శీతాకాలం మరియు వసంతకాలంలో, జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు, చాలా పొడి ఇండోర్ గాలి మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరత, శీతాకాలంలో మనం తరచుగా బాధపడటం చాలా అననుకూలమైనది. జుట్టును అందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి శీతాకాలంలో జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి, మేము ఈ రోజు మాట్లాడుతాము.
1. విటమిన్లు తీసుకోండి. వ్యాసం యొక్క ఆడియో వెర్షన్ వినండి:
2. జుట్టుకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరచండి. శీతాకాలంలో, చలి ప్రభావంతో, నాళాలు ఇరుకైనవి. నెత్తికి అవసరమైన పదార్థాలు రావు, అవి రక్తం మరియు శోషరసంతో పంపిణీ చేయబడతాయి. మరియు జుట్టు ఈ లోపంతో బాధపడుతోంది. జుట్టు యొక్క మూలాలు బలహీనపడతాయి. ఇది జుట్టు రాలడం మరియు పెరుగుదల రిటార్డేషన్కు దారితీస్తుంది. జుట్టు సన్నగా, పెళుసుగా, పెళుసుగా, సన్నగా, నీరసంగా మారుతుంది.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి, ట్రైకాలజిస్టులు రెగ్యులర్ స్కాల్ప్ మసాజ్ చేయమని సలహా ఇస్తారు. ఈ ప్రచురణలో జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి వివిధ మసాజ్ పద్ధతుల గురించి మేము ఇప్పటికే మాట్లాడాము. గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క మసాజ్ నిరుపయోగంగా ఉండదు - ఈ రోజు చాలా మంది పౌరులు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ ప్రమాదంతో బాధపడుతున్నారు, ఇది జుట్టు యొక్క స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేయదు.
నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు చాలా మంచి ప్రభావం దర్సన్వాల్ ద్వారా ప్రత్యేక ముక్కుతో అందించబడుతుంది. జుట్టు రాలడానికి చికిత్సలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం లేజర్ దువ్వెన - ఇది బల్బులకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టును నిర్మించిన ప్రోటీన్ యొక్క సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అండర్ కోట్ - యువ జుట్టు అని పిలవబడే పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
3. మీ జుట్టు మరియు చర్మాన్ని తేమగా మార్చండి. మీ జుట్టు మరియు చర్మాన్ని ఓవర్ డ్రైయింగ్ నుండి కాపాడటానికి మరియు శరీరంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, మరింత స్వచ్ఛమైన లేదా మినరల్ వాటర్ తాగండి. శీతాకాలంలో జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి తేమతో కూడినది సహాయపడుతుంది. మీరు దీన్ని ఏదైనా పెద్ద గృహోపకరణాల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. తేమతో జుట్టును పోషించడానికి, ఇంటెన్సివ్ హైడ్రేషన్ కోసం ప్రత్యేక సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం విలువ. అన్నింటిలో మొదటిది, ముసుగులు, బామ్స్ మరియు కండిషనర్లు.
శీతాకాలంలో జుట్టును తేమగా చేసే ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రత్యేక శ్రేణి లోండా, మోల్టోబెన్, పాల్ మిచెల్, వెల్లా, వెలెడా వంటి ప్రముఖ బ్రాండ్ల నుండి లభిస్తుంది. ఇవి జుట్టును మరింత సాగే, మృదువైన, మెరిసేలా చేస్తాయి, స్టాటిక్ విద్యుత్తును తొలగిస్తాయి, ఇది జుట్టు మెత్తటి మరియు కొంటెగా మారుతుంది మరియు వాటిలో కొన్ని నెత్తి యొక్క చికాకు మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
4. జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మార్చండి. జిడ్డుగల, పొడి, సాధారణ, మిశ్రమ జుట్టు కోసం శీతాకాల సంరక్షణ సాధారణం నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే శీతాకాలపు చల్లని నెలల్లో మీ జుట్టు మరియు నెత్తి యొక్క రకం మారవచ్చు. అందువల్ల, మీరు సాధారణ షాంపూలు, బామ్స్ మరియు మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తే, జుట్టు పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోవచ్చు.
నియమం ప్రకారం, శీతాకాలంలో జుట్టు పొడిగా మారుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, అవి మూలాల వద్ద జిడ్డుగా ఉండవచ్చు, కానీ చిట్కాల వద్ద చాలా పొడిగా, పెళుసుగా మరియు నిర్జలీకరణమవుతాయి. అందువల్ల, షాంపూ సాధ్యమైనంత సున్నితమైన మరియు సున్నితమైనదిగా ఉండాలి, తటస్థ పిహెచ్ స్థాయితో, సహజ మొక్కల పదార్ధాలతో, రంగులు, పారాబెన్లు మరియు సిలికాన్లు లేకుండా. బాగా, ఇది పొడి, దెబ్బతిన్న మరియు పెళుసైన జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడి ఉంటే.
షాంపూతో మీ జుట్టును కడిగిన తరువాత, మీ జుట్టును ఓవర్‌డ్రైజ్ చేయకుండా కాపాడటానికి మీరు పునరుద్ధరించే లేదా తేమ alm షధతైలం లేదా కండీషనర్‌ను ఉపయోగించాలని స్టైలిస్టులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
5. ఇంటెన్సివ్ పోషణ మరియు పునరుత్పత్తి ముసుగులు వారానికి చాలాసార్లు. విటమిన్లు బి 1, బి 5, బి 6 మరియు ఎఫ్, గ్లైకోలిపిడ్లు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, ఆరెంజ్, ప్రోటీన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు వంటి ముఖ్యమైన నూనెల కోసం చూడండి. జుట్టు పునరుద్ధరణకు అవి అవసరం. చికిత్సా ముసుగును తడిగా మరియు బాగా (కానీ జాగ్రత్తగా!) జుట్టును బయటకు తీయమని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అప్పుడు జుట్టును ఒక ఫిల్మ్‌తో కప్పి, వెచ్చని టవల్‌తో కట్టుకోండి. మీకు సమయం ఉంటే కనీసం 15 నిమిషాలు ఉంచండి - తరువాత ఎక్కువసేపు.
6. మీ జుట్టును సీరమ్స్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తులతో కడిగివేయవలసిన అవసరం లేదు. జుట్టు కోసం సీరమ్స్ అద్భుతమైన కూర్పును కలిగి ఉంటాయి మరియు త్వరగా, కొన్నిసార్లు దాదాపు తక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి జుట్టుకు అవసరమైన చాలా చురుకైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును పునరుద్ధరించడం మరియు చికిత్స చేయడం, దాని నిర్మాణాన్ని రక్షించడం, తేమను నిర్వహించడానికి మరియు తంతువులు మరియు చిట్కాల రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
శ్రద్ధ: చెరగని సీరమ్స్ మరియు బామ్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జుట్టు జిడ్డుగా మరియు మురికిగా కనిపించకూడదనుకుంటే, ప్యాకేజీలో సూచించిన విధంగానే వర్తించండి. నియమం ప్రకారం, అక్షరాలా 1-2 చుక్కలు సరిపోతాయి.
7. చుండ్రు నుండి మీ నెత్తిని రక్షించండి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఉష్ణోగ్రత మార్పులు మరియు గట్టి టోపీలను ఎక్కువసేపు ధరించడం తరచుగా వివిధ చర్మసంబంధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. డీహైడ్రేటెడ్ స్కాల్ప్ పొడిగా మరియు చిరాకుగా మారుతుంది, దానిలో సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది, చర్మం పై పొరలు తరచుగా చనిపోతాయి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతాయి మరియు శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం శిలీంధ్రాలు మరియు వివిధ బ్యాక్టీరియాకు అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది. అందువల్ల, శీతాకాలంలో, చుండ్రు మీకు తరచుగా బాధపడకపోయినా, తరచుగా కనిపిస్తుంది.
పొడి చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మరియు దాని మరింత రూపాన్ని నివారించడానికి, పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన అత్యంత సున్నితమైన షాంపూని ఎంచుకోండి. సహజ నూనెలు నెత్తిని బాగా పోషిస్తాయి. యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందిన టీ ట్రీ ఆయిల్ ముఖ్యంగా చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఆలివ్, కాస్టర్, బర్డాక్ ఆయిల్స్‌తో పాటు కొబ్బరి, బాదం, జోజోబాతో తయారు చేసిన రెగ్యులర్ హెయిర్ మాస్క్‌లు చాలా బాగున్నాయి.
జిడ్డుగల చుండ్రు మరియు సహజ నివారణల నుండి గుర్తించదగిన మెరుగుదల లేకపోవడంతో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం విలువ. ఈ సందర్భంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ప్రత్యేక చికిత్సా చర్మవ్యాధి వ్యతిరేక చుండ్రు షాంపూలు ఉంటాయి, వీటిని ఫార్మసీలలో విక్రయిస్తారు.
శీతాకాలం మరియు పతనం జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు
చిట్కా ఒకటి: ఆహారం నుండి బయటపడండి! రష్యాలో, దీర్ఘ మరియు కఠినమైన శీతాకాలాలు, ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి కష్టపడి పనిచేస్తాడు మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపిస్తాడు. ఈ కాలంలో, మీరు కఠినమైన ఆహారాన్ని ఉపయోగించలేరు, ప్రోటీన్ ఆహారాలు, మాంసం, గుడ్లు, చేపలను ఆహారం నుండి మినహాయించలేరు. చల్లని కాలంలో, ఈ ఆహారాలు శక్తి మరియు కండరాల బలానికి ఆహారం యొక్క ఆధారం.
రోజుకు 250 గ్రాముల కూరగాయలు, రోజుకు 1 పండ్లు తినడం వల్ల తగిన మొత్తంలో పోషకాలు అందుతాయి. అవి మన ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. బెర్రీలు తినడం వల్ల జుట్టుకు సజీవమైన ప్రకాశం మరియు సున్నితత్వం లభిస్తుంది. ఉల్లిపాయలు, నిజాయితీ, మెంతులు మరియు కూరగాయల మసాలా జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది మరియు ఫోలికల్స్ బలోపేతం అవుతాయి.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణలో విటమిన్లు ఉంటాయి. శరీరం యొక్క సాధారణ బలోపేతం కోసం, సరసమైన ధర వద్ద ఏదైనా కాంప్లెక్సులు అనుకూలంగా ఉంటాయి. వాటిని మీ నగరంలోని ఫార్మసీలలో చూడవచ్చు. జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క పునరుత్పత్తి ప్రక్రియకు దోహదపడే ఖనిజాల కూర్పును చూడటం ప్రధాన విషయం:
విటమిన్ కాంప్లెక్స్ యొక్క కూర్పుపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు అలెర్జీకి దారితీసే ఆ భాగాలను మినహాయించడం విలువ. మీరు ఒక పదార్ధానికి అసాధారణమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒకే సమయంలో అనేక కాంప్లెక్సులు త్రాగడానికి కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. వేర్వేరు విటమిన్ల మధ్య, మీరు 1 నెల నుండి 3 వరకు విరామం తీసుకోవాలి.
తీవ్రమైన అనారోగ్యం
శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ ఒకే సందర్భంలో మాత్రమే ఆశించిన ఫలితానికి దారితీయకపోవచ్చు - ఇది ఒక వ్యాధికి సంకేతం అయితే. తీవ్రమైన జుట్టు రాలడం మరియు పెళుసైన గోర్లు - ఇది చాలావరకు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన. ఫోకల్ అలోపేసియా తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా రక్తహీనతకు సంకేతం. ఈ సందర్భంలో, స్వీయ- ation షధాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మందులు తీసుకోవడం. ఇది క్షీణతకు దారితీస్తుంది. అటువంటి లక్షణాలతో, ట్రైకాలజిస్ట్ లేదా కాస్మోటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది, అలాగే స్థానిక చికిత్సకుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం మంచిది.
జుట్టు స్థితిలో సాధారణ క్షీణత ఉల్లిపాయ యొక్క ఫంగస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం. సంకేతాలు: దురద, నష్టం, పొడి, మొండి మరియు పెళుసైన జుట్టు చివరలు, సరైన రూపం యొక్క చిన్న బట్టతల పాచెస్, మంట. ఈ రోజుల్లో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అటువంటి సమస్యను సులభంగా ఎదుర్కోగలడు మరియు శీతాకాలంలో మరియు వేడి కాలంలో సరైన జుట్టు సంరక్షణకు సలహా ఇస్తాడు.
హెయిర్ మాస్క్‌లు
ముసుగులు మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు లేదా దుకాణంలో కొనవచ్చు. ఇవి రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు జుట్టుకు మెరిసే మరియు సిల్కినెస్ ఇస్తాయి, అలాగే తేమ సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తాయి, నిర్మాణాన్ని సాధారణీకరిస్తాయి. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం, పొడి మరియు సాధారణ జుట్టు కోసం 2-3 సార్లు, ముఖ్యంగా పరిస్థితి క్లిష్టంగా ఉంటే, సాకే ముసుగులు వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ వాడకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.
ముసుగుల సహాయంతో శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ సెలూన్లలో మరియు ఇంట్లో సాధ్యమే. మరమ్మత్తు విధానాన్ని మీరే చేయడం కష్టం కాదు. మీరు దుకాణంలో సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కొనుగోలును ఎంచుకుంటే, ఒక సంస్థ నుండి సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు మీరే ముసుగు తయారు చేసుకోవాలనుకుంటే, మేము చాలా సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన వంటకాలను అందిస్తున్నాము.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ (ముసుగులు, వంటకాలు)
- కేఫీర్తో కూడిన సాధారణ ముసుగు సెబమ్ మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఆమెకు ఒక గ్లాసు కేఫీర్, పాలవిరుగుడు లేదా పెరుగు అవసరం. ఉత్పత్తి మొత్తం పొడవు మీద వర్తించబడుతుంది, మూలాల్లో బాగా రుద్దుతారు. మీరు రెండింటినీ బహిరంగ రూపంలో మరియు మూసివేసిన ఒక గంటలో ఉంచవచ్చు. 60 నిమిషాల తరువాత, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు శుభ్రం చేసుకోండి.
- గుడ్డు పచ్చసొనతో శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ అదనపు వాల్యూమ్ ఇస్తుంది. ఈ కూర్పులో 1-2 ముడి సొనలు మరియు ఒక టీస్పూన్ నీరు మరియు కాగ్నాక్ ఉన్నాయి. ముసుగును 15 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆవపిండి ముసుగు సెబమ్ స్రావాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. శుభ్రమైన జుట్టు కోసం దీనిని కడిగివేయవచ్చు. తయారీ చాలా సులభం: 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. వేడి నీటి గ్లాసు. l. 1 లీటరు ఉడికించిన నీటితో బాగా కలపాలి, మీ తలను కడిగి, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. షాంపూ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
పొడి కోసం:
- తేమగా ఉండటానికి, మీరు గుడ్డు మరియు పెరుగును ఉపయోగించవచ్చు. 1 కోడి గుడ్డు కోసం, 6 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు తీసుకొని, పదార్థాలను కలపండి, మిశ్రమాన్ని జుట్టు మరియు మూలాలకు వర్తించండి, తలను టవల్ తో కట్టుకోండి, 10 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- బ్లూబెర్రీ మాస్క్ జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు దానికి సజీవమైన షైన్ ఇస్తుంది. 300 గ్రాముల బెర్రీలను మిక్సర్‌లో చూర్ణం చేయాలి లేదా బాగా చూర్ణం చేయాలి, ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోసి చల్లబరుస్తుంది. కూర్పును పూర్తి పొడవుకు వర్తించండి, సెల్లోఫేన్ కింద అరగంట కొరకు ఉంచండి, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆలివ్ ఆయిల్ పొడి జుట్టును సున్నితంగా చేస్తుంది, పెరుగుదలను పెంచుతుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది. ఉపయోగం ముందు, ఇది గది ఉష్ణోగ్రతకు వేడెక్కాలి, పూర్తిగా మూలాల్లో రుద్దాలి మరియు జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుపై సమానంగా వర్తించాలి. ఈ ముసుగును ఒక టోపీ మరియు టవల్ కింద ఒక గంట పాటు ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తరువాత షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
మిశ్రమ రకం కోసం:
- ఇంట్లో శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ కష్టం కాదు, మిశ్రమ రకానికి కూడా. దీని కోసం, సాధారణ పదార్థాలు తీసుకుంటారు: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. కలబంద రసం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. తేనె (ప్రాధాన్యంగా ద్రవ), ఒక నిమ్మకాయ రసం. మరింత అనుకూలమైన అప్లికేషన్ కోసం, మీరు మిశ్రమాన్ని ఉడికించిన నీటితో కరిగించవచ్చు. కూర్పు మొత్తం పొడవు మీద 30 నిమిషాలు వర్తించబడుతుంది, తరువాత కడిగివేయబడుతుంది.
- మరొక పుల్లని-పాలు ముసుగు మూలాలను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు అనారోగ్య చిట్కాలను సాధ్యమైనంతవరకు నయం చేస్తుంది. తాజా కేఫీర్‌ను మూలాలకు పూయాలి, తలపై బాగా రుద్దాలి, చివరలను క్రీమ్ లేదా జిడ్డైన సోర్ క్రీంతో గ్రీజు చేయాలి. ఒక గంట పాటు పట్టుకోండి, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
సాధారణ జుట్టు కోసం ముసుగులు:
ఈ ముసుగుల కూర్పులో సాధారణంగా hair షధ మూలికలు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు సమతుల్యతను కాపాడుతాయి మరియు నష్టం మరియు పొడి సమస్యల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. మూలికలను ఇంట్లో ఉడికించి, జుట్టు కడుక్కోవడానికి ముందే ముసుగుల రూపంలో వర్తింపజేస్తారు మరియు తరువాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, హాప్స్ చుండ్రును నివారిస్తుంది మరియు యాంటిస్టాటిక్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది. సేజ్ చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు గ్రంథుల సరైన పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. జుట్టును తేలికపరచడానికి మరియు పెరగడానికి చమోమిలే ఉపయోగిస్తారు.
యాంత్రిక సంరక్షణ
శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణలో హ్యారీకట్ మరియు మసాజ్ ఉంటుంది. చల్లని కాలంలో, మన జుట్టు వేసవి కంటే 30% నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అందువల్ల, వాటిని వీలైనంతగా పెంచడానికి లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించవద్దు. ముసుగులు మరియు బామ్స్ వాటిని పునరుద్ధరించలేనందున, పొడి చిట్కాలను నెలకు ఒకసారి కత్తిరించమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది వస్త్రధారణ రూపాన్ని ఇస్తుంది.
మసాజ్ నిద్రవేళకు ముందు చేస్తారు. ఇది తల మొత్తం ఉపరితలంపై వృత్తాకార కదలికలను కలిగి ఉంటుంది, తల వెనుక నుండి ప్రారంభించి తాత్కాలిక లోబ్‌లతో ముగుస్తుంది. మీరు చి పరికరాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది నెత్తిమీద టోన్ చేస్తుంది, వెంట్రుకలు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క అలసటను తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరిస్తుంది.
జుట్టు సంరక్షణ (జిడ్డుగల)
రష్యాలో, జన్యు లక్షణం దేశవాసులలో జిడ్డైన జుట్టు. ఉష్ణ సంరక్షణ యొక్క వంశపారంపర్య సంప్రదాయం దీనికి కారణం. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేకమైన షాంపూలతో పాటు, శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నియంత్రించడాన్ని కూడా ఉపయోగించాలని బ్యూటీషియన్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
- చర్మ ప్రక్షాళన
- ఓదార్పు ప్రభావం
- శోథ నిరోధక విధులు,
- చిరాకు తగ్గింది
- హైడ్రోలిపిడిక్ బ్యాలెన్స్
- కొవ్వు నిర్మాణం సర్దుబాటు.
పొడి జుట్టు (సంరక్షణ)
చల్లని కాలంలో కూడా స్త్రీ ఆకర్షణీయంగా ఉండాలి. ఇది ఆమె మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు తనను తాను చూసుకోవటానికి మరొక అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. కానీ పొడి జుట్టు కోసం, హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కర్లింగ్ ఇనుము ఉపయోగించడం ప్రాణాంతకం. వెంట్రుకలకు నష్టం జరగకుండా మరియు వాటిని తగ్గించడానికి, మీరు పోషకమైన స్ప్రేలు, ముసుగులు మరియు ప్రక్షాళనలను చురుకుగా ఉపయోగించాలి.
పొడి జుట్టు చల్లటి గాలులను ఇష్టపడదు, అంటే మీరు మీ ఇంటిని టోపీ లేకుండా వదిలివేయకూడదు. ఇది జలుబును మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు గడ్డకట్టడం మరియు దాని నష్టాన్ని కూడా బెదిరిస్తుంది.
చిన్న మరియు పొడవాటి జుట్టు యజమానులకు సాధారణ చిట్కాలు
శీతాకాలంలో పొడవాటి జుట్టు కోసం, అలాగే చిన్నదిగా చూసుకోవడం, మొదటగా, పోషణ మరియు రక్షణ. అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని (క్యారెట్లు, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ) నిర్వహించడానికి గ్రూప్ ఎ విటమిన్లు అవసరం. చర్మం పనితీరుకు ఇవి బాధ్యత వహిస్తాయి. గ్రూప్ డి (చేపలు, పాలు) కాల్షియం జీవక్రియ మరియు పెరుగుదలను నియంత్రిస్తాయి. గ్రూప్ E (ఆపిల్ల, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు) విటమిన్లు గ్రహించడం, జీర్ణక్రియ మరియు ఒత్తిడిని నివారించడానికి కారణమవుతాయి. విటమిన్ పిపి కాలేయం మరియు చిక్కుళ్ళు లో కనిపిస్తుంది. ఇది శ్లేష్మం మరియు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
విటమిన్ పద్ధతి - శీతాకాలంలో సులభమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన జుట్టు సంరక్షణ. బ్యూటీ పార్లర్లకు సమయం లేని మరియు ఇంట్లో ముసుగులు తయారుచేసే ఆధునిక మహిళల సమీక్షలు, జుట్టు మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఇది కూడా వేగవంతమైన మార్గం అని చెప్పారు.
వెంట్రుకలపై చలి ప్రభావం
చర్మం వలె, మా కర్ల్స్ ప్రతికూల ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకోవు:
- ఫ్రాస్ట్ వాటిని పొడిగా, నీరసంగా, పెళుసుగా చేస్తుంది, చివరలు వేగంగా విడిపోతాయి, విద్యుదీకరిస్తాయి మరియు పూర్వపు షైన్ ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతుంది.
- వేడిని నిర్వహించడానికి తల యొక్క నాళాలు ఇరుకైన కారణంగా, జుట్టు యొక్క పోషణ చెదిరిపోతుంది, ఇది పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది.
- అందువల్ల, తరచుగా సరైన సంరక్షణ లేకుండా, చలిలో తాళాలు కొంటెగా మారుతాయి, వాల్యూమ్ కోల్పోతాయి, సిల్కినెస్ అవుతాయి, బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.
చల్లని శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ గురించి ఫోటోలు మరియు వీడియోలు క్రింద ఉన్నాయి.
గృహ సంరక్షణ కోసం సిఫార్సులు
సంరక్షణకు సరైన సమగ్ర విధానం చిక్ జుట్టుకు కీలకం. మీరు ఏడాది పొడవునా, తాళాలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, కానీ అలాంటి చలిలో అది మరింత తీవ్రంగా ఉండాలి.
మీరు మీ జుట్టును మీ ఫీల్డ్‌లోని నిపుణులకు అప్పగించవచ్చు మరియు బ్యూటీ సెలూన్లో మీ జుట్టును ఎప్పటికప్పుడు చూసుకోవచ్చు. కానీ ఇంటి సంరక్షణను అందించడం చాలా వాస్తవికమైనది.
కింది విడిపోయే పదాలకు అనుగుణంగా మీరు శీతాకాలంలో జుట్టును చూసుకోవడం గురించి తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ 6 ప్రాథమిక మరియు మార్పులేని నియమాలు ఉన్నాయి:
- మీ జుట్టు మురికిగా ఉన్నందున కడగాలి. జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం లేదా, చాలా అరుదుగా కడగడం మంచిది కాదు. తరచుగా కడగడం సేబాషియస్ గ్రంథుల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది, మూలాలు “గ్రీజు” వేగంగా, మరియు తల అరుదుగా కడగడం జుట్టు యొక్క రూపాన్ని పాడుచేయడమే కాక, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై శిలీంధ్ర జీవుల రూపాల అభివృద్ధికి అనుకూలమైన వాతావరణంగా, సెబోర్హీక్ చర్మశోథ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- నెలకు కనీసం అనేక సార్లు సాకే ముసుగులు వాడండి.
- టోపీ ధరించడం నిర్ధారించుకోండి, మీ జుట్టును చలిలో ఉంచవద్దు.
- మీ ఆహారం చూడండి. సరైన సంరక్షణ బయటి నుండి మాత్రమే కాకుండా, లోపలి నుండి కూడా అందించబడుతుంది. పోషకాలు, విటమిన్లు తీసుకోవడం జుట్టుతో సహా ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని అందిస్తుంది.
- మీకు సరైన సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి, వాటిని తరచుగా మార్చవద్దు, కొత్త తెలియని సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవద్దు.
- కడిగిన తరువాత, హెయిర్ డ్రయ్యర్ మరియు కర్లింగ్ ఇనుము ఉపయోగించకుండా కర్ల్స్ సహజంగా ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
ఈ చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండటం కష్టం కాదు, ఎందుకంటే ఇవి ప్రధాన మరియు ప్రాథమిక నియమాలు. జుట్టు సంరక్షణ యొక్క ఆర్సెనల్ లో, ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండటం మంచిది,
- మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ, alm షధతైలం, కండీషనర్,
- సహజ కూర్పుతో జుట్టు ముసుగు,
- విటమిన్లు E, B, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల సముదాయం.
మేము సరైన శీతాకాలపు అలంకరణను ఎంచుకుంటాము
మీ జుట్టుకు ప్రత్యేకంగా సరిపోయే అధిక-నాణ్యత మాత్రమే కాకుండా, సమర్థవంతమైన సౌందర్య సాధనాలను కూడా అందించే విస్తృత శ్రేణి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మీరు జుట్టు రకానికి శ్రద్ధ వహించాలి:
- శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో జిడ్డుగల జుట్టుకు రక్షణ కల్పించడం నిజం, మీరు నీటి సమతుల్యతను కొనసాగిస్తే, బరువు తంతువులను నిధులను మినహాయించండి. ఇది ప్రధానంగా మందులు (లౌరిల్ సల్ఫేట్లు) లేకుండా జిడ్డుగల కర్ల్స్ కోసం పోషకమైన షాంపూలు, కండిషనర్‌లను పునరుద్ధరించడం, సిలికాన్ సంకలనాలు లేని కండిషనర్లు, తేమ సీరమ్‌లు.
- పొడి తంతువుల కోసం, పోషణను అందించడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా చిట్కాలు. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న తంతువుల కోసం సౌందర్య సాధనాలను వాడండి, ప్రాధాన్యంగా ఒక సిరీస్ (మూలికా షాంపూలు, నూనె ఆధారిత సాకే alm షధతైలం, కడిగిన తర్వాత తేమగా ఉండే alm షధతైలం, చిట్కాల కోసం వేడి-రక్షిత సీరం). ఇటువంటి సమగ్ర సంరక్షణ జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలతో ముసుగులు వాడటం హెయిర్ షీట్‌ను మరింత పెంచుతుంది.
- మిశ్రమ-రకం బాలికలు శీతాకాలంలో వారి కర్ల్స్కు రక్షణ కల్పించడం చాలా కష్టం. శీతాకాలంలో మిశ్రమ రకం కోసం అలాంటి జుట్టును చూసుకోవటానికి లేదా వేర్వేరు సిరీస్ నుండి ఎంచుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన మార్గాలను ఉపయోగించడం విలువ. ఉదాహరణకు, జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ఒక షాంపూను పొడి తంతువులకు alm షధతైలంతో కలపవచ్చు. ఉత్పత్తుల స్టైలింగ్ సహాయాన్ని తరచుగా ఆశ్రయించడం మంచిది కాదు, అలాగే హెయిర్ డ్రయ్యర్తో వేడి చికిత్సను నివారించాలి. సబ్బు రూట్ ఆధారంగా ఉండే షాంపూలు, మూలికా షాంపూలు, నూనెల ఆధారంగా కేరింగ్ మాస్క్‌లు, సిలికాన్ లేని బామ్స్ మరియు కండిషనర్లు మిశ్రమ రకం జుట్టుకు సరైనవి.
జానపద ముసుగు వంటకం
కాబట్టి, సంరక్షణను ఇప్పటికే కనుగొనగలిగినట్లుగా, మొత్తం పొడవుతో మెరుగైన పోషణ ఉంటుంది. సహజమైన ముసుగులు, ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేయబడతాయి, దీని యొక్క అద్భుతమైన పని చేయండి. ప్రతి 7-10 రోజులకు ఒకసారి వాటిని వర్తింపజేస్తే సరిపోతుంది.
క్రింద ఒక పోషకమైన ముసుగు కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది.
వంట కోసం, మాకు అవసరం:
- ద్రవ తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక చెంచా
- గుడ్డు (పచ్చసొన),
- కూరగాయల నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక చెంచా
- విటమిన్ బి గుళికలు - 1-2 PC లు.
- పచ్చసొనను ప్రోటీన్ నుండి వేరు చేయండి, whisk.
- ఒక చెంచా తేనె మరియు నూనె జోడించండి. అవిసె గింజల నూనె, జోజోబా నూనె మరియు ద్రాక్ష విత్తనం అద్భుతమైన పోషక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- అదనపు ప్రభావం కోసం, మీరు కప్పబడిన విటమిన్లను జోడించవచ్చు.
- కూర్పును పూర్తిగా కదిలించు, తంతువుల పొడవుతో సమానంగా పంపిణీ చేయండి.
- మీ తలని టవల్ లో కట్టుకోండి, 40 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- షాంపూతో శుభ్రం చేయు తరువాత.
చల్లని కాలంలో, ఇది వర్గీకరణపరంగా సిఫారసు చేయబడలేదు:
- గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద హెయిర్ డ్రయ్యర్ మరియు స్టైలింగ్ పరికరాలను ఉపయోగించండి,
- టోపీ లేకుండా నడవండి
- దూకుడు కలరింగ్ ఏజెంట్లతో రంగు జుట్టు,
- మీ జుట్టును వేడి నీటిలో కడగాలి
- చాలా తరచుగా లేదా చాలా అరుదుగా కడగాలి
- మీ జుట్టును కత్తిరించి చలిలో బయటకు వెళ్ళండి
- ఎటువంటి జాగ్రత్త లేకుండా జుట్టును వదిలివేయండి.
పై చిట్కాలను అనుసరించి, మీ తలను ఎలా సరిగ్గా మరియు సమర్ధవంతంగా చూసుకోవాలో మీకు తెలుస్తుంది మరియు జుట్టు మీ అహంకారంగా ఉంటుంది.
సమీక్షలు మరియు అభిప్రాయాలు
సరైన శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ అవసరం. మహిళల సమీక్షలను క్రింద చదవవచ్చు.
నేను టోపీలు ధరించను, కానీ ఫలించలేదు. శీతాకాలం ప్రారంభంతో, నా అందమైన జుట్టు నిజమైన "తుడుపుకర్ర" గా మారుతున్నట్లు ఆమె గమనించడం ప్రారంభించింది - అదే పొడి మరియు వికారమైన. నేను సోమరి వ్యక్తిని, కాబట్టి నేను బాధపడలేదు మరియు వింటర్ ప్రొటెక్షన్ సిరీస్ నుండి ఒకేసారి అనేక నిధులను కొనుగోలు చేయలేదు. కొన్ని వారాల తరువాత, ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది, ఇంకా మంచిది. ఇంట్లో శీతాకాలంలో నా జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో ఇప్పుడు ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాను. మరియు టోపీ ఇప్పుడు నా తప్పనిసరి వార్డ్రోబ్ అంశం; నేను వీధిలోకి మాత్రమే వెళ్తాను.
వయస్సుతో, మంచి స్థితిలో ఉండటం మరియు ఆరోగ్యంతో మెరుస్తూ ఉండటం చాలా కష్టమవుతోంది, మరియు అన్ని తరువాత, ఏదో తప్పు గురించి, ప్రతిదీ వెంటనే జుట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. నాకు చాలా పొడవుగా ఉంది; నేను నా జీవితంలో చాలాసార్లు హ్యారీకట్ చేసాను. మరియు చలిలో ఇది ముఖ్యంగా బాధపడుతుంది: స్థిరమైన గాలి, మంచు. నేను మహిళల పత్రికలో కొన్ని చిట్కాలను చదివాను. నేను కేఫీర్-అరటి ముసుగు తయారు చేయడం ప్రారంభించాను, అయితే, ఇది రెసిపీలో సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ పొడవును నా పొడవుకు తీసుకుంటుంది. నేను ప్రభావంతో సంతోషంగా ఉన్నాను! నా ఖాళీ సమయంలో నేను ఎక్కువ జానపద వంటకాలను చూస్తాను. మీరు చాలా డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా మీ కర్ల్స్ను పూర్తిగా మార్చగలరని విన్నాను.
కాటెరినా, 18 సంవత్సరాలు:
కౌమారదశలో జుట్టుతో చేసిన ప్రయోగాలు ఫలించలేదు: శీతాకాలంలో అవి దుర్భరమైన స్థితిలో ఉన్నాయి, అవి ఎల్లప్పుడూ విద్యుదీకరించబడతాయి, వారి వైభవాన్ని కోల్పోతాయి. న్యూ ఇయర్ కోసం, ఆ వ్యక్తి శీతాకాలంలో సరైన మరియు సంపూర్ణ జుట్టు సంరక్షణను నిర్వహించడానికి సహాయపడే ప్రొఫెషనల్ సౌందర్య సాధనాల సమితిని నాకు ఇచ్చాడు. సూపర్! ప్రభావం రావడానికి ఎక్కువ కాలం లేదు. మరియు సెలవుల్లో ఇంట్లో కూడా నేను గుడ్డుతో ముసుగులు తయారు చేయడం మొదలుపెట్టాను, మంచును తట్టుకోవటానికి ఇది కర్ల్స్కు సహాయపడుతుందని వారు చెప్తారు, ఎందుకంటే వారు ఎల్లప్పుడూ టోపీ నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
మీకు నచ్చితే, మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి:
శీతాకాలంలో జుట్టు ఎందుకు అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది
చల్లని వాతావరణం ప్రారంభించడంతో, జుట్టు యొక్క రూపాన్ని గణనీయంగా మారుస్తుంది. అవి విచ్ఛిన్నం, పడిపోవడం, విడిపోవడం, తక్కువ పెరగడం, వాల్యూమ్‌ను కోల్పోవడం, ప్రాణములేనివి, నీరసంగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. అలాంటి జుట్టు కంటికి ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు! జుట్టు యొక్క ఈ పరిస్థితికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:
- పొడి గాలి. తక్కువ తేమ, జుట్టు ఎండిపోతుంది, ముఖ్యంగా చివర్లలో. కానీ అధిక తేమ కూడా హానికరం. చెత్త ఎంపిక వర్షపు శరదృతువు తరువాత అతి శీతలమైన శీతాకాలం.
- చిల్లీ. -2 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఇప్పటికే దెబ్బతిన్నాయి. అదనంగా, ప్రతికూల ఉష్ణోగ్రతలు రక్త నాళాల సంకుచితాన్ని రేకెత్తిస్తాయి, దీనివల్ల జుట్టు పోషణ తగ్గుతుంది, వాటి పెరుగుదల మందగిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది.
- విటమిన్ లోపం. చల్లని వాతావరణంలో, వేసవిలో ఉన్నంత తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు లేవు మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం జుట్టు పరిస్థితిని ఉత్తమంగా ప్రభావితం చేయదు.
- ప్రోటీన్-శక్తి లోపం. శీతాకాలంలో, శరీరం వేడి చేయడానికి పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలను ఖర్చు చేస్తుంది, కాబట్టి కేలరీలను తిరిగి నింపడం ద్వారా నెత్తికి మరియు మొత్తం శరీరానికి తగిన పోషకాహారాన్ని నిర్ధారించడం చాలా ముఖ్యం.
- ఉష్ణోగ్రత తేడాలు. ఇది బయట చల్లగా ఉంటుంది, కాని ఇంట్లో వెచ్చగా ఉంటుంది. థర్మోర్గ్యులేషన్ యొక్క తరచుగా మార్పు శరీరానికి పెద్ద భారం.
చల్లని సీజన్లో జుట్టు సంరక్షణ యొక్క లక్షణాలు
శీతాకాలంలో, జుట్టు బలహీనపడుతుంది మరియు వేసవిలో కంటే ఎక్కువగా బయటకు వస్తుంది. చాలా మంది బాలికలు, పక్షపాతంతో మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, నెత్తిమీద ఆక్సిజన్ ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి టోపీలు ధరించడం మానేస్తారు. లేదా కొవ్వు తక్కువ నుండి రింగ్లెట్లను రక్షిస్తుందని అమాయకంగా నమ్ముతూ వారు జుట్టును తక్కువసార్లు కడగడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఇవన్నీ అపోహలు! మరియు వాస్తవికత ఏమిటి?
- టోపీ ధరించడం ఖాయం. చలిలో 5 నిమిషాలు సరిపోతుంది మరియు మీ జుట్టు కుదుళ్ళు స్తంభింపజేస్తాయి. వారికి, ఇది చాలా ఒత్తిడి, కాబట్టి జుట్టు ఎక్కువగా పడటం ప్రారంభమవుతుంది.
- మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, చల్లని సీజన్లో సంరక్షణ కోసం రూపొందించిన ఉత్పత్తులతో మరియు మీ జుట్టు రకానికి తగినది. కింది బ్రాండ్లలో ఇటువంటి సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి: ఎస్టెల్, పాంటెనే, అవాన్, షామ్టు, వెల్లా మరియు ఇతరులు. మీ జుట్టును కడగడం సులభతరం చేయడానికి, స్నానానికి వెళ్ళే ముందు వెంటనే దువ్వెన చేయండి. ఇతర సీజన్లలో మాదిరిగా, కర్ల్స్ మురికిగా మారినందున వాటిని కడగాలి. ముఖ్యంగా జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే. లేకపోతే, ఒక చిత్రం ఏర్పడటం వలన నెత్తిమీద ఆక్సిజన్ నిరోధించే ప్రమాదం ఉంది. జుట్టును ఆరబెట్టకుండా ఉండటానికి, షాంపూని మూలాలపై మాత్రమే వర్తించండి మరియు చిట్కాలను ఫలిత నురుగుతో కడుగుతారు, అది వారికి సరిపోతుంది! చల్లని వాతావరణంలో జుట్టు కడగడానికి సున్నితమైన ఎంపిక కో-వాషింగ్.
- మీ ఆరోగ్యాన్ని చూడండి. బాహ్య కారకాలు మాత్రమే జుట్టును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు జుట్టు మందకొడిగా పెరుగుతుంది మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథిలో కలిగే అవాంతరాల వల్ల తీవ్రంగా బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.
- విటమిన్ లోపాన్ని నివారించండి. అధిక కాల్షియం కలిగిన జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు బలోపేతం చేయడానికి దోహదపడే పలు రకాల పండ్లు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, గుడ్లు, పాలు, చేపలు, మత్స్య మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడం మర్చిపోవద్దు. B, C, A, F, E, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల విటమిన్ల గురించి మర్చిపోవద్దు.
- థర్మల్ ప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్లు మరియు ప్రత్యేక యాంటీ స్టాటిక్ హెయిర్ స్ప్రేలను ఉపయోగించండి. అవి రక్షిత చలనచిత్రాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, కాబట్టి అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద అవసరం.
- "ప్రమాదకరమైన" సౌందర్య సాధనాల నుండి తిరస్కరించండి. హెన్నా, హెయిర్ క్లే, ఆల్కహాల్ బేస్డ్ మాస్క్‌లు - ఇవన్నీ శీతాకాలంలో జుట్టు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే ఇది ఎండిపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది.
- యాంత్రిక ఉద్దీపన ప్రయత్నించండి. హెడ్ మసాజ్ రక్త నాళాలను విడదీయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు పొడవైన లవంగాలతో దువ్వెనను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నెత్తిమీద నెత్తిమీద ఆమెను చాలాసార్లు పాస్ చేయండి మరియు మీరు ఆహ్లాదకరమైన వెచ్చదనాన్ని అనుభవిస్తారు.
అదనంగా, తక్కువ నాడీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఒత్తిడి మరియు నరాలు జుట్టు రాలడం రేటును మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. జుట్టు ఎక్కువగా పడిపోయి పరిస్థితి క్లిష్టంగా మారుతుందని మీరు అనుకుంటే, అప్పుడు ట్రైకాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. నష్టానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి నిపుణులు మీకు సహాయం చేస్తారు.
జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు
చల్లని వాతావరణంలో, జిడ్డుగల జుట్టు మరింత జిడ్డుగా మారుతుంది, వాల్యూమ్ కోల్పోతుంది, విడిపోతుంది. వారికి సరైన సంరక్షణ అవసరం.
- మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ. ఈ సాధనం సెబమ్ యొక్క స్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అంటే శుభ్రమైన జుట్టు యొక్క భావనను పొడిగించడం.
- ముసుగులు మరియు బామ్స్. జుట్టును తేమగా మార్చడానికి మరియు వాటి విద్యుదీకరణను తగ్గించడానికి ఇవి కూడా అవసరం.
- సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రక్షాళన. చాలా తరచుగా, మూలాల వద్ద కొవ్వు దురద లేదా చికాకు కలిగిస్తుంది, కాబట్టి కొందరు సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేక ప్రక్షాళనలను ఉపయోగిస్తారు.
ఇంకా ఏమి సహాయపడుతుంది?
- హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు ఇస్త్రీ వాడకాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, వేడిగా లేదు, లేకపోతే సేబాషియస్ గ్రంథుల పని తీవ్రమవుతుంది. కడగడం చివరిలో, మీరు మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు, అప్పుడు ప్రమాణాలు మూసివేయబడతాయి.
- పారాబెన్లు మరియు సిలికాన్లు లేకుండా సహజ సౌందర్య సాధనాలపై సున్నితంగా ఉండే సల్ఫేట్ లేని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
- తేమను పొందండి.
- జుట్టుకు నిర్మాణ పదార్థం కాబట్టి ఎక్కువ ప్రోటీన్ తినండి.
పొడి జుట్టు సంరక్షణ
పొడి జుట్టుకు జిడ్డు కంటే తక్కువ శ్రద్ధ అవసరం లేదు.
- సహజ కూరగాయల నూనెలతో సహా పోషకమైన ముసుగులు వాడండి. మీరు జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, టోపీని ఉపయోగించి థర్మల్ ఎఫెక్ట్ సృష్టించడంతో అరగంట కొరకు వర్తించవచ్చు.
- పొడి జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా బామ్స్, మాస్క్‌లు, షాంపూలను పొందండి.
- హెయిర్ డ్రైయర్‌లను మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది పొడి గాలి కాబట్టి మీ జుట్టును గడ్డిగా మారుస్తుంది.
- స్ప్లిట్ చివరలను వదిలించుకోవడానికి సంవత్సరానికి రెండుసార్లు జుట్టును కత్తిరించండి.
- చిట్కాల కోసం సీరం ఉపయోగించండి.
మిశ్రమ జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి
మిశ్రమ రకం యొక్క కర్ల్స్ ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి, సరికాని జాగ్రత్తతో, మూలాలు త్వరగా జిడ్డుగా మారుతాయి మరియు చిట్కాలు పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి.
- పొడి మరియు జిడ్డుగల జుట్టు రకాలు మాదిరిగా, మిశ్రమ రకాన్ని ముసుగులు, నూనెలు, చెరగని కండిషనర్‌లతో తేమగా మరియు పోషించుకోవాలి.
- పొడి జుట్టుకు షాంపూ ఉత్తమం, కానీ జిడ్డుగల మరియు పోరస్ కోసం alm షధతైలం, కానీ దానిని మూలాలకు వర్తించవద్దు. కానీ ప్రస్తుతం, జుట్టుకు మూలాలు జిడ్డుగా మరియు చివర్లలో పొడిగా ఉండే అనేక నివారణలు ఉన్నాయి.
- మీ జుట్టు మురికిగా ఉన్నందున కడగాలి, హెడ్ మసాజ్ మరియు హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కర్లింగ్ ఇనుము యొక్క కనీస ఉపయోగం గురించి మర్చిపోవద్దు.
సాధారణ జుట్టు శీతాకాల సంరక్షణ
అటువంటి జుట్టు యొక్క యజమానులు చాలా అదృష్టవంతులు, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా చాలా తేమగా ఉంటాయి మరియు సుమారుగా ఒకే మందాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీ పని ఈ అందాన్ని కాపాడటమే కాదు, దాన్ని పెంచడం కూడా.
- గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వారానికి 2-3 సార్లు లేదా అంతకంటే తక్కువ నీటితో కలుషితమైనందున మీ జుట్టును కడగాలి - ఇది మురికిగా మారుతుంది.
- సాధారణ రకం జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా సౌందర్య సాధనాలను వాడండి, లేకపోతే కొవ్వు పదార్ధం లేదా, పొడి నెత్తిమీద సమస్యలు ఉండవచ్చు. షవర్ తరువాత, జుట్టు పొడిగా ఉండనివ్వండి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే దాన్ని కలపడం ప్రారంభించండి.
- ఆర్ద్రీకరణ గురించి మరచిపోకండి, వారానికి ఒకసారైనా ముసుగులు తయారు చేసుకోండి, ఉష్ణ రక్షణను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు మరియు హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ను కనిష్టంగా వాడండి.
జుట్టు విద్యుదీకరించబడకుండా ఏమి చేయాలి
- దువ్వెనపై శ్రద్ధ వహించండి. లోహం లేదా ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన దువ్వెనలు విద్యుత్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తాయి, కాని సహజ పదార్థాల నుండి, ఉదాహరణకు, కలప లేదా సిరామిక్, దానిని తగ్గించండి.
- మీకు ఏ రకమైన జుట్టు ఉన్నప్పటికీ, హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు ఫ్లాట్ల వాడకాన్ని తగ్గించండి. మరియు తిరస్కరించడం కష్టంగా ఉంటే, అయోనైజేషన్ ప్రభావంతో హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ప్రత్యేక రక్షణ పూతతో ఐరన్‌లను కర్లింగ్ చేయండి. ఉష్ణ రక్షణతో ఉత్పత్తులను స్టైలింగ్ చేయడం గురించి మర్చిపోవద్దు.
- యాంటిస్టాటిక్ ఏజెంట్లను ఉపయోగించండి. యాంటిస్టాటిక్ ప్రభావంతో చాలా కంపెనీలు శీతాకాలంలో ప్రత్యేక జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి. మీరు మీ జుట్టుకు కొన్ని చుక్కల లావెండర్ లేదా రోజ్ ఆయిల్ ను సమానంగా వర్తించవచ్చు. ఇవి సహజమైన యాంటిస్టాటిక్ ఏజెంట్లు, ఇవి జుట్టును మృదువుగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేస్తాయి.
- హైడ్రేషన్ పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, బయటి నుండి రకరకాల ముసుగులు మాత్రమే కాకుండా, లోపలి నుండి కూడా - ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. మీరు రోజుకు చాలాసార్లు మినరల్ వాటర్‌తో జుట్టును పిచికారీ చేయవచ్చు మరియు తేమను కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ తడి తంతువులతో వీధిలో కనిపించవద్దు, లేకపోతే జుట్టు లోపల తేమ స్తంభింపజేస్తుంది మరియు తరువాత సులభంగా గాయమవుతుంది.
- మీ జుట్టు కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు జుట్టు తక్కువ విద్యుదీకరణ అవుతుంది.
సరిగ్గా ఎంచుకున్న సంరక్షణ, మీ కర్ల్స్ యొక్క లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, కర్ల్స్ యొక్క మనోజ్ఞతను కాపాడటమే కాకుండా, జుట్టు పెరగడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చలి ఉన్నప్పటికీ, అందంగా ఉండండి, ఎందుకంటే శీతాకాలం ఆసక్తికరమైన సీజన్. చలి కాలంలో కూడా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు మెరిసేలా చేయడానికి మా చిట్కాలు సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము!
శీతాకాలంలో జుట్టు రాలిపోతే ఏమి చేయాలి?
చాలా సందర్భాలలో, మహిళలు శీతాకాలంలో జుట్టుతో రెండు ప్రధాన సమస్యలను ఫిర్యాదు చేస్తారు: అవి విద్యుదీకరించబడతాయి మరియు బయటకు వస్తాయి. శీతాకాలంలో అవపాతం స్వల్పంగా పెరగడం అలారానికి కారణం కాదు, కానీ ఈ పరిస్థితిని విస్మరించడం విలువైనది కాదు.
శీతాకాలంలో జుట్టు పడకుండా కాపాడండి
మీ శీతాకాల సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో బర్డాక్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు బర్డాక్ ఆయిల్ ఉన్నాయి. షాంపూ, alm షధతైలం మరియు ముసుగు ఒక తయారీదారుచే తయారు చేయబడితే మంచిది: ఒక నియమం ప్రకారం, అటువంటి కాంప్లెక్స్ అనుబంధ సూత్రంపై నిర్మించబడింది, అనగా, ప్రతి తదుపరి ఉత్పత్తి మునుపటిదాన్ని పూర్తి చేస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది. జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసే జిడ్డు లేని హెయిర్ రూట్ సీరం కొనాలని కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు వారానికి 3-4 సార్లు వాడాలి, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు కడిగిన తర్వాత నెత్తిమీద రుద్దుతారు మరియు మీ జుట్టును ఆరబెట్టండి. సీరం జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా, వాటి షైన్‌ని పెంచుతుంది, స్టాటిక్ ఛార్జ్ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
సంరక్షణ కార్యక్రమంలో చేతివేళ్లతో చర్మం మసాజ్‌ను పరిచయం చేయండి. చర్మాన్ని రుద్దవద్దు, మీ వేళ్ళతో దానిపై తేలికగా నొక్కడం మరియు మీ చేతులను కదిలించడం మంచిది, తద్వారా వేళ్లు ఆ స్థానంలో ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు చర్మాన్ని కదిలిస్తారు, ఇది రక్తపు మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు కుదుళ్లలోని పోషకాలను మరింత తీవ్రంగా తీసుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది.
జుట్టు శీతాకాలంలో విద్యుదీకరించబడితే
శీతాకాలంలో జుట్టు విద్యుదీకరణకు కారణం గదిలోని పొడి గాలి మరియు ఉన్ని మరియు సింథటిక్స్ తో తయారు చేసిన బయటి దుస్తులతో పరిచయం. చాలావరకు ఇది కృత్రిమ ఫాబ్రిక్ యొక్క లైనింగ్తో టోపీ ధరించడానికి దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, అటువంటి పరిస్థితులలో హెయిర్ డ్రైయర్, కర్లింగ్ ఇనుము, కర్లర్లు మరియు ఇతర సాధారణ స్టైలింగ్ సాధనాలు పరిస్థితిని మరింత పెంచుతాయి. కారణాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, కాని శీతాకాలంలో జుట్టు విద్యుదీకరించబడితే ఏమి చేయాలి?
తేమ మా అంబులెన్స్. తేమతో కూడినది కర్ల్స్ మాత్రమే కాదు, గదిలోని గాలి కూడా అవసరం. జుట్టును నీటితో తడిపివేయడం కొద్దిసేపు మాత్రమే స్థిరంగా తొలగిస్తుందని అర్థం చేసుకోవాలి, ఎండబెట్టిన తరువాత, జుట్టు కొత్త శక్తితో విద్యుదీకరించబడటం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, మీ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ఆయుధశాలలో ప్రత్యేక యాంటిస్టాటిక్ స్ప్రే ఉనికిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. హెయిర్ స్టైలింగ్ సమయంలో మరియు పగటిపూట దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను కూడా ఎన్నుకోవాలి మరియు ఇదే ప్రభావంతో సహాయాన్ని శుభ్రం చేయాలి. జుట్టు సంరక్షణ కోసం చాలా కంపెనీలు శీతాకాలపు సిరీస్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
మీరు బయటకు వెళ్ళే ముందు జుట్టు కడుక్కోవాలంటే, బయటకు వెళ్ళే ముందు పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. ఫ్రాస్ట్ తడి జుట్టు యొక్క రక్షిత పొరను నాశనం చేస్తుంది, అవి పెళుసుగా మరియు పోరస్గా తయారవుతాయి, ఇది విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు చివరలలో ఒక విభాగానికి దారితీస్తుంది.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ నియమాలు
శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ సాధారణంగా రోజువారీ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ సాధారణ చర్యలతో పాటు, కొన్ని పరిమితులు అవసరం. శీతాకాలంలో మీ జుట్టు ఎండిపోకుండా కాపాడటానికి, శీతాకాల సంరక్షణ యొక్క సాధారణ నియమాలను పాటించండి.
1. డిగ్రీని తగ్గించండి
శీతాకాలంలో షవర్ నీటిని వేడిగా మార్చాలనే సహజ కోరికకు విరుద్ధంగా, మీరు మీ తల కడుక్కోవడం ద్వారా ప్రవాహం యొక్క ఉష్ణోగ్రతను కొద్దిగా తగ్గించండి. సలహా ఏ రకమైన జుట్టుకైనా సమానంగా వర్తిస్తుంది: జిడ్డుగల మూలాలు తక్కువ జిడ్డుగా మారుతాయి, పొడి తంతువులు మరియు చిట్కాలు తక్కువగా విరిగిపోతాయి.
2. టోపీలు సరిగ్గా ధరించండి
ఒక వైపు, టోపీ జుట్టును విద్యుదీకరిస్తుంది, కానీ మీరు అది లేకుండా చేయలేరు, కేశాలంకరణ యొక్క తక్షణ ఆకర్షణ మిమ్మల్ని దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యం మరియు అందం కంటే ఎక్కువగా పట్టించుకుంటుంది. వెలికితీసిన తలతో కొద్దిసేపు చల్లగా ఉండటం కూడా నాళాలలో రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, దీని వలన వారి తక్షణ దుస్సంకోచం ఏర్పడుతుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లలో ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, జుట్టు రాలడం. వీలైతే, సహజ బట్టతో చేసిన లైనింగ్ లేదా గాలి ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగించని సింథటిక్ పదార్థంతో టోపీని ఎంచుకోండి. సిల్క్ లైనింగ్ అనువైనది: ఇది వెంట్రుకల ప్రమాణాలను “ఇస్త్రీ చేస్తుంది” మరియు మీ జుట్టును ప్రకాశిస్తుంది.
మీ తలపై గాలి చొరబడని టోపీని సృష్టించవద్దు, మీ చర్మం చెమట పట్టనివ్వవద్దు, హెడ్‌గేర్‌ను ఇంటి లోపల తొలగించడం మర్చిపోవద్దు. మరొక చిట్కా: కొన్ని సిల్క్ పిల్లోకేసులను తగ్గించవద్దు, నన్ను నమ్మండి, మీరు చాలా త్వరగా షైన్ లేకపోవడం మరియు కర్ల్స్ యొక్క అవిధేయత గురించి మరచిపోతారు.
చిన్న జుట్టు సాధారణంగా టోపీ కింద పూర్తిగా దాచబడుతుంది, కాని అమ్మాయి యొక్క పొడవాటి తంతువులు తరచుగా బొచ్చు కోటుపై విడుదలవుతాయి. వాస్తవానికి, ఇది అందంగా ఉంది, కానీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది ఆమోదయోగ్యం కాదు: మంచు నుండి అవి తేమను కోల్పోతాయి మరియు పెళుసుగా మారుతాయి.
3. ప్లాస్టిక్స్ - లేదు
శీతాకాలంలోనే కాదు, సూత్రప్రాయంగా లోహ దువ్వెనలను ఉపయోగించవద్దు. సాధారణ ప్లాస్టిక్ బ్రష్‌ను చెక్క లేదా సిలికాన్తో భర్తీ చేయండి: జుట్టు శైలికి తేలికగా మారుతుంది, తక్కువ కట్ మరియు విద్యుదీకరించబడుతుంది. స్టైలింగ్ కోసం, సహజమైన ముళ్ళగరికెలు మరియు సిలికాన్ లవంగాలతో బ్రషింగ్ బాగా సరిపోతుంది. అవసరం లేకుండా దువ్వెన చేయవద్దు, ఇది జుట్టుకు మాత్రమే హాని చేస్తుంది. మసాజ్‌ను బ్రష్‌తో మాన్యువల్‌తో భర్తీ చేయడం మంచిది.
4. తేలిక మరియు సహజత్వం
వీలైతే, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని తగ్గించండి, కనీసం అప్పుడప్పుడు జుట్టు సహజంగా ఆరిపోయేలా చేస్తుంది. తక్కువ నురుగు మరియు వార్నిష్ మీ కర్ల్స్లో ఉంటాయి, మీరు మీ టోపీని తీసేటప్పుడు అవి బాగా కనిపిస్తాయి. ఈ చిట్కా ముఖ్యంగా జిడ్డుగల జుట్టుకు సంబంధించినది. ఏదైనా సందర్భంలో, నెత్తితో స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల సంబంధాన్ని తగ్గించండి.
మీరు క్రమం తప్పకుండా హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, గాలి అయనీకరణంతో ఒకదాన్ని సంపాదించడం లేదు. వినియోగదారు సమీక్షలు మరియు తయారీదారుల ప్రకటనల ప్రకారం, అయోనైజింగ్ హెయిర్ డ్రైయర్ వాడకం జుట్టును తక్కువ ఆరబెట్టి స్టైలింగ్ సులభతరం చేస్తుంది.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ - ప్రధాన నియమాలు
నెట్‌వర్క్‌లో మీరు శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ కోసం చాలా వంటకాలను కనుగొనవచ్చు - ఇవి వీడియోలు, మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన సౌందర్య సాధనాలపై దశల వారీ ఫోటో మాస్టర్ క్లాసులు మరియు మొత్తం నేపథ్య బ్లాగులు కూడా!
కాబట్టి చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ జుట్టు పరిస్థితి పట్ల ఎందుకు అసంతృప్తిగా ఉన్నారు?
సమాధానం చాలా సులభం: మనలో చాలా మందికి మనల్ని చూసుకునే ఓపిక లేదు, ఎప్పటికప్పుడు కాదు, క్రమం తప్పకుండా.
అదనంగా, అందం కోసం పద్ధతులు మరియు మార్గాల ఎంపిక మొదటి చూపులో కనిపించే దానికంటే చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ.
జుట్టు సంరక్షణలో, సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా సంబంధించిన అనేక సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి.
అన్నింటిలో మొదటిది, పోషణ మరియు పరిశుభ్రత ద్వారా మేన్ యొక్క పరిస్థితి ప్రభావితమవుతుంది.
కిటికీ వెలుపల వాతావరణంతో సంబంధం లేకుండా, మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, ఇవి జుట్టు మరియు గోర్లు పెరుగుదలకు మరియు బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి.
శీతాకాలంలో, జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం
జుట్టుకు ఉపయోగకరంగా గింజలు, మూలికలు, మొలకెత్తిన ధాన్యాలు ఉంటాయి.
వేసవిలో, కాలానుగుణ పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి “ఉపయోగాలు” మొత్తం పొందవచ్చు, కాని సూపర్ మార్కెట్ నుండి “ప్లాస్టిక్” గ్రీన్హౌస్ పండ్లు అదే ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం లేదు.
సేంద్రీయ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, లేదా కనీసం ఉద్దీపన మరియు ఇతర రసాయనాల వాడకంతో పెరుగుతుంది.
మేన్ కేర్ కోసం సౌందర్య సాధనాల ఎంపిక కూడా చాలా ముఖ్యం.
ఆదర్శవంతంగా, షాంపూలు మరియు బామ్స్ తంతువులపై చెరగని చలనచిత్రాన్ని వదిలివేయకూడదు, ఇది చర్మంపై రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
మంచుతో కూడిన శీతాకాలంలో సరైన సంరక్షణకు ఈ క్రింది అంశాలు ఆధారం:
- కుడి షాంపూ. మీరు ఎల్లప్పుడూ షాంపూ యొక్క నాణ్యతను పర్యవేక్షిస్తూ, మరియు నిరూపితమైన బ్రాండ్‌లను మాత్రమే ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, శీతాకాలంలో, మీ ఎంపికను తేలికపాటి, అత్యంత సున్నితమైన ఎంపికపై ఆపండి. ఆమ్లా, సబ్బు వాల్నట్ మొదలైన వాటి ఆధారంగా అన్ని సహజ నివారణలను ప్రయత్నించడం కూడా విలువైనదే కావచ్చు.
- Alm షధతైలం మరియు ముసుగులు. ప్రతి వాష్ తర్వాత కండీషనర్ alm షధతైలం వేయాలని అందరికీ తెలుసు. శీతాకాలంలో, ఈ దశ అదనపు ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంటుంది. జుట్టును లోతుగా పోషించగల మరియు జుట్టు నిర్మాణం లోపల తేమను నిలుపుకోగల దట్టమైన ఆకృతి బామ్స్ మరియు మాస్క్‌లను ఎంచుకోండి.
- చర్మం మసాజ్. అధిక వేడి గాలి, చల్లని గాలి, గట్టి టోపీలు - ఇవన్నీ నెత్తిమీద రక్త ప్రవాహం మందగించడానికి దారితీస్తుంది. ఫలితం - హెయిర్ ఫోలికల్స్ పోషణను కలిగి ఉండవు మరియు ఉత్తమంగా, కర్ల్స్ పెరగడం ఆగిపోతాయి. మరియు చెత్త ఏమిటి? చీలిక చివరలు, పెళుసుదనం మరియు పొడిబారడం, భారీ “జుట్టు రాలడం” ... తెలిసిన లక్షణాలు? అప్పుడు అత్యవసరంగా పునరుజ్జీవనానికి వెళ్లండి. సహజ ముళ్ళతో తయారు చేసిన మృదువైన బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ప్రతి రాత్రి మీ చర్మం మరియు జుట్టు మూలాలను పూర్తిగా మసాజ్ చేయండి. నొప్పికి నొక్కకూడదు. మీ లక్ష్యం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, మరియు జుట్టు యొక్క అవశేషాలను చింపివేయడం కాదు. ఉల్లిపాయ, మిరియాలు, ఆవాలు - వార్మింగ్ మాస్క్‌లు కూడా ఉపయోగపడతాయి.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ కోసం ప్రధాన నియమాలను మీ కోసం సేకరించాము
అదనంగా, స్టాటిక్ విద్యుత్తును ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది, ఇది మమ్మల్ని డాండెలైన్ల పోలికగా మారుస్తుంది.
వెంట్రుకల అధిక విద్యుదీకరణకు కారణం ఎండిపోతుంది.
ఈ దృగ్విషయాన్ని వదిలించుకోవటం చాలా సులభం - పాఠశాల భౌతిక కోర్సును గుర్తుంచుకోండి - తేమ లేదా కొద్దిగా కొవ్వును జోడించి, స్థిరమైన విద్యుత్తును నాశనం చేస్తుంది.
లీవ్-ఇన్ బామ్స్, సీరమ్స్ లేదా ఫ్లూయిడ్స్ ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి.
వింటర్ హెయిర్ కేర్ మాస్క్‌లు
మీ షెల్ఫ్ ఇప్పటికే మీ కోసం సరైన మార్గాలను కలిగి ఉంటే, శీతాకాలానికి వాటిని మరింత అనుకూలంగా చేయడానికి మీరు చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు.
తల మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తగ్గించకూడదు.
విటమిన్ ఎ మరియు ఇ, ముఖ్యమైన నూనెలు: లావెండర్ (ఉపశమనం మరియు తేమ), రోజ్మేరీ (మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది, నష్టాన్ని నివారిస్తుంది), నిమ్మకాయ లేదా బెర్గామోట్ (మూలాల కొవ్వు పదార్థాన్ని తగ్గించడం), గంధపు చెక్క (పునరుద్ధరిస్తుంది) యొక్క నూనె ద్రావణాలతో ఏదైనా ముసుగులు మరియు బామ్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
ఉల్లిపాయ హెయిర్ మాస్క్
ఒలిచిన ఉల్లిపాయను తురుము పీటపై రుద్దండి లేదా బ్లెండర్‌తో కొట్టండి. చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టి, ఫలిత రసాన్ని మూలాల్లో రుద్దండి.
తలను క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టి, టవల్‌తో కట్టుకోండి.
మీ జుట్టు మీద ఉల్లిపాయను 1.5-2 గంటలు వదిలి, తరువాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
కావాలనుకుంటే, కూరగాయల నూనెలు, ఈస్ట్ లేదా మూలికల టింక్చర్స్ (కలేన్ద్యులా, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, కాలమస్) ఉల్లిపాయ ముసుగులో చేర్చవచ్చు.
ఈ ముసుగు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ గణనీయమైన లోపం ఉంది - పదునైన ఉల్లిపాయ వాసన జుట్టు మీద చాలా కాలం ఉంటుంది.
శీతాకాలపు ముసుగులు తయారు చేయడానికి తేనె, అవోకాడో మరియు రంగులేని గోరింట గొప్పవి
గోరింట మరియు కాస్టర్ ఆయిల్‌తో అవోకాడో మాస్క్
ఈ కూర్పు పొడి మరియు బలహీనమైన జుట్టుకు బాగా సరిపోతుంది. ముసుగు తయారు చేయడం చాలా సులభం - ఒక అవోకాడో మాంసం ఒక టీస్పూన్ వేడిచేసిన ఆముదం నూనెతో కొట్టండి.
క్రూరమైన పూర్తిగా సజాతీయంగా ఉండేలా చూసుకోండి, లేకపోతే అవోకాడో యొక్క గుజ్జు లేని గుజ్జు ముక్కలు చాలా కాలం పాటు కేశాలంకరణ నుండి కడిగి దువ్వాలి.
రెండు టీస్పూన్ల రంగులేని గోరింట పొడి మీద వేడినీరు పోసి, పట్టుబట్టడానికి వదిలివేయండి (10-20 నిమిషాలు).
రెండింటినీ కలపండి మరియు జుట్టుకు వర్తించండి, పైన షవర్ క్యాప్ ధరించండి లేదా మీ తల చుట్టూ జుట్టును చుట్టండి.
కావాలనుకుంటే, మీరు మీ తలను తువ్వాలతో కూడా చుట్టవచ్చు. ముసుగు కనీసం 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
కాస్టర్ హెయిర్ ఆయిల్
అరటి ముసుగు
అరటి పండ్లలో విటమిన్లు, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ముసుగుల కోసం, మీరు చాలా పండిన, అతిగా పండిన అరటిపండ్లను మాత్రమే తీసుకోవాలి, వీటిలో పై తొక్క ఇప్పటికే నల్లగా మారడం ప్రారంభించింది.
సాకే హెయిర్ మాస్క్ చేయడానికి, ఒక పండిన అరటిపండు, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు సహజ తేనె మరియు రెండు టీస్పూన్ల గోధుమ బీజాలను కలపండి.
మిశ్రమాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా రుబ్బు - బ్లెండర్లో ఉత్తమమైనది.
45-60 నిమిషాలు మూలాలు మరియు జుట్టుకు వర్తించండి. ముసుగు యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, మీ తలను చుట్టడం మరియు హెయిర్ డ్రయ్యర్తో కొద్దిగా వేడి చేయడం మంచిది.
ముడి బంగాళాదుంప ముసుగు
ముడి బంగాళాదుంప రసం పొడి నెత్తిమీద ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, పెళుసైన జుట్టును తొలగిస్తుంది, లోపలి నుండి వాటిని పెంచుతుంది.
చికిత్సా శీతాకాలపు ముసుగు కోసం, కనీసం 6-8 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా పిండిన ముడి బంగాళాదుంప రసం తీసుకోండి.
జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవు మీద రసం వర్తించండి మరియు, మీ తలను చుట్టి, ముసుగును 40-90 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
మీకు ఖరీదైన సెలూన్ల కోసం నిధులు లేకపోతే, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చూడండి. ఖచ్చితంగా ఇంటి ముసుగు కోసం పదార్థాలు ఉన్నాయి
క్యారెట్ మాస్క్
క్యారెట్ మాస్క్ జుట్టును రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, ఇది ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది, చర్మాన్ని తేమతో నింపుతుంది.
మరియు మీరు క్యారెట్‌కి కొద్దిగా వోట్ మీల్ వేస్తే, ముసుగు చనిపోయిన కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది.
100 గ్రాముల క్యారెట్లను చక్కటి తురుము పీటపై రుద్దండి మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల వోట్మీల్ తో కలపండి. కర్ల్స్కు వర్తించండి మరియు కనీసం 2 గంటలు వదిలివేయండి. అప్పుడు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి.
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, హెయిర్ మాస్క్‌లో ఇంట్లో సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు, మరియు అవి జుట్టు అందం కోసం శీతాకాల సంరక్షణలో అదనపు బిందువుగా మారవచ్చు.
క్యారెట్ హెయిర్ మాస్క్
సెలూన్లో శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణ
ఇంట్లో తయారుచేసిన “టాంబురైన్స్‌తో డ్యాన్స్” మరియు పోషకమైన, పునరుత్పత్తి మరియు తేమ కూర్పుల యొక్క స్వతంత్ర బ్యాచ్ మీకు సమయం వృధా అయినట్లు అనిపిస్తే, మీకు బ్యూటీ సెలూన్‌కు ప్రత్యక్ష రహదారి ఉంది.
శీతాకాలంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన జుట్టు సంరక్షణ విధానాలు షీల్డింగ్ మరియు లామినేషన్.
లామినేషన్ మరియు షీల్డింగ్ అనేది ఇటీవల మా దుకాణాల్లో కనిపించిన విధానాలు.
అయినప్పటికీ, వేలాది మంది ఫ్యాషన్‌వాదులు ఇప్పటికే వారి ప్రభావాన్ని అనుభవించారు.
ఈ విధానాల ఫలితంగా, తంతువులు మరింత మెరిసేవిగా మరియు భారీగా కనిపిస్తాయి, అందువల్ల, ఈ విధానాలు సమానమైనవని చాలా మంది తప్పుగా నమ్ముతారు. వాస్తవానికి ఇది అలా కాదు.
లామినేషన్ అనేది సాగే శ్వాసక్రియ రక్షణ చిత్రంతో జుట్టును పూసే ప్రక్రియ.
షీల్డింగ్ లోపలి నుండి తాళాలను బలపరుస్తుంది, వాటి నిర్మాణాన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తిపరుస్తుంది.
ఆదర్శవంతంగా, ఈ విధానాలను మిళితం చేయాలి - కాబట్టి మీరు గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు (షీల్డింగ్ బలహీనమైన తంతువులను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు లామినేషన్ కొత్తగా ఏర్పడిన నిర్మాణాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది).
డార్సన్వాలైజేషన్ విధానం ఇటీవల నమ్మశక్యం కాని ప్రజాదరణ పొందింది.
నెత్తిమీద తొక్కడం
శీతాకాలంలో నిరంతరం టోపీలు ధరించడం వల్ల, తంతువులు తరచుగా జిడ్డుగా వేగంగా మొదలవుతాయి మరియు చర్మంపై చుండ్రు కనిపిస్తుంది.
లోతైన చర్మం శుభ్రపరచడం పై తొక్కకు కృతజ్ఞతలు.
ప్రక్రియ సమయంలో, మాస్టర్ చర్మానికి స్క్రబ్బింగ్ కూర్పును వర్తింపజేస్తారు మరియు తలకు మసాజ్ చేస్తారు.
తత్ఫలితంగా, మీరు శుభ్రమైన చర్మం పొందుతారు, కెరాటినైజ్డ్ కణాలను శుభ్రం చేస్తారు, చర్మం యొక్క రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, అంటే మూలాల పోషణ మెరుగుపడుతుంది మరియు కర్ల్స్ మరింత ఆరోగ్యంగా మారుతాయి.
Darsonval
అధిక-పౌన frequency పున్య ప్రవాహం యొక్క బలహీనమైన పప్పుల ప్రభావం డార్సన్వాలైజేషన్.
ఈ ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, జుట్టు బలపడుతుంది మరియు బయటకు పడటం ఆగిపోతుంది.
డార్సన్వాల్ మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, కొవ్వు ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
డార్సన్వాలైజేషన్ యొక్క ప్రభావం సమస్య కర్ల్స్పై మరింత గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన మందపాటి జుట్టు యొక్క యజమానులు చాలా తరచుగా వారు ఉచ్చారణ చికిత్సా ప్రభావాన్ని పొందలేదని గమనించండి.
ఇంట్లో నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి
చర్మం మసాజ్
మసాజ్ పీల్స్ లేదా మాస్క్‌లతో కూడిన కాంప్లెక్స్‌లలో మాత్రమే కాకుండా, స్వయంగా కూడా మంచిది.
సెలూన్లో మసాజ్ విధానం కూడా మంచిది ఎందుకంటే మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకునే అవకాశం లభిస్తుంది.
ఈ విధానం ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాదు, చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
వృధా చేసిన డబ్బు గురించి చింతిస్తున్నాము కాదు, శీతాకాలంలో వివిధ సెలూన్ల జుట్టు సంరక్షణ విధానాలు, సమీక్షలు మరియు వీలైనంత ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల ఫలితాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చాలా సోమరితనం చెందకండి.
గుర్తుంచుకోండి - మీ సోదరి, స్నేహితురాలు లేదా పొరుగువారికి ఖచ్చితంగా సరిపోయే ఒక విధానం మీకు అంత ఉపయోగకరంగా ఉండదు.
శీతాకాల సంరక్షణ పద్ధతులు మీకు ఉత్తమమైన వాటి గురించి ట్రైకాలజిస్ట్ లేదా క్షౌరశాలతో సంప్రదించడం మంచిది.
ఉల్లిపాయ ముసుగు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
శీతాకాలపు జుట్టు సంరక్షణకు జానపద నివారణలు
ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల యొక్క హైటెక్ ఉత్పత్తులు, అవి తక్షణ కనిపించే ప్రభావంతో విభిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా చాలా, చాలా ఖరీదైనవి.
అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఇంట్లో చాలా ప్రభావవంతమైన ముసుగులు చేయవచ్చు.
మరియు అలాంటి కంపోజిషన్లు మీకు కేవలం పైసా ఖర్చు అవుతుంది.
ఇంట్లో శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణకు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన జానపద నివారణ నూనె.
మీకు లభించే ఏదైనా నూనెను మూలాల మీద ఉంచండి మరియు తంతువుల మొత్తం పొడవుతో కొద్దిగా ఉంచండి, ప్రత్యేక టోపీపై ఉంచండి లేదా ఫుడ్-గ్రేడ్ స్ట్రెచ్ ర్యాప్‌తో మీ తలను కట్టుకోండి.
మీ తలను అదనంగా ఇన్సులేట్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది - ఒక టవల్ నుండి కట్టు తయారు చేయండి మరియు హెయిర్ డ్రయ్యర్తో కొంచెం వెచ్చగా ఉంటుంది.
అదనంగా, తేనె, వెనిగర్, కాగ్నాక్, ఆవాలు, పుప్పొడి మరియు వేడి మిరియాలు టింక్చర్లను తరచుగా ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగు సూత్రీకరణలకు ఉపయోగిస్తారు.
జుట్టుకు మూలికా medicine షధం
మొక్కలు జుట్టుకు గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని కలిగిస్తాయి.
ఉదాహరణకు, కలామస్, కలేన్ద్యులా, సేజ్ యొక్క కషాయాలతో కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టును కడగడం, మీరు జుట్టు యొక్క మూలాలను బలోపేతం చేయవచ్చు.
శీతాకాలంలో మీ జుట్టుకు వివిధ నూనెలను వర్తించండి
చమోమిలే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు బంగారు జుట్టుకు బంగారు షీన్ ఇస్తుంది. ఓక్ బెరడు యొక్క కషాయాలను, అలాగే రేగుట యొక్క కషాయాలను అధిక కొవ్వును తొలగిస్తుంది మరియు కర్ల్స్కు ప్రకాశం ఇస్తుంది.
కడగడానికి 2-3 గంటల ముందు పొడి తాళాలకు కషాయాలను లేదా మూలికల కషాయాలను వేయడం ద్వారా కూడా మంచి ప్రభావం లభిస్తుంది.
మీరు దాదాపు ఏ మొక్కనైనా ఉపయోగించవచ్చు: కలేన్ద్యులా, చమోమిలే, తులసి, పుదీనా మరియు నిమ్మ alm షధతైలం, బిర్చ్ ఆకులు మరియు విల్లో బెరడు, కోల్ట్స్ఫుట్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మొదలైనవి.
జుట్టుకు ఆయుర్వేదం
నూనె మరియు ఆమ్లా పౌడర్, నిమ్ పౌడర్, కలబంద, కొబ్బరి నూనె, నువ్వుల నూనె, శంభాల (మెంతులు) మరియు పసుపు వంటివి కర్ల్స్ సంరక్షణకు అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద నివారణలు.
నెత్తిని నయం చేయడానికి కింది ముసుగు సరైనది: 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కర్పూరం మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపండి.
వివిధ మూలికల శీతాకాలపు కషాయాలలో జుట్టు సంరక్షణకు, అలాగే వాటి నూనెల వాడకానికి పర్ఫెక్ట్
జాగ్రత్తగా నెత్తిమీద రుద్దండి, బాగా మసాజ్ చేయండి.
తంతువులపై 3-4 గంటలు వదిలి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి రెండుసార్లు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయడం ద్వారా, మీరు చుండ్రును శాశ్వతంగా తొలగిస్తారు.
సాధారణంగా, ఆయుర్వేద నిపుణులు మీ మేన్ యొక్క అందం నేరుగా శరీరంలో శక్తి యొక్క సరైన ప్రసరణపై ఆధారపడి ఉంటుందని వాదించారు.
మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు మీ దోష (శక్తి రకం) కు అనుగుణంగా ఉండాలి.
నెట్‌వర్క్‌లో మీరు శీతాకాలంలో ఇంట్లో జుట్టు సంరక్షణ జానపద నివారణల గురించి చాలా సమీక్షలను చూడవచ్చు.
అదే సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరికి తన సొంత అభిప్రాయం ఉంది: ఇటువంటి పద్ధతులు ఎవరికైనా అనువైనవి, గృహ నివారణల ప్రభావం పారిశ్రామిక సౌందర్య సాధనాల ఫలితాలను మించిందని చాలామంది అంటున్నారు.
ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్పత్తులలో పూర్తిగా నిరాశ చెందిన వారు ఉన్నారు మరియు ఇంటి సౌందర్య సాధనాలపై ప్రయోగాలు చేసిన తరువాత, ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల నిపుణులు మరియు సౌందర్య సాధనాలు జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
ఆయుర్వేదంలో, జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు
మీ కోసం మాత్రమే సంరక్షణ పద్ధతులు మరియు మార్గాలను ఎంచుకోండి.
ఒక విషయం ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు - మీ మేన్ బలంగా, మందంగా మరియు మెరిసేదిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ప్రకటనల మాదిరిగానే, మీరు ఏడాది పొడవునా మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, మారుతున్న సీజన్‌కు అనుగుణంగా సర్దుబాట్లు చేస్తారు.
శీతాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణ యొక్క లక్షణాలు
శీతాకాలంలో అత్యంత తీవ్రమైన సమస్యలలో ఒకటి క్రమంగా జుట్టు రాలడం. బాలికలు తరచూ వేర్వేరు పక్షపాతాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, ఉదాహరణకు, నెత్తిమీద ఆక్సిజన్ ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి టోపీలు ధరించరు. లేదా కొవ్వు మంచు నుండి జుట్టును రక్షిస్తుందనే ఆశతో వారు రెండుసార్లు తక్కువసార్లు జుట్టును కడగడం ప్రారంభిస్తారు. రెండూ, మరియు మరొకటి - లోపాలు. నియమం ప్రకారం, చెడ్డ జుట్టుకు మనమే కారణం. ఏ నియమాలను పాటించాలి?
1. ఎల్లప్పుడూ టోపీ ధరించండి. మీ అమ్మమ్మ మీ తర్వాత అరుస్తూ ఏమీ చేయలేదు: “మీ టోపీని ధరించండి.” హెయిర్ ఫోలికల్స్ స్తంభింపచేయడానికి 5 నిమిషాలు సరిపోతుంది. వారికి, ఇది ఒత్తిడి, కాబట్టి శీతాకాలంలో జుట్టు రాలిపోతుంది.
2. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. మీరు ఇతర సీజన్లలో చేసినట్లుగా, మురికిగా ఉన్నందున మీ తల కడగాలి. జిడ్డుగల జుట్టుకు అరుదైన షాంపూయింగ్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది, లేకపోతే ఫలిత చిత్రం నెత్తిమీద ఆక్సిజన్ ప్రవేశించడాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు చలి నుండి రక్షించదు.
3. మీ ఆరోగ్యాన్ని అనుసరించండి. థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు బలహీనపడటం వలన జుట్టు రాలిపోయి నీరసంగా మారుతుంది.
4. జుట్టు పునరుద్ధరణ కాలాన్ని పరిగణించండి. ప్రతి సీజన్లో మన జుట్టు పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు ప్రతి 7 సంవత్సరాలకు ఒకసారి జుట్టు యొక్క పూర్తి మార్పు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో జుట్టు వేర్వేరు వేగంతో బయటకు వస్తుంది. చాలా తరచుగా, శీతాకాలం చివరిలో జుట్టు మార్పిడి ఖచ్చితంగా వస్తుంది, నష్టాలు 30% కి చేరుతాయి.
5. విటమిన్ లోపాన్ని నివారించండి. మీ శరీరానికి తగినంత శీతాకాలపు పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయని పరిగణించండి. ఏదైనా ఉంటే, B, C, A, ఒమేగా - 3, 6 కొవ్వు ఆమ్లాల విటమిన్లను కనెక్ట్ చేయండి. మీ ఆహారంలో అధిక కాల్షియం ఆహారాలు చేర్చండి.
6. థర్మల్ ప్రొటెక్టర్లను వాడండి. వేసేటప్పుడు మరియు దువ్వెన చేసేటప్పుడు వేడి-రక్షణ స్ప్రేను ఉపయోగించవచ్చు - ఇది ఒక రక్షిత చలనచిత్రాన్ని రూపొందిస్తుంది, ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద బల్బుకు బదులుగా నాశనం అవుతుంది.
7. కాదుఒత్తిడి. మీరు మరోసారి నాడీగా ఉండకుండా మీ జుట్టును కాపాడుకోవచ్చు. మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్యానికి ప్రశాంతత కీలకం.
8. పరిస్థితి ఉంటేజుట్టు క్షీణించడం క్లిష్టమైనది- చూడండివైద్యుడికి. ట్రైకాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణులను తెలుసుకోవడానికి కారణం సహాయపడుతుంది.
జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ
జిడ్డుగల జుట్టు శీతాకాలంలో చాలా సమస్యలను తెస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సాధారణం కంటే మరింత జిడ్డుగా మారుతుంది, విడిపోయి జుట్టు మధ్యలో దాదాపుగా ఎండిపోతుంది. ఏ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయి?
1. తేమ షాంపూ. జిడ్డుగల జుట్టు అధికంగా నిర్జలీకరణమవుతుంది మరియు అందువల్ల నిరంతరం విద్యుదీకరించబడుతుంది. తేమ షాంపూలు నెత్తిపై కొవ్వు విడుదలను నియంత్రిస్తాయి, కావలసిన వాల్యూమ్‌ను సృష్టిస్తాయి మరియు శుభ్రమైన జుట్టు యొక్క అనుభూతిని పొడిగిస్తాయి.
2. సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రక్షాళన. జిడ్డుగల జుట్టు తరచుగా నెత్తిమీద దురద మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, సున్నితమైన చర్మం మరియు జుట్టు కోసం జెల్ ప్రక్షాళన కొంతమందికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
3. డైలీ మాస్క్‌లు మరియుbalms. శీతాకాలంలో, మీరు జుట్టు నుండి "విద్యుత్తు" ను తేమ మరియు తొలగించడానికి ముసుగులు మరియు బామ్లను ఉపయోగించాలి. టవల్ కింద 20-30 నిమిషాలు అప్లై చేసిన హెయిర్ మాస్క్ ముఖ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది.
4. అర్గాన్ ఆయిల్. ఒక ప్రత్యేకమైన సహజ నివారణను షాంపూలో చేర్చవచ్చు లేదా హెయిర్ డ్రయ్యర్తో స్టైలింగ్ చేసిన తర్వాత జుట్టుకు వర్తించవచ్చు. ఇది షైన్ ఇస్తుంది మరియు విద్యుదీకరణను తొలగిస్తుంది.
మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి:
- హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు ఐరన్స్ తక్కువగా వాడండి
- మీ తలను గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, వేడిగా లేదు. చివరికి, మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, తద్వారా ప్రమాణాలు మూసివేయబడతాయి,
- కట్ స్ప్లిట్ ప్రతి 6-7 వారాలకు ముగుస్తుంది,
- సల్ఫేట్లు లేని ఉత్పత్తులను వాడండి, లేకపోతే జుట్టు త్వరగా బ్లీచ్ అవుతుంది మరియు మరింత మసకబారుతుంది,
- మీ జుట్టును వారానికి 2-3 సార్లు మించకూడదు,
- మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ప్రోటీన్ జోడించండి. జుట్టుకు నిర్మాణ సామగ్రి అతనే,
- హ్యూమిడిఫైయర్ వంటి అద్భుతమైన పరికరాన్ని ఉపయోగించండి.
