మొండిని ఎలా పెంచుకోవాలి: త్వరగా గడ్డం కోసం రహస్యాలు

కాబట్టి ఆ వ్యక్తి అతనికి గడ్డం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటాడు. పెరగకపోతే ఎలా పెరగాలి? పెరుగుతున్న ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉందని మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం అని గమనించండి. అందువల్ల, మీరు ఓపికపట్టాలి.
ఒక యువకుడు ఈ విషయంపై గట్టిగా నిర్ణయం తీసుకుంటే, వెంటనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "గడ్డం ఎంత పెంచాలి?" షేవింగ్ మరియు ముళ్ళగరికెలు కత్తిరించకుండా కనీసం ఒక నెల వేచి ఉండండి. ముఖం పెళుసైన బలహీనమైన వెంట్రుకలతో భయంకరంగా కనిపించడం ప్రారంభించినట్లు అనిపించినా, వాటిని తాకవద్దు. ప్రియమైనవారిని ఖండించినప్పటికీ, ప్రతిదాన్ని గొరుగుటకు ఒప్పించడం, మీరు ఎదుర్కోని ఇతరులను ఎగతాళి చేయడం, దానిపై శ్రద్ధ చూపవద్దు. పూర్తి చేయాల్సిందల్లా ఉన్నందున, మృదువైన గుండు గడ్డం ఉన్న పురుషులు మరియు యువకులు మీ క్రొత్త రూపాన్ని అసూయపరుస్తారు.

రెండవ దశ - కత్తిరించడం

సమయం కోసం విజయవంతంగా వేచి ఉన్న తర్వాత, మీరు ఇప్పటికే ఒక చిన్న ఫలితాన్ని చూడవచ్చు: సహజమైన వెంట్రుకలు కనిపిస్తాయి. కత్తిరించడం ప్రారంభించడానికి సంకోచించకండి. దీన్ని మొదటిసారి క్షౌరశాల సెలూన్లో అవసరం. మీరు దీన్ని మీరే చేస్తే, ఏదో తప్పు మరియు తప్పు షేవింగ్ చేసే ప్రమాదం ఉంది. తరువాతి గడ్డం కత్తిరించడం ఇప్పటికే ట్రిమ్మర్‌తో ఇంట్లో చేయవచ్చు.
కానీ తరచుగా ముఖ జుట్టు పెరగడం ఆగిపోతుంది లేదా అసమానంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది.

మొద్దు యొక్క అర్థం లేదా అది మహిళలకు ఎందుకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది

ఇది గడ్డం గురించి కాకుండా తేలికపాటి ముళ్ళగరికె గురించి. వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. వాస్తవానికి, చాలామంది మహిళలు రెండవ ఎంపికను ఇష్టపడతారు, కాని మరెన్నో అందగత్తెలు పురుషుల పొదుపును ఇష్టపడతారు. ప్రాధాన్యంగా, సుమారు మూడు రోజులు. రహస్యం ఏమిటి?

ఇది మూసపోత విషయమే కాదు, స్పృహ స్థాయిలో బలోపేతం అయిన నిజమైన మగవారి గురించి కూడా ఆలోచనలు. మనిషి - సహేతుకమైనది, కాని జంతువులు అయినప్పటికీ, ప్రవృత్తులు అతని లక్షణం. ఒక స్త్రీ ప్రధానంగా అతను ఎలాంటి సంతానం ఇవ్వగలదో దాని ఆధారంగా భాగస్వామిని ఎన్నుకుంటాడు. తరచుగా ఎంపిక తెలియకుండానే చేయబడుతుంది మరియు రూపాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

బ్రిస్టల్ అనేది దృ ness త్వం, విశ్వాసం, మగతనం యొక్క సంకేతం. ఆమె తనకు మాత్రమే కాకుండా, భవిష్యత్ పిల్లలకు కూడా బాధ్యత వహించగలిగే "నిజమైన మగ" తో తెలియకుండానే సంబంధం కలిగి ఉంది. గడ్డం పూర్తిగా భిన్నమైన విషయం. తరచుగా ఇది వయస్సును పెంచుతుంది మరియు వృద్ధుడైన, పాత తాత యొక్క లక్షణంగా భావించబడుతుంది. ఇప్పుడు వారు మూస పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కాని దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, ఇది అమ్మాయిలకు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండే ముళ్ళగరికె. అవును, మరియు ఇది మరింత ఆచరణాత్మకమైనది, శ్రద్ధ వహించడం సులభం, చాలా వేగంగా మరియు సులభంగా పెరిగింది.

పురుషులు మొండి ఎందుకు పెరుగుతారు

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చాలా సులభం అనిపిస్తుంది: వ్యతిరేక లింగాన్ని ఇష్టపడటం. కానీ నిజానికి, మరిన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:

• ఇది చాలా నాగరీకమైనది కాబట్టి, మనిషి శైలిలో ఉండాలని మరియు ధోరణిని కొనసాగించాలని కోరుకుంటాడు,
• ఎందుకంటే మొద్దు అతని జీవనశైలికి సమగ్రమైనది,
• ఎందుకంటే మీరు అలా కనిపించడం ఇష్టం లేదా ప్రదర్శనలో ఏదో మార్చాలనుకుంటున్నారు,
• ఎందుకంటే షేవ్ చేయడానికి సమయం లేదు, లేదా సాధారణంగా ఏమైనప్పటికీ.

మీరు మార్గనిర్దేశం చేయటానికి కారణం ఏమైనప్పటికీ, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ముఖ జుట్టు బాగా చక్కగా మరియు చక్కగా కనిపిస్తుంది. కానీ మొదట మీరు దానిని పెంచుకోవాలి. ఎలా చూద్దాం.

ముళ్ళగరికెల పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి

సరళమైన విషయం ఏమిటంటే షేవింగ్ ఆపడం. చాలామంది పురుషులలో, ముఖ జుట్టు చాలా త్వరగా పెరుగుతుంది, మరియు మొదటి రోజు చివరి నాటికి, గడ్డం మరియు బుగ్గలు గుచ్చుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఆకారాన్ని పర్యవేక్షించడం, తద్వారా ముళ్ళగరికెలు సమానంగా పెరుగుతాయి. కావలసిన సరిహద్దుకు మించి ఎక్కిన వెంట్రుకలను ప్రత్యేక పట్టకార్లు ఉపయోగించి గుండు లేదా తొలగించవచ్చు.

కాని మనం కోరుకున్నంత వేగంగా మొండి పెరగకపోతే? ఇది చాలా సులభం: లైంగిక క్షేమంగా కనిపించడాన్ని వేగవంతం చేయడానికి అనేక రహస్యాలు ఉన్నాయి.

1. సహాయం చేయడానికి సౌందర్య సాధనాలు. ఫార్మసీలలో, వేగంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే సాధనాలను మీరు తరచుగా కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రసిద్ధ బర్డాక్ ఆయిల్. ఇది బల్బులను సక్రియం చేస్తుంది, వాటిని జీవం పోస్తుంది మరియు కాంతి వైపు విస్తరిస్తుంది. జుట్టు మరియు గోర్లు కోసం ప్రత్యేక విటమిన్లు బాగా సహాయపడతాయి. జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ప్రత్యేక స్ప్రేలపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి, ముఖ్యంగా మినోక్సిడిల్ ion షదం.
2. జానపద నివారణలు: జీవితాన్ని మేల్కొలపండి. మన ప్రజలకు వారు కోరుకున్నది ఎలా సాధించాలో తెలుసు. జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, అతను చాలా కాలం పాటు ప్రత్యేక ముసుగులను కనుగొన్నాడు. వాటిని వేగవంతం చేసే ప్రక్రియగా, పోషకమైన మరియు సంక్లిష్టంగా విభజించవచ్చు. మీకు వేగంగా వృద్ధి అవసరమైతే, బర్నింగ్ పదార్థాలతో పాటు ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు వాడండి. ఉదాహరణకు, మిరియాలు, ఆవాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి యొక్క టింక్చర్, వోడ్కా కూడా. ఇవి చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు బయటికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడని బల్బులను మేల్కొల్పుతాయి. మార్గం ద్వారా, ఈ చర్య మరో ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది: ముళ్ళగరికెలు మందంగా మారుతాయి.
3. జానపద నివారణలు: పోషణను మెరుగుపరచండి. మరొక అభిప్రాయం ఉంది: వృక్షసంపద వేగంగా కనబడాలంటే, అది బాగా పోషించాల్సిన అవసరం ఉంది. అవసరమైన అన్ని పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న చర్మానికి వివిధ ముసుగులు మరియు క్రీములను వర్తించండి - మరియు వెంట్రుకలు ఎంత త్వరగా కనిపిస్తాయో మీరు చూస్తారు. నివారణల కోసం, తేనె, ముడి కోడి గుడ్డు, జెలటిన్, గుజ్జు పండ్లు మరియు కూరగాయలు మంచి భాగాలు. ఉదాహరణకు, వేగంగా జుట్టు పెరుగుదల కోసం, చాలా మంది మహిళలు కేఫీర్ తో చిన్న ముక్క రొట్టె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ రెసిపీ గడ్డానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం ద్వారా ఉత్తమ ఫలితం ఇవ్వబడుతుంది: పోషణ + బర్నింగ్ భాగం + సాధారణ ఉపయోగం.

మరో ముఖ్యమైన విషయం: ముఖ జుట్టును ముఖ జుట్టుతో కలపాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, జుట్టు మరియు ముళ్ళగరికెలు ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉండాలి, సామరస్యాన్ని సృష్టిస్తాయి మరియు సంఘర్షణలోకి ప్రవేశించకూడదు.

మనిషి నమ్మదగిన మరియు స్టైలిష్ గా కనిపించాలి. నిజానికి, ఇది ఒక మూస, మరియు మీరు దానిపై దృష్టి పెట్టకూడదు. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క హక్కు తనను తాను మరియు అతను సుఖంగా ఉన్నట్లు కనిపించడం. అందువల్ల, మీరే కావాలనుకుంటే మాత్రమే పెరుగుతున్న ముళ్ళగరికెలను మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ముఖం మీద జుట్టు ఎందుకు పేలవంగా పెరుగుతుంది

ఇది చాలా సులభం. ముఖ జుట్టు చాలా పొడవుగా పెరుగుతుంది (నెలకు 1-1.5 సెం.మీ మాత్రమే), అందువలన బలంగా ఉంటుంది

గడ్డం పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే వివిధ ఉత్పత్తులు, సారాంశాలు మరియు లేపనాల కోసం మన సమాజం నిరంతరం అన్వేషిస్తుంది.

అయితే నిజంగా ఇలాంటి నివారణలు ఉన్నాయా? గడ్డం పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? మేము ఖచ్చితంగా దీని గురించి మాట్లాడుతాము, కాని కొంచెం తరువాత. ముఖ జుట్టు పెరుగుదల సమయంలో మనిషికి ఎదురయ్యే సమస్యల గురించి ఇప్పుడు నేను మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను.

ముఖ జుట్టు పెరగకపోవడానికి కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. మరియు వాటిలో ముఖ్యమైనది జాతీయత. ఒక జాతీయత యొక్క ప్రతినిధులు దాదాపు అందరూ మందపాటి మరియు చిక్ గడ్డం కలిగి ఉన్నారని మీరు గమనించవచ్చు, మరికొందరు చాలా నెమ్మదిగా పెరుగుతారు మరియు వారిలో గడ్డం ఉన్న వ్యక్తిని కలవడం కష్టం.

మీరు మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీరు ఉపయోగించే షాంపూలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. భయపెట్టే వ్యక్తి - షాంపూల యొక్క ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లలో 97% లో మన శరీరానికి విషం కలిగించే పదార్థాలు. లేబుళ్ళపై అన్ని సమస్యలను కలిగించే ప్రధాన భాగాలు సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్, కోకో సల్ఫేట్. ఈ రసాయనాలు కర్ల్స్ యొక్క నిర్మాణాన్ని నాశనం చేస్తాయి, జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది, స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని కోల్పోతుంది, రంగు మసకబారుతుంది. కానీ చెత్త విషయం ఏమిటంటే, ఈ చెత్త కాలేయం, గుండె, s పిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి, అవయవాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.ఈ పదార్థాలు ఉన్న నిధులను ఉపయోగించడానికి నిరాకరించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. ఇటీవల, మా సంపాదకీయ కార్యాలయం నుండి నిపుణులు సల్ఫేట్ లేని షాంపూల విశ్లేషణను నిర్వహించారు, ఇక్కడ ముల్సాన్ కాస్మెటిక్ నుండి నిధులు మొదటి స్థానంలో ఉన్నాయి. ఆల్-నేచురల్ సౌందర్య సాధనాల తయారీదారు. అన్ని ఉత్పత్తులు కఠినమైన నాణ్యత నియంత్రణ మరియు ధృవీకరణ వ్యవస్థల క్రింద తయారు చేయబడతాయి. అధికారిక ఆన్‌లైన్ స్టోర్ mulsan.ru ని సందర్శించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీ సౌందర్య సాధనాల యొక్క సహజత్వాన్ని మీరు అనుమానించినట్లయితే, గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి, అది నిల్వ చేసిన ఒక సంవత్సరానికి మించకూడదు.

ఉదాహరణకు, చైనీస్. వారి శరీరం చాలా అమర్చబడి ఉంది, గడ్డం 20 సంవత్సరాల తరువాత మాత్రమే కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు 30 సంవత్సరాల నాటికి మాత్రమే మందపాటి మొండి కనిపిస్తుంది. మరియు కాకసస్లో జన్మించిన వారికి, కొన్ని కారణాల వలన, ముఖ జుట్టు (మరియు మాత్రమే కాదు) చాలా త్వరగా పెరుగుతుంది, మరియు 16 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి.

తల, ముఖం మరియు శరీరం (ఎ, ఇ, గ్రూప్ బి, మొదలైనవి) పై జుట్టు పెరుగుదలకు వివిధ విటమిన్లు కూడా కారణమవుతాయి. వారి లోపం ఈ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. మరియు ఇది సరికాని మరియు అహేతుక పోషణ కారణంగా పుడుతుంది. మీరు గడ్డం పెంచుకోవాలనుకుంటే మరియు ఏ గడ్డం నివారణ కొనాలో తెలియకపోతే, మొదట మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి. ఇది తప్పనిసరిగా గుడ్లు, కాయలు, బచ్చలికూర, మాంసం, తృణధాన్యాలు మరియు ఇతరులను కలిగి ఉండాలి.

గడ్డం నుండి ఏమి ఆశించాలి

మొట్టమొదటిసారిగా గడ్డం పెంచుకోవాలనుకునే పురుషులు ముఖ జుట్టు చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుందని మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం అని తెలుసుకోవాలి. ప్రారంభ దశలో, ముఖం మీద మండుతున్న సంచలనం మరియు చికాకు సాధ్యమే. ఇది అలవాటు నుండి మరియు త్వరలో అదృశ్యమవుతుంది.

మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా దువ్వెన చేసి, ఆకారాన్ని ఇవ్వాలి, ఇది చక్కగా మరియు చక్కగా అందంగా కనబడే ఏకైక మార్గం, మరియు గడ్డివాము లాగా కాదు. కానీ దానిని రూపొందించడంతో మాత్రమే కొంత సమయం విలువైనది. ఇది ఇప్పటికే కనీసం 2-4 సెం.మీ. పెరిగినప్పుడు 4-6 వారాల తర్వాత మాత్రమే కత్తిరించాలి. లేకపోతే, ఇంత కాలం పెరుగుతున్న గడ్డం పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి తన ముఖం మీద పెరిగిన దాని నుండి అసాధారణ అనుభూతులను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు సందర్భాలు ఉన్నాయి. మరియు ఇది చాలా తరచుగా పుడుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ కోరికను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవటానికి మీ ప్రలోభాలకు డేటింగ్ చేయకూడదు. లేకపోతే, మీరు అందమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన గడ్డం పెంచుకోలేరు.

దశల్లో గడ్డం ఎలా పెంచుకోవాలి

అందమైన మరియు పొడవాటి గడ్డం ఒక్క రోజు పని కాదు మరియు పెరుగుతున్న మొద్దుతో సమానం కాదు. మీ ముఖం మీద ఎలా మరియు ఎలాంటి వృక్షసంపద పెరుగుతుందో ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

• హార్మోన్ల మొత్తం
• సరైన పోషణ
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి
• సరైన మొత్తంలో విటమిన్లు మొదలైనవి తీసుకోవడం.

బాలుడు శారీరకంగా మనిషి అయినప్పుడు, యుక్తవయస్సు తర్వాత ముఖ జుట్టు పెరగడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. టీనేజ్ కాలంలో గడ్డం పెరగడం దాదాపు అసాధ్యం, శరీరం ఇంకా దీనికి సిద్ధంగా లేదు. ఉత్తేజపరిచేందుకు అదనపు నిధులు, మందులు, మాత్రలు లేదా హార్మోన్లను ఉపయోగించవద్దని బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఫలితం ఇంకా చెడుగా ఉంటుంది, వెంట్రుకలు అసమానంగా పెరుగుతాయి. మీరు త్వరగా ఫలితాన్ని సాధించాలి, గడ్డం పెరగడం అనేది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, ఇది సమయం, సహనం మరియు స్పష్టమైన కోరికను తీసుకుంటుంది.

వృక్షసంపద వృద్ధిని మూడు దశలుగా విభజించడం సాధ్యమే:

మీరు గడ్డం పెరిగే ముందు, దట్టమైన ముఖ జుట్టును సాధించే అవకాశం మీకు ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి. రేజర్‌ను 1-2 వారాలు సెట్ చేసి, జుట్టు పెరుగుదలను చూడండి, బట్టతల మచ్చలు, "ఖాళీ" ప్రాంతాలు ఉన్నాయా. ఏదైనా ఉంటే, మీరు క్షౌరశాల వద్ద ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి, మీరు ఈ ఆలోచనను వదిలివేయవలసి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రత్యేక జెల్లు, లోషన్లు, నూనెలు, షాంపూలను ఉపయోగించి మంచి వృద్ధిని సాధించవచ్చు. అన్నీ బాగా ఉంటే, అప్పుడు స్టేజ్ 2 కి వెళ్ళండి.

మీరు ఈ ఆలోచనను వదులుకుని నిరాశకు గురిచేసే కాలం, కాబట్టి మీ ఇష్టాన్ని పిడికిలిలో సేకరించండి. మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకోవాలి:

1. వృక్షసంపద గడ్డం మీద “బరువు” ను జోడించి, మెడపై తప్పించింది. ఒక యాడెర్ గుండు లేదా చిన్న మొద్దు కలిగి ఉండాలి.
2. దిగువ పెదవి కింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని అమలు చేయవద్దు, సమయానికి కత్తిరించండి.
3. మీ ముఖం మీద ఉన్న వెంట్రుకలు అన్ని వాసనలను సంపూర్ణంగా గ్రహిస్తాయి మరియు వాటిని ఎక్కువసేపు ఉంచుతాయి.

జుట్టు అన్ని దిశల్లోనూ ఉంటుంది, యజమాని కొద్దిగా వెర్రి మరియు చురుకైనదిగా కనిపిస్తాడు. చర్మంపై దురద వస్తుంది, కానీ ఇది 1-2 వారాలలో వెళుతుంది. ఈ దశలో, మీరు గడ్డం కత్తిరించడం ప్రారంభించాలి, దానికి ఆకారం ఇవ్వడం, క్రమంగా వైపులా వెంట్రుకలను తగ్గించడం. మీరు గడ్డం పెంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీరు ఓపికపట్టాలి, మీరు నిష్క్రమించాలనుకున్నప్పుడు క్షణాలు వేచి ఉండండి.

దీనిని ఇప్పటికే పూర్తి గడ్డం అని పిలుస్తారు, ఇది మీ అహంకారానికి సంబంధించిన అంశంగా మారుతుంది. ముఖ జుట్టుకు తలపై కంటే మరింత క్షుణ్ణంగా జాగ్రత్త అవసరం అని గమనించండి, ప్రతిరోజూ కడిగి దువ్వెన చేయాలి. రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ప్రత్యేక నూనెలు, మైనపు లేదా లోషన్లను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. మీ గడ్డం మరియు మీసాలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి, తద్వారా ఇది జుట్టు యొక్క టఫ్ట్ మాత్రమే కాదు, మనిషి ముఖానికి నిజమైన అలంకరణ.

బ్రిస్టల్ వ్యూని ఎంచుకోండి

అతని ముఖం మీద వృక్షసంపద ఉంటే, అతనిని చూసుకోవటానికి తక్కువ సమయం లేదా సిల్ట్ పడుతుందని ఎవరైనా ఆశించినట్లయితే, నిరాశకు సిద్ధంగా ఉండండి - ముళ్ళగరికెలకు రోజువారీ మరియు సమగ్ర సంరక్షణ అవసరం. లేకపోతే, మీ ప్రదర్శన నిర్లక్ష్యం మరియు వస్త్రధారణ లేకపోవడం యొక్క స్పర్శను పొందుతుంది, కాబట్టి మీరు ఏ సందర్భంలోనైనా ముళ్ళగరికెలను చూసుకోవాలి.

ప్రతి రకమైన ముఖం దాని స్వంత రకమైన ముళ్ళగరికెను సూచిస్తుంది, కాబట్టి, దాని ఆకారాన్ని నిర్ణయించడం అవసరం. ముఖం మీద వృక్షసంపద యొక్క ఆకారం అది ఎలా పెరుగుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది - కొన్నిసార్లు ఇది బుగ్గలు లేదా చిన్న ముక్కలపై పేలవంగా పెరుగుతుంది. మీరు ఈ ప్రదేశాలలో జుట్టు పెరుగుదలను పెంచలేకపోతే, మీరు ముఖ జుట్టు ఉనికిపై మీ వైఖరిని పున ider పరిశీలించాలి.

త్వరితగతిన పెంపకం ఎలా ఇంటి పరిస్థితులలో మీ ముఖం మీద ముళ్ళగరికెలు: 14, 15, 16, 17, 18 ఏళ్ల కుర్రాళ్ళు మరియు పెద్దలకు సూచనలు

తల ముందు భాగంలో జుట్టు లేకపోవడానికి కారణాలు, నిపుణులు హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం మరియు వంశపారంపర్య పూర్వస్థితి అని పిలుస్తారు. మరియు వంశపారంపర్యతను నిరోధించడం కష్టమైతే, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల పెరుగుదలను అధిగమించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి:

• దానిలో కొన్ని ఆహారాన్ని చేర్చడం ద్వారా మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పూర్తి తీసుకోవడం శాశ్వతంగా చేయడం ద్వారా ఆహారాన్ని మార్చండి,
• మద్యం, ముఖ్యంగా బీర్ తాగడానికి నిరాకరించండి - ఈ పానీయం మగ హార్మోన్ల స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది,

• టీ, కాఫీ, చాక్లెట్, కెఫిన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఆహారం నుండి మినహాయించండి
• జీవనశైలిని మార్చండి మరియు రోజువారీ దినచర్యలో క్రీడా కార్యకలాపాలను చేర్చండి - అవి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు అధిక శరీర సంపూర్ణతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి,
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల సంభవనీయతను తొలగించండి,
• ముళ్ళగరికె సంరక్షణ కోసం బర్డాక్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. ఇది మొదట 2-3 గంటలు వర్తించాలి, ఆపై కడిగివేయబడుతుంది,
• అధునాతన సందర్భాల్లో, నిపుణుడు సూచించినట్లు మందులను వాడండి, ఎందుకంటే వయోజన మనిషిలో ముఖ జుట్టు పెరుగుదల లేకపోవడం శరీరంలోని లోపాల యొక్క పరిణామం మాత్రమే.

అయితే, మొదట మందులు తీసుకోకుండా అందమైన మొద్దును పెంచడానికి మా వంతు కృషి చేస్తాము.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు జుట్టు

త్వరగా మొండి పట్టుకోవాలనుకునే మనిషి ఆహారంలో ఈ క్రింది పదార్థాలు ఉండాలి:

• కాల్షియం - పాల ఉత్పత్తులు, కోడి గుడ్లు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు గొడ్డు మాంసం మాంసం,
• జింక్ - గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, చిక్కుళ్ళు, చేపలు మీ ఆహారంలో ఉండాలి,
• బయోటిన్ - గుల్లలు, బీన్స్, చేపలు, కాలీఫ్లవర్, కాలేయం, తృణధాన్యాలు, గుడ్లలో దీని అత్యధిక కంటెంట్ నమోదు చేయబడింది.

శరీరానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పూర్తి సరఫరా గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను వాడండి.

చీజ్‌లపై అందమైన అందం: రూపం మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మందపాటి మొండిని పెంచుకోవడమే కాదు, దాని కోసం సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

ట్రిమ్మర్ - గడ్డం మరియు మీసాలను చూసుకోవటానికి గొప్ప సాధనం

ముఖ జుట్టును అందంగా రూపొందించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

• కొద్దిసేపు గొరుగుట చేయవద్దు - ఇది ముఖ జుట్టు పెరుగుదల రేటుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గడ్డం ముక్కలుగా పెరిగితే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి తొందరపడకండి - మిగిలిన వెంట్రుకల కుదుళ్లు క్రమంగా సక్రియం అవుతాయి, మరియు గడ్డం యొక్క సరైన సంరక్షణ ముఖ ముఖాలన్నింటినీ సమం చేస్తుంది,
• ముళ్ళగరికె ఆకారాన్ని ఎన్నుకోండి మరియు వృక్షసంపద నిరుపయోగంగా మారిన అన్ని భాగాలను ఎంచుకోండి,
• మీ మెడ మరియు గడ్డం కింద ఉంచడం మర్చిపోవద్దు, అక్కడ వెంట్రుకలు ఉండకూడదు - గడ్డం చక్కగా కనిపిస్తుంది,
• ముక్కులతో కూడిన ట్రిమ్మర్‌ను పొందండి, ఇది ముళ్ళగరికెల మొత్తం ప్రాంతంపై ఒకే పొడవును నిర్వహించడానికి మరియు ముఖంపై అందమైన ముళ్ళగరికెలను తయారు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది,
• చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి వారానికి స్కిన్ పీలింగ్ ఉపయోగించండి,
• వాషింగ్ కోసం చల్లని నీటిని వాడండి,
• గడ్డం చక్కటి ఆహార్యం కలిగి ఉండటానికి హెయిర్ మాస్క్‌లు తయారు చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఈ సరళమైన నియమాలు మీ స్వంత ప్రత్యేకమైన చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, దాని నుండి ధైర్యం వస్తుంది.

సరైన సంరక్షణ

గడ్డం ఎలా పెంచుకోవాలో మీకు తెలుసు, ఇప్పుడు బయలుదేరడం గురించి మాట్లాడుకుందాం. మీరు క్రమం తప్పకుండా జాగ్రత్త వహించాలి, గడ్డం మరియు బుగ్గలపై వెంట్రుకలను కత్తిరించండి, ఆకృతిని గమనించి, అవసరమైన ప్రదేశాలలో కత్తిరించాలి. అజాగ్రత్త క్రూరమైన ముళ్ళతో ఆడపిల్లలు పురుషులతో పూర్తిగా ఆనందిస్తారు.

కానీ మీరు కేవలం ఒక సంవత్సరపు గడ్డం పెంచుకోవచ్చని మరియు గొరుగుట చేయవద్దని దీని అర్థం కాదు. అజాగ్రత్త ముళ్ళగరికె యొక్క ప్రభావం సృష్టించడం అంత సులభం కాదు; ప్రత్యేక నైపుణ్యం అవసరం. ఒక మనిషి ఈ విషయంలో అనుభవం లేనివారైతే, అటువంటి హ్యారీకట్ లేదా ట్రిమ్ కోసం సెలూన్లో వెళ్ళడానికి మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని విశ్వసించాలి. మాస్టర్‌తో సంప్రదించి గడ్డం రకాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

గడ్డం పెరగకపోతే ఏమి చేయాలి

వెనుక నునుపైన ముఖం ఉన్న పురుషుల శకం. ఈ రోజు, బలమైన సెక్స్ కొద్దిగా మొరటుగా మరియు ధైర్యంగా ఉండే ఇమేజ్‌ని ఇష్టపడుతుంది, వీటిలో ఒక సమగ్ర అంశం గడ్డం. మీరు గడ్డం గల పురుషుల లీగ్‌లో చేరాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీకు పచ్చని మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన ముఖ జుట్టు అవసరం. ఇంట్లో సమస్యను పరిష్కరించే మార్గాల గురించి ఈ భాగంలో చర్చించబడుతుంది.

• పవర్. సమతుల్య ఆహారం చాలా సులభంగా ప్రాప్తి చేయగల మరియు సంక్లిష్టమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు తినండి. ఇవి శరీరానికి విటమిన్ సి మరియు పెక్టిన్ అందిస్తాయి. ఉపయోగకరమైన మరియు ప్రోటీన్ ఆహారాలు, సమృద్ధిగా ఉన్న పానీయం. స్వీట్లు మరియు సౌకర్యవంతమైన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
• సరైన చర్మ సంరక్షణ. ముఖ జుట్టు యొక్క పెరుగుదల రేటు మరియు సాంద్రత చర్మం యొక్క స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఎరుపు లేదా తొక్కడం ముళ్ళగరికె యొక్క రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా తేమగా చేసుకోండి మరియు విటమిన్లతో పోషించండి. బ్యూటీషియన్‌ను సందర్శించండి లేదా కాస్మెటిక్ మాస్క్‌లను మీరే తయారు చేసుకోండి. గడ్డం పెరుగుదల వేగవంతం అవుతుంది మరియు ఆవిరితో క్రమంగా చర్మ చికిత్స చేస్తుంది. మరింత తరచుగా ఆవిరి స్నానానికి వెళ్ళండి.
• ఒత్తిడి లేని జీవితం. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి, పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి. క్రీడలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలతో మీ ఆత్మను బలోపేతం చేయండి. మంచి నిద్ర ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోండి. శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి ఇది సరిపోతుంది.
• హార్మోన్ల సంతులనం. ముఖం మీద ముళ్ళగరికె లేకపోవటానికి ఒక సాధారణ కారణం టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం. ఒక వైద్యుడు మాత్రమే హార్మోన్ల సమస్యలను పరిష్కరించగలడు. ఇంట్లో, హార్మోన్ల స్థాయిని కొద్దిగా పెంచడం నిజంగా సాధ్యమే. ఇది క్రీడలు మరియు అధిక లైంగిక చర్యలకు సహాయపడుతుంది.
• చెడు అలవాట్లతో పోరాడటం. శరీరంపై నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ ప్రభావం ప్రతికూలంగా ఉందని వాదించడం లేదు. నికోటిన్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను ప్రభావితం చేయదు, కానీ ఇది రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క పోషణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఆల్కహాల్ జుట్టు పునరుత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు అందమైన గడ్డం కావాలని కలలుకంటున్నట్లయితే, తాగడం మానేసి సిగరెట్లు వదులుకోండి.

ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు ఏ పరిహారం ఎంచుకోవాలి

ఒక మనిషి ముఖ జుట్టును పెంచుకోవాలనుకున్నప్పుడు, అతను దానిని త్వరగా మరియు ప్రాధాన్యంగా కొన్ని రోజుల్లో చేయాలనుకుంటాడు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, దీన్ని చేయడం అసాధ్యం, అలాంటిది మన జన్యుశాస్త్రం. మరియు కనీసం ఏదో ఒకవిధంగా ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, వారు సమస్యను త్వరగా పరిష్కరించడంలో సహాయపడటానికి వివిధ సాధనాలు మరియు చిట్కాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

వాస్తవానికి, మీరు ఫార్మసీకి వెళ్లి గడ్డం పెరుగుదలకు ప్రత్యేక క్రీమ్ కొనవచ్చు. కానీ ఇది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందా? ఈ ప్రశ్నకు మీరే పరీక్షించిన తర్వాత మీరే తప్ప మరెవరూ మీకు సమాధానం ఇవ్వలేరు.

ఫార్మసీలలో, క్రీములు రష్యన్ నిర్మిత మరియు అమెరికన్ రెండింటినీ అమ్ముతారు. తరువాతివి మునుపటి కంటే చాలా ఖరీదైనవి, కాని దేశీయ మందులు సహాయం చేయనప్పుడు, కొందరు అమెరికన్ నిధులను పొందడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే, మీరు వాటిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు వాటి కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి.

విషయం ఏమిటంటే చాలా మంది అమెరికన్ తయారీదారులు తమ ఉత్పత్తులకు మినోక్సిడిన్ను కలుపుతారు. ఈ సాధనం బట్టతలకి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది, జుట్టు పెరుగుదలను గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది, కానీ వాటి నష్టానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. మినోక్సిడిన్ ఒక క్రియాశీల పదార్ధం, ఇది బాహ్యచర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, వెంట్రుకల కుదుళ్ళ కోసం పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఈ సాధనం వాడకాన్ని ఆపివేసిన తరువాత, వెంట్రుకలు మసకబారడం, విరగడం మరియు పెరగడం మొదలవుతాయి, ఎందుకంటే వెంట్రుకల కుదుళ్లు పనిచేయడం మానేస్తాయి (అవి ఎందుకు పనిచేయాలి, ఇతరులు వారి కోసం అన్ని పనులు ఎలా చేయగలరు?). అందువల్ల, మీరు అలాంటి drugs షధాలను ఉపయోగించకూడదు, ముఖ్యంగా మినోక్సిడైన్ FDA చే ఆమోదించబడదు.

రష్యన్ మార్కెట్లో వివిధ స్ప్రేలు కూడా అమ్ముడవుతాయి, ఇందులో క్రియాశీల పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి. మరియు మీ కలను నెరవేర్చడానికి మీరు ఇంకా drugs షధాలను ఆశ్రయించాలని నిర్ణయించుకుంటే, గడ్డం స్ప్రే కొనడం మంచిది. క్రీమ్‌తో పోల్చితే దరఖాస్తు చేసుకోవడం చాలా సులభం, మరియు ఇది వేగంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు జిడ్డైన షైన్‌ని వదలదు.

మీరు ప్రయోగాలు చేసి రిస్క్ తీసుకోకూడదనుకుంటే, మీరు గడ్డం పెంచడానికి జానపద నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. తక్కువ ప్రభావవంతమైనప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ సురక్షితంగా ఉన్నాయి.

ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు జానపద నివారణలు

జానపద నివారణలు అంత త్వరగా ఫలితాన్ని ఇవ్వవు, కానీ వాటి చర్యలు చాలా ఎక్కువ, ఎందుకంటే అవి బల్బుల్లోని జీవక్రియ ప్రక్రియలను బలోపేతం చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం.

మరియు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతి బర్డాక్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ వాడకం. అవి వెంట్రుకల కుదురులను మేల్కొల్పడమే కాక, వాటికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కూడా అందిస్తాయి, అలాగే వెంట్రుకల క్రాస్ సెక్షన్ మరియు వాటి పెళుసుదనాన్ని నివారిస్తాయి.
బుర్డాక్ లేదా కాస్టర్ గడ్డానికి ఏ నూనె ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో చెప్పడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే అవి రెండూ ఉపయోగపడతాయి మరియు సరిగ్గా ఒకే ఫలితాలను ఇస్తాయి. రోజుకు రెండుసార్లు సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి 20 నిమిషాలు చిన్న మొత్తంలో నూనె వేయడం ద్వారా మీరు వాటిని ఒక్కొక్కటిగా ఉపయోగించవచ్చు. మరియు మీరు ఈ నూనెలను సమాన నిష్పత్తిలో కలపవచ్చు మరియు నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు కేఫీర్ లేదా రియాజెంకా ఉపయోగించవచ్చు. అవి ముఖం యొక్క చర్మానికి వర్తించాలి, బాగా రుద్దుతారు మరియు 20-30 నిమిషాలు వదిలివేయాలి. ఆ తరువాత, గడ్డం కేవలం షాంపూతో కడగాలి.

మీరు రెగ్యులర్ మయోన్నైస్ కూడా వాడవచ్చు, కాని పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి కాదు, ఇది ఏ కిరాణా దుకాణంలోనైనా అమ్ముతారు, కాని ఇంట్లో వండుతారు. ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్పత్తి యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచే సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు.

ఇది చాలా సులభంగా తయారు చేయబడుతుంది. రుచికి మీరు ఒక టీస్పూన్ ఆవాలు, 4-5 గుడ్డులోని తెల్లసొన, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తీసుకోవాలి (మీరు వాటిని ముసుగు కోసం జోడించాల్సిన అవసరం లేదు). ఇవన్నీ మిక్సర్‌తో కలపాలి మరియు కొరడాతో కొట్టాలి. ఆపై (కొట్టడం ఆపకుండా), మీరు క్రమంగా పచ్చసొన మిశ్రమానికి సాధారణ కూరగాయల నూనెను జోడించాలి. ద్రవ్యరాశి క్రమంగా తెల్లగా మారి మందంగా మారుతుంది. వంట చేసిన తరువాత, మయోన్నైస్ ముఖం యొక్క చర్మానికి వెంటనే జుట్టు పెరగాలి మరియు 20-25 నిమిషాలు వదిలివేయాలి.

మీరు రంగులేని గోరింటను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక క్రీము ద్రవ్యరాశిని పొందే వరకు మరియు 20 నిమిషాల పాటు సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించే వరకు ఇది కొద్ది మొత్తంలో వెచ్చని నీటిలో కరిగించాలి. హెన్నాలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయితే, మీరు వరుసగా ప్రతిదీ ఉపయోగించకూడదు. పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఎన్నుకోండి మరియు దానిని క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి. ఇది ఫార్మసీ క్రీమ్ అయితే, సూచనల ప్రకారం తప్పక వాడాలి. ఇది నూనె అయితే, ప్రతి రోజు. ముసుగులు వారానికి 2-3 సార్లు వర్తించబడతాయి. మీరు ఏ పద్ధతిని ఎంచుకున్నా, మీకు సమయం కావాలని గుర్తుంచుకోండి.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ సొల్యూషన్

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ప్రయత్నించండి. మాలా యూకలిప్టస్ మరియు నీరు లేదా ప్రత్యేక క్రీముల ద్రావణంతో గడ్డం తేమ చేస్తే అది గడ్డం పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.

ఇంట్లో యూకలిప్టస్ యొక్క పరిష్కారం సిద్ధం చేయడానికి, యూకలిప్టస్ నూనెలో 1/5 మరియు వెచ్చని నీటిని తీసుకోండి. ఒక ద్రావణంతో ఒక పత్తి ఉన్నిని తేమ చేసి, చర్మానికి చెమ్మగిల్లడం కదలికలతో వర్తించండి. చర్మపు చికాకు ఏర్పడితే, ద్రావణాన్ని వాడటం మానేయండి.

రిహార్సల్

ఎందుకు ప్రారంభించడానికి వేగంగా కాదు - వెంటనే హెచ్చరించాల్సిన అవసరం ఉంది! - మరియు సులభమైన ప్రక్రియ కాదు otraschivaniya ముఖ జుట్టు? మీరు ఇప్పటికే ఈ చర్య తీసుకోవాలని గట్టిగా నిర్ణయించుకున్నారని భావించబడుతుంది మరియు ఇది ఎందుకు అవసరమో వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. అందువల్ల, ఇది నేరుగా బిందువుకు వెళుతుంది.

ఆమ్లా ఆయిల్ మరియు ఆవాలు

ఆమ్లా మరియు ఆవ నూనె యొక్క ద్రావణాన్ని సిద్ధం చేయండి. జుట్టు కుదుళ్లకు ఉపయోగపడే సహజ నూనెలలో ఆమ్లా ఒకటి.

సుమారు 60 మి.లీ కలపాలి. 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవపిండితో ఆమ్లా నూనెలు. పాస్టీ మాస్‌కు తరలించండి. ఈ మిశ్రమం నుండి గడ్డం ముసుగు తయారు చేసి, 20 నిమిషాలు శుభ్రం చేయవద్దు. ఈ మిశ్రమం 2-3 రోజుల్లో వాడటానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఆమ్లా మరియు ఆవాలు యొక్క ముసుగుతో పాటు, మీరు జోజోబా నూనె మరియు ద్రాక్ష విత్తన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. నూనెలను చర్మంపై నేరుగా విస్తరించి, కొంత సమయం నానబెట్టండి. 15-20 నిమిషాలు సరిపోతుంది.

అటువంటి సూత్రీకరణలను తయారు చేయడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు రెడీమేడ్ గడ్డం నూనెను మొత్తం శ్రేణి నూనెలతో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క మరియు సున్నం రసం

గడ్డం పెరగడానికి, గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క మరియు సున్నం రసం యొక్క ద్రావణాన్ని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ మిశ్రమంతో, జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు రోజుకు 2 సార్లు చర్మాన్ని స్మెర్ చేయాలి.

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల సున్నం రసం తీసుకోండి. గడ్డం మీద 25 నుండి 30 నిమిషాలు స్మెర్ చేయండి.

మందులు, గడ్డం పెరుగుదల ఉద్దీపన

ప్రత్యేక .షధాలను ఉపయోగించి జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు సైన్స్ చాలా కాలం నుండి నేర్చుకుంది. వాటిలో ఎక్కువ భాగం సరసమైనవి మరియు ఒక విద్యార్థి కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఒక ట్రైకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను, వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీరు ఏ మందులను ఉపయోగించవచ్చనే దానిపై సిఫార్సులు ఇస్తారు.

Minoxidil

జుట్టు రాలడాన్ని ఆపి జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా మందు ఉంది - మినోక్సిడిల్ (మినోక్సిడిల్). ఇది తలపై జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది మొత్తం గడ్డం లేదా సన్నబడటం ప్రాంతాల పెరుగుదలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ జుట్టు అసమానంగా, ద్వీపాలు లేదా టఫ్ట్‌ల ద్వారా పెరుగుతుంది, మరియు ముళ్ళగరికె ద్వారా కూడా కాదు. ఈ పరిస్థితిలో మినోక్సిడిల్ సహాయపడవచ్చు.

ఈ of షధ వినియోగం చాలా సులభం. మీరు skin షధాన్ని చర్మంపైకి పిండి మరియు మసాజ్ కదలికలతో రుద్దుతారు. అయినప్పటికీ, of షధం యొక్క ఏకాగ్రత మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని వైద్యుడితో తనిఖీ చేయాలి. తరచుగా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Finasteride

గడ్డం పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మార్కెట్లో మరొక is షధం ఉంది - ఫినాస్టరైడ్. ఈ drug షధం మగ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు మగ నమూనా బట్టతల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

ఫినాస్టరైడ్ శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిని 10-20% పెంచుతుంది, ఇది శరీరం, తల మరియు గడ్డం మీద జుట్టు వేగంగా పెరగడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. The షధం టాబ్లెట్లలో లభిస్తుంది మరియు ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం.

దుష్ప్రభావం, లిబిడో బలహీనపడటం మరియు స్ఖలనం యొక్క పరిమాణం తగ్గడం వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉన్నందున, use షధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీరు వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం ఉందని నేను మీకు మళ్ళీ హెచ్చరిస్తున్నాను. అవకాశం తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? నేను కాదు ఆశిస్తున్నాను.

మీ గడ్డం పెంచడానికి గ్రూప్ బి సప్లిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు

గ్రూప్ బి యొక్క విటమిన్లు జుట్టు పెరుగుదలలో ముఖ్యమైన పదార్థాలు.

విటమిన్ బి 1 అతను థియామిన్, జుట్టు పెరుగుదలకు మద్దతు ఇస్తాడు. జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క పోషణకు అవసరమైన కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల జీవక్రియలో థియామిన్ పాల్గొంటుంది. తయామిన్ తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, ఆకులతో కూడిన ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, బ్రూవర్స్ ఈస్ట్, మాంసం, గుడ్లు, కాటేజ్ చీజ్లలో లభిస్తుంది.

జీర్ణక్రియ మరియు రక్తం ద్వారా బి విటమిన్ల సరఫరా చాలా వరకు జరుగుతుంది. గ్రూప్ B యొక్క విటమిన్లతో కూడిన అన్ని ముసుగులు, జెల్లు మరియు షాంపూలు ద్వితీయ విషయాలు, ఎందుకంటే విటమిన్లు చర్మం ద్వారా తక్కువ పరిమాణంలో గ్రహించబడతాయి.

మీరు ఆహారం నుండి అన్ని బి విటమిన్లను పొందవచ్చు లేదా వాటిని ఫార్మసీ లేదా ప్రత్యేకమైన స్పోర్ట్స్ స్టోర్లలో సప్లిమెంట్లుగా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ముళ్ళగరికెల పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి మరియు మీరు తరచుగా గొరుగుట, గడ్డం యొక్క పెరుగుదల వేగంగా మొదలవుతుందా? ఈ విషయంపై చాలా అపోహలు ఉన్నాయి, అప్పుడు "గడ్డం యొక్క పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలో" అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించే అత్యంత సంబంధిత పద్ధతులను పరిశీలిస్తాము:

1. శుభ్రత మరియు తేమ. గడ్డం పెరగకపోతే, మీరు చర్మం యొక్క పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించాలి. ధూళి, గ్రీజు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు అభేద్యమైన అవరోధాన్ని సృష్టిస్తాయి, దీని ద్వారా జుట్టు పెరగడం కష్టం. ముఖ జుట్టు పెరుగుదల కారకం - సాధారణ పరిశుభ్రత విధానాలు. దీన్ని చేయడం కష్టం కాదు, తేలికపాటి ఏజెంట్‌తో చర్మాన్ని కడగడం మంచిది, కొన్ని సబ్బులు పొడి మరియు బిగుతు భావనను సృష్టిస్తాయి, మీరు స్క్రబ్‌తో చనిపోయిన కణాలను తొలగించవచ్చు మరియు ion షదం చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
2. రేజర్ డౌన్. ఒక సాధారణ మగ పంక్చర్ - గడ్డం పెరగకపోతే, మీరు రేజర్ విధానాల సంఖ్యను పెంచడానికి ఒక కోర్సు తీసుకోవాలి. ఇది ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం - షేవింగ్ అంటే గడ్డం మరియు మీసాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి అనుకూలమైన పద్ధతి కాదు, కాబట్టి మీరు మీ ముఖం మీద వృక్షసంపదను కొద్దిసేపు ఒంటరిగా వదిలేసి, ముళ్ళగరికెలు 1-3 సెం.మీ వరకు పెరగనివ్వండి.
3. రీన్ఫోర్స్డ్ మసాజ్. హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క ఉద్దీపన ఇంటి మసాజ్ సహాయంతో జరుగుతుంది. మీరు ఏమి చేయాలి, ఏ కదలికలు సంబంధితంగా ఉంటాయి, మీరు వెబ్‌లో నేపథ్య వీడియోను చూడవచ్చు. మసాజ్ వారానికి రెండుసార్లు 10-15 నిమిషాలు స్వాగతించబడుతుంది.

సహనంతో మరియు ప్రతి ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు చిక్ మరియు మందపాటి గడ్డం యజమాని కావచ్చు.

ఇది ఎవరి కోసం?

మనిషి తన ఇమేజ్‌కి అనుకూలంగా ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, అలాంటి ముఖ జుట్టు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవడం విలువైనదే. కింది ప్రమాణాలు ముళ్ళగరికె యొక్క ప్రయోజనాలుగా పరిగణించబడతాయి:

• బట్టలు మరియు బూట్లు మరియు పురుషుల ప్రదర్శన రకాల్లోని అన్ని చిత్రాలతో కలిపి,
• అనేక రకాల గడ్డాల మాదిరిగా అన్యదేశంగా మరియు షాకింగ్‌గా అనిపించదు,
• ముళ్ళకు గడ్డం వంటి జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త అవసరం లేదు,
• ప్రతిరోజూ గొరుగుట అవసరం లేదు, రాపిడి, కోతలు మరియు చికాకులను నివారించడం,
• ముళ్ళగరికెలను త్వరగా మరియు సులభంగా పెంచవచ్చు,
• ముళ్ళగరికె మగతనం మరియు క్రూరత్వం యొక్క చిత్రాన్ని ఇస్తుంది,
• మీరు ప్రత్యేక జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు లేకుండా ముళ్ళగరికెలను మీరే గొరుగుట మరియు మోడల్ చేయవచ్చు.

అదనంగా, ఒక గడ్డం మహిళల యొక్క ఒక నిర్దిష్ట వృత్తాన్ని మాత్రమే ఆకర్షిస్తే, బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క దాదాపు అన్ని ప్రతినిధులు మొండిని అభినందిస్తారు. అదే సమయంలో, ముళ్ళగరికెలకు కూడా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ఇది అమ్మాయి చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే పదునైన వెంట్రుకలను కలిగి ఉంటుంది, ముళ్ళగరికెలకు జాగ్రత్త అవసరం, లేకపోతే అది మనిషి నుండి ఒక అసహ్యమైన వ్యక్తిని చేస్తుంది.

ఏ రకమైన ఎంచుకోవాలి?

ముళ్ళగరికెను విడిచిపెట్టడానికి మనిషిని ఎలా గొరుగుట చేయాలో లేదా మొదటి నుండి ఎలా పెంచుకోవాలో నిర్ణయించే ముందు, మీరు ముళ్ళ రకాలను నిర్ణయించాలి. గడ్డం విషయంలో మాదిరిగా, అనేక రకాల ముళ్ళగరికెలు ఉండవచ్చు, ఇవన్నీ మనిషి యొక్క ప్రాధాన్యతలను మరియు ఫ్యాషన్ పోకడలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. "సరైన" ముళ్ళగరికె నిజంగా ఉనికిలో లేదు, ప్రతి మనిషి తన ination హ మరియు సృజనాత్మక సందేశానికి ఉచిత నియంత్రణను ఇవ్వగలడు.

అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు సార్వత్రిక రకాలైన ముళ్ళగరికెలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. ఘన ముళ్ళగరికె - ఇటువంటి వృక్షసంపద పొడవు (5 మిమీ వరకు) భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఏకరీతి మరియు ఏకరీతిగా ఉంటుంది. దీన్ని పెంచడం చాలా సులభం, లేదా ప్రక్షాళన మరియు సకాలంలో కత్తిరించడం మినహా దీనికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు.
2. ఫ్లఫ్ బ్రిస్టల్ - ఏ చిత్రానికి అయినా మరియు మనిషి యొక్క అన్ని రకాల రూపాలకు అనుగుణంగా, ముళ్ళ యొక్క సంక్షిప్త రూపం, అధునాతనత మరియు ఖచ్చితత్వంతో విభిన్నంగా ఉంటుంది.
3. టి ఆకారపు ముళ్ళగరికెలు - ఒక రకమైన గోటీ, కానీ తక్కువ పొడవు మరియు పెదవులు, ముక్కు మరియు గడ్డం చుట్టూ వెంట్రుకలు వదిలి, మరియు బుగ్గలు మృదువుగా ఉంటాయి.
4. కట్టడాలు - ప్రామాణిక ముళ్ళగరికె యొక్క పొడవు కొద్దిగా మించి, ఉద్దేశపూర్వకంగా అలసత్వపు రూపాన్ని సృష్టిస్తుంది.
5. నడుస్తున్న ముళ్ళగరికె - దాని పొడవు ప్రారంభ గడ్డం ద్వారా చక్కగా సరిహద్దులుగా ఉంటుంది, ఇది మగవారి ధైర్యం మరియు క్రూరత్వాన్ని ఇస్తుంది.

అలాగే, బార్బర్స్ జనాదరణ పొందిన గడ్డం జాతులను అనుకరిస్తూ, ముళ్ళగరికెలను అనుకరించగలవు. ఉదాహరణకు, యాంకర్ బ్రిస్టల్స్, బ్రెట్ మరియు బాల్బో, బర్న్‌సైడ్‌లు మరియు చిన్‌స్ట్రాప్. వ్యత్యాసం వెంట్రుకల కనీస పొడవు మాత్రమే ఉంటుంది, కానీ ఆకారాలు మరియు పంక్తులు సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా పునరావృతం చేయవలసి ఉంటుంది, మంగలి మనిషి గడ్డం ఏర్పడినట్లుగా.

మందపాటి మొండిని త్వరగా ఎలా పెంచుకోవాలి?

ఒక వ్యక్తి తన తలపై చక్కగా మరియు పొట్టిగా ఉండే జుట్టు కోతలను ఇష్టపడితే బొమ్మలు చాలా ప్రయోజనకరంగా కనిపిస్తాయి. ఎలా సమలేఖనం చేయాలి మరియు మొద్దును మోడల్ చేయాలి అనే నైపుణ్యాలకు అలవాటుపడటానికి, మనిషి మొదట అవసరమైన సాధనాలతో నిల్వ చేసుకోవాలి, అవి:

• అనేక చిట్కాలను కలిగి ఉన్న ట్రిమ్మర్
• రేజర్,
• షేవింగ్ ఉత్పత్తులు
• షేవ్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ తరువాత.

ఈ క్రింది సూచనల ప్రకారం త్వరగా మరియు సరిగ్గా ముళ్ళగరికెలను పెంచుకోండి:

1. షేవింగ్ మెషీన్ను చాలా రోజులు తిరస్కరించడం అవసరం.
2. ఒక వ్యక్తి గడ్డం ధరిస్తే, మీరు చిన్న ముక్కుతో గొరుగుట కోసం ట్రిమ్మర్ ఉపయోగించాలి.
3. ముళ్ళగరికెలో గరిష్ట పెరుగుదల నెలకు 12 మి.మీ వరకు ఉంటుంది.
4. మెడలోని జుట్టును ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్కు గుండు చేయవలసి ఉంటుంది.
5. అప్పుడు, రేజర్ ఉపయోగించి, అవి ముళ్ళ యొక్క ప్రాంతాన్ని ఏర్పరుస్తాయి, బుగ్గలు మరియు ట్యాంకులపై అదనపు వెంట్రుకలను తొలగిస్తాయి.

షేవింగ్ చేసిన తరువాత, మీరు మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి, చికాకు రాకుండా ఉండటానికి షేవింగ్ చేసిన తర్వాత ion షదం లేదా జెల్ వేయాలి. ఇప్పుడు మిగిలి ఉన్నది మీ ముఖ జుట్టును చూసుకోవడమే, తద్వారా నీడతో కనిపించే రూపాన్ని పాడుచేయకూడదు. గడ్డం ఎలా గొరుగుట చేయాలో నిర్ణయించడానికి, మొద్దు మిగిలి ఉంటుంది, మీరు మంగలిని సంప్రదించవచ్చు లేదా 5 మిమీ వరకు నాజిల్‌తో ట్రిమ్మర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

ముళ్ళగరికె పెరగకపోతే ఏమి చేయాలి?

కొంతమంది పురుషులు మాత్రమే సహజంగా ముఖ జుట్టుతో అదృష్టవంతులు. జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి, మొండి పట్టును ఎలా తయారు చేయాలి, ముళ్ళగరికెలు మందంగా మరియు మరింత ఏకరీతిగా ఎలా తయారుచేయాలి అనే దాని గురించి ఇతరులు నిరంతరం ప్రశ్నలు అడుగుతారు. త్వరగా మందపాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ముళ్ళగరికెలు పెరగడానికి, మీరు ఈ ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేసే సాధనాలను ఉపయోగించాలి.

ముళ్ళగరికెల పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు:

• ఈస్టర్ నూనెలు - లావెండర్, నారింజ, దేవదారు, రోజ్మేరీ, ప్యాచౌలి, బే,
• కూరగాయల నూనెలు - బర్డాక్, కాస్టర్, ఆలివ్ మరియు ఆవాలు,
• సముద్రపు ఉప్పు, ఫేస్ స్క్రబ్ కోసం నేల.

ఒక రోజు మీరు ఇంటి చర్మం పై తొక్క ప్రక్రియలను చేయవచ్చు, దీని కోసం వారు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు, 5 చుక్కల ఏదైనా ఈథర్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేస్ వెజిటబుల్ ఆయిల్ తీసుకుంటారు. తరువాత, ముళ్ళ పెరగాల్సిన ముఖం యొక్క చర్మాన్ని రుద్దండి, ఆపై మిగిలిన ఉత్పత్తిని సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి. రెండవ రోజు మీరు ఆయిల్ మాస్క్ ఇవ్వాలి, దీని కోసం, 1-3 చుక్కల ఈథర్ ఒక టేబుల్ స్పూన్ బుర్డాక్ ఆయిల్‌లో కలుపుతారు, మీ అరచేతులతో రుద్దుతారు మరియు చర్మానికి మసాజ్ కదలికలతో వర్తించబడుతుంది.

పీలింగ్ మాస్క్ ముఖం మీద 5-10 నిమిషాలు ఉంచబడుతుంది, క్రమానుగతంగా చర్మంపై రుద్దుతుంది. కానీ ఆయిల్ మాస్క్ ముఖం మీద సుమారు గంటసేపు ధరించాలి మరియు దాని ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, చిటికెడు ఎర్ర మిరియాలు కలుపుతారు. 3-6 నెలలు క్రమపద్ధతిలో, ముళ్ళగరికెలను మందంగా చేయడానికి ఇటువంటి విధానాలు అవసరం. చికిత్స చేసిన 1-2 వారాలలో, కట్టడాలు కత్తిరించడం మంచిది, ఎందుకంటే కొద్దిసేపటి తర్వాత మాత్రమే వెంట్రుకలు నయం అవుతాయి.

ఎలా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి?

చాలా మంది పురుషులకు మొండి పెరగడం ప్రారంభమైన తర్వాత దాన్ని ఎలా సమం చేయాలో తెలియదు, మరియు వారు మొదటి ప్రయత్నాలలో చాలా తప్పులు చేస్తారు. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ చర్మం మరియు వృక్షసంపదను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, అలాగే ఒక నిర్దిష్ట ముక్కుతో ట్రిమ్మర్ వాడాలి. ఒక ప్రత్యేక ట్రిమ్మర్ కూడా ముళ్ళ గడ్డం లోకి కదలకుండా నిరోధిస్తుంది, సమయం పెరుగుతుంది. జుట్టు పొడవు 5 మి.మీ దాటిన వెంటనే, మీరు అటువంటి ముక్కుతో ట్రిమ్మర్‌తో ముళ్ళగడ్డలు గొరుగుట అవసరం.

దిగువ పెదవి నుండి గడ్డం రేఖకు, ముక్కు నుండి మనిషి పై పెదవి వరకు, దేవాలయాల రేఖ నుండి బుగ్గలకు, గడ్డం యొక్క దిగువ బిందువు నుండి మెడకు, అలాగే మెడ నుండి రెండు బుగ్గలకు కుదించడం మరియు మోడలింగ్ చేసేటప్పుడు ట్రిమ్మర్‌ను తరలించడం అవసరం. ఈ విధంగా, ఏకరీతి మరియు ఏకరీతి ముళ్ళగరికె నిర్మాణాన్ని సాధించవచ్చు. జుట్టు పెరిగేకొద్దీ ప్రతి కొన్ని రోజులకు ముళ్ళగరికెల సంరక్షణ అవసరం.

గడ్డం కోసం బ్రిస్టల్ ఒక ఆదర్శవంతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే ఇది ఏ సమయంలోనైనా, కొంచెం విచారం లేకుండా, గొరుగుట లేదా ఆకారం మరియు పొడవును మార్చడం ద్వారా సులభంగా మరియు త్వరగా పెరుగుతుంది. చిన్న ముఖ జుట్టు అందరు పురుషులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, మినహాయింపు లేకుండా, బ్లోన్దేస్ మరియు జుట్టు అరుదుగా మరియు అసమానంగా పెరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు గడ్డం యొక్క పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి మరియు దాని సాంద్రతను పెంచడానికి కాస్మెటిక్ విధానాలు మరియు మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ ముళ్ళగరికెలను కత్తిరించవచ్చు లేదా కొన్ని రోజుల తరువాత, దీనికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు.

గడ్డం పెరుగుదల

గడ్డం మందంగా, దాని పెరుగుదలను ఎలా బలోపేతం చేసుకోవాలో ఎంపికల కోసం చూస్తున్న వారు కొన్ని మార్గాలను ఉపయోగించాలి. మీరు వాటిని మూడు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:

1. వైద్య సన్నాహాలు. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే మీరు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
2. జానపద వంటకాలు. నియమం ప్రకారం, అవి మానవ ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా హానిచేయనివి మరియు సహజంగా గడ్డం పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
3. సౌందర్య ఉత్పత్తులు. జానపద నివారణల మాదిరిగానే దాదాపుగా అదే పనితీరును జరుపుము, కాని అవి ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి మరియు ప్రత్యేక దుకాణాలలో అమ్ముతారు. ప్లస్ ఏమిటంటే ఉడికించాలి, కాచుట, పట్టుబట్టడం మొదలైనవి అవసరం లేదు.

గడ్డం కోసం బర్డాక్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్

మీ గడ్డం యొక్క రూపాన్ని మీరు ఆమెను చూసుకోవటానికి ఎంత సమయం కేటాయిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఖరీదైన మందులు కొనడం అవసరం లేదు. గడ్డం యొక్క పెరుగుదలకు నూనె ముఖ జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఒక నియమం ప్రకారం, కాస్టర్ లేదా బర్డాక్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇంట్లో ఈ ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి కొన్ని వంటకాలు క్రింద ఉన్నాయి:

1. బర్డాక్ ఆయిల్ జుట్టు మీద మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ గడ్డానికి దువ్వెనతో దరఖాస్తు చేసుకొని, నిద్రవేళకు ముందు రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగించాలి. ఉదయం అది కడిగివేయబడాలి. ఇది సంరక్షణగా మాత్రమే కాకుండా, గడ్డం వేగంగా పెరిగే మార్గంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
2. కాస్టర్, బర్డాక్ ఆయిల్ కలపండి. ఉపయోగం ముందు 5 నిమిషాలు మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయండి. మిశ్రమంతో గాజుగుడ్డను బ్లోట్ చేసి గడ్డం, బుగ్గలకు కుదించు, 2 గంటలు మించకుండా పట్టుకోండి.
3. మరో ఎంపిక ఎర్ర మిరియాలు (చిటికెడు), కాస్టర్, బర్డాక్ ఆయిల్, 2 టీస్పూన్లు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి కనీసం 15-30 నిమిషాలు ఉంచండి. నూనెలలో పోషకాలు ఉంటాయి, మిరియాలు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి. వెచ్చని నీటితో ఉత్పత్తిని కడగాలి.

గడ్డం పెరగడానికి మీరు ఒక ప్రత్యేక సాధనాన్ని క్రీమ్ రూపంలో కనుగొనవచ్చు - బ్లాక్ ఫోమ్‌థాంగ్. కూర్పులో బల్బుల పనిని ఉత్తేజపరిచే, పెరుగుదలను వేగవంతం చేసే సహజ పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి: పాలు, నువ్వుల నూనె, గ్రీన్ టీ, జాజికాయ, క్లిటోరిస్ ట్రిపుల్. క్రీమ్‌లో ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు లేవు, మానవ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లు. తయారీదారు ఈ క్రీమ్ మినోక్సిడిల్‌తో బాగా మిళితం అవుతుందని సూచిస్తుంది, ఈ of షధం యొక్క దుష్ప్రభావాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

ముఖ జుట్టు పెరగడానికి హార్మోన్లతో లేపనాలు వాడటం గురించి మీరు ఫోరమ్‌లలో సిఫారసులను కనుగొనవచ్చు. ఇలాంటి మందులు శరీరంలోని హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని ఉల్లంఘిస్తాయని, దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి. తగిన నిపుణుడితో సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

గడ్డం పెరగకపోతే ఏమి చేయాలి

వారి జన్యు లక్షణాలు లేదా జీవనశైలి కారణంగా గడ్డం పెంచుకోలేని పురుషుల వర్గం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు బలహీనమైన పెరుగుదలకు కారణాన్ని గుర్తించి, మొదట దాన్ని తొలగించాలి. నియమం ప్రకారం, క్యాచ్ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క తగినంత స్రావం, విటమిన్లు లేకపోవడం. మీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా ప్రారంభించండి:

1. మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోండి, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినండి.
2. స్పోర్ట్స్ విభాగం లేదా వ్యాయామశాల కోసం సైన్ అప్ చేయండి. చురుకైన శారీరక శ్రమ టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ముఖ వృక్షసంపద పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవడం పెంచండి.
4. మద్యం మరియు సిగరెట్లు లేకుండా పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
5. సమయానికి ఒత్తిడిని నివారించండి లేదా తగ్గించండి.

ఆకార ఎంపిక

ఒక ప్రొఫెషనల్ మంగలి వైపు తిరగడం అర్ధమే - అతను మీ పుర్రె మరియు శైలి ఆకారానికి బాగా సరిపోయే గడ్డం, కుండలు మరియు మీసాల రకాన్ని ఎన్నుకుంటాడు. మీరు ఆన్‌లైన్ నుండి మీ ముఖంపై వివిధ రకాల గడ్డాలను "ప్రయత్నించడానికి" అనుమతించే ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌ను ఇంటర్నెట్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. మీరు పైన చెప్పినట్లుగా, ముఖం మరియు చెంప ఎముకల ఆకారం మరియు మీ చిత్రంపై దృష్టి పెట్టాలి.

1. పొడుగుచేసిన, సన్నని ముఖం - లష్ గడ్డం కోణీయ లక్షణాలను సున్నితంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దాదాపు ఏ ఆకారం అయినా చేస్తుంది, ph మాత్రమే చాలా పొడవుగా, చీలిక ఆకారంలో ఉన్న గడ్డం తిరస్కరించడం మంచిది.
2. చదరపు చెంప ఎముకలు - మరియు ఈ సందర్భంలో, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు చీలిక ఆకారంలో ఉన్న గడ్డం కోసం ప్రయత్నించాలి, అప్పుడు దృశ్యమానంగా ముఖం మరింత అనులోమానుపాతంలో కనిపిస్తుంది.
3. గుండ్రని ముఖం - చదరపు లేదా త్రిభుజాకార అంచు కలిగిన గడ్డం సిఫార్సు చేయబడింది. గుండ్రని అంచులు విరుద్ధంగా ఉన్నాయి.

చిట్కా: దయచేసి కొన్ని కంపెనీలలో దట్టమైన ముఖ జుట్టుకు స్వాగతం లేదు. అందువల్ల, ప్రాధాన్యత అనేది లంబర్‌జాక్ లేదా కెరీర్ వంటి గడ్డం మరియు మంచి జీతం అని మరోసారి బరువు.

పరిశుభ్రత మరియు గడ్డం సంరక్షణ

ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ గడ్డం శుభ్రంగా మరియు తేమగా ఉంచాలి. కొవ్వు నిల్వలు, ధూళి, చర్మం పై తొక్కడం వల్ల ముఖ జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. మీరు గడ్డం పెరగడం ప్రారంభించిన వెంటనే, ఈ క్రింది నియమాలను పాటించండి:

చికాకును నివారించడానికి ఉదయం మరియు సాయంత్రం సున్నితమైన డిటర్జెంట్లను ఉపయోగించి మీ ముఖం మరియు గడ్డం గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మీ పనిలో శారీరక శ్రమ ఉంటే లేదా మీరు తరచుగా చెమట పడుతుంటే, మీ గడ్డం ఎక్కువగా కడగాలి. మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో మీరు గడ్డం కోసం ప్రత్యేక సబ్బు లేదా ఘన షాంపూలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది ప్రత్యేకంగా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు గడ్డం మీద కఠినమైన జుట్టును దోషపూరితంగా కడగగలదు.

మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో గడ్డం కోసం షాంపూలు మరియు సోప్

సరైన పోషణ

నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. జుట్టు ఆలస్యం లేకుండా పెరగాలంటే, మీరు శరీరాన్ని నీటితో పూర్తిగా సంతృప్తి పరచాలి. 2 లీటర్ల నీరు తాగాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఇది గంటకు 1 గ్లాసు స్వచ్ఛమైన నీరు.

గడ్డం పెరగకపోతే, ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

ప్రోటీన్ మరియు నూనెలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం గడ్డం వేగంగా పెరగడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. జుట్టు కూడా పాక్షికంగా ప్రోటీన్లతో కూడి ఉంటుంది మరియు కొవ్వులు మరియు నూనెలతో పూత ఉంటుంది, కాబట్టి అవి ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు పోషించాలి. మాంసం, చేపలు, బీన్స్, గుడ్లు మరియు కాయలు ఎక్కువగా తినండి.

మంచి గడ్డం పెరుగుదలకు సరైన పోషకాహారం కీలకం!

విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ కలిగిన కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి. ఈ విటమిన్ల యొక్క సరైన సమతుల్యత గడ్డం మీద జుట్టు పెరుగుదలకు అనుకూలమైన పరిస్థితులకు దోహదం చేస్తుంది.

• విటమిన్ ఎ (రెటినాల్) - నెత్తిమీద మరియు జుట్టుకు సాధారణ స్థితిలో మద్దతు ఇస్తుంది. మానవ శరీరంలో రెటినోల్ లేకపోవడం చుండ్రు మరియు పొడి జుట్టుకు కారణమవుతుంది. ఈ విటమిన్ క్యారెట్లు, బ్రోకలీ, ఆకులతో కూడిన ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, గుమ్మడికాయ, మాంసం మరియు చేపలలో లభిస్తుంది.

• విటమిన్ సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) - రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, తద్వారా హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను పోషకాలతో పోషిస్తుంది. విటమిన్ సి బంగాళాదుంపలు, క్యాబేజీ, సిట్రస్ పండ్లు, ఆపిల్, టమోటాలలో లభిస్తుంది.

• విటమిన్ ఇ (టోకోఫెరోల్) - రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. టోకోఫెరోల్ మానవ శరీరంలో ఆక్సిజన్ మరియు ఇతర పోషకాలను రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. విటమిన్ ఇ లేకపోవడంతో, జుట్టు దాని ప్రకాశాన్ని కోల్పోతుంది, పెళుసుగా మరియు విడిపోతుంది. విటమిన్ ఇ లేదా టోకోఫెరోల్ గింజలు, బఠానీలు, ఆకులతో కూడిన ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, కూరగాయల నూనెలలో లభిస్తుంది.

స్వీట్స్‌కి మీరే పరిమితం చేసుకోండి. చక్కెర నిర్వచనం ప్రకారం మన శరీరానికి హానికరం. చక్కెర అధికంగా ఉండటంతో, జుట్టు బలహీనంగా మరియు సన్నగా మారుతుంది, కాబట్టి మీరు దానితో దూరంగా ఉండకూడదు. టీలో తక్కువ టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర ఉంచండి, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగవద్దు, స్వీట్స్ ప్యాకెట్లను స్వీట్స్ లేదా బార్స్ రూపంలో తినవద్దు.

క్రీడల కోసం వెళ్ళండి

వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి - ఇది టెస్టోస్టెరాన్ పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. శారీరక శ్రమ సాధారణ రక్త ప్రసరణకు దోహదం చేస్తుంది మరియు సాధారణ జీవక్రియ రేటును నిర్వహిస్తుంది. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, అన్ని పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు మందులు వారి గమ్యాన్ని వేగంగా చేరుతాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తాయి.

తేలికపాటి ఉదయం వ్యాయామాలు మరియు 3-5 కి.మీ. రోజుకు జుట్టు మరియు గడ్డం పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు దాని ఫలితంగా, గడ్డం పెరుగుతుంది.

తక్కువ ఒత్తిడి

ఆధునిక పరిస్థితులలో ఒత్తిడిని నిరోధించడం కష్టం, కానీ ఇది తప్పక చేయాలి. ఒత్తిడి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది, ఇది గడ్డం మీద జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.

మానసిక మరియు అధిక శారీరక ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు హాని కలిగిస్తుంది, ఇది గడ్డం యొక్క పెరుగుదల రేటు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

ఒత్తిడి ధ్యానం లేదా యోగాకు సహాయపడుతుందని వారు అంటున్నారు. ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు వీటిలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించాలి.

విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి, తద్వారా మీ జుట్టు రాలేదు మరియు మీ గడ్డం పెరుగుతుంది

ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను అందించండి

గడ్డం పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంతో సహా శరీరంలోని అన్ని విధులను నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు పూర్తి నిద్ర కీలకం.

నిద్రలో, మన కణాలు పునరుద్ధరించబడతాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదల రేటు పెరుగుతుంది. మీరు రోజుకు 6 గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోతే, మనం ఏ ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర గురించి మాట్లాడగలం? కనీసం 8 గంటల నిద్రను వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

గడ్డం త్వరగా పెరిగేలా కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోండి

బలం మరియు సహనం పొందండి

పురుషుల తదుపరి సమస్య వీలైనంత త్వరగా గడ్డం పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఎదిగిన గడ్డంతో ఒక ఉదయం మేల్కొలపడం అసాధ్యం. గడ్డం పెరగకపోతే, మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. బహుశా మీరు చాలా చిన్నవారు మరియు మీ శరీరం ఇంకా సిద్ధంగా లేదు. మరియు గడ్డం పెరుగుతున్నప్పుడు, మీరు చర్మం యొక్క కొన్ని ప్రాంతాలలో దురదను అనుభవించవచ్చు. చివరి గుండు తర్వాత ఒక వారం తరువాత. జుట్టు పొడవు పెరిగే కొద్దీ ఇది మరింత సులభం అవుతుంది.

వృద్ధి వేగంగా ఉండటానికి మీరు వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి. మీరు ఈ సమస్య నుండి పరధ్యానంలో ఉన్నారు మరియు ప్రతి గంటకు గడ్డం గుర్తు లేదు. విహారయాత్రకు వెళ్లండి, క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లండి, కొంత పని చేయండి .... జనావాసాలు లేని ద్వీపంలో పోగొట్టుకోండి మరియు టామ్ హాంక్స్ పాత్రలో అవుట్‌కాస్ట్ చిత్రం హీరోలాగా మీరు గడ్డం పెంచుతారు.

గడ్డం పెరుగుతున్నప్పుడు, గడ్డం మరియు మీసాల ఆకారం మరియు శైలిని ఎంచుకోండి.

వృద్ధి వేగంగా ఉండటానికి మీరు వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి.

పెరుగుతున్న సమయంలో సంరక్షణ కోసం నియమాలు

మొదటి వారాల నుండి గడ్డం జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.దీన్ని కత్తిరించడానికి మరియు షాంపూ చేయడానికి చాలా తొందరగా ఉంది. వెంట్రుకలు 1.5-2 సెం.మీ పొడవుకు చేరుకున్నప్పుడు చర్మం దురద అవుతుంది.మీరు తేమ నూనెలు మరియు లోషన్లతో దురదను తొలగించవచ్చు. ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను పూర్తిగా విస్మరించాలి. కాలర్‌తో స్కార్ఫ్‌లు మరియు స్వెటర్లను తొలగించడం కూడా బాధ కలిగించదు, అదనంగా చర్మాన్ని రుద్దుతుంది.

సరైన మరియు పంట

ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఒక ప్రత్యేక యంత్రం లేదా ట్రిమ్మర్ కొనుగోలు చేయబడుతుంది. మీకు కత్తెర, తరచుగా దంతాలతో కూడిన దువ్వెన మరియు, బహుశా, ప్రమాదకరమైన రేజర్ కూడా అవసరం. మరియు ఈ అన్ని సాధనాలతో పట్టుకునే నైపుణ్యాలు కూడా. గడ్డం క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున మీరు ఇంకా నేర్చుకోవాలి. కానీ మొదట మీరు నిపుణుల వైపు తిరగవచ్చు మరియు వారి నుండి మాస్టర్ క్లాసులు తీసుకోవచ్చు.

ఏమి చేయాలి: వైపులా వెంట్రుకలను కత్తిరించండి, కావలసిన ఆకారాన్ని సృష్టించండి మరియు ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ మరియు క్రింద మెడను విడిపించండి. గడ్డం ప్రాంతంలో వాల్యూమ్ సృష్టించడానికి ప్రాధాన్యత ఉంది. దిగువ పెదవి క్రింద జుట్టు, అసహ్యమైన గుడ్డ ముక్క పెరుగుతుంది, మీరు వెంటనే నియంత్రణ తీసుకోవాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించాలి.

మేము అంచులపై దృష్టి పెడతాము

గడ్డం పెరిగిన 2-3 నెలల నుండి మీరు ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు, వెంట్రుకలు ఇప్పటికే తగినంత పొడవుగా ఉన్నప్పుడు, వాటిని కడగడం, దువ్వెన మరియు వేయవచ్చు. ట్రిమ్మర్‌ను ఉపయోగించడం, మీ మీద, స్నేహితులు, సోదరులు, ఇండోర్ డాగ్స్‌పై ప్రాక్టీస్ చేయడం వంటి నైపుణ్యాలను సాధించడానికి ఈ సమయం సరిపోతుందని నమ్ముతారు. ఇది జరగకపోతే, మంగలి వైపు తిరగడం మంచిది. లేకపోతే, అంత కష్టపడి పెరిగిన ప్రతిదాన్ని పాడుచేసే ప్రమాదం ఉంది.

సిఫార్సు: అత్యంత ఆధునిక ట్రిమ్మర్ మోడల్స్ లేజర్ మరియు బ్యాక్‌లైట్‌తో ఉంటాయి. అటువంటి చిప్‌లకు ధన్యవాదాలు, పేలవంగా వెలిగే ప్రదేశంలో కూడా గడ్డం సరిదిద్దడం సాధ్యమవుతుంది, మరియు అధికంగా కత్తిరించే ప్రమాదం సున్నాకి తగ్గుతుంది - లేజర్ గుర్తుపై దృష్టి పెట్టండి.

పంక్తులను షేడ్ చేయండి

మీ ముఖ జుట్టు స్వభావంతో చాలా మందంగా లేకపోతే, మీరు ఎలా ఉన్నా, మీ బుగ్గలపై ఉన్న పంక్తులను సహజంగా వదిలివేయవచ్చు. మరియు నియమించబడిన పరిమితులపై వ్యక్తిగత వెంట్రుకలు బయటకు రాకుండా చూసుకోండి. ముళ్ళగరికెలు దట్టంగా మరియు సమృద్ధిగా పెరిగితే, అప్పుడు బుగ్గల ప్రాంతం విముక్తి పొందాలి. లేకపోతే, మీరు త్వరలో అరబ్ విముక్తి ఉద్యమంలో పాల్గొన్నట్లుగా కనిపిస్తారు - వారు మిమ్మల్ని సబ్వేలో పత్రాలు అడగడం మరియు వెనుక గదిని శోధించడానికి ఆహ్వానించడం ప్రారంభిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి. పొడవాటి వెంట్రుకలు యంత్రం లేదా ట్రిమ్మర్‌తో శుభ్రం చేయబడతాయి, అవశేషాలు రేజర్‌తో గుండు చేయబడతాయి.

గడ్డం పెరగకపోవడానికి కారణాలు

కొన్నిసార్లు మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేస్తున్నారని జరుగుతుంది, కానీ ఇప్పటికీ మీ గడ్డం పెరగదు - కనీసం మీరు కోరుకున్నది. బ్రిస్టల్ ద్వీపాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, అసమానంగా పెరుగుతుంది, ఒక వైపు మాత్రమే. లేదా అది కూడా క్రాల్ చేసి బట్టతల మచ్చలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలి? నిజమే, ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకోండి. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

ఆరోగ్య సమస్యలు

అన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, జీవక్రియ రుగ్మతలు సాధారణంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తాయి, ముఖం మీద మాత్రమే కాదు, తల మరియు శరీరంపై కూడా. అందువల్ల, మొట్టమొదటగా, వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి మరియు పరీక్షలు తీసుకోండి. ఏదేమైనా, ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యం గురించి. మీరు ఒక చికిత్సకుడు మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాలి, మీరు ఇతర ప్రత్యేక నిపుణులను సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

జీవన

ప్రశ్న, సాధారణంగా, శరీర స్థితిని సూచిస్తుంది, కానీ మీరు ప్రశ్నతో చాలా గందరగోళంలో ఉంటే, మీరు ఒత్తిడికి శ్రద్ధ వహించాలి.

అతని నుండి - జీవితంలో అన్ని సమస్యలు, ఒక తిరుగులేని వాస్తవం. మీరు నిరంతరం ఒత్తిడి, అధిక పని మరియు నిద్ర లేకపోవడం వంటి స్థితిలో ఉంటే, మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మీకు సమస్యలు ఉన్నాయి, గడ్డం పెరగడం ఇష్టం లేదని ఆశ్చర్యపోకండి. అందువల్ల, ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఒత్తిడిని వదిలించుకోండి మరియు ప్రతికూలత ఒక అవసరం.

ఎలా చేయాలి? అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• విహారయాత్ర, విశ్రాంతి మరియు నిద్ర,
• ఉపశమన మాత్రలు కొనండి
• ధ్యానం చేయండి.

ఇంకా ఏమి చేయవచ్చు: సిగరెట్ తాగడం మానేసి, డైట్స్‌పై శ్రద్ధ పెట్టండి. ముఖం మీద మొండి పెరగడానికి ఆకలి, లేదా అతిగా తినడం లేదా కొవ్వు మరియు తీవ్రమైనవి దోహదం చేయవు. ఆహారంలో అవసరం మాంసం మరియు చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు, కాయలు మరియు ఆకుకూరలు. క్రీడలు ఆడటం చాలా ముఖ్యం: శారీరక శ్రమ సమయంలో, జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమైన టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది.

ఇక్కడ ప్రతిదీ మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ముఖ్యంగా జన్యువులతో వ్యవహరించలేరు. మీ బంధువులు ఎవ్వరూ వారి తలలు మరియు శరీరాలపై మందపాటి జుట్టు కలిగి ఉండకపోతే, మీరు ఎక్కువగా వారి స్వంతంగా కనిపించరు. సహాయం కావాలి - మొదట విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ మరియు జానపద నివారణలను వాడండి. మీకు శీఘ్ర ఫలితం కావాలంటే, మినోక్సిడిల్ సహాయం చేస్తుంది (నేను దాని గురించి వ్యాసంలో క్రింద వివరించాను). మరియు అది సహాయం చేయకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి అత్యంత తీవ్రమైన మార్గం హెయిర్ ఫోలికల్స్ మార్పిడి. కానీ హెమింగ్‌వే యొక్క కావలసిన చిత్రాన్ని వదులుకోవడం మరియు సజావుగా గుండు బుగ్గలతో సంతృప్తి చెందడం చాలా సులభం.

గడ్డం పెరగకపోతే ఏమి చేయాలి

మీరు పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణులయ్యారు, మరియు ఆరోగ్యంతో ప్రతిదీ బాగానే ఉందని కనుగొన్నారు (ఈ రోజుల్లో అటువంటి ఫలితం చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఖచ్చితంగా భయంకరమైన, కాని నిర్లక్ష్యం చేయబడిన, పుండ్లు ఉంటాయి). జన్యుశాస్త్రంతో, బంధువులను ఇంటర్వ్యూ చేయడం ద్వారా ప్రతిదీ క్రమంగా ఉందని కనుగొన్నారు. ఇది చర్యకు వెళ్ళే సమయం: గడ్డం వేగంగా మరియు దట్టంగా పెరగడానికి మీరు సహాయం చేయాలి. ఇంట్లో దీన్ని ఎలా సాధించాలి?

విటమిన్ థెరపీ

మీరు ఆహారం నుండి పొందే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ స్పష్టంగా సరిపోవు, కాబట్టి మీరు తగిన విటమిన్ కాంప్లెక్స్ కోసం వెతకాలి. అవసరం మీకు పదార్థాలు:

• బయోటిన్ లేదా విటమిన్ హెచ్,
• చేప నూనె లేదా విటమిన్లు E మరియు D,
• బి విటమిన్లు,
• మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం.

మీరు అన్ని drugs షధాలను విడిగా కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు కొన్ని గుళికలు మరియు మాత్రలను త్రాగవచ్చు. కానీ ఒక సంక్లిష్ట అనుబంధాన్ని ఎంచుకోవడం సులభం మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ నేను విటమిన్ల గురించి వివరంగా రాశాను.