గ్రాముల కాటేజ్ జున్నులో కలుపుతారు, తీవ్రంగా కదిలించు. కూర్పు తడి నెత్తికి వర్తించబడుతుంది. పట్టుకోండి, ఒక చలనచిత్రం మరియు వెచ్చని టవల్ చుట్టి, కనీసం ఒక గంట, షాంపూతో కడుగుతారు.
ఈ ముసుగు జుట్టు రంగును తిరిగి ఇవ్వడమే కాకుండా, సిల్కీ అనుభూతిని ఇస్తుంది.
సాంప్రదాయ medicine షధంతో బూడిద జుట్టును తొలగించడం సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది.
బూడిద జుట్టు కోసం విధానాలు
ప్రక్రియల యొక్క ఉద్దేశ్యం ఇంటెన్సివ్ హెయిర్ న్యూట్రిషన్ అందించడం. వైద్యం చేసే విధానాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, నిపుణులు శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలకు కూడా కట్టుబడి ఉంటారు. పరీక్ష తరువాత, క్లయింట్కు తగిన విధానాన్ని అందిస్తారు.
- Mesotherapy. దానితో, రిచ్ విటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఉన్న స్పెషలిస్ట్ నెత్తిమీద నిర్వహించబడుతుంది. ఇది వారానికి ఒకసారి నిర్వహిస్తారు మరియు 10 విధానాల కోర్సు చేస్తుంది.
- లేజర్ చికిత్స. జుట్టు చికిత్స కోసం అన్ని రకాల లేజర్‌లు చర్మం మరియు జుట్టు నిర్మాణంపై మృదువైన ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి. చికిత్స ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు మరియు ఖచ్చితంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. ఈ విధానానికి ధన్యవాదాలు, మెలనోసైట్ల ఉత్పత్తి సక్రియం అవుతుంది, ఫోలికల్స్ ఆక్సిజన్‌ను తింటాయి మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
- arsonvalization. ఇది ప్రత్యేక దర్సన్వాల్ ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. ప్రస్తుత (చిన్న శక్తి) యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పప్పులతో నెత్తిమీద పనిచేసే పరికరం ఇది. ఒక ప్రత్యేక ముక్కు కణాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, వృద్ధాప్యం నుండి మెలనోసైట్లను కాపాడుతుంది. బూడిదరంగు వెంట్రుకలను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, సెబోరియా చికిత్సకు కూడా అనేక డార్సన్వాలైజేషన్ కోర్సులు సహాయపడతాయి.
- అల్ట్రాసౌండ్. అల్ట్రాసౌండ్ థెరపీ యొక్క ఉపయోగం సహజ జుట్టు వర్ణద్రవ్యం యొక్క నిలకడకు దోహదం చేస్తుంది. అల్ట్రాసౌండ్ ప్రభావంతో మెలనోసైట్లు (800 నుండి 3,000 kHz వరకు పౌన encies పున్యాలు) నాశనం కావు. ఈ ప్రక్రియ కణాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, మంట మరియు చర్మపు చికాకును తొలగిస్తుంది.
బూడిదరంగు జుట్టు యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్సలో ఏదైనా ప్రక్రియ చేర్చబడుతుంది, జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన షైన్‌ని ఇస్తుంది. సెలూన్లో విధానాలతో పాటు, మరకలు, హైలైటింగ్, కలరింగ్, నేడు ఇంట్లో బూడిదరంగు జుట్టును సహజ ప్రాతిపదికన ముసుగులు వాడటం ద్వారా చికిత్స చేయడం వల్ల దాని .చిత్యాన్ని కోల్పోదు.
బూడిద జుట్టు నుండి విటమిన్లు: జింక్, సెలీనియం, మెగ్నీషియం, నికోటినిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, మందులు మరియు యాంటీ-బ్లూమ్ ఉత్పత్తులు
బూడిద జుట్టు యొక్క రూపాన్ని ఒక వ్యక్తి వయస్సు, కార్యాచరణ రకం మరియు జన్యు లక్షణాలతో ముడిపడి ఉన్న కారణాల కలయిక వలన కలుగుతుంది.
ఈ ప్రక్రియలో విటమిన్లు లేకపోవడం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆహారంలో నిర్దిష్ట పదార్ధాల ఉనికి లేదా లేకపోవడం శరీరం ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలు, వ్యాధులు మరియు స్టైలింగ్ లేదా డైయింగ్ సమయంలో జుట్టుకు శారీరక నష్టాన్ని ఎదుర్కోగలదా అని నిర్ణయిస్తుంది.
ప్రజలు బూడిద రంగులోకి ఎందుకు మారుతారు
జుట్టు బూడిదకు కారణాలు వేర్వేరు కారకాలు. జుట్టు యొక్క అవాంఛిత బ్లీచింగ్ను ఎదుర్కోవటానికి తగిన పద్ధతులను ఎన్నుకోవటానికి, వాటిని కలిసి పరిశీలించడం మరియు విశ్లేషించడం అవసరం.
డై, మెలనిన్, హెయిర్ షాఫ్ట్కు చేరడం, సంరక్షించడం మరియు ప్రసారం చేయగల సామర్థ్యం యొక్క ఫోలికల్ ద్వారా మేము పూర్తి నష్టం గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
తరచుగా ఇది జన్యు స్థాయిలో ఉంటుంది, మరియు బూడిద జుట్టు వారసత్వంగా వస్తుంది.
వంశపారంపర్యంగా మినహాయించబడితే, బూడిదరంగు యొక్క కారణాలు:
- మద్యం మరియు ధూమపానం దుర్వినియోగం, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం,
- దీర్ఘకాలిక, షధం, రసాయన చికిత్స, శరీరంలోకి ప్రవేశించే పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది,
- ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలకు గురికావడం: అతినీలలోహిత, మంచు, స్లాగ్డ్ గాలి,
- దూకుడు స్టైలింగ్ పద్ధతులు, బలమైన ఫిక్సేషన్ ఏజెంట్లు, అలాగే జుట్టుకు రంగులు వేయడం మరియు అలంకరించే పద్ధతులు,
- విటమిన్ లోపం
- ఇనుము లోపం రక్తహీనత
- థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం,
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీ,
- హార్మోన్ల వైఫల్యం
- జీవక్రియ పనిచేయకపోవడం,
- నాడీ ఒత్తిడి వలన దీర్ఘకాలిక నిరాశ మరియు ఒత్తిడి.
శరీరం ద్వారా ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్, స్థూల లేదా మైక్రోఎలిమెంట్ యొక్క సమీకరణ సమస్య ద్వారా ఈ అంశాలు ఏకం అవుతాయి. ఈ కారణంగా, జీవక్రియ ప్రక్రియలు దెబ్బతింటాయి, ఇవి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నెమ్మదిస్తాయి లేదా ఆపివేస్తాయి. బూడిదతో పాటు, ఒక వ్యక్తి చర్మ సున్నితత్వం మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని ఎదుర్కొంటాడు.
ఒత్తిడి శరీరంలో కాల్షియం నాశనానికి దారితీస్తుంది, ఇది కణాల సాధారణ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు బూడిద జుట్టుకు కారణమయ్యే జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది
లాజరేవా నడేజ్డా
సైకాలజిస్ట్, కన్సల్టింగ్ సైకాలజిస్ట్ ఆంత్రోపాలజిస్ట్. సైట్ నుండి స్పెషలిస్ట్ b17.ru
- ఏప్రిల్ 21, 2009, 22:43
ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం అని నేను చదివాను. ఒక కోర్సు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఏప్రిల్ 21, 2009, 22:43
మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి. ఎవరో 20 ఏళ్ళకు బూడిద రంగులోకి మారడం మొదలుపెడతారు, 40 ఏళ్ళ వయసులో ఎవరైనా దాని గురించి ఏమీ చేయలేరు
- ఏప్రిల్ 21, 2009, 22:53
ఇదంతా నరాల నుండి. నేను జీవితంలో నాడీగా ఉన్నాను - 27 సంవత్సరాల వయస్సులో బూడిదరంగు జుట్టు. అమ్మాయి ఒక సంవత్సరం క్రితం నా ప్రియుడిని విసిరింది, అతను గుర్రాలను దాదాపుగా కదిలించాడు - అతను కూడా బూడిద రంగులోకి మారిపోయాడు, అతనికి 25 సంవత్సరాలు.
- ఏప్రిల్ 21, 2009 23:05
బూడిదరంగు వెంట్రుకలు కనిపించే విధానం హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క విభజన యొక్క ఉల్లంఘన అని యూరోపియన్ పరిశోధకుల బృందం కనుగొంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లలో ఏర్పడుతుంది.
దాని పేరుకుపోవడం ఫలితంగా, మెలనిన్ పిగ్మెంట్ సింథసిస్ ఎంజైమ్‌ల చర్య తగ్గుతుంది, ఇది జుట్టుకు సహజ రంగును ఇస్తుంది.
ఇన్ఫ్రారెడ్ ఫోరియర్ మరియు రామన్ స్పెక్ట్రోస్కోపీ యొక్క సాంకేతికతను ఉపయోగించి, బూడిద వెంట్రుకల వెంట్రుకలలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పేరుకుపోతుందని శాస్త్రవేత్తలు గమనించారు, ఇది అన్ని హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో మైక్రోస్కోపిక్ మొత్తంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, అయితే సాధారణంగా ఎంజైమ్ కాటలేస్ (పెరాక్సిడేస్) ద్వారా వేగంగా క్లియర్ అవుతుంది.
వయసు-సంబంధిత మార్పులు, జన్యు సిద్ధత లేదా వెంట్రుకల కుదురులలోని వ్యాధుల ప్రభావంతో, ఉత్ప్రేరక చర్య, అలాగే మెలనిన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొనే మెథియోనిన్ సల్ఫాక్సైడ్ రిడక్టేజ్ A మరియు B ఎంజైమ్‌లు గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు బూడిద జుట్టు కనిపిస్తుంది. ఫలితంగా, మెలనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, ఇది జుట్టు బ్లీచింగ్కు దారితీస్తుంది.
ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో, మెలనిన్ సింథసిస్ ఎంజైమ్‌లపై హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క ప్రభావాలను దెబ్బతీయకుండా అమైనో ఆమ్లం ఎల్-మెథియోనిన్‌ను పరిశోధకులు నిరోధించగలిగారు, మెడ్నోవోస్టి నివేదించింది.
- ఏప్రిల్ 21, 2009 23:05
అకాల బూడిదకు కారణాలు:
వంశపారంపర్యంగా,
≈ సంపాదించింది (దీనిని "రాత్రిపూట కూర్చోండి" అని పిలుస్తారు).
ప్రారంభ బూడిదను నివారించడం మంచి ఆహారం మరియు శరీరంలో తగినంత ఇనుము మరియు జింక్ ఉండాలి.
- ఏప్రిల్ 21, 2009 23:21
శాఖాహారం ప్రభావితం చేసే అవకాశం లేదు .. చేపలను ఆహారంలో చేర్చండి.
- ఏప్రిల్ 21, 2009 23:47
ఇది వంశపారంపర్యంగా, రచయిత. పైన వ్రాసిన ప్రతిదీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ మీ వయస్సులో నాకు ఒత్తిళ్లు ఉన్నాయి - తగినంత కంటే ఎక్కువ. ఫోలిక్ మరియు ఇతర సమూహాల “బి” అలెర్జీ నుండి నేను చేపలను ఇష్టపడను, తద్వారా శరీరం లేకపోవడం, ఇప్పటివరకు బూడిదరంగు జుట్టు కాదు, నేను ఇప్పటికే 40 కే నాటికి బాగున్నాను.
సోదరి విషయంలో కూడా అదే.
- ఏప్రిల్ 22, 2009 00:52
సాధారణంగా తినడం ప్రారంభించండి. ఇది మొదటి గంట, అప్పుడు హిమోగ్లోబిన్ పడిపోతుంది. సీజన్ వచ్చినప్పుడు, ఎక్కువ చెర్రీస్ మరియు చెర్రీస్ కొనండి. కానీ మాంసం మరియు చేపలు తప్పక తినాలి, తప్పకుండా.
- ఏప్రిల్ 22, 2009 01:41
అవును, జన్యు కారకం ఇక్కడ బలంగా ఉంది. ఇప్పటి వరకు, ప్రారంభ బూడిద యొక్క కారణాలు మరియు వాటిని అధిగమించడం ఖచ్చితంగా తెలియదు, జింక్ మరియు ఇనుము గురించి మీకు సరిగ్గా చెప్పబడింది, వాటిని లోపల ప్రయత్నించండి. ఏదేమైనా, అద్భుతమైన పోషణ మరియు ప్రశాంతమైన జీవితంతో, సగం తల బూడిద జుట్టుతో ఉన్నప్పుడు ఇది నిండి ఉంటుంది. 23 సంవత్సరాల వయస్సులో, మిమీ, ఇది నిస్సందేహంగా ప్రారంభమైంది, అయితే ఇటీవల బూడిదరంగు జుట్టు చాలా చైతన్యం నింపింది. వ్యతిరేక కేసులు ఉన్నాయి, నా అత్తకు 58 సంవత్సరాలు - మొత్తం తలకు ఒక్కటి కూడా కాదు, ఆమె వ్యక్తిగతంగా తనిఖీ చేసింది. మరియు కట్టుబాటు ప్రకారం, మొదటి బూడిద జుట్టు 30 కి మించినది 35 తర్వాత కూడా కనిపించాలి. అయినప్పటికీ, 25 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న చాలామంది బూడిదరంగు జుట్టు కలిగి ఉంటారు. శాఖాహారం ప్రభావితం చేస్తుందని నేను అనుకోను. మూల కారణం స్పష్టంగా లేదు.
- ఏప్రిల్ 22, 2009 01:46
సుపరిచితమైన జపనీస్ మహిళ రా చేప తినమని సలహా ఇచ్చింది.కానీ చేప చాలా తాజాగా ఉండాలి.
మరియు జన్యుశాస్త్రం చాలా ప్రభావవంతమైనది.నా స్నేహితులలో చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
- ఏప్రిల్ 22, 2009 04:06
ఇది ఆహారం మీద ఆధారపడదు! విధానం - అవును, అతిథి 4 సరిగ్గా రాశారు. కానీ కారణాలు ప్రధానంగా మానసికంగా ఉంటాయి. పరిశీలనల గణాంకాలు అవి బూడిద రంగులోకి మారుతాయని చూపిస్తాయి - వారు ఒత్తిడిని తట్టుకున్నప్పుడు, వారు తమను తాము వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యం లేకుండా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు, చురుకుగా దాని నుండి బయటపడతారు! ఇది వయస్సు బూడిదతో సమానంగా ఉంటుంది. నేను చూశాను - మరియు ఒక్క మినహాయింపు చూడలేదు. మీరు ఇకపై బూడిద రంగులోకి వెళ్లకూడదనుకుంటే, మీ కోసం ఏదైనా బాధాకరమైన లేదా అసహ్యకరమైన సందర్భంలో మీరే వ్యక్తపరచండి (తగినంతగా, వాస్తవానికి).
- ఏప్రిల్ 22, 2009 10:45
మీ సలహా కోసం అందరికీ ధన్యవాదాలు. మరియు జింక్ - ఇనుము మీరు విటమిన్లలో తాగితే లేదా ఏ ఆహారాలు మంచివి? నేను చేపలు తింటాను, కానీ చాలా అరుదుగా, చెప్పండి, ప్రతి రెండు వారాలకు / నెలలకు ఒకసారి, కొంచెం, అది లెక్కించబడదని నేను అనుకుంటున్నాను.) నేను చేప నూనె తాగాను, అది చేపలను భర్తీ చేస్తుందో నాకు తెలియదు.
- ఏప్రిల్ 22, 2009, 14:48
జుట్టు మందంగా మరియు ముదురు, త్వరగా మీరు బూడిద రంగులోకి మారుతారు. మరియు వంశపారంపర్యత. నా వయసు 25, నేను ఇకపై నా జుట్టుకు రంగు వేయలేను - చాలా బూడిద జుట్టు.
- మే 4, 2009 12:28
మరియు చాలా భయంకరమైన విషయం కనుబొమ్మలలోని బూడిద జుట్టు. నేను చాలా కలత చెందాను. నేను ఇంకా చిన్నవాడిని మరియు బలం కలిగి ఉన్నానని గ్రహించడానికి ఇది అస్సలు సహాయపడదు: శరీరం బూడిదరంగు జుట్టును ఇచ్చింది, అప్పుడు ప్రతిదీ, వీడ్కోలు యువత ..
మరియు పుబిస్ బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, సాధారణంగా రేజర్ మాత్రమే ఆదా అవుతుంది.
- మే 4, 2009 12:30
జీవక్రియ రుగ్మతలు మరియు హార్మోన్ల రుగ్మతల నుండి, జుట్టు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారుతుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో కేవలం వంశపారంపర్యత
- మే 10, 2009 12:22
అవును, ముడి చేపల తరువాత, పురుగులు కూడా కనిపిస్తాయి!
- మే 14, 2009, 8:18 మధ్యాహ్నం.
హలో! నాకు 24 సంవత్సరాలు, గత 4-5 నెలల్లో, నా దేవాలయాలపై నా జుట్టులో 5 శాతం బూడిద రంగులోకి వచ్చింది. ఎక్కువ ఒత్తిడి లేదు, నా పూర్వీకులు 40 సంవత్సరాల తరువాత బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించారు. స్నేహితులందరూ ఇప్పటికే ## హాలీ అరుపులు మరియు దాని గురించి ఉత్సాహంగా ఉన్నారు. ఏమి చేయాలి?! చికిత్స ఎలా? అన్ని తరువాత, ఇది స్పష్టంగా వయస్సు కాదు. నా వయసు 24 సంవత్సరాలు మాత్రమే.
సంబంధిత విషయాలు
- మే 18, 2009 00:44
నేను బూడిద జుట్టు వరుసను పెరిగినట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు చిన్నవి చిన్నవి, ఒకరు విడిపోవడానికి సరిగ్గా బయటికి వచ్చి తప్పుడు మార్గాన్ని అంటుకుంటారు. పెయింట్ చేయడానికి చాలా తొందరగా ఉంది, తరువాత ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం, కానీ అంత వేగంతో. నాకు కెమిస్ట్రీ నచ్చలేదు, మీరు పెయింట్ చేయాల్సి వస్తే, గోరింటాకు బాగుంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇతర ముదురు బూడిద జుట్టుతో గోరింట రంగు తగినంతగా ఉందా? - నాకు ఇంకా తెలియదు.
ఇప్పటికీ విటమిన్లు సరిపోవు అనే వాస్తవం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారా? కానీ నేను ఇప్పటివరకు చేపల నూనె మాత్రమే తాగుతాను. ఏ విటమిన్లు త్రాగాలి - మీరు కూడా ఆలోచించాలి.
- మే 18, 2009 00:58
చాలా తరచుగా ఇది థైరాయిడ్ వైఫల్యం. కానీ అంతే కాదు.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- మే 19, 2009, 23:00
రచయిత, పోషణ గురించి - ప్రారంభ బూడిదను నివారించడంలో సహాయపడే ఉత్పత్తుల మొత్తం జాబితాను నేను చూశాను. వాస్తవానికి, మీరు జన్యుశాస్త్రం మరియు ఒత్తిడితో వాదించలేరు - కానీ అకస్మాత్తుగా అది మీకు సహాయం చేస్తుంది. గూగుల్, నాకు ప్రతిదీ గుర్తులేదు, పాలు మరియు బాదం వంటివి మాత్రమే ఉన్నాయని నాకు గుర్తు.
- జూలై 2, 2009, 19:37
నాటా, చాలా ఆసక్తికరమైనది. నేను ఇప్పుడు కూడా వెతుకుతాను.
- ఫిబ్రవరి 8, 2010 04:15
నా వయసు 21 మరియు నాకు 7 శాతం బూడిద జుట్టు ఉంది! అంతకుముందు కాకపోతే, వారు 16 సంవత్సరాల వయస్సులో బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించారు. నా సోదరుడు అదే పరిస్థితిలో ఉన్నాడు, అతనికి 29 సంవత్సరాలు, మరియు అతను ఇప్పటికే 70% బూడిద జుట్టు గలవాడు! నా తండ్రి బహుశా 40 సంవత్సరాల వయస్సులో బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించాడు. ఇది చాలా కష్టమైన బాల్యం, కాబట్టి ఇది మాతో లేదా నరాల నుండి వంశపారంపర్యంగా ఉందని నేను చెప్పలేను. 30 నాటికి నేను సోదరుడిలా ఉంటానని నేను ఇప్పటికే రాజీ పడ్డాను, ఎందుకంటే ప్రతి నెలా నా తలపై ఎక్కువ బూడిద రంగు జుట్టును గమనిస్తాను :( విచారంగా కానీ నిజం.
- ఫిబ్రవరి 20, 2010 01:11
నా వయసు 17 మరియు నాకు బూడిద జుట్టు కూడా ఉంది. నాకు ఎందుకు తెలియదు !! మరియు ఏమి చేయాలో కూడా నాకు తెలియదు.
- మార్చి 10, 2010 08:46
నా వయసు 16, ఈ ఉదయం నేను అద్దంలో చూశాను మరియు ఆశ్చర్యపోయాను. 10 బూడిద జుట్టు ముక్కలు.
- మార్చి 21, 2010, 19:34
అవును, ముడి చేపల తరువాత, పురుగులు కూడా కనిపిస్తాయి!
సరిగ్గా, పురుగులు, మరియు మెదడులో కూడా! మీరు ప్రజలకు పచ్చి మాంసం తినలేరు.
- మార్చి 21, 2010, 19:35
థైరాయిడ్ అనారోగ్యంతో ఉంది
- మే 30, 2010 03:42
సుపరిచితమైన జపనీస్ మహిళ రా చేప తినమని సలహా ఇచ్చింది.కానీ చేప చాలా తాజాగా ఉండాలి.మరియు జన్యుశాస్త్రం చాలా ప్రభావవంతమైనది.నా స్నేహితులలో చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
కాబట్టి ఆ పురుగులు తలలో గాయమవుతాయా?
- జూన్ 5, 2010, 22:51
నా వయసు 36, కొంచెం బూడిదరంగు, నేను బాధపడుతున్నాను, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా నేను నా తలపై పెట్టుకోగలను, కాని నా ఛాతీ వేగంగా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది (నేను చాలా వెంట్రుకలతో ఉన్నాను), కాబట్టి ఇది మరింత పెరుగుతుంది))
- జూన్ 21, 2010 18:33
నా వయసు 29 మరియు ఆరు నెలల ముందుగానే నేను బూడిద వెంట్రుకలను గమనించడం ప్రారంభించాను. ఇదంతా ఒత్తిడితో ప్రారంభమైంది. ఇది వంశపారంపర్యంగా ఉందని మరియు ఆమె రేఖ వెంట ఉన్న బంధువులందరూ ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారిందని నా తల్లి చెప్పినప్పటికీ ((బూడిదరంగు జుట్టు జాగ్రత్తగా కత్తిరించడం మంచిదని నాకు మాత్రమే తెలుసు. ఇది అనారోగ్య జుట్టు కాబట్టి మరియు మీరు దాన్ని బయటకు తీస్తే, మీరు ఇతర జుట్టుకు సోకుతారు. మీ జుట్టును తిరిగి పొందటానికి ఇంకా ఒక ఎంపిక ఉంది ఉల్లిపాయ పై తొక్కతో వాటిని కడగడానికి వారు ఏమి ఉపయోగించారు, నేను నిజాయితీగా తనిఖీ చేయలేదు కాని అలాంటి బదిలీ ఉంది. ఏదో ఒక రోజు వారు బూడిద కోసం ఒక y షధాన్ని కనుగొంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
- జూన్ 21, 2010, 18:34
నా వయసు 29 మరియు ఆరు నెలల ముందుగానే నేను బూడిద వెంట్రుకలను గమనించడం ప్రారంభించాను. ఇదంతా ఒత్తిడితో ప్రారంభమైంది. ఇది వంశపారంపర్యంగా ఉందని మరియు ఆమె రేఖ వెంట ఉన్న బంధువులందరూ ప్రారంభంలో బూడిద రంగులోకి మారిందని నా తల్లి చెప్పినప్పటికీ ((బూడిదరంగు జుట్టు జాగ్రత్తగా కత్తిరించడం మంచిదని నాకు మాత్రమే తెలుసు. ఇది అనారోగ్య జుట్టు కాబట్టి మరియు మీరు దాన్ని బయటకు తీస్తే, మీరు ఇతర జుట్టుకు సోకుతారు. మీ జుట్టును తిరిగి పొందటానికి ఇంకా ఒక ఎంపిక ఉంది ఉల్లిపాయ పై తొక్కతో వాటిని కడగడానికి వారు ఏమి ఉపయోగించారు, నేను నిజాయితీగా తనిఖీ చేయలేదు కాని అలాంటి బదిలీ ఉంది. ఏదో ఒక రోజు వారు బూడిద కోసం ఒక y షధాన్ని కనుగొంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
సంక్రమించడానికి. భయానక గురించి.
- జూన్ 21, 2010, 18:35
సుపరిచితమైన జపనీస్ మహిళ రా చేప తినమని సలహా ఇచ్చింది.కానీ చేప చాలా తాజాగా ఉండాలి. మరియు జన్యుశాస్త్రం చాలా ప్రభావవంతమైనది.నా స్నేహితులలో చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
కాబట్టి ఆ పురుగులు తలలో గాయమవుతాయా?
నా తలలోని పురుగులు ఖచ్చితంగా బూడిద జుట్టు వరకు లేనప్పుడు)
- జూలై 30, 2010, 16:55
నా వయసు 23 మరియు నేను ఎప్పుడూ అందగత్తె, మరియు 3 నెలల క్రితం నేను నా జుట్టును పెంచుకోవాలని మరియు మిల్లింగ్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, మరియు నా మూలాలు షాక్ మరియు చాలా బూడిద రంగులో పెరిగాయి, కాని నేను వాటిని ముందు గమనించలేదు (
- ఆగస్టు 1, 2010 17:25
మరియు పుబిస్ బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, రేజర్ మాత్రమే ఆదా అవుతుంది.
- డిసెంబర్ 7, 2010, 20:15
సాధారణంగా, 12 సంవత్సరాల వయస్సులో నా జుట్టు బూడిద రంగులోకి రావడం ప్రారంభమైంది! మరుసటి రోజు, అమ్మాయిలు మూడు బూడిద వెంట్రుకలను బయటకు తీశారు! ఏమి చేయాలి నేను 14 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల బూడిద-బొచ్చుగా ఉండటానికి ఇష్టపడను!
- డిసెంబర్ 13, 2010 14:23
జర్మన్ పెయింట్ నాకు సహాయపడింది, ఇది బూడిద జుట్టు మీద మాత్రమే పెయింట్ చేస్తుంది, మరియు రంగు మారదు, నేను ఇప్పటికీ అమ్మగలను ఒక కట్ట 89268900643
- జనవరి 19, 2011, 17:41
ఓహ్, ఈ నరాలు! నాకు 17 సంవత్సరాలు, మరియు ఆమె జీవితంలో ఆమె చెత్త! నిన్న నాలో ఒక చిన్న నిశ్చల జుట్టు కనిపించింది! (((ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు, నేను ఇప్పటికే
- మార్చి 2, 2011, 10:42
బూడిద రంగు జుట్టును బయటకు తీయలేమని వారు చెబుతారు, దీని నుండి వారు చుట్టుపక్కల జుట్టుకు సోకుతారు. నేను చేసాను మరియు ఇప్పుడు నేను ఒక చోట బూడిదరంగు వెంట్రుకలను కలిగి ఉన్నాను
- ఏప్రిల్ 29, 2011 12:07
నా తలపై 21 బూడిద జుట్టు కూడా గమనించాను.
- మే 1, 2011, 21:38
బూడిదరంగు జుట్టు నుండి యాంటిసెడిన్ అనే పరిహారం ఉందని వారు చెబుతారు, కానీ ఇది సహాయపడుతుంది లేదా తెలియదు
- మే 15, 2011, 18:47
తిట్టు చాలా నిస్పృహ, 17 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇప్పటికే 10 బూడిద వెంట్రుకలు కనుగొనబడ్డాయి. తరువాత ఏమి జరుగుతుందో to హించటం భయంగా ఉంది, కారణం నిరంతరం చిరాకు, కాబట్టి తక్కువ నాడీగా ఉండండి. మరియు ఇది ఇప్పటికే జరిగి ఉంటే, మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి జీవితం ముగిసిందని అనుకోకండి, బూడిద జుట్టు మీ సరదా జీవితానికి అడ్డంకి కాదు))))
- జూన్ 9, 2011 12:16
http://dermatolog.msk.su/sedie.html ఈ సైట్‌లో సమస్యకు పరిష్కారం ఉంది, ఎవరైనా సహాయం చేయగలరా.
- జూన్ 28, 2011 15:19
జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది ఏమి చేయాలో చికిత్స ఎలా?
- జూలై 19, 2011, 15:51
28. ఆక్సాక్సాక్సాక్సాక్సా. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: D.
- జూలై 24, 2011, 21:54
హ్యారీకట్ పొందండి
- సెప్టెంబర్ 18, 2011, 14:38
హెపటైటిస్ కోసం ఒక పరీక్ష తీసుకోండి ..
బూడిద జుట్టు నుండి ముసుగులు
చాలా తరచుగా, తంతువులు మెలనిన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల తెలుపు మరియు బూడిద రంగులోకి మారుతాయి (సహజ రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం). ఇటువంటి మెలనోసైట్ల యొక్క కార్యాచరణ వయస్సుతో మందగించగలదు, కాబట్టి మానవ శరీరం క్రమంగా మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. ఈ తంతువులను వాణిజ్య మరియు రసాయనికంగా లోడ్ చేసిన పెయింట్స్‌తో కప్పే బదులు, కర్ల్స్ బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని సహజమైన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.
ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు
జుట్టులో ఉండే అన్ని పదార్ధాలలో ప్రోటీన్లు 80% ఉంటాయి, ఇది ప్రతికూల కారకాలు, స్థితిస్థాపకత మరియు పోషణ నుండి రక్షణను అందిస్తుంది. ప్రోటీన్ లేకపోవడం రాడ్ సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది, మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘించడం, పెళుసుదనం పెరగడం. అదనంగా, ఈ భాగం లేకుండా అమైనో ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడం అసాధ్యం, వీటిలో కొన్ని జుట్టు యొక్క సహజ రంగును నిర్వహించడానికి అవసరమైన రంగు పదార్థం ఏర్పడటానికి ప్రత్యక్షంగా పాల్గొంటాయి. అమైనో ఆమ్లాల భాగస్వామ్యంతో, ఎంజైములు ఏర్పడతాయి:
వీడియో: జుట్టు నిర్మాణం, జుట్టు రాలడానికి కారణాలు మరియు బూడిద జుట్టు
జుట్టు యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యాన్ని సంరక్షించడంలో హార్మోన్ల సమతుల్యత చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. వయస్సు-సంబంధిత మార్పులతో, వ్యక్తిగత తంతువుల తాత్కాలిక బూడిద సంభవించవచ్చు. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ స్థిరీకరించిన వెంటనే, జుట్టు దాని అసలు రంగును తిరిగి పొందుతుంది. ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి పాతవాడు, అతని వర్ణద్రవ్యం వర్ణద్రవ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి తక్కువ వనరులను కలిగి ఉంటుంది.
పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే థైరాయిడ్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ బూడిద జుట్టు కనిపించడంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది సరిపోకపోతే, థైరాయిడ్ గ్రంథి బాధపడుతుంది, అయోడిన్ సరిగా గ్రహించబడదు, మెలనిన్ సంశ్లేషణకు ముఖ్యమైన జీవక్రియ ప్రక్రియలు దెబ్బతింటాయి.
ఒత్తిడి హార్మోన్లు, ప్రోలాక్టిన్ మరియు కార్టిసాల్ యొక్క అధిక రక్త స్థాయిలు జుట్టు అందాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. స్థిరమైన ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి ఉల్లంఘన, శారీరక శ్రమ తర్వాత విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు ఇతర ఒత్తిడి ఏర్పడే కారకాలతో వారి సంఖ్య పెరుగుతుంది.
తలలతో పనిచేయడానికి లొంగిపోయేవారు, మరియు విశ్రాంతి గురించి మరచిపోయేవారు, సమయం కంటే ముందే బూడిదరంగు జుట్టును ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది
బూడిద జుట్టు నుండి జుట్టుకు విటమిన్లు
బూడిద జుట్టు నివారణకు శరీరంలో విటమిన్లు, స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాల సమతుల్యత చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధాల భాగస్వామ్యంతో శరీరంలో అన్ని రసాయన ప్రతిచర్యలు జరుగుతాయి: ఆక్సీకరణ మరియు ప్రోటీన్ ప్రాసెసింగ్, టాక్సిన్స్ తొలగింపు, హార్మోన్ల ఉత్పత్తి, ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తి.
మగ సెక్స్ హార్మోన్లు, ఇన్సులిన్, టెస్టోస్టెరాన్ మరియు సమోట్రోపిన్ ఏర్పడటానికి జింక్ అవసరం. శరీరంలో ఈ మూలకం తగినంతగా లేకపోవడంతో, హార్మోన్ల రుగ్మత ఏర్పడుతుంది. జింక్ యొక్క తక్కువ శోషణ పేలవమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడేవారిలో కనిపిస్తుంది, వేయించిన ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఆల్కహాల్ అంటే ఇష్టం.
జింక్ 400 కి పైగా ఎంజైమ్‌లలో భాగం మరియు శరీరంలో ఎక్కువ శాతం ప్రోటీన్ బంధాలను నిర్మించడానికి ఇది ముఖ్యమైనది! అది లేకుండా, ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాల వల్ల జుట్టు క్షీణించకుండా కాపాడే కెరాటిన్ పొర యొక్క సరైన నిర్మాణం అసాధ్యం.
శరీరంలో చాలా జీవక్రియ ప్రక్రియలు సెలీనియం పాల్గొనడంతో జరుగుతాయి.
కణ కేంద్రకం ఏర్పడటానికి ఇది అవసరం, కండరాల కణజాలం యొక్క ప్రోటీన్ సమ్మేళనాలలో ఒక భాగం మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్లు, అండాశయాలు మరియు వృషణాల ఉత్పత్తికి ఇది ముఖ్యమైనది.
శరీరంలో ఈ పదార్ధం సరిపోనప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంలో తీవ్రమైన వ్యత్యాసాలను ఎదుర్కొంటాడు మరియు చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు క్షీణించడాన్ని వెంటనే గమనిస్తాడు. సెలీనియం లేకుండా, అయోడిన్ మరియు విటమిన్ ఇ లేకపోవడం ఉంది.
ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణ మరియు పునర్వ్యవస్థీకరణలో ప్రతి దశలో మెగ్నీషియం ఉంటుంది. ఇది లేకుండా, ఫోలికల్స్ లో మెలనిన్ ఉత్పత్తి మరియు సంరక్షణకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఎంజైములు ఏర్పడటం అసాధ్యం. అదనంగా, జుట్టు నిర్మాణం బాగా బాధపడుతుంది, జుట్టు రాలడం శాతం పెరుగుతుంది మరియు శరీరంపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం పెరుగుతుంది.
మెగ్నీషియం సన్నాహాలు నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. విస్తృతంగా ప్రచారం చేయబడిన మాగ్నే బి 6 లో చాలా సరసమైన ప్రతిరూపాలు ఉన్నాయి.
నియాసిన్ - బి 3
జుట్టు యొక్క సహజ నీడ యొక్క నిర్వహణ మరియు బూడిద నివారణను మేము పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, నికోటినిక్ ఆమ్లం యొక్క పాత్ర రక్తంలోకి పోషకాలను గ్రహించడాన్ని పెంచుతుంది.
విటమిన్ బి 3 యొక్క అదనపు తీసుకోవడం రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, చిన్న నాళాలు మరియు కేశనాళికలను విస్తరిస్తుంది, ప్రతి హెయిర్ బల్బుకు సరైన పోషణను అందిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, బరువు మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలలో పదునైన తగ్గుదలతో, రెగ్యులర్ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా చికిత్సలో ఈ పదార్థాన్ని చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
విటమిన్లు బి 1 మరియు బి 7 లతో కలిసి, జీర్ణ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నం శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
ఫోలిక్ యాసిడ్ - బి 9
ఈ పదార్ధం లేకపోవడం ఇనుము లోపం రక్తహీనత యొక్క రూపానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది తరచుగా అకాల లేదా వయస్సు-సంబంధిత బూడిద అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.
ఫోలిక్ ఆమ్లం కొత్త కణాల ఏర్పాటు ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, కాబట్టి దాని లోపం ప్రతి హెయిర్ షాఫ్ట్ మధ్యలో ఉన్న మెదడు పదార్ధం నాశనం కావడానికి కారణం అవుతుంది.
ఇటువంటి ప్రక్రియలు అనివార్యంగా సహజ వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవటానికి దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో విటమిన్ బి 9 లోపించింది.
రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, అలాగే అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణలో విటమిన్లు బి 2, బి 5, బి 6 మరియు బి 12 ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సహాయకులు.
అడెనిన్, ఇనోసిటాల్ మరియు పారామినోబెంజోయిక్ ఆమ్లం
ఈ భాగాలు వరుసగా విటమిన్ బి 4, బి 8 మరియు బి 10.
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడానికి, అధిక ఒత్తిడి నిరోధకత కలిగిన వ్యక్తికి, హెయిర్ బ్లీచింగ్ ప్రక్రియలను సక్రియం చేసే నిస్పృహ స్థితులను అభివృద్ధి చేయడానికి తక్కువ ధోరణిని అందించడంలో ఇవి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అదనంగా, ఈ అంశాలు చర్మం యొక్క ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి, వీటిలో మెలనోసైట్ల జీవితాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా.
రాగి మరియు ఇనుము
ఈ లోహాలు రెండు ప్రధాన రంగు-ఏర్పడే అంశాలు, ఇవి లేకపోవడం రక్తహీనత అభివృద్ధికి మరియు జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి దారితీస్తుంది. రాగి మరియు ఇనుము లోపం కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ లేకపోవటానికి కారణమవుతుంది, ఇది శరీరంలోని పోషకాల యొక్క ప్రధాన క్యారియర్.
ముదురు జుట్టు యొక్క సంతృప్త షేడ్స్ శరీరంలో తగినంత రాగి, ఇనుము, మాంగనీస్ మరియు కోబాల్ట్ చేత మద్దతు ఇవ్వబడతాయి
వెల్లుల్లితో ముసుగు
1-2 లవంగాలు వెల్లుల్లి గుజ్జుతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బర్డాక్ ఆయిల్ కలపండి మరియు 5 గ్రా పిండిచేసిన దాల్చినచెక్క జోడించండి. జుట్టు మూలాలు మరియు నెత్తిమీద కూర్పును వర్తించండి, తరువాత దానిని ఒక ఫిల్మ్ మరియు టవల్ తో కట్టుకోండి. ఒక గంట వదిలి, సాధారణ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. ఒక నిర్దిష్ట వాసనను తొలగించడానికి, మీ జుట్టును నిమ్మరసంతో చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్తో శుభ్రం చేసుకోండి.
బర్డాక్ రూట్ otion షదం
2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. l. బర్డాక్ మూలాలు మరియు మెంతులు పండ్లు. మూలికల పొడి మిశ్రమాన్ని అర లీటరు వేడి నీటితో పోసి మూడు గంటలు పట్టుకోండి. కూర్పును చల్లబరుస్తుంది మరియు వడకట్టండి.
పూర్తయిన ion షదం గాజు లేదా సిరామిక్ వంటలను ఉపయోగించి చల్లని, షేడెడ్ ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. మసాజ్ కదలికలతో రోజుకు రెండుసార్లు కషాయాలను నెత్తిమీద రుద్దండి.
ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి, మూడు నెలలు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయడం అవసరం. ప్రతి 30 రోజులకు, తాజా ion షదం సిద్ధం చేయండి.
బర్డాక్ రూట్‌లో అనేక విటమిన్లు బి 5, బి 6, బి 9, అలాగే పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, మాంగనీస్ మరియు రాగి ఉన్నాయి
టీ మాస్క్
20 గ్రా బ్లాక్ టీ మరియు 5 గ్రా మందార కలపాలి. మిశ్రమాన్ని చల్లటి నీటితో నింపి స్టవ్ మీద ఉంచండి. ద్రవ ఉడికిన వెంటనే, వేడిని తగ్గించి, వంటలను కప్పి, టీ ఉడకబెట్టిన పులుసును మూడు గంటలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
పూర్తయిన కూర్పును చల్లబరుస్తుంది, వడకట్టి, మొత్తం పొడవుతో శుభ్రమైన జుట్టు మీద వర్తించండి. మీ తలను బ్యాగ్ మరియు టవల్ లో కట్టుకోండి. రాత్రిపూట ముసుగు వదిలివేయండి. ఉదయం, alm షధతైలం తో శుభ్రం చేయు.
చికాకులు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనప్పుడు ఇటువంటి రెసిపీని వారానికి 3-4 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
బూడిద జుట్టుకు వ్యతిరేకంగా ఆహార పదార్ధాలు
బూడిద జుట్టు యొక్క ప్రారంభ రూపాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క నియమాలను పాటించడం.
పూర్తి స్థాయి ఆహారం మాత్రమే శరీరంలో అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు, స్థూల మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క కంటెంట్‌ను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
కానీ సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు - నగరవాసి యొక్క పోషణ, నియమం ప్రకారం, సమతుల్యతతో ఉండదు. అప్పుడు, మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ తెరపైకి వస్తాయి.
అటువంటి drugs షధాల యొక్క ప్రయోజనాలు:
- ఒక టాబ్లెట్‌లో అనేక పోషకాల సగటు రోజువారీ మోతాదు ఉంటుంది,
- వాడుకలో సౌలభ్యం
- ప్రాప్యత - prices షధ బ్రాండ్ యొక్క ప్రజాదరణను బట్టి ధరల పరిధి చాలా పెద్దది,
- సరైన వాడకంతో అధిక సామర్థ్యం,
- చాలా సౌందర్య విధానాలతో సురక్షితంగా కలిపి,
- శీఘ్ర ఫలితం - మొదటి మోతాదు నుండి ఒక వారంలో, చర్మం, గోర్లు, జుట్టు మరియు సాధారణ శ్రేయస్సు యొక్క స్థితిలో సానుకూల మార్పులు గుర్తించబడతాయి.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యల యొక్క అధిక సంభావ్యత - drug షధాన్ని తయారుచేసే ఏ భాగాలకు అయినా మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి,
- శరీరంలో కొన్ని పదార్ధాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల వికారం, మైకము, దద్దుర్లు, అజీర్ణం మరియు ఇతర వ్యక్తీకరణల రూపంలో దుష్ప్రభావాలు,
- కొన్నిసార్లు అసమంజసంగా అధిక ఖర్చు,
- చిన్న ప్రభావం - రిసెప్షన్ ఆగిపోయిన వెంటనే, జుట్టుతో సమస్యలు తిరిగి వస్తాయి.
12 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు వయోజన సముదాయాలు తీసుకోరాదని గుర్తుంచుకోండి. జాగ్రత్తగా, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు ఇటువంటి ఆహార పదార్ధాలను వాడాలి.
ఈ రోజు, మార్కెట్ మల్టీవిటమిన్ల కోసం వివిధ ఎంపికలను అందిస్తుంది, వీటిలో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు బూడిద జుట్టు నివారణ. వీటిలో సెల్మెవిట్, పెంటోవిట్, పర్ఫెక్ట్, పికోవిట్, పాంటోవిగర్, ఎలివిట్, సుప్రమ్, విటాకాప్, పోలివిట్, యూనివిట్, విటిరాన్ మరియు ఇతరులు ఉన్నారు.
A షధాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, దాని కూర్పుపై శ్రద్ధ వహించండి - అన్ని ఉత్పత్తులు విటమిన్లు, స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాల యొక్క ఒకే కంటెంట్ మరియు ఏకాగ్రతను కలిగి ఉండవు.
జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం, ఉత్తమమైనవి B6, B7, B9 మరియు B12, మెగ్నీషియం, రాగి, ఇనుము, కాల్షియం మరియు కెరాటిన్ కలయికలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చర్మశోథ అభివృద్ధిని నిరోధించే పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
పర్ఫెక్టిల్ జుట్టును నయం చేస్తుంది, నెత్తిమీద చికిత్స చేస్తుంది, చుండ్రు మరియు సోరియాసిస్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది
విటమిన్లు సెల్మెవిట్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, వీటిలో భాగంగా రంగు-ఏర్పడే ముఖ్యమైన భాగాలు ఉన్నాయి: ఇనుము, మాంగనీస్, జింక్, మెగ్నీషియం మరియు రాగి.
Cost షధం దాని తక్కువ ఖర్చుతో ప్రశంసించబడింది మరియు జుట్టు యొక్క అందాన్ని కాపాడటానికి సిఫారసు చేయబడింది, అయినప్పటికీ కాంప్లెక్స్ ఈ సమస్యను పరిష్కరించే లక్ష్యంతో లేదు, కానీ రోగనిరోధక శక్తిని, నాడీ ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి పోరాటంలో సాధారణ చికిత్సా సాధనంగా సూచించబడుతుంది.
ఈ డైటరీ సప్లిమెంట్‌లో ప్రత్యర్థులు కూడా ఉన్నారు, దాని ఉపయోగం తర్వాత తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు వికారం మొదలవుతుంది. అటువంటి ప్రతిచర్య the షధ భాగాల అధిక మోతాదు వల్ల సంభవిస్తుందని ఇక్కడ గమనించాలి.
సెలీనియం, రుటోసైడ్ మరియు టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా సెల్మెవిట్ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది
విటమిన్ కలయిక నియమాలు
మల్టీవిటమిన్లు తీసుకోవడం వల్ల కావలసిన ప్రభావం వాటి ఉపయోగం కోసం నియమాలను పాటిస్తేనే సాధించవచ్చు. మీరు ఒక కోర్సులో రెండు రకాల వేర్వేరు drugs షధాలను మిళితం చేయలేరు - ఇది అనివార్యంగా శరీరంలో అధిక పోషకాలను మరియు దుష్ప్రభావాల యొక్క అభివ్యక్తికి దారితీస్తుంది!
ఒక కాంప్లెక్స్‌లో, తగిన మోతాదులో, ఒకదానికొకటి శోషణకు అంతరాయం కలిగించని భాగాలు కలుపుతారు, కాబట్టి మల్టీవిటమిన్ కూర్పు యొక్క ఉపయోగం విటమిన్ ఇ, సి, డి మరియు ఇతర పదార్ధాల యొక్క వ్యక్తిగత సన్నాహాలతో భర్తీ చేయబడదు. వైద్యుడు ధృవీకరించిన నిర్దిష్ట సూచనలతో మాత్రమే మీరు అలాంటి చర్యలను ఆశ్రయించవచ్చు!
ఒక drug షధానికి అనుకూలంగా ఎంపిక చేయడానికి ముందు, పోషణ యొక్క లక్షణాలను విశ్లేషించండి. మీరు టర్కీ మాంసం, పుట్టగొడుగులు, చిక్కుళ్ళు మరియు కాలేయం చాలా తింటే, అప్పుడు మీ ఆహారం సెలీనియంతో చాలా సంతృప్తమవుతుంది, కాబట్టి ఎంచుకున్న కాంప్లెక్స్‌లో ఇది సహాయక స్థలాన్ని మాత్రమే ఆక్రమించాలి లేదా పూర్తిగా హాజరుకాకూడదు. అదేవిధంగా ఇతర పదార్ధాలతో.
బూడిద జుట్టు చికిత్స కోసం విటమిన్లు ఎలా తీసుకోవాలి
బూడిద జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మల్టీవిటమిన్లు మీకు సహాయపడటానికి, ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి:
- శరీరానికి సంబంధించిన పథ్యసంబంధ కూర్పును ఎంచుకోండి,
- of షధ వినియోగం కోసం సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి - చాలా తరచుగా ఇది రోజుకు ఒక టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ తీసుకోవడం గురించి,
- నివారణ యొక్క పూర్తి కోర్సు తీసుకోండి, 1-3 నెలలు, లేకపోతే ఫలితం ఉండదు.
పోషణ మరియు విటమిన్ల సహాయంతో మీరు బూడిద జుట్టు యొక్క అభివ్యక్తిని తగ్గించగలిగితే, కానీ అది తిరిగి వస్తుంది, ఇది రోగలక్షణ మార్పులు మరియు అంతర్గత అవయవాల వ్యాధుల అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. జన్యు బూడిద జుట్టు అటువంటి దిద్దుబాటుకు రుణాలు ఇవ్వదు మరియు చాలా సందర్భాలలో మరకలు అవసరం!
సెల్మెవిట్ గురించి సమీక్షలు
జుట్టు యొక్క సహజ రంగును కాపాడటానికి మరియు వాటి బ్లీచింగ్ ప్రక్రియలను మందగించడానికి, మీ పోషణ యొక్క సరైనదానికి శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.
విటమిన్లతో భర్తీ చేయడం వల్ల మెలనిన్ ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది మరియు ప్రారంభ బూడిద జుట్టు కనిపించడం ఆలస్యం అవుతుంది, అయితే, ఇది చిన్న వయస్సులో కూడా ఒక వినాశనం కాదు! సమస్యకు సమగ్ర విధానం మరియు మార్కెట్ అందించే మార్గాల యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ లుక్ మాత్రమే బూడిద రంగు తంతువులను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
