ఇంట్లో జుట్టును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి: ప్రసిద్ధ వంటకాలకు 10 మార్గాలు

రచయిత ఇరినా లునేవా తేదీ మే 25, 2016

మరియు ఈ మోజుకనుగుణమైన జుట్టు ఏమి లేదు? ఇది ఖరీదైన షాంపూలతో కడుగుతారు, పోషకమైన ముసుగులతో పాంపర్ చేయబడింది, నిరూపితమైన సమ్మేళనాలతో రంగులు వేయబడుతుంది మరియు సరికొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో కత్తిరించబడుతుంది. కానీ సెలూన్‌ను సందర్శించిన ఒక రోజు తర్వాత కర్ల్స్ ఇప్పటికీ వారి ప్రకాశాన్ని కోల్పోతాయి, అవి గొరుగుట, విచ్ఛిన్నం, పడిపోతాయి మరియు విడిపోతాయి.

కర్ల్స్ విడిపోయి చూడండి

మరి అలాంటి పరిస్థితిలో జుట్టు పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?

జుట్టు సంరక్షణ యొక్క రోజువారీ ప్రక్రియను కొత్త మార్గంలో చూడాలి.

ప్రామాణిక విధానాలు మరియు సాధనాలు ఎందుకు సహాయపడవు?

ఒక మహిళ వైద్య మరియు సాకే ముసుగులు తయారుచేసే అవకాశాన్ని కోల్పోకపోతే, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగం చేయకపోతే, హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌ను చాలా అరుదుగా ఉపయోగిస్తుంది, కానీ జుట్టు నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది పని చేయకపోతే, కారణాలను లోపలికి వెతకాలి.

చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి నేరుగా శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితికి సంబంధించినది

కింది కారకాలు తంతువుల అందాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి:

1. ఇటీవలి అనారోగ్యం
2. .షధాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం
3. థైరాయిడ్ గ్రంథి వంటి అంతర్గత అవయవాల పనిచేయకపోవడం
4. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పరీక్షించాలని నిర్ణయించిన కొత్త ఆహారం,
5. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.

పై కారణాలలో ఒకటి సంభవించినట్లయితే, మీరు ఈ చికాకును తొలగించాలి లేదా దాని ప్రభావాలను సున్నితంగా చేయాలి. గుర్తుంచుకోండి, మీ వైద్యుడితో కలిసి వైద్య సమస్యలు పరిష్కరించబడాలి.

వయోజన మరియు పిల్లల ఇద్దరికీ జుట్టు యొక్క చిక్ హెడ్ ఎలా పొందాలి

శీతోష్ణస్థితి మార్పు: చల్లని వాతావరణం ప్రారంభం, సముద్రంలో ఒక యాత్ర, సూర్యుడికి ఎక్కువసేపు గురికావడం కూడా జుట్టు రూపంలో క్షీణతకు కారణమవుతుంది.

నిశితంగా పరిశీలించి, రోజువారీ ఆచారాలను విశ్లేషించడం విలువ:

1. మీరు మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగాలి
2. కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టు ఎలా పొడిగా ఉంటుంది,
3. అద్దంలో ఏ దువ్వెనలు ఉన్నాయి.
4. ఈ రోజు అల్పాహారం ఏమిటి?

ఇంట్లో జుట్టు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి 10 సాధారణ చిట్కాలు: విటమిన్లు తీసుకోవడం, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో ఉత్పత్తులు మరియు మరిన్ని

• జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పోషకాహారం వారి స్వంత తయారీ యొక్క ముసుగులను ఇస్తుంది. అవి దుకాణంలో కొనడం చాలా సులభం, కానీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మీకు కావాల్సినవన్నీ ఉన్నాయి.

ముసుగులను నయం చేయడంలో గుడ్డు ఒక సాధారణ పదార్ధం, మరియు తేనె, కాగ్నాక్ లేదా బర్డాక్ ఆయిల్ దానితో జతచేయబడతాయి.

• మసాజ్ ఎల్లప్పుడూ సెలూన్ సేవ కాదు. స్వీయ-మసాజ్ యొక్క సాధారణ పద్ధతులు కావలసిన ప్రభావాలను సాధించడానికి సహాయపడతాయి: రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచండి, ఒత్తిడిని తగ్గించండి. బామ్స్ మరియు సౌందర్య సాధనాల నుండి వచ్చే పోషకాలు మసాజ్ తర్వాత మరియు సమయంలో మరింత తీవ్రంగా గ్రహించబడతాయి.
• చర్మాన్ని కదిలించే కదలికలతో, దానిని నెట్టివేసినట్లుగా, మీరు తల మరియు నుదిటి వెనుక భాగాన్ని ఒక వృత్తంలో మసాజ్ చేయవచ్చు. బ్రొటనవేళ్లు చెవుల వెనుక ఉన్నాయి. నిటారుగా మరియు వృత్తాకార కదలికలో, నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు కదులుతూ, నెత్తిమీద రుద్దండి.

ఇది ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాదు, చాలా ఆహ్లాదకరమైన విధానం కూడా.

• దువ్వెనల పునర్విమర్శ. సహజ ముళ్ళతో హెయిర్ బ్రష్‌లు డ్రెస్సింగ్ టేబుల్‌పై అతిథులు. అవి కర్ల్స్ను విద్యుదీకరించవు, కానీ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు వాటిని చేతితో పట్టుకోవాలి - అలాంటి దువ్వెనలు చర్మాన్ని చీల్చకూడదు. దంతాలు గుండ్రని ఆకారాన్ని కలిగి ఉండాలి, పదునైన మరియు సన్నని వాటిని షెల్ఫ్‌లో ఉండనివ్వండి. మెటల్ దువ్వెనలు అర్ధంలేనివి, అవి ఫ్యాషన్‌ ఆర్సెనల్‌లో ఉండకూడదు.

కడిగిన తరువాత, మీ జుట్టును చెక్క దువ్వెనతో చిన్న పళ్ళతో దువ్వెన చేయండి.

• తడి స్థితిలో ఉన్న కర్ల్స్ పొడి వాటి కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. గందరగోళం నివారించడానికి alm షధతైలం సహాయం చేస్తుంది. దువ్వెన మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు నిర్వహిస్తారు.
• విటమిన్లు అదనంగా తీసుకోవడం మంచిది, కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోకుండా అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ఖనిజాలను అందిస్తుంది. పాల ఉత్పత్తులు, జిడ్డుగల సముద్ర చేపలు, గుడ్లు మరియు తృణధాన్యాలు టేబుల్ మీద ఉంటే మీ జుట్టుకు నచ్చుతుంది. జుట్టు రాలిపోతే, ఎర్ర మాంసం, చిక్కుళ్ళు మరియు స్ట్రాబెర్రీలను పై జాబితాలో చేర్చాలి. సీఫుడ్ మరియు గుల్లలు మందకొడిగా పోరాడుతాయి, సీ లామినారియా మరియు కాటేజ్ చీజ్ తేజస్సును ఇస్తాయి.
• నీరు వీలైనంత వరకు తాగాలి.

ఆరోగ్యకరమైన సహజ రసాలు కూడా ప్రాణాన్ని ఇచ్చే ద్రవాన్ని భర్తీ చేయవు

• తలపై జుట్టు మెరుగుపరచడానికి కొత్త హ్యారీకట్ సహాయం చేస్తుంది! స్ప్లిట్ చివరలు నిరంతరం ఏర్పడతాయి, మీరు వాటిని కత్తిరించినట్లయితే - పరిస్థితి తీవ్రంగా మారుతుంది.
• అయనీకరణ ఫంక్షన్ ఉన్న హెయిర్ డ్రయ్యర్ మంచి కొనుగోలు. కానీ ఇది తరచుగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ జుట్టును టవల్ తో ఆరబెట్టడం, పొడవుగా ఉన్నప్పటికీ, జుట్టుకు సురక్షితం.
• చుండ్రు స్వయంగా అసహ్యకరమైనది, మరియు ఇది నెత్తిమీద వ్యాధికి సంకేతం. ట్రైకోలాజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు మరియు జింక్ పైరిథియోన్‌తో ప్రత్యేక మార్గాలు సమస్యను పరిష్కరిస్తాయి.
• మెసోథెరపీ జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పద్ధతి కార్డినల్, కానీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చురుకైన పదార్థాలు మైక్రోనెడెల్‌తో ఇంజెక్షన్ ద్వారా జుట్టు మూలాలకు పంపిణీ చేయబడతాయి. కోర్సులో 10 నుండి 15 విధానాలు ఉంటాయి.

ఏ రకమైన జుట్టుకైనా గుడ్డు మరియు సన్నగా ఉంటుంది

గుడ్లు - ఏ రకమైన కర్ల్స్ కోసం పోషకాల నిల్వ. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం మాస్క్‌లకు ప్రోటీన్ కలుపుతారు, మరియు పొడి జుట్టు సూత్రీకరణకు పచ్చసొన కలుపుతారు. మొత్తం గుడ్డు ఉచ్చారణ సమస్యలు లేకుండా కర్ల్స్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ కొబ్బరి, బర్డాక్ మరియు ఆముదం నూనెను సమాన నిష్పత్తిలో జోడించండి (ఒక టీస్పూన్ సరిపోతుంది).

అనేక ముసుగుల యొక్క ప్రధాన భాగాలు

మిశ్రమ ద్రవ్యరాశిని నెత్తిమీద రుద్దుతారు మరియు జుట్టు ద్వారా పంపిణీ చేస్తారు. అరగంట తరువాత, మీరు షాంపూతో ముసుగును కడగవచ్చు.

తేనె (1 చెంచా), పచ్చసొన, అరటి మరియు బీర్ (100 మి.లీ) మిక్సర్‌తో కొరడాతో కొడతారు. జుట్టుకు వర్తించండి మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయండి. మిరుమిట్లుగొలిపే తేజస్సు అందించబడుతుంది.

పెరుగుదల ఆవాలు

ఆవాలు జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తాయి, జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక టీస్పూన్ పొడి మసాలా వెచ్చని నీటిలో గ్రుయల్ వరకు, అదే మొత్తంలో చక్కెర మరియు కూరగాయల నూనెతో కలిపి, పచ్చసొన జోడించండి. 15 నిమిషాలు, ముసుగుతో ఉన్న జుట్టు సెల్లోఫేన్ మరియు టవల్ తో కప్పబడి, తరువాత కడుగుతారు.

కలబంద రసం మరియు ఉల్లిపాయలు, బర్డాక్ లేదా బాదం నూనె మరియు తేనె యొక్క ముసుగు కర్ల్స్ను పునరుద్ధరిస్తుంది

అన్ని పదార్థాలు సమాన మొత్తంలో తీసుకోబడతాయి మరియు బర్డాక్ యొక్క కషాయాలను మాత్రమే రెండు భాగాలుగా తీసుకుంటారు. ముసుగు ఒక టవల్ కింద ఒక గంట పాటు ఉంచబడుతుంది, తరువాత కడుగుతారు.

డూ-ఇట్-మీరే షాంపూలు స్టోర్‌లో అందించే వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి. కానీ వాటిలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తరచుగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. రై రొట్టె యొక్క రొట్టెను క్రస్ట్స్ నుండి శుభ్రం చేయాలి మరియు ఎనామెల్డ్ సాస్పాన్లో వేడినీరు పోయాలి. పెళుసైన పొడి జుట్టు కోసం, కూర్పు bran క (200 గ్రా) తో భర్తీ చేయాలి, జిడ్డుగల జుట్టు కేఫీర్ - 90 లేదా 80 మి.లీ. మేజిక్ రెమెడీ రెండు రోజులు నిలబడాలి, అప్పుడు ద్రవ్యరాశిని మెత్తగా పిసికి, మసాజ్ కదలికలతో నీటితో తేమగా ఉండే జుట్టుకు పూయాలి.

జుట్టు రకాన్ని మరియు జీవన పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకొని జుట్టును మెరుగుపరచడానికి సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవడం అవసరం. కాలిపోతున్న సూర్యుని కిరణాల క్రింద, అధిక స్థాయి యుఎఫ్ రక్షణ అవసరం. సిలికాన్‌తో కలిసి మైనపు, ప్రోటీన్లు మరియు గ్లిసరిన్ జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి, అందువల్ల, కర్ల్స్ను పునరుద్ధరించడానికి, అవి భాగాలలో చూడాలి. మీ జుట్టు యొక్క అందం ప్రత్యేకంగా మీ శక్తిలో ఉంటుంది, సహజమైన నివారణలను ఎంచుకోండి మరియు చూపులను మెచ్చుకోవడం మిమ్మల్ని వేచి ఉండదు.

మీ సూచన కోసం అన్ని పదార్థాలు అందించబడ్డాయి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సిఫారసులను ఉపయోగించే ముందు, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. సైట్కు క్రియాశీల హైపర్ లింక్‌తో మాత్రమే సైట్ పదార్థాల ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది.

జుట్టు పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరచాలి

అత్యంత సాధారణ తల సమస్య చుండ్రు. ఏదైనా సమస్యకు పరిష్కారం దాని సంభవించిన కారణాలను గుర్తించడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. తల శిలీంధ్రం, తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి, జుట్టు కడుక్కోవడానికి సరికాని మార్గాలు, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం మరియు అనేక ఇతర అంశాలు, అలాగే విటమిన్లు లేకపోవడం వంటి చుండ్రు కారణాలు చాలా ఉన్నాయి.

జుట్టు బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి మరియు చక్కటి ఆహార్యం మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించాలంటే వారికి సరైన పోషకాహారం అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, జుట్టుకు ఈ క్రింది B విటమిన్లు అవసరం:

- థియామిన్ (బి 1), - రిబోఫ్లేవిన్ (బి 2), - నికోటినిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం, - బయోటిన్ (బి 7), - పిరిడాక్సిన్ (బి 6), - ఇనోసిటాల్ (బి 8), - సైనోకోబాలమిన్ (బి 12), - ఫోలిక్ ఆమ్లం (బి 9). ఈ గుంపులోని విటమిన్లు జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి మరియు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులలో ఉంటాయి: బంగాళాదుంపలు, బీన్స్, బుక్వీట్, కాయలు, ఎండిన పండ్లు, గుడ్లు, గొడ్డు మాంసం. వీటితో పాటు, జుట్టు పెరుగుదలకు విటమిన్ ఇ కారణం, ఇది కూరగాయల నూనెలు, బచ్చలికూర, విత్తనాలు, కాయలు, అనేక కూరగాయలలో కూడా: దోసకాయలు, ముల్లంగి, క్యారెట్లు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, బంగాళాదుంపలు. సముద్రపు బుక్‌థార్న్, ఎండు ద్రాక్ష, గులాబీ పండ్లు, పార్స్లీ, మెంతులు, కాలీఫ్లవర్ మరియు ఎర్ర మిరియాలు కలిగిన విటమిన్ సి జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఎ లోపం కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.

జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు సరిగ్గా తినాలి, సరైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి మరియు హెయిర్ మాస్క్‌లను వాడాలి, ఇది ఇంటి వంట కంటే మంచిది. కుడి దువ్వెనను ఎన్నుకోండి, (ప్రాధాన్యంగా చెక్క) ఇది మృదువైన కుప్పతో ఉండాలి, తద్వారా నెత్తిమీద దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది. హెడ్ ​​మసాజ్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి - ఇది తలకు మంచి రక్త ప్రవాహాన్ని అందిస్తుంది.

జుట్టు పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరచాలి

జుట్టు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఏ ముసుగులు సహాయపడతాయి?

జుట్టు పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరచాలి?

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యజమానులకు వారి జుట్టు స్థితిని పర్యవేక్షించడం కష్టమని తెలుసు. సమగ్ర సంరక్షణ కోసం మీకు ఇది అవసరం:

- మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూని ఎంచుకోండి,

- క్రమం తప్పకుండా జుట్టుకు సాకే మరియు తేమ కారకాలను వర్తించండి,

- ప్రతి వాషింగ్ తర్వాత, జుట్టు చివరలను కండీషనర్‌తో చికిత్స చేయండి,

- అరుదైన లవంగాలతో దువ్వెనతో జుట్టు దువ్వెన,

- అత్యవసర సందర్భాల్లో మాత్రమే పొడి జుట్టును చెదరగొట్టండి,

- ముఖ్యమైన నూనెలతో జుట్టును తేమ చేయండి,

- ప్రతి మూడు నెలలకు చిట్కాలను కత్తిరించండి,

- ప్రతిరోజూ 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

మీరు ఈ సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉంటే, జుట్టు మెరిసే, సిల్కీ మరియు సాగే పెరుగుతుంది.

• కలబంద ముసుగు. ఈ మొక్క తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కలబంద జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, పొడి మరియు పెళుసుదనాన్ని నివారిస్తుంది. వంట కోసం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. l. కలబంద ఆకు పురీ 2 స్పూన్ తో. తేనె మరియు 10 చుక్కల బుర్డాక్ ఆయిల్. ముసుగును దాని పూర్తి పొడవుకు వర్తించండి, 40 నిమిషాల తర్వాత షాంపూతో కలిపి శుభ్రం చేసుకోండి,
• తేనె ముసుగు. తేనె జుట్టు సిల్కీ మరియు షైన్ ఇవ్వగలదు. సమాన నిష్పత్తిలో, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. l. తేనె మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. బర్డాక్ మరియు రేగుట యొక్క కషాయాలను. అప్లికేషన్ తరువాత, ప్లాస్టిక్ టోపీ కింద జుట్టు తొలగించండి. 30 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి
• బుర్డాక్ మరియు ఆలివ్ నూనెల ముసుగు. పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టు మరియు చుండ్రుతో బాధపడని వారికి మాత్రమే ఈ రెసిపీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ సాధనం కోసం రెసిపీ 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. l. 1 టేబుల్ స్పూన్ తో బర్డాక్ ఆయిల్. l. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు చికెన్ పచ్చసొన. జుట్టు ద్వారా సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని పంపిణీ చేయండి, మసాజ్ కదలికలను నెత్తిమీద 40 నిమిషాలు రుద్దుతారు. షాంపూని జోడించడం ద్వారా శుభ్రం చేసుకోండి,
• నిమ్మ ముసుగు. ఇది జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది త్వరగా జిడ్డుగలది. వంట కోసం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. l. నిమ్మరసం 10 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. l. తేనె. పూర్తి పొడవుకు వర్తించండి. సుమారు 20-30 నిమిషాలు శుభ్రం చేయవద్దు. అలాంటి ముసుగు తేలికపాటి జుట్టు రకానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది కొద్దిగా తేలికగా ఉంటుంది.

ముందుమాటకు బదులుగా

శాశ్వత రసాయన లేదా థర్మల్ ఎక్స్పోజర్ జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడటానికి ఏ విధంగానూ దోహదం చేయదు. దీనికి విరుద్ధంగా, అవి నిర్మాణాన్ని నాశనం చేస్తాయి, చిట్కాలను ఆరబెట్టండి మరియు మీ జుట్టు యొక్క సాధారణ స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

కాబట్టి ఏమి చేయాలి? మీరు అందంగా ఉండడాన్ని నిషేధించలేరు మరియు క్రొత్త ఫ్యాషన్ స్టైలింగ్ నుండి మిమ్మల్ని ఎవరూ నిరోధించలేరు. కానీ అలాంటి వాటిలో మంచి కొలత ఉందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అంతేకాకుండా, కర్ల్స్ యొక్క సరైన సంరక్షణ గురించి మరచిపోకూడదు.

ఈ రోజు మనం దాని గురించి మాట్లాడుతాము. ఈ వ్యాసంలో మీరు జుట్టు రూపాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో, అలాగే వాటిని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో సమర్థవంతమైన వంటకాలను కనుగొనవచ్చు.

ఒక వారంలో మీ కర్ల్స్ మృదువైనవి, లష్ మరియు మందంగా మారవు అనే వాస్తవం కోసం సిద్ధం చేయడం విలువైనదే. దీనికి కొంచెం ఎక్కువ సహనం మరియు కృషి పడుతుంది, కాని ఫలితం ఖచ్చితంగా విలువైనదే అవుతుంది.

మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా ఉంచడం సరిపోదు, మునుపటి తప్పులను పునరావృతం చేయకుండా, వాటిని ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. దిగువ దీనిపై మరిన్ని.

ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం - జుట్టు సంరక్షణలో మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్

జుట్టు మెరుగుపరచడానికి టాప్ 10 మార్గాలు

జుట్టు నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీకు ఇంకా తెలియకపోతే - కింది జాబితా మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.

1. మేము హెడ్ మసాజ్ చేస్తాము.

ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడానికి, మీరు బ్యూటీ సెలూన్లలోని నిపుణుల వైపు తిరగవచ్చు లేదా ఇంట్లో మీరే చేయవచ్చు. జుట్టు యొక్క పరిస్థితిపై మసాజ్ యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని అతిశయోక్తి చేయడం అసాధ్యం.

హెడ్ ​​మసాజ్ తలకు రక్త ప్రవాహాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లను ఆక్సిజన్‌తో నింపుతుంది

ఇటువంటి విధానం రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనను సక్రియం చేస్తుంది. ఇది అలసట మరియు తలనొప్పి యొక్క భావాలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇక్కడ కొన్ని సరళమైన, కానీ మసాజ్ యొక్క తక్కువ ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు లేవు.

• నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు మీ వేళ్ళతో నెత్తిమీద రుద్దండి. మొదట కొన్ని ప్రత్యక్ష కదలికలను జరుపుము, తరువాత వృత్తాకారానికి వెళ్ళండి. నుదిటి మధ్య నుండి ప్రారంభించండి, తరువాత దేవాలయాలకు దగ్గరగా వెళ్లండి.

10 నుండి 15 కదలికలు చేయండి.

• మీ వేళ్లను ఆరికల్స్ వెనుక ఉంచండి. వృత్తాకార కదలికలో, నెత్తిమీద పారెటల్ ప్రాంతం వైపు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. వ్యాయామం పునరావృతం చేయండి, ఇప్పుడు నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు మాత్రమే కదలండి.

3-5 సార్లు విధానాన్ని అనుసరించండి.

• నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు కుడి మరియు ఎడమ చేతితో నెత్తిమీద కదలికలను చేయండి.

తల మసాజ్ కదలికల యొక్క ప్రధాన దిశలు

సిఫార్సు! చర్మం యొక్క మసాజ్ మసాజ్తో మరియు చర్మ కదలికలను "నెట్టడం" లాగా చేయాలి.

1. సమతుల్య ఆహారం.

సరైన పోషణ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఎంత చెప్పినా, ఈ టాప్ 10 లో మిస్ అవ్వడం అసాధ్యం. నిజమే, జుట్టు యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు బలోపేతం సహా దోహదపడే చాలా ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మన శరీరంలో ఖచ్చితంగా ఆహారంతో ప్రవేశిస్తాయి.

జుట్టుతో సమస్యల విషయంలో, ప్రధాన విటమిన్లు ఎ, బి 5 మరియు బి 6, అలాగే జింక్, రాగి, సెలీనియం మరియు ఇనుము రూపంలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు.

కర్ల్స్ కూడా మంచి పోషణ అవసరం

వాటిలో చాలా వరకు ఉన్నాయి:

• చేప ఉత్పత్తులు
• గుడ్లు,
• పాల ఉత్పత్తులు,
• ధాన్యపు.

ఈ మొత్తం జాబితా మీ రెగ్యులర్ డైట్ ఆధారంగా ఉండాలి.

1. చర్మం జుట్టును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం దువ్వెన యొక్క సరైన ఎంపిక. ఆయనకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. దువ్వెన కొనేటప్పుడు, దాని ముళ్ళగరికె యొక్క మృదుత్వానికి శ్రద్ధ వహించండి - ఇది తలను గుచ్చుకోకూడదు లేదా గీసుకోకూడదు.

సరైన దువ్వెనను ఎంచుకోవడం మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది

ఇది సేవ్ చేయవలసిన అంశం కాదు. చాలా తరచుగా సహజమైన ముళ్ళతో దువ్వెనలను ఎన్నుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు, అవి విద్యుదీకరణ నుండి జుట్టును ఆదా చేస్తాయి మరియు దుమ్ము నుండి శుభ్రపరుస్తాయి.

సిఫార్సు! చెక్క దువ్వెనలతో పాటు మందపాటి మరియు గుండ్రని దంతాలతో ప్లాస్టిక్ బ్రష్‌లు చాలా ఉపయోగకరంగా భావిస్తారు.

1. తడి జుట్టును వెంటనే దువ్వెన చేయడానికి తొందరపడకండి, వాటి నుండి మొత్తం కట్టలను చింపివేయండి. తడి కర్ల్స్ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి.

ఇటువంటి సందర్భాల్లో, అరుదైన లవంగాలతో చెక్క దువ్వెనలను ఉపయోగించడం మంచిది మరియు జుట్టు సహజంగా కొద్దిగా ఎండిన తర్వాత మాత్రమే.

1. వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. డీహైడ్రేషన్ మీ జుట్టు యొక్క అందమైన రూపానికి ఏ విధంగానూ దోహదం చేయదు.

శరీరంలో నీరు లేకపోవడం మందకొడిగా మరియు కర్ల్స్ కోల్పోయేలా చేస్తుంది

1. దెబ్బతిన్న జుట్టు మరియు స్ప్లిట్ చివరలు - చాలా అసహ్యకరమైన దృశ్యం. అవి మీ రూపాన్ని అలసత్వముగా మరియు అసంపూర్ణంగా చేస్తాయి. అందువల్ల, చివరలను కత్తిరించే లేదా అదనపు కత్తిరించే అభ్యర్థనతో క్షౌరశాలను నెలవారీగా సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
2. చుండ్రు చాలాకాలంగా జుట్టు సమస్యలలో ఒకటి. తలపై ఇటువంటి “మంచు” చాలా అందమైన కేశాలంకరణ యొక్క ముద్రను పాడు చేస్తుంది. ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి ప్రత్యేక షాంపూలు మరియు బామ్స్ ఉపయోగించండి.

చుండ్రు అనేది అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం, దీనిని తొలగించాలి.

1. మీ జుట్టును సహజంగా ఆరబెట్టడానికి మీకు సమయం మరియు సామర్థ్యం లేకపోతే - మీరు హెయిర్ డ్రైయర్ లేకుండా చేయలేరు. మీ జుట్టుపై వేడి గాలి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను తటస్తం చేసే ప్రత్యేక అయానైజర్లతో పరికరాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
2. జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపర్చడానికి అత్యంత తీవ్రమైన మార్గాలలో ఒకటి ప్రత్యేక ఇంజెక్షన్ల ద్వారా, ఈ సమయంలో క్రియాశీల పదార్ధం నేరుగా వెంట్రుకలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఈ విధానాన్ని మెసోథెరపీ అంటారు.

ఇది అనుభవజ్ఞుడైన మాస్టర్ చేత మాత్రమే నిర్వహించబడాలి, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి ఇంజెక్షన్లను భరించలేరు. వాటి ధర చాలా ఎక్కువ.

మెసోథెరపీ - ఫోలికల్స్కు విటమిన్లు వేగంగా పంపిణీ

1. మరియు మీ కర్ల్స్ యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి చివరి, కానీ తక్కువ ప్రభావవంతమైన మార్గం మూలికా హెయిర్ మాస్క్‌లు. అటువంటి ముసుగులలో ఉండే విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో వారానికి ఒకసారి మీ జుట్టును విలాసపరుచుకోండి.

మీ జుట్టు మందంగా మరియు మెరిసేలా చేయడంలో మీకు సహాయపడే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వంటకాలను మేము క్రింద ఇస్తున్నాము.

ముసుగులు కర్ల్స్ రూపాన్ని పెంచుతాయి

ప్రకృతి యొక్క వైద్యం శక్తి

చేతిలో ఉన్నదాని నుండి మీ స్వంత చేతులతో పోషకమైన హెయిర్ మాస్క్‌లను మీరు సులభంగా మరియు త్వరగా తయారు చేసుకోవచ్చు - దీని నుండి అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా మరియు ఉపయోగకరంగా మారవు. మరియు హెడ్ మసాజ్తో కలిపి, అవి మరింత ప్రభావవంతంగా మారతాయి.

మీ ప్రదర్శన కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రకృతి యొక్క అన్ని బహుమతులను ఉపయోగించండి

హనీ హెయిర్ మాస్క్‌లు

జుట్టు బలోపేతం చేసే ముసుగులకు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పదార్థాలలో ఒకటి తేనె.

దాని ఆధారంగా ఒక రెసిపీతో ప్రారంభిద్దాం.

• 300 గ్రాముల చమోమిలే పువ్వులు, 500 మి.లీ వేడినీరు పోసి కషాయాలను సిద్ధం చేయండి. ఇది చల్లబరచడానికి అవసరమైన తరువాత, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ తేనెతో వడకట్టి కలపాలి.

కడిగిన జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి, అరగంట వేచి ఉండండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

• ఒక గుడ్డు పచ్చసొనతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ద్రవ తేనె కలపండి. మిశ్రమానికి 50 మి.లీ బీరు వేసి, మళ్ళీ కలపండి మరియు మూలాల నుండి చివర వరకు జుట్టు మీద వర్తించండి. ఒక గంట తరువాత, మిశ్రమాన్ని గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

తేనె ఆధారంగా ముసుగులు - ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉండే అద్భుత నివారణ

• మీ జుట్టు అధికంగా నష్టపోయే అవకాశం ఉంటే, మీరు తేనె-ఉల్లిపాయ ముసుగును వేయవచ్చు. మెత్తటి స్థితి వచ్చేవరకు చిన్న ఉల్లిపాయను బ్లెండర్‌లో రుబ్బుకోవాలి. తేనెతో 4 నుండి 1 నిష్పత్తిలో కలపండి.

ఫలిత మిశ్రమాన్ని తల యొక్క మూలాలకు వర్తించండి, అవశేషాలను మొత్తం పొడవుతో సమానంగా పంపిణీ చేయండి. ముసుగు ఒక గంట పాటు ఉంచండి.

బర్డాక్ నూనెతో హెయిర్ మాస్క్‌లు

చాలా జుట్టు మెరుగుదల ఉత్పత్తులు బర్డాక్ ఆయిల్ చేరికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. దీని వైద్యం లక్షణాలు చాలా కాలంగా తెలుసు.

ఇది జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, మరింత మెరిసే మరియు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

• 30 గ్రాముల బర్డాక్ ఆయిల్‌ను ఆలివ్, బాదం మరియు జోజోబా నూనెతో కలపండి (ఒక్కొక్కటి 10 గ్రాములు). ఫలిత ద్రవానికి, విటమిన్ ఇ యొక్క ద్రావణం మరియు అదే మొత్తంలో విటమిన్ ఎ జోడించండి.

మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వేడి చేసి, వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు జుట్టుకు వర్తించండి, మొత్తం పొడవుతో సమానంగా పంపిణీ చేయండి.

బర్డాక్ మాస్క్‌లు మీ జుట్టును మరింత మెరిసే మరియు మృదువుగా చేస్తాయి.

• కింది పరిహారం ఏ రకమైన జుట్టుకైనా సరైనది. రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల బర్డాక్ ఆయిల్‌ను ఒకే మొత్తంలో నిమ్మరసం మరియు తేనెతో కలపండి. బాగా కలపండి, నీటి స్నానంలో వేడి చేసి, చివర కొరడాతో కలపాలి.

ముసుగు సుమారు గంటసేపు ఉంచాలి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

రంగులేని గోరింట ముసుగు

అటువంటి గోరింటాకు వాడటం వల్ల మీ సహజమైన జుట్టు రంగు మారగలదని చింతించకండి. రంగులేని గోరింట కర్ల్స్ను మాత్రమే బలపరుస్తుంది, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో వాటిని సంతృప్తపరుస్తుంది మరియు మరింత ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది.

హెన్నా మాస్క్ మీ జుట్టును సున్నితంగా చూసుకుంటుంది

అదనంగా, ఈ పదార్ధం కనుగొనడం చాలా సులభం, ఇది ఏదైనా ఫార్మసీ లేదా కాస్మెటిక్ స్టోర్లలో అమ్ముతారు.

పదార్థంతో కొనుగోలు చేసిన సంచుల పరిమాణం మీ జుట్టు పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• చిన్న 2-3 ప్యాకేజీల కోసం.
• మధ్యస్థం - 5 ప్యాకేజీలు.
• పొడవాటి జుట్టుకు 8 సాచెట్లు అవసరం కావచ్చు.

ఒక గోరును అనుకూలమైన వంటకం లోకి పోయాలి, గంజి లాంటి అనుగుణ్యత ఏర్పడే వరకు వేడి నీటితో పోయాలి. చల్లటి మరియు తడి జుట్టుకు వర్తించండి, తరువాత క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ తలపై 40 నిమిషాల నుండి రెండు గంటల వరకు ఉంచండి. బాగా కడిగి ఫలితాన్ని ఆస్వాదించండి.

మా కేశాలంకరణ యొక్క అందం కోసం సహజ ఉత్పత్తి

నివారణ

మీ కర్ల్స్ను ఆకారంలోకి తీసుకురావడానికి ఇది సరిపోదు, వాటి శీఘ్ర క్షీణత మరియు వాడిపోకుండా ఉండటానికి ఏ జాగ్రత్తలు సహాయపడతాయో మీరు తెలుసుకోవాలి.

కింది సూచనలు మీకు సహాయపడతాయి.

• నాణ్యమైన షాంపూలను మాత్రమే వాడండి. మీ జుట్టు రకానికి అనువైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. మీరు సహజ ప్రాతిపదికన షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు, అవి మీ కర్ల్స్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ సహాయం.

సహజ పదార్ధాలతో తయారైన ఉత్పత్తులు కర్ల్స్ యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి

• మీ జుట్టు కడిగిన తర్వాత మీరు ఎక్సైపియెంట్లను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. బామ్స్, మాస్క్‌లు, కండిషనర్లు మీ జుట్టును మృదువుగా చేస్తాయి.
• జుట్టును కడగడానికి నిపుణులు సిఫారసు చేస్తారు. ఇది వారి నిర్మాణంపై మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.
• చిట్కాలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడానికి నూనె మిశ్రమాలను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా జుట్టు మీద రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది పర్యావరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను తటస్థీకరిస్తుంది.
• టోపీల గురించి మర్చిపోవద్దు. కిటికీ వెలుపల సూర్యుడు కాలిపోతున్నాడా లేదా మంచుతో ఉన్నా పర్వాలేదు - జుట్టును టోపీ ద్వారా రక్షించాలి. అదనంగా, బాగా ఎంచుకున్న టోపీ మీ రూపాన్ని పూర్తి చేస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో అవసరమైన జుట్టు సంరక్షణపై అదనపు సమాచారం.

జుట్టు సంరక్షణ తక్షణ విషయం కాదని మరియు సమగ్ర విధానం అవసరమని మేము నిర్ణయించుకున్నాము. సోమరితనం లేదా ఆలోచన "కాబట్టి క్రిందికి రండి" లేదా "దీనికి నాకు సమయం లేదు."

అందమైన, అద్భుతమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యం గల జుట్టు ప్రతి అమ్మాయికి అలంకారంగా మారుతుంది

మీ హెయిర్ పైల్ ఫోటోలోని హాలీవుడ్ దివాస్ వలె అద్భుతంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే - మీరు ప్రయత్నించాలి. స్ప్లిట్ చివరలు, నీరసమైన రంగు లేదా వాల్యూమ్ లేకపోవడం గురించి కొంత ప్రయత్నంతో మాత్రమే మీరు మరచిపోతారు.

మా సిఫార్సులు మీకు ఉపయోగపడతాయని మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.

మీ జుట్టు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే పది ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

• జుట్టు యొక్క పరిస్థితి నేరుగా మన శారీరక శ్రమపై ఆధారపడి ఉంటుంది

ఇక్కడ ప్రతిదీ చాలా సులభం: మనం ఎంత ఎక్కువ కదులుతున్నామో (ముఖ్యంగా స్వచ్ఛమైన గాలిలో), మన రక్త ప్రసరణ మెరుగ్గా ఉంటుంది, అంటే మొత్తం శరీరం మొత్తం చాలా రెట్లు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది!

జుట్టు శరీరంలోని ఒక భాగం, అంటే వారి ఆరోగ్యం మరియు రూపంతో ప్రతిదీ చాలా బాగుంటుంది!

పగటిపూట చురుకుగా కదులుతున్న, శారీరక వ్యాయామాలు, జాగింగ్ మొదలైన వాటిలో నిమగ్నమయ్యే వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కలిగి ఉంటారని అధ్యయనాలు చాలాకాలంగా ప్రచురించబడ్డాయి, అంటే అవి అందంగా ఉన్నాయి!

• సరైన (సానుకూల) ఆలోచన

అవును, నా మంచివి, జుట్టు కూడా ప్రేమించబడటానికి ఇష్టపడుతుంది!

మరియు ఇది అక్కడ మరొక “నిగూ pad మైన పాడాక్” మాత్రమే కాదు, అది అలా ఉంది! నేను చాలాసార్లు, చాలాసార్లు నా మీద తనిఖీ చేసాను.

జుట్టును “స్వయంచాలకంగా” చికిత్స చేయకూడదు - కడిగి, దువ్వెన, వేయడం మరియు పరిగెత్తడం ...

వారు నిజంగా ప్రేమించాల్సిన అవసరం ఉంది! వెంట్రుకలతో ఏదైనా అవకతవకలు జరగాలి "ఏమి భయానకం, ఈ పీడకలని కడగడం మరియు దువ్వెన చేయడం అత్యవసరం ...", కానీ "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను నిన్ను చూసుకుంటాను". నా ఉద్దేశ్యం మీకు అర్థమైందని నేను అనుకుంటున్నాను ...

జుట్టు ప్రత్యక్షంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో భాగం, మరియు స్పృహతో చికిత్స చేయనప్పుడు శరీరం చాలా ఇష్టపడదు. స్వయంచాలకంగా, ఇది స్వీయ-అయిష్టతగా భావించి నేరం చేస్తుంది ...

నేను దీనితో చాలాసార్లు ప్రయోగాలు చేశాను, అమ్మాయిలు! నేను “ఆటోమేటిక్ మోడ్” కి మారినట్లు గమనించినప్పుడు మరియు వాషింగ్, మాస్క్‌లు మొదలైన వాటి సమయంలో నా జుట్టుకు శ్రద్ధ చూపించడం మానేసినప్పుడు, నేను వెంటనే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మోడ్‌ను మరియు నా జుట్టుతో (దువ్వెన, సబ్బు మొదలైనవి) చేసిన ప్రతిదాన్ని ఆన్ చేసాను. ), నేను ప్రేమతో చేసాను!

మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? రెండు లేదా మూడు రోజులు - మరియు నా జుట్టు నా దృష్టిలో అందంగా కనిపించడం ప్రారంభించింది: ఆరోగ్యకరమైన షైన్ కనిపించింది, కర్ల్స్ మరింత సాగేవిగా మారాయి, జుట్టు యొక్క సాధారణ రూపం మరింత ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా మారింది!

ఫెయిరీ టేల్స్? వద్దు ... వాస్తవికత!

ఇక్కడ మీరు వెళ్ళండి, అమ్మాయిలు! అప్పుడు మీరు ఏమి చేయగలరో రాయండి, బహుశా అన్ని రకాల సూపర్ఫుడ్ మాస్క్‌లు ఇక అవసరం లేదు, హహ్?

కాబట్టి, నేను నా జుట్టు లేదా దువ్వెన కడిగినప్పుడు, మన ఆలోచనలు ఒకే ఒక విషయం గురించి ఉండాలి: మన జుట్టు.

ప్రస్తుతానికి వారి పరిస్థితిపై మేము అసంతృప్తిగా ఉంటే, అప్పుడు మేము దాని గురించి పూర్తిగా “మరచిపోతాము”, మరియు మనం ఉండాలని కోరుకుంటున్నట్లుగా వాటిని ప్రదర్శిస్తాము, మరియు మేము దీనిని తప్పుగా సంతోషించాము!

• తాజాగా పిండిన దుంప రసానికి శ్రద్ధ వహించండి

దుంప రసంలో జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరిచే పదార్థాలు ఉన్నాయని మరియు వారి మొత్తం ఆరోగ్యానికి దోహదపడుతుందని నిరూపించబడింది.

బీట్రూట్ రసం శరీరంలోని మా “ప్రధాన ప్రయోగశాల” కాలేయాన్ని శక్తివంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది, నాకు తెలియదు ... మరియు తేడా ఏమిటి, సరియైనదా? ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది పనిచేస్తుంది!

అలాంటి రసం రుచి నచ్చలేదా? నేను నిజంగా దీన్ని ఇష్టపడను! నేను ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాను - నేను దానిని ఆపిల్, నిమ్మ, ద్రాక్షపండు లేదా నారింజ ఫ్రెష్‌తో కలపాలి. ఆపిల్ లేదా సిట్రస్ పండ్ల పుల్లని రుచి (లేదా రెండూ కలిసి) దుంపల రుచిని పూర్తిగా “అడ్డుకుంటుంది”! ఇప్పుడు ఈ రసం నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి! ఎవరు ఆలోచించేవారు!

మీరు అక్కడ కూడా క్యారెట్ జ్యూస్ జోడించవచ్చు, జుట్టుకు కూడా మంచి విషయం!

• క్రమం తప్పకుండా ఆవిరి స్నానం లేదా స్నానం సందర్శించండి

అప్పుడు కలిసి పెద్ద మొత్తంలో టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి, శరీరం నయం అవుతుంది, శుభ్రపరచడానికి ఇంత పెద్ద మొత్తంలో శక్తిని ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు, మరియు అది పునరుద్ధరణకు దాని శక్తిని ఖర్చు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది - జుట్టుతో సహా!

• మీ జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన అలవాటును పరిచయం చేయండి - హెయిర్ బ్యూటీ రిచువల్

నేను పైన వ్రాసినది ఇదే - మీరు మీ జుట్టు, దువ్వెన, ముసుగు వేసుకున్నప్పుడు, అన్ని ఆలోచనలు దీని గురించి మాత్రమే, జుట్టు గురించి మాత్రమే!

జుట్టు యొక్క సాధారణ కలయిక కూడా ఆటోమేటిక్ చర్య కాదు, కానీ ఒక ఆచారం!

బాలికలు, ఫలితం మీ అన్నింటినీ మించిపోతుంది, చాలా “దురుసుగా” ఉన్న అంచనాలను కూడా!

• సహజ జుట్టు దువ్వెన

కలప, ముళ్ళగరికె మొదలైనవి వేర్వేరు పదార్థాలతో తయారు చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే పదార్థం సహజమైనది. మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.

సహజ పదార్థాలతో తయారైన హెయిర్‌బ్రష్‌లు జుట్టును పాడుచేయవు, వాటిని చింపివేయవద్దు, జుట్టు మీద అదనపు స్టాటిక్ విద్యుత్తును సృష్టించవద్దు.

అంతేకాక, వారు జుట్టును నయం చేస్తారు మరియు దానిని శక్తివంతంగా శుభ్రం చేయగలరు: "చెడు" ఆలోచనలను ఎదుర్కోవటానికి, అలసట, ఉద్రిక్తత మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం!

ఇది చాలా కాలం నిరూపితమైన వాస్తవం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీ హెయిర్ బ్రష్ తయారు చేయబడే “మీ” పదార్థాన్ని కనుగొనడం.

నేను నా “హెయిర్ బ్రష్” ను కనుగొన్నాను, ఇప్పుడు నాకు అలాంటి హెయిర్ బ్రష్ ఉంది. వండర్ విషయం!

దీనికి ముందు, నేను చాలా సహజమైన విషయాలను ప్రయత్నించాను - వద్దు, అది నాకు సరిపోలేదు, నా జుట్టు, లేదా నా శక్తి (ఇది కూడా చాలా ముఖ్యమైనది!).

• జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందానికి పూర్తి నిద్ర మరియు కనీస ఒత్తిడి చాలా ముఖ్యం

నేను చాలాసార్లు గమనించాను - నాకు తగినంత నిద్ర రాకపోయిన వెంటనే, అప్పుడు ప్రతిదీ ఒకేసారి మరియు జుట్టు ఏదో ఒకవిధంగా “ఫేడ్” అవుతుంది మరియు ఉల్లాసమైన షైన్‌తో దయచేసి ఆగిపోతుంది ...

ఒత్తిడితో అదే విషయం. వాటిని నివారించడం వలన ప్రత్యక్షంగా ఖచ్చితంగా - అన్నీ ఒకే విధంగా పనిచేయవు, ఎందుకంటే మనం జీవించి ఉన్నాము మరియు జీవితం సజీవంగా ఉంది!

అందువల్ల, మీరు ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలో నేర్చుకోవాలి, వేరే మార్గం లేదు.

• తడి జుట్టును ఎప్పుడూ దువ్వెన చేయవద్దు!

ఇది వారిని భయంకరంగా బాధిస్తుంది, ముఖ్యంగా పొడవాటి జుట్టు! తడి జుట్టును క్రమం తప్పకుండా దువ్వెన చేసేవారికి, వాటిని రక్షించే వారి కంటే వారు మందంగా కనిపిస్తారు!

వేడి ఆరబెట్టేది వాడటానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

ఇప్పటికే పొడిబారినప్పుడు మాత్రమే మీరు తడి జుట్టును దువ్వెన చేయవచ్చు. ఒక వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే పనివాడు కూడా - పొడిబారడం కాదు, జుట్టును ఆరబెట్టడం మంచిది.

• తడి జుట్టును ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు ఎప్పుడూ రుద్దకండి!

ఇది వారి రూపాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. తడి జుట్టును టవల్ తో మెత్తగా “మచ్చలు” చేసి, ఆపై ఎండబెట్టవచ్చు.

• కొబ్బరి జుట్టు నూనె

హెయిర్ మాస్క్‌ల సంక్లిష్ట కూర్పులతో తరచుగా “ఇబ్బంది పెట్టడానికి” మీకు సమయం లేకపోతే, మీరే మంచి కొబ్బరి నూనెను పొందండి, ప్రాధాన్యంగా శుద్ధి చేయనిది మరియు జుట్టు కోసం ముసుగుగా ఉపయోగించుకోండి.

గొప్ప విషయం! ఇది ఒక్కటే సరిపోతుంది.

మీ జుట్టు చక్కగా కనిపించడానికి!

• మీ శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచండి

మీ కోసం ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. మీకు ఏది సరిపోతుంది. ఇది మూలికలతో ఆకలి లేదా మృదువైన “ప్రక్షాళన” కావచ్చు. ఇది జ్యూస్ థెరపీ కావచ్చు, సోర్బెంట్ల స్వీకరణ.

తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలపై ఉపవాస రోజులు. ఇది "గ్రీన్ డైట్" కావచ్చు, దీనిని "సమ్మర్ క్లీనింగ్" అని కూడా పిలుస్తారు.

ఎంపికలు - సముద్రం! ఆరోగ్యం మరియు అందం పరంగా ఏదైనా శుభ్రపరచడం మీకు మంచి పని చేస్తుంది!

జుట్టు యొక్క అందానికి, అలాగే ప్రకాశవంతమైన, తాజా చర్మం, మంచి మానసిక స్థితి, ఆరోగ్యం మరియు శక్తికి శుభ్రమైన శరీరం కీలకం!

• అతి ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యం!

చాలా ముఖ్యమైన విషయం, అమ్మాయిలు! మీ ఆరోగ్యంలో ఏదో తప్పు ఉంటే సూపర్ సిఫార్సులు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వవు.

అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యం గురించి సున్నితంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండటం, సమయానికి ఏదైనా రోగాలకు చికిత్స చేయడం, శరీరం యొక్క నివారణ ఆరోగ్య మెరుగుదల మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం!

ఉదాహరణకు, అంతర్గత అవయవాల పనితీరులో, ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థలో లోపాలున్న వ్యక్తులలో, అదే సాధారణ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా ఘోరంగా గ్రహించబడతాయి.

మరియు ఒక వ్యక్తి అదే స్పిరులినా (ఆకుకూరలు, విటమిన్లు, పుప్పొడి, తాజా రసాలు మొదలైనవి) తింటాడు, తింటాడు, పానీయాలు, పానీయాలు ... కానీ ప్రయోజనం లేదు ...

మరియు ఒక వ్యక్తి కారణం స్పిరులినాలో (పుప్పొడి, కొన్ని నిర్దిష్ట విటమిన్ కాంప్లెక్స్ లేదా పచ్చదనం) ఉందని, అవి - పని చేయవని ... లేదు! కారణం లోపల!

మరియు, చెప్పండి, హార్మోన్ల నేపథ్యం విచ్ఛిన్నమైతే, మీరు నెత్తికి ఎంత మసాజ్ చేసినా, అది సహాయం చేయదు! తాత్కాలికంగా తప్ప, మరియు బహుశా కొద్దిగా ...

అందువల్ల, ఆధారం ఆరోగ్యకరమైన ఆరోగ్యం!

కొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులు:

1. పై సిఫార్సులన్నీ మీకు అనుకూలంగా ఉన్నాయనే వాస్తవం కాదు. ప్రతిదీ చాలా, చాలా వ్యక్తిగతమైనది! అందువల్ల, వదులుకోవద్దు, ఒక విషయం సరిపోలేదు - మరొకదాన్ని ప్రయత్నించండి, మరొకటి సరిపోలేదు - మూడవ, ఐదవ, పదవ ప్రయత్నం చేయండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే! ఆపై ప్రతిదీ సరే ఉంటుంది
2. అన్ని సిఫార్సులను ఒకేసారి “దాడి” చేయవలసిన అవసరం లేదు! నేను వీలైనంత త్వరగా ఏదో మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నాను అని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, నేను కూడా దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను ... ఇది కూడా అలాంటిదే ... కానీ మనం కోరుకునే విధంగా అలాంటి "ఎగ్జాస్ట్" ఉండదు ... వారు చెప్పినట్లుగా, "యూరప్ అంతటా పరుగెత్తటం" అవుతుంది: ఫలితం - కేవలం రెండు శాతం మాత్రమే, కానీ "ఎంత దుమ్ము, ఎంత దుమ్ము!"
3. అద్భుతమైన ఫలితం యొక్క ఉత్తమ హామీ ఏదైనా అభ్యాసం యొక్క క్రమబద్ధత.

“టీస్పూన్” లో కొంచెం కొంచెం, కొంచెం కొంచెం, కానీ నిరంతరం మరియు క్రమంగా - ఇది విజయానికి సూత్రం. మరియు ఇది చాలా మరియు తక్షణం కంటే మెరుగైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది, కానీ అప్పుడప్పుడు, కొన్నిసార్లు ...

జుట్టు సహజంగా మంచిగా ఉన్నప్పుడు చెప్పడం చాలా సులభం అని చెప్పేవారి మాట వినవద్దు, కానీ జన్యువులు మరియు వారసత్వంగా వచ్చిన కారకాలు ఉన్నాయి, దీనికి వ్యతిరేకంగా మీరు “వాదించలేరు” ...

అవును, నేను అంగీకరిస్తున్నాను, మీరు నిజంగా ప్రకృతికి వ్యతిరేకంగా “తొక్కడం” చేయలేరు మరియు జన్యువులు చాలా నిర్ణయిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, జుట్టును పూర్తిగా మార్చడం పనిచేయదు ... కానీ!

కానీ, మీ ప్రకృతి జుట్టు, వారు చెప్పినట్లుగా, "చాలా కాదు" అయినప్పటికీ, పైన జాబితా చేయబడిన ఈ సరళమైన నియమాలను గమనిస్తే, మీరు మార్చకపోతే, వారి పరిస్థితి మరియు రూపాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు - ఇది SIGNIFICANT!

నమ్మకం మరియు చర్య!

నేను మీకు అందమైన మరియు విలాసవంతమైన జుట్టును కోరుకుంటున్నాను, నా ప్రియమైన!

మీతో అలెనా ఉంది, మిమ్మల్ని చూడండి మరియు బై-బై!

సామాజిక నెట్‌వర్క్‌లపై నా సమూహాలలో చేరండి

హెయిర్ డ్రయ్యర్, హాట్ స్టైలింగ్ మరియు హెయిర్‌స్ప్రేతో ఆరబెట్టడానికి నిరాకరించడం

హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కర్లింగ్ ఇనుము మీ జుట్టు యొక్క రెండు ప్రధాన కిల్లర్స్. అవి జుట్టును ఆరబెట్టాయి, వాటి వల్ల అవి విడిపోయి బయటకు వస్తాయి.

మీరు మీ తలపై కర్ల్స్ సృష్టించాలనుకుంటే, పాపిల్లాట్లను ఉపయోగించండి. ఫాబ్రిక్‌ను స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి వాటిపై జుట్టును మెలితిప్పడం సులభమయిన మార్గం. అదనపు బోనస్ - వారు గొప్పగా నిద్రపోతారు.

రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు హెయిర్‌స్ప్రే కూడా హానికరం. ఇది ఆరిపోతుంది మరియు జుట్టును పటిష్టంగా చేస్తుంది. మరియు జుట్టు యొక్క మూలాలకు వర్తించేటప్పుడు రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది. దీనివల్ల జుట్టు నీరసంగా ఉంటుంది.

"ఖచ్చితంగా కాదు!" పెళ్లి లేదా గ్రాడ్యుయేషన్ వంటి చాలా గంభీరమైన సందర్భాలలో హెయిర్ డ్రైయర్, కర్లింగ్ ఇనుము మరియు వార్నిష్లను వదిలివేయండి. మరియు ప్రతి రోజు, వివిధ కేశాలంకరణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

వాటిలో కొన్నింటిని మీరు మా వీడియో సమీక్షలో “పొడవాటి జుట్టు కోసం చాలా అందమైన మరియు వేగవంతమైన కేశాలంకరణ” లో చూడవచ్చు.

కేఫీర్ హెయిర్ మాస్క్ జుట్టు మందంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది

నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఉత్తమ హెయిర్ మాస్క్‌లలో ఒకటి.రెగ్యులర్ ఎగ్జిక్యూషన్ తో, జుట్టు మందంగా మరియు మరింత మెరిసే అవుతుంది. దీన్ని వారానికి కనీసం 2 సార్లు చేయటం మంచిది, లేదా అంతకన్నా మంచిది, మీ మేన్ కోసం ఒక చిన్న “ఛారిటీ మారథాన్” ను ఏర్పాటు చేసుకోండి - ఈ ముసుగును ప్రతిరోజూ 2 వారాలు చేయండి.

కేఫీర్ ముసుగుకు మంచి సంకలనాలు:

• తేనె (చర్మం మరియు జుట్టు రెండింటిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది)
• నిమ్మరసం (లేదా ఏదైనా ఇతర సిట్రస్ రసం)
• గుడ్లు (కోడి లేదా పిట్ట)
• కాగ్నాక్ (ఇది పారగమ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పోషకాలు బాగా గ్రహించబడతాయి)
• గ్రీన్ టీ
• విటమిన్ ఇ
• విటమిన్ ఎ
• ఆలివ్ ఆయిల్
• బర్డాక్ ఆయిల్
• రేగుట (జుట్టు వంకర చేస్తుంది)
• camomile

మీరు ఇతర సంకలితాలతో ప్రయోగాలు చేయవచ్చు. ఈ ముసుగు ఎలా తయారు చేయాలో సమాచారం కోసం, “కేఫీర్ హెయిర్ మాస్క్” అనే కథనాన్ని చదవండి.