పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టుతో ఏమి చేయాలి?

టైప్ టెస్టింగ్ చాలా సులభం. జుట్టు ద్వారా టిష్యూ పేపర్ పట్టుకుంటే సరిపోతుంది. మీరు దానిపై జిడ్డైన జాడను చూసినప్పుడు, మీకు జిడ్డైన జుట్టు రకం ఉందని తెలుసుకోండి. సాధారణ ఇంటి విధానాలను ఉపయోగించి చికిత్సను నిరంతరం నిర్వహించాలి. జిడ్డుగల జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

సాధారణంగా, జుట్టు మరియు నెత్తిమీద సంరక్షణ ప్రక్రియ అనేక దశల్లో జరుగుతుంది:

గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద బేకింగ్ సోడాతో ఫిల్టర్ చేసిన, ఉడకబెట్టిన లేదా మెత్తగా ఉన్న నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది. జిడ్డుగల జుట్టును రెండుసార్లు కడగాలి. అందువలన, మీరు మొదట ధూళిని కడిగి, ఆపై వైద్యం చేసే భాగాలను నెత్తిమీద నానబెట్టడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఇది మూలాలు మరియు వెంట్రుకలకి ఉపయోగపడుతుంది.

మొక్కల కషాయాలతో మీ తల కడగడం ఆనందంగా ఉంది. వాస్తవానికి, ఇది అనవసరమైన ఇంటి పనులు. జుట్టు కొద్దిగా భిన్నమైన నీడను పొందవచ్చు (తాత్కాలికం), కానీ అనేక విధానాల తర్వాత మీ అంచనాలను మించిపోతుంది (కొవ్వు శాతం తగ్గుతుంది, తాళాలు పడటం ఆగిపోతుంది, చుండ్రు అదృశ్యమవుతుంది).

కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. మూలికలు లేదా collection షధ సేకరణ 1 లీటరు వేడినీటిని పోసి, ఆపై 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. పాన్ మూసివేసి 20 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి. వడకట్టిన తరువాత 1: 3 ను నీటితో కరిగించండి. తగిన మూలికలు: హాప్ శంకువులు, హార్స్‌టైల్, కాలమస్ మూలాలు, రేగుట, బర్డాక్, కోల్ట్‌స్ఫుట్.

Rinsing

సరసమైన బొచ్చు, ముదురు బొచ్చు - రేగుట, ఓక్ బెరడు కోసం చమోమిలే యొక్క సరసమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు అనుకూలంగా ఉంటుంది. అదనపు కొవ్వు జుట్టుతో సమస్యలను పరిష్కరించే లక్ష్యంతో మీరు ప్రత్యేక సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు. జుట్టు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే, శుభ్రం చేయుటకు మీరు నీటిలో అమ్మోనియాను చేర్చవచ్చు (1 స్పూన్ / 1 ఎల్ నీరు).

జిడ్డుగల జుట్టు పోషణ

హోమ్ మాస్క్‌లు చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు వాటి వంటకాలను తరచూ తరానికి తరానికి అందిస్తాయి. సరళమైన ముసుగుల వాడకంతో చికిత్స ప్రారంభించడం మంచిది. కాబట్టి మీరు ఒక భాగానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలిగి ఉన్నారో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు. వ్యక్తిగతంగా మీకు అనుకూలంగా ఉండే వంటకాలను ఎంచుకొని, జుట్టు చుట్టే విధానాలను నిర్వహించండి. కాబట్టి, కొవ్వు రకం కర్ల్స్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్తమ ముసుగులు:

• ఆవాలు ముసుగు ముఖ్యంగా జిడ్డుగల జుట్టుకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (2-3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవపిండిని అదే మొత్తంలో నీటితో కలుపుతారు, తరువాత నెత్తిమీద రుద్దుతారు, సుమారు 5 నిమిషాలు ఉంచి శుభ్రం చేసుకోండి).
• నెత్తికి వర్తించే కేఫీర్ ముసుగు ఆమ్ల ప్రతిచర్యను సాధారణీకరిస్తుంది.
• నూనెతో జుట్టుతో చుండ్రును బుర్డాక్ మాస్క్‌తో చికిత్స చేయడం మంచిది. ఇది చుండ్రును నాశనం చేయడానికి, మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి, కర్ల్స్ నిగనిగలాడే షైన్‌ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు అవసరం: పిండిచేసిన మొక్కల మూలాలు మరియు ఆలివ్ నూనె. 1: 3 పదార్థాలను కలపండి, 24 గంటలు వదిలి, తరువాత 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తక్కువ వేడి మీద (పూర్తిగా గందరగోళాన్ని) మరియు వడకట్టండి. ముసుగు వెచ్చని స్థితిలో వర్తించబడుతుంది, ఆ తర్వాత మీరు అరగంట కొరకు ఉంచాలి, మీ తలను తువ్వాలుతో చుట్టాలి. ప్రక్రియ తర్వాత జుట్టును బాగా కడగాలి.

క్రమానుగతంగా (షాంపూయింగ్ మధ్య) నిమ్మరసాన్ని కర్ల్స్ లోకి రుద్దండి. మూలికలు (కలేన్ద్యులా, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, యూకలిప్టస్, లిండెన్, యారో, సూదులు, పుదీనా) మరియు గ్లిజరిన్ (10: 1) ఆధారంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన లోషన్లను వాడటం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. వంట చేయడానికి మరొక మార్గం ఉంది: 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. మూలికలు 0.5 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి, 3 నిమిషాలు ఉంచండి. తక్కువ వేడి మీద. ఫిల్టర్ చేసిన చల్లబడిన ఉడకబెట్టిన పులుసులో 50 మి.లీ కర్పూరం ఆల్కహాల్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.

Humidification

ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క వైద్యం లక్షణాలు చాలా కాలంగా తెలుసు. జిడ్డుగల జుట్టులో అంతర్లీనంగా ఉన్న సమస్యలను వారి సహాయంతో చికిత్స చేయడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, నూనెల ఎంపికను సరిగ్గా సంప్రదించాలి, లేకపోతే మీరు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి ఇంటి చికిత్సలు సెబమ్ ఉత్పత్తిని సాధారణీకరిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అవి నెత్తిమీద ఎండిపోవు, సరైన మార్గంలో తేమగా ఉంటాయి. కాబట్టి, జిడ్డుగల జుట్టు కోసం:

1. టీ ట్రీ ఆయిల్ (మూలాల దగ్గర అదనపు కొవ్వును సమర్థవంతంగా కరిగించవచ్చు, ఇది వారి పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది). కడగడానికి ముందు షాంపూకి కొన్ని చుక్కలు జోడించండి. మీరు ఒక స్ప్రేను తయారు చేయవచ్చు - 5-8 చుక్కలు / 100 మి.లీ నీరు. హెయిర్ రూట్స్‌పై రోజుకు 2-3 సార్లు స్ప్రే బాటిల్‌తో ఉత్పత్తిని పిచికారీ చేయాలి.
2. లావెండర్ ఆయిల్ (ఒక రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జిడ్డుగల జుట్టును తగ్గిస్తుంది, కానీ పొడి మరియు పెళుసుదనంకు దారితీయదు). హెయిర్ మాస్క్‌లు తరచుగా ఈ భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
3. నిమ్మ నూనె (క్రియాశీల రక్తస్రావ నివారిణి మరియు ప్రక్షాళన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది). నెత్తిమీద కడిగివేయడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కలను కరిగించండి. మీరు ముసుగులకు లావెండర్ నూనెను జోడించవచ్చు.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు

నిపుణుల సిఫార్సులు జిడ్డుగల జుట్టు కోసం సంరక్షణను ఒక కాంప్లెక్స్‌లో తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి, ఇంటి విధానాలను మాత్రమే కాకుండా, సౌందర్య సాధనాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు:

• మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగకండి. ఇది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు ట్రైకాలజిస్టులు విరుద్ధంగా ఉంది.
• జిడ్డుగల జుట్టు కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక షాంపూలను ఉపయోగించండి. క్రియాశీల పదార్ధాలకు బానిస కాకుండా ఉండటానికి క్రమానుగతంగా వాటిని ఇతరులతో ప్రత్యామ్నాయం చేయండి (ఉదాహరణకు, వాల్యూమ్ కోసం). షాంపూలో సిలికాన్ మరియు లానోలిన్ ఉండకపోవటం మంచిది. ఈ పదార్థాలు జుట్టును బరువైనవిగా చేస్తాయి.
• మీ జుట్టు కడగడానికి, వాంఛనీయ ఉష్ణోగ్రత +45 ° C.
• తరచుగా దువ్వెన చేయవద్దు. ఇది సేబాషియస్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, తల మసాజ్ ఆమోదయోగ్యం కాదు.
• సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన గుండ్రని చిట్కాలతో దువ్వెనను ఎంచుకోండి. ప్రక్రియ తరువాత, శుభ్రమైన కర్ల్స్కు కొవ్వును బదిలీ చేయకుండా శుభ్రం చేసుకోండి.
• హెయిర్ డ్రయ్యర్‌తో వేడి ఎండబెట్టడం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• సరైన కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి. చిన్న జుట్టు కత్తిరింపు లేదా ముతక కర్ల్స్ తో తయారు చేయడం మంచిది, తద్వారా జుట్టు నెత్తిమీద సున్నితంగా సరిపోదు.
• తేలికపాటి కెమిస్ట్రీ కర్ల్స్ యొక్క ఉప్పును నెమ్మదిస్తుంది. సంవత్సరానికి 2 సార్లు మించకూడదు.
• ఆధునిక పెయింట్స్ క్షీణించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ ప్రతి జుట్టు తేలికగా ఉన్నప్పుడు కఠినంగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి, అందుకే ఇది కొవ్వును ఎక్కువగా గ్రహిస్తుంది.
• “అదనపు బలం” అని గుర్తించబడిన స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, వార్నిష్‌లో కొవ్వును గ్రహించే ప్రత్యేక రెసిన్లు ఉంటాయి. వాటిని మూలాల వద్ద పిచికారీ చేసి, కొంచెం వేచి ఉండి, కేశాలంకరణకు కావలసిన ఆకారం ఇవ్వండి.

చికిత్స క్రమపద్ధతిలో ఉండాలి!

కుడి తినండి

మీరు జిడ్డుగల జుట్టు వంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటే, ఆహారం యొక్క సమీక్షతో చికిత్స ప్రారంభించాలి. వీటి వాడకాన్ని మినహాయించడం లేదా పరిమితం చేయడం అవసరం:

• కార్బోహైడ్రేట్లు (స్టార్చ్, చాక్లెట్, రొట్టెలు, చక్కెర మొదలైనవి),
• జంతువుల కొవ్వులు (మాంసం, గుడ్లు, వెన్న, వనస్పతి మొదలైనవి),
• కాఫీ,
• మద్యం,
• తయారుగా ఉన్న ఆహారం
• పొగబెట్టిన మాంసాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

వోట్మీల్, పౌల్ట్రీ, కాటేజ్ చీజ్ మరియు పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, తాజా పండ్లు / కూరగాయలు తప్పకుండా తినండి. విటమిన్ సి మరియు గ్రూప్ బి, ఇనుము, సల్ఫర్, కోబాల్ట్, జింక్, రాగి, సిలికాన్లతో కూడిన విటమిన్-మినరల్ కాంప్లెక్స్ స్థలం నుండి బయటపడదు.

జిడ్డుగల జుట్టుకు చికిత్స, ఇది సహనం మరియు సమర్థవంతమైన ఇంటి విధానాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. సిఫారసులను అనుసరించి, జిడ్డుగల జుట్టు కోసం తీసుకెళ్లండి మరియు మీ కర్ల్స్ తేలికైనవి, తాజావి మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగి ఉంటాయి.

కేర్ బేసిక్స్

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ చాలా తరచుగా వాష్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ జుట్టు శుభ్రపరచడం యొక్క అవసరం చాలా తార్కికం: నెత్తిమీద ఉపరితలంపై పేరుకుపోయిన కొవ్వు రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది, జుట్టు మూలాలను సాధారణ పోషకాహార ప్రక్రియను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. అలాగే, ప్రక్షాళన అవసరాన్ని విస్మరించినప్పుడు, చుండ్రు తరచుగా కనిపిస్తుంది.

ట్రైకాలజిస్టులు తగిన రకమైన జుట్టు కోసం షాంపూలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు క్రీముగా కాకుండా పారదర్శకంగా ఇష్టపడతారు.

అదనపు రంగులు మరియు సువాసనలు లేకుండా చేయడం మంచిది, అయినప్పటికీ తగిన ఎంపికలను కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, కూర్పుపై శ్రద్ధ వహించండి: అనేక సహజ పదార్ధాలు ఉండటం మంచిది. కూరగాయల నూనె ఉండటం గందరగోళంగా ఉండకూడదు: ఇది వాషింగ్ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోదు.

క్రమానుగతంగా, షాంపూలను మార్చాలి, తద్వారా ఒక నిర్దిష్ట రసాయన కూర్పుకు అలవాటు పడటం యొక్క ప్రభావం ఏర్పడదు. ఈ సందర్భంలో, విభిన్న దృశ్యాలు సాధ్యమే. వాటిలో ఒకటి ప్రకారం, శరీరం సాధారణ ఎంపికకు చికాకుతో స్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది, చుండ్రు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. లేకపోతే, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ సౌందర్య సాధనాలు జుట్టును శుభ్రపరుస్తాయి.

ఒక షాంపూ నుండి మరొక షాపుకు ఆవర్తన పరివర్తనతో, మీరు అప్పుడప్పుడు మీకు ఇష్టమైన కంపెనీకి లేదా ఒక నిర్దిష్ట నమూనాకు తిరిగి రావచ్చు. జుట్టు అప్పుడు చాలా సానుకూలంగా స్పందిస్తుంది. అయితే, ఈ ధోరణి చాలా మంది ప్రజల ప్రతిచర్యగా ఉంటుంది, కాని మేము కఠినమైన నియమం గురించి మాట్లాడటం లేదు. కొంతమంది వారు ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించే నిర్దిష్ట షాంపూని పూర్తిగా సంతృప్తిపరుస్తారు.

వాషింగ్ సిఫార్సులు

వాషింగ్ చాలా శక్తివంతంగా ఉండాలి. లైట్ హెడ్ మసాజ్ మైక్రో సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఎప్పటికీ బాధించదు. కానీ విరుద్ధమైన జల్లులు లేదా జిడ్డుగల వెంట్రుకలతో చాలా వేడి నీరు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

శరీరం అటువంటి ఎంపికను చాలా బలమైన ఒత్తిడిగా గ్రహించగలదు, రక్షణలు సక్రియం చేయబడతాయి. ఈ కారణంగా, సేబాషియస్ గ్రంథులు సాధారణం కంటే ఎక్కువ కొవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అందువల్ల, సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని పొందే ప్రమాదం ఉంది.

అధిక కొవ్వు చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో, జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క డిగ్రీ ఇప్పటికే పాథాలజీగా మారుతోంది, మరియు జుట్టు యొక్క రకం మాత్రమే కాదు. ఈ సందర్భంలో, ట్రైకాలజిస్ట్ సందర్శన సహాయపడుతుంది. తరచుగా, అతను శరీరంలోని సాధారణ పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి, ఇతర వ్యాధులు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి రోగులను చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి పంపుతాడు. సాధారణంగా, నిపుణుల ప్రయత్నాలు ఇలాంటి సమస్యకు దారితీసిన జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడం. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్ కోర్సును సూచించవచ్చు, కొన్ని ముసుగులు కూడా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

సాంప్రదాయ సౌందర్య బంకమట్టి ఈ సమస్య నుండి బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది నెత్తిని ఆరబెట్టి, ఉపరితలం నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది. జుట్టు నుండి కడగడం కూడా చాలా సులభం. బహుశా మీరు షవర్‌లో కొంచెం సేపు నిలబడాలి. ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమస్య అయ్యే అవకాశం లేదు.

ఉచ్చారణ కొవ్వు పదార్ధంతో, వైద్యులు సాధారణంగా ఇతర పాథాలజీల మాదిరిగానే కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు.

కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన ఒత్తిడి దీనికి దారితీస్తుంది, నిరంతరం తనను తాను రక్షించుకోవాల్సిన అవసరం, అంతర్గత రక్షణ. ఈ సందర్భంలో, మానసిక ప్రక్రియల ఆధారంగా, సేబాషియస్ గ్రంధుల పనితో సహా వివిధ రక్షణ ప్రతిచర్యలను సక్రియం చేయవచ్చు.

సౌందర్య సాధనాల సరికాని ఉపయోగం (కండిషనర్లు, బామ్స్, ఆయిల్స్ దుర్వినియోగం) కూడా జిడ్డుగల జుట్టుకు ఉచ్ఛరిస్తుంది. చాలా జుట్టు సంరక్షణ సమస్యలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఉదాహరణకు, హెయిర్ డ్రైయర్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుముకు వ్యసనం సెబమ్ యొక్క అధిక స్రావాన్ని కలిగిస్తుంది.

సాధారణ ఆరోగ్యం

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునేటప్పుడు, ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిపై గరిష్ట శ్రద్ధ చూపడం కూడా చాలా ముఖ్యం. జీవక్రియ రుగ్మతలు వివిధ పరిణామాలకు దారితీస్తాయి, వీటిలో అధికంగా జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటుంది. అదేవిధంగా, ఆటో ఇమ్యూన్ ప్రతిచర్యలతో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలతో సమస్యలు సంభవించవచ్చు. రక్షిత వ్యవస్థల యొక్క దూకుడు ప్రవర్తన సేబాషియస్ గ్రంథుల అధిక కార్యకలాపాలకు దారితీస్తుంది.

అదనంగా, క్యాటరింగ్ కొంత ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. కొవ్వు పదార్ధాలను అధికంగా తీసుకోవడంతో, అసమతుల్యత సాధ్యమవుతుంది. ఇది జిడ్డుగల చర్మం, జుట్టు అవుతుంది, శరీరం మొత్తం సమస్యను సూచిస్తుంది. డైస్బాక్టీరియోసిస్ కూడా దాని స్వంత ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది: పేగులు పోషకాలను సమీకరించే ప్రక్రియను ఉల్లంఘించడం పూర్తిగా unexpected హించని ఫలితాలకు దారితీస్తుంది. శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రధాన తప్పులు

జిడ్డుగల జుట్టు యజమానులు ఒక పెద్ద తప్పు చేస్తారు - వారు దాదాపు ప్రతిరోజూ జుట్టును కడుగుతారు. మరియు మీరు దీన్ని వర్గీకరణపరంగా చేయలేరు. అన్నింటికంటే, రోజువారీ కడగడం సేబాషియస్ గ్రంథుల యొక్క మరింత క్రియాశీలతకు దారితీస్తుంది, అంటే జుట్టు మరింత వేగంగా జిడ్డుగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, మీ కర్ల్స్ వీలైనంత కాలం శుభ్రంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ఓపికపట్టండి మరియు వారానికి కనీసం 2 సార్లు నీటి విధానాలను నిర్వహించండి. మొదట దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే జుట్టు చాలా అసహ్యంగా మరియు మురికిగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని వారాల తరువాత అవి చాలా తక్కువ ఉప్పుగా మారినట్లు మీరు గమనించగలరు.

అదనంగా, జిడ్డుగల జుట్టు యజమానులు స్నానాలు, ఆవిరి స్నానాలను సందర్శించడం మరియు వేడి స్నానాలు చేయడం నిషేధించబడింది. విషయం ఏమిటంటే, నెత్తిమీద అధిక ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావం సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. మీ కేశాలంకరణకు కొన్ని గంటల్లో జిడ్డుగా మారడానికి మీరు అనుమతించకూడదనుకుంటే, మీరు దీన్ని అనుమతించలేరు.

జిడ్డుగల జుట్టు యజమానులు చేసే మరో పెద్ద తప్పు - వారు సరిగ్గా ఎంచుకోని సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఆ షాంపూలు మరియు బామ్‌లను మాత్రమే ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి, దాని లేబుల్‌పై “జిడ్డుగల జుట్టు కోసం” స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా వ్రాయబడింది. పొడి, కలయిక లేదా సాధారణ కర్ల్స్ కోసం ఉద్దేశించిన మీన్స్ ఉపయోగించబడవు. జిడ్డుగల జుట్టుకు అవసరమైన చాలా చురుకైన పదార్థాలు వాటిలో లేవు.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ

ఇంట్లో జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ:

• మీ జుట్టును వారానికి 2 సార్లు కడగడం,
• జిడ్డుగల జుట్టు రకం కోసం రూపొందించిన షాంపూలు మరియు కండిషనర్ల వాడకం,
• ఎండబెట్టడం ప్రభావంతో సౌందర్య ముసుగుల వాడకం.

ఇంట్లో కాస్మెటిక్ మాస్క్‌ల గురించి కూడా మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. అవి సహజ పదార్ధాల నుండి ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడతాయి మరియు అందువల్ల అవి కర్ల్స్ను దెబ్బతీసే రసాయనాలను కలిగి ఉండవు.

అటువంటి ముసుగుల యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే అవి సమస్యపైనే పనిచేస్తాయి మరియు దాని తొలగింపుకు దోహదం చేస్తాయి, కాని పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి యొక్క చాలా సౌందర్య సాధనాలు చేసే విధంగా దానిని ముసుగు చేయవద్దు. అందువల్ల, మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే మరియు వాటిని నయం చేయాలనుకుంటే, మీరు ఇంటి ముసుగులు లేకుండా చేయలేరు.

మరియు మీరు ఇబ్బంది పడకూడదు మరియు వాటిని వండడానికి గంటలు గడపాలి. మీరు సరళమైన వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ముడి గుడ్డు తెల్లగా కొరడాతో మరియు మీ నెత్తిని కడగడానికి 30 నిమిషాల ముందు గ్రీజు చేయండి,
• నిమ్మరసంతో ఆల్కహాల్ కలపండి (1: 1) మరియు రోజూ నెత్తిమీద చర్మం చికిత్స చేయండి (శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు)
• ఒక నిమ్మకాయ యొక్క తాజాగా పిండిన రసాన్ని ఫార్మసీ విటమిన్ బి 6 తో కలపండి మరియు కడగడానికి 20 నిమిషాల ముందు మీ తలతో చికిత్స చేయండి.

ఇలాంటి చాలా సాధారణ వంటకాలు ఉన్నాయి. కానీ జిడ్డుగల జుట్టు సమస్యకు వృత్తిపరమైన విధానం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, మీరు ఈ సమస్యను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఒక నిపుణుడి పర్యటనను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అతని సిఫారసులన్నింటినీ నెరవేరుస్తూ, జిడ్డుగల జుట్టు పెరిగినదాన్ని మీరు చాలా సంవత్సరాలు మరచిపోగలరు.

వేగంగా జిడ్డుగల జుట్టుకు కారణం ఏమిటి?

సేబాషియస్ గ్రంథుల నుండి కొవ్వు యొక్క తీవ్రమైన స్రావం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత నిర్మాణ లక్షణాలు. మీ గ్రంధుల పనితీరుపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది,
• సౌందర్య ఉత్పత్తులు. జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉత్పత్తుల యొక్క తప్పు ఎంపికతో, సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలు పెరుగుతాయి.
• సరికాని సంరక్షణ. జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా ఎందుకు మారుతుంది అనే ప్రశ్నకు సంబంధించి, నిపుణులు అంగీకరించరు, కొందరు మీరు మీ జుట్టును వీలైనంత తరచుగా కడగాలి అని వాదిస్తారు, మరికొందరు, దీనికి విరుద్ధంగా, తరచూ కడగడం వల్ల లాలాజలం పెరుగుతుందని నమ్ముతారు.
• జీవక్రియ రుగ్మతలు జిడ్డుగల జుట్టుకు కూడా కారణమవుతాయి, లేదా, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు కాలేయాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది.
• అసమతుల్య ఆహారం. ఆల్కహాల్, స్వీట్ కాఫీ, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తుల వాడకం సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది. జుట్టు మీద మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరంపై కూడా విటమిన్ల లోపం ఉంటుంది. గ్రూప్ బి యొక్క విటమిన్లు జుట్టుకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
• జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుతో మూలాల నుండి కొవ్వు తరచుగా కలపడం మరియు పంపిణీ చేయడం,
• బాహ్య కారకాలు.వంటి పదార్థాలు: దుమ్ము, ధూళి, పొగమంచు కర్ల్స్ యొక్క పరిస్థితిపై మరియు సాధారణంగా వాటి ఆరోగ్యంపై చాలా హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అదనంగా, తరచూ మరకలు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్ నెత్తిని ఆరబెట్టడం, మరియు శరీరం రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి సేబాషియస్ స్రావాలను పెంచుతుంది.
• తక్కువ ఒత్తిడి నిరోధకత. తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తిని చెమట పట్టేలా చేస్తాయి మరియు నెత్తిమీద మినహాయింపు కాదు.
  అందువల్ల, మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతుంటే, జిడ్డుగల జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నియంత్రించుకోవాలో సమాచారాన్ని చదవండి.
• హార్మోన్లు. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం సంరక్షణ ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని సూచిస్తుంది మరియు సెబమ్ స్రావం లో కొన్ని రుగ్మతలు మాత్రమే. హార్మోన్ల యొక్క అసమతుల్య సమతుల్యత వల్ల గ్రంధుల స్రావం పెరిగితే, మొదట మీరు ఈ ప్రాంతంలో పరీక్ష నిర్వహించాలి. కొన్ని గర్భనిరోధక మందుల వాడకం కూడా జిడ్డుగల జుట్టుకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిలో ఎక్కువ భాగం హార్మోన్లు ఉంటాయి.
• యుక్తవయస్సులో, అత్యవసరమైన ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా ఎందుకు మారుతుంది? వాస్తవం ఏమిటంటే కొంతకాలం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అభివృద్ధి గ్రంధుల సాధారణ పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.

బయలుదేరడంలో తప్పులు

జిడ్డుగల జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో చాలా సాధారణ తప్పు రోజువారీ వాష్. చాలా మంది బాలికలు, వారు ఈ సమస్యను కనుగొన్నప్పుడు, లోపాన్ని దాచడానికి వీలైనంత తరచుగా ఏదైనా సౌందర్య ఉత్పత్తులను చురుకుగా ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. రసాయన భాగాలు జుట్టును మరింత దూకుడుగా ప్రభావితం చేయటం ప్రారంభిస్తాయి, రక్షిత పొరను తొలగిస్తాయి మరియు శరీరం సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మాత్రమే ప్రయత్నిస్తుందనే వాస్తవం ఇవన్నీ ఉడకబెట్టాయి. అందువల్ల, సేబాషియస్ గ్రంథులు మరింత తీవ్రంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. మరియు "జుట్టు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే ఏమి చేయాలి" అనే ప్రశ్న మళ్ళీ తెరిచింది.

మీ జుట్టును ఎలా కడగాలి

మీరు ఇంకా ప్రశ్నతో బాధపడుతున్నారు, నా జుట్టు ఎందుకు త్వరగా జిడ్డుగా మారుతుంది? జుట్టు కడుక్కోవడానికి తప్పుడు విధానం వారి వైద్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందా? మొదట మీరు సరైన షాంపూని ఎంచుకోవాలి. ఇది చిన్న పరిమాణంలో నేరుగా జుట్టుకు వర్తించాలి. గ్రంథుల కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి, మీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మీ జుట్టును నీటిలో కడగాలి. 1-2 నిమిషాలు కడగడానికి ముందు, మీరు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, ఇది సాధ్యమైనంత మృదువైనదిగా ఉండాలి మరియు వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ చేయకూడదు.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణలో వివిధ ముసుగులు మరియు కడిగివేయడం కూడా ఉంటుంది. కడిగిన తరువాత, మీరు రేగుట, ఓక్ బెరడు, లిండెన్ మరియు ఇతర her షధ మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించవచ్చు. రాగి జుట్టు గల అమ్మాయిలకు, చమోమిలే ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం, మరియు వినెగార్ మరియు నీటి ద్రావణం ముదురు బొచ్చు గల అమ్మాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

జిడ్డుగల జుట్టు - కొవ్వు శిక్ష కాదు, రక్షణ

జిడ్డుగల చర్మం మాదిరిగా, కొవ్వు పర్యావరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి జుట్టును రక్షిస్తుంది. జిడ్డైన జుట్టు యొక్క సాధారణ గొట్టాన్ని కొనడం సరిపోతుందని మరియు సంరక్షణ సమస్య పరిష్కారం అవుతుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? అవును మరియు లేదు.

జిడ్డుగల జుట్టు కోసం షాంపూ అదనపు కొవ్వును తొలగించడానికి రూపొందించబడింది, వాటితో పాటు తేమ తొలగించబడుతుంది, ఇది జుట్టు పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. ఇది మీ కేసునా? అప్పుడు, బహుశా, మహిళల కాస్మెటిక్ ఫోరమ్‌ల సందర్శకుల అనుభవాన్ని వినడం విలువ సాధారణ మరియు పొడి జుట్టు కోసం జిడ్డుగల జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని సలహా ఇవ్వండి. వాస్తవానికి, మీరు ఇప్పటికే రెండు లేదా మూడు రోజులకు పైగా జుట్టును తాజాగా ఉంచే “మాస్ట్ హెల్” కలిగి ఉంటే, మరింత చదవవలసిన అవసరం లేదు. సమీక్షను జోడించడానికి మరియు మీ స్వంత అనుభవాన్ని మరియు విజయవంతమైన ఫలితాలను పంచుకోవటానికి ఇది ఉందా? జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ.

ప్రక్షాళన మరియు పోషణ. ఏదైనా జుట్టుకు ఏదైనా జాగ్రత్త సకాలంలో కడగడం, ఇందులో జుట్టు యొక్క ఉపరితలం నుండి ధూళి, గ్రీజు, సౌందర్య సాధనాలను తొలగించడం జరుగుతుంది. మరో ముఖ్యమైన అంశం పోషణ. రెండు మూడు రోజుల తర్వాత జిడ్డుగల జుట్టును బాగా కడగాలి, కానీ మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, అవసరమైనంతవరకు కడగాలి.

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే జుట్టు సౌందర్యంగా కనిపిస్తుంది. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం మీ షాంపూ సమస్యను ఎదుర్కుంటే, జుట్టును పోషించుకునే మార్గాలను ఎన్నుకోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, మాస్-మార్కెట్ హెయిర్ కాస్మటిక్స్లో కూర్పు యొక్క అధ్యయనం ప్యాకేజింగ్‌లో మాత్రమే తేడా ఉందని, మరియు గొట్టాల విషయాలకు ప్రాథమిక వ్యత్యాసం లేదని ఎక్కువగా నమ్ముతున్నారు. మంచి జిడ్డుగల జుట్టు షాంపూలో ఏమి ఉండాలి? మూలికా పదార్దాలు, విటమిన్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ప్రోటీన్లు, టానిన్లు నిషేధించబడవు.

జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క బాహ్య కారణాలు

• హెయిర్ డ్రైయర్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం, నిఠారుగా, కర్లింగ్ మరియు ఇతర ఉష్ణ పరికరాలకు ఇనుము,
• మసాజ్ బ్రష్‌తో తరచుగా మరియు పొడవాటి హెయిర్ బ్రషింగ్ విధానం,
• తప్పుగా ఎంచుకున్న జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, వాటి సరికాని ఉపయోగం,
• సింథటిక్ టోపీల పొడవాటి దుస్తులు,
• వేడి నీటితో తరచుగా షాంపూ చేయడం,
• పర్యావరణ ప్రభావం
• అసమతుల్య ఆహారం.

జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క అంతర్గత కారణాలు

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు వ్యాధులు
• జననేంద్రియ వ్యాధులు
• పెరిగిన టెస్టోస్టెరాన్
• జెనెటిక్స్,
• పుట్టుకతో వచ్చే అంటు వ్యాధులు
• థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పనిచేయకపోవడం,
• యుక్తవయస్సు సమయంలో,
• స్థిరమైన ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక నిరాశ,
• నాడీ వ్యవస్థ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు,
• గర్భనిరోధకాలు, హార్మోన్లు, స్టెరాయిడ్లు తీసుకోవడం.

జిడ్డుగల జుట్టును ఎలా కడగాలి

3 రోజుల్లో బాహ్యచర్మం యొక్క పై పొరలో సెబమ్ స్థాయి నిండినందున, రోజూ జిడ్డుగల జుట్టును కడగడం హానికరం అని ట్రైకాలజిస్టులు పేర్కొన్నారు. మీరు రోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల, సెబమ్‌కు ఇంత తక్కువ సమయంలో పేరుకుపోయే సమయం ఉండదు, దీని ఫలితంగా సబ్కటానియస్ గ్రంథులు వేగవంతమైన వేగంతో పనిచేస్తాయి. మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి, సరళమైన సిఫారసుల శ్రేణిని అనుసరించండి.

రోజువారీ వాషింగ్ నుండి మీ జుట్టును విసర్జించండి. ప్రారంభించడానికి, మీరు 3 రోజుల విరామానికి చేరుకునే వరకు 6-8 గంటలు, ఆపై 8-10, 12, 14 మరియు అంతకుముందు విరామం చేయండి. ముఖ్యమైన సమావేశాల కారణంగా మీరు అలాంటి “లగ్జరీ” ని భరించలేకపోతే, జుట్టు కోసం మొక్కజొన్న పిండి మరియు టాల్కమ్ పౌడర్ వాడండి. వారు అధిక కొవ్వును గ్రహిస్తారు, ఈ కారణంగా జుట్టు మరింత చక్కగా పెరుగుతుంది. మీరు ప్రొఫెషనల్ సిరీస్ యొక్క పొడి షాంపూలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, పై భాగాలు ఇప్పటికే వాటి కూర్పులో చేర్చబడ్డాయి. పట్టీలు, విస్తృత రిమ్స్, అందమైన టోపీలు లేదా కండువాలు ధరించండి.

షాంపూని సరిగ్గా వర్తించండి. మొదట మీ అరచేతిలో కొద్దిగా నిధులను పిండి వేసి, వాటిని కలిపి రుద్దండి. వెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును తేమగా చేసుకోండి, తరువాత రూట్ జోన్ ను లాత్ చేసి 1 నిమిషం మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు మీరు షాంపూను కడిగి, అవకతవకలను పునరావృతం చేయాలి, కానీ ఇప్పుడు ఉత్పత్తిని జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయండి, మూలాల గురించి మరచిపోకండి. మళ్ళీ శుభ్రం చేయు మరియు మరో 1 సార్లు పునరావృతం చేయండి. మొదటి షాంపూ వాష్ ధూళి మరియు ధూళిని తొలగిస్తుంది, రెండవది అనువర్తిత సౌందర్య సాధనాలను (నురుగు, మూసీ, వార్నిష్ మొదలైనవి) తొలగిస్తుంది, మూడవది సబ్కటానియస్ కొవ్వు నుండి జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది.

షాంపూ ఉపయోగించిన తరువాత, ఒక alm షధతైలం వర్తించబడుతుంది. కండీషనర్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు హెయిర్ స్కేల్స్ ను సున్నితంగా చేసి, షైన్ ఇవ్వడం వల్ల వాటిని మూలాలతో కప్పడానికి గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడలేదు. Alm షధతైలం దట్టమైన మరియు జిడ్డుగల అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది, దీని వలన గ్రంథులు ఎక్కువ కొవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తాయి. రూట్ జోన్ నుండి 2-3 సెం.మీ.కి బయలుదేరి, మొత్తం పొడవుతో కూర్పును వర్తించండి.

ముఖ్యం!
మీ జుట్టును వెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో మాత్రమే కడగాలి. వేడి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. ఇది జుట్టును ఆరబెట్టి, నెత్తిని చికాకుపెడుతుంది మరియు కొవ్వు స్రావాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. చల్లగా మరియు వెచ్చగా, దీనికి విరుద్ధంగా, జుట్టును తేమగా మార్చండి, గణాంక ప్రభావాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు షైన్ ఇస్తుంది.

జిడ్డుగల జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడానికి ముఖ్యమైన సిఫార్సులు

1. మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి మీరు నిరాకరించకపోతే, డిఫ్యూజర్‌ను ఎక్కువగా వాడండి. అటువంటి ముక్కులో, గాలి వైపులా పంపిణీ చేయబడుతుంది, కాబట్టి మూలాలు ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంలో పడవు.
2. జుట్టును ఇనుముతో సమలేఖనం చేయడానికి, మీరు వాటిని మూలాల నుండి పట్టుకోవలసిన అవసరం లేదు. సెబమ్ దట్టమైన మరియు జిగట అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రెండు వేడిచేసిన పలకల చర్య కింద కరుగుతుంది, ఆపై మీరు జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవుతో మీరే పంపిణీ చేస్తారు.
3. పగటిపూట, మీ జుట్టును తక్కువగా లాగండి, ముఖ్యంగా రూట్ జోన్ కోసం. చిట్కాల నుండి మూలాల వరకు తంతువులను దువ్వెన చేయండి, మధ్యలో మీ చేతులతో పిండి వేసి క్రమంగా పైకి కదలండి. మీ జుట్టు దువ్వెన యొక్క ప్రలోభం మీకు ఇంకా ఉంటే, మీ చేతులను బాగా కడగాలి. ఇంటర్మీడియట్ దువ్వెన కోసం, చిన్న మరియు విస్తృత దంతాలతో చెక్క లేదా ప్లాస్టిక్ దువ్వెనను ఉపయోగించండి. ఇనుప దువ్వెనలను తిరస్కరించండి, అటువంటి సాధనం గతానికి సంబంధించినది.
4. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులుగా, మూసీలు, నురుగులు, సీరమ్స్ మరియు స్ప్రేలను ఎంచుకోండి. వాటిలో నూనెలు ఉండవు, అందువల్ల అవి జుట్టును భారీగా చేయవు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, వాటికి వాల్యూమ్ ఇవ్వండి మరియు మూలాల వద్ద తాళాలను ఎత్తండి. స్టైలింగ్ గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది జుట్టుకు మెరిసేలా రూపొందించబడింది, అవి జిడ్డుగల జుట్టుకు తగినవి కావు.
5. మీరు పెర్మ్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, తాజా సున్నితమైన పద్ధతులను ఎంచుకోండి. అవి తక్కువ దుస్తులు ధరించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కానీ మీరు మీ జుట్టును పాడు చేయరు.

జిడ్డుగల జుట్టుకు జానపద నివారణలు

అధిక కొవ్వు స్రావాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, సముద్ర పిండిచేసిన ఉప్పు మీకు సహాయం చేస్తుంది. 150 gr తీసుకోండి. మరియు ఒక పత్తి రుమాలు లేదా చీజ్ మీద ఉంచండి, ఒక ముడి కట్టండి. చెవి వెనుక భాగాలు, విడిపోవడం మరియు నుదిటి వెంట్రుకలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపిస్తూ, పావుగంటకు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి.

సుగంధ దువ్వెన
రోజూ జుట్టు కడుక్కోవడం అమ్మాయిలకు మాత్రమే ఈ విధానం అనుకూలంగా ఉంటుంది. సరళమైన అవకతవకలు చేస్తే, మీరు సేబాషియస్ గ్రంథులను నెమ్మదిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని ముఖ్యమైన నూనెలతో సంతృప్తపరుస్తుంది. గంధపు చెక్క ఈస్టర్, రోజ్మేరీ ఈథర్ మరియు ద్రాక్షపండు ఈథర్లను సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోండి. ఒక ఫ్లాట్ వైడ్ దువ్వెనపై కూర్పును వర్తించండి మరియు నెమ్మదిగా దువ్వెన ప్రారంభించండి, తల వెనుక నుండి కదులుతుంది, క్రమంగా వైపులా మరియు నుదిటి ప్రాంతానికి కదులుతుంది. 15 నిమిషాలు విధానాన్ని అనుసరించండి. ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ - నెలకు 2 సార్లు.

నిమ్మకాయ కషాయం
1 నిమ్మకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, దానికి 40 మి.లీ జోడించండి. 600 మి.లీలో వెనిగర్ మరియు ఆవిరి. వేడినీరు. కనీసం 3 గంటలు వేచి ఉండి, ఉడకబెట్టిన పులుసును నెత్తిమీద రుద్దండి మరియు జుట్టు ద్వారా సమానంగా పంపిణీ చేయండి. ప్రతి 10 రోజులకు ఒకసారి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

జిడ్డుగల జుట్టుతో కష్టపడుతున్నారా? రోజువారీ కడగడం నుండి వాటిని విసర్జించండి, రుచిగల దువ్వెన మినహా, నూనెలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. నిఠారుగా ఉంచడానికి ఇనుమును ఉపయోగించినప్పుడు, రూట్ జోన్‌కు చికిత్స చేయవద్దు, మీ జుట్టును హెయిర్ డ్రయ్యర్‌తో కోల్డ్ మోడ్‌లో మాత్రమే ఎండబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. తక్కువ మసాలా, ఉప్పగా మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు తినండి, రోజుకు 3 లీటర్ల ద్రవం త్రాగాలి.