కనీసం ఒక్కసారైనా, ప్రతి అమ్మాయి జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించింది. కారణాలు షరతులతో పాథోలాజికల్ (ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం ఉన్నవి) మరియు సహజమైనవిగా విభజించబడ్డాయి, వీటికి కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం సూచిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం తాత్కాలికమైనది మరియు కొంతవరకు, మేము మా చిన్న సోదరుల నుండి ఈ లక్షణాన్ని వారసత్వంగా పొందాము. మీరు ప్రతి సంవత్సరం అదే కాలంలో తొలగిపోతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు కాలానుగుణ జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారని మరియు మీ జుట్టు (లేదా దాని వాల్యూమ్) త్వరలో కోలుకుంటుందని అర్థం. కానీ, సమస్య యొక్క అస్థిరమైన స్వభావాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, “కరిగించడం” నివారించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి. మరియు ఇది ఇప్పటికే సీజన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది! దాన్ని గుర్తించండి.
వసంతకాలంలో కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం
నష్టానికి కారణమేమిటి:
Head హెడ్‌గేర్ యొక్క అకాల తిరస్కరణ,
Hair జుట్టుకు రంగులు వేయడం మరియు ఇతర రసాయన విధానాలు (పెయింట్ చేయని తంతువులను మనం ఎంత తరచుగా టోపీ కింద దాచుకుంటాము, మరియు వసంతకాలం నాటికి మేము తలని గుర్తుంచుకుంటాము మరియు అన్నింటినీ ఒకేసారి బహిర్గతం చేస్తాము),
ఆహారం (అవును, మీరు బీచ్ సీజన్ కోసం సిద్ధమవుతున్నారా?)
జీవక్రియ రుగ్మత,
Chronic దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వసంతకాలం.
ఏమి చేయాలి
· విటమినైజ్! మరింత తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు (వీలైతే), ఆకుకూరలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలను తినండి. ఒక ఎంపికగా, వైద్యుడిని సంప్రదించి విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను త్రాగాలి.
Summer వేసవికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, ఆకలితో ఉండకండి. సరైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రీడల కోసం వెళ్ళడం మంచిది.
అమ్మోనియా లేని సున్నితమైన రంగులతో మాత్రమే మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి.
ఈ సాధారణ నియమాలను గమనిస్తే, మీరు జుట్టును వసంత keep తువులో ఉంచుతారు.
వేసవిలో కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం
నష్టానికి కారణమేమిటి:
అతినీలలోహిత (పెద్ద మోతాదులో పెళుసుదనం మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది)
Water సముద్రపు నీరు (కర్ల్స్ మరియు చర్మం ఆరిపోతుంది),
· మీరు చాలా తేమను కోల్పోతారు.
Hair మీ జుట్టును హానికరమైన సూర్యకాంతి నుండి రక్షించడానికి అందమైన పనామా టోపీ లేదా హెడ్ స్కార్ఫ్ పొందండి. సహజ బట్టలతో తయారు చేసిన శిరస్త్రాణాన్ని ఎంచుకోండి,
Sea సముద్రంలో, మీ జుట్టును తడి చేయకుండా ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు టెంప్టేషన్‌ను అడ్డుకోలేకపోతే - స్నానం చేసి ఉప్పును కడగాలి,
జుట్టు శోషణను మెరుగుపరచడానికి మరియు అదనపు పోషణను అందించడానికి థర్మల్ వాటర్ ఉపయోగించండి,
Warm వెచ్చని నూనెతో ప్రతి వారం లైట్ హెడ్ మసాజ్ చేయండి (కొబ్బరి ఉత్తమ ఎంపిక).
విచిత్రమేమిటంటే, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నప్పటికీ, వేసవి జుట్టుకు చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్న కాలం. అందువల్ల, ఈ సిఫార్సులను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
శీతాకాలంలో కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం
నష్టానికి కారణమేమిటి:
In శరీరంలోని అన్ని ప్రక్రియలను నెమ్మదిస్తుంది,
Imm రోగనిరోధక శక్తి మరియు తరచుగా జలుబు తగ్గింది,
Synt సింథటిక్ పదార్థంతో చేసిన టోపీ లేదా టోపీని ధరించాల్సిన అవసరాన్ని విస్మరిస్తూ,
Ind పొడి ఇండోర్ గాలి.
ఏమి చేయాలి
The ఆహారాన్ని అనుసరించండి, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను “రుచి చూడటానికి” ప్రతి అవకాశాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి,
Iron ఇనుము (చేపలు, బచ్చలికూర, చిక్కుళ్ళు) అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టండి,
Ways ఎల్లప్పుడూ టోపీ ధరించండి!
Natural సహజ ఫైబర్‌లతో మాత్రమే చేసిన టోపీని ఎంచుకోండి,
Hot అధిక వేడి నీటితో స్నానం చేయవద్దు,
Week వారానికి ఒకసారి, సంరక్షణ ముసుగులతో మీ జుట్టును విలాసపరుచుకోండి.
కర్ల్స్ మీద ప్రతికూల ప్రభావం కోసం శీతాకాలం రెండవ స్థానంలో ఉంది, కొన్నిసార్లు మీరు ఎంత గమనించలేరు! శీతాకాలంలో సరైన సంరక్షణ నిర్లక్ష్యం వసంతకాలంలో మిమ్మల్ని వెంటాడటానికి తిరిగి రావచ్చు.
శరదృతువులో కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం
నష్టానికి కారణమేమిటి:
Est ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిలో సహజ క్షీణత,
ఏమి చేయాలి:
Process మీరు ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియను ప్రోత్సహించలేరు, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ జన్యుపరంగా మనలో పొందుపరచబడింది. కానీ! మీ శక్తిలో జుట్టు రాలడం రూపంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించండి. వీలైనంత తరచుగా హెయిర్ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోండి. సంవత్సరంలో ఈ సమయంలో ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది నువ్వులు లేదా బుర్డాక్ నూనెతో నూనె చుట్టలు.
A టోపీని ఉపయోగించండి! అవును, శరదృతువులో వాతావరణం చాలా మార్పు చెందుతుంది, కానీ మీరు మీ తలను అందంగా కండువాతో కాపాడుకోవచ్చు మరియు మీ జుట్టు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
· చిరునవ్వు! సాధారణ మాంద్యానికి లొంగకండి, ఎందుకంటే మీరు రక్త నాళాల దుస్సంకోచాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు, ఇది తరచూ తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
శరదృతువులో, మన శరీరం వేసవిలో అందుకున్న విటమిన్లను గ్రహిస్తుంది. మీరు ఇతర సిఫారసులను విస్మరిస్తే ఇది కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించదు.
జుట్టు రాలడానికి కారణాలు: స్పష్టంగా, తప్పు
ఒత్తిడి ఎదురయ్యే రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం ప్రోలాప్స్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం. తరచుగా ప్రసవ తర్వాత లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. అధిక జ్వరం, మునుపటి శస్త్రచికిత్స జోక్యం, అసమతుల్య ఆహారం వంటి శ్వాస మరియు అంటు వ్యాధులు కూడా బట్టతలకి కారణమవుతాయి. నిద్ర లేమి మరియు పనిలో స్థిరమైన ఒత్తిడి జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
నష్టానికి కారణం హార్మోన్ల రుగ్మతలు, ఉదాహరణకు, మహిళల్లో అధిక టెస్టోస్టెరాన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఆటో ఇమ్యూన్ థైరాయిడిటిస్, ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ పనిచేయకపోవడం.
నెత్తిమీద అంటు వ్యాధులు - సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ మరియు దీర్ఘకాలిక చర్మ వ్యాధులు, నెత్తిపై స్థానికీకరణతో - సోరియాసిస్ అలోపేసియాకు దారితీస్తుంది.
మందులు తీసుకునేటప్పుడు అలోపేసియాను గమనించవచ్చు. అధిక రక్తపోటు కోసం మాత్రలు, కొన్ని జనన నియంత్రణ మందులు, కొన్ని స్టెరాయిడ్లు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, మూత్రవిసర్జన అలోపేసియాకు దారితీస్తుంది. చాలా ప్రతికూల ప్రభావం ఇంటర్ఫెరాన్ల ద్వారా ఉంటుంది.
వాయు కాలుష్యం, రేడియేషన్ నేపథ్యం యొక్క పెరిగిన స్థాయి - ఈ కారకాలు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం జీవిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
కారణ సంబంధాన్ని
జుట్టు రాలడానికి స్పష్టమైన కారణాలను గుర్తించడానికి - హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, తల్లి పాలివ్వడం, ఆహారం, నిపుణుడు అవసరం లేదు. ఈ సందర్భాలలో, బట్టతల 3-4 నెలల్లో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇది చాలా .హించబడింది.
అన్ని ఇతర పరిస్థితులలో, కారణ-ప్రభావ సంబంధాన్ని ఏర్పరచటానికి, మీరు జుట్టు యొక్క ఖనిజ కూర్పు కోసం ప్రత్యేక పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు పరీక్షలు తీసుకోవాలి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు: అవును లేదా?
పదార్థాలు సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడితే, వాటిని అలోపేసియా చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని భాగాలు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు తద్వారా జుట్టు కుదుళ్లలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి.
మేము దూకుడు ప్రోలాప్స్ గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఇంజెక్షన్ పద్ధతులు మరియు ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాల వాడకంతో చికిత్స అవసరం.
లేబుల్ చదవండి!
క్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న షాంపూలలో అత్యంత విషపూరిత పదార్థాలు: ఆవిరి, సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్, డైథనోలమైన్, థాలలేట్స్, బెంజెన్స్, లాస్-టెన్సైడ్, పారాబెన్స్.
సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, అమ్మోనియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ దూకుడు డిటర్జెంట్లు, ఇవి నెత్తిమీద చికాకు కలిగిస్తాయి, ఇవి చుండ్రు మరియు దురదకు కారణమవుతాయి.
కాలానుగుణ జుట్టు రాలడం: సాధారణ లేదా రోగలక్షణ?
శరదృతువు ప్రారంభంతో, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ మరింత చురుకైన జుట్టు రాలడాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ ప్రక్రియను నివారించడానికి, జుట్టు కుదుళ్లను ముందుగానే బలోపేతం చేయండి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం అమైనో ఆమ్లాలు, సహజ పదార్దాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు మొక్క మూల కణాలతో చెరగని లోషన్లు మరియు సీరమ్‌లు సంపూర్ణంగా ఉంటాయి.
సీజనల్ అలోపేసియా అనేది సంపూర్ణ ప్రమాణం. ఇది చాలా నెలలు ఉంటుంది. ప్రక్రియ లాగబడితే - ఇది ట్రైకాలజిస్ట్‌ను చూసే సందర్భం.
ట్రైకాలజిస్ట్ ఛాయిస్: ఉత్తమ జుట్టు రాలడం చికిత్సలు
జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి నాకు ఇష్టమైనవి ఇంజెక్షన్ పద్ధతులు: ప్లాస్మోలిఫ్టింగ్ మరియు మీసోథెరపీ కలయిక, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో drugs షధాల వాడకం, అలాగే మావి సారం ఆధారంగా మందులు.
నెత్తిని శుభ్రపరచడానికి, రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు బాహ్య ట్రైకోలాజికల్ సన్నాహాల కోసం చర్మ పారగమ్యతను మెరుగుపరచడానికి, నేను రసాయన తొక్కలను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
వసంత జుట్టు
వసంత, తువులో, హార్మోన్లు చురుకుగా జుట్టును బెదిరిస్తాయి. సాంప్రదాయకంగా, ఈ కాలం అన్ని రకాల జీవులకు గర్భం ధరించే సమయం, కాబట్టి ఎండోక్రైన్ మరియు సెక్స్ గ్రంథులు ఇంటెన్సివ్ పనిని ప్రారంభిస్తాయి, “ప్రకృతి పిలుపు” అనిపిస్తుంది.
మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ కలిపి, డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. సరసమైన శృంగారంలో, ఈస్ట్రోజెన్ ఏర్పడటానికి, మగవారిలో - అన్ని లైంగిక చర్యల క్రియాశీలతకు అతను బాధ్యత వహిస్తాడు.
డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క ప్రదేశంలో పేరుకుపోతుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క డిస్ట్రోఫీకి దారితీస్తుంది, ఆపై కాలానుగుణ జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. అంతేకాక, పురుషుల కంటే మహిళల కంటే అధ్వాన్నంగా ఉన్నారు. కానీ రక్షణ చర్యలు సకాలంలో తీసుకుంటే, ఈ ఇబ్బందిని నివారించవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిలో హార్మోన్ల యొక్క ప్రధాన నియంత్రకం min షధ మినోక్సిడిల్. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ పనిచేయడం ఆపడానికి అనుమతించదు. ALERANA ® సిరీస్‌లో 2% మరియు 5% మినోక్సిడిల్ యొక్క బాహ్య ఉపయోగం కోసం 2 స్ప్రేలు ఉన్నాయి (రిఫరెన్స్ నుండి 2% స్ప్రే). దాని చర్యను బలోపేతం చేయడం కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం. మహిళలు డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ చేత ఎక్కువగా ప్రభావితం కారు, మరియు వారి జుట్టు తరచుగా వసంత రావడంతో పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. మీరు పోషకమైన ముసుగులు మరియు ప్రోటీన్ ఆహారాలతో కార్యాచరణను కొనసాగించవచ్చు. మా వెబ్‌సైట్‌లోని ఇతర వ్యాసాలలో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం గురించి మరింత చదవండి.
వేసవిలో జుట్టు
వేసవి మరియు వసంతకాలంలో, జుట్టు సగటున 15% పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే, వేడి ప్రభావంతో, రక్తం వేగంగా నడుస్తుంది, జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది, జుట్టు కుదుళ్లు చురుకుగా కెరాటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తాయి - జుట్టుకు ప్రధాన నిర్మాణ పదార్థం. మీరు సాకే ముసుగులు తయారు చేసి, కర్ల్స్ ను సరిగ్గా చూసుకుంటే, మూడు వేసవి నెలల్లో మీరు రికార్డు స్థాయిలో పది సెంటీమీటర్ల వరకు జుట్టును పెంచుకోవచ్చు.
ఏదేమైనా, వేసవి, శీతాకాలంతో పాటు, మీ తలకు అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. వేడి రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, జుట్టు నుండి తేమను ఆవిరి చేస్తుంది. సూర్యరశ్మితో నెత్తిలోకి ప్రవేశించే అతినీలలోహిత కాంతి, రంగు వర్ణద్రవ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు జుట్టు యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. స్నానం చేసేటప్పుడు సముద్రపు నీరు శరీరం మరియు జుట్టును డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. అందుకే ఇది తాగలేము: ద్రవం యొక్క శరీరం నుండి ఉప్పును తొలగించడానికి ఉప్పుతో పాటు అన్నవాహికలోకి ప్రవేశించే దానికంటే ఎక్కువ అవసరం.
జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే, వారి వేసవి ఎండబెట్టడం ప్రదర్శనపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సరసమైన చర్మం గల మహిళలు (కనీసం 70%) పొడి జుట్టుకు యజమానులు, ఇవి కాలానుగుణ జుట్టు రాలడానికి అవకాశం ఉంది. వాటిలో తేమ మరియు వర్ణద్రవ్యం విటమిన్ల ద్వారా కూడా పునరుద్ధరించబడవు, ఇవి వేసవిలో శరీరంలో పండ్లు మరియు తాజా వెచ్చని గాలితో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
అందువల్ల, వెచ్చని సీజన్లో మీ ప్రధాన పని చర్మంలో తేమ మరియు లిపిడ్ల (కొవ్వులు) సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం మరియు తదనుగుణంగా జుట్టులో. అదే సమయంలో, జుట్టుకు భారం పడకుండా, నూనెలతో ముసుగులు మానుకోవడం మంచిది.
సౌందర్య సాధనాలలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన మాయిశ్చరైజర్ల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము, ఇది సాధారణ జుట్టును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అవి షాంపూలు, బామ్స్, హెయిర్ మాస్క్‌లు మరియు స్ప్రేలలో ఉంటాయి.
- థర్మల్ వాటర్ అంటే ఖనిజ బుగ్గల నుండి వచ్చే నీరు. ఇది ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు ద్వారా ద్రవాన్ని పీల్చుకోవడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అదనంగా వెంట్రుకల కుదుళ్లను పెంచుతుంది.
- నీరు ఆవిరైపోవడానికి అనుమతించని తేమను నిలుపుకునే పదార్థాలు (హ్యూమెక్టాంట్, హ్యూమెక్టాంట్ ఏజెంట్), జుట్టుకు కృత్రిమంగా లాక్ చేస్తాయి.
- నేచురల్ మాయిశ్చరైజింగ్ ఫాక్టర్ (ఎన్‌యుఎఫ్) అనేది గాలి నుండి తేమను ఆకర్షించగల అణువుల సమితి. ఇది తరచుగా గ్లిజరిన్, సార్బిటాల్, లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. వేర్వేరు తయారీదారులు ఉత్తమ ప్రభావాన్ని సాధించాలనే ఆశతో వాటిని వివిధ మార్గాల్లో ఉంచారు. NUF ఫార్మసీలలో స్టాండ్-అలోన్ ఉత్పత్తిగా విక్రయించబడుతుంది లేదా సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది.
- బాల్యము నుండి మీ తల్లికి వేసవిలో జుట్టు సంరక్షణ యొక్క మరొక నియమం మీకు తెలుసు: మీరు టోపీలు ధరించాలి. సూర్యుడు కనికరం లేకుండా మనకు అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రవాహాలను పంపుతాడు, ఇది ప్రపంచంలోని అన్ని తేమతో సహా రక్షించటం కష్టం. కానీ పనామా టోపీ లేదా టోపీ అతన్ని సులభంగా ఓడిస్తుంది.
పతనం లో జుట్టు
శరదృతువు సాంప్రదాయకంగా నిరాశ మరియు ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది జుట్టుతో వారి స్వంత స్కోర్‌లను కలిగి ఉంటుంది. సీజనల్ చెడు మనోభావాలు జుట్టును బలహీనపరిచే రసాయన ప్రక్రియల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలంలో జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ యొక్క క్రియాశీల విడుదల ప్రారంభమవుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రతిచర్య. ఈ హార్మోన్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ ప్రాంతంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది మరియు వాటికి అనుసంధానించబడిన కండరాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కార్టిసాల్ యొక్క "కాల్ సంకేతాలను" స్వీకరించిన తరువాత, కండరాలు సంకోచించటం ప్రారంభమవుతాయి మరియు జుట్టు పెరుగుతుంది - ప్రభావాన్ని "జుట్టు చివర నిలబడింది" అని పిలుస్తారు. కుక్కలు, పిల్లులు మరియు ముళ్లపందుల యొక్క బ్రిస్ట్లింగ్ విధానం ఇదే విధంగా పనిచేస్తుంది.
సమస్య ఏమిటంటే, బల్బుల్లోని కండరాలు సంకోచించటం, జుట్టు బలహీనంగా మారుతుంది: వాటి రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి, రక్త సరఫరా మందగిస్తుంది. క్షీణించిన పోషక తీసుకోవడం మొదట రాడ్ పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు తరువాత సన్నబడటానికి మరియు పెళుసుగా మారుతుంది. ఇవన్నీ విటమిన్లు మరియు చెడు వాతావరణం యొక్క లోపంతో కూడి ఉంటాయి, ఇది తరచుగా దీర్ఘకాలిక మరియు తాత్కాలిక అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.
శరదృతువులో మీ పని: మీ జుట్టుకు ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని నిర్ధారించడం మరియు వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం. శరదృతువులో జుట్టు సంరక్షణ కోసం ట్రైకాలజిస్టుల యొక్క రెండు ప్రధాన సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ జుట్టుకు దాని స్వంత ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అవి చాలా వేడి లేదా చాలా చల్లటి నీరు, తీవ్రమైన దువ్వెన మరియు గాలులతో కూడిన మరియు వర్షపు వాతావరణంలో టోపీ లేదా హుడ్ లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులకు దూరంగా ఉండండి మరియు భావోద్వేగ అనుభవాలు మీ జుట్టును చాలా తక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- మాస్లో యొక్క పిరమిడ్ అవసరాలకు కూడా జుట్టుకు సంబంధించినది. ఇదంతా విటమిన్ ఆకలితో మొదలవుతుంది. శరదృతువులో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ చురుకైన రక్షణాత్మక పనిని ప్రారంభిస్తుంది మరియు వైరస్లతో పోరాడటానికి అన్ని అంతర్గత నిల్వలను పంపుతుంది. జుట్టు కుదుళ్లు చాలా తక్కువ “ఇంధనం” పొందుతాయి.
- బాహ్య మార్గాల ద్వారా జుట్టులో విటమిన్లు లేకపోవడాన్ని తొలగించండి: సరిగ్గా ఎంచుకున్న సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, ఇంటి ముసుగులు, సౌందర్య విధానాలు. మీరు మా వెబ్‌సైట్‌లోని “హెయిర్ కేర్” విభాగంలో వీటన్నిటి గురించి వివరంగా చదువుకోవచ్చు.
శీతాకాలంలో జుట్టు
శీతాకాలంలో, ప్రమాదానికి ప్రధాన మూలం జలుబు, ఇది తలలో రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. రక్త ప్రసరణతో కలిసి, జుట్టులోకి ప్రయోజనకరమైన పదార్థాల ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఫోలికల్స్ కెరాటిన్ ఉత్పత్తిని నెమ్మదిస్తాయి మరియు రాడ్లను నిర్మించడాన్ని ఆపివేస్తాయి. జుట్టు యొక్క రెండవ శీతాకాలపు “శత్రువు” శారీరక ఒత్తిడిని కలిగించే ఉష్ణోగ్రత డ్రాప్, ఇది మేము పైన మాట్లాడినది.
సంవత్సరంలో ఈ సమయంలో జుట్టు సంరక్షణ కోసం అన్ని నియమాలు సంబంధితంగా ఉంటాయి, కానీ వాటికి అనేక ప్రత్యేక అంశాలు జోడించబడతాయి:
- సహజ ఉన్నితో చేసిన అల్లిన టోపీని ధరించండి. ఉత్తమ ఎంపిక ఉన్ని లేని బెరెట్ అవుతుంది: ఇది వేడిని నిలుపుకుంటుంది మరియు జుట్టును పిండదు, గాలి మరియు క్రియాశీల పదార్ధాల సాధారణ ప్రసరణను అందిస్తుంది.
- శీతాకాలంలో, నేను వేడి నీటిలో ప్రవేశించాలనుకుంటున్నాను, ముఖ్యంగా అతిశీతలమైన గాలిలో నడిచిన తరువాత. మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు వెచ్చని నీటిలో మాత్రమే కడగాలి. పొడి, అతిశీతలమైన గాలి నుండి వేడి నీటి జెట్‌లకు వెళ్లడం అనేది స్లెడ్జ్‌హామర్‌ను తలపై కొట్టడం లాంటిది. జుట్టుకు అలాంటి భారాన్ని తట్టుకోవడం చాలా, చాలా కష్టం.
- నమ్మకమైన రక్షణ మరియు టోపీ లేకుండా నడవగల సామర్థ్యాన్ని వాగ్దానం చేసే షాంపూల బ్రాండ్లను నమ్మవద్దు. వీధిలో ఎక్కువసేపు (గంటకు మించి) ఏదైనా రక్షణ పద్ధతులను నాశనం చేస్తుంది. అదనంగా, టోపీ జుట్టుకు మాత్రమే కాదు, తలకు కూడా ముఖ్యమైనది. టోపీ లేకుండా, మీరు జలుబును పట్టుకోవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలను సంపాదించవచ్చు.
- చల్లని రోజులలో, మీరు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించాలి. అవి వేడిని నిలుపుకుంటాయి మరియు జుట్టు యొక్క మూలాలు మరియు రాడ్లను సమీపించకుండా చల్లని గాలిని నిరోధిస్తాయి.
మా వెబ్‌సైట్‌లోని ఇతర వ్యాసాలలో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడం గురించి మరింత చదవండి, ఉదాహరణకు, ఇక్కడ.
జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?
మీ జుట్టును కత్తిరించడం అంటే సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటం. మీరు కఠినమైన చర్యలకు సిద్ధంగా లేకుంటే, చిట్కాలను కత్తిరించడానికి ఇది సరిపోతుంది. కానీ కనీసం ఒక సెంటీమీటర్ తొలగించడం మంచిది.
స్ట్రెయిట్నెర్, థర్మల్ హెయిర్ కర్లర్స్, కర్లింగ్ ఐరన్స్‌ను తిరస్కరించండి - ఇటువంటి పరికరాలు తలపై ఉన్న వృక్షసంపదను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. పతనం లో మరకను వదిలివేయడం కూడా విలువైనది, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒత్తిడి మరియు పోషకాహార లోపం శరీరానికి మాత్రమే హాని కలిగిస్తుంది, కానీ కర్ల్స్ కోల్పోవటానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.
నీటి విధానాలు మహిళల్లో నెత్తి యొక్క ఎపిథీలియంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. గాలి మరియు వర్షం నుండి మీ తలపై మీ వృక్షసంపదను రక్షించండి - ఇటువంటి వాతావరణ పరిస్థితులు జుట్టు నిర్మాణాన్ని బాగా నాశనం చేస్తాయి.
శరదృతువు రావడంతో, వెంటనే మీ తలపై ఉన్న వృక్షసంపదను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి, వాటి క్షీణత యొక్క వ్యక్తీకరణల కోసం వేచి ఉండకండి. తలకు మసాజ్ చేయడం, మెడికల్ మాస్క్‌లతో చుట్టడం, జానపద నివారణలతో కడిగివేయడం పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా సహాయపడుతుంది.
సాకే ముసుగులు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉత్తమంగా వర్తించబడతాయి. సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్న వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు రేగుట లేదా చమోమిలే యొక్క కషాయాలతో మీ తలను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు, ఇటువంటి రెగ్యులర్ హెయిర్ కేర్ విధానాలు జుట్టు మందంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
శరదృతువులో జుట్టు సన్నబడటం కలబందతో కలిపి షాంపూ చేయడం ద్వారా ఆపవచ్చు. ఈ సాధనం జుట్టు యొక్క ఏ రంగు మరియు రకానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
బ్రూనెట్స్ కోసం, ఆదర్శవంతమైన శుభ్రం చేయు ఓక్ బెరడు యొక్క కషాయాలను, బ్లోన్దేస్ కోసం - చమోమిలే లేదా బుర్డాక్. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఇంట్లో ఏదైనా ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉడికించాలి. ఇది చేయుటకు, కావలసిన గడ్డిని (1 టేబుల్ స్పూన్) వేడి నీటితో (1 లీటర్) నింపండి. చికిత్సా కషాయాలను ఇన్ఫ్యూజ్ చేయాలి, దీనికి సగటున అరగంట పడుతుంది. ప్రతి షాంపూ వాష్ తరువాత, జుట్టును మూలికా కషాయంతో కడుగుతారు, ఇది జల్లెడ లేదా గాజుగుడ్డ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయాలి.
శరదృతువులో, మీరు మీరే ఇంట్లో షాంపూ చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం: ద్రవ సబ్బు (60 మి.లీ), రోజ్మేరీ (2 టేబుల్ స్పూన్లు), ముఖ్యమైన నూనె (50 చుక్కలు), ఉడికించిన నీరు (షాంపూ బబుల్ యొక్క వాల్యూమ్). అలాంటి షాంపూ కొద్దిగా (ఒక వారం) నిల్వ చేయబడుతుంది, కానీ మీరు ఒక టీస్పూన్ ఆల్కహాల్ లేదా వోడ్కాను జోడిస్తే, షెల్ఫ్ జీవితం ఒక నెల వరకు పొడిగించబడుతుంది.
అలారం ఎప్పుడు వినిపించాలి?
చాలా నెలలు జుట్టు చిన్న మొత్తంలో సన్నబడితే చింతించకండి, కాని ఈ ప్రక్రియ లాగబడితే వైద్యుడిని సందర్శించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇవన్నీ ఆరు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, జుట్టు సన్నగిల్లుతుంది, వాటిలో పెద్ద సంఖ్యలో దువ్వెనపై కనిపిస్తుంది - ఇది ట్రైకాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోవడానికి ఒక సందర్భం. మహిళల్లో ఇటువంటి పరిస్థితికి శీఘ్ర చర్య మరియు తీవ్రమైన సమస్యకు పరిష్కారం అవసరం. కొన్నిసార్లు అయోడిన్ కంటెంట్‌తో ప్రత్యేక విటమిన్లను స్వీకరించడం వల్ల కర్ల్స్ సన్నబడటం ఆగిపోతుంది.
దీర్ఘకాలిక వ్యాప్తి అలోపేసియా మహిళల్లో జుట్టుకు శాశ్వత వ్యాధిగా మారుతుంది. అందువల్ల, కొన్నిసార్లు మీరు మీ సమయాన్ని వృథా చేయకూడదు, పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయాలి, వ్యాధి లక్షణాలను మఫ్లింగ్ చేస్తుంది. వరుస పరీక్షలు నిర్వహించి, వ్యాధిని నిర్ధారించిన తర్వాత ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఈ సమస్యను పరిష్కరించగలడు.
జుట్టు సన్నబడటానికి క్షణం విస్మరించవద్దు, కానీ అదే సమయంలో జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది. ఇది ఒక కృత్రిమ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ రూపం మాత్రమే. స్పెషలిస్ట్ సమగ్ర చికిత్సను సూచిస్తాడు మరియు సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తాడు.
సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా క్రమం తప్పకుండా పడిపోవడం అనేది ఒకరి స్వంత ఆరోగ్యానికి తప్పుడు వైఖరి యొక్క పరిణామం. చక్కటి సెక్స్ కోసం లష్ హెయిర్ ఒక ముఖ్యమైన అలంకరణ. అందువల్ల, స్పష్టమైన సమస్యలతో డాక్టర్ సందర్శనను వాయిదా వేయవద్దు! ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని లక్ష్యంగా చేసుకునే చర్యలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు జుట్టుకు షైన్ మరియు బలాన్ని చేకూరుస్తాయి.
మీ జుట్టును షాంపూతో సమయానికి మాత్రమే కడగడం సరిపోతుందని అనుకోకండి, ఇది కేసు నుండి దూరంగా ఉంటుంది. అన్ని పరిస్థితులలో సరైన జుట్టు సంరక్షణ ముఖ్యం. పోషకమైన ముసుగులు, విటమిన్లు, సమతుల్య మెనూ, క్రీడలు - ఇవన్నీ స్త్రీ శరీరానికి బలాన్ని, అందాన్ని ఇస్తాయి.
సాధారణ చిట్కాలు
పైన పేర్కొన్న అన్ని సిఫార్సులను సంగ్రహించడం, మీరు కాలానుగుణ బట్టతలని నివారించాలనుకుంటే, మీరు తప్పక:
- ఉష్ణోగ్రత తీవ్రతలను నివారించండి
- అవసరమైతే, టోపీలు ధరించండి
- సరిగ్గా తినండి, మరియు అవసరమైతే, విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాల సహాయంతో శరీరాన్ని నిర్వహించండి,
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి
- ప్రొఫెషనల్ హెయిర్ సౌందర్య సాధనాలను వాడండి.
అందువలన, సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో, జుట్టు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది. కర్ల్స్ ఎల్లప్పుడూ తప్పుపట్టకుండా ఉండటానికి, వాటిని చూసుకోవటానికి మరియు వాటిని అనుసరించడానికి సిఫారసులతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, వీధిలో వాతావరణం ఎలా ఉన్నా, మీ జుట్టు చక్కగా కనిపిస్తుంది.
